Bonsoir à tous,

J'ai envie de m'en sortir.

Je me suis inscrite sous le pseudo Bernard ! Pourquoi ?
Maintenant, je ne sais pas comment changer ce pseudo !
Je suis une femme de 53 ans et je m'appelle Laurine.

Désolée, je sais, c'est nul !

Bonsoir,

Tout d'abord pas de panique pour ton pseudo, tu peux en changer facilement en cliquant sur ton pseudo actuel (en haut à gauche) , puis en cliquant sur "modifier mon profil" et enfin, en allant dans tes "infos personnelles" qui te permettra de "modifier ton pseudonyme."
Ouf.

À présent tu oses : tu oses t'inscrire pour venir te soigner et sortir de l'alcoolisme, c'est un pas de géant vers une nouvelle vie. N'aies donc peur de rien, nous sommes tous dans ton cas ici.

Bienvenue.

Bonsoir,

Bernard c'est joli aussi.....

"C'est nul" de quoi? Pr 35ans? Pas de honte à avoir, surtout ici.
J'ai 30 ans, des soucis avec "la fameuse substance" depuis qq années.
Donc pas fier non plus... Mais voila y'a le baclo! On avance, et on y croit!!!

Bon courage.
Cordialement.

Bonjour Laurine

Tu as le même prénom que ma fille

Tu sais, la première fois que je suis allée sur un forum, mon pseudo était lola11
Bien trop peur qu'on me reconnaisse ..

La société n'est pas tendre avec les alcooliques alors quoi de plus normal que de vouloir se cacher

Bonjour Laurine et bienvenue

Peux tu nous en dire un peu plus sur toi?

Bonjour Laurine,

J'utilise également un pseudo (très vite assumé et dévoilé)

Pourquoi se cacher, pourquoi avoir honte?
L'alcolo dépendance est une maladie qui n'a rien de honteux!!!

Nous sommes des millions et bienvenue parmi ceux qui veulent guérir et s'en sortir.
Je pense que venir ici, je n'y suis que depuis quelques jours, c'est entre autre sortir du déni et chercher des réponses.

Le baclo, ce n'est pas moi qui pourrait t'en parler, j'attend avec une grande motivation de trouver un médecin prescripteur.
j'interviens juste pour te dire que c'est réconfortant de se dire que nous sommes nombreux à vouloir nous en sortir.

Pour le reste, se sont les "anciens" et référents, ceux qui sont sous traitement déjà, ceux qui guérissent, qui t'informeront tout comme ils sont en train de le faire pour moi et les autres nouveaux venus.

Je ne peux que t'encourager et te féliciter dans ta démarche que je partage également.

Stéphane

bonjour laurine,
bienvenue sur ce forum d'entraide,
alors dis moi, comment peut on t'aider??
zabou

Bonjour Laurine,

Et bien voilà, tu as enfin trouvé une façon de le dire !
Bravo pour ton post, et bienvenue à nouveau parmi nous,
parmi ceux qui comme toi ont eu ou ont, envie de s'en sortir.

Tu as su mettre des couleurs à ton texte, changer ton pseudo,
Tu sauras envoyer un mp à Viva.
Laisses lui tes coordonnées, elle t'appellera et vous pourrez discuter ensemble,
elle t'aidera à trouver un médecin qui te prescrira le baclofène.

Ici, Laurine, pas de honte, pas de culpabilité.
Tu es chez toi.
Et nous allons t'aider à t'en sortir.

Bienvenue à nouveau

Bonjour Laurine,

Ton texte est très beau et révélateur du mal être et de la honte que nous avons face à notre alcoolisme qui est pourtant une maladie.
Comme tout malade, nous aimerions êtres soutenus, compris, pris en charge et soignés ... Enfin.

Même si tu ne sais pas comment leur dire, cela ne doit pas t'empêcher de te soigner.
Certains membres se sont soignés avec le baclofene sans le dire à leurs proches parce qu'ils n'arrivaient pas à leur parler de leur alcoolisme.

Peu importe, chaque chose en son temps et ta priorité, c'est de te soigner avec le baclofene.
N'hésite plus, n'attends plus et prends contact avec Viva qui t'orientera vers un médecin.

Ici tu auras aide, soutien et conseils et réconfort.
Peut-être que un peu plus tard, quand tu auras commencé le traitement, quand tu constateras que l'alcool à de moins en moins de prise sur toi ... Tu sauras comment leur dire.

Courage, à te lire

bonjour laurine,

la honte, la culpabilité...... nous sommes tous passés par là.

tu as raison, comment leur dire??

encore bcp de chemin a parcourir avant que l'on puisse dire, moi aussi je suis malade, je suis alcoolique

mais comme le dit si bien valerie,pour le moment pense à te soigner,

le reste suivra.

alors maintenant, on contacte viva et c'est parti!!

a bientôt

zabou

Bonsoir Laurine,

Très content d'avoir de tes nouvelles, et en plus elles sont top !

C'est génial d'arriver à trouver de nouveaux médecins prescripteurs, mais pour le moment,
tu ne dois te penser qu'à ta propre guérison.

30mg pendant trois jours avant d'augmenter ?
C'est une posologie possible, mais elle est un peu difficile pour quelqu'un qui débute,
dans les horaires de prises qui t'ont été donnés.
Cibler le craving, c'est bien, mais il faut aussi te respecter, et respecter le médicament.
Espace tes prises de 2 heures, c'est un minimum, surtout pour commencer.
Le pic de l'effet intervient entre 1h30 et 2h apres ingestion.

Après pour la posologie je laisserai à d'autres le soin de t'en prodiguer les
conseils.

C'est formidable que tu te soies lancée, bravo.
Si tu as d'autres questions, que tu as besoin de conseils,
Que tu as besoin de parler tout court, tu trouveras souvent quelqu'un pour te répondre.

A tout bientot

Super !!

Ben oui, les prises sont quand m^me rapprochées.
A 30mg cela sera peut être supportable mais risque d'être chaud en augmentant

Espace les donc au moins d'1h 30 au début

Donc 14h, 15h30 et 17h

Et si ton médecin souhaite venir le 17 nov au colloque que nous organisons, qu'elle n'hésite pas
Donne lui l'info Colloque Baclofène du 17 novembre 2012

bonjour laurine,

mais dis moi, super ce rdv.

quel courage d'être allée voir ton médecin pour avoir du baclofène, belle démarche, vraiment!!

tu peux etre fière de toi.

a bientôt

zabou

C'est génial Laurine,

Tu m'étonnes que tu sois soulagée, ça fait tellement de bien de réussir à oser enfin en parler.
En plus, ton médecin à toi, c'est vraiment un plus.

Bien à toi

Bonjour à tous et merci pour vos messages. sympas !

Alors, voilà :

Pour l'instant, j'ai fait :

Mardi 30 octobre :
15h00 - 10 mg 16h00 - 10 mg 17h00 - 10 mg


Ensuite, j'ai suivi les conseils de Sylvie :

Mercredi 31 octobre :
14h00 - 10 mg 15h30 - 10 mg 17h00 - 10mg

Jeudi 1er novembre : pareil

Vendredi 02 novembre :
Comme ça se passe plutôt bien pour l'instant point de vue ES, j'ai augmenté de 10 mg sans l'avis de mon médecin que je ne revois que mercredi 07 novembre. Tant que tout se passe bien, pensez-vous que je peux augmenter de 10mg tous les 3 jours ?
Je crois que c'est un protocole que j'ai lu sur le forum...

14h00 - 10 mg 15h30 - 10 mg 17h00 - 20mg

Voilà.
Mais je viens quand-même de finir une bouteille de rosé toute seule "comme une grande" !
Un Tavel que j'avais mis au frigo pour emmener demain soir chez des copains. C'est malin ! Obligée de retourner demain en acheter un autre !

Bizarrement, ça ne me fait pas autant d'effet que d'habitude.

C'est demain matin que je vais avoir mal aux ch'veux, je pense. Aïe, ma tête !

Et puis aussi, je n'ai pas sommeil. Je suis fatiguée, évidemment, mais, je ne sais pas, j'ai envie de faire plein de choses.
Allez, il est tard, je vais quand-même tenter une plongée sous les draps. Pourvu que Morphée m'accompagne.

Allez, à demain à tous,

(Vivement que ça s'arrête, tout ça, j'en ai marre. C'est dur).

Bonjour Laurine,

Quel délicatesse sur ton fil!

Tu ne dois plus avoir honte dès le moment où tu as compris que c'était une maladie. Les autres ne le comprendront probablement pas comme ça. Mais tu t'en fiches. Ce qu'il faut c'est sauver ta peau et tu vas y arriver.

On a tous toutes vécu la même histoire, on connait bien cette p%$^£in de maladie. As tu lu le livre de OA?

Bienvenue

Bonjour Laurine

Sois la bienvenue à bord !

Je suis carrément en retard sur ce coup là !

Mais l'important c'est que tu te sentes entourée, aidée

Et sur ce sujet, tu peux compter sur moi, sur nous tous et toutes

Amitiés

Gérard.

Bonjour Laurine,

Alors pas de culpabilité hein? Pour la bouteille de rosé...

Tu n'en es qu'à 40mg de Baclofène, c'est trop bas encore pour voir des effets notables, concluants sur ta consommation.

Alors courage, plein d'énergie que je t'envoie, et on continue

Bises

Bonsoir Laurine,

Quelles sont les nouvelles point de vue conso/baclo et surtout réussis tu à sortir un peu de cette honte et de cette culpabilité?

Bien à toi

Salut Laurine,

Tu viens nous donner quelques nouvelles ?
On pense à toi et on est là, si tu as envie de parler, de nous demander quelque chose,
ou même simplement faire coucou si tu veux.
On sait, on comprend comme c'est difficile de sortir de sa solitude quand on s'est enfermé dedans.
Prends ton temps si tu veux, mais n'hesites pas à le faire.

Nous sommes là.

Bises

Bonjour à tous,

Me revoici remise à neuf !

Cela fait 1 mois 1/2 que n'ai pas pris une goutte d'alcool. Je tiens le bon bout. Je suis à 200mgs / jour. Fatiguée mais heureuse.

Je vous raconterai mon parcours chaotique dans un prochain message. Mon médecin n'étant pas vraiment encore à la pointe, elle me prescrit mes baclos et je me fais ma poso en écoutant mon corps comme il est préconisé sur le forum et je m'astreint à les prendre très régulièrement. Vous m'avez bien aidée sans le savoir. Merci à vous tous.

Je dois vous laisser. Je suis attendue.

LE BACLOFENE, CA MARCHE !!!

Trop génial :-)

Bonsoir à tous,

J'ai encore besoin de votre aide. Mon craving a refait surface. Un craving X10 par rapport à ceux que j'avais quand je n'étais pas encore sous baclofène.

Je vais avoir du monde à la maison tout-à-l'heure. Je viens de boire 2 grands verres de whisky. Pfff.... Ça faisait 4 mois que ça ne m'était pas arrivé. Et j'en ai encore envie.

Bon, les voilà. Je vous rejoins plus tard pour vous expliquer.

Merci d'être là car à part mon médecin, je n'ai personne pour en parler.

Bonsoir Laurine

Peux tu nous dire s'il y a eu un événement particulier qui t'a poussé à craquer, à ressentir l'envie?

Tu es à combien de baclo et en combien de prises?

Bises

Bonsoir Daniel,

Je ne sais pas ce qui m'a provoqué ce craving. Ou plutôt, je marche à l'affect et la moindre contrariété me remue tellement.

Cela fait 4 mois que je n'avais pas ressenti un craving aussi fort. Je l'ai calmé avec 2 verres de whisky ((

Et par là-dessus, mes beaux-parents nous ont fait une visite éclair. Ils ne m'ont jamais vraiment aimé, je pense. Tout-à-l'heure, si je n'avais pas été là, ça aurait été pareil ! Bon bref !

Je suis à 210mg : j'y suis arrivée en passant par plusieurs essais de posologies, plusieurs "guérisons" et rechutes et étant donné que mon médecin me prescrit le baclo en fonction des doses dont j'ai besoin mais qu'elle ne me donne pas vraiment de posologie, autant dire que je me débrouille toute seule.

210 mg :
- 40mg à 12h00 - 50mg à 14h00 - 50mg à 17h00 - 70mg à 18h30
Pour un craving à 19h30, 20h00.

C'est à désespérer d'y arriver un jour.

Bonsoir Laurine,

3 mois 1/2 sans boire et puis aujourd'hui. Paf

Tu es certaine que c'est un craving ?
Tu sais, certaines personnes suite à une grosse contrariété ou une émotion décident de s'en ficher une bonne pour faire passer le truc.

De mon avis, j'attendrais de voir ce qu'il se passe jusqu'à .... dimanche, avant de tirer des plans sur la comète.

Ne t'inquiète pas trop

Oh oui, Biduble, c'était bien un craving. Je la connais, cette envie irrépressible de boire. je n'aurais rien eu sous la main, j'aurais pété les plombs, je crois. Ça te prend dans les bras puis dans les jambes et la tête ne pense plus qu'à ça ! Et les jambes se dirigent droit vers le placard ! Si si, je connais que trop bien cette torture-là.

Bon, merde pour le craving, mais ce qui est chouette c'est que tu le reconnaisse ( ben oui, vaut mieux cerner son ennemi).

Avant de penser dans l'immédiat à augmenter, enlève 10 à 12h et 10 à 14h et place tout à 17h.

Si tu ne le sent pas, si tu es sujette aux ES, tu n'es pas obligée de le faire d'un coup, tu peux faire 5 par 5.

OK, je vais essayer ce que tu me conseilles. Mais tu sais, j'en ai essayé des posologies jusque là.

Donc, ça donnerait :

30mg à 12h00 - 40mg à 14h00 - 70mg à 17h00 - 70mg à 18h30

Ce soir, au lieu de me précipiter sur la bouteille, j'aurais mieux fait de me prendre 2 baclos sous a langue, tiens ! Et pourquoi je ne l'ai pas fait, alors que j'y avais pensé ???!!!

Demain, je rajoute 10mg sur 17h00 !!! Et vlan !!! Tant pis pour les ES. Là aussi, je dérouille pas mal !

Les médecins disent que ça disparait avec le temps ??? Bah, pas pour moi, en tout cas ! Depuis le début de mon traitement, j'ai les jambes glacées (et ça ne s'arrange pas même avec la chaleur de ces temps-ci, et je suis sans arrêt crevée de chez crevée ! Et je ne dis pas les fourmillements dans tout le corps. C'est sans arrêt, jour et nuit. Et cette acidité dans la bouche qui ne me quitte jamais ! Et la tête dans un étau dès que je me lève !

Bon, je sais, il vaut mieux tout ça que les ES que je vais endurer demain à cause de mes maintenant, 6 grands verres de 'sky !

Oui ça donnerait ça, 10 de plus pour commencer sur ta prise de 17h, c'est bien.

Tiens nous au courant
Courage

Laurine salut
dommage pour ta rechute, mais avec le baclo de temps en temps tu peux boire en toute modération et avec plaisir.
ceci dit il te faut augmenter un peu la posologie, ne culpabilise pas, ce sont des choses qui arrive c'est pour cela que tu as craqué !!
je te souhaite de retrouver l'indifférence. continues avec force et conviction. tu n'es pas seule, on est là. bisous Lilou

Bien découragée ce soir. Plus trop envie de me battre. Et pourtant, je n'en suis pas loin.

Samedi soir, (hier) fête de la musique.

(Je m'ennuie de toute façon. J'ai beau me démener pour faire plein de choses, il me manque chez moi, de l'attention.
Je vénère les conjoints(es) de ce forum. Bravo ! Continuez à aider vos femmes ou vos maris. Je suis une femme qui aimerait que son mari soit à ses côtés dans ce combat. Il n'en est rien. C'est très dur.)

J'avais tout fait pour ne pas être tentée. J'avais pris mes baclos à ma dose habituelle + 10mg.

30mg à 12h00 - 40mg à 14h00 - 70mg à 17h00 - 80mg à 18h30

A 17h00, j'ai failli dire à mon mari que je n'irai pas ce soir ! (je sentais déjà un petit craving arriver et j'avais envie de m'y abandonner dans la soirée).
A 18h30, j'ai pris mes 80mg et 1/2 h après, j'étais fin prête ! Sûre de ne plus avoir de tentation autres que de plaisir !

J'étais finalement contente d'y aller. Enfin, contente ! Pas mécontente d'y aller, quoi ! On s'est donc retrouvés, mon mari et moi, attablés en face d'un groupe de musique, avec un saucisse merguez et 0,25l de Leffe chacun ; Un verre, quoi. Mon mari ne boit pas. Enfin, juste quand nous sommes de sortie ou que je fais un bon plat qui ne saurait se passer d'un bon petit vin. En semaine, c'est devenu rare.

J'ai "dégusté" tout cela avec plaisir. J'ai même versé le quart de mon verre dans celui de mon mari, car je n'en avais plus envie. J'avais mis un temps fou déjà à boire mes 3/4 de verre. J'étais bien, là, assise à écouter de la sik. Pas envie de boire. Depuis que je prends du baclo, j'ai pris l'habitude de toujours avoir un petite bouteille d'eau dans mon sac. Ne serait-ce que pour prendre mes baclos où que je sois. Donc, j'avais plutôt envie de boire un peu de ma petite bouteille.

Puis, nous nous sommes levés et sommes repartis flâner dans les rues avoisinantes, s'arrêtant devant les autres groupes de sik; C'était bien sympa.

Mais environ à peine 1h00 après, il m'a pris une sacrée envie de fringale. J'avais envie de remanger une merguez-frite. Mais on a continué à déambuler dans les rues, et à s'arrêter devant chaque groupe de musiciens.

Mais plus l'on s'éloignait de l'endroit où nous avions mangé, plus mon besoin de re-manger se faisait sentir. Et plus je sentais une certaine impatience m'envahir.

Je ne comprenais pas ce qui m'arrivait. Enfin, si ! Mais je ne voulais pas y croire. je refusais cette idée ! Non, plus jamais ça !!!!

Un moment, on s'est arrêtés devant un groupe de jeunes musiciens qui n'en finissait pas de se mettre en route. J'avais plein de fourmillements dans les jambes, puis dans les bras. J'étais impatiente, plus rien ne commençait à m'intéresser. Je trépignais. Et là, je me suis dit : OK ! Ca recommence, quoi !!!

Alors là, j'ai compris ce qu'il se passait ! J'étais exactement dans le même état que lorsque j'avais des cravings. C'était un craving !
J'ai dit à mon mari que je le laissais là, que je le rejoindrai plus tard mais que j'avais vraiment envie de manger à nouveau. Et là, je me suis mise à dévaler toutes les rues que nous venions de arpenter pour retrouver l'endroit où j'avais eu tant de plaisir à déguster ma mergue-frite-0,25 de Leffe, en écoutant tranquillement la musique. Quel plaisir !

Seulement, là, je ressentais bien l'impatience que j'avais dans tout le corps à retrouver ce plaisir ! J'y allais frénétiquement ! Devant chacun des groupes de musiciens, il y avait encore une telle foule, que de s'y glisser pour parvenir à la dépasser, relevait d'un gymkhana pareil aux heures de pointe du métro parisien. Étouffant, stressant !

Le parcours pour atteindre mon but me paraissait interminable ! Mais étonnamment, mes jambes m'y portaient sans faillir, avec force conviction.

Lorsqu'enfin, j'y suis arrivée, j'ai pu reprendre la même table que nous avions quittée 1h30 plus tôt et j'ai commandé ma merguez-frite avec mon verre de Leffe.

Et j'ai dégusté tout ça toute seule, tranquillement.

Est-ce-que j'avais besoin d'être là toute seule peinarde à écouter la musique, ou bien, était-ce ce seul verre de bière qui me manquait ?

Toujours est-il qu'une fois mon 2ème petit en-cas dégusté toute seule, j'étais apaisée. Je suis repartie rejoindre mon mari, sans plus aucune tension.

Je lui ai dit que je n'avais mangé qu'une barquette de frites pour assouvir ma petite fringale. Tu parles !

N'empêche, qu'en fin de soirée, il m'a proposé de nous arrêter boire un verre avant de repartir et qu'à nouveau, je n'avais qu'une hâte, c'était de boire à nouveau un verre de bière !!!! Ce que j'ai fait avec lui. Par plaisir ou pour assouvir je ne sais quel démon ? Je n'en sais rien.


Il faut que je me méfie, c'est tout ce que je sais!!!!.... mais ça, j'le sais !!!

bonjour laurine

tu as bu presque 3 leffes a la fete de la musique?

situation a risque, t'aurais pu boire bien plus

je comprends que c'est dur de se battre surtout toute seule

mon mari est comme le tien, mais me soutient dans ma demarche (la seule chose, c'est qu'il ne sait pas que je viens sur ce site)

ici, je trouve du reconfort dans les posts que je lis, le tien m'a particulièrement touché

selon certains experts ici, tu devrais continuer l'augmentation, mais je n'en sais rien car moi, je suis au debut, j'espere ne pas subir ce cravring que tu décris si bien.

courage

M.
(moi, pas le courage de donner mon prénom, trop peur, le donnerais, quand je serai guérie§)

coucou Laurine
t'inquiètes pas tu n'es pas la seule je prends mon baclo depuis le 31 août 2009, mon homme a dit que c'était une secte, alors niveau soutien tu as compris. Certain homme sont des lâches ils aime qu'on s'occupe d'eux mais eux ne font aucun effort alors que justement on a besoin d'aide que ta moitié te soutienne. mais moi je me démerde et quand il me dit tu prends trop de cachet 6 alors que j'étais à 45 baclo en mai juin, juillet sans compter4 autres cachets que je prends. Comme quoi on doit s'occuper d'eux mais eux ne pense qu'à eux. là c'était mon anniversaire je lui ai dit tu ne m'a pas fait de cadeaux, il m'a dit choisi toi ce que tu veux. je me suis fait offrir une jolie robe bleu. sympa. je te souhaite beaucoup de courage et de toute façon à part le forum, on est pas trop aidé. bisous virtuel
Lilou

Bonjour,


Tu as peur, ce qui est compréhensible.

Pas envie de retomber dans le même mal.

La question : as-tu aujourd'hui encore un craving ou est-ce le bon moment qui t'a donné cette envie que tu as décrite ?

Frankolo avait écrit un beau post très nuancé sur ce sujet, le 18 octobre 2012 : Frankolo, Tranquilou

Prends un peu de recul et analyse.

Porte toi bien.

Al

Bon, je ne dors encore pas. Ça recommence comme avant, quoi !

Tant pis !

Donc, je suis montée aujourd'hui de 210mg à 230mg.

40mg à 12h00 - 50mg à 14h00 - 60mg à 17h00 - 80mg à 18h30

Demain, je vais bouger tout ça pour concentrer mes prises (pour que ça ait + d'effet) et arriver à prendre ma dernière dose à 17h30, vu que le craving que j'ai eu samedi avant d'aller à la fête de la sik s'était sournoisement installé sur mes récepteurs vers 17h00.

Et je vais rajouter 20mg sur 16h00 :

Donc, ça fera 250mg (Il faut absolument que je le tue, ce foutu crav' !!!)

40mg à 13h30 - 50mg à 14h30 - 80mg à 16h00 - 80mg à 17h30

Ça va peut-être décoiffer. Je verrai bien, mais j'en ai marre de cette chasse au craving !

Oui, tente comme ça, tu peux aussi faire une prise en sublinguale si le craving se ramène.

Facile à dire, mais essaie de te détendre et de ne pas trop y penser

Courage Laurine,

Salut Laurine,
OUI comme toi, même heure de craving, il faut la tuer cette foutue compulsion !!!
200 pour moi pour l'instant, indifférente le midi mais toujours 18h !!!!!!
Bisous
Sophie

salut Laurine
Si enfin depuis mai 2012 je suis remontée à 450mg et j'ai arrêté mon addiction à la morphine et à l'alcool c'est la pire des drogue dure en vente libre. En 3 mois j'ai bu 2 fois on était avec les amis c'était des anniversaire mais j'ai bu 3 verres comme je ne vise pas l'abstinence, je me suis permis de me faire plaisir. Non c'est finit je ne bois plus comme avant ou je faisais n'importe quoi, agressive violente et le lendemain black out je ne me rappelle plus de rien mais mon homme si ! car j'étais odieuse verbalement.
Tu continues ton bonhomme de chemin tu es sur la bonne voie.
je te souhaite bon courage et continue
bises Lilou

Pas terrible encore ce soir.

J'ai besoin de votre aide. J'ai beau faire...

Je suis en train de relire le livre du Pr Ameison. Pour voir à quel stade je me suis loupée. Je me suis loupée, ça c'est sûr. Dans tous les sens du terme. C'est dur.

Qu'est-ce-que j'ai foutu, bor--l ????

je suis comme mon avatar ! Entre l'ombre et la lumière. Je suis tapie dans le coin de l'image et je n'ai qu'un hâte, c'est d'

Mince, il n'y a jamais personne quand je me connecte.
Pas de bol !

De toute façon, jamais de bol !!!

Désolée, idées noires, ce soir !

Bonsoir Laurine,

As-tu lu aussi le livre de Renaud de Beaurepaire ?

Je ne sais pas si tu as loupé un truc, mais je pense qu'il y a forcément moyen de réorganiser les prises, d'augmenter un peu et de voir si toi aussi tu ne peux pas aider.

Oui,bien-sûr que j'ai lu le livre du Dr de Beaurepaire. Je me tiens informée de tout ce qui concerne ce combat, je suis en plein dedans depuis si longtemps !

Si je peux aider ? Oui, mais qui ?

Si tu savais le nombre de gens que j'ai déjà aidé.... dans moultes domaines.

J'y ai passé un temps fou avec passion ! Je ne le regrette pas, évidemment. Mais si peu de retour et j'en passe !
Alors, je n'ai jamais demandé de mercis ! Car le seul fait d'aider et de voir que mon intervention a été bénéfique, me procure une telle joie, que je m'en suffis.

Mais quand j'ai besoin d'aide à mon tour, j'aurais apprécié des mains tendues.

Donc voilà ! Non, pour l'instant, plus envie d'aider qui que ce soit ! JE VEUX M'AIDER, moi ! ET JE VOUDRAIS QU'ON m'AIDE UN PEU.

Égoïste ? Non, je ne crois pas.

Aidez-moi, svp.

Pour ma poso, oui, il faut réorganiser. Je m'occupe encore de plein de choses et de gens aujourd'hui et j'en oublie de prendre mes baclos. Je les prends, mais à des heures décalées. Je fais un peu n'importe quoi, en fait. Ca ne m'était jamais arrivé. je prône pourtant la régularité. Mais je n'y crois tellement plus pour moi....

Allez, je vais essayer de dormir.

Ah oui, il faudra que je vous parle du traitement parallèle au baclo que m'a donné mon médecin.

@ +

Quand je te suggérais de voir si toi aussi tu pouvais aider ...

Je ne parlais pas d'aider les autres, mais de t'aider toi.

Tu viens d'expliquer que tu ne t'aidais pas suffisament.
Si tu prends ton baclo n'importe comment, ça n'ira pas mieux.

Essaie de trouver un moment dans la journée pour penser à toi et ton traitement et force toi à le prendre à heures régulières.

Oui, parle nous aussi de ton autre traitement.

À te lire

Bonjour

A mon avis ta répartition est trop rapprochée, ça risque d'être violent
Et puis craving à 17h, tu tapes trop tard
Regarde ce que donne le graphique


Je te suggère de repartir sur la base de 3 prises régulières à 12, 14 et 16h
D'abord à 70mg puis d'augmenter ensuite ses prises


Patinece et régularité, il n'y a pas de raison que cela ne marche pas

Bonsoir à toutes et tous,

Je n'y arrive pas.

Je suis à nouveau à 200mg. Mon craving bouge. Je pense que je fais partie des % d'échec.

Fatiguée. Besoin d'aide. Aucun soutien chez moi. Dur !

Je baisse les bras.

Bonsoir

Mais non tu ne fais pas partie des echecs, il te faut patienter et augmenter le baclo, c'est tout

Le craving bouge, ok, mais la conso, en baisse ou pas ?
Et les ES ?

Bonjour Laurine

Il y a longtemps que tu n'es pas venue

Quelles sont tes prises et à quelles heures?

Bises

Merci de me répondre, Sylvie et Daniel,

Je me suis remise à 200mg depuis hier.

J'ai essayé moultes posologies : imprégnation, ciblage... etc.... Je n'arrête pas de bouger mes prises pour enfin trouver cette fameuse indifférence que j'ai ressentie déjà 2 fois.
C'était formidable.

Bon, à aujourd'hui, je fais :


- 40mg à 11h30
- 50mg à 13h00
- 60mg à 17h00
- 50mg à 18h30

pour un craving initialement à 19h00 - 19h30.

Depuis 2 semaines, je ressens un besoin à partir de 17h00. Alors, je ne sais pas si je ne confonds pas ES et craving. N'empêche que je suis toute parcourue de fourmillements des pieds à la tête, dès que je suis sur le chemin de chez moi.

Je crois que je fais partie des gens qui ne seront jamais guéris.

Alors arrête de bouger tes heures de prises

Garde celle là ce n'est pas le plus important ou à la limite fais

40mg à 11h00
- 50mg à 13h00
- 60mg à 16h00
- 50mg à 18h00 pour que ça soit mieux équilibré

Que veux tu dire par "je me suis remise à 200mg" ?

Sylvie,

La conso est revenue autant qu'avant de prendre le baclo. 1/2 bouteille de sky presque tous les soirs.

Les ES, Pfff... ils m'empêchent de faire beaucoup de choses. Acouphènes, fourmillements de la tête aux pieds, faiblesse dans les jambes, tête enserrée dans un étau, nausées tous les matins, vertiges, concentration... bof !... etc...

A cela s'ajoute moral à zéro malgré les AD que me prescrit mon super Doc.

Donc, j'ai bien du mal à y voir clair.

Mais pourquoi parles tu de retour à 200mg ?
Tu étais à combien avant ?

Et à quelle dose est ce que ça allait bien ?

Sylvie,

J'étais montée à 250mg. Trop d'ES.

"25 Juin 2013, 2:34 Bon, je ne dors encore pas. Ça recommence comme avant, quoi !

Tant pis !

Donc, je suis montée aujourd'hui de 210mg à 230mg.

40mg à 12h00 - 50mg à 14h00 - 60mg à 17h00 - 80mg à 18h30

Demain, je vais bouger tout ça pour concentrer mes prises (pour que ça ait + d'effet) et arriver à prendre ma dernière dose à 17h30, vu que le craving que j'ai eu samedi avant d'aller à la fête de la sik s'était sournoisement installé sur mes récepteurs vers 17h00.

Et je vais rajouter 20mg sur 16h00 :

Donc, ça fera 250mg (Il faut absolument que je le tue, ce foutu crav' !!!)

40mg à 13h30 - 50mg à 14h30 - 80mg à 16h00 - 80mg à 17h30

Ça va peut-être décoiffer. Je verrai bien, mais j'en ai marre de cette chasse au craving !

Mince, je venais de te répondre et mon texte a disparu.

Bon, je vais essayer d'aller dormir un peu. Pas top, le sommeil non plus.

a demain.

Bonsoir Laurine,
Je ne suis pas très active sur le forum mais je le suis régulièrement.
Un peu comme dans ton, je prend du baclofène depuis un peu plus d'un an, et je perds pied assez souvent. En ce moment beaucoup, à 180mg jour, je bois encore de l'alcool fort (beaucoup) et mon médecin n'a pas trop l'air de connaître les mots répartition ou adaptation du dosage.
Je crois qu'on est assez inégaux devant l'alcool (devant la vie ?), là ou certains sont indifférents à 3 cp jour, d'autres montent plus si c'est leur besoin (pas de CULPABILITé !) et ce n'est pas pour cela qu'il faut baisser les bras, même si je le fais parfois.
Ce qui m'aide souvent, c'est de lire une discussion entière, sur une histoire qui me touche particulièrement, soit que quelqu'un ailles mieux, soit simplement de voir le soutien, authentique et sincère qu'il trouve à ses messages.
J'essaye d'apprendre à les écouter, essaye aussi, le monde au dehors fait souvent semblant que le problème n'existe pas.
Ce soir, j'ai appris en te lisant que je n'étais pas seule, et je crois (ce soir en tout cas, merci Sylvie de tes réponses quand j'avais besoin d'entendre une voix...)qu'ensemble on peux se donner rendez-vous d'ici peu pour partager nos espoirs et nos progrès.
Et merci d'écrire, même ta détresse à une voix.
Crabou (c'est pour le crabe au fond de son trou...)

Encore du 'sky ce soir, alors que je suis à 200mg.

Je ne vois pas de possibilité pour monter plus haut, vu les ES !

Mais comment font les adeptes des AA pour rester abstinents ?

Le craving que j'ai encore ressenti ce soir était si fort !

Je désespère d'y arriver un jour.