Je crois que c'est l'habitude

J'ai aussi du vin chez moi, tout le temps

Je n'ai jamais envie de boire

Mais le soir, je bois 3/4 verres
1 par plaisir, le deuxième aussi
Le reste, l'habitude

Sylvie conseille judicieusement : casser les habitudes, si pas d'envies, ne pas boire, et cela fait tout rentrer dans l'ordre

Le cas échéant, si cela ne fonctionne pas, essayer de voir i c'est une pulsion (craving), une envie, un besoin, ou encore une habitude
Agir en conséquence

J'aime bien la phrase de Bidibule : " Si l'habitude est un craving déguisé"

Si tu étais indifférent, les bières sous le nez ne te feraient rien.

Comme tu es SDF c('est certain que ça n'aide pas à avancer... As-tu la possibilité de retourner chez tes parents ?

Après tout, on a le droit de faire des crises à la Tanguy (si les parents acceptent).

Sinon, c'est pas façile, mais va falloir trouver du boulot pour avoir des sous, en dépenser le moins possible pour pouvoir te loger tranquillou.

Bon le 6 faut aller voter quand même.
Si ça continue, même les SDF et après les chômeurs, n'auront plus le droit de voter .

On se tient au courant !

Alors je reviens apres une longue période de dépression ( pour faire simple ) j'avais touché le fond du fond. La couleur noire n'etait pas suffisante a exprimer dans quoi je me suis retrouvé.
Depuis 2 ou 3 jours je vais mieux. presque bien.

Ma re-conso était en effet due aux habitudes que j'avais repris au travail car en restauration, à la pause l'apres midi on boit pour decompresser du service du midi et pour se donner l'energie necessaire au service du soir.
Et oui 65h / semaine en cuisine c'est très dur

J'étais donc remonté à 260 mg et j'ai moins bu. pas du tout pendant 3 ou 4 jours et puis maintenant j'en ai marre de lutter contre les 2 ou 3 verres quotidiens qui subsistent alors je les laisse comme ça . redescendu à 21 ou 22 cachets par jour.

J'ai enfin trouvé le courage et la force de retourner voir mon super docteur, j'ai plein de choses a lui dire. J'y vais demain matin en esperant qu'il accepte de me recevoir. Je suis presque à cours de petites pillules blanches.

on me propose du boulot du 18 juin au 31 aout. c'est mieux que rien je prends. Je vais mettre des surgelés en rayon et me lever à 4h00 du mat pour finir vers 13h00 ensuite plage et natation et dodo...
ça fait plaisir.

J'ai le moral, ça m'inquiète d'etre en forme comme ça je n'ai plus l'habitude.

Excusez si j'ai pas répondu a toutes les questions des posts précedents

@ bidi : le 6 faut aller voter.

LOL de LOL j'ai encore jamais voté et je sais très bien pourquoi.
Ne pas voter c'est le seul moyen de faire savoir de manière démocratique, que vous refusez ce non-choix imposé par l'oligarchie, entre deux marionnettes, qui sont à sa solde.
Les votes blancs ne sont pas comptabilisés, seuls les abstentionnistes le sont... sauf si ces chiffres-là sont aussi fabriqués que les autres.
selon moi, ce que nous appelons la démocratie est un espèce de leurre, qui nous fait plaisir, parce que nous préférons nous dire tous les matins que nous avons quelque pouvoir sur les décisions collectives et que nous vivons en démocratie plutôt qu’en oligarchie...

J'oubliais le plus important :

J'ai enfin réussi à convaincre mon frere de commencer le traitement baclofénique selon le protocole Ameisen.
ça tombe bien, samedi il commence 8 jours de congés. Je vais lui avancer une ou 2 boites et le suivre en debut de traitement le temps qu'il aille voir mon super docteur et qu'il obtienne sa premiere ordonnance. Pour lui il est vraiment grand temps de commencer l'aventure croyez moi.
Samedi 2 juin c'est le début de sa guérison et je vais pas le lacher d'une semelle. Je lui ai tout expliqué et evidemment il n'a pas entendu la fin de mon discours puisqu'il s'est endormi assis et qu'il a échappé sa bière par terre. La il dors allongé et je nettoie un peu ces betises

Bon et bien voilà, c'est fait, j'ai vu le docteur, il m'a écouté et rajouté un médicament pour réguler l'humeur.

Le meme jour, mon frère à obtenu sa première ordonnance et à pris son premier baclofène ce soir.

Salut

Je n'avais pas vu tes posts d'hier

Bien contente pour toi et pour ton frère !!

Salut Bébert,

Besoin de conseil pour commencer la e-clope. Quoi acheter, où? la totale; je dois commencer 1er juillet.

Merci d'avance.

Un Ptit coucou puisque ça fait quelques jours que je ne suis pas venu sur mon fil.

Je Lis presque tous les jours un peu par ci par là mais je n'ai pas souvent envie d'écrire.

Toutes les personnes que j'ai envoyé sur le baclo ont finalement échoué ou plutot abandonné.

Si j'avais pu venir le 17/11 je serais venu sans hésiter.

J'attends avec impatience la vidéo manquante de RDB.

Moi ça va bien, je bois entre zero et 4 verres par jour mais ce n'est plus un problème. Je prends 210 mg de baclo et tout va bien.

Mon docteur va bien et vous donne bien le bonjour.

J'essaye de diminuer mon AD car il me met trop la peche et parfois j'ai des ailes qui me poussent dans le dos. Phase up de bipo T2. Rien de méchant.
Je prends donc 5-htp depuis quelques jours pour tenter de réduire effexor mais je n'en ai pas parlé au Doc.
Si je parviens a arreter AD ce qui n'est pas chose facile, je tape dans le millpertuis et conserve un peu de 5-htp.

Voili voilou,

La vie est belle,

je vais m'acheter une tite bière pour soir et des avocats, j'adore ça.

Bonne continuation à tous

Bisous

Ah oui ça faisait un petit moment quand m^me que tu n'étais pas venu !
Bien contente de voir que ça va

Retourne le bonjour de notre part à ton excellent médecin
Et très bonne soirée à toi

La vidéo, il est prévu que je m'y mette ce soir si mon conjoint veut bien (j'y travaille) car il faut bien avouer c'est lui qui fait le boulot, je l'encourage juste, lol

Salut bébert , content que tu ailles bien.

Tu m'a orienté et je n'est pas échoué , comme tu peux le voir.Bien que légère rechute après une descente lente mais sans rester assez longtemps à ma dose seuil, je suis remonté un peu et tout est revenu dans l'ordre.

Concernant tes symptômes de bipolarité , j'en suis à me demander si ce n'est pas aussi mon cas, phases de up et de down , raison de mon alcoolisation?
Suis tu un traitement?Je suppose que c'est un long parcours sur plusieurs années pour avoir un diagnostique.

Concernant le Millepertuis, j'étais plus que sceptique sur son efficacité, ça a mis 4 semaines avant que ça n'agisse sur la dépression que j'ai contracté après mon indifférence.
Je suis certain que ça fonctionne, j'ai oublié d'en prendre pendant 3 jours et hier coup de blues très violent.Il n'y a aucune dépendance contrairement aux AD, mais ne pas arrêter brutalement.Pour les dépressions importantes, ça ne sert à rien.
La phytothérapie , j'étais le premier à penser que c'est une arnaque, je vais tester la Griffonia (5-htp).



Bon WE.

coucou Sylvie,

merci pour les vidéos, j'ai apprécié de les voir toutes.

coucou Imperfect Draft,

content de voir que toi aussi tu sais écouter ton corps. Il est possible que tu sois aussi bipolaire type 2 mais ça c'est à toi de le savoir. Ton toubib peut t'aider.
Je suis suivi pour ça depuis juin je crois. 3 fois 200 mg de tegretol / jour mais finalement je m'écoute et 500 mg me suffisent. Je commence à sentir vraiment les effets de ce régulateur d'humeur. Je pense que si j'avais commencé le traitement à 13 ou 14 ans ma vie n'aurait pas été si compliquée.
Pour etre diagnostiqué, je me suis renseigné seul et j'ai dis au docteur que je pensais l'etre a cause de tels et tels symptomes. 10 secondes plus tard j'etais diagnostiqué bipo T2.
C'est formidable, c'est le patient qui doit dire au docteur de quoi il souffre. MERCI INTERNET.
Le Millepertuis, j'en ai entendu parler un peu tard, je suis accro a mon AD qui n'est autre qu'une pillule du bonheur comme prozac et cie. Une amphétamine du pauvre comme on l'appelle. Et qui fonctionne à merveille mais vas donc essayer de l'arreter quand tu en as besoin. C'est impossible, à moins de monter à 800 de baclo mais je n'ai pas envie.
Au lieu de l'effet de l'inhibiteur selectif de recapture de sérotonine j'ai décidé de m'envoyer + de sérotonine via le 5-htp et surtout l'alimentation, j'ai réappris a manger. J'utilise les aliments depuis peu comme des médocs. par exemple : avocats chocolats bananes brocolis lentilles carottes noix petits pois haricots verts pain complet pois cassés riz brun oseille aubergines tomates oeufs dinde boeuf bouguignon laitue pomme de terre pamplemousse citron kiwi saumon epinards harengs fumé etc etc
tous ces prods sont naturellement sérotoninergiques

Je peut dire que ça me change des merdes de pizza kebab que je bouffait avant.

Bref je régule progressivement mon taux de sérotonine et j'écoute mon corps, il me parle lorsque je l'écoute.

Je sais qu'il ne faudrait pas prendre 5-htp + AD mais je sais le gérer, je baisse progressivement AD de 8 % en 8% et ça marche mieux que sans apport de sérotonine.
Aucun système n'est parfait mais je pense etre à meme de gérer mon plan avec ce bordel.

Tu sais le 5-htp est réputé marcher du tonnerre avec le millepertuis à coté. A toi de le gérer trankil.

Sur un message précedent j'avais écris ceci :

Toutes les personnes que j'ai envoyé sur le baclo ont finalement échoué ou plutot abandonné.

En fin de compte je crois que j'avais oublié que c'est un peu moi qui t'avais orienté la dessus.

Bravo à toi, parles en autour de toi, et reviens sur l'autre forum sur le sujet baclo dans la rubrique santé si tu veut, le sujet à évolué, viens témoigner si tu veut bien.

Bises et bon WE a toi zaussi.

BISES A TOUS .....

à la votre !

Salut.

Il peut y avoir des ES spécifiques à la bipolarité avec le Baclo et le millepertuis:



Ton cas avec les ailes qui poussent dans le dos sauf que tu prends un AD, c'est pareil:




Tu supportes bien le tegretol?
Moins d'effets secondaires qu'avec le lithium, sauf pour le foie, prise de sang tous les mois, c'est juste?

Moins je bois + je me sens clairement bipolaire t2, 2 semaines en dépression, 1 semaine en hypomanie a gamberger comme un dingue, speed agressif, sentiment d'être meilleur que les autre.
Jamais de gros délires hallucinatoires mais paranoïaques , croire ou voir des choses qui ne sont pas réelles ( rien que ça)

Le Millepertuis calme un peu mes phases de dépression mais je sens clairement des virages hypomaniaques , passage d'un état à l'autre très rapidement, faut être bien accroché, genre je rabaisse ma copine et 2 heures après je m'excuse, et le lendemain je fais la même.Je parle à mon beau père mauvais , je balance des trucs aux gens dans la tronche sans m'en rende compte.Ou passage dans la même journée à un état de 'C'est moi le meilleur' à ' Je sers à rien, j'ai qu'à me flinguer'

Je ne sais pas si c'est le baclo ou le millepertuis qui déclenche les virages, je crois devoir arrêter l'un des deux, ou les deux pour le savoir, c'est cool il faut arrêter doucement les deux, encore plusieurs mois de délires en perspective.Quand je picolais je sentais des stades mais moins marqués, je mettais ça sur le compte d'une déprime passagère.Sans alcool ça devient violent.50 % des hommes bipolaires deviennent alcoolo.

J'ai tout de même l’espoir de m'en sortir même si ça doit prendre du temps, ce WE j'ai rechuté 3 jours de suite ,6 ,4 , et 9 bières à cause des fameux virages qui se sont amplifiés et soucis persos, j'ai remonté le baclo et vais faire attention, j’espère ne pas avoir tué ma guérison.

D’après ce que j'ai lu sur le Tegretol, ça n'agit qu'au but de 6 mois, ça me laissera le temps de mettre un beau foutoir dans ma vie en attendant.

+1 pour la nourriture sérotoninergique, après reste à trouver l'équilibre et pas prendre trop de sérotonine en + de l'AD et le 5-htp, pizza kebab le we par exemple.

On peut en parler plus longuement par MP si tu veux.

Bye.

@ Imperfect draft

je serais content d'avoir de tes news, je t'avais répondu en MP, je ne sais pas ou tu en es.



Pour moi ça roule à peu près, j'ai passé 8 jours pendant les fetes à bien boire bien manger sans compter quoi que ce soit. Ensuite je suis revenu a la normale sans problème et ces jours ci j'ai tendance à reboire un peu plus que de raison

Alors j'ai augmenté un peu baclo, ça va mieux. Je revois docteur le 11.

Un autre problème qui fait peur : je n'ai plus de libido je suis indifférent à tout depuis 1 mois et demi. Je ne sais pas si ça vient de l'AD ou du régulateur d'humeur ou bien du fait que j'ai le générique du regulateur d'humeur depuis 2 ou 3 mois. En tout cas ça ne vient pas du baclo c'est sur.

En meme temps je me dis que je n'ai pas trop besoin de libido en ce moment mais j'espere que ça va revenir quand meme.

bonjour à toutes et à tous,
bonjour à toi Daniel et à toi Imper,

muet depuis plus de deux semaines, je me ressource actuellement auprès de mes parents, à la campagne,
je suis au calme, mais les heurts dans la vie de tous les jours sont néanmoins bien présent,

j'avais re-dérappé, et je sais pourquoi: ma solitude de tous les jours, insupportable, boire dès le lever, faire durer la bouteille la journée, sortir à mi-parcours pour acheter la nourriture et la bouteille du lendemain, la peur de manquer, se coucher bourré avec un petit somnifère, six heures d'un sommeil abominable (suées, crises énormes d'angoisse),
engrenage, à nouveau, même sous baclo à 150 mg...,

donc, depuis quinze jours, amoureusement entouré, je ne bois rien, mais rien !,
aucun manque, plus d'angoisse, une vision claire de ma situation,
et toujours à 150 mg,

une aparté: il serait à mon avis intéressant de penser à conforter son état de non-dépendance à l'alcool (cela peut prendre longtemps, voire cela sera à vie), avant de penser à descendre son volume de prise de baclo;
c'est extrèmement risqué !!!
rien ne sert de courir, on est plus à six mois ou un ans près...,

depuis mon début sous baclo, en Mars 2012, ma tête n'a pas arrêter de s'opposer à mon corps,
j'ai alterné les hauts et les bas, mais j'ai réussi à prendre malgrés tout les décisions qui s'imposaient, ma survie en dépendait,

et je ne crois pas qu'il s'agit d'une insensibilité qui se mettrait insidieusement en place, en montant en puissance dans la prise de la molécule,
c'est à mon sens le retour à la réalité, le pouvoir retrouvé de dire non, en conscience, avec des arguments raisonnés,

la vision juste de sa vie, tous postes confondus !

alors ça fait mal, et malheureusement, on ne dispose pas toujours d'un environnement familial, amical, professionnel, bienveillant,

la démarche de s'en sortir est avant tout personnelle, cela a été dit de nombreuses fois ici,
mais aucune béquille n'est à mettre de coté, il faudrait être fou pour négliger n'importe quelle aide,

ce forum fait partie de l'arsenal des solutions (pas très fournis finalement) dont on dispose - lire !, écrire !, répondre ! sans agressivité ou insultes, c'était bon pour avant, ça ! -,
aussi bien sur l'entourage, lui parler (s'il veut bien écouter !),
et une démarche de suivi psychologique, si besoin (je vais me faire taper encore un fois, là !),
et puis un peu de volonté, quand-même

moi, j'ai la chance d'avoir réussi mon transfert (hihihi!) entre mon psy de la Région Parisienne et celui de la Somme, département au sein duquel je m'installe sous peu,
tous deux prescrivent sans problème le baclo, et ont une écoute au dessus de tout soupçons ,

tout cela pour dire une fois de plus:

que le baclo ne fait pas tout !,

chacun doit s'analyser lucidement, et voir ce qu'il veut faire de sa future vie libre,

ce chemin est une longue montée, et il est escarpé (re-hihihi !), les chutes et rechutes sont de rigueur, mais cette démarche est positive, cela change d'avant, quand-même !,

voila, le à encore sévit !

bises à vous tous,

Pierre-Michel.

P.s:

pour se fixer les idées, il peut-être intéressant de coucher sur le papier, sous la forme d'un tableau, ses différentes réflexions,
tableau du style: - ma vie passée sous alcool - ma nouvelle vie - mon futur - et plus de colonnes si besoin...,
ça aide bien à structurer sa pensée,

également, je ne saurai trop conseiller la réalisation d'un génogramme; c'est souvent édifiant ! (mais c'est aussi souvent dur !)