Voila Sylvie sitot dit sitot fait
Rico merci pour ton message
14/09/2011 ½ comprimé 3 fois par jour, je ne m’occupe pas des heures à savoir je les prends à 9 h, midi, 19h, aucun ES et toujours la picole whisky à partir de 11h00 et l’après midi jusqu’ à 20 h00 et parfois même (souvent même) après diner devant mon PC, plus du vin midi et soir.
17/09/2011 1 comprimé 3 fois par jour, je ne m’occupe toujours pas des heures,aucun ES et toujours la picole.
20/09/2011 2 comprimé 3 fois par jour, je ne m’occupe toujours pas des heures, aucun ES et le 22 ou le 23 plus de whisky mais toujours une bouteille vin/jour
24/09/2011 3 comprimé 3 fois par jour, cette fois-ci j’observe que le craving est fort à midi, à 15h00 et entre 19h00 et 21h00. Je décide les prises à 10h30, 16h30 et 19h00 aucun ES et le 27 en plus du whisky j’ai complètement supprimé le vin. Ce jour là je suis passé à 3 comprimé ½ jour en 3 prises et aux mêmes heures, avec ES : léger tournis le soir, très supportable.
Aujourd’hui le 01/10/2011 je n’ai pas bu une goutte depuis 3 jours, à midi j’étais invité chez ma belle-mère donc forcément dur de tenir (elle me stresse rien qu’en la voyant lol) elle avait mis une bouteille non débouchée, comme personne d’autre que moi ne boit (pardon buvait) je lui ai demandé de l’enlever, sans avoir le moindre désir, 1 minute après je n’y pensais même plus en buvant mon eau.
Conclusion on peut dire guérison en : 14 jours.
Voila mon parcours, je dois avouer que pendant la dernière semaine j’ai fait un petit effort de volonté, aujourd’hui je n’ai plus besoin de le faire, simplement aux heures ou je buvais avant, aujourd’hui je m’arrange pour faire autre chose que ceque je faisais à ce moment là et ça aide bien.
Et un truc hyper important, l'aide des autres sur ce site, sans cela je suis sur que ça ne marcherai pas, un grand merci à tous ceux qui m'ont soutenu en particulier la belle MIMI, Sylvie, Viva, Chris et les autres que je n'oublie pas Merci
J’espère que mon parcours en aidera beaucoup à avoir confiance.
Mon Profil :
J’aurai 64 ans le 2 janvier 2012, je suis toujours en activité en tant que formateur en communication. Etudes classiques, Bac, mathsup, math spé puis école d’ingénieur.
J’ai bu de l’alcool la première fois j’avais 28 ans. J’ai vraiment commencé à boire à environ 45 ans (repas d’affaire etc…), j’ai atteins mon summum il y a environ 3 ou 4 ans sans vraiment de raisons particulières,juste qu’un verre en appelle un autre etc. vous connaissez bien sur.
Cordialement
Pierre
Message édité 5 fois, dernière édition par Charlie yankee, 01 Octobre 2011, 15:58
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester (proverbe indien)