De bonne nouvelle malgrès tes craintes à 50mg courage pour le craving ^^ en même temps ses periodes de fêtes sont tentantes

Swa, c'est le baclofène qui va te rendre indifférent. C'est pas mal de ne pas picoler, ca modère sacrement les es.

Mon petit doigt me dit que tu n'es pas loin!

Je t'embrasse

Je ne sais pas si j'en suis loin ou pas...

J'espère que tu as raison Julie

Bonsoir François

Si tu peux te passer d'alcool ou ralentir ta consommation sans trop avoir à te forcer, l'efficacité du baclo n'en sera que meilleure

C'est bien de ressentir de tels effets à une si faible dose

Continues donc ton petit bonhomme de chemin et tiens nous informés

Bonne soirée mon ami

C'est pour ça dans un sens que je me force à me limiter beaucoup plus maintenant.

Pas envie de louper le "seuil".

Tu es fort Swa. Je n'aurais jamais été capable de me contrôler. Jamais.

Louper le seuil? A 70? Ca m'étonnerait!

Bises

Merci André, Daniel et Julie

Les 70mg ne me réussissent pas très bien niveau ES...
Nausées et je dors horriblement mal. Crevé mais je n'arrive pas à m'endormir.
Les maux cachés aussi qui refont surface, mon dos en l’occurrence qui est comment dire... un peu mal foutu

L'avantage des nausées c'est que je ne sais pas boire, ça ressort tout de suite... (ce qui n'est pas plus mal dans un sens)
Enfin, espérons que ça passera au palier suivant.

A part ça je vous souhaite à tous une très bonne année 2013
Plein de bonheur, des guérisons pour tout le monde et toutes les plus belles choses dont vous pouvez rêver!

Ecroulée de rire avec ta carte de voeux!

Comme je le dis à chaque fois pour les nuits entrecoupées ( terrible) va chez ton doc et fais toi prescrire un truc pour dormir vite fait! La fatigue n'aide pas le bac, ni toi.

POur les nausées, je ne sais pas mais d'autres viendront bien vite pour t'aider.

Meilleurs voeux Swa

LAPINOU YEAR
à toi aussi Swa

Bises
.:.dom.:.

Un petit coucou François pour te souhaiter un joyeux réveillon et d'avance, une très bonne année 2013. Que tes voeux les plus chers se réalisent à commencer par ton indifférence à l'alcool.

Grosse bise,
DoMi

Meilleurs voeux Swa!

Bonjour Swa,

Meilleurs Voeux pour cette nouvelle année.

Pour tes ES, pas cool, mais tellement commun aurai-je envie de dire... lol

Bon réveillon,

Sébastien.

Bonjour Swa, le valeureux !
ta carte de veoux est excellente :-)
je te souhaite aussi tout le meilleur pour cette nouvelle année
tu es tellement bien parti que tu va vite y arriver
"you can do it" !!!
tout de bon pour toi
bisous
happy

Lapinou year à toi aussi.
Pour le mal de dos je connais pas beaucoup de motard qui ne s'en plaignent pas non ?

Merci pour vos voeux
J'espère que l'année à bien commencé pour vous.

Au rapport:


Un peu sous l'influence des fêtes et le fait de revoir la famille m'a mis dans un certain état d'euphorie et je me suis un peu laisser aller le jour de l'an
Je n'arrive pas encore à me contrôler une fois que je me lance lol.
Résultat c'est que hier j'ai remis ça comme un con tout seul chez moi

Aujourd'hui va déjà mieux...


Surtout que j'ai une bonne nouvelle,
Niveau boulot j'ai eu une proposition d'emploie de chauffeur/livreur.
Un ancien camarade de classe avec qui je n'ai pas forcement de contact qui a su que je suis un peu dans le "caca" est prêt à m'appuyer pour le poste.

Je sais que ça pourrait poser problème avec le Baclo, mais je vais tenter ma chance quand même.
A part ça le moral y est de plus en plus... toujours pas ce petit coup de pied au cul mais avec le boulot ça reviendra, j'espère vraiment la décrocher cette place car ça m'aiderait énormément!

Enfin voila en bref

Niveau Baclo je suis à 80mg depuis hier.
Mais je vais quand même devoir revoir mes prises, comme j'ai tendance à boire la journée aussi, je crois qu'il serait mieux de répartir en 5 prises au lieu de 4. Je vois mon spécialiste le 7 mais tout les conseils la dessus sont la bienvenue.


@Michel: Oui mais j'ai une cyphose au dos. On va dire que mon passé de gamer "no-life" n'a pas arrangé les choses.
Je devrais me remuscler un peu pour renforcer tout ça. Et voir un ostéopathe.

@Happy: Nonnon, I will do it!
Merci pour ton message, je t'envoie un mp car j'ai une petite question à te poser
Biz

@Seb: Oui ben tant pis on les prends les ES... comme tu disais, c'est mieux qu'une gueule de bois

@Lou: Merciii à toi aussi!

@André et Julie: Je revois mon médecin traitant demain pour une petite mise au point générale.
Mais c'est clair qu'un petit somnifère pourrait être sympa pour passer de bonnes nuits.


Enfin voila encore une tartine à lire

A+

Swa

Bonjour François

Pour le job ne t'inquiètes pas tu pourras assurer avec le baclofene

Demande conseil à Sylvie pour tes prises, n'attends pas

Bonjour Swa,

Effectivement, il n'est pas conseillé de conduire avec le Baclo, néanmoins, je suis d'avis que si les doses sont prise en 5 fois, elles seront donc plus light et mieux absorbée par l'organisme.
Dés lors, en sachant bien sûr, que tu ne boiras en conduisant. Tu auras des ES bcp moins forts. En plus si tu sens que le Baclofène est trop costaud au niveau ES, tu peux faire des paliers plus longs, ce qui va atténuer certains ES.

En somme, tu écoute ton corps, si c'est ok, alors c'est ok.

Bien à toi,

Sébastien.

Pas conseillé de conduire en début de traitement !
Et puis ça dépent des cas, certains ont tendance à s'endormir pas d'autres
C'est certain, boire ou conduire, il faut choisir

Normalement ça devrait aller.
En plus j'ai eu ne petite expérience déjà de chauffeur-livreur, c'étais marrant de sillonner les routes et de toujours voir des gens et des endroits différents.

J'en ai vraiment besoin de ce boulot, même si ce n'est que pour me mettre 100% en ordre avec le chômage, car la petite aide actuelle c'est bien mais ne couvre absolument pas mes frais.
Puis je ne peux pas continuer de demander de l'aide à ma famille. A moi de tout doucement commencer à reprendre les rennes en main.
Honnêtement je le sens bien, je devrai m'appliquer mais ça ira.

Et boire en conduisant? Non, je ne commettrai pas deux fois la même erreur
Encore un bon point à prendre!


Sinon pour la répartition voila ce que j'ai actuellement.




Et je voudrais lisser les effets sur la longueur de la journée. Style comme cela...
Une bonne dose le matin pour commencer, et l'entretenir jusque 17h environ où je commence à avoir du mal pour le soir.
Puis de nouveau entretenir jusqu'au dodo.
Couplé avec une légère petite aide pour dormir ça devrait faire l'affaire?



Je ne sais pas ce que vous en pensez...

tente, il n'y a que toi pour savoir si ça te va

Au rapport...

J'ai failli abandonner hier, énorme coup de blues après être rentré dans ce truc qui me sert d'appart après un superbe weekend entre potes.
On va dire que le weekend c'est très bien passé, même niveau alcool.
En société j'ai beaucoup plus facile, quand je suis seul c'est vraiment la cata.

Seulement hier... je ne sais pas ce qui c'est passé mais j'ai de nouveau tout remis en question, sauf le fait de boire.
6L de bière dans le gosier

Je ne suis vraiment pas bien dans mon appartement, et cela freine le tout!
Manque de motivation, aucun contact a part le forum, le tchat et mon père...
L'angoisse continuelle de me lancer dans de nouvelles expériences (sport, toujours pas de concret pour le boulot, même la photo je n'en fais plus) Je commence à devenir dingue
Tant que je n'arriverai pas a accepter d'être ici, ça n'ira jamais mieux.


Aujourd'hui je me suis un peu repris en main, mais je déteste ce genre de sentiment...

Niveau Baclo je suis passé à 90mg depuis hier et je reste à mes prises prescrite par mon spécialiste.

30 à 8h
20 à 12h
20 à 16h
20 à 20h

Niveau ES je n'ai presque plus de nausées
Et je tiens mieux le coup niveau somnolence, juste les réveils sont dur avec une tête hyper lourde.
Pour l'angoisse je pense que je vais demander une petite pilule de plus à mon doc traitant vendredi.
Sinon toujours sous AD (que mon prescripteur à déconseillé de prendre)

Je veux le choses trop vite aussi...

Enfin,

Pas glorieux pour le moment

Swa

Bonsoir François

C'est vrai que le moral aide beaucoup dans la vie quotidienne mais plus encore avec le baclofene
Si tu peux te faire aider par ton toubib pour l'angoisse, tout ira mieux
La molécule ne peut rien faire pour ton mal être, si tu peux sortir, t'aérer, changer tes habitudes tu auras fait un grand pas
N'hésites pas à venir poster

salut swa,

tu me rappelles un peu moi au début.. n'oublie pas qu'il ne faut pas te forcer à moins boire..
Avoir une hygiène de vie, éviter les tentations c'est bien mais quand le médoc fonctionne, tout cela devient évident.

Je pense que tu n'es pas à ta dose, c'est tout.

a+

Coucou Swa.

Gros coup de mou je vois.

Surtout après un beau week-end !!!

Le pire c'est quand on rentre seul dans un endroit ou on s'amuse pas.

Je sais hélas je connais.

Allé Swa tu as bien fait de te reprendre.

Bisou et courage.

A plus à Bruxelles, je me réjouis de vous rencontrer tous.

Martine.

@Daniel: Oui je vais lui en parler vendredi, mais je crois qu'une petite aide supplémentaire sera de vigueur...
Je sais que mes habitudes doivent changer, et j'ai le tout en tête. Je n'arrive juste pas à appliquer au quotidien

@Tom: Yup clair que j'ai cru que ça allait aller plus vite.
J'y travaille pour l'hygiène de vie. Et j'espère vraiment que cela deviendra évident un jour.
Pour la dose oui, faudra encore de la patience

@Martine: Tracasse pas, ça va le faire...
Et +1 pour notre petit meeting
Déjà hâte d'y être.

Hihi Swa.

Comme je l'ai dis à Alberic.

Kro contente de vous connaitre.

J'ai eu Gibo au phone, si il peux venir, il sera des notre.

Porte toi bien Swa.

Bisou Martine.

bonsoir Francois! courage et tiens bon pour ton AD, moi ca m'a sauvé! et vivement le mois de février que je rencontre nos tits belges en vrai! bisous mumu

Et en plus ma Mumu est là.

Rien que du bonheur .

J'en avais besoin ce soir.

Merci les belges.

et oui Martine suis encore là mais dans 5 minutes vais faire dodo! longue journée demain! et vive les Belges car nous le valons bien! ;-)

swa je viens de lire ton fil encore bravo pour tout ton chemin parcouru et je souhaite de vite arriver a l’indifférence.

Salut ici...

Bon ça commence à se calmer dans me petite tête.
A mon avis la fatigue, la recherche de boulot, je m'énerve parce que rien avance... tout ça joue un grand rôle.
Toujours Jess qui me trotte dans la tête aussi...
La j'ai dormi comme une souche 11h d'affilé et ça m'a fait du bien.
Il est clair que j'ai du mal a tirer un trait sur mon passé, d'oublier mes erreur causées en grande partie a cause de ce poison.

Ma plus grande erreur c'est (et je le répète encore une fois) de tout vouloir tout de suite.
Trop dur avec moi-même, je ne sais pas encore marcher et je veux déjà courir un marathon...
Chose que je dois absolument apprendre à faire aussi, c'est de vivre pour moi et plus en fonction des autres.
Cet appart reste néanmoins un bon tremplin pour me remettre en état malgré mon passé qui y hante.
Alors je crois que je vais tout simplement me calmer et faire étape par étape sans m'énerver.

Conso hier était de nouveau "normale", à peine 2L de bière.

En tout cas merci à vous de pouvoir m'exprimer librement et d'être à l'écoute...
J'ai trébuché, je recommence....
Demain passage à 100mg et rdv chez mon doc traitant pour voir si'l ne peut rien faire pour atténuer cette anxiété.

Bonjour Swa. Oui y'a des moments de galère, de doute, d'effondrement.

Oui, il y en a.
Et le baclofène n'est pas une baguette magique qui peut résoudre les problèmes quotidien hors que l'alcool.

Mais quand tu seras libre, quand tu seras indifférent, tu pourras enjamber des montagnes, ca c'est ce tu pourras faire!

30 ans, 30 ans, tu as tout devant toi. Encore.

Tu t'es repris. C'est bien. Continues ta montée, gardes courage et ne lâches pas!

Je t'embrasse

Salut Swa.

Le parcours baclo est loin d'être simple.

Ce n'est pas seulement prendre un traitement, c'est se sortir de l'alcoolisme. Ce n'est pas rien quand même !

Même si ce traitement est super rapide ramené à l'échelle de notre alcoolisme, on parle beaucoup de patience sur le forum.

Parce que c'est vrai, on veut tout, et on le veut très vite.

Mais maintenant le temps travaille pour toi, il faut rester serein.

Merci Julie et Franck...

Oui je dois me recentrer et reprendre le tout du problème à la base sans trop me projeter dans l'avenir. Surtout agir sur le présent.
30 ans comme tu dis Julie, je suis un petit jeune et j'ai encore tout devant moi, merci de me le rappeler.

Je ne sais plus si c'est toi Franck ou Daniel qui a dit il y a qq temps qu'on est des pharmacies ambulantes...
Ben oui, c'est le cas, et ça aussi je dois l'accepter (moi qui a toujours été anti-médocs ^^).

J'ai toutes les cartes en main... C'est encore confus car je cogite bcp mais pfffiouuuw je relâche la pression...

Ça va le faire!
Le vais un peu laisser reposer ma matière grise ce weekend chez ma grand-mère et ressortir mon appareil photo.

Et le passé, tant pis... de toute façon je ne le changerai pas et personne le pourra.
C'est le futur qui compte.

Sur ce, je vous souhaite une bonne nuit

j'aime te voir avec autant d'envie et je te souhaite que du bonheur mon pote!!

Au rapport...


Passage à 110mg aujourd'hui,

Répartition:

30mg à 7-8h
30mg à 12h
30mg à 16h
20mg à 20h

Niveau ES plus rien de bien grave à signaler à part la somnolence, mais je m'y habitue.
Mes nuit coupés, toutes les nuit à 4h je me réveille... je me rendors facilement après et pas de fatigue significative la journée donc ça va.
En ce qui concerne ma conso, ça diminue tout doucement... j'achète mon stock habituel de bière mais je n'y touche presque plus.
Je reste en dessous des 4*50cl.

Sinon vendredi dernier j'ai été voir mon médecin traitant et il m'a mis un AD (Solian) en plus de mon Sipralexa qui travaille sur l'anxiété et je dois dire qu'après une petite semaine cela fonctionne pas mal du tout. Plus de coup de blues, je suis plus serein.
Il m'a prescrit du Xanax retard aussi au cas où ce ne serait pas suffisant, mais je préfère garder ça en dernier recours car il y a risque d'addiction et ça j'aime pas trop.

Le moral va beaucoup mieux sinon, toujours à la recherche d'un boulot... Et j'ai hâte car rester inactif commence vraiment à me peser.
Je suis même sorti prendre qq photos, petite balade dans la neige, au soleil, et je ne compte pas m’arrêter là

Enfin voila qq news

Et pour le fofo, la Baclophoto

J'en connais un qui va aller dormir sobre ce soir...

Juste pris l'apéro chez mon père, la je vais un peu me coller devant la PS3 puis au dodo...
...Et sans prendre de bière chez moi, ni en avoir spécialement envie.

Bon en espérant que ce sentiment persiste!

4 mots très rapidos swa

pourvu que cela dure

voilà c'est fait

j'avais dit 4 ça en fait 8 et si je compte l'apostrophe pouarffff

et pi la ligne du dessus pouarfff

j'arrête de compter

bonne ps3

.


Pourvu que ça dure !



.

Vais tenter de réediter ça aujourd’hui...
La nuit fut qq peu agitée mais ce n'est pas infaisable.

Je vous tiens au jus!

Coucou Swa.

Sa sens plutôt bon ici.

Et oui pourvu que sa dure.

C'est tout le mal que je te souhaite.

Passe une bonne journée.

Martine.

On avais notre 1ere consult' à 1 jour de décalage...
on en ai à la meme dose..
j'ai presque envie de te dire
ne va pas si vite, attends moi un peu non mais ditess donc!
tu va pas me laisser alcoolique toute seule!
des bises

Coucou François !

Yayaïe, j'ai du retard de lecture on dirait. Je reviendra !
J'espère que tu vas bien.
Gros bisou,
DoMi

Et?

;-)

Au rapport!

Je n'ai pas réussi vendredi.
Pas que j'ai exagéré, loin de la mais quand même bu 2 bières avant d'aller dormir.
Mais je retiens ce sentiment de ma journée de jeudi, qui était parfaite...
En espérant retrouver ce feeling bien rapidement.

Sinon ce weekend je suis resté très raisonnable aussi malgré l'anniversaire de mon père et de mon oncle.

Samedi petit couplette de champagne et un peu de vin au resto à midi et puis le soir une petite Chimay blanche au fut (obligatoire) au Queen.
Ce qui pour moi reste très peu, et sans vouloir plus.

Dimanche déjà moins bien, petit apéro chez ma grand-mère puis une fois revenu à la maison hop directement 2-3 bières...
Je me suis arrêté après pour aller me coucher tôt sinon j'allais encore en engloutir après.

Ce qui me frappe le plus c'est l’instabilité de ma consommation.
Quand je vais bien, ça va, mais au moindre petit coup plus dur et surtout seul chez moi, je n'arrive pas à me faire quitte de cette habitude.

On dirait que ma bière reste ma copine quand je rentre.
Par ennuie, par réflexion, par habitude, bêtement un réflexe, parce que je ne suis pas bien chez moi,...
Je ne sais pas pourquoi je continue à boire comme un imbécile seul.

Lacher le Baclo, non, même si parfois j'y pense.
Je me pose des questions sur le fonctionnement, si je suis bel et bien prêt à arrêter de boire et surtout je me demande si j'en suis capable...

Franck va surement me dire qu'il faut encore de la patience

Enfin je suis déjà bien content que ma conso à considérablement diminué. La moitié de d'habitude.

@Julie: Et voila

@Sue: T'inquiète pas miss, je n'y suis pas encore... comme on a dit on ne se lâche pas hé!

@DoMi: Coucou Dodooo, Cela fait plusieurs jours que je voulais poster sur ton fil mais toujours pas fait
Courage à vous, et surtout à ton François

@Martine: Merci Martine

Enfin la tartine du mardi soir
Merci encore de me lire

chouette tout ca Francois!! conso gérée!

arreter la baclo?? non mais t'es malade toi??^^

tu tiens bon comme moi! sinon à quoi ca sert que l'on se voit au mois de février?? lol
ta conso diminuée de moitié?? c'est bon tout ca!

courage et à très bientot!
rhooos bisouss
mumu

Salut Swa.

"Par ennui, par réflexion, par habitude, bêtement un réflexe, parce que je ne suis pas bien chez moi,... "

Non non Swa. Juste parce que tu n'es pas arrivé à ton seuil.

C'est très bien de se poser des questions, cela te servira peut-être un peu plus tard.
Mais à l'heure actuelle, c'est ce que je viens d'écrire qui est la bonne réponse à ces questions.


Et non, Franck ne va pas parler de patience.
Parce que Franck voit bien qu'il n'y a pas besoin de se répéter.


Bises Swa.

Bien vu Swa. Encore monter un peu.

Je t'embrasse

Salut Swa ;-)

mon premiere post ici... chez toi, mais on ce connait deja un peu... ein!

Juste pour te dire que je suis a 30mg mais les sensations sont similaire.
Qlq jours je ne bois pas du tout, un jour je laisse la 2eme biere a moitie', et des autre j'arrive a 5.
Quoi meme, comme tu dit, je suis content que c'est la moitie d'avant, mais je crois que un peu d'effort il faut lo faire... j'essaye...

Le truque que je trouve tres important c'est que je me sent un peu liberee de l'obsession de l'alc que j'avait avant dans les periods "abstinent".
Je sais pas si tu sent le meme.
Je suis tres content que je "peut boire' et j'aime bcp quand je peu laisser le coup sans trop des effort...

Bon, que des mots, des ptit reflexion... je te souhaite un bon chemin... mais je suis las ein!
mois aussi comme toi (avec des mg en moin)

;-)

Salut mon 2ème François,

Eh oui, de la patience, toujours, jusqu'au bout...
Mais ça vient, ça vient, bien contente pour toi. Tu le mérites.

Je t'embrasse,
DoMi

J't'attends toujours aussi, hé hé

Hello mon swa.

Toujours les même baclopeter LOL

No news depuis 6 jours...

?

On t'attend Swa.

Je t'embrasse

Il est ou le Swa ?

Coucou Swa.

Donne nous de tes nouvelles et aussi pour la rencontre des belges.

Ne nous laisse pas tomber !!!

Bisou et j'espère que tu te portes bien.

Martine.

oui Swa d'accord avec Martine!! on attend de tes nouvelles! bizzz

Et ben c'est quoi ce vent de panique......
Tout d'abord pour le rasso ne vous inquiétez pas Mumu et Martine.
Je ne vous laisserai pas tomber malgré ma pauvre activité en ce moment.

J'ai juste été passer 5 jours chez ma grand-mère au calme, puis elle n'a pas d'internet.
Ce qui est marrant c'est que pendant mon petit séjour je n'ai pratiquement pas touché une goutte, hormis les apéros, quelques petites bières au Queen jeudi soir et samedi.
Sauf vendredi où il y avait le dîner du club des motard, petit rassemblement annuel pour voir ce qu'on va faire comme activité l'année prochaine.
Apéro, pas mal de vin et soirée terminée dans un café où j'ai bu du coca, car j'estimais avoir assez après le repas.

Bien vous allez me dire...

Mais dimanche en rentrant dans un bon esprit pourtant, je descendais l'avenue avant d'arriver chez moi.
Sur ce chemin se trouve le petit night shop dans lequel je vais chercher mes binouzes habituellement.
Plusieurs fois je me suis dis de ne pas m’arrêter, et de rentrer chez moi sans bières...
Et ben non, je me suis arrêté quand même... plus fort que moi.
Pourquoi je ne sais pas, l’appréhension de rentrer chez moi, coup de cafard, de nouveau cette "habitude".....
Je n'ai bu "que" 2L de bière et j'ai été me coucher.

Hier aussi, 2L max.

Aujourd'hui je suis déjà à un peu plus.
j'approche les 3L....

Ce qui m’hallucine c'est qu'en société où hors de chez moi je suis carrément différent...
Je devrais me lever un jour chez moi avec ce déclique de rendre mon appart plus convivial, et de ne pas devoir y rentrer à chaque fois avec des godasses de plomb.

Sais pas...

Swa est un peu perdu, et il lui manque ce petit boost qui ferait que.............

Sinon niveau Baclo je suis passé à 130 aujourd'hui

40 au levé
et 3 prises de 30 toutes les 4 heures après

Pour les ES les 120 mg m'ont donné des nausées assez importantes par moment.

Biz
Swa

salut Swa, bien contente que le rendez vous entre belges est maintenu!

quant à ta conso ne te focalises pas trop dessus! moi aussi hors de chez moi je "gère" sinon c'est la cata à la maison!

peut etre devrais tu déménager? car apparemment tu n'aimes pas trop ton logement?

allez courage, suis pas mieux lotie que toi^^

bisous mumu

Coucou Swa.

Je sais pas trop quoi te dire.

Je suis dans le même cas que toi. apparttement très beau y a rien à dire mais je n'aime pas l'endrit ou je vie.

Sortir de chez moi est un vrai calvaire.

Qestion baclo je monte et je monte lol.

Vais encore me faire gronder lol.

De 175 hier à aujourd'hui 250, donc tu vois comme dit ma Mumu Martine tu fais n'impotet quoi.

Enfin on en parlera le 9.

Pour l'alcool, aujourd'hui ben c'esr pas mieux, 1 litre de bière le matin à jeun.

Le midi avec Mumu, coome je suis allée la rechercher de chez l'optalmologue on a fait un tit resto.

Donc du rosé à table.

et puis quand je suis rentrée suis allée faire des réserves de la bière et du rosé que je vais avoir fini hihi.

Donc comme on m'a dit Martine ne te tracasse pas lol à vrai dire cela m'arrange !!!

Bisou Swa, merci pour le 9.

Martine, qui va de ce pas sur le tchat.

Swa, va chercher de la peinture, des rouleaux, un escabeau et repeint nous cet appart en multicolore !!!
Sinon je déboule, je repeint tout et toi avec !

Déboule Sue, ça ne lui fera pas de mal au gars François !

Gros bisou François, bien contente de savoir que tu vas bien.
DoMi