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Aujourd'hui est le premier jour du reste de ma vie...

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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 10:31
J'ai 31 ans. Et je me suis reveillée ce matin en pleurant...

Jusqu'à il y environ 5 ans, je ne buvais pas ou très très peu d'alcool.J'en avais peur. Il faut dire que je vois mon frère se détruire avec cette saloperie depuis qu'il a 20 ans (il en a maintenant 35), alternant cures et degringolades, faisant du mal à nos parents qui l'ont recupéré bien des fois dans des états lamentables...

Alors je me disais que je ne serai "jamais comme ça".
C'est vrai, je ne suis pas comme lui.

Il y a 5 ans, pour mon anniversaire, des amis m'ont offert une belle bouteille de Chardonnay.

Moi qui ne buvais pas, je l'ai gardée dans la cuisine pendant plusieurs jours; mais un soir, pétrie d'angoisses (ce qui était mon problème à l'époque) j'ai décidé de jouer ma "Bree Van de Kamp" et de siroter un petit verre en prennant un bon bain chaud.

Et j'étais foutue.

Ce verre là, je m'en souviendrai toute ma vie.

En quelques gorgées, mes angoisses se sont apaisées, mon corps s'est enfin détendu et mon esprit a arreté de tourner à toute vitesse.
Du coup, ce verre s'est transformé en rituel de fin de journée, puis il s'est multiplié...

Quelques semaine plus tard, je buvais une bouteille de vin pratiquement tous les soirs.

Pendant l'été, 6 semaines sans boire ne m'ont pas posé problème, mais dès le mois de septembre, mon petit rituel est revenu.

Au bout de deux ans, j'ai pris conscience du problème et en ai parlé à ma généraliste qui m'a regardée fixement et m'a dit en ricanant: "nan, mais regardez vous! vous n'êtes pas du tout alcoolique! Vous êtes juste dans une mauvaise passe et cette petite habitude va partir d'elle même"
http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_devil.gif

A l'époque, je m'inscris sur un forum sur l'alcool et en quelques jours, je me dis qu'en effet, je ne suis pas "alcoolique", j'ai juste une petite tendance à me laisser aller le soir.
Ma consommation varie et parfois s'arrète. Et puis, vous comprennez "MOI" je ne bois pas de whisky à la bouteille à 9h du mat!! Je ne suis pas mon frère! Je suis intelligente, je ne vais pas me laisser avoir, j'arrète quand je veux d'abord!!

Une année de plus, le problème est toujours présent et je lui en reparle: même discours...

En couple à cette époque, dans une histoire pas vraiment épanouissante, j'ai commencé à me cacher, à trouver quelques subterfuges ...

Puis il y a un an et demi,je me suis separée.
Je plonge ou j'essaye de remonter?

J'ai pris rendez vous avec une alcoologue. Je me retrouve dans une sorte de petite salle miteuse avec assis pas loin un homme d'une 50e d'année, saoul comme une barrique. Il est 9h du matin et encore une fois, je me dis que "decidemment", je ne suis pas comme ça...
Quant à l'alcoologue, sans même écouter mon histoire, elle me propose direct une cure http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_lol.gif

"Mais Madame, je veux d'abord essayer de me sevrer seule! Je ne bois pas des quantités telles que l'on doive m'enfermer pendant plusieurs semaines!!"
Elle soupire et me fait une ordonnance longue comme le bras avec toutes sortes de conneries qui, je le sais, n'ont jamais marché sur mon frère.

Je décide alors que je m'en sortirai seule, puisque j'ai demandé de l'aide mais que personne n'a voulu m'écouter ou s'adapter à "mon cas".
J'engage une thérapie et malgré la très bonne réputation de ce psy (pour les soucis d'addiction) et un très bon contact, je n'avance pas: lui aussi me "donne" des excuses. "Vous buvez pour vous détendre", "Vous buvez pour vous deshiniber, vous voulez que je vous prescrive un deshnibiteur?"

Ma consommation continue à varier.

Et le jour où je me suis levée la gueule en vrac en me demandant avec angoisse ou j'allais acheter ma pitance, j'ai decidé qu'il fallait mettre fin à tout ça.
Je sais que tout ça, c'est beaucoup de blabla... j'avais besoin de vous expliquer mon parcours.

Je finis.

La seule chose qui a pu sortir pendant plus d'un an mon frère de son alcoolisme, c'est le baclo.
Cependant, notre généraliste ne sait pas le prescrire (la même qui refuse d'accepter mon état) et même si elle lui fait une ordonnance (maxi 80 mg/jour) , elle refuse de m'en faire une...

J'ai donc, grace à Zounette (qui me reconnaitra et que je remercie encore infiniment...), trouvé un prescripteur...

Je suis ENFIN tombée sur quelqu'un qui m'écoute!
Plus d'une heure de consultation et le coeur plus léger, je repars avec ma prescription.

Il m'a écoutée, il a compris qu'en effet je me tapais pas des caisses de rhum, mais qu'il y avait tout de même un problème et que j'en souffrais. Il a aussi compris que je voulais m'en sortir et enfin, il a compris que j'avais peur.

Car oui, j'ai peur.
Je suis pétrifiée de trouille.
Etant super sensible, je réagis parfois très fort aux médocs...
J'ai peur des ES.

Alors me voilà ce matin, le PC portable sur les genoux et ma boite de baclo à coté de moi.

J'ai peur et j'ai besoin de vous.
 
 
 
 
 
 
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Avatar de Daniel
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 10:46
Bonjour Amy

Déjà tu as pris conscience que tu avais un problème avec l'alcool et que tu devais te soigner, chose la plus importante pour bien démarrer
Tu as le baclofene, des amis ici pour t'aider et te conseiller, tout va bien
Donc pas d'inquiétude, dis nous ce que ton médecin t'a prescrit et à quelles heures

Bises


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 10:50
Pendant 4 jours:
10 mg à 11h30, 16h30, 19h30, 21h30

Puis 10 mg à 11h30 et 16h30, et 20 mg à 19h30 et 21h30

Mais comme je l'ai dit, étant très sensible - ce qu'il a bien compris - il m'a aussi demandé d'adapter en fonction de mes réactions.

Je pense que c'est le premier comprimé qui sera le plus dur à avaler.
Rien que d'y penser, j'en tremble!

C'est bête non?
Je ne sais pas de quoi j'ai peur...
 
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Avatar de Daniel
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 10:52
Tu n'as pas à avoir peur

Respecte la posologie, augmente à ton rythme, si tu ressens des ES invalidants, fais nous en part, nous te donnerons des conseils


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 10:56
Je dois dire que j'ai aussi peur du "manque"
Même si je peux passer parfois plusieurs jours sans boire et que je n'ai jamais vraiment ressenti ce genre d'effet, là, ça me fait peur, ma consommation ayant augmenté ces dernières semaines...

Des conseils à ce niveau là?
Message édité 1 fois, dernière édition par Amy69, 12 Janvier 2013, 10:57  
 
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Avatar de Zounette009
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 11:00
Et comment que jt'ai r'connue !!!

T'as vu ils foutent la trouille ses p'tits ronds blancs !
Bon, ils vont pas te manger, c'est même l'inverse !

C'est eux qui vont se retrouver engloutis dans ton estomac !

Tiens, Baclodoc a changé son mode de prescription de départ !

Mais bref, ne pense pas aux ES, je te l'ai dit, c'est pas systématique,
et si tu les appelle un peu trop fort, ils vont finir par débarquer !

Bon, dans une heure et demi, c'est le grand départ !!!
On est là pour le vivre avec toi.


http://www.informatiquegifs.com/gifs/images/bisounours/3.gifL'aventure de mon Zounours
 
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 11:03
Tu sais Zounette, je pense que c'est aussi parce que je lui ai vraiment fait part de mes craintes concernant les ES et que je lui ai répété 15 fois qu'il fallait que je puisse continuer à tenir debout...
Dejà que je ne dors presque pas depuis plus d'une semaine et que le manque de sommeil me rend limite zombie...
 
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Avatar de Sissi (guérie pulsion alimentaire)
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 11:09
Bonjour Amy
Tu ne manqueras pas parceque tu peux continuer à boire, ça s' aretera progressivement ou brutalement, personne ne peut le dire, mais, tu n'as pas à t'inquieter de ça.

Si tu es une hyper sensible aux medicaments, ça peut etre une bonne nouvelle, y a des chances que tu n'aies pas à monter trop haut.

La seule chose sur laquelle tu va focaliser maintenant, c'est preparer tes piluliers, programmer tes alarmes sur ton tel, prendre tes doses régulièrement, et ecouter ton corps. Si tu dois effectuer un changement, reste suffisament pour laisser le temps de voir les effets produits. Maintenant, tu as le traitement qui va te guerir, il n'y a plus à mettre ça en cause, seule la gestion des ES, (on t'y aidera ici) doit te préocupper, si jamais tu en as....

COnfiance et patience et tout va aller bien
Bisou


Je vous propose de venir voir ce groupe Facebook que j'ai créé sur notre maladie et qui intègre en plus du médicament, la notion de naturopathie."Boulimie, Hyperphagie,Addiction, Naturopathie ET Allopathie"
 
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Avatar de moananui
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 11:12
Bonjour Amy, et bienvenue au club!
Tu ne dois pas avoir peur et te dire que tu as fait le bon choix... http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oui.gif
Par contre, je trouve que la posologie de départ est un peu élevée par rapport à ce qui se fait généralement.
tu devrais en parler à Sylvie...
A +
 
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 11:17
Sissi... je sais que je peux "continuer à boire", mais je n'en ai aucune envie... http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_larme.gif

Moananui... oui, moi aussi je trouve que direct 40 mg /jour ça fait beaucoup! Mais le Doc m'a dit d'adapter en fonction de mes réactions. Et que si je devais rester plusieurs jours juste à 10 mg, ce n'était pas grave.
 
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Avatar de Zounette009
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 11:21
Oui, pour ça que je disais qu'il avait changé,
commence peut-être qu'à 20 aujourd'hui.

celle de 11h30 et.....bah je sais pas ! Choisi ! je dirais celle de 19h30.
Ah puis tu verras, mais 21h30 risque de faire tard aussi, surtout si tu dors déjà pas assez.


http://www.informatiquegifs.com/gifs/images/bisounours/3.gifL'aventure de mon Zounours
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 11:47
Bonjour

D'abord, j'ai halluciné sur l'approche des médecins.
Qu'un généraliste soit dans le déni de ta maladie, ok mais un addicto ??

C'est super, on veut sortir du déni et ils nous y plongent dedans.
Moralité, ils récupèrent des malades gravement atteints,, parce qu'il ne faut pas se leurrer, ça commence par boire pas trop en soirée et au fil du temps ça dérape.

Sinon, d'accord avec Zounette, surtout si tu crains les ES, commence à 20mg

Et puis pour les heures de prises, à quelle heure as tu envie de boire ?
Dés que tu te lèves ou juste le soir ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 11:53
Merci Sylvie de ta réponse.

Honnetement? Il y a quelques mois, je t'aurais dit "à partir de 17h" mais depuis peu c'est plus 12h les jours où je travaille et dès 10 ou 11h les jours où je ne travaille pas...
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 12:11
Dans ce cas commence peut être à 10h et 13h
Et ajoute 16h quand tu auras 3 comprimés

Après, on verra, selon tes réactions.
19h30 et 21h30 c'est bien trop tard, il vaut mieux essayer de tuer la bête avant qu'elle ne se réveille, après c'est trop tard.
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Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 15:32
M'y voila.

J'ai repoussé l'échance de mon premier comprimé...
J'ai pris le temps de manger et de me calmer un peu. Fais du ménage, fumé comme un pompier....

Et puis j'ai ouvert un document word pour faire un tableau.
Histoire de "m'encourager", je note la date, les différentes prises, le moral et l'anxiété, le nombre de verres, les ES et le poids.

Oui, le poids car le régime Bordeaux/charcutaille/fromage m'a fait passer d'un 38 à un 44 dont je n'arrive pas à me débarrasser...

 
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 15:36
1er comprimé avalé!

C'est noté: 14h30 le 12/01/2013

Je ne peux plus reculer...

Je me sens ridicule d'avoir si peur...
Quand je vois sur ma boite qu'il est noté "adulte/enfant à partir de 6 ans", je me sens idiote...http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_devil.gif

Même si je sais que ce genre de sentiments sont "interdits" sur le forum... oui, je me sens bête comme tout...

Bon, pour finir j'ai pris une photo de moi.
Car même si je suis une pro du camouflage, une fois demaquillée, les cernes sont bien là et ma peau n'est pas aussi fraiche qu'il y a 5 ans ...
 
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 16:49
1h15 plus tard

Ca peut sembler un peu ridicule pour la plupart des baclo-aguerris que vous êtes, mais je me suis mise a flipper comme une dingue 30 mns après ma première prise...
Impression d'avoir du mal à respirer, gros coup de stress.

Un peu de relaxation, un coup de fil à l'adorable Zounette et ça va un peu mieux.

Comme je lui disais, je suis une telle flippée des médocs que rien que prendre ces 10 mg me coupe toute envie de boire...http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_mad.gif

Bon, je vais me faire une bonne petite infusion "calmante" et essayer de m'occuper les mains...
 
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Avatar de Stéph come back
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 17:01
Salut Amy,

Bienvenue sur le forum...

Aujourd'hui, ne fais que 2 prises,
Puis attends 3 jours avant d'augmenter de 10mg...

Occupes toi les mains mais aussi l'esprit !
Apparemment tu en as besoin,
Parcours le forum, il y a de la lecture...

J'y pense, ton frère pourrait se remettre au baclo
Avec un doc qui ne s'arrête pas à 80, non ?

Amicalement

Stéph


Yves RESSE (ou ivresse) m'a dit un jour, "on est bien là, non ?"...comme un CON, j'ai dit OUI !...
 
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 17:25
Salut l' Amy...( oui, elle était facile celle la )
Bienvenue ! de la part d'un nouveau baclonaute, et oui !!! j'ai commencé hier et moi a seulement 10mg x 3 / jours.
Je comprends que tu flippes, mais en lisant sur le site les différents ES et surtout les non ES....dans le fond, le jeu en vaut vraiment les 36 chandelles.
Pour ma part, des douleurs musculaires sont apparues ce matin, et j'ai essayé de ne pas me focaliser dessus, et ma foi, depuis 15-16 heures ça va mieux...depuis que je n'y penses plus.
C'est normal d'êtres inquiet, déjà c'est notre façon d'êtres, et en plus, on est face a quelque chose de nouveau et de tellement important.
Stéph a bien raison, occupe toi comme tu le peux et respire, ne laisse pas ton imagination prendre le dessus.
Courage.


"Bachus a noyé plus de marins que Neptune" Thomas Fuller
 
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 17:28
Et si jamais tu bois un verre ou deux....dis toi que c pas grave. C'est tout a ton honneur de vouloir l'abstinence tt de suite. Mais, ecoute toi et surtout ne te prends pas le chou.
Doucement mais surement, apparemment c'est la route du Baclo.


"Bachus a noyé plus de marins que Neptune" Thomas Fuller
 
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 18:47
Coucou Lamy,

On a ça en commun: on a commencé en 2012 !
Et c'est le premier pas qui compte !
Les petits machins blancs, les baclo, ce n'est rien à coté de la sérénité que tu vas retrouver, plus ou moins rapidement !!!

On nait, et on est tous différent(e)s, alors ne te prends pas la tête, un pas en avant, c'est un pas de plus vers l'indépendance.

Si tu as des ES: tu fais un palier ( pas d'augmentation pendant quelques jours ) et ça passe

Bonne année 2013 : 2012 est passée, et tant mieux !
 
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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 19:37
Je flippais tellement que j'ai appelé ma mère à la rescousse ( et demander de l'aide... pour moi, c'est parfois un peu compliqué http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_smyle.gif)

Du coup, je lui mets sa raclée au Trivial Pursuit et je n'ai pas vu passer l'heure.

Bon, donc seconde prise maintenant 18h30

A part mon coup de flip de 15h, ca ne va pas trop mal. Un peu plus "fatiguée" que ce matin je dirais... mais je gère.
Esperons que je ne me coltine pas une autre crise d'angoisse avec ce second comprimé...

Merci pour votre soutien http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_kiss.gif
 
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Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 20:00
Bonjour et bienvenue l'Amy69

Comment se sont passés ces premières prises ? plus trop angoissée ?
Si tu respectes le schéma donné par Sylvie, tout devrait bien se passer.

Bien à toi,
Albéric


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 21:58
Merci à tous pour vos gentils messages...

Je pense vous faire un retour sur cette première journée soit plus tard dans la soirée soit demain matin.

Moins angoissée, oui, mais je ne suis pas vaillante non plus...http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_mad.gif

Je vais diner et peut être prendre un petit bain histoire de me détendre un peu.

En passant: la bouche sèche, ça fait partie des ES?
 
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Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 22:18
(...) En passant: la bouche sèche, ça fait partie des ES?

Non.
Les seuls ES que tu pourrais avoir maintenant sont de la somnolence et de la somnolence ;)

Bien à toi,
Albéric


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 22:32
Cool Amy

Rien de grave ne peut t'arriver surtout à 20mg/j


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 22:42
Je sais bien tout ça au fond de moi Sylvie...http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_smyle.gif

Mais les vieux démons de l'anxiété reviennent très fort depuis une 10e de jours...

Sans doute à cause de ma décision de me séparer de ma vieille copine la bouteille de Bx, mais aussi tout simplement parce que je viens de me séparer... tout court... et même si c'est mon choix, j'en bave vraiment http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_goutte.gif

Du coup, aujourd'hui, totalement à l'affut du moindre petit truc... Une crampe par ci, un essouflement par là, une douleur dans le bras, un ptit vertige... me connaissant je sais que je sompatise, mais ça n'en est pas plus facile à "supporter"!

Moi qui commence à me plaindre maintenant, je sens qu'il va falloir que je me calme... je n'en suis qu'à mon premier jour!


En passant, un grand merci à la personne génialissime grace à qui on peut voir l'assimilation des différentes prises sur Excel ( qui est ce? que je lui fasse une bise virtuelle!)

Bonne soirée à toutes et tous http://www.baclofene.com/images/smileys/kiss.gif
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 23:08
Cet outil génial est à ma connaissance le travail de plusieurs

Nigtwish, Célestin et Abéric.
J'espère ne pas me tromper


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 23:14
Coucou AMY

Tu t'es battue pour que "Notre cher corps médical" reconnaissance enfin ...
Bravo pour ton courage,

Maintenant tu as peur des pilules qui soignent, des ES,

Allez, lance toi, les yeux fermés, tu connais la chute vertigineuse de l'alcool.
Blottie toi, n'ais pas peur,

Tu ne pourras pas le regretter.

Certaines guérisons arrivent à faible dose, en étant très concentrée sur sa guérison, avec des prises très rigulières, mais une petite mise en garde, quand la libération est là, continuez, et ne pas oublier même une petite prise, au risque ....

Mon témoignage pour t'encourager dans ta venue parmi nous. J'ai oublié, et je repars en croisade.


La vie est mon amie ...

 
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Avatar de Lee Vair
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 23:50
Coucou Amie,
je viens de te croiser sur le chat et tu m'a eu l'air d'une personne déterminée, ce que je lis actuellement me conforte dans cette idée.
Ca va marcher, tu as tout ce qu'il faut pour, roule ma belle ami8 (nostalgie de ma première voiture). je te suis.
 
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  Lien vers ce message 12 Janvier 2013, 23:58
Merci redflowers et leevair!

Voui, suivez moi, je garde un oeil sur vous http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_ouais.gif
 
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2013, 11:36
Bonjour à toutes et tous!


Alors petit bilan sur ma journée d'hier:

2x 10 mg à 14h30 et 18h30 (oui, je n'ai pas du tout respecter mes horaires...)

Très angoissée au début comme vous avez sans doute pu le constater: merci pour votre soutien!

Ma première prise s'est soldée par une crise d'angoisse ( due totalement à de la somatisation)
Seconde prise, sans aucun problème.

L'angoisse s'est estompée au fil de la journée. Pas trop de fatigue, juste un léger flottement.
Assez soif dans la journée, donc sirotage de déca assez sucré

Le soir, repas léger et deux verres de vin... oui, je ne me suis pas genée, j'ai essayer de ne pas culpabiliser et du coup, je ne me suis pas jetée dessus avidement. C'est dejà bien!

Endormie sans trop de difficultés vers 0h30, reveillée à 2h, re-dodo de 3h à 4h30 puis de 6h à 10h
Bref, une nuit de 7h completement morcellée: rien d'inhabituel, ça fait 4 mois que ça dure et même si c'est pénible, je gère...

Réveil ce matin: un peu "lasse", les articulations un peu engourdies, qui craquent (ce qui est souvent le cas quand je bois beaucoup... d'eau! Allez comprendre!)

Je vais aller remplir mon petit "journal" et prendre une photo de ma trombine: j'ai une meilleure tête, mais ça, c'est juste du au fait que je n'ai pas passé ma soirée à chialer !

Aujourd'hui, rebelotte, 10 mg x2. On y va doucement.

Ah si, autre chose: hier j'ai très peu mangé: deux tranches de jambon à midi et une grande assiete de pates le soir: mais à 5h du mat, je me suis payée une FRINGALE de malade!!! http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_lol.gif
Je sais que ce que j'ai mangé n'était pas suffisant, mais jamais je n'ai eu une pareille fringale... sans doute le fait d'avoir consommer moins d'alcool que d'habitude y est pour quelque chose, non?

Bises à toutes et tous et très bon Dimanche! http://www.baclofene.com/images/smileys/kiss.gif
 
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Avatar de VaN GogH
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2013, 11:40
bonjour c deja cool il faut persister..
amicalements


« Il n'y a rien de plus réellement artistique que d'aimer les gens. »
de Vincent Van Gogh

Fabrice a arrêté l'alcool!!
 
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Avatar de Nala (Soigné)
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2013, 16:58
Salut Amy!

Un petit passage pour te souhaiter Bon courage dans cette aventure qui vaut vraiment la peine d'être vécue car elle change la vie du tout au tout!

Bon dimanche et merci pour ton petit mot sur mon fil!
Eddy


Courage, patience et régularité sont les maîtres-mots vers la guérison.

"On a deux vies, et la deuxième commence quand on se rend compte qu'on n'en a qu'une." Confucius

Si je n'avais pas arrêté de picoler, me serais-je lancé dans ce grand défi?
 
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Avatar de valentin
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2013, 17:10
un petit coucou, je trouve que Nala a tres bien ecrit

Le baclofene marche bien, il y a plusieurs mois j'avais encore le visage tout bouffi, et honte de moi, je me cachais tellement j'avais honte

La vie est belle une fois qu'on ne bois plus
 
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Avatar de valentin
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2013, 17:19
un petit coucou, je trouve que Nala a tres bien ecrit

Le baclofene marche bien, il y a plusieurs mois j'avais encore le visage tout bouffi, et honte de moi, je me cachais tellement j'avais honte

La vie est belle une fois qu'on ne bois plus
 
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Avatar de Sébastien
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2013, 17:58
Bonjour Amy,

Bienvenue à toi sur le FoFo.

Biz,

Sébastien.


Ma vie : http://www.baclofene.com/index.php?p=topic&t_id=4782
 
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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 14 Janvier 2013, 17:52
Bonjour à toutes et tous.

Juste pour vous dire que je vais m'absenter quelques jours: repos obligatoire dixit ma doc.
La même qui ne voulait pas me prescrire le baclo.
J'ai fait une sorte de burn out hier et elle m'a arretée pour deux semaines...

Trop de choses ces dernières semaines me sont tombées dessus et je n'arrive pas à gerer...http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_mad.gif

Je lui ai avoué être aller voir un autre medecin qui m'a donné un protocole baclo et elle a reagit positivement, me disant qu'elle commencait aussi à en prescrire à présent (cependant, je continuerai à me faire suivre par Baclodoc, lui... il connait un peu mieux le sujet)

Du coup, je vais pouvoir faire cette montée demanière plus sereine, ne craignant pas de m'endormir au volant ou d'être un zombie au boulot (enfin, encore plus zombie que la nenette en total manque de sommeil depuis plusieurs semaines que je suis...)


Je n'ai pas de connexion internet là où je vais, mais je tacherai de passer via le tel .


Prennez soin de vous, je vais aller prendre un peu soin de moi. http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_smyle.gif

Je vous fait un retour quand je reviens en ville.
 
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Avatar de pepe5
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  Lien vers ce message 14 Janvier 2013, 22:15
Repose toi l'amie,
Demain est un autre jour à construire !
Bises

Pepe
 
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Avatar de redflower
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  Lien vers ce message 27 Janvier 2013, 23:30
Alors quelle nouvelle après un peu de repos chère Amy ?


La vie est mon amie ...

 
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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 11 Mars 2013, 11:34
Bonjour à toutes et à tous!

1 mois et demi que je ne suis pas venue... mille excuses.

J'ai essayé, j'ai chuté, bien chuté et je recommence...

J'étais tellement persuadée qu'à toutes petites doses le baclo me ferait de l'effet que j'ai été très déçue.
Et puis j'ai eu une grosse crève, antibios/cortisone et je n'osais plus le prendre..

Bon, petit retour sur les derniers jours: en ce moment, j'augmente très lentement: j'en suis à 40 ou 50 mg /jour.
A vrai dire, je ne ressens que des effets negatifs http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_larme.gif

Je suis dans une espece de coton en permanence: tête qui tourne, mollesse, le matin, mon corps ne veut pas me répondre: toutes mes articulations craquent, mes muscles sont endoloris... je comprends pas comment un medicament fait pour les douleurs (n'est ce pas?) peut me rendre encore plus mal...
C'est sans compter la fatigue permanente et la bouche tellement sèche que je suis obligée la nuit de faire des pshiiiit d'eau pour arriver à me "rehumidifier" la bouche...

Est ce que cela vous est familier? Quand est ce que ça s'arrète? Comment puis je augmenter les doses alors que je suis limite defoncée en permanence??

Autre ES curieux, Mesdames, vous allez peut être pouvoir me repondre: j'ai des pertes de sang... (est ce parce que j'ai un sterilet?)

Bref, je repasserai ce soir (je vais essayer) en esperant que certains auront pris un peu le temps de repondre... http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_smyle.gif

Des bises!
 
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Avatar de Daniel
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  Lien vers ce message 11 Mars 2013, 15:09
Bonjour Amy

Tu as rechuté, mais avais tu trouvé l'indifférence?

Tous les ES que tu décris sont connus (pour les pertes demandes à la gente féminine), ne te prends pas la tête, reprends le traitement, régulièrement cette fois ci et donnes de tes nouvelles plus souvent si tu peux

Bises


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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Avatar de zabou
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  Lien vers ce message 11 Mars 2013, 18:51
amy,

tu es restée tout ce temps à 30mg?

depuis le début, tu es très réceptive à la molécule, alors pour ton augmentation,

peut être monter de 0,5 mg et faire des paliers plus longs, genre 1 semaine.

ensuite, évite le yo yo avec le baclo, autrement ES assurés!

et puis et surtout n'attends pas 1 mois pour venir nous voir, donne des news régulièrement.

comment répartis tu ton baclo?

bises

ps: perte de sang, jamais entendu parlé, ça ne doit pas provenir du baclo.


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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 12 Mars 2013, 9:39
Je sais, je fais un grand n'importe quoi...

Un jour à 50 mg, le lendemain 40 mg, le surlendemain, quedalle...
Faut que j'arrive à me mentaliser que ce medoc va pas me tuer! http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oeil.gif
Je vais me mettre des alarmes
Avec le doc, on avait defini que le but serait d'arriver à faire
20mg à 10h
20mg à 15h
20mg à 18h
20mg à 20h30


Pour le moment, c'est plutôt 10 - 10 - 10...
Jamais ressenti encore d'indiférence.
Du moins, si mais grace a des circonstances (un week end chez des amis), rien a voir avec le baclo...

Je me mets un alarme de rappel dès aujourdhui...
 
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Avatar de zabou
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  Lien vers ce message 12 Mars 2013, 14:05
bonjour amy,

le problème, amy, c'est qu'en faisant cela, tu provoques des ES!
effectivement, si tu veux y arriver, il va falloir être plus réguliere dans ta posologie et ta répartition.http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oui.gif

allez , super! tu mets ton portable à sonner et tu restes à 80mg pdt plusieurs jours,

et surtout tu viens nous dire!

bises


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Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 12 Mars 2013, 19:59
Bonsoir Amy,

Voilà un petit récapitulatif pour te remettre les pendules à l'heure.

Bien à toi,
Albéric
Citation

Le Pr Olivier AMEISEN augmente de 20 mg tous les 3 jours c'est fort rapide et pas l'idéal quand on a des ES (Effets Secondaires indésirables).
On a une bonne progression (Dr Renaud DE BEAUREPAIRE) en augmentant d’un comprimé (10mg) tous les 3 jours jusqu'à ce que le patient n’ait plus envie de boire.

Il faut être régulier et patient(*). Certains ont l'indifférence en quelques semaines, d'autres en plusieurs mois (moyenne de 3 mois).
S'il y a des ES, on peut faire des paliers d'une semaine en faisant le changement (10 mg) du vendredi ou samedi. on se tape 3 jours d'ES et puis la molécule imprègne le corps, et on continue d'augmenter la semaine suivante. D'autres font des paliers de 5 jours
Pratiquement beaucoup de personnes montent de 10 mg, attendent au moins 3 jours. Si elles ont des ES, elles patientent jusqu'à ce qu'ils soient supportables pour alors de nouveau augmenter de 10 mg et ainsi de suite.

Ensuite pour la répartition dans la journée on a deux écoles :
  • l'imprégnation avec une répartition tout au long de la journée ;
  • le ciblage(°) du craving ;
et on peut faire un mix des deux.

(*) Voilà un petit lien pour l'éloge de la patience ou pourquoi il faut prendre son temps
(°) Le ciblage consiste en une salve (1h30 / 1h30) avant le craving. Par exemple pour un craving à 18h00 ce serait des prises à 13h30, 15h00 et 16h30.
L'imprégnation consiste à simplement imprégner le cerveau en administrant du matin au soir avec des intervalles de quelques heures.


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 20 Mars 2013, 6:49
Coucou à tous!

Je m'accroche, mais je vous assure que j'en bave http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_larme.gif
Les ES sont à la limite du supportable...

Sérieusement... le matin, j'ai l'impression d'être passée sous un camion: mon corps est totalement engourdi, comme douloureux et il me faut 20 mns pour sortir du lit, comme une petite vieille

Depuis deux jours, j'ai des vertiges
Et je tremblote comme une toxico (ca ne m'était jamais arrivé avant!)
Et maintenant, mon coeur bat la chamade (mais comme je ne sais pas si tout ça a un rapport, je vois le doc demain soir... je commence à avoir la trouille!)

Enfin, même si je suis fumeuse... j'ai l'impression d'être beaucoup plus essouflée, je "soupire" tout le temps et tousse beaucoup plus http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_goutte.gif

Alors je mets mes rappels sur le tel et j'essaye dêtre regulière car en effet, si le fait de faire des prises anarchiques est la cause de ces ES si fort... c'est pas gagné...
Va falloir que j'aille voir le post sur les ES... mais je me retenais car j'aipas envie de trop psychoter non plus...

Je me permets quelques questions du coup, vous seriez adorables d'y répondre (quitte à vous repeter, j'ai besoin d'être rassurée là...)

- En etant super regulière, les ES s'arretent au bout de combien de temps?
- Est ce vous en prennez la nuit? (c'est con, mais du coup, quand je me reveille au milieu de la nuit... j'en prends!)
- Les ES que j'ai cité, ça vous etonne pas?
- Est ce que le fait de boire... encore (même sans me mettre des mines pas possible) est grave...? contribue a augmenter les ES?

Le doc m'avait dit que le coté "decontractant" du baclo allait me permettre de ne pas trop souffir de "manque" si je ne buvais pas.
Le truc, c'est que je n'ai jamais vraiment eu de crise de "manque"... la semaine dernière par exemple, pas une goutte pendant 36h: mais j'étais à la campagne avec des amis!
Par contre, là... comme dit plus haut, je suis limite!!Ca me "chatouille" plus qu'avant...


Pffff, je suis épuisée

HELP
 
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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 20 Mars 2013, 7:42
Oh bah... a part un ou deux trucs, en parcourant le post sur le ES, je me sens moins seule, je vous cite ce que j'y ai écrit

Je n'en suis encore qu'à 40mgs, mais les ES sont à lalimite du supportable...

Du coup, c'est la larme à l'oeil que je vous écris car je me rends compte que je ne suis pas toute seule à en ch***

- douleurs musculaires, sensation que je suis passée sous un camion, ou le lendemain d'un marathon
- douleurs de dos attroces, ainsi qu'au niveau du sternum (donc bien sur... trouille!)
- articulations qui craquent...
- faiblesses musculaires,surtout dans le mains
- tremblements des mains et de la tête (je vous dis pas l'allure...)
- essouflements, limite crise d'asthme, pauses respiratoires pendant la nuit qui me reveillent
- modification du gout
- vertiges
- ... à la limite de tomber dans les pommes plusieurs fois par jours
- problèmes de concentration
- nevralgie dans la tête + impression que ca "saute" (comme cette petite crampe de l'oeil, voyez?)
- accès de deprime graves... avec pensée suicidaires (mais j'ai fait venir quelqu'un chez moi pour ne pas être seule)
- sensation de "tête bizarre", qui va avec les vertiges
- pas d'oedeme des jambes, mais... du visage! Je suis BOUFFIE! (et jamais je ne l'ai été, même après des abus d'alcool...)
- problème d'évaluation des distances, je me cogne, je me balance la main dans la tronche toute seule...
- réveils nocturnes,difficultés a me rendormir
- cauchemars hyper réalistes


Et en plus
- encore plus envie de fumer
- encore plus envie de boire (... SERIEUX?)
- parfois pas faim du tout, parfois, crève la dalle (bonjour le yoyo)

Enfin, pour ma part, deux trucs dont personne n'a parlé:
- Le coeur qui s'emballe: ca cogne vite et fort (ou... est ce du a une anxiété accrue? Ou encore au fait de ... boire?)
- pertes de sang hors règles


Je suis perdue... je souffre vraiment là...http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_larme.gif

---------------------------------------

Le coeur qui cogne, plus les douleurs de dos, du sternum et les vertiges et les petits malaises... c'est horrible... 20 fois par jour, je me dis que je vais crever d'une crise cardique ou d'un AVC... bonjour l'angoisse...

Franchement, je serre les dents ( au propre comme au figuré) mais je comprends pourquoi certains abandonnent et pourquoi j'ai autant de mal à me tenir à mes prises...

Je prends TOUT si vous avez quoi que ce soit d'encourageant ou rassurant... réveillée depuis 4h du mat, je suis en panique, j'ai peur de ne jamais y arriver, de ne jamais supporter ces put*** d'ES
J'en ai marrehttp://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_devil.gif

(mais jvous fait tout de même des bises!)
 
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Avatar de Zounette009
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  Lien vers ce message 20 Mars 2013, 9:33
Ah nooooonnnn...

Zut ! ( pour rester polie ! )

Bon, là, de mon tramway qui m'emmène au boulot, je peux pas faire grand chose !!

A part t'envoyer plein de courage.

Et des bizou. Zou.


http://www.informatiquegifs.com/gifs/images/bisounours/3.gifL'aventure de mon Zounours
 
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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 20 Mars 2013, 10:04
Voui Zounette... pas chouette en ce moment la vie :/

Ce matin, je suis tellement zombifiée, tremblante, la parole embarassée et la tête dans le c** que le moral est en berne... je vois Baclodoc ce soir pour voir s'il pourrait m'aider à pallier sur certains ES (les douleurs... le sommeil... je ne sais pas trop)

Des bises à toi et ton Zounours!
 
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Avatar de zabou
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  Lien vers ce message 21 Mars 2013, 15:20
coucou amy,

ce que tu décris sont bien des es du baclo,
à part les pertes de sang, ceci dit, une personne avait déjà posé la question,elle avait eu la même chose que toi!
impossible de te dire c'est bien le baclo qui provoque cela.

tant d'es à 40MG,on peut dire que tu es très réceptive à la molécule,il parait que c'est bon signehttp://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oui.gif

regarde, je t'ai mis le lien d'un nouveau tableau te permettant de voir les traitements possibles pour chaque es ici

il est clair que ne pas être régulière dans ses prises augmentent les es, l'alcool+ le baclo, aussi!

tu dis: Est ce vous en prennez la nuit? (c'est con, mais du coup, quand je me reveille au milieu de la nuit... j'en prends!)
pourquoi ? pour te détendre ?
le baclofène doit avant tout te servir à arrêter l'alcool, tu te réveilles pour aller boire, non ?
alors à quoi te sert cette dose en pleine nuit?

il faut absolument que tu gardes la même répartition.

bises






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Avatar de charlotte29
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  Lien vers ce message 21 Mars 2013, 17:33
Bonjour Amy,

Je ne suis pas encore sous baclo mais je porte un stérilet.
Avoir des pertes de sang hors règle (spotting) ça arrive, et ça fait parti des es normaux d'un stérilet.
Ça peut être lié à rien, ou au stress/émotions.
Ou aussi à un problème gynéco, mais ne commence pas à t'angoisser, il y a plus de chances que ce ne soit rien du tout.

Bonne journée et bonne continuation.
 
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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 21 Mars 2013, 17:53
Merci Zabou!
Non, en fait, c'es comme un reflexe! Je me dis que comme je vais me rendormir, je ressentirai moins les ES et que j'impregne tout de même mon corps de la molecule...

Bon, dose inutile donc, sans doute.

Je tiens le cap!

Et merci Charlotte, oui, j'ai pris RDV avec ma gyneco pour le mois prochain car ca fait 3 ans que j'ai mon sterilet et c'est seulement depuis peu que j'ai ce genre de choses...


Des bises!
 
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Avatar de zabou
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  Lien vers ce message 21 Mars 2013, 18:24
et non amy, c'est tout l'inverse!

avec le baclofène, certains ressentent du bien être, moins de stresse,
mais comme je te l'ai dit, ce n'est pas en prenant une dose , la nuit, que tu vas te sentir mieux.http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_non.gif

alors sois réguliere dans tes prises, et augmente de 0.5 MG dès que tu as moins d'es.

es tu toujours à 40mg?

et comment répartis tu tes doses?

bises


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Avatar de Amy69
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  Lien vers ce message 25 Mars 2013, 12:46
Salut Zabou.
Le Doc m'avait demandé de baisser un peu histoire de voir si mes ES étaient bien liés au baclofène.

Je n'avais pas très envie, étant en pleine "montée", mais je l'ai fait tout de même en conclusion: les ES apparaissent seulement à partir de 30 mg.

Bref, du coup, comme tu l'as dit, je monte par paliers de 5 mgs.
Donc, j'ai mis les alarmes toutes les deux heures, mais ne prends que des 5 mgs.

Oui, oui, je sais que je bidouille, mais j'essaye de trouver mon equilibre... :/

Je garde le cap!
 
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Avatar de pepe5
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  Lien vers ce message 26 Mars 2013, 21:48
Bonsoir Amy,

pas beaucoup d'interventions sur ton fil !!

des ES ? c'est normal, tu as choisi un médicament, il y a forcément des ES !

pèses le pour ( les bienfaits attendus ) et le contre ( les ES )
il n'y a pas photo !

mieux vaut quelques ES qui s'envoleront très vite ( d'ici quelques jours )
qu'une dépendance à l'alcool qui dure !
tout cela est passager !

prends un peu d'altitude: tu verras, tout est relatif !
dans quelques jours, les ES s'atténueront...

régularité dans les prises, et patience dans le traitement
cibles aussi les moments où le craving est présent, pas la nuit, c'est inutile !

pépé, sur le bon chemin ...
 
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Avatar de FATY
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  Lien vers ce message 27 Mars 2013, 6:00
Slt amy
Te tracasse pas tout passe même les es. Moi je suis sous baclo depuis aout 2012 je suis passée par diverses étapes comme toi.
J"ai subi l'insomnie, les fringales de sucre j'ai pris 10 kg voire plus j'ose plus me peser!!!

<j'ai pris aussi le baclo de façon anarchique parce que mon alcoologue ne m'avait pas tout expliqué alors que c'est lui qui m'a
prescrit le baclo sans que je lui demande. C'est un fervent partisan.

Donc no stress, detends toi ai confiance aux personnes qui te parlent sur le forum.Depuis que j'ai devouvert ce lieu d’échange
il y a seulement 2 jours,je vois enfin une lueur au bout de mon tunnel.

Je passse tout mon temps a lire des posts ca m'aide a mieux me comprendre et a gerer mes prises de baclo de facon a devenir indifferente.
Il y a deux je pensais que ce serait impossible de m'en sortir. Grace a ce site j'ai confiance et je reprends gout à la vie. Et enfin j'ai envi de mener une lutte acharnée et pouvoir dire enfin je suis INDIFFERENTE à l'alcool.

Courage

Faty :fsb2_yes:


J"entrevois un rayon de soleil dans l'obscurité de ma vie
 
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Avatar de pepe5
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  Lien vers ce message 27 Mars 2013, 19:30
Comme toi Faty, j'ai trouvé ici écoute et conseils.
Ne nous en privons pas !
@+

Paul, alias pépé5
 
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