07 Janvier 2013, 13:44 Pour ma part, ce n'est pas vraiment le craving ou l'habitude qui me semblent à l'origine de mes échecs passés. Chaque fois que j'ai pris le taureau par les cornes, la motivation m'a semblé suffisante pour arrêter de consommer 1 ou 2 mois. Chaque fois, la rechute a commencé par le sentiment qu'à ce stade, 1 verre ne pouvait pas me faire de mal... et là , un 2ème a suivi, puis un 3ème... Et le rituel "demain j'arrête"...
Sous Baclofen depuis le 9 novembre (60mg/jour), j'ai cessé toute consommation immédiatement bien que de l'alcool soit à disposition dans mes placards. Effet du traitement ou de ma volonté?
A la sortie du Beaujolais, j'ai gouté un verre que j'ai trouvé de piètre qualité... je ne l'ai pas fini; habituellement, je ne me serais pas posé la question, et j'en aurais bu 1, 2, 3...
Le soir du réveillon de Noël, je me suis autorisée quelques coupes de champagne... et le début d'ivresse aidant, 1 petit verre de rhum pour digérer (1 pas franchi vers un alcool fort). Pour la Saint Sylvestre, je me suis contentée du champagne... mais le lendemain, j'ai remis ça, et le 2, et le 3...
Quand j'analyse mon comportement, je me dis qu'en dehors de toute envie réelle de consommer, j'ai le sentiment que tout se passe comme si j'avais peur de perdre un "ami"; je refuse de dire "je ne boirais plus jamais d'alcool", j'aimerais pouvoir consommer raisonnablement et ponctuellement, mais globalement, je ne peux que reconnaître que très vite, ce n'est pas apprécier un bon produit qui me motive, mais renouer avec la sensation d'ivresse, de défonce... besoin de tirer le diable par la queue...
Il m'est même arrivé de consommer de l'alcool avec des hauts le coeur juste à l'idée de boire... et de boire quand même, en me forçant (avant le début du traitement en tout cas)... un peu masochiste tout ça...
J'ai le même comportement vis à vis du cannabis: je ne fume plus depuis 10 ans (avant j'avais une consommation quotidienne), je ne fume même plus de tabac, et pourtant, si je me dis "un petit pétard, ça ne peut pas me faire de mal", je fume jusqu'à ce que je n'ai plus rien...
Hier soir, j'ai bu mes 2 apéros en me disant "demain j'arrête"...
Message édité 1 fois, dernière édition par moananui, 07 Janvier 2013, 13:47
Sous Baclofen depuis le 9 novembre (60mg/jour), j'ai cessé toute consommation immédiatement bien que de l'alcool soit à disposition dans mes placards. Effet du traitement ou de ma volonté?
A la sortie du Beaujolais, j'ai gouté un verre que j'ai trouvé de piètre qualité... je ne l'ai pas fini; habituellement, je ne me serais pas posé la question, et j'en aurais bu 1, 2, 3...
Le soir du réveillon de Noël, je me suis autorisée quelques coupes de champagne... et le début d'ivresse aidant, 1 petit verre de rhum pour digérer (1 pas franchi vers un alcool fort). Pour la Saint Sylvestre, je me suis contentée du champagne... mais le lendemain, j'ai remis ça, et le 2, et le 3...
Quand j'analyse mon comportement, je me dis qu'en dehors de toute envie réelle de consommer, j'ai le sentiment que tout se passe comme si j'avais peur de perdre un "ami"; je refuse de dire "je ne boirais plus jamais d'alcool", j'aimerais pouvoir consommer raisonnablement et ponctuellement, mais globalement, je ne peux que reconnaître que très vite, ce n'est pas apprécier un bon produit qui me motive, mais renouer avec la sensation d'ivresse, de défonce... besoin de tirer le diable par la queue...
Il m'est même arrivé de consommer de l'alcool avec des hauts le coeur juste à l'idée de boire... et de boire quand même, en me forçant (avant le début du traitement en tout cas)... un peu masochiste tout ça...
J'ai le même comportement vis à vis du cannabis: je ne fume plus depuis 10 ans (avant j'avais une consommation quotidienne), je ne fume même plus de tabac, et pourtant, si je me dis "un petit pétard, ça ne peut pas me faire de mal", je fume jusqu'à ce que je n'ai plus rien...
Hier soir, j'ai bu mes 2 apéros en me disant "demain j'arrête"...
