Bonjour à toutes et tous. je m'appelle nathalie j'ai 40 ans et j'ai un problème avec <br />ll'alcool. Je ne suis jamais ivre et surtout jamais quand je travaille mais j'aime et j'ai besoin de boire quand je suis chez moi. cela m'appaise ... mais ça fait des années que cela dure et j'aiconscience qu'il y a un problème. je bois en cachette... la nuit parfois pour dormir car j'ai des tendances insomniaques ... le jour pour me "donner du courage"... j'ai décidé de me prendre en mains et je suis allée consulter. mon psy m'a proposé le baclofene. j'ai de suite accepté. C'était il y a une semaine. j'en suis à 3 prises de 20 grammes et je ne ressens qu'un "bien être" mais pas d'indifférence encore.... ou alors très légère .... je ne sais pas.<br />Est ce qu'il faut augmenter la dose ?<br />Merci de vos conseils et de votre soutien .<br />Bien à vous,<br />Nathalie

Bonjour Nathalie,

C'est super si tu as deja commence.

As tu lu le dernier verre d'Olivier Ameisen? Si, non fais le, et tu comprendras mieux l'approche.

Oui il faut certainement augmenter, mais pas trop vite non plus.

Je n'ai pas bien compris ta posologie.

D'autres plus experimentes viendront bientot de repondre sur la marche a suivre.

Moi j'etais comme toi il y a un an, donc je me retrouve bien dans tes propos.

Bienvenue ici.

Anne

Bonjour,

Quelques questions:

Quel est ton protocole?
Tes paliers?
A quelles heures sont tes prises?

Biz

Bonjour Anne et bonjour Fraggle
je n'ai pas vraiment de protocole .... mon doc m'a dit de commencer par 1/2 3 fois par jour et d'augmenter petit à petit jusqu' à obtention de résultats .
Du coup là j'en suis à 3 fois 2 comprimés . je ressens un bien être un apaisement mais pas d'indifférence encore.
pas encore du moins .
faut il augmenter les doses ?
Cette semaine je suis en vacances chez moi aavec mon fils .... là tentation est permanente ....
Merci de votre soutien et de votre aide,
Nathalie

J'oubliais : pas d'heures precises .... juste une heure avant l'envie .
sauf que là en congés j'ai dès envie dès le reveil .....

Je pense qu'il faut des horaires reguliers et monter progressivement.

Il ne faut pas particulierement chercher a ne pas boire. Le baclofene fera le travail a terme. Ceci dit, attention a ne pas trop se lacher si tu as ton fils avec toi...

Je ne suis pas en mesure de te proposer une posologie, je suis sure que d'autres le feront plus tard.

Pour ma part, j'avais augmente de 10 ou 20 tous les 3 jours au debut.

Je n'ai pas lu le livre, il faut dire que je cache mes problèmes avec l'alcool à mon conjoint.
Même s'il voit un peu il ne se doute pas ( à moins qu'il ne soit plus perspicace que je ne l'imagine et c'est fort possible), du moins pas autant........

J'ai eu un passage à vide en fin d'été, j'ai pris RV chez un psy.
Anti-dépresseurs et je me sens déjà un peu mieux.

Reste mon problème avec l'alcool...........
Avant je buvais du vin, aujourd'hui je préfère le whisky.

Je suis une assez jolie femme, je fais très attention à moi, bien habillée, j'aime plaire...........
Tout ça sans doute parce que je manque cruellement de confiance en moi.
Ma vie me dépasse, alors je bois.
J'aime cette douce sensation d'anesthésie quand je n'arrive plus à affronter le quotidien.

Sauf que je sens bien que je vais de plus en plus loin, je m'enfonce.... l'anesthésie toujours.
Ne plus penser............
Dormir.............

Je ne suis jamais ivre, je ne vais pas si loin, et si ça m'est arrivé c'est sans faire exprès car j'essaie toujours de (malgré tout) garder le controle.

Ce matin je n'ai pas déjeuné, je ne déjeune jamais (je suis au régime en permanence pour correspondre aux critères que la société nous impose....)
Mais depuis quelques temps, un an environ, quand je ne travaille pas et que je suis à la maison, je prends un whisky en guise de petit déjeuner.

Parfois la nuit je me réveille, insomnie... je prends un whisky avec un tranquilisant. Pour dormir....

Je sais que c'est pas bien...........

J'ai pour la première fois reussi à en parler... à mon psy. Un pas incroyable, moi la BCBG irréprochable.

D'ou le baclo, car moi toute seule, je sais que je vais avoir du mal.
J'y crois beaucoup, mais pour le moment (mais ça ne fait qu'une semaine) je ne sens pas grand chose.

En même temps à mon psy je ne lui ai pas avoué que je buvais ajeun le matin..... et la nuit.


Voilà j'ai besoin de soutien car je fais mon chemin seule, je ne parviens pas à avouer mes faiblesses.

Bien à vous tous

Nathalie

bonjour nathalie

tiens bon tu verra au debut on est sur le qui vive pour traquer le moindre effet et chemin faisant il y a un certain bien etre qui s installe lentement et apres seulement un debut de commencement de detachement par rapport a la boisson.
ne pas etre impatient,c est facile a dire mais sincerement ca vaut le coup.

jean francois

Bonjour Nathalie

Le baclofène marche très bien à condition d'être régulière dans tes prises
D'augmenter tranquillement de 10 à 20 mg tous les 3 à 7 jours en fonction des ES et de le prendre à heure fixe.
C'est super que ton psy est accepté de te prescrire et je pense que Viva qui cherche inlassablement des médecins serait heureuse d'avoir ses coordonnées en MP bien sur.
Il n'est pas question de mettre les noms des médecins sur internet.
Et puis informe le de notre réunion du 17 novembre : Colloque Baclofène du 17 novembre 2012 ce serait bien qu'il vienne s'il peut se libérer. C'est gratuit et ouvert à tous, il suffit de s'inscrire. Tu peux venir aussi si tu le souhaites.

Et puis à mon humble avis tu bois parce que tu souffres d'une maladie neurobiologique, boire parce que la vie te dépasse n'est qu'un prétexte.
Mais tout cela ne sera plus qu'un souvenir d'ici quelque temps ..

Bonjour Sylvie
Une maladie neurobiologique ???
Qu'entends tu par là ?

Ce que je sais c'est que j'ai été anorexique, boulimique, et qu'aujourd'hui c'est l'alcool.......
Mais pour moi ça relève plutôt du psychisme....
Encore que je peux me tromper.

Pour les prises je vais essayer d'être plus régulière, en tout cas merci à tous de votre soutien et de vos conseils !

bonjour nathaly,

bienvenue sur ce forum d'entraide,

il faudrait vraiment lire le livre du Pr Ameisen, le dernier verre,

tu pourras comprendre ta maladie ainsi que le processus de guérison avec le baclofène,

si tu ne veux pas que ton mari le voit, petite astuce

tu prends la jaquette d'un autre livre, que tu mets sur ce livre , ni vu, ni connu

pour savoir comment prendre ton baclofène, va sur la page d'accueil, a gauche en rouge, tu as" aide a la répartition",

ce support pourra t'aider.

si tu as des questions, n'hésites pas.

a bientôt

zabou

Bonjour,

Ce que Sylvie appelle une maladie neurobiologique (terme exact),
c'est un déficit en un neurotransmetteur (une petite molécule secrétée par tes neurones)
Par conséquent, les récepteurs de ce neurotransmetteur restent vide
ce qui favorise les addictions!

Voilà un résumé fort simpliste de cette maladie!!!
Ameinsen l'explique beaucoup mieux que moi!!!
D'où l'intérêt de lire son livre!!!

Lui aussi se sent dépasser par la vie!!!
Sa réussite, il l'a voit comme une tricherie!

Lis le livre!

Biz

Bonjour Nathaly,

Bienvenue sur ce forum d'entraide et de soutien. Non, tu n'es plus seule.

Tu viens d'avouer tes faiblesses et c'est vraiment un très grand pas, en plus d'en être consciente.

Si tu permets que je te donne mon opinion, mais ai-je le droit, je ne suis pas malade (je suis là pour mon fils) donc j'ignore comment se comportent les toubibs dans de telles situations, je dirai que tu devrais continuer d'avouer à ton psy que tu as besoin de plus d'alcool (le matin et la nuit et surtout que tu mélanges tranquilisant et alcool)que tu ne lui a déjà dit.
Il te sera d'une bien meilleure aide.
N'oublie pas qu'il n'est pas là pour te juger, simplement t'aider à avancer. De plus, tout lui avouer est pour toi un grand pas vers la délivrance de ce carcan qui te pourrit la vie.

Si tu me permets cette reflexion : tu dis que tu es une fille BCBG, mais à mon avis, j'ai l'impression, que tu n'es pas heureuse de l'être réellement (BCBG). Et si tu essayais de t'écouter, de te lâcher pour voir, pour déterminer, pour comprendre peut-être qui tu es réellement ? (A quoi bon les critères de la société s'ils te rendent malheureuse....) Est-ce possible ?
Je dis ça parce que cela à été mon cas, naguère, et je me reconnais dans ce que tu dis. Mais peut-être que je me trompe....

En tout cas, ta vie va changer dorénavant.
Je te souhaite une belle réussite,
DoMi

Bonjour à tous et merci de vos réponses !!
Merci surtout de votre soutien et de vos encouragements.
J'ai commandé le livre hier, je vais le lire en cachette ;-)
J'ai faillit en parler à mon conjoint hier............ mais je me susi ravisée à la dernière minute.

En effet DoMi je ne suis pas vraiment heureuse, je suis toujours à la recherche de l'approbation dans le regard des autres, de l'affection, et en plus je n'ai pas confiance en moi...........
D'ou un éternel sentiment d'inferiorité, d'insécurité, que je comble avec l'alcool aujourd'hui.
Je rappelle que j'ai été anorexique et boulimique.... Je cumule !!! Même si des troubles alimentaires je suis aujourd'hui guérie.

Bonne journée à tous, je n'ai pas encore bu une goutte ce matin......
Je resiste, enfin j'essaie

Nathalie

Bonjour Nathaly,

Je ne sais pas si tu dois en parler à ton conjoint ou pas. Peut-être vaudrait-il mieux, avant, réfléchir à la façon dont il accueillerait cette vérité ? A la façon dont il te regarde réellement ?
Tu es seule juge...

Alors, t'es-tu demandé ce qu'il arriverait si tu te "lâchais" un peu ? si tu essayais de revenir la vraie toi ?
Mais aussi comment faire pour prendre confiance en toi telle que tu es actuellement ?

Je lis que tu as quitté une addiction pour une autre. Tu t'es fait aider pour la boulimie/anorexie ?
Mais si tu as pu le faire pour une addiction, tu réussiras aussi pour une autre. D'autant que là, le baclofène te mènera à la victoire.

Félicitation pour l'effort que tu fais, mais j'espère que tu ne souffres pas trop de résister, je ne sais pas si c'est bien quand c'est trop dur. Sur le forum, j'ai lu que non, que c'est inutile grâce au baclofène qui un jour, jouera son rôle et t'amènera à l'indifférence...

Alors, ne te tortures pas. Et si tu veux discuter, je serai toujours là pour toi.

Je te souhaite un très bon courage.
DoMi

Bonjour à tous

J'ai peu de temps et de possibiltés pour venir ici entre mon boulot et ma vie de famille mais je tenais à vous informer de l'évolution de mon "cas" ! ;-)

Sous baclofène depuis un mois, j'ai eu pas mal d'ES au départ : vertiges, acouphènes, insomnies, tremblements... encore que je me demande si ces derniers ne sont pas du à mon AD que j'ai diminué (une dose pour enfant me fait un effet boeuf !!!)
Mes ES ont disparus comme par enchantement (sauf les insomnies, c'est la cata....et un autre effet secondaire très génant dont je vous parlerai plus loin)

Je suis restée longtemps à 60 mg de Baclo par jour... sans grand résultat.
Du coup j'ai décidé d'augmenter.. et j'avoue que depuis 1 semaine.................
Incroyable !
Je ne suis pas encore indifférente, mais bien moins tentée.

Mon problème est que je n'arrive pas à prendre des doses de façon régulière et à heure fixe, quand je bosse je n'y pense pas forcément.
Du coup mes prises sont un peu aléatoires, mais je sens que je progresse.

Sauf que mon psy (que je revois lundi) ne préconise que 60mg par jour : insuffisant en ce qui me concerne.
il me faut au moins le double....
Mais je tatonne encore.
Un jour je vais trouver !!!

Je sens que je suis sur la bonne voie, meme si ce soir en vous écrivant j'ai pris un verre (le dernier verre ??? je suis en train de lire le livre du docteur, enfin j'en suis au début)

Par contre j'ai besoin de soutien surtout que je vous le rappelle mon conjoint n'est pas au courant de ma démarche... je ne viens pas ici régulièrement je le fais en cachette de temps en temps.

Si je me sens mieux, j'irai meme plus loin en arguant que ma dose de baclo m'est aujourd'hui nécessaire pour me sentir bien physiologiquement... elle diminue mes angoisses et mes tremblements, m'aide à mes sentir plus "zen", j'ai découvert un ES très déplaisant et incommodant : l'impossibilité d'avoir un orgasme sous baclofène.

Zut zut et re-zut !
C'est pas cool ça !!!! C'est un peu génant dans la vie d'une femme.
Bon d'accord l'abstinence a un prix mais pfffffffffff dur dur

C'est en fait (pour moi) le seul véritable ES.
Pas des moindres, mais je vais simuler le temps de guérir !

Je vous tiendrais au courant de l'évolution de mon cas... quoi qu'il en soit merci d'être là.

Bonne nuit à tous

Nath

Bonsoir Nathaly,

Bien contente de lire que tu es moins tentée par l'alcool.
Aïe, pour ce que tu penses être un ES, évidemment, pas évident. Ni gai ! mais bon, ça reviendra tôt ou tard. Patience...

Pour ce qui est de tes prises régulières, as-tu essayé de positionner ton portable sur vibreur ? il reste ainsi discret et toi tu le vois ou tu le sens.
J'ai compris qu'il était vraiment important d'avoir des prises à heures fixes.

Bon courage,
DoMi

bonsoir nathalie,

pour la changement de jaquette , je vois que tu as suivi mes conseils, super

si ton médécin ne veut pas te prescrire plus, il te faut contacter viva et rapidement.

pour tes problèmes d'orgasme et oui, j'ai connu aussi

pas de besoin de te conseiller, tu as de trouvé la solution, pas le choix!

évidemment, tout ira mieux dans la descente!

pour la régularité de tes prises, do mi a raison, rien de tel que le portable sur mode réveil et vibreur

zabou

Bonjour Nathaly,

Je venais prendre de tes nouvelles. Comment vas-tu ? où en es-tu avec le baclofène, l'alcool ?

Je te souhaite de joyeuses fêtes, en attendant de tes nouvelles.
DoMi

Voilà, j'ai besoin d'aide

Je suis sous Baclofène depuis fin octobre, je prends 12 comprimés par jours l'apres midi en 3 prises : environ 14 / 16 et 18 heures.
Ben ça ne me fait rien.

Je bois de l'alcool par habitude et parce que ça me fait me sentir mieux.
Au boulot je dirige ma vie sans problème, mais dès que je suis chez moi j'ai envie de boire.
Donc en semaine le soir c'est apéro + vin à table (avec mon conjoint)
Et le week end en pire car pareil le midi et le soir, + des envies même le matin.
Il m'arrive même de prendre un whisky en guise de petit déjeuner.........
Je dors mal, alors l'alcool est mon somnifère... entre autre.

Je ne dis pas que ma vie va bien..........
Et pourtant je n'ai pas de raison d'être malheureuse.
Mais je ne suis pas heureuse.
Il n'empèche, j'aimerai arrêter de me détruire comme ça.
Je suis suivie par un psy (qui me prescrit le baclo), mais je n'avance pas.

Sans compter la pharmacienne du centre commercial ou je vais qui m'a demandé pourquoi je prenais du baclo.... (nan mais de quoi je me mèle !!!!!)
Horrible. Je suis devenue rouge écarlate, j'ai bagayé et je n'ai su que dire : "comportement compulsif"
Et encore je ne vais pas dans la pharmacie de mon village............
Du coup là j'ai une ordonnance....... Je n'ose même plus y aller.

Il y a 3 semaines je n'ai pas pris de baclo pendant 48 heures..... Et je me suis sentie super mal !!!!
Je n'ai pas compris tout de suite que j'étais en sevrage...
Du coup j'ai peur, le baclo ne fait pas son travail et me voilà dépendante d'une substance supplémentaire !!!!!
Sans compter que j'ai repris la cigarette depuis quelques mois.

J'ai vraiment besoin d'aide, car au point ou j'en suis j'ai plus envie de tout arrêter....
Vu que ça ne sert à rien.

Merci d'avance,

Bien à vous

Nathalie

Bonsoir,

Reprenons les fondamentaux : le traitement par baclofène implique de monter les doses journalières peu à peu, jusqu'à l'obtention d'un état d'indifférence à l'alcool.

Mais cla dose nécessaire pour arriver à cette libération est variable selon les uns et les autres, sans qu'on sache pourquoi et donc, qu'on puisse la déterminer à l'avance.

Typiquement, la moitié des personnes guérissent avant 150 mg, l'autre moitié au-dessus, jusqu'à 300 mg et + pour certains.

Bref, il est probable que tu ne sois pas encore arrivée à ta dose seuil et qu'il te faille encore monter.
Et là tu verras la différence, et là tu comprendras que tes efforts ont servi à quelque chose d'éblouissant.

Ensuite, une fois indifférent, on reste un moment (typiquement 6 mois) à la dose seuil, puis on peut se mettre à descendre les doses tout doucement.

Pas de panique ou d'écoeurement donc, mais de la patience et de la régularité. Ne te laisse pas abattre.

Bonsoir,

La pharmacienne n'a pas à te demander le pourquoi, du comment...
Tu peux lui dire que cela t'aide à te stoper la cigarette , bien dans les yeux, affirmatif!d'une voix bien sûr!ça marche!
ou ...change de pharmacie!ne te laisse pas démonter ; te le dis simplement, parce que j'ai eus moi aussi des réflexions! ;
maintenant 'suis une guérriére', mais j'ai changé de pharmacie

Pas de panique....
Adresse toi aux pros ici; Célestin vien t de t'expliquer.
Et, essentiel, as tu un bon médecin? qui connait bien le Baclo?fais toi bien suivre!
ben vi, ce traitement fonctionne si :régularité, ciblage des heures, patience

Manon

Bonsoir à tous

Oui je suis un peu désemparée, et surtout je n'assume pas.
Aller à la pharmacie me parait insurmontable, et pourtant il faut que j'y aille.

J'ai conscience que la dose ne suffit pas, et je ne sais pas si mon médecin est un pro du baclo....

Mais j'ai du mal à trouver LA bonne posologie, et je suis parfois un peu perdue, seule face à ce combat.

Donc j'ai besoin d'aide et de soutien.

Merci d'être là

Bonne soirée

Nathalie

Bonsoir Nataly. Tous les médecins, même les prescripteurs, ne savent pas exactement comment fonctionne le baclo. Il faut parfois leur forcer la main...Tu dois augmenter de 20mg tous les trois jours jusqu'à ce tu atteignes ton seuil (moi c'est 20cp/jour) et faire des prises régulières (différent selon les "craving" de chacun). Quant aux pharmacies, c'est le même pb, certaines ne sont pas au courant des propriétés du baclo; d'autres refusent le remboursement etc.
Mais crois-moi, si tu respectes une bonne posologie et des prises régulières, ça finira par fonctionner (j'ai eu des moments de doutes moi aussi...)

Bonjour Nathaly, je lis ton fil et je me dis

Cela fait 5 mois que tu es à 120 mg et tu n'a pas les résultats escomptés car il convient d'augmenter les doses au fur et à mesure,

stagner 5 mois ainsi, n'est pas la bonne procédure de traitement .

Demande à ton médécin d'augmenter les doses et change de pharmacie, même si tu dois aller plus loin!

N'arrêtes pas le traitement surtout, re dis nous à quelle heure tu as envie de boire pour que l'on puisse t'aider dans la répartition.

Tu as tout mon soutien

A très vite

Je te souhaite un bon week-end Nathaly

Bonjour

Je n'avais pas vu tes posts
Je vais juste ajouter que tu n'es pas dépendante du baclo

Le sevrage ne signe pas une dépendance.
Simplement on ne doit pas stopper le baclo brusquement