hello Albéric,

j'ai testé ta répartition hier avec mes anciennes heures,aujourdhui je me cale sur tes heures .Pour le moment je me fie a tes conseils, et me laisse un peu de temps pour verifier ses benefices sur mes cravings et insomnies.Dans le cas contraire, je me rapprocherai de sylvie et Yves.Je te remercie encore et rejoyeux anniv !!

nouveaux es hier apres midi : diarrhée et vertige dus sans doute au 40 mg pris d'un coup, mais gérables car de courte durée!

a plouss

coucou presque comme moi
8h 10h30 14h 17h30
nos alarmes vont sonnées en même temps

j'augmente aujourdhui ma poso et passe a 140 mg

au niveau des prises : 8h-30 mg 11h-40 mg 14h-50 mg 17h-20mg ...

vos mots me manquent...aujourdhui j'ai un coup de mou

Si tu augmentes c'est que cela va mieux du côté des ES je suppose ?

oui je dors mieux c'est vrai depuis 3 jours

j'ai eu ton pv, Albéric merci

heureusement que t'es la

Cou cou Ludo,

Trop, trop pressé de te faire un bisou , ta patience n'a d'égal que l' INFINIE..... Bon maintenant que c'est fais je vais prendre le temps de lire ton fil ^^ , a ++ ici ou sur le tchat <3 , Dolli la n'aziatik.

dolli,tu vas le mettre dans tous ses états
comment vais je le récupérer?????

Nazia, ma soeur de lait,merci...hier soir pas possible le tchat ...rien a voir avec la presence la bas de certains corbeaux d'avant hier, juste une soirée de plus ou je n'ai pas pu entendre la voix de mes enfants,mon unique interlocuteur leur repondeur ...je laisse un message comme a chaque fois je dis que j'aimerais avoir de leur nouvelle, qu'ils me manquent ,que je les aime ,qu'ils me rappellent...et ce silence interminable...rien..rien..je n'arrive pas à m'y habituer.. hier j'ai bu j'ai pleuré...vie de merde

Bonjour Ludo,
Ton message me fait de la peine. Juste un petit post pour te dire de ne rien lacher.
Tu as bu, et alors ? On l'a tous fait...Tu es sur la bonne voie, tu as pris la bonne décision et bientôt tu vas en récolter les fruits. Pour tes petits, je ne connais pas la situation, mais si tu continues -même via un répondeur- à leur donner des signes de ton amour, c'est énorme pour eux et ça compte beaucoup.
J'espère que je n'ai pas mis les pieds dans le plat, c'est juste pour de dire courage.
Bizz
Cécile

ss
Salut ludo,
j'ai un probleme avec toi suite au message que tu as laissé sur mon fil : moi, je ne sais pas dessiner, j'ai plutot tendance a faire les 100 pas en téléphonant, d'où l'impossibilité d'utiliser mon portable, qui ne passe qu'entre 2 eclaircies !!!

Cependant, tu es aussi un rayon de soleil, c'est un réel plaisir d'echanger avec toi.

Du soleil, de la chaleur par ce temps humide pourquoi s'en privé ?
Ce sont les ingrédients idéaux pour la pousse des champignons de l'espoir et de l'avenir, attention, on ne les coupe pas, on ne les arrachent, on attend leur maturité tranquilement pour atteindre l'indifférence de vouloir les ingurgités

Bonne journée
a plus tard

Ludo, comme dit Cecile ;déjà, tu-as du cran de le faire par répondeur interposé, il ne réponde pas mais t'écoute au moins, ils savent que tu les aimes plus que tt au monde, n 'abandonne pas.

Et les corbeaux du tchat tu t'en br....e!!!, y'a des gents qui t'aimes et que tu aimes focalise toi sur ceux -là, n 'abandonne pas , j'ai besoin de toi , moi , my brothers in arm's .Pense a toi , affectueusement Nazia

Écoute mon frère............http://www.youtube.com/watch?v=jhdFe3evXpk

http://www.youtube.com/watch?v=jhdFe3evXpk

http://www.youtube.com/watch?v...feature=related

http://www.youtube.com/watch?v...eature=related, déconne pas ludo............C a moi que tu fais de la peine............

http://www.youtube.com/watch?v...feature=related

Hého, Ludo , t'es ou ??
Cécile

Olivia, merci pour ce mot touchant...ces champignons là ne poussent pas qu'en automne, je crois bien que je vais pouvoir en cueillir toute l'année.
Et merci pour tes recettes bretonnes,je serai fier d'en faire à mes loulous,vivement les vacances ...
bisou ma grande

Nazia,ma grande soeur,tu peux compter sur moi...le tchat c'est la seule fenetre que j'aime ouvrir pour voir briller mon nétwale,pas question de la laisser fermer trop longtemps
ton poème, tes chansons m'ont remonté le moral ,j'en frissonne encore merci
bisou ma Dolli

Cécile,il faut croire que tu as raison sur toute la ligne,les efforts finissent toujours par payer,car aujourdh'ui j'ai pu longuement parler à mes chéris au téléphone,
deux petits moulins à parole..quand j'entend leur voix,c'est une joie immense qui m'envahit!Nous avons hate de nous voir pendant les prochaines vacances,ils bouillonnent
d'impatience tout comme moi...
tu as bien fait de mettre les pieds dans le plat,vraiment tu m'aides toi aussi
bizz Cécile

André merci pour tes mots, ils font toujours plaisir !

Par ailleurs, tu n'es pas le premier à me conseiller de me rapprocher d'Yves ,Albéric aussi m'avait invité le faire, alors comme j'ai
tendance à écouter les guéris,et bien ça y est , je viens de poster un message a Yves.

merci pour tes encouragements et bravo a toi pour ta guérison !

mes enfants t'ont surement vu fendre la bise sur ton dragster car ils habitent près de Nantes ^^

a bientôt

Ludo

bonsoir ludo,

que du positif, ton dernier post, génial!!

bravo pour tes enfants, ne lâche rien,jamais.

un jour c' est sur, cela payera!!

vivement les prochaines vacances, alors!!

bonne soirée

zabou

bonsoir Zabou,

toujours également un plaisir de voir ta pomme par ici,

ton phrasé et ton sourire me filent la gouache

Merci et bonne soirée a toi itou

et bien dis donc
t'as des amis, par ici, lol

http://www.youtube.com/watch?v=Bk7B0hsk_R0 une petite chanson pour vous

Coucou Ludo,
La chanson, elle donne le sourire !
Tes petits moulins à parole aussi !
C'est super, tu vois tout s'arrange...ne lache rien, jamais.
Bizz
Cécile

oh ben dis,

si ma pomme te donne la pêche!!

y'a qu'a demander

je viendrai plus souvent

bises
zabou

bonjour à tous,

grande journée expérimentale !

je tente aujourdhui une autre méthode (ciblage vu au tel hier soir avec Yves)

20mg-7h,60mg-8h30,60mg-10h

la direction décline toute responsabilité en cas de propos incohérents sur le tchat.

salut a tous,

bilan de la journée expérimentale
j'ai bu un jaune hier midi,
3 hier soir et une bouteille de vin,
ce matin malade,vomi

j'aurais essayé au moins,maintenant je sais que cette methode ne convient pas.
retour a l'impregnation.

Bonjour

Convient, convient pas il est peut être un peu tôt pour le dire
Je remarque à ton post que tu n'as presque rien bu à midi

Quoi qu'il en soit, cale toi sur quelque chose et n'en change pas

Coucou Ludo,
Plus facile à dire qu'à faire, mais je te le dis quand même: patience, patience.
Je n'ai pas de compétence pour te donner des conseils de poso, mais je pense quand même qu'il vaut mieux se tenir quelques jours à une méthode pour voir ses effets. Au pire, tu perds quelques jours, mais au moins, tu es presque sur que c'est (ou pas) la bonne.
Ne te décourage surtout pas.
Bizz
Cécile

Bonsoir,

J'ai effectivement oublié de préciser qu'avant de tenter la méthode de ciblage, ma consommation d'alcool était passée à un verre le midi, et
deux verres le soir.Je touchais au but...
Dans un moment de confiance,ce qui m'arrive rarement,et sur les conseils de certains guéris,je me surpris à rêver,
en bifurquant vers cette autre méthode,que ma guérison irait plus vite.
Erreur de parcours puisque le soir même,ma consommation d'alcool est revenue comme au début du traitement.
Je m'en suis voulu,et m'en suis mordu les doigts quand le lendemain matin je gerbais mes tripes aux toilettes.
Je me suis maudit d'avoir perdu un mois de boulot..
Comprenez alors qu'un seul jour avec le ciblage m'a amplement suffit.

Merci beaucoup Cécile de faire l'effort de mettre les formes dans tes mots,
ton dévouement m'aide à ne pas baisser les bras.

Précision en effet importante.
Quand une méthode marche, pas vraiment utile d'en changer.

Je ne pense pas que tu ais perdu un mois, tout va revenir dans l'ordre

merci Sylvie,tu as raison et hier tout est revenu dans l'ordre car je n'ai bu qu'un un apero le midi et deux le soir.

Aujourd'hui je monte à 160mg réparti comme suis : 40mg-8h 50mg-11h 50mg-14h 20mg-17h

bonne journée à tous

Coucou Ludo,
Ne change plus !
C'est sur que là, pas besoin de persister, le ciblage n'est pas pour toi. Je compatis pour ta sale journée.
Retour à la méthode qui avait l'air de bien marcher...quand à perdre un mois ? Pourquoi ? D'ailleurs tu le vois déjà, tout rentre dans l'ordre.
Je comprends que tu sois pressé de terrasser la dépendance, qui ne le serait pas ?
Au fil des jours, je lis des fils de guérisons spectaculaires et des fils de guérisons beaucoup, beaucoup plus difficiles.
C'est ainsi, la molécule par contre, fait son boulot pour tout ceux qui vont au bout.
C'est pas une bonne nouvelle ça ?!!!
Plein de bizzz
Cécile

Salut Ludo.

Petit erreur de parcours, cela arrive !!!

Mais une chose est certaine.

T'as pas perdu ta bonne humeur, t'es le roi des déconneurs sur le fofo.

Bise à plus sur le forum.

Martine.

salut
alors ce week end , bien passé ? bien Mangé ?
toujours à 160 ou le saut de 180
bonne journée
a plus tard

un passage sur ton fil j'espere que tu tiens le bon bout et que ta posologie de convient

chers amis,

Je suis sujet a d'inquiétantes crises d'angoisse qui vont crescendo à mesure que j'augmente mon dosage.
je revis les memes que celles que j'ai connu pendant mes années les plus sombres.
mon medecin prescripteur savait que je prenais des ad,et n'etait pas favorable a ce que je mélange les deux molécules.
Pour reprendre ses mots:"vous allez connaitre une sensation de bien être avec le baclofène" je l'ai cru.c'est lui le doc c'est pas moi,alors j'ai stoppé l'ad.
voila ou j'en suis maintenant.

help

merci Pépita et André de m'avoir remonté le moral hier soir.
merci a toi aussi Olivia
Martine ,je t'aime bien ,excuses moi pour hier soir.

J'espère que tu auras des temoignages ici, il me semble qu'on peut prendre un AD en même temps que le baclo.. genre du seroplex a voir..
LE baclo et l'AD a ma connaissance n'ont pas la même fonction.Appel aussi ton doc pour refaire le point
Reste pas avec tes angoisses c'est pas bon ...

Bonjour

En général le baclofène procure une sensation de bien être mais certains se sont plaint de crises d'angoisse

Quand se produisent elles ? parfois cela est du à un manque de baclo
Sinon un AD pourrait sans doute t'aider
Malo dans ce post beaucoup d'espoir pour contrer les ES parle de la mésianrine

sylvie,

ces crises d'angoisses commencent en milieu d'apres midi,lorsque j'ai mon premier coup de barre baclo,je dirais gros pic vers 16h 17h ,a ce stade je suis en lutte contre les idées noires.
Je ne peux pas m'occuper l'esprit en pratiquant une activité physique,même simplement marcher me donne des vertiges.Je ne peux que parler ,c'est la seule chose qui m'aide pour le moment.

J'avais déjà parler de l'ad a mon médecin qui est "hermétique" a l'idée.Et des anxio que j'avais pris avant.Il a tout noté.
Il connait mon parcours,celui que j'ai expliqué ici dans ma présentation.Lui veut me mettre au régime.Mais bon sang,ce n'est pas en mangeant bio que je vais soigner mes angoisses.
je pense qu'il n'est pas nécessaire que j'insiste avec lui.
Il est bon dans son domaine ,pas dans le mien.


Voila pourquoi je souhaiterais avoir un autre médecin prescripteur ( spécialisé lui dans ce domaine.)

merci pour ta réponse,je vais consulter le fil de Malo
Red flower m'a egalement conseillé de lire le sien pour les angoisses.

Salut Ludo.

Pas de soucis, on a tous nos problèmes.

Et questions angoisse je te comprends très bien.

Courage.

Martine.

Sylvie,et a tous

Figurez vous que j'ai eu en ligne hier mon médecin de famille a qui j'ai fait part du baclo.
Je lui avais remis le dossier calameo il y a 3 semaines.
Il m'a dit qu'il avait trouvé le dossier très intéressant.(encourageant,mais angoissant si il refuse)
Nous nous voyons lundi prochain déjà pour qu'il prolonge mon arrêt.
vu mon état de larve avancée je ne pourrais pas travailler.vertiges mêlés aux angoisses c'est hard.
D'une part j'aimerais qu'il me suive pour le baclo,et espère qu'il acceptera.mais je ne veux pas tirer de plan sur la comète.
d'autres part lui connait ma fragilité ,mon passif,il m'a vu grandir ,tomber,il connait ma dépression,mon mal etre, m'a toujours écouté avec soin,m'a aidé(ad notamment).
je lui déjà fait part que j'aimerais qu'il me suive dans ce combat pour toutes ces raisons.

je viens de lire le fil de Malo.
C'est exactement ce que je vis en ce moment.L'envie de ne rien faire la journée,léthargie,quelques regains d’énergie ... mais rarissimes.des idées de mort omniprésentes.
la pauvre Malo en a sacrément bavé,elle s'est battu avec acharnement pour être heureuse tout simplement.Elle y est parvenu puisque je vois qu'elle va mieux aujourd’hui,elle a repris gout a la vie,et suis tres heureux pour elle.

Le baclo,la miansérine,et votre soutien l'ont sauvé.

a mon tour

Ce serait effectivement une très bonne chose s'il acceptait de te suivre
En général on ne dit pas intéressant de quelque chose qu'on rejette alors ..

bonsoir mon ludo

tu es quelqu’un de bien,
et j'aime bien quand tu es là sur le tchat;

y a des lendemains qui chantent chez toi:
- d'abord les enfants samedi
- et le médecin lundi

j'ai hâte de te retrouver ensuite, autour d'un café (quoique moi je suis plutôt thé)

tu me raconteras tout ca!

en attendant reste avec nous, et surtout dors le plus possible

pour prendre des forces,

bisou Ludo,

isabelle

Alors Ludo ?

Et tes angoisses ?
Tu en es où ?

Bisous
Christelle

pffff

coucou ludo,
aller, demain c'est samedi!!
bisou à J et F,
et puis lundi tu nous racontes hein!
bisou,
bon week-end,
isabelle

c'est J et N !

merci quand meme isa

a bientot

Profite bien

Bizouilles mon Ludo, je te souhaites un très bon WEEK ac tes Loukoums, .Une tite chanson pour toi........Affectueusement Dolli <3.

http://www.youtube.com/watch?v=vjcdYda7DTc&feature=ymg

chers amis,

quelques nouvelles :

Mon médecin de famille est désormais d'accord pour me prescrire du baclofène ,
par contre,je trouve dommage qu'il refuse de le prescrire à d'autre personnes malades .
Peut être changera t'il d'avis un jour,je le souhaite , car il y a une réelle pénurie de toubibs prescripteurs dans le val de marne.

J'ai pu me fournir en baclo à la pharmacie du coin sans problème.
Le docteur m'a également prescrit un ad que je vais jumeler avec le baclo.résultat a voir donc.
j'ai multiplié par 2 la durée des paliers,j'étale donc mes prises sur 8 jours.
Je n'augmenterai dorénavant que de 10mg a chaque pallier.

ma nouvelle posologie à 170 mg est la suivante :

8h-45mg
11h-40mg
14h-50mg
17h-35mg


Ma conso a encore baissé ,je tourne au coca le midi, le soir je m’octroie un verre de vin,ou un jaune.

Mes nuits sont calmes.

toujours quelques coups de mou l’après midi.

Sinon,en attendant que la molécule de l'anti-dépresseur n'agisse ,j'ai sous la main 2 adorables substituts naturels qui répondent aux noms de J et N.
La cure ne devait durer qu'une semaine,elle va finalement se prolonger jusqu'au 10 novembre

J'aime bien la tournure que prennent les choses en ce moment.

Je vous embrasse.

a bientôt

mais c'est super toutes ces nouvelles ludo!!

merci de les faire partager+++

super aussi la formule AD + baclo,
avec ca t'es paré pour l'hiver

trop contente aussi pour toi et pour les deux substituts naturels: passez de bons moments ensembles (sur que le soir tu auras moins de mal à t'endormir....

à très bientôt
ludo,

et continue de nous raconter quand ils dorment
bisous,
isabelle

chapeau
mon "p'tit ludo"
bisouille
a la revoillure

Que de bonne nouvelle dis donc c'est formidable et chapeau pour ta perseverance ^^

lulut ludo,

2semaines, et dit donc tu es gaté mon poto.

profites en bien.

tchusss

un petit coucou matinal pendant que mes enfants dorment encore ,

Merci Olivia, et j'aurai une pensée pour toi demain matin jour de ta reprise du taf !

Merci Dolli,j'aime nos discussions a brule pourpoint sur le tchat.

Merci Isa,et j’espère prochainement pouvoir gouter ton fameux thé fumé.

Merci Jean, 10 jours avant que je ne vois en chair et en os le sosie de Woody Allen.

Merci Emi, je pense au pti sagittaire qui va pas tarder a montrer sa frimousse,

Merci Zounette, bientôt la délivrance pour toi!

Sinon,

10 eme jour a 170 mg + ad :


et

niveau conso :

du 29/10 au 1/11 : toujours au coca le midi, et un verre de vin le soir.

du 2/11 au 4/11 : zero alcool,sans reel effort.

le 5/11 : un verre de vin le soir

le 6/11 : un ricard le soir.

niveau moral :

Moins de coup de mou pour plusieurs raisons,mes enfants, l'ad qui doit commencer a agir,les prémisses de l'indifférence.En ce moment tout va bien..mais je sais que ça ne va pas durer,



J'appréhende la fin des vacances,des 6 semaines de vide avant les suivantes.

j'appréhende la reprise du boulot,2 mois d’arrêt déjà c'est trop, il faut que je rebosse.

j’appréhende ma solitude,3 ans de célibat ça commence à peser.

Chaque chose en son temps profite d'etre en haut de la vague et de savourer tes victoires , ensuite anticiper sur le reste ne changera pas la réalité e tpuis qui sait tu as surement encore des ressources....
allez courage

Cool la conso, à mon avis tu as gagné ..

3 ans de célibat, ce sera sans doute plus facile d'en sortir à présent

des nouvelles du front :

13 jours à 170 mg, 11 jours d'ad .

résultat des courses :

conso en nette baisse jusqu'au 4/11 : combinaison vacances , enfants, contexte familial, ad, j'ai passé 15 jours formidables avec toute ma famille.

conso en hausse depuis le 5/11 : approche de la fin des vacances avec mes ptis, mélange d'appréhension et stress m'ont amené tranquillement a reboire

le 7/11 un ricard le soir

le 8/11 2 ricards

le 9/11 2 ricards

le 10/11 6 ricards

Hier j'ai ramené mes enfants à Nantes chez leur mère.Fin des vacances.Énorme vide hier soir, quand j'ai franchi la porte de mon appartement.Ce silence pesant.L'absence de leur rire.
Au revoir joie... bonjour tristesse, comment vas tu ?ça faisait longtemps...jten prie installes toi.Je reprend cette vie qui me donne envie de gerber.J'ai mal...je serre les dents.
Engrenage infernal ou suite logique des choses...Je bois, ça me calme.Me sens moins seul avec ma bouteille.J'ai honte, mais au point ou j'en suis je m'en fout,faut qu'elle disparaisse cette douleur.
6 jaunes plus tard je vais mieux.Adieu tristesse .me suis endormi comme une masse.6 jaunes ont eut raison de moi,avant il me fallait au moins le double.Le baclo commence a faire son effet, mais je n'en
ai pas encore terminé.Il faut par ailleurs,que je trouve le moyen de casser ce mode de fonctionnement débile.La dernière indifférence n'était qu'un leurre.La j'en suis certain.Aujourd’hui j'augmente a 180mg.
Je vais lui faire la peau a ce foutu craving!Mes angoisses en sourdine, je me sens beaucoup mieux.L'idée de me rapprocher des petits commence sérieusement à me titiller.
L'objectif pour le moment étant de me changer les idées,J'ai prévu pas mal de choses cette semaine : billard ce soir et mardi.
Jeudi mes meilleurs potes viennent diner a la maison.le 17 qui approche,même si je flippe,j'ai hâte d'y être!
Et il y a votre soutien a vous tous, des voix ou des mots tous plus réconfortants les uns que les autres.

J'ai besoin de vous mes amis.
je vous embrasse
Ludo

Bonjour Ludo

Ton dernier post était plutôt rassurant, là tu as craqué hier soir
On peut considérer ça comme un accident de parcours, le fait de ressentir le vide dans ton appartement
Ce n'est rien, continue ton petit bonhomme de chemin tranquillement

Bonjour Ludo

Je ne suis pas vraiment certaine que tu ais besoin d'augmenter.
Le baclofène casse le craving mais ne t'empêchera jamais de boire.
Je pense que le temps fera le reste

Ceci dit si tu préfères augmenter, fais le ..
A bientôt

coucou Ludo,

il fait garder le meilleur des situations et être doux pour le reste,

regarde ta vie, y a plein de positif
tu as décidé de te soigner,
tu assures,
on peut se parler,
et le 17 c'est la fête,
et ca va te rebooster pour la suite du traitement

continue de voir de l'avant
arrête de regarder dans les rétros

bisous, et courage
isabelle

bonjour ludo,

je suis un peu de l'avis de tout le monde, laisse toi du temps, avant d'augmenter encore,

vois ce qui se passe les prochains jours et si cela se reproduit encore et encore,

il te faudra augmenter!

tu le dis toi même , 6 pastis, c'est presque rien!

allez courage, dans a peine 1 mois, se sont les prochaines vacances scolaires, tu pourras a nouveau profiter de tes enfants.

bises

zabou