Pffffff seresta et je bois, je n'arrive pas à arreter, et je crois même que le seresta même si il me calme me donne encore plus envie de boire ! Je suis perdue et ne sais plus quoi faire, simplement prendre les médocos peut être grâce au Miansérine que je prends qu coucher. je me sens bizarre ! Je veux m'en sortir .....

Tu vas t'en sortir.
Tiens bon jusqu'au 19, prend le baclo que te propose ton médecin et si elle n'est pas à la hauteur tu iras en voir un autre ..

Le 19, si je ne m'abuse, c'est Mercredi!

Ne te pose pas de questions, si elle te demande si tu as bu, et qu'elle veut entendre non... Tu réponds non, tu prends ta prescription en Baclo, et zou pour le début!

Après, tu lui demandes comment et quand elle souhaite augmenter, tu nous dit tout ça, on brainstorme (oui, oui, ça tourne dur dur dans nos caboches), et on voit comment on avance!

T'es d'ac?

Des bises!

Bonsoir Nath,
j'aurais dit la mĂŞme chose que Christine (mais elle l'a dit avant moi).
Dès que tu as ton protocole, envoie-le nous. Sans tarder, hein ? On avisera en fonction.

En tous cas, ici tu as une super équipe à tes côtés. Ca va marcher, tu verras.
Gros bisou, ma belle.

Philippe

Bonjour Ă  tous,
Les doses de seresta baissant je suis un peu moins " ivre " et titubante. il est toute fois évident que l'envie de boire est toujours omniprésente et je dois patienter tant bien que mal jusqu'au 19. Malgré les réticences et le protocole de mon médecin, mon intiution me pousse à vous écouter et à vous acorder ma confiance.
Je vous embrasse tous fort et vous tient au courant.

PS : je n'a pas encore l'énergie d'aider ceux qui sont en souffrance mais j'espère bientôt faire partie des aidants.

salut,

tu demanderas bien le protocle de montée au doc ok?

Et que se passe-t-il s'il sait que tu bois toujours? T'as une idée?

Tiens nous au courant
Courage

Hello LĂ©a,

Tu es lĂ  pour toi, et toi seule.

Un jour, tu pourras aiser. La question ne se pose pas Ă  ce jour.

Des bises

nathalie,

tu es malade et tu te soignes,

maintenant il va falloir un peu de temps, le temps que MR baclo fasse son boulot,

et donc il faut continuer a augmenter jusqu'au jour, J.

bon week end

zabou

bienvenue léalou,

tu commences dans 3 jours,meme au début du baclo,tu auras encore l'envie de boire

c'est fréquent mais ça s'estompe assez rapidement;moi,j'ai vu ma conso diminué,en 3 semaines

patiente et espere,ta liberté est au bout!


a bientot

lisy

Pourquoi plus personne ne me parle ??? Je me sens si mal et ai tant besoin de vous !

LĂ©alou,

Je suis lĂ . Sorry pour absence, petite intervention chirurgicale. Dis moi.

Je t'embrasse

Coucou LĂ©a,

Il suffit juste de te manifester...

Nous sommes lĂ !

Bises

Je suis au plus mal, encore 2 jours avant le baclo, ma famille ne va pas comprendre que je bois tpoujours !!!! Je ne sais plus quoi faire ! de plus , allez je me lache j'ai pris 5 kgs avec le Xeroquel, traitement pour la bipolarité .... je me peux plus me voir en cadre et j'ai juste envie que tout s'arrête, quitter ce monde où je suis inutile et pesante pour mon entourage ! J'étais jolie, j'ai maintenant des cernes, je me sens bouffie, je n'accepte pas ma prise de poids .... bref c'est pas la joie !

Bon...

- On zappe la prise de poids tu veux bien? Ce n'est pas la priorité.

- Tu te vois d'autant plus moche que tu n'es pas au mieux de ta forme, les petits oiseaux ne chantent pas, etc, etc... Mais je suis sure que tu extrapoles un peu.

- Qui de ta famille doit savoir ou non que tu bois encore? Tu ne peux pas tranquillement leur expliquer, que tu ne fais pas une cure de sevrage, mais que tu commence un traitement avec lequel tu peux boire? Les gens ne comprennent pas? Zappe, tu as autre chose Ă  faire, c'est Ă  dire, penser Ă  toi.

Je comprends ton mal-être et ta remise en question, mais après demain, traitement en poche, et zou, c'est parti!

Bises

Dac avec Christine! Dis LĂ©alou et pourquoi ne pas montrer le forum Ă  ta famille?

Kilos, tu veux que je te rassure? HĂ© bien en un an et demi, j'ai perdu 20 kilos et pourquoi, comment?

Le baclofène; d'abord je buvais de moins en moins puis plus du tout donc adieu les calories et puis j'avais moins faim! Donc la Mère Julie avec 20 kilos en moins, c'est pas mal, et je ne bouge plus!

Allez Princesse, souris, souris.

Je t'embrasse fort

Lealou,

Quand on est malade alcoolique il est plus que normal et compréhensible de ne pas être au top ni dans sa tête ni dans son corps.

Tu as pris la bonne et courageuse décision de te soigner et ça va le faire.
Tu peux être fière de toi.

Tu vas voir tout va rentrer dans l'ordre petit Ă  petit .

Si ta famille ne comprends pas, ce n'est pas grave, continues !
Ils comprendront plus tard.

Courage, dans deux jours tu te sentiras déjà soulagée

Bonjour Lealou,
Je vois que la coupe est pleine...
Pour les kilos...pfff, je plussoie avec tout le monde..
Surtout qu'ils partiront tout seuls...moins d'alcool c'est moins de calories ! certaines et certains ont vraiment fondu comme neige au soleil, alors ne te fais pas de soucis, c'est vraiment un détail.
Pour le reste, il te faut un peu de patience, mais crois moi, ça va marcher Le temps sera ton meilleur allié, et il faut ABSOLUMENT pratiquer assidument le MOI JE. ou l'excellent TPMG !
Ne plus penser qu'à toi et ta guérison. Donne toi toutes les chances et pratique l'indulgence envers toi même.
Bizz,
CĂ©cile

coucou Nathalie,
merci pour ton message
tiens bon ! mercredi c'est tout près
de l'espoir tu peux en avoir
ne t'inquiète pas, commence ton baclo
vas-y tranquillement et tu verras, ça marche très bien :-)
ta conso va diminuer
tu vas retrouver tes proches, tout doucement
tu vas pouvoir te reconstruire
et on a un ti côté artistique en commun :-)
je fais de la peinture, je décore des bouts de bois que je ramasse en forêt,
j'Ă©cris aussi des textes
j'ai mis tout ça de côté à cause de l'alcool
mais très envie de m'y remettre :-)
et je rêve de me faire un atelier pour retaper et décorer des vieux meubles
mais je n'ai malheureusement pas le temps ni la place pour le moment
et je rĂŞve aussi d'avoir un petit bout de jardin Ă  cultiver
mon balcon est vite rempli au printemps :-)
toutes ces belles choses Ă  vivre !
tout plein de courage pour toi
et vivement mercredi
je pense fort Ă  toi en attendant
des baclobisous
happy

Salut LĂ©alou.

Bon, voila encore un de plus Ă  te lire et Ă  prendre de tes nouvelles.

Depuis quelques minutes on est mardi, ton rendez vous est donc demain.

Courage.

Les avis des autres sur le traitement, pas facile.

Je suis sorti d'affaire depuis deux mois et demi maintenant, et quand j'explique le baclofène, personne ne comprend rien, y compris ceux qui connaissaient ma maladie.
Je n'insiste plus.
Si tu as lu le livre d'Olivier AMEISEN, ne pourraient-ils pas le lire Ă  leur tour?

Je crois qu'après cela il seront bien plus à l'écoute, et ils comprendront qu'ils ne sont pas les seuls à souffrir, il comprendront ce que tu endures.

Je n'en peux plus, ménage, bricolage, mon amoureux présent et pourtant je me sens inutile, envie de boire pour oublier cette nonchanlance non désirée mais bien présente. Je m'ennuie, cela vous arrive t il ? j'ai l'impression d'avoir une vie morne et sans peps, une destruction lente et douloureuse qui me plaît presque ..... j'ai besoin de vous ! Demain baclo mais je suis mainenant en plein doutes vu qu'elle souhaite que je sois sevrée avant d'attaquer ! Dois je mentir ??? Je ne sais plus , je suis perdue et en suis juste à doubler mes doses de seresta pour dormir ! aidez moi !

coucou Nathalie

tiens bon, demain il faut que tu dises que ça marche pas le sevrage
ça ne sert à rien, le seresta ne sert à rien !!!!

ce toubib n'a rien compris, grrrr
il te faut absolument le baclo

parle lui de ton désespoir,
de ton espoir dans ce traitement

et nous sommes tous lĂ , avec toi
garde espoir et au pire, change de médecin !

de tout coeur avec toi
happy

Merci Happy pour ta prompte réponse ! j'ai envie de revivre mais avec tous ces protocoles différents je ne sais plus où j'en suis .... Me tailler à nouveau les veines me fait envie mais dois je laisser cet héritage à mes filles ? Non, je n'en ai pas le droit ! vivement demain, que pense tu que je vide mon sac quitte à ce que vous m'aidiez à trouver un autre médecin ? Au secours ......

salut nathalie,
ben oui pourquoi pas, mais on aurait pu rechercher un autre médecin plus tôt alors, par précaution, parce que si tu changes, tu risques encore de devoir patienter quelques temps pour avoir un rdv..

je pense que ce médecin n'a rien compris et que s'il ne te prescrit pas
le baclo demain il te faudra chercher un autre médecin
et très vite
maintenant c'est urgent pour toi
ne te fait pas plus de mal, tout va s'arranger
le baclo ne marche pas non plus du jour au lendemain
il te faudra un peu de patience
pour ma part en moins de 2 mois j'ai soigné 15 ans d'alcoolisme
tiens bon, surtout pas de bĂŞtises !!!
tu pourras très vite revivre
je dois m'en aller mais je serai de retour ce soir
en attendant je pense fort Ă  toi
plein plein de courage Nathalie
tu vas y arriver !!!
gros bisous
happy

Tu vas t'en sortir Léalou dès que tu commenceras à te soigner avec le baclofène, tu monteras doucement pour arriver à l'indifférence. Le baclofène te soignera.

Ne culpabilise pas, surtout pas. A tous ici il nous était impossible d'arrêter. Pourrais tu t'arreter d'être malade de quelque maladie que ce soit si tu n'avais pas les médicaments adéquats?

Allez LĂ©alou, fais moi un joli sourire et aie confiance.

Je t'embrasse

Coucou LĂ©a,

Demain RDV, ne lui dis pas que tu bois. Qu'il te fasse commencer le Baclo.

Ensuite, tu reviens ici avec ta prescription, et on en discute.

T'es ok?

Bisous

coucou léa! aujourd'hui le grand jour!
dès que tu rentres de ton rendez vous, n'oublie pas de tout nous raconter par le détail! nous attendons fièvreusement derrière nos claviers!
Ă  tout Ă  l'heure
bisous

salut nath,

courage pour aujourd'hui. Je ne sais pas s'il faut lui dire ou non, mais si tu sens que tu n'arriveras pas Ă  mentir correctement, mieux vaut ne pas le prendre pour un con.. C'est mon avis.

Et si ce médecin a du coeur, il te le prescrira.

N'oublie pas ton protocole et reviens vite nous voir

a+

et si il est obtus, reste VIVA et son carnet d'adresse!!!!!!!!! allez courage! on t'attend

Bonjour Ă  tous et Ă  toi Philippe,
Pffffff c'est un peu compliqué dans ma tête et je ne trouve pas le médecin très éloquent sur le réussite ou non des patients. Elle en est encore aux expériences en double aveugle dont je ne vais pas faire partie, je ne sais même pas pour quoi j'ai cette chance, du moins c'est ainsi que je le ressents.
Bon en ce qui concerne la posologie qui doit être appliquée sans boire, j'ai un bon petit verre de rosé à mes côtés !!!!
Si je lis bien :
4 premiers jours 10mg répartis sur 8h et coucher
5 suivants 20mg répartis 8h, 13h, 18, coucher
5 suivants 30 mg répartis 8h 13h 18h, coucher
5 suivants 40mg 1,1,1,1 , vous comprenez !
bref sur le papier j'arrive Ă  j 71, 5, 5, 5, 5 soit 200mg
Sur ses principes je ne dois pas boire !!! Quel interêt pour trouver son seuil d'indifférence ..... Je n'y comprends rien, bref j'attaque ce soir car la prise du matin est un peu trop éloignée.
D'autre part elle me maintient le Seresta !
Je suis un peu découragée et demande rapidement vos suggestions !
Merci Ă  tous.

Ok, bon +10 tous les 5 jours c'est pas trop mal.

Elle te l'a prescrit, c'est l'essentiel! En fait, elle recrutait pour alpadir à côté? T'aurais été sélectionnée si t'avais réussi à arrêter, j'ai bien compris? Si oui, t'as bien fait de ne pas y être!

A mon avis, le seresta, puisque tu bois, tu n'en a plus besoin mais je préfère que les autres donnent leur avis aussi.

Bienvenue dans le monde du baclo!

Hello!

Super! Tu commences!

Bon, tu peux prendre tes 10mg de Baclofène d'un coup d'un seul ce soir hein... Pas de soucis. Dès demain tu pourras commencer comme elle te dit.

Pour le Seresta, adresse toi à Sylvie, qui prendra l'avis d'un médecin. En effet, quel intérêt de le prendre, car tu bois? Mais ne prends pas ta décision toute seule non plus hein?

Allez, c'est parti!

Bises

Nath,
plusieurs choses :
1. 10 mg tous les 5 jours, c'est bon. Je confirme l'avis de tomtom. C'est mĂŞme mieux que tous les 3 jours. C'est ce que j'ai fait, et conclusion : pas d'ES.
2. Ne pas boire ? pourquoi ? Quand j'ai commencé, comme la plupart ici, j'ai continué à boire. Bien sûr, j'ai surveillé ma consommation, mais ça, c'est une question tout à fait personnelle. C'est clair que si tu maîtrises un peu, tu aideras le travail du baclo.
3. Rien ne dit que tu devra monter jusqu'à 200 mg. Chacun a son rythme et sa dose seuil. Donc, à voir en cours de route avec les experts, j'ai nommé Sylvie et Yves Brasey.

Il faudrait que tu nous fasses un petit topo de ta consommation : les heures, les moments à risque, les quantités,... avec ça on pourra plus facilement t'aider à cibler. Les 3 prises journalières me semblent fort espacées.
L'important c'est que tu aies ta prescription. Maintenant on va mettre tout en route avec toi. Fais-nous confiance, et ça doit aller.

N'oublie pas que si tu ressens le moindre ES, parles-en à Sylvie (pour ne pas faire de connerie dans tes prises ni diminuer), et n'hésite pas à allonger le palier, le temps que les ES s'estompent.
Primordial : EN PARLER!!!

Je te souhaite beaucoup de courage. Tu vas y arriver. Surtout, comme je te l'ai déjà dit, avec une super équipe à tes côtés.
Allez ! en route maintenant vers une vie nouvelle !
Je t'embrasse.

Philippe

Génial elle accepte de monter jusqu'à 200mg si nécessaire

Bon déjà la prise au coucher tu zappes, inutile
Le séresta est un anxiolithyque, si tu en éprouves le besoin pourquoi pas sinon tu zappes

Et puis tiens nous au courant au fil des jours ..

Alors,

Suite Ă  Sylvie qui confirme ce que je voulais dire mais que je n'ai pas dit...

Prends tes 10mg dès maintenant (oui, attendre ce soir c'était couillon comme conseil de ma part...), et demain, tu prends les 10 le matin.

Merci Sylvie pour le reste, toujours lĂ  quand on l'apelle

Bisous

super Nathalie
je suis très contente pour toi :-)
alors c'est parti !
on m'a souvent dit que je devais ĂŞtre patiente
et je te confirme, patience, persévérance
tout en douceur
le baclo fera sont travail
et toi tu pourras reprendre toutes les belles activités artistiques
tu pourras retrouver tes proches
tout va se reconstruire
en tout cas pour moi je dois réapprendre, je commence une nouvelle vie
et elle m'apporte plein de joies, de petits bonheurs tous simples
que j'ai trop longtemps noyés
plein de courage pour toi
et on est tous lĂ  :-)
voilĂ  on attends tes nouvelles
bienvenue sur le navire baclo !
des bisous
happy

Bienvenue Ă  bord !
Ta renaissance est proche.

Bonsoir LĂ©alou.

Le mien m'avait dit d’arrêter le seresta pour éviter d'additionner les ES.

Ça ne m'a pas manqué.

Très dur ce soir ! Explications à ma famille du protocole et ils ne comprennent rien ! mon amoureux m'en veux de tout, tout mon passé avoué, tous ces verres bus, tous ces espoirs dans ce baclo dont je rabache les effets ! Bref en voulant commencer une nouvelle vie j'ai le sentiment de tout perdre et surtout d'une incompréhension totale de meon entourage !
Evidement pas de grosse libido ce sui n'engendre rien de bon dans mon couple ..... guérir et perdre ????? Perdre pour guérir ????? Je suis perdue ce soir et surtout ce mutisme vis à vis de mon conjoint que j'aime et qui ne comprend plus rien ! Aidez moi !

Ça fait beaucoup de choses d'un seul coup à entendre pour eux, peut-être, non ?

En tout cas, ce qui es certain, c'est que l'alcool, lui, te perdras Ă  coup sur.

Quelque part tu n'as pas le choix.

Courage !

L'entourage, la plupart du temps, ne peux pas comprendre notre maladie, et souvent, comme tu en a fait les frais ce soir, toutes sortes de reproches font surfaces. Faut passer outre, se protéger et essayer de faire abstraction des paroles toxiques.
Ta vie est la plus importante.
courage, ça va aller ! sur !

Bonsoir,
je t'ai suggéré plus haut de leur faire lire le livre d'Olivier AMEISEN.

Leur en as-tu parlé?

C'est le meilleur moyen pour qu'ils comprennent ta maladie, pour qu'ils comprennent ce que tu endures.

S'ils ne veulent pas comprendre le traitement, inutile de t'Ă©puiser Ă  leur expliquer.
Tu sais, quand on ne veut pas comprendre.

Quant à te ramener le passé en travers de la figure en permanence, ils devraient comprendre d'eux même que ce n'est pas le meilleur moyen de t'aider. Sinon dis leur.

Tu as deux alliés en ce moment, le baclo et le forum.

Merci de vos commentaires très aidants .... Je vais de ce pas me coucher avec la lecture culte .... J'espère juste que mon aimé va un peu me comprendre .....Baclo en cours, je vais m'en sortir ! Je vous aime tous pour votre altruisme.

on est tous là pour ça !

Bonjour Lealou et un joli coup de soleil pour toi ce matin,

Effectivement et malheureusement, les profanes ne comprennent pas grand chose à notre maladie et lorsque tu es sincère, ce ne sont que reproches...

N'insiste pas plus avec ta famille et ton amoureux, simplement prends grand soin de ta jolie pomme. Quand tu auras terminé le livre d'OA, essaie de le faire lire à ton homme. S'il ne veut pas, n'insiste pas mais laisse le livre trainer... Il faudra bien qu'il aille y faire un petit tour non?

Oui tu vas t'en sortir, comme nous! Tu auras des doutes, comme nous et nous serons là pour t'aider comme tant d'autres l'ont été toujours.

je t'embrasse

bon, de ce doc, tu ne prends que l'ordonnance, et tu viens demander ici les heures de prises, suivant ta consommation et les heures oĂą tu bois, on te conseillera!!!!!!!!!
donc important de bien nous renseigner!
pour la famille, tu as voulu communiquer, c'est bien mais ne t'éternises pas si tu sens qu'ils ne sont pas près
perso, je n'ai rien dit Ă  mon entourage
j'ai commencé mon traitement toute seule
j'ai bien écouté les conseils de tous les blaco du forum
et surprise, un jour mon mari m'a fait remarqué que je buvais moins
je n'ai pas commenté, j'ai souri
j'avais déjà gagné
si j'étais rentré dans le détail, le médoc, etc, il aurait eu peur
donc, tu ne lâches pas le blaco surtout car il va te sauver
tu Ă©coutes bien les conseils du forum
et tu viens chaque jour raconter, nous on comprend, on ne juge pas, et on est SUR que tu vas guérir!!!!!! CERTAIN
mon avis perso, j'aurais préféré que tu vois un des docs de Viva, celui là n'a pas l'air convaincu
mais cela n'engage que moi
bonne journée sous le soleil du blaco!!!!!!!

Bonjour LĂ©alou,

Je me glisse dans ton fil en réaction au post où tu parles de perdre ton homme. J'avais la même peur que toi, mais en mp à Sylvie, j'avais dit que tant pis si mon couple explosait, il fallait que je guérisse de cette addiction, de peur qu'en cas de coup dur, je plonge encore plus.
Je pense que leur réaction de méfiance par rapport au baclofène est une peur de ce que nous allons devenir sans alcool, la peur peut-être de nous perdre aussi, car nous, nous allons nous retrouver.
Moi, mon homme a commencé à y croire, quand il m'a vue, le 1er dimanche après le début de la prise du baclo, ne commencer à boire qu'à leur 3ème apéro.
Depuis, il est beaucoup plus tendre et attentif, envers moi, sauf la nuit quand je ronfle et qu'il me réveille pour pouvoir dormir LUI, et moi, je me tape 3-4h d'insomnie
Mais c'est pas grave, je continuerai Ă  ronfler ...
Pense Ă  toi Nath, c'est le + important.

Chaque jour c'est un grand réconfort que de vous retrouver !
Merci d'ĂŞtre lĂ , je crois que je ne le dirai jamais assez.
Bon après une belle prise de tête avec mon homme, j'ai amenuisé l'importance de la dispute et de son côté il était plutôt mal à l'aise, donc tendre bisou et je vais suivre les conseils ' d'envie d'en sortir ", je vais me prendre en charge seule sans plus soulever le problème et supporter avec vous, si il y a , les ES du traitement.
Bref première nuit agitée, cauchemards et terriblement mal à la tête ce matin.
Pas de seresta ce matin, juste 5mg de baclo et je vais voir dans la journée pour le seresta.
Allez pensées positives et bisous à tous en attendant de vous retrouver ce soir.
Je vais Ă©goistement essayer de m'occuper l'esprit Ă  d'autres choses.

salut nath,

je vois que ça se bouscule dans la tête. Il faut te concentrer sur le baclo, ce n'est pas la pilule du bonheur, il permet simplement de n'avoir plus besoin de boire. C'est déjà beaucoup!
Pour le reste, il sera toujours temps, quand tu seras guérie, de mettre de l'ordre dans ta vie.

Pour l'instant, c'est baclo, baclo et seresta si t'es anxieuse..

Bon courage

Bonjour LĂ©alou,


Excellente nouvelle et tu as bien raison, occupes toi de toi d'abord.

Penses à boire beaucoup d'eau, le baclofene déshydrate et les premiers symptômes de la plus infime déshydratation sont les maux de tête et la fatigue.

Bonne journée

5mg de baclo? LĂ©alou, comprend pas.

La tape en général,( sorry pour l'expression), c'est 30 en base avec augmentation de 10 tous les 3 jours ( si j'ai faux, corrigez moi les potes du forum), tu peux ne pas augmenter tous les 3 jours si tu ne le "sens" pas.

Alors dis moi ce 5mg. Quelle est l'heure de ton craving? L'heure Ă  laquelle tu commences Ă  avoir envie de boire?

Ta famille ne peut pas te soutenir sur ce protocole, mais nous on peut. On est lĂ  et on te suit.

Bises

Bon finalement j'ai pris un seresta 10 à 10h environ, premier craving 11 h .... j'ai patienté jusqu'à 11h45 et à 15h maintenant j'en suis à 3 verres de rosé ! Ni bien, ni mal simplement je me rends compte que depuis à peu près 3 mois je suis devenue addict sur la période de midi, heure à la quelle je débauche pour reprendre à 14 h .... Donc je pense avoir 2 cravings, midi et 19h, mes heures de débauches .... j'esssaie de boire doucement mais j'éprouve un réel besoin de ce verre de rosé à ces heures identifiées grâce au forum et à tout ce que j'ai pu lire de vos consommations.
En fait je refusais de m'avouer que j'avais besoin d'un verre, voir 2 le midi pour vite reprendre à 19h, 19h30 dès que je rentrais à la maison. En ce moment je suis en arrêt de travail, de toutes façons plus capable de gérer quoique ce soit. Il faut dire que de décoratrice d'intérieur je suis passée à assistante commerciale au smic juste suite à mon divorce et pas mal de répercutions sur ma petite dernière .... donc pour avoir une vie plus réglée et être auprès d'elle ( je travaillais sur la Suisse, Belgique, Luxembourg ...... ) J'ai fais le choix de m'occuper de ma fille. Passer de 3000 au smic, c'est un peu dur, vous l'imaginez bien .... Je ne suis pas là pour me plaindre, juste pas mal de soucis financiers quand même qui n'arrangent pas le moral et un boulot qui ne me correspond absolument pas .... Statique, aucunes perpectives d'évolution et avec des jeunes qui ne savent m^me pas qui je suis et ce dont je suis capable ! Bref je reste dans mon coin sans me plaindre mais un profond mal être de partir bosser sans intérêts .... bon ça c'est dit ! allez jze vais faire 2 courses ! a tout à l'heure ! hummmmmm je pense aussi que 10mg sur 5 jours ne sont pas suffisants mais j'écoute vos conseils ....

nath,

si tu commences à boire dès midi, il faut absolument prendre le max de baclo dès le matin alors, vers 9-10h. Cibler le 1er craving de la journée est primordial (crois-moi, j'ai perdu beaucoup de temps en le ratant celui là)

Bonjour

Si ton premier craving est Ă  11h, tu devrais prendre ton premier cp vers 10h afin de tenter de le mettre sous contrĂ´le.
Et puis tu verras, ce sera de plus en plus facile au fil de l'augmentation de baclo

Merci Sylvie et Tomrom, deamin baclo vers 11 h ..... je vous tiens au courant !

10h!

Heu Tomtom... Je pense que Sylvie en connait un peu plus que nous tous. Respect. Si elle dit 11h, c'est 11h!

Léalou, c'est juste un passage ce travail qui ne rapporte rien et qui ne te plait pas. Du temps, le temps que ta vie se stabilise et je suis certaine que tu retrouveras ou recréeeras un boulot à tes capacités. Y'a pas de doutes et bravo pour avoir choisi ton enfant plutôt que les sous. Chapeau, d'autres ne l'auraient pas fait.

Prends soin de toi.

Je t'embrasse

Euh sylvie a dit 10h aussi Julie!

T'as mal chaussé tes double foyers ce matin?

Bonjour mes amis, bien reçu le message et donc prise à 10H pour le premier.
Insomnie de 1h à 3h, suées nocturnes, j'étais trempe et levée avec un moins mal au casque quand même qu'hier !
Bon je prends direct mon Seresta, pas la peine de refaire la même erreur qu'hier d'autant que là je me sens plutôt bien donc pour aujourd'hui je fais de la prévention, qu'en pensez vous !
Quel réconfort de vous avoir ....Bon je vais à nouveau essayer de télécharger une photo .... et je note un de mes adages favoris " tout ce que je sais est que je ne sais rien ", l'humilité devant l'infini, c'est un peu comme cela que je l'interprète.
A tout âge on apprend, de ma Lou de 8 ans, je savoure sa perspicacité, de ma Léa de 21 ans, j'admire sa sagesse, de ceux qui m'ont fait souffrir, je pardonne, de ceux qui m'entourent, que je croise ... j'écoute, j'observe, j'essaie de comprendre ...
De cette prison qu'est l'alcool, prison meurtrière, je vais sortir grace à toutes vos clés qui vont bien finir par ouvrir la serrure.
Je vous embrasse.

Ben voilà un petit commentaire un peu plus enjoué ! Ca fait plaisir de te voir comme ça !
Tu vas voir, au fil des jours, ton moral reviendra.
Reflexion - action - position - attaque ! VoilĂ  le leit-motiv !

A+ Nathalie pour la suite de tes aventures.
Je t'embrasse.

Philippe