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Pour mon homme

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Avatar de Werner
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  Lien vers ce message 30 Septembre 2012, 16:49

Reprise du dernier message

ne te trompe pas pour la laisse janelle, bizzz


GIBs' - procrastineur grolandais

Je revendique mon compte en Suisse, il me manque juste les ronds, vous pouvez faire qq chose pour moi ?
 
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Avatar de louloutte37 conjointe
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  Lien vers ce message 30 Septembre 2012, 18:33
ah janelle je te souhaite beaucoup de courage car je suis au meme stade que toi.mais je morfle grave en ce moment.bisous et prends soin de toi.
 
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Avatar de complice
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  Lien vers ce message 01 Octobre 2012, 14:04
le chemin n'est pas si facile, mais il continue tout va bien le baclo va bien finir pas faire son effet ! il faut espérer
Complice.
 
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Avatar de Philippe-courpa
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 8:19
Bonjour Janelle,
tu sais, pour ton homme, je pense qu'il faut patienter un peu. Avant de m'inscrire dans la démarche du baclo, j'ai aussi eu une période de retrait. Les idées et les images se bousculent dans la tête, on se sent coupable, on se demande comment on a pu en arriver là, on réfléchit aux risques que cela représente, pour soi et pour l'entourage, on essaie de mesurer les conséquences. Et puis un jour on décide de prendre le taureau par les cornes.
C'est peut-être ce moment crucial qui constitue le déclic. En tous cas pour moi, ce le fut.
Peut-être que ton homme réalise petit à petit. Si c'est le cas, il faut le aisser aller au bout de sa réflexion. Je n'aurais pas aimé qu'on interfère dans mes pensées à ce moment-là. Après, oui. Il doit faire le point, tout seul. Surtout pas forcer les choses.
C'est peut-être bon signe après tout. Mais il faut savoir que ce moment est dur pour nous. De réaliser qu'on est dans un noeud de vipère nous fait parfois pleurer intérieurement. Mais on cherche, parfois désespérément, la sortie.
Prend encore un peu patience, Janelle. J'espère de tout coeur que c'est son trip pour le moment.
Je t'embrasse et tiens-nous au courant de ce que tu percois chez lui.
Bizzz belges, une fois.

Philippe
 
lolor
Avatar de lolor
  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 17:36
Ma janelle, un petit mot pour te souhaiter bon courage ! Morissou m'a aussi fait rire avec son allusion au garage..; et Gibo aussi avec la laisse.... mouarf..... :)
Donc puisque tu posais la question je pense aussi qu'il est mieux de le laisser tranquille pendant cette période... le changemetn se fera progressivement pas la peine de tenter le diable en lui imposant des choses un peu stressantes et pour lui pas spontanées....
Et je t'embrasse...
Chuis à la bourre...
 
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Avatar de Lueur (conjointe de guéri)
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 0:26
DSL de passer un peu moins souvent.....
Pour les ES de la gorge, l'homeopathie marche bien. Pour l'ES sexuel, ce n'est que provisoire, chez le mien ça a duré 2 mois et disparu progressivement, ça m'a fait des vacances! ;)
Pour l'augmentation, peut etre pas la peine d'attendre tant. Au bout d'une semaine ,on est sur que le seuil n'est pas atteint, on peut monter, les ES ne sont pas forcement pire, ils peuvent disparaitre meme en montant, ou changer, personne ne sait. Mais retarder la montée ne fait que retarder la guerison. En tout cas, il a l'air sur la bonne voie, J'ai hate d'avoir la bonne nouvelle.
Bisou


Le parcours de mon chéri:
Seuil à 310mg apres 7 mois de montée lente à +10mg par semaine,
Stabilisation 3 semaines puis descente à -10mg toutes les 3 semaines
8/2013 ---50mg incident
remontée progressive, hélas, en un an à 200mg
 
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Avatar de janelle
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 12:31
Bonjour
Ce n'est pas grave Lueur, moi non plus je n'ai plus beaucoup de temps depuis la reprise fin août.
Je sais que ce n'est pas la peine de faire un si long palier à 160 (un mois a dit le médecin !)mais ça l'arrange semble t'il de suivre l'avis du toubib. Dimanche,
il m'avait dit qu'il était d'accord pour passer à 170 mais lundi il avait changé d'avis car il était très enrhumé. Hier le rhume s'est transformé en bronchite, il
a énormément toussé cette nuit, était fièvreux ce matin mais il ne peut se permettre d'arrêter le boulot car les 4 jours de carence ne sont pas payés par la boîte
et sur un smic ça fait une perte de salaire qu'on ne peut se permettre.
Quand il est malade il faut qu'il prenne sur ses congés payés donc il évite tant que possible.
Donc du coup il reste à 160 encore un peu.
La conso semble avoir diminué légèrement. Une moyenne de 5 cannettes par jour + sa boîte de 50 cl.J'espère que ça va continuer sur cette voie.
Aujourd'hui mercredi, je vais voir ce soir s'il demande son whisky car selon l'habitude il en prenait un double le mercredi soir.
Je le laisse tranquille. Je lui ai quand même posé hier soir la question que certains m'avaient posée : "est ce qu'il fait le traitement pour me faire plaisir ou pour
lui-même ?" Et il m'a dit que c'était pour lui-même, qu'il voulait vraiment diminuer fortement sa conso sans pour autant arrêter totalement de boire bien sûr.
Bizzzz.


L'espoir m'a toujours fait vivre... Même dans les plus profondes ténèbres, il demeure une petite lueur à laquelle s'accrocher.
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 20:03
Bonsoir Janelle !

Alors ça c'est une nouvelle formidable : il t'a dit qu'il le faisait pour "lui-même" ! C'est super positif Janelle !
C'est vrai aussi, que si c'est quelqu'un qui ne communique pas trop, il doit observer avec un peu d'inquiétude ce qui se passe en lui en ce moment. Il doit aussi trouver que ça ne va pas aussi vite qu'il voudrait. Et augmenter lui fait peut-être un peu peur, non ?
je suis sûre que ça va aller Janelle !
Courage ! A bientôt !


Garder le cap coûte que coûte ...
 
Hors ligne ric Masculin
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 21:03
coucou Janelle

Qu'il fasse le traitement pour lui ou pour quelqu'un d'autre ce n'est finalement pas vraiment le soucis.

Bien évidemment s'il s'intéressait plus à son traitement ce serait certainement plus rapide.

Mais le baclo est une molécule qui crée une réaction chimique, donc il suffit de prendre le nombre voulu de comprimés
de bien respecter les horaires dans le cas de ciblage de craving et le tour est joué!!! A un moment donné tu atteins
ta dose seuil.

enfin cette méthode est efficace pour la plupart des personnes de ce forum. Bien entendu, il faut jongler avec les ES
de chacun et là c'est un peu plus compliqué.

donc pas de soucis ça va venir
Bises
Brigitte.
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 21:27
Bonsoir Janelle,

Comme je suis contente de lire que sa démarche vers la guérison c'est pour lui qu'il l'entreprend : c'est un point extrêmement positif !

Pour la fièvre et la fatigue, garde dans un coin de ta tête que nous rentrons dans l'automne, c'est une période un peu difficile car chaud-froid, baisse de la luminosité, alors le baclofène n'en est pas forcément responsable.

Plein d'énergie et de courage pour toi.
Des bizz à vous 2


Citation adorée de mon aimé : "Ce n'est pas la qualité qui génère le plaisir pur mais le bien-être non escompté, quels qu'en soient les composants." Fred Vargas
 
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  Lien vers ce message 07 Octobre 2012, 19:56
Bonsoir,
Juste un petit passage pour dire que le week-end s'est super bien passé. Il n'a pas travaillé vendredi pour garder notre fils malade, il l'a emmené chez le médecin, est allé à la pharmacie. Incroyable, c'était la 1ère fois en 10 ans ! Lui même est malade (bronchite, très gros rhume). Le médecin lui a aussi prescrit du sirop et du pulvérisateur nasal. Là il a posé une semaine de congé car il tousse toujours beaucoup et toujours des difficultés pour respirer. Il doit retourner voir le médecin cette semaine pour le suivi du baclo. Il en est toujours à 160 depuis 3 semaines, peut-être plus. Il parle d'augmenter de 10 demain, à voir...
Mais il a été cool tout le week-end. Pourtant on est allé en famille, d'abord chez sa mère de vendredi soir à hier fin d'après midi, hier soir on avait mon fils aîné et sa fiancée à souper et à dormir, aujourd'hui c'était chez mes parents... Habituellement un tel week-end l'aurait bien contrarié. Mais là non. Je pense que c'est parce qu'il sait qu'il ne va pas travailler la semaine prochaine, ça le rend zen. En fait le boulot le stresse beaucoup.
Bien sûr il a bu ce week-end mais moins que d'habitude quand même. Sa mère avait ouvert une bouteille de champagne, d'habitude il la termine mais là il ne l'a pas fait. Après 3 coupes il s'est arrêté.
Il a bu quelques bières mais quasiment pas de whisky du week-end. Juste un ce midi chez mes parents (un petit car mon père n'en met pas beaucoup).
Voilà, de bonnes nouvelles donc. Mais avec lui, ce sont les montagnes russes !
Bizzz à toutes et tous.


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  Lien vers ce message 08 Octobre 2012, 16:59
Bonjour Janelle,
ah ça fait plaisir de lire des bonnes nouvelles, même si avec lui se sont "des montagnes russes" c'est toujours ça de pri et peut-être qu'avec son augmentation ce sera encore plus flagrant, je vous le souhaite.
Courage
Complice
 
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  Lien vers ce message 08 Octobre 2012, 17:12
Trop bien : des montagnes russes, certes, mais le seuil max descend, descend, descend !!!!!!!!!!

ça fait du bien quand il s'occupe du petit ! Et pour lui et pour toi et pour votre petit bout !

Plein de bizz à vous 2 euh 3


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  Lien vers ce message 08 Octobre 2012, 18:51
Conso en baisse ai-je dit, mouais ... Je n'étais pas allée voir dans le bac de tri. Là j'y suis allée tout à l'heure (en plus il est en congé pour la semaine donc passe la journée à la maison, sans activité) et résultat : 27 cannettes. Si j'ajoute celles bues ce week-end ailleurs on peut facile en rajouter 5 ou 6. + les boîtes de 50 cl.
Ca fait quand même pas mal ! Mais bon, beaucoup moins de whisky.
En fait j'ai pensé qu'il avait moins bu car il est zen, calme. Mais c'est juste parce qu'il est en congé.
Je ne lui ai pas demandé s'il avait augmenté de 10 mg aujourd'hui. Je le ferai plus tard.
Donc le seuil max ne descend pas vraiment Vall... Ce qui est bon à prendre là, pour le coup, c'est son comportement plus agréable.


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  Lien vers ce message 08 Octobre 2012, 22:15
Bonsoir Janelle !
Stress du travail et alcool...C'est un sacré problème ça ! Pour mon mari c'est pareil.
Je suis contente de voir que tout avance,peut-être trop lentement à son goût et au tien, mais sûrement !
Bon courage Janelle !


Garder le cap coûte que coûte ...
 
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  Lien vers ce message 09 Octobre 2012, 22:35
Pareil pour moi, je remarque le positif. Pour mon mari ça a été pareil, des progres notables, pas parfaits mais la guerison a suivi peu de temps apres.
COurage


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  Lien vers ce message 10 Octobre 2012, 10:57
Suis méga d'accord !

Il est bien plus agréable à vivre, sa conso diminue : indéniablement c'est un mieux très net !

Allez continuez, ça va le faire !

Bizz


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  Lien vers ce message 11 Octobre 2012, 13:13
Bonjour,

Rendez-vous ce matin chez le médecin (avec une semaine d'avance mais comme il est en congé c'était mieux). Il y est allé seul cette fois car je travaillais.
Bien sûr il a dit qu'il buvait moins, elle l'a trouvé mieux. Il a dit qu'il était passé quand même à 170 depuis lundi, mais elle a dit qu'elle n'était pas chaude pour
qu'il monte au delà de 160 mg/j car elle doit avoir un contrôle sécu et elle flippe.

Elle lui a dit que je devais me renseigner sur le forum pour savoir comment faisait les autres pour se faire prescrire autant de Baclo (jusqu'à des 300 mg) car
elle pense que la Sécu va lui tomber dessus lors de son contrôle, qu'on risque de nous faire rembourses toutes les boîtes déjà prescrites auparavant ...

Donc voilà. Il va quand même continuer à 170 mais on n'a qu'une ordonnance pour une poso à 160 pour le mois qui vient...
De toute façon, on en est à presque 3 mois, la conso ne baisse pas (sauf le whisky, diminution de moitié). Pour la bière ce matin on en était à 43 cannettes + 6 boîtes pour 6 jours.
(+ les 3 coupes de champagne et crème de cassis de samedi midi).

Dites moi comment on peux maintenant la convaincre d'augmenter la poso sans qu'elle ne soit ennuyée par la Sécu. Merci.


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  Lien vers ce message 11 Octobre 2012, 19:22
Bon retour du boulot pour moi : je l'avais envoyé faire quelques courses au supermarché. Déjà point positif : il y est allé même si cela a été dur de le convaincre, il a rapporté tout ce que j'avais écrit sur la liste. Mais 1ère parole quand il est venu me rechercher au travail : je n'ai pas pris le ticket de caisse ! Ben voyons...
Il ne me connaît toujours pas, il n'a pas encore imprimé que je le connais par coeur.
En rentrant j'ai donc attendu un peu puis suis allée farfouillé un peu dans le garage et bien sûr j'y ai trouvé un flash de whisky quasiment fini (il restait une gorgée).
Je suis bien sûr mécontente. Alors plutôt que de m'énerver, je me tais, pas de son. De toute façon, avec le baclo et tout ce qu'il a bu aujourd'hui (le flash + sa boîte de Goudale + 5 cannettes) il va encore s'endormir dans le fauteuil avant 20h30 !
L'autre point positif du Baclo c'est qu'il est plus calme qu'auparavant quand il est alcoolisé.
Bonne soirée à tous.


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  Lien vers ce message 11 Octobre 2012, 19:36
Bonsoir Janelle !
Fouiller et trouver....c'est un moment toujours difficile. Aussi difficile peut-être, que le moment où lui, il boit. Il faut se dire ça, je crois.
Je pense bien à toi Janelle.


Garder le cap coûte que coûte ...
 
euphoria231
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  Lien vers ce message 11 Octobre 2012, 23:00
Bonsoir Janelle.

J'ai lu que tu avais fouiné lol

Cela me rapelle quelqu'un mais c'était pas pour les mêmes raions.

Comme on dit qui cherche trouve mais ce que j'ai trouvé j'aurais mieux fait de mes couper les mains.

Bin entendu chacun à droit à son libre arbitre.

Foi de ce que j'en ai vécu je ne le referais plus.

Bisou à toi

Martine
 
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  Lien vers ce message 12 Octobre 2012, 7:34
Salut Morissou et euphoria,
bon je n'ai trouvé qu'un flash de sky, ça aurait pu être une bouteille d'un litre, il faut positiver ...

J'ai d'ailleurs discuté avec lui plus tard en soirée (je préfère attendre que ma colère soit retombée, c'est beaucoup plus constructif pour l'un comme pour l'autre)
et il m'a avoué être encore trop faible, qu'il était passé plusieurs fois dans le rayon en se disant qu'il ne fallait pas, mais qu'au bout d'un moment la "petite
voix du diable" lui a dit de prendre le flash, qu'il avait eu l'idée de prendre une grande bouteille mais que là il avait tenu bon.
Qu'il en avait marre de mentir ainsi, marre de ne pas être assez fort pour lutter, qu'il ne comprenait pas pourquoi ça ne marchait pas sur lui alors que d'autres sur le
forum (d'après ce que je lui raconte puisqu'il n'y va pas) y parviennent à 160 ou 170 mg alors qu'ils consommaient plus que lui à la base...

Je lui ai expliqué que pour un même cancer par exemple, certains s'en sortait avec un traitement moins lourd que d'autres, que chaque cas est unique.
Mais il pense qu'il fait partie de ceux qui ne pourront pas guérir. Je lui ai dit qu'il avait quand même diminué, que ce n'était pas suffisant cependant et qu'il fallait continuer encore un peu. Il m'a répondu que le toubib avait trouvé que ce qu'il consommait (enfin ce qu'il a dit qu'il consommait, nuance) était satisfaisant (il a dit 5 à 6 cannette par jour). Quand j'étais allé avec lui au rendez-vous précédent, elle avait pourtant dit que c'était encore trop. Peut-être a t'elle dit ça hier car elle flippe pour son contrôle Sécu et ne veut pas qu'il aille plus loin ?

Ce qui m'a fait mal aussi, c'est qu'il m'a dit qu'il se sentait seul, qu'il n'avait plus d'ami(s) à qui parler, que ça lui manquait. Je le conçois, il ne voit personne. Ca fait une semaine qu'il est en congé, seul à la maison (hormis notre fils et moi quand nous rentrons). Mais ça fait 12 ans qu'il vit ici et il n'a jamais essayé de se lier avec des gens qui auraient pu devenir, si ce n'est des amis, au moins des relations amicales. Il est toujours en retrait, dans sa bulle, ne va jamais au devant des gens. J'ai essayé d'inviter des amies pour qu'il fasse connaissance avec leurs conjoints mais il a toujours refusé sous prétexte que c'était MES amis. Donc j'ai abandonné.
Les seuls collègues qui venaient à la maison ne venaient que pour picoler à l'oeil après le boulot, ils ne l'invitaient jamais chez eux, et ne venaient jamais le week-end (car ils voyaient d'autres amis). Ils ne travaillent plus avec lui depuis plusieurs mois et on ne les voit plus car il ne leur a seulement jamais passé un coup de fil.
Je ne comprends pas ce comportement qui le fait souffrir énormément.

Bonne journée à vous, bizzzzz.


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  Lien vers ce message 12 Octobre 2012, 8:04
Bonjour Janelle !

Il me semble que tout ça, c'est fortement lié :un addict à l'alcool peut arriver à faire le vide autour de lui, et ne plus fréquenter que des gens qui lui ressemblent. (Tu sais, ces histoires de jugement du XIXème siècle, véhiculés par les tableau Deyrolles de l'Education Nationale,à gauche l'alcoolique, à droite le non alcoolique....)
Il y a quelques années, Philippe a fait deux cures (qui n'ont servi à rien, bien sûr) pendant lesquelles il a rencontré beaucoup de monde, dont deux personnes qui n'étaient pas là pour l'alcool mais avec qui le courant est bien passé. Un d'eux est venu manger à la maison plusieurs fois, pendant la cure et même une fois après.
Et puis Philippe a replongé, il s'est volontairement éloigné de ces deux collègues, et a fréquenté pendant plusieurs semaines, certains des autres qui, comme lui, n'avaient pas tenu, et même avaient introduit de l'alcool dans le Centre. Pendant quelques semaines, j'ai vue une "faune" curieuse passer à la maison. Je me suis fâchée.
Quand il travaillait en buvant beaucoup en 2009, il allait vers le personnel de l'hôtel le plus "à la ramasse" et plein de problèmes insolubles...
toujours ce jugement, imposé par les autres et la société, et que lui même doit avoir de lui-même.

Actuellement, comme tu le dis, ton homme souffre sûrement de n'avoir personne, mais il me semble qu'il faut se dire : chaque chose en son temps !
D'une part, il vaut mieux qu'il avance dans son projet Baclofène avec peu de gens ou même sans personne autour,
D'autre part, dès que ça va bouger, il se sentira Autre, et l'envie d'aller vers les autres viendra ! Inévitablement !
En bref, le cercle d'amis dont il a envie passe par le Baclofène ! Et un argument de plus !!!
Bon courage Janelle !

J'espère que je n'ai blessé personne en écrivant tout ça. J'ai parlé du "jugement" de façon critique, et n'ai fait que décrire ce que j'ai constaté et essayé de comprendre chez mon mari.


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  Lien vers ce message 16 Octobre 2012, 18:23
Bonjour Janelle,

Comme c'est difficile ! Mais je suis d'accord avec Morissou, chaque chose en son temps. Pour nous aussi les "amitiés" ont été vite cernées, c'est le lot des changements.

Je t'embrasse bien fort !

Courage à vous 2


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  Lien vers ce message 16 Octobre 2012, 19:08
Bonsoir,
Bon il a repris le boulot hier, bien reposé. Par contre hier soir au coucher il ne se sentait pas bien du tout. Il m'a alors dit que c'est parce qu'il reprenait ses prises correctement... Pendant sa semaine de congé, il sautait des prises et donc prenait 120 ou parfois même 100 alors qu'il est à 170.
Il a dit qu'il se sentait mieux quand il en prenait moins, qu'il avait l'impression d'être un vrai drogué avec le Baclo, qu'avant il était en très bonne santé et que depuis qu'il prenait ça il était mal. Qu'en plus il devait prendre un médicament pour dormir alors qu'il n'en prenait jamais auparavant, qu'en plus il ne dormait que quelques heures par nuit (mais il ne veut pas prendre un comprimé d'Alprasolam de plus).
On a eu plusieurs invitations pour le mois de Décembre (en fait tous les week-end de décembre, on a une fiesta !). Il dit qu'avec le Baclo, il ne tient plus le soir, que s'il boit 2 verres il sera complétement bourré et que ça se verra... Juste avant il disait qu'il ne boirait rien à ces soirées pour pouvoir tenir.
Je ne sais plus quoi dire pour le motiver.
Je vais patienter, laisser venir, il n'y a que ça à faire.
Bizzzzzz à toutes et tous.


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  Lien vers ce message 16 Octobre 2012, 19:21
Bonjour Janelle !
En lisant ce que tu viens de poster, je te fais part de ma nouvelle découverte : ne lui montres pas que tu es déçue par ce qu'il dit. Bluffe, même si ça te donne une douche froide. ça s'est passé une ou deux fois avec Philippe "je vais arrêter les médicaments du Dr T ! " ou je ne répondais pas, ou je lui disais "fais comme tu veux" ou "tu lui en parleras quand tu le verras ! " ça a marché !


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  Lien vers ce message 16 Octobre 2012, 19:42
C'est ce que j'ai fait, j'ai dit qu'il fasse ce qu'il voulait. Je ne m'énerve plus, ça ne fait qu'envenimer les choses.
Bizzz Morissou et bon courage à toi. Chouchoute ton homme pour qu'il se remplume un peu. Je sais que tu vas être aux petits soins.


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  Lien vers ce message 17 Octobre 2012, 12:21
c'est la bonne attitude, surtout dédramatiser la situation.

Comme vous êtes admirables.


Notre devoir est d’offrir notre expérience à ceux qui en sont démunis avec compassion et empathie, sans jamais oublier qui nous étions. Pour le Baclofene https://www.baclofene.com/radio/signer1.jpg
 
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  Lien vers ce message 19 Octobre 2012, 11:18
Oui Viva, que faire d'autre de toute façon ? Quand on voit que la conso ne baisse pas, au contraire elle augmente à nouveau... et qu'il est redescendu à 160 alors qu'il était à 170, parce que de toute façon la toubib ne veut pas qu'il monte davantage... On est dans l'impasse non ?


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  Lien vers ce message 19 Octobre 2012, 11:39
Bonjour Janelle,

Ce n'est pas une impasse, c'est un moment de M... !

Je suis bien placée pour savoir que l'on doit jongler entre les conseils, le silence, l'aide, le cadrage ... et que c'est épuisant !

En ce moment, pense à toi. Si tu crois que ça peut vous aider, écris lui ce que tu penses.

Courage !

Bizz


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  Lien vers ce message 19 Octobre 2012, 19:58
Au point de vue médecin, ça ne peut vraiment pas bouger ?
Renseigne-toi quand même sur l'existence d'un médecin prescripteur au plus près de chez vous, quitte à aller le voir sans le dire à la première !
ça me paraît moi aussi un peu "impasse" mais seulement du point de vue du médecin qui plafonne la consommation ! Si ton homme accepte d'en prendre plus, ça n'est plus une impasse !
Il me semble que je t'avais dit une fois que "quand la tête passe, le reste suit", j'y crois toujours ! ça n'empêche pas d'être parfois coincé en chemin !
Bise Janelle, merci pour ton post !


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  Lien vers ce message 19 Octobre 2012, 21:32
Bonjour Janelle,
oui je suis d'accord avec Morissou, je pense qu'il vous faudrai un nouveau prescripteur, ce serait dommage de ne pas aller jusqu'au bout !
Bon courage
Complice
 
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  Lien vers ce message 20 Octobre 2012, 13:38
Oui l'impasse vient essentiellement du prescripteur. Je ne lui ai pas encore donné les infos de Sylvie. J'ai dû y aller hier car je suis en arrêt depuis jeudi (hosto aux urgences jeudi matin pour genou). Mais hier c'était une remplaçante. Je suis immobilisée pour au moins 10 jours (en espérant qu'il n'y ait pas opération du ménisque) et donc mon homme se retrouve avec de nouvelles responsabilités. Dès la 1ère heure il disait déjà qu'il allait "péter un câble" mais là il commence à s'y mettre : les repas, les courses ce matin,waouh, je n'en reviens pas. Il m'a quand même dit qu'il avait été hyper stressé d'aller au supermarché. Il est même passé à la boulangerie ! Une première.

Du coup j'en rajoute un tout petit peu j'avoue sur les douleurs... non pas pour me faire plaindre mais pour l'obliger à jouer son rôle à la maison. Cet après midi il a même prévu de faire un peu de ménage.

Même si sa conso ne diminue pas (elle a même réaugmenté ces derniers temps), il est plus calme qu'avant, son comportement a bien changé. Il ne veut toujours pas monter au delà de 160 mg. J'ai fait tout à l'heure le bilan des achats d'alcool du mois et le lui ai montré pour qu'il prenne conscience des quantités que ça représente.
Mais je l'ai fait sans aucune agressivité, très gentiment, comme un constat. Car je voulais que ce soit lui qui note sa conso mais il ne veut pas le faire.
Je sais que ça évolue tout doucement dans sa tête.

Bon week-end à toutes et tous.


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  Lien vers ce message 20 Octobre 2012, 18:17
J'espère qu'il se decidera à augmenter. C'est vraiment la seule façon de ne pas stagner et perdre du temps. Bon courage pour ton genou.


Le parcours de mon chéri:
Seuil à 310mg apres 7 mois de montée lente à +10mg par semaine,
Stabilisation 3 semaines puis descente à -10mg toutes les 3 semaines
8/2013 ---50mg incident
remontée progressive, hélas, en un an à 200mg
 
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  Lien vers ce message 20 Octobre 2012, 18:38
Bonsoir Janelle

160mg et pas de d'effets sur sa consommation
Augmenter oui, mais dans quelles conditions?
Est ce que ses prises sont bien réparties?
Prend il les cachets à heure fixe?


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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  Lien vers ce message 20 Octobre 2012, 19:51
Oui les prises sont bien réparties : 4 à 10h 4 à 13h30 4 à 16h 4 à 18h
En général jamais plus de 20 à 30 mn de possible décalage dans l'horaire sauf cas de force majeure.
Par contre durant ses congés la semaine dernière il a loupé beaucoup de prises m'a t'il avoué. Mais là il a repris correctement, à priori...
Il y a des jours où il parvient à boire un peu moins (mais en général 6 ou 7 cannettes par jour + 1 boîte de 50 cl) et les doubles whisky midi et soir les fins de semaines du vendredi soir au dimanche soir. Parfois, comme mardi, c'était 10 cannettes sur la journée (concentré sur le midi et le début de soirée 17h30/20h30).
Là, avec ma blessure et l'occupation que ça lui fait de s'occuper de la maison, il a moins bu (9 cannettes sur hier et aujourd'hui + 2 boîtes + whisky hier soir et ce midi).
Je trouve que c'est beaucoup en étant à 160.


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  Lien vers ce message 21 Octobre 2012, 17:21
Bonjour Janelle,

Je viens de rattraper mon retard de lecture et.... dur ! pas facile !
C'est pareil "chez moi" : mon fils ne veut se fier qu'à son médecin plutôt qu'aux conseils avisés du forum, de ceux qui luttent ou ont lutté.
Je pense que cela les arrange bien, qu'en fait ils ne sont pas prêts à changer complètement. Il faut laisser cheminer l'idée dans leur tête et c'est long. Mais ils finiront par y arriver. Par accepter ce nouveau "moi".

En ce qui concerne les nouvelles responsabilités de ton homme, c'est une très bonne chose à tous points de vue, et je commence à me demander si tu ne lui en ferais pas un peu trop : tu te donnes beaucoup pour ta famille, au travail aussi, et tu fais tout. (Tu t'épuises aussi, ton corps vient de te le dire)

Si tu me permets de dire cela, je pense que vous travaillez tous les deux et que donc il faudrait partager les tâches à la maison.
Tu es blessée, alors apprends lui à "travailler" aussi à la maison comme il est en train de le faire.
Dis lui qu'en plus tu es fatiguée, épuisée et que ce serait bien qu'il participe habituellement aux tâches ménagères, aux courses et à la vie de son fils.
Tu vois, il le fait et cela lui permet d'apprécier qu'il PEUT le faire, que ce n'est pas si terrible d'affronter la vie.
Moins on sort et moins on a envie de sortir, plus on se renferme.
S'il va à la boulangerie ou à l'école, il rencontrera des gens et il comprendra qu'il n'est pas rien, qu'il est QUELQU'UN (notamment quelqu'un d'important pour son fils. Son image de lui-même devrait s'améliorer, sa confiance en lui-même se développer.
Et en plus si l'occupation peut lui faire oublier ses canettes....

Je te souhaite un bon rétablissement (mais pas trop rapide hein !) et surtout un très bon "second" :fsb2_wink: !
Bisou
DoMi


Pour mémoire : guérie à 65mg en 4 mois, puis chirurgie avec Baclofène interdit durant les 5 semaines d'hospitalisation/rééducation---> rechute dès la 4ème semaine ! Reprise du Baclofène août 2013 et re-guérison à 130mg en septembre 2014.
Augmentations toujours trèèèès lentes par 5mg ou moins. 0 effet secondaire sauf erreurs dosage-horaire.

Courage, Patience et Persévérance... Lentement mais Suuuurement...
 
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  Lien vers ce message 24 Octobre 2012, 13:05
Bonjour Janelle,

J'espère que tu ne souffres pas trop et que tu vas promptement te rétablir ! C'est chouette qu'il prenne les rênes de la maison même si c'est par obligation, comme quoi ...

Les baclonautes ont raison, il serait bon de changer de prescripteur !

Plein de bizz antalgiques et douces


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lolor
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  Lien vers ce message 24 Octobre 2012, 16:19
Ouhhh Janelle j'espère que tu échaperas à l'opération tout de même !! Courage pour cette période difficile, et comme disent les copines, si ça peut obliger Monsieur à se bouger un peu à la maison, c'est tout de même une excellente chose !
Grosses bises guérisseuses !!!
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2012, 9:48
Bonjour,

De retour à mon ordi. Comme il est à l'étage, je ne pouvais y accéder mais mon genou plie à nouveau et je peux maintenant ôter l'attelle pour monter l'escalier !
Pas d'opération en vue, ouf. Juste une inflammation, qui s'est résorbée avec les anti-inflammatoires, le repos, le maintien avec l'attelle.
Monsieur comme tu dis Lolor, s'est bougé un peu, mais depuis que je vais un peu mieux, a repris ses "bonnes" vieilles habitudes !
Valles, André, et les autres, pour ce qui est du changement de prescripteur, il refuse catégoriquement.
Déjà que d'aller voir un toubib tous les mois, c'est un gros effort pour lui, alors faire 150 km ou plus aller-retour tous les mois pour en voir un c'est hors de
question. Côté pratique d'ailleurs ça ne serait guère possible car il travaille toute la journée et ne pourrait prendre une journée de congé par mois pour consulter...

Bref. Impasse. Il ne veut cependant pas arrêter le traitement. Il est donc toujours à 160 mg/j depuis le 16 septembre (2 ou 3 j de montée à 170 mais redescente à 160 suite à la dernière visite chez le médecin).
La conso est toujours de 2 litres de bière par jour en moyenne. Pour le whisky ça a diminué mais je vois que ça reprend petit à petit comme avant.

J'ai retrouvé hier un long article d'une double page du petit magazine envoyé chaque mois par ma mutuelle et concernant le Baclofène, datant de juillet/août 2012. Un encart donne des repère chiffrés (nbre de patients qui seraient traités, nombre de médecins qui le prescriraient, pourcentage de réussite avec le Baclo par rapport aux autres traitements : 58 % de réussite avec le Baclo contre 20 à 25 % pour autres.) Posologie moyenne de réussite : 120 mg.

J'en suis là. Fait il partie des 42% d'échec, est ce partie remise, faut il redescendre très bas, puis reprendre petit à petit, très très doucement ?

Hier il a dit qu'il commençait à être dégoûté de la bière, mais je vois qu'il en consomme toujours autant, donc est ce pour me faire plaisir qu'il dit ça ?
Il admet s'être forcé à boire lorsqu'il a commencé à sentir venir le dégoût à un moment donné. Est ce une des raisons de l'échec ?

Merci pour votre soutien. Je ne vous dis pas que l'ambiance à la maison est en mode "regards qui tuent et grands silences" de part et d'autre.


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lolor
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2012, 10:04
Alors là Janelle, je réagis car comme je l'avais évoqué sur mon fil, j'ai dans mon entourage 2 amis souffrant d'alcoolisme et dont les thérapeutes (alcoologues et psy-addictologue) leurs avaient prescrits du baclo ... ça avait été un échec ! En cherchant plus loin j'ai compris qu'il n'avait jamais été question pour ces thérapeutes de dépasser la prescription de 90 mg. Mes amis avaient donc avec leurs médecins conclu à l'échec pur et simple du traitement par Baclofène.
C'est ce qui est navrant : sur cette base les addictologues et toute l'industrie liée aux addictions ont de beaux jours devant eux...c'est d'ailleurs le but je pense de ces médecins... à quoi serviraient ils si c'était si simple de guérir les addictions ?
Il y a bien prescription de baclo a but thérapeutique contre l'alcool, c'est même de plus en plus généralisé, mais c'est en dose insuffisante pour atteindre des vrais taux de réussite ! Et ça tire les statistiques vers le bas...
Tout est tronqué !
Pour ma part je suis convaincue que le taux de réussite du baclo est bien plus important.
Bisous ma caille, je suis contente que tu retrouves un peu de mobilité !!
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2012, 10:21
Je ne suis pas défaitiste Lolor. Je m'interroge non pas sur les bienfaits du baclo, dont je ne doute pas une seconde, mais sur le problème de volonté de certains patiens ainsi que de certains prescripteurs (en raison de méconnaissance du sujet, de peurs ...)
Notre toubib avait lu dans un article d'une de ses revues médicales que le taux de réussite était de 90% et je ne vais sûrement pas l'en dissuader.
Il va continuer à 160 et on verra ce qui se passe. Le fait est qu'il se sent déjà bien mieux dans sa tête donc rien que pour ça il ne veut pas arrêter.
On va bien trouver une solution. Plusieurs pistes m'ont déjà été données. Merci.


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  Lien vers ce message 25 Octobre 2012, 10:41
Il n'y a aucune raison qu'il fasse partie des échecs qui d'ailleurs ne sont pas de 42%

Les 42% inclus les patients perdus de vue parce que c'est la règle dans les études
Mais les perdus de vue ne sont pas forcément en échec

La dose moyenne de 120mg/j n'est qu'une moyenne ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2012, 11:00
Oui oui Sylvie, comme je l'ai dit à Lolor, je lis ces articles de presse tout en sachant que ce sont des moyennes, des chiffres qui évoluent, qui ne prennent sûrement pas tout en compte. C'est comme les sondages, on te donne des pourcentages mais toi tu n'as jamais été sondé de ta vie et ne connais personne qui l'a déjà été. Donc à prendre en pointillés. Tu as raison de dire qu'il y a tous les "perdus de vue", ceux qui arrêtent pour x raisons personnelles.
J'ai eu un membre de ma famille au téléphone hier. Elle a fait une cure en février dernier et continue son sevrage. On a discuté du Baclo et elle me disait qu'à son centre de cure les toubibs étaient contre. Pour elle le Révia et un autre médoc (Virotran ou un truc comme ça, je ne sais plus) fonctionnent très bien.
Son fils prend aussi ces médicaments et est abstinent depuis plus de 2 ans. Tant mieux pour eux. Mais les taux de succès de ces médicaments sont assez faibles, on le sait.
Chacun doit trouver sa voie.


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  Lien vers ce message 25 Octobre 2012, 12:36
Oui en effet Sylvie, il y a des perdus de vue c'est vrai !
Ma Janelle, je vois bien que tu n'es pas défaitiste, je fais juste remarquer que les stats comme tu l'as très bien relevé sont tronquées...
Et que lorsque je vois le nombre de médecin croissant qui prescrivent OUI MAIS MAL le baclo, je redoute qu'elles ne soient tirée de plus en plus vers le bas !
Mon ami aussi était traité et abstinent depuis longtemps, mais en souffrance tout de même ! DEpuis sa rechute en juin il s'est vu prescrire le baclo et ça ne changeait rien pour lui... lorsque je lui ai expliqué le problème des quantités, il a augmenté et a pour la première fois ressenti un réel confort par rapport à l'alcool. Je ne pense pas qu'il le prenne de la bonne manière mais il sait désormais comment ça se prescrit et rien ne l'empêchera de changer de prescripteur si il veut suivre le protocole préconisé par OA...
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2012, 13:50
Je me pose aussi la question : un suivi psy n'est t'il pas fortement conseillé ?
Car à la base, l'alcoolisation provient souvent d'un problème récurrent de prime jeunesse qu'il convient de résoudre si on veut obtenir des "garanties" sur le long terme, non?
(Pb comportemental, choc émotionnel, etc....)
Je vois sur le programme du colloque Baclo que ce sont des psys qui y participent et mènent les débats.
Le suivi est il primordial pour une meilleure réussite ?
Message édité 1 fois, dernière édition par janelle, 25 Octobre 2012, 13:51  

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  Lien vers ce message 25 Octobre 2012, 14:08
bonjour janelle,

le suivi psy, n' est pas obligatoire, mais effectivement , s'il y a un mal être, il est fortement conseillé,

mon prescripteur est psy, j'en ai donc profité pour faire les deux,http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oeil.gif

encore faut il que MR est envie,

en tous cas, il ne faut pas qu'il baisse les bras, il va y arriver, il faut positiver!!

a bientôt

zabou


le combat continue
svp, pensez à adhérer et signez la pétition.
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2012, 20:21
Bonsoir Janelle !
Toujours dans une sorte d'impasse à cause d'une prescription qui plafonne... Il faudrait te procurer du baclofène autrement ! Voir un autre médecin juste pour avoir les boites ! (là, je rêve un peu). Comment faire ! Juste pour qu'il puisse décoller de son 160 et éprouver quelque chose d'autre !
Pour le psy, c'est comme pour le baclofène : s'il sent de lui-même un mieux, il l'acceptera ! mais le psy est en cela différent qu'il doit y avoir quelque chose qui passe entre lui et son patient. Bref, il faut bien tomber, et ce n'est pas toujours le cas.
Ne t'inquiète pas Janelle, ça va bouger : il y aura bien quelque chose qui va se passer.
mais si ton "homme" se sent mieux dans sa tête, c'est déjà qu'il ne fait pas partie des échecs !
Grosse biz Janelle !


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  Lien vers ce message 29 Octobre 2012, 11:22
Bonjour Janelle,

Le suivi avec un psy c'est un plus. D'ailleurs, tout le monde aurait besoin de temps à autre de pouvoir mettre à plat sa vie et ses blessures.

Cela lui permettra peut-être de se sentir mieux et par ricochet toi aussi.

Plein de bizz


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  Lien vers ce message 02 Novembre 2012, 16:52
Coucou Janelle,

Comment allez-vous ? Comment va ton homme ?

Et ta santé ? ton moral surtout ?

A bientôt de tes nouvelles j'espère.
Bise
DoMi


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  Lien vers ce message 11 Décembre 2012, 17:33
Bonjour Janelle,

Voilà bien longtemps que nous sommes sans nouvelles de vous 2 : alors je réclame des NEWS !!!!

Je t'envoie des bizz

A bientôt


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  Lien vers ce message 23 Décembre 2012, 15:30
Bonjour à tous,
Je tenais à vous souhaiter de très bonnes fêtes de fin d'année, de la volonté, de la persévérance, de la joie de vivre pour 2013, plein de bonheur !
Je n'ai pas donné de nouvelles depuis des lustres me semble t'il... mais une vie de ouf, à tout gérer à la maison, les problèmes des enfants, et un
courage qui fait parfois défaut.
Il n'a pas arrêté le Baclo mais a diminué petit à petit. Il est aujourd'hui à 100 mg/jour depuis quelques semaines. Il a revu la toubib samedi midi et
il maintient ce dosage de 100. Pas pour la conso qui en fait n'a pas vraiment baissé durablement lors de la montée. Mais parce que ce dosage lui procure
un sentiment de calme (comparativement à avant) qui me semble indispensable pour le maintien de notre vie commune.
Voilà. Le traitement n'a pas fonctionné parce qu'il n'y a pas cru suffisamment je pense et qu'il a de gros problèmes psy qui parasitent une éventuelle
guérison, mais il ne veut pas en entendre parler. Il est dans le déni et je n'ai pu changer cet état de fait malgré ma bonne volonté et ma patience.

Biz à tous, bon Noël et tous mes voeux pour 2013 !


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  Lien vers ce message 24 Décembre 2012, 19:05
Coucou Janelle,

Un petit hors-sujet pour te souhaiter un joyeux réveillon ainsi qu'un joyeux Noël en famille.
Que ton voeux le plus cher se réalise !

Bise et merci pour tes voeux.
DoMi


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  Lien vers ce message 25 Décembre 2012, 19:46
Ah la la Do-Mi, mon voeu le plus cher, même le Père Noël s'il existait ne pourrait pas le réaliser j'en suis sûre !!!
Alors comme il n'existe pas ...
J'espère que tu as passé un bon Noël. Bisous, à bientôt.


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  Lien vers ce message 27 Décembre 2012, 0:29
Bonsoir Janelle,

Je relis ton message du 23 décembre, c'est vrai, ça a l'air d'un échec.
Seulement, maintenant, le Baclofène existe pour lui, et d'après ce que tu dis, il compte dessus, parce qu'il lui procure un mieux être.
Il me semble qu'en s'appuyant là-dessus, il faudra absolument revenir à la charge dans quelques temps.
Entre-temps, laisse passer de l'eau sous les ponts, comme on dit, de toute façon, il ne semble pas qu'il y ait moyen de faire autrement. Il faut supporter, là est la difficulté.
Par contre, ça ne me paraît pas impossible que dans un moment, quelques semaines, quelques mois, il soit d'accord pour refaire une tentative de remontée, plus dans l'inconnu cette fois.
Ce n'est peut-être pas un échec, Janelle. si vous le souhaitez tous les deux, il faudra réessayer !
Grosses grosses bises !


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  Lien vers ce message 27 Décembre 2012, 11:15
Merci Morissou et André. Ce n'est pas moi Morissou qui doit souhaiter réessayer, mais lui et lui seul. Je ne sais pas André si l'échec est dû au fait qu'il ne soit pas assez monté. Il y a une très grande part de volonté dans la réussite du traitement. Et je pense qu'il n'en avait pas assez.
La toubib pense que c'est parce qu'on est monté trop vite. Ou peut-être a t'il "loupé" sa dose seuil, qu'il l'a "forcée"...
Peut-être a t'il un trop gros souci psychologique qui fait que ça ne marche pas... J'ai lu que quand il y a une pathologie psychiatrique ça peut échouer.
Je vis maintenant pour mon fils et pour moi. Il est trop égocentrique, trop égoïste. Quand il l'aura compris...
Mais il sera peut-être trop tard pour réparer les pots cassés dans notre couple.
Pour l'heure, on continue de cohabiter sous le même toit, mais j'ai beaucoup de rancoeur... il y a des choses qui resteront gravées.
Et je me dis que si je ne l'avais pas repris il y a 8 ans (quand je l'avais mis à la porte), ma vie et surtout celle de notre petit garçon ne serait pas celle que l'on a. Socialement parlant déjà.
Mais bon, c'est le destin, on ne peut refaire le monde ! Tout le monde a sa croix à porter, mais elle est plus lourde pour certains...
Amitiés à tous.


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  Lien vers ce message 28 Décembre 2012, 2:18
Bonsoir Janelle,
Pour Philippe aussi, je me demande parfois s'il n'a pas raté le "seuil" et s'acharne à continuer à boire quand même. Est-ce que c'est vraiment possible ça ?
Bonsoir Janelle et bonsoir à tous !


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  Lien vers ce message 28 Décembre 2012, 6:49
Bonjour Janelle,

Morissou a raison, il ne faut pas considérer ceci comme un échec mais comme une tentative manquée, la prochaine sera peut-être la bonne... c'est en tout cas, tout le bien que je vous souhaite.

D'autre part, j'ai la conviction comme toi qu'il faut un minimum d'engagement personnel et la prochaine fois, en s'appuyant sur cette expérience, il arrivera peut-être à donner ce coup de pouce qui a manqué pour parvenir à l'objectif.

J'ai cru aussi comprendre que les effets secondaires l'ont empêché de monter trop haut, c'est un problème difficile à surmonter, prendre le baclofène c'est comme arrêter l'alcool, il faut vraiment le vouloir.

Le vouloir vraiment... certainement le centre du problème. Probablement le sien. Pour l'instant.

Je t'embrasse.


I have had a dream - depuis, le rêve est devenu réalité.
 
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  Lien vers ce message 28 Décembre 2012, 9:42
Plus j'avance dans l'histoire Baclofène avec Philippe, plus je pense que le vouloir c'est une chose qui est pratiquement toujours là, mais la peur de vouloir arrêter peut-être plus forte. Et l'indifférence est alors plus perçue comme une inconnue terrifiante que comme une amie espérée.
C'est cette peur de vivre qui fait obstacle et qui, c'est vrai, devrait être soignée comme il se doit.
C'est vraiment ce que je perçois dans l'évolution de Philippe. C'est sûrement le cas de pas mal de personnes addictes à l'alcool, peut-être celles pour lesquelles le Baclofène n'agit pas de façon aussi spectaculaire et aussi vite que les autres.
Tout est loin d'être perdu Janelle !
Mais si la fatigue a pris la place de l'espoir, il faut se donner le temps de se reposer et de faire le point avant de repartir. C'est sûrement ce que tu sens aussi.
Une grosse bise pour toi


Garder le cap coûte que coûte ...
 
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  Lien vers ce message 10 Janvier 2013, 21:04
Bonsoir Janelle,

Prends soin de toi, pense à toi !

Des bizz de douceurs


Citation adorée de mon aimé : "Ce n'est pas la qualité qui génère le plaisir pur mais le bien-être non escompté, quels qu'en soient les composants." Fred Vargas
 
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2013, 20:53
Bonne année à vous mes amis du forum ! Plein de bonnes choses pour 2013. Mccaryl, heureuse d'avoir de tes nouvelles. J'espère que tu vas bien.
Vall je prends soin de moi, du moins j'essaie, à petites doses.
J'ai mis un long post sur le fil de Do-mi où je parle d'un article que j'ai lu cet après midi sur le Baclofène. 2 grandes pages intéressantes dans un magazine (je n'en ai mis qu'un petit passage). Et où je parle aussi de mon homme, de où il en est.
Effectivement, mccaryl, il faut voir ça comme une tentative manquée et non comme un échec. D'autant qu'il le prend toujours : 100 mg/j car il dit qu'il en a besoin, que ça le rend plus calme. Toujours aussi son cachet de vitamine B6 chaque matin, et son Alprasolam chaque soir au coucher.

Mais la conso a fortement réaugmenté depuis 2 semaines. Whisky fortement réduit car j'ai décidé de prendre une location de vacances pour cet été à la condition de ne plus acheter qu'une seule bouteille de sky par mois. Il a accepté le deal, mais il me dit que c'est très dur. Il vient de finir la dernière bouteille qu'il y avait à la maison tout à l'heure. Il reste 15 jours jusqu'au mois prochain, ce sera très difficile... on verra.

Par contre il compense en buvant beaucoup plus de bières : on en est à une moyenne de 15 par jour, le double d'avant. Donc est-ce un bien ?
Enfin, l'avantage c'est que la bière fait moins de ravage chez lui que le sky, qui le rend détestable. Même un verre, j'ai l'impression que ça lui monte de suite au cerveau !

Je ne sais pas où on va, faut il remonter petit à petit ? Est-il prêt ? J'en doute fort.

Bises à vous tous.


L'espoir m'a toujours fait vivre... Même dans les plus profondes ténèbres, il demeure une petite lueur à laquelle s'accrocher.
 
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