bonsoir Ă  tous,
oui mumu,essayer une journée sans alcool...mais je crois que le problème est là...de savoir qu'il ne faut pas....risque de réveiller le monstre....
je sais ,ce que je dis est abstrait,et sans fondement....mais.....
tu vois aujourd'hui,2 verres jusqu'à cette heure....mais toute la journée:casque de moto + migraine + malaise + nausée + énorme fatigue...
-es-ce le fait d'avoir pris 10 ce matin Ă  9h...je ne suis pas passer Ă  170,car je l'ai pris sur la prise de 11h30!
je sais que cela ne me réussi pas d'étaler trop sur la journée...
sal...ries d'es à 160 çà allait,mais le fait d'avoir essayer de monter de pas grand chose et redescendu,les voilà qu'ils persistent...en plus nombreux ,rien à y comprendre...
je commence Ă  en avoir marre de tout cela...!
bonne soirée!

Salut Casper,

Je comprends que tu en aies marre.
C'est difficile et tu douilles, et puis, il y a toujours ce verre de rosé qui te nargue...

Je ne crois pas que celui ci tu t'en débarrasseras en montant de 10, 20, 30, ou même 50.
Celui-ci, c'est un peu ton obsession, il se bidouille dans ta tĂŞte, je crois, et il n'a pas grand chose Ă  voir avec un besoin vital.
En plus, si tu veux mon avis (et je peux me tromper), il n'est pas bien dramatique pour ta santé.
Tu as plus l'air emprisonné par ta quête pour te débarrasser de ce verre que par l'alcool, vu d'ici.

Mais je ne suis pas dans ta tĂŞte, pas Ă  ta place.
J'espère que tu vas vite trouver le chemin qui va t'amener à un peu plus de sérénité.

A plux

bonjour franck,
tu as surement raison,à 120 ,j'avais le même problème ....donc monter beaucoup plus ne changera peut-être pas grand chose...!
tu vois hier soir,pas de verre avant d'aller me coucher...
donc 2 verres dans la journée,mais le fait d'avoir ces es persistant y sont peut-être pour quelque chose..avoir comment se passera la journée....
salutation

Juste une idée Casper, quand tu augmente, ne redescend pas tout de suite à cause
des ES, laisse passer 2 ou 3 jours .

Tu voies, mon mari a augmenté de 10 samedi, il a eu beaucoup ES le soir même ( les même que les tiens),
dimanche soir moins ES et hier soir pratiquement rien.

Ce matin il allait bien.

Laisse le temps au baclo de faire son effet, c'est juste un conseil.

Ne te décourage pas.


Mais ce que dit Frankolo est très interessant ,tu n'as peut être pas besoin d'augmenter,
nous ne pouvons pas le savoir Ă  ta place.

bonsoir tout le monde!
bien sur,diomede,on sait la manière de faire,même comme tu dis ,chacun et différent,tu vois aujourd'hui pas de boisson...jusqu'à maintenant,et encore tu vois,j'ai préféré venir poster avant d'aller boire un verre ou deux peut-être...alors qu'avant j'aurai d'abord assouvie mon envie ....je vais rester à 160 un moment et ne plus trop penser à ma consommation...juste pour voir...!j'ai changé ma poso: 50 11h30 60 15h 50 18h à voir....
bonne soirée à tous!

bonjour Ă  tous!
petite nouvelle d'hier soir,effectivement 2 rosé et basta et rien avant d'aller me coucher...
je ne me force pas ni dans un sens ni dans l'autre....
mais Ă  voir Ă  long terme....!ce n'est qu'un essai.
Comme j'ai dis,je reste à 160 pendant un bout de temps,si je vois que cela dérape je continuerai à monter!
quand mĂŞme prudent...!

coucou casper,

super bonne nouvelle pour ta consommation,

continue ainsi, prends ton temps et tu verras bien.

bon courage.

zabou

bonsoir Ă  tous,
merci zabou,je vois que pour toi tout baigne...je vais bien voir comment cela ce passe par la suite,aujourd'hui, 3 verres ...mais toujours les sal...rie d'es qui pourrissent la vie Ă  aussi plein d'autres...!
je ne me sent plus capable de les affronter ...bien sûr,tu me diras que beaucoup d'autres passent par dessus,je leur dit:chapeau bas!
en ce qui me concerne,pour l'instant,je stagne Ă  160 un moment,pour voir comment cela les choses vont Ă©voluer...!
comme je disais:
tout ceux qui ont trouvés la délivrance au maxi 150,c'est le nirvana
mais tout ceux qui montent à des doses éléphantesques,je ne sais pas si ce sont les es si puissants,qui font que l'envie de boire passe au second plan...!
je pense que certaines personnes sont insensible ou si peu au baclo,je crois avoir lu cela quelque part..
je suis pas trop optimiste,mais j'analyse ce que je lis,et je me fais mes déductions...bonnes ou fausses...!

bonne soirée

Bonsoir Casper,


Tu réfléchis tellement autour de ces deux fameux rosés ...

Tu peux peut-ĂŞtre tester ceci :

Si tu bois ces rosés dans des verres à pieds par exemple,
Tu te sers du rosé dans un verre et de l'eau dans l'autre ...
Deux verres identiques, tu les poses l'un à côté de l'autre,
Tu prends le temps de réfléchir (toi qui aime ça )

Et tu fais ton choix

Je t'embrasse, tu vas y arriver

lol,bidibule! rodin va tester...!

Super !

J'attends avec impatience ton verdict

Salut Casper,

J'ai lu tes retours d'expérience sur mon fil, je te réponds chez toi .

Pas bien compris hier soir ?
Tu t'es servi dans deux verres identiques ou pas ?

Ça semble encourageant, oui à suivre

bonjour tout le monde,
bidibule,désolé pour ton fil...
oui ,mais j'avais déjà dans l'idée de boire le rosé...!je ne pense pas avoir abusé,mais quand même...
habitude,besoin,envie...!
je n'arrive pas Ă  me cerner...!
bonne soirée à toi!

bonjour Ă  tous!
je suis un peu frustré de n'avoir pu participer à ce colloque ,rencontrer beaucoup de monde,mettre des visages sur tant de personnes...se rassurer et surtout me remonter le moral...!pour aller de l'avant!
peut-ĂŞtre dans l'avenir!
bonne journée à vous.

coucou Casper,

Je viens prendre de tes nouvelles.

Comment vas tu ?

bonjour diomede,
pour l'instant je reste Ă  150,sans intention de monter vu les es insupportables...niveau conso,maison 2 Ă  3 verres et 4 et 5 verres en compagnie....!
un es vient de faire son apparition:des flash de lumière...quand je me lève la nuit....
poso: 50 11h30 50 15h 50 17h30
-je vois que ton mari se stabilise,c'est vrai que l'arrĂŞt d'un ad brutalement n'est pas la bonne solution,et comme tu dis remonter de 5 en 5 peut-ĂŞtre la bonne solution...
je vous souhaite tout le bonheur désiré,car vous vous investissez corps et âme pour la bonne cause,même si le chemin peut paraître long et plein d’embûche...
je vous embrasse tout deux
bonne journée à tous

coucou casper,

te voilĂ , et bien tu vois quand tu veux

dis, tu peux me dire comment tu répartis tes prises?

monter a tout prix, ne sert a rien, pose toi un peu, reprends des forces et ensuite tu pourras monter a nouveau.

bises

zabou

bonsoir zabou!
poso: 50 11h30 50 15h 50 17h30
hier après midi un peu trop de boisson,genre de stress ,démoralisé,pas facile à définir....
comme on dit "çà ira mieux demain",aujourd'hui,plus calme mais le moral dans les chaussettes.....
j'avais rdv avec un psychologue d’hôpital,pour pouvoir ,éventuellement voir un spy,j'aurai mieux fait ne pas y aller,le courant ne passait pas....
prenez rdv avec la secrétaire...dans une semaine,15 jours ou 3 semaine....on verra....
Ă©videmment dans 3 semaines!je vais rappeler avant pour annuler...!
même principe que les sapas et autres....voir infirmier,passer en commission pour savoir si besoin d'un psy éventuellement même en leur précisant que j'en avais vu un pendant 2 ans,(n'exerce plus)qui, entre parenthèse, m'avait réglé un autre problème
bonne soirée à tous!

Coucou Casper,

j'ai répondu à ton mp

Bonne journée et merci pour tes encouragements et ton
soutien.

Bonsoir Casper,

Désolée de ne te répondre que maintenant.
Il n'y a aucun problèmes pour mon fil, je trouvais plus pratique de répondre sur le tien, c'est tout, je t'assure.

Deux à trois verres et un peu plus en compagnie, ce n'est pas bien méchant quand même.
Tu continues Ă  faire le test des verres ou pas ?

En tout cas, j'espère que ton moral va un peu mieux.

Au plaisir de te lire.
Des bises

Salut Casper,

Je venais aux nouvelles.
Qu'elle sont-elles et surtout comment vas tu ?

Bises

bonsoir Ă  tous!
bonsoir bidi!
merci de prendre de mes nouvelles!
tu vois c'est toujours pareil, de 2 verres à 75cl,çà dépend des jours....
150mg par jours,j'ai ré-essayé de monter par 0,5 enfin dans tout les sens mais trop d'es...!
par contre une dépression à pointée son nez depuis une bonne semaine...j'ai essayé un a.d le seroplex ,mais çà le fait pas! nausée à tout bout de champ!!!
je suis très perplexe quand à l'issu de l'aventure du baclo!
mais j'ai l'angoisse de l'après! car à 150 cela maintient ma consommation et redescendre risque de rallumer le bazar....!
enfin je verrais bien....!
bonne soirée à toi!

Sakut gentil fantĂ´me.

Fais attention à yoi, je ne sais pas comment ça va se terminer non plus, mais ...

Soigne et occupe toi de cette petite dépression qui t'arrives dessus ...

de Beaurepaire en parle : Traitement de l'alcoolisme par le baclofène

Moins de réceptivité au baclo chez les personnes dépressives.

2 verres, ça compte pour du beurre ...
75 cl ça commence à le faire, ... Je ne me souviens plus, qu'elle était ta conso d'alcool avant ?

Je t'embrasse

Salut Casper.

PPPffff la dépression c'est un ES du baclo.

Je sais suis en plein dedans et j'ausqu'au coup.

4 semaines de AD ça va un peu mieux.

Les nausées aux début j'ai connu ça aussi.

Maintenant c'est fini !!!

Allez porte toi bien.

Martine.

bonjour martine!
merci de ton passage sur mon fil,pas très fournis,pas trop expansif....
saleté de dépression!je ne suis pas trop medoc,car çà devient l'habitude ,ah! cette"habitude"pour tout d’ailleurs!
enfin je crois que cela est en train de passer!je recommence Ă  bricoler tout doucement ,c'est bon signe!

j'espère que pour toi,cela va passer, une étape pour beaucoup!

bidibule:
-Désolé de ne te répondre que maintenant!
ma conso moyenne avant était à peu près pareil que maintenant ,soit 75 à 1 litre de rosé/J!
je pense sérieusement faire un stage de 7 jours à l’hôpital,de façon à casser cette "habitude!"pour repartir sur de bonne base...tout en conservant le baclo en silence...!
peut-ĂŞtre pas facile,car mes bilans sont tout Ă  fait normaux!quoique depuis quelques temps je pousse Ă  la consommation,donc cause Ă  effet!
au mois de juillet:
transaminases sgot: 20
transaminases sgpt: 17
mais je pense que le problème est ailleurs.....

bonne journée à tous!

Bonjour Casper,

Je ne me souviens plus, mais prends -tu un léger antidépresseur ?
Comme tu le dis le problème est peut-être ailleurs.

Même une petite dépression doit être soignée.

Pour l'hôpital, une semaine suffirait à casser l'habitude ? Je ne sais pas, mais il ne faudrait pas que ça te casse le moral surtout.

Bien Ă  toi

Bonjour Casper,

Je te souhaite un bon Noël !!

bonjour diomède,
joyeux noël à vous trois!
et Ă  tout le monde par la mĂŞme occasion!!!
bonne journée à tous!

bonjour Ă  tous !!!
une très bonne année avec le succès à la clef......
amitié

Très bonne année à toi aussi

Bonjour casper,

Je venais prendre de tes nouvelles.

Je t'ai envoyé un MP mais il n'est toujours pas lu, je vois que tu ne
te connecte plus.

Tu as peut ĂŞtre besoin de prendre du recul, je peux le comprendre.

En tout cas ,si tu repasses par ici ,sache que mon mari est toujours
d'accord pour te rencontrer.

Bonne journée et j'espère avoir bientôt de tes nouvelles !

bises

bonjour Ă  tous!
un peu de nouvelles depuis le temps!mais que dire!

baclo: essai 160 rebelote! cascade d'es de me.de !retour 150,toujours nausée la matinée....!
poso: 50-11h 50-14h30 50-17h30

conso: 50cl à 1 litre de rosé! ni plus ni moins! 2 petits verres le midi et le reste étalé dans la soirée de 17 à 20 h
medoc: xanax 0,50 x 3 ,essai seroplex une misère!

nouveau soucis: enormément fatigué depuis quelque temps, dors bien la nuit, j'emmène ma fille à l'école et redodo 1 h 30! l'après midi rebelote 15h 1 h 30!.....

en ce moment rachat credit immobilier! tournée des banques!un vrai casse tête!!!
mais pour en revenir à l'alcool,bien sûr,il est là,pas de doute, mais je pense que le problème est aussi ailleurs....un tout quoi!
alcool depuis l'age de 15 ans, après toujours en déplacement france/étranger,ce qui veut dire la fête pratiquement tous les soirs!!!
suite aux décès à la chaîne de "collègues" visite à l'hopital,pas très joli,joli!!!angoissé,je me suis remis en question et décision d'arrêter tout cela!

-peut-etre une chose qui m'a sauvé,si on peut dire,c'est pas une reférence,je n'ai jamais voulu que l'on me voit à la chasse au serpents,ni l'élocution avec le fond des dents qui baignent!donc j'arrêtais à une certaines dose....qui avec l'entrainement reculait bien sûr....

-cure 4 semaines en 1994 :14 ans sans boisson!!!et pas d'envie,par contre ennuie mortel! plus d'éclat de rire ,de convivialité...enfin bref perte de la joie de vivre...!
mariage d'amour en 2004,pensant que cela allait consolider ma détermination...

-2007,perte de mon neveu,soeur et mère....dans l'année!! je ne dis pas que c'est cela la cause!! hein? on est bien d'accord !
mais bon...çà n'arrange pas l'affaire!
-donc reprise légère d'alcool sur 4 ans,augmentation jusqu’à 1 litre 50 de rosé/rouge....

-2001 re-cure 3 semaines: 8 mois sans boisson! bonne détermination mais pas comme la première fois! puis un verre de vin rouge le soir en mangeant et bien sur,retour à la case départ....

-jolie femme aimante, petite fille adorable,jolie maison,tout pour ĂŞtre heureux...

-survol d'une vie ,d'une histoire,somme toute banale ,Ă  pleurer,comme beaucoup sur le forum!

bonjour casper,
merci de nous donner de tes nouvelles.

pourquoi une prise a 17h30 pour un craving Ă 17h?

c'est trop tard, dernière prise maxi 16h.

est ce que les 50MG de 11H suffisent a t'enlever l'envie de boire ces 2 verres de midi ou pas ?

pour la fatigue, pense a prendre du magnésium B6.

bises

bonjour zabou et Ă  tous!
quand je dis midi ,cela a une amplitude de 12 à 14h....en fait ce n'est pas vraiment fixe...c'est pour cela que je ne post pas beaucoup!pour quoi dire....mes états d'âme....le forum en est plein! inutile d'en rajouter...
pour l'instant j'ai le moral en berne,mais çà va passer comme le reste!
merci de ton passage....toujours sur le pont!
bonne journée à tous et surtout pour les nouveaux ,pour qui malheureusement je ne peux rien,actuellement du moins!,mais que j'encourage vivement à continuer l'aventure!beaucoup y arrivent avec peu....!

casper,

désolée mais tu ne réponds pas à ma question,

le forum en tout cas, peut certainement t'aider a mieux répartir tes doses.

je dis ça, je dis rien.

a toi de voir.

bises

bonjour zabou,
en fait,il n'y a pas d'heure précise pour l'envie!le fait de prendre 50 à 11h et peut-être boire un verre ou deux vers entre 12h30 et 13h30,ce qui fait minimum 1h 30 après le baclo....50 à 14h30,effectivement le soir 17h30 prise 50 mais comme je l'ai dit,il n'y a pas d'heure ,si je le prend plus tôt,j'ai peur d'avoir plus de pulsion plus tard dans la soirée....
je ne sais pas si je me fait bien comprendre....!
bonne journée à tous!

Bonjour Casper,

Le problème c'est que tu n'arrives pas à monter à cause des ES ...

Peut-être qu'en les fractionnant et/ou en les prenant moins rapprochées tu pourrais continuer à augmenter ?

Parce que c'est clair que si tu es encore Ă  1l par jour (ce qui Ă©tait plus ou moins ta conso d'avant) il y a un truc qui ne va pas, il va falloir trouver un moyen pour augmenter.

Des bises

Si tu fais du ciblage, tu auras encore plus d'ES
Si tu veux moins d'ES, je te propose ceci :

40 Ă  8h00, 11h00 et 14h00; 30 Ă  17h00

Essaie une semaine et reviens vers nous pour les ES

coucou casper,

une solution pour que tu puisses retrouver un peu le moral,

regarde le graphique d' alberic!

ça me semble cohérent avec tes envies d'alcool et tes es, non ?

par contre n'attends pas pour venir nous dire, si c'est mieux!

promis, hein?

bises

Coucou Casper,

Bon, maintenant tu sais ce qu'il te reste Ă  faire !

Tu nous tiens au courant .

Bises

coucou Casper allez hop en MP demain! rhoos bisous! bonne nuit et Ă  demain! mumu

bonjour Ă  tous!

je suis vraiment désolé de n'avoir répondu à vous tous!, encore merci de vos posts qui me réchauffe le coeur,c'est vrai,j'ai le moral dans les chaussettes.....!
un peu parano:personne ne m'aiiiiiiiiiiime!lol!alors que je sais fort bien qu'il y a beaucoup plus de colistiers ,ayant besoin de beaucoup plus d'aide.......et que l'on ai pas le nombril du monde!!!!

je n'ai même pas vu vos messages,n'ayant pas été voir mon fil...c'est dire....!
je vais essayé le graphique d'alberic et reviendrait vous donner le resultat....!

encore merci Ă  tous.....de vos encouragements!

amitié

coucou mon Casper! j'ai répondu à ton MP en espérant t'avoir un peu remonté le moral! et reviens nous voir plus souvent hein! gros bisous
mumu

coucou casper,

bon super, fais ça !

et surtout, surtout, n'attends pas pour venir nous dire, si c'est mieux!

bises

Bonsoir Casper,

En ce moment tu dois être le nombril du monde, ta guérison passe avant tout et puis après tu te sentiras bien mieux.

Tu as besoin d'aide point.
Si on peut t'en apporter nous continuerons Ă  le faire avec plaisir.

Zabou Ă  raison, n'attends plus pour nous donner de tes nouvelles.

Bisous

bonjour Ă  tous!

alors voilĂ ! 160 depuis le 01 02 13
poso d'alberic,Ă  part 10 de plus:

8h 40 11h30 40 14h30 40 17h30 40
sieste matin 1h
sieste après midi 1/2 h
conso: 1 verre rosé 13h 1 verre rosé 19h- 50 cl rouge restaurant,pas accepter apero ni digestif....!

1 xanax 0,50 soir

es: nausée le matin ,casque de moto la journée , transpiration la nuit ,dessèchement bouche

02 02 13

160mg
8h 40 11h30 40 14h30 40 17h30 40

sieste matin 1h
sieste après midi 1 h 30

1 verre rosé 14h 3 verres le soir

es nausée matin, casque de moto la journée , dessèchement bouche

1 xanax 0,50 soir

03 02 13

Idem

04 02 12

Idem mais légèrement moins fatigué…..
Conso : ouvert un cubi rosé 3 litres, lundi 28 fini le dimanche soir …j’ai du me planter quelque part car si je compte bien,çà fait une moyenne de 42,85 cl par jour à part le resto ! on va dire 50cl par jour !



05 02 13

Toujours les nausée le matin ce qui m’empêche de manger, juste un café avec le baclo….
Petite sieste d’une ½ h à 10h30
es habituels
Pour l’instant ,je continue comme cela…..
je dois faire une échographie hépato biliaire,juste pour voir l'état de la bête !.....

Bonne journée

Gentil fantĂ´me,

Tu as raison, soyons sérieux un peu ...

Ă€ la petit cuiller ... La norme OMS te dis : 3 verres de 12 cl/jour, soit 36 cl
Mais je crois qu'il s'agit de verres de 12,5 cl donc, ça fait 37,5cl

Ça veut dire que toi avec tes 42,85 cl, ( désolée le resto ça ne compte pas, ça fait du bien)

Tu es Ă  5,35cl au dessus des normes OMS !!!!
Soit un peu moins d'un 1/2 verre !!!!

Tu me dis, si je me suis trompée dans mes calculs.

Continue à nous tenir au courant et j'espère que tout sera OK pour la bête

Bonjour Casper,

bon, c'est pas si mal que ça pour l'alcool si je suis
bien le raisonnement de bidibule.

J'espère aussi que tout sera ok pour la bête.

Bonne journée

Ceci dit, il faut quand même que je rajoute qu'il faut que ça t'aille.
C'est-Ă -dire ton ressenti par rapport Ă  ces quelques verres.

Bien Ă  toi

bonjour Ă  tous!
diomède:coucou! je vois que tu suis le cours....merci!
bidibule:ces quelques verres ne me sont pas dérangeant quelque part....mais tu vois, comme hier, une contrariété vers 19h,et j'ai dépassé "la dose" pas loin du litre dans la journée....donc refuge....alors voila,mon soucis,j'en conclu que l'alcool est quand même un refuge,donc,il faut que je monte encore un peu...
mais difficile à cerner,aujourd'hui,1/2 verre vers 13h à 16h une petite idée,mais j'ai pris un coca....car j'avais soif et pas difficile à faire le choix...!
je ne sais plus quoi penser...car aujourd'hui c'est comme cela et demain sera un autre jour.....
-à 160 pour les es çà va ,donc j'ai envie de monter...mais j'angoisse car la dernière fois que j'ai essayé 170,çà l'a pas fait.....
bonne journée à tous!

coucou mon tit casper! oui c'est pas si mal que ca la conso mais je comprend que tu veuille monter car si à chaque contrariété tu te consoles avec une dose plus importante d'alcool c'est qu'il faut encore monter (à mon avis de pas grand chose!)

si tu as peur des 170 essaye comme j'avais fais pour les 140mg, la première fois j'avais augmenter de 5mg en 5 mg et la deuxième fois carrément de 2,5mg en 2,5mg et chaque fois avec un palier d'une semaine! et comme a c'était passé!

bon courage tit fantome, tiens moi au courant je t'envoie de gros bisous!
mumu

Bonjour Casper,

Alors, c'est comment ?

bonjour diomede!
arf...!depuis lundi augmentation de la conso...! 3l de rosé la semaine dernière..je me suis dit,c'est pas trop mal...mais là,suite à des soucis,le cubi de 3l est presque mort!...en 4 jours...!,le problème c'est qu'il n'y a pas d'heure....
toujours Ă  160 je vais faire un essai pour monter,mais toujours la hantise des es terrassant...!Ă  170 peut-ĂŞtre 0,5 en 0,5....
je vois que ton mari stabilise ,c'est bien ,mais redescendre maintenant...Ă  moins d'avoir des e.s trop perturbants ...!
ce que je dis,c'est ce que j'ai lu un peu partout...je suis pas très bien placé pour donner un avis,"lol!"

bonne journée à tous!

Bonjour Casper,

C'est sur qu'en montant très doucement et en faisant de longs paliers tu limiteras le risque ES.

Des bises

Bonjour Casper,

Oui , il vaut mieux monter de 5 en 5, c'est plus prudent.

Ne t'inquiète pas, mon mari il est à 315 et il ne descend plus pour l'instant,
les ES se sont atténués, il se sent bien.

Bonne journée et accroches toi !

bises

bonsoir Ă  tous!
arf! j'étais descendu à 120...j'en avais un peu marre....mais retour conso à la hausse,donc remontage à 150 direct 5 jours,mais conso idem,donc malgré les es je suis actuellement à 170 depuis 3 jours...es supportable....mais conso pareil...un bon litre de rosé par jour!j'angoisse,car jusqu'à présent je "gérais"je déteste ce mot là!!!! 3 l par semaine sans me restreindre ,je trouvais que cela allait.....pas trop mal....mais là...çà va plus!!!je ne sais pas si c'est le stress...pas trop le moral en ce moment...
le problème actuellement,c'est que je n'ai plus d'heure pour commencer...actuellement 10h30.....
ci-joint ma poso!

bonne soirée à tous!!!

Pas cool ..
Tes heures de prise ont l'air correct.

Pour moi, essaie de rester quelques jours Ă  170mg, le temps que les ES se calment et si tu ne contrĂ´les toujours pas, monte doucement

rhoolala! mon Casper tu m'en diras tant! pfff

pas cool tout ca! remontes doucement pour retrouver au moins ta conso d'avant (3l/semaine) je t'envoyes pleins d'ondes positives (pour ton moral) des tonnes de courage(pour ta remontée) et des millions de bisous(juste parce que je t'apprécies)

mumu

Pas cool du tout,

courage !
Albéric

Bonjour,

bon, je ne sais pas trop quoi te dire Ă  part de continuer Ă  y croire.

Augmente tout doucement de 5 en 5.

Tu vas y arriver, accroche toi !!

bonjour Ă  tous!
merci à tous pour vos encouragements....je sais que la solution viendra de moi...!je vais m'y atteler .même si j'ai des périodes de doutes....

merci encore!
bonne journée à tous....!!!!
ps:je ne sais plus ou j'ai vu cela mais c'est encourageant!