bonjour à tous
je suis nouveau sur ce forum bien que j'ai lu en entier un certain nombre de fils qui m'ont appris un certain nombre de choses. Mon histoire en quelques mots :
j'ai commencé à boire vers 25 ans, de manière modérée mais journalière, du vin mais également un whisky tous les jours. La montée a été lente mais inexorable, ainsi vers 30 ans, un bouteille de whisky me faisait une semaine et un bouteille de vin trois jours. Lors de mon divorce en 2000, j'ai pris conscience de mon alcoolisme car je ne buvais pas chez ma nouvelle compagne et cela me manquait terriblement. Rapidement, j'ai pu lui faire entendre que boire un whisky tous les soirs ainsi qu'un peu de vin à table était une situation normale. La suite a été marquée par le fait de cacher les bouteilles de whisky dans la cave et d'en boire une bouteille en quatre jours. La situation ne s'est pas arrangée avec une consommation toujours importante et devenue solitaire en cachette de ma femme. J'ai fait plusieurs épisodes dépressifs traités par des antidépresseurs avec une efficacité modérée. J'étais arrivé à mon plateau qui a duré plusieurs années avec une consommation d'une bouteille de whisky tous les trois à quatre jours et une bouteille de vin en deux jours.
J'ai été hospitalisé cinq semaines pour un nouvel épisode dépressif en juin 2012, date à laquelle je me suis complètement sevré pendant trois mois. Puis, l'envie de boire est revenue, extrêmement forte et j'ai replongé dans mon alcoolisme chronique en octobre 2012.
J'ai la chance d'être suivi par un psychiatre auquel je me suis confié et qui m'a prescrit du baclofène. Je m'étais déjà prescrit cette molécule durant l'hiver 2011-12 car je suis médecin mais je n'avais pas bien respecté les seuils et j'avais rapidement abandonné car je n'en voyais pas l'utilité. Cette fois ci, j'ai scrupuleusement suivi ses prescriptions en commençant par 10 mg en deux prises avec une montée lente pour atteindre 100 mg vers le 1er janvier. Durant la montée, je continuais à boire la même quantité de whisky toujours en cachette de ma femme. J'ai pris la résolution de ne pas boire à partir du 1er janvier et je m'y suis tenu. Je ne buvais que le soir et maintenant je suis passé au perrier citron et cela me va bien. Je n'ai plus de craving et rentre directement à la maison sans détour vers ma cachette à whisky où il en reste toujours un fond de bouteille. J'ai choisi l'abstinence presque totale (1 flute de champagne le 21 janvier) pour le confort que cela m'apporte et parce que ma femme ne boit pas du tout. Je lui dois bien cela car elle m'a supporté pendant de nombreuses années, moi et mes addictions multiples. La vie sans alcool est vraiment synonyme de bonheur, je me réveille en forme le matin, passe de bonnes journées sur le plan professionnel et des soirées paisibles. Ma femme est ravie de la situation.
Mon schéma est le suivant :
30 mg à 8 h
30 mg à 12 h
30 ou 40 mg à 18 h
30 mg à 22h30
soit 120 à 130 mg au total sans aucun craving et sans aucun effet secondaire. J'ai eu de la chance avec les effets secondaires car je n'en ai aucun, ce que j'attribue à la montée très progressive sur trois mois.
Voilà mon histoire, j'espère qu'elle apportera, en plus des autres, un peu d'espoir à ceux qui ne connaissent pas encore l'indifférence
à vos plumes !

Merci d'avoir partager ton expérience, moi, je commence juste et c'est encourageant. Marc

Bonjour Phil,

Toutes mes félicitations pour cette discrète et belle libération.

J'espère qu'étant médecin, tu n'hésiteras pas à prescrire à ton tour le baclo à des personnes qui se présenteront à toi
dans une situation de dépendance.

Bien à toi

Bonsoir,

j'ai commencé à parler du baclo à des patients alcoolodépendants mais je travaille dans un service d'urgence qui n'est pas le meilleur endroit pour débuter la prise en charge de cette addiction.
Merci de ton message

Bonjour Philippe et bienvenue

Joli parcours et résultat formidable

Je trouves intéressant d'avoir un médecin sur le forum, tu pourras peut être nous conseiller dans les moments difficiles ou en cas d'ES perturbants même si tu as eu la chance de ne pas en avoir eu

Bien à toi

Excellente idée Daniel,

Ce serait super si vous pouviez nous aider sur le sujet.

Les ES du baclofène existent, c'est un fait ...

Mais si on met à part le baclofène, nous pouvons les prendre comme des maux à soigner pour ce qu'ils sont sans en chercher obligatoirement la cause.

Le baclofène étant pour nous vital, comment aider point de vue des ES

Genial ! merci beaucoup


J'abuse si je vous envoie un tableau repertoriant les E.S ?
Nous avons déjà un peu travaillé avec Frankolo, mais la " validation" d'un médecin nous rassurerait avant de le mettre en ligne.

envois moi le tableau des effets secondaires, j'y jetterai un coup d'oeil avant publication sur le site
Amitiés

Un grand merci à toi, Phil,

Ton geste est plus qu'apprécié.

Amitiés

Merci beaucoup,

On remet quelques trucs dans l'ordre et je te l'envoie.

Bonjour à tous,
pas de soucis coté alcool, je suis toujours abstinent sans aucune envie à 120 mg de baclofène et c'est vraiment le pied !
Je souhaitais vous interpeller sur un petit problème sur lequel je n'ai pas lu grand chose sur le forum : je mange plus qu'avant le baclofène, j'ai faim et je prend du poids, ce qui n'est pas le but recherché. J'ai l'impression de compenser le manque d'alcool par la nourriture. J'ai lu un témoignage mais je ne sais plus de qui sur l'arrêt de compulsion alimentaire par le baclofène. Je ressens l'effet inverse. Qu'en pensez vous ?
Amitiés

Bonjour

Sur ce point, nous avons constaté tout et le contraire sans savoir pourquoi
Certains en effet voient leur appétit décupler et d'autres le contraire.

Je ne sais pas pourquoi, pour moi ce n'est pas un pb de compensation

Perso, j'avais un IMC de 28 je crois ainsi que le sentiment de manger à peu près normalement sans jamais arriver à stabiliser mon poids.
Chaque excès me faisait prendre irrémédiablement du poids.
Le baclo m'a coupé l'appêtit et m'a fait perdre énormement de poids mais au delà, désormais un excès se régule tout seul les jours suivants et mon poids revient à l'équilibre.
J'ajoute aussi que je détestais le sucré et n'en mangeais jamais, désormais je mange souvent des "cochonneries" sucrées sans que je pense cela ai à voir avec l'alcool puisque cela a commencé avant que je ne diminue ma conso

Bref, je n'en sais rien mais y a t-il quelque chose à creuser du côte de l'IMC de départ ?
Ou sur le rapport à la nourriture ?

Merci de ta réponse, mon IMC de base est à 22, il n'y a donc pas le feu au lac mais je vais surveiller cela de près sans me prendre la tête. Je savoure les effets du baclofène et mon abstinence retrouvée. Je sais que cette dernière n'est pas du gout de tous mais personellement j'y trouve un grand confort.
Amitiés

Bonjour Phil,

L'abstinence n'est pas du goût de tous mais c'est surtout l'abstinence forcée qui pose problème.
L'important est qu'on ait le choix et si le tien te convient tout le monde s'en satisfait, sois en certain.
Grosso modo, après libération, la moitié des gens se tournent vers l'abstinence et l'autre moitié vers la consommation occasionnelle.

En ce qui concerne l'appétit, je mange beaucoup plus qu'avant, mais j'ai la chance de tout brûler naturellement.
Je ne crois pas que ce soit une compensation mentale. Physique, c'est certain, pour moi.

À bientôt

Bonsoir Phil,

Depuis mon traitement, j'ai pris 13Kgs. Sur les 3 premiers mois.

Pour moi ce n'est pas une question de compensation. Lorsque j'étais un grand buveur, si je cessais de boire quelques jours, déjà je mangeais mieux (plus).

Maintenant que je ne bois que très peu, je mange tous les jours un peu plus.
Je m'en rends compte le midi, avec les collègues, maintenant je finis mes assiettes, avant non.
Le soir je mange bien, et avec des desserts. Avant je sautais des repas, et je ne prenais jamais de desserts.

Pour moi, je le répète, pas de compensation, car rien ne me manque et ça je le sens très bien.
Mon appétit actuel ressemble à celui que j'avais lorsque j'étais jeune.

Je me joints aux autres pour te dire que c'est sympa de t'avoir parmi nous.

A bientôt,

Franck.

Merci pour vos réponses qui font avancer le problème. Je ne suis visiblement pas le seul à prendre du poids après l'arrêt de l'alcool du à la prise de baclofène. Alors, compensation ou non, la question reste ouverte, je penserais, mais cela n'engage que moi, que nous retrouvons des rapports normaux avec la nourriture comme le dit Franck. Quoi qu'il en soit, le bénéfice de l'arrêt de l'alcool est bien là et la prise de poids ne constitue qu'un épiphénomène bien minime au regard de tous les avantages que nous expérimentons tous.
Amitiés

Salut Phil.

C'est ce que je me dis aussi, c'est bien peu de chose en regard de ce que nous y avons gagné.

Je sais que pour certains cela est très ... pesant.

Pour eux, le mieux est de se dire qu'on traite un problème après l'autre.

A plus.

Bonjour Phil
Je trouve çà rassurant/réconfortant qu'un médecin soit sur ce forum pour témoigner, j'espère que nous pourrons tous lire rapidement et/ou régulièrement vos/tes messages en tant que patricien et/ou utilisateur du baclofène.
Bien cordialement
Isadora

Merci pour ton message Isadora qui me réchauffe le coeur. Je suis bien sur à la disposition des membres du forum pour leur donner des conseils pour les effets secondaires.
Amitiés à tous

Un vrai bonheur de te savoir là Phil !
Big biz

Tu peux nous donner des nouvelles plus explicites ? sevrage, poids ?
, je suis vraiment trop contente de te lire...

Passage en Catimini cher Philippe ?
Donne de tes nouvelles....

L'izard cabriole, le soleil chauffe, la vie est douce...

Bonjour à tous et à Isadora en particulier,
un bref résumé de mon aventure baclo : alcoolisme chronique depuis environ 15 ans; démarrage du baclo en novembre dernier par mon psy; montée progressive à 120 mg sans aucun effet secondaire du fait, je pense, de la lenteur de la mise en place; indifférence acquise à partir du 1er janvier 2013 avec un peu de volonté quand même; renforcement de l'indifférence au cours des semaines passées; choix d'une quasi-abstinence pour raisons personnelles et entre autre parceque ma femme ne boit pas du tout.
Depuis l'indifférence, augmentation de la sensation de faim avec prise de 3 kg alors que mon poids était à peu près stable à 67 kg pour 1.75 m. Je ressens une sensation de faim essentiellement lors des repas, je prendrais volontier deux desserts et me serre largement des plats. Je suis un peu embété par cette prise de poids que j'attribue à l'arrêt de l'alcool et à un mécanisme de compensation même si d'autres membres ne sont pas d'accord avec cette opinion.
Je suis par ailleurs médecin et, bien que mon exercice professionnel ne me permette pas de prescrir du baclofène, je suis à la disposition des membres du forum pour des conseils ou un avis sur les effets secondaires.
A vos plumes si vous en ressentez le besoin ou juste pour un petit coucou !

Un vrai plaisir de te lire...
Je reviens plus longuement très prochainement mais....ne nous lâche pas Phil
et nous sommes avec toi aussi !
Bien amicalement
Isadora

Salut Phil,

je ne sais pas si c'est indiscret ou pas.
Si ça l'est, ne réponds pas.
Tu exerces dans une branche particulière de la médecine?
Ou alors comme généraliste?

Je pose cette question car tu dis que ton exercice professionnel ne te permet pas de prescrire du baclofène.
Médecin de prévention? Un truc du genre?

Bonjour Phil

Je tenais à te remercier de ta proposition d'aide et de conseil pour les différents ES que nous pouvons tous rencontrer.

C'est vraiment sympa de ta part !!!

Si je peux me permettre 70 km pour 1m75, ce n'est pas non plus un surpoids extrême.

J'ai eu cette tendance aussi, à me jeter sur le sucré en fin de repas et surtout en dehors. J'ai remplacé toutes (ou presque) ces bonnes choses par des pommes, et ça le fait bien.

Bon là je deviens addict à la pomme, mais à priori pas de contrindication ;-)

A bientôt

Stéphane

Franck,
je travaille dans un service d'urgence et je ne vois les patients que pendant leur passage dans le service. Je ne les suis pas dans une relation prolongée. Je ne suis donc pas en mesure de proposer un traitement par du baclofène qui nécessite une prise en charge prolongée. Je vois très régulièrement des patients avec un alcoolisme chronique et j'ai commencé à leur parler du baclofène pour qu'ils en parlent à leur médecin traitant pour éventuellement débuter un traitement. Je ne suis pas en mesure de faire plus pour le moment et cela me peine car je suis intimement convaincu des effets positifs du baclofène du fait de tout ce que je lis et de mon histoire personnelle.
Amitiés

Gaday,
je sais qu'1.75 m pour 70 kg, ce n'est pas à franchement parler de l'obésité mais mon poids de forme est plutôt aux alentours de 66 kg, je n'y peux rien. Ce qui m'inquiète, c'est plutôt la tendance qui va vers une prise de poids. Pas bête,le coup de la pomme je vais essayer .
Amitiés

Tiens je suis en train d en mager une, tellement je suis devenu pro dans le domaine j ai acheté un découpe pomme qui fait de joli quartier ....

On parle vraiment de tout et de n importe quoi sur ce forum des fois ....

Mais surtout de notre maladie quand même ....

Tiens un peu de boulot si tu as le temps de jeter un oeil par ici Petits moyens infirmiers pour diminuer les ES

Stéphane

çà serait super "chouette" çà...

Salut Phil,

Ok pour les pommes, ça ne peut pas faire de mal.

Mais attention à ne pas en prendre de trop.

Gaday n'en parle pas, mais ça joue un peu sur son teint.

Bonsoir,

Cela fait 1 mois que j' ai des problèmes urinaire et je ne sais pas vraiment quoi faire !
J' ai tout le temps envie d' aller aux toilettes (4 fois par nuit et j' ai pas compté en journée...)
J'ai visité mon généraliste qui m' a fait passer une analyse mais rien du tout, résultats nickel !
Les symptômes sont apparus avec 120mg, je suis redescendu à 90mg mais ça continue...
J'ai que 40 ans, mais j' espère que c' est pas la prostate ? Faudrait-il encore abaisser le traitement ? Rester à 90mg ou continuer à augmenter pour franchir totalement les problèmes de "craving", mais est-ce que se serait pas dangereux pour le système urinaire ???
C 'est bête parce que en dehors de ce problème ça commençait à bien marcher !

(Mon dosage maxi c' est à dire 120mg a été atteint à raison d'une augmentation de 20mg toutes les 3 semaines, donc ça a été super progressif.)

Bonsoir,
Pour tes problèmes urinaires, ne t'inquiètes pas, aucun risque que le baclo soit nocif pour le système urinaire.
C'est plutôt que le Baclo est un myorelaxant et que tous les muscles sont un peu relâchés et pour certains celui du périné.
Moi aussi cela m'est arrivé (je suis montée jusqu'à 150 mg/jour) et cela m'arrive encore (côté prostate je ne crains rien...)
Je suis aujourd'hui à 120 mg/ jour et j'ai l'impression que cela va mieux. J'évite de boire trop le soir, comme les enfants
N'abandonnes pas pour cela, il faut s'accrocher, en augmentant peut-être que cela ira mieux
Pierina

Franck !!!!!!!!

Fais gaffe sinon je vais être vert de rage !!!!!

Phil.... Désolé de squatter ton fil pour dire n importe quoi mais face à une telle attaque je me devais de réagir

Bonjour à tous.

Je suis nouveau sur le forum et je pensais (idée reçue peut-être) que lorsque l'on arrêtait la consommation d'alcool il fallait boire plus d'eau pour éviter la déshydratation. Ce problème urinaire est-il récurrent ? Parce que connaissant ma compagne, qui est dépendante et qui boit beaucoup d'eau tout de même, voilà un effet secondaire qui pourrait lui poser problème... Est-ce que ça vous arrive plus le soir qu'en journée ?

Bonjour Didanto,
Je t'ai répondu sur ton fil
Pierina

Bonjour Tom2,
les effets que tu décris ont déjà été publiés chez des patients sous baclofène et tu n'as donc pas à t'inquiéter pour ta prostate. Ton médecin a bien fait de te prescrire une analyse d'urine car les symptomes sont proches avec une infection urinaire. Tu peux utiliser de petits moyens comme boire peu dans la soirée avant de te coucher
Maintenant se pose le problème du baclofène. Tu as le choix entre arrêter ce traitement mais cela me semble dommage car les effets indésirables sont quand même bénins au regard de l'intéret thérapeutique. Tu peux également rester à 90 mg et recommencer une assention progressive comme cela t'avais été prescrit et c'est la voie que je choisirais personellement car les effets indésirables cèdent souvent au cours du traitement.
Espérant avoir répondu à tes questions.
Bien à toi

Bonjour Docteur Phil!
Et dire que j'avais loupé ton fil!!!

Trop préoccupée à essayer d'aider mes consoeurs TCA .
Mais comme je vois qu'il y a eu pas mal de choses dites sur le rapport à la nourriture , je vais suivre un peu ce que vous tous avez à dire la dessus.

La relation à la nourriture est tellement particulière et personnelle. Mais je suis sure qu'il y a des pistes à fouiller pour que chacun trouve sa solution.

Et peut etre meme que la solution c'est juste d'attendre que tout se tasse, que le baclo agisse et que le reste du cerveau s'adapte à la nouvelle situation.

Moi, j'ai changé à l'inverse de Sylvie.
Je ne "crisais" que sur du sucré et maintenant que je suis guerie, ça ne m'attire plus du tout. Je prefère le salé, je ne mange plus que lorsque j'ai faim. La nourriture, je n'y pense meme plus en dehors de l'heure qui precede les repas.

Merci de ta présence sur le forum.

Bonjour Phil, bienvenue et merci à toi, praticien, d'être sur ce super fofo. J'imagine que tu vas être assailli de questions, et que ton temps est par ailleurs précieux. J'hésitais donc à te contacter pour ne pas te "déborder", ceci dit, encouragée par d'autre baclonautes, je me décide à te poser une petite question : voilà, je me suis inscrite le premier février dernier, à bout de forces, confrontée à l'alcool qui détruit ma vie, après qu'elle ait été elle-même détruite par des évènements traumatisants successifs.
Depuis que je suis inscrite, j'ai bien sûr reçu une aide considérable, et je suis dans l'attente d'un rendez vous avec un psychiatre censé me prescrire du baclo.
Du coup, l'espoir retrouvé me donne envie de me préparer au mieux à commencer. Je me force à ne plus rien boire (c'est dur, mais j'ai évité le pire des réactions de sevrage je crois), et je cherche ce qu'il faudrait que je prenne pour détoxifier au maximum mon organisme, comme pour le faire tout propre et laisser au traitement un terrain favorable. J'ai acheté des ampoules à diluer chaque matin dans un verre d'eau (radis noir sureau noir pissenlit citron), je voudrais savoir si je peux aussi acheter certaines vitamines...
A titre informel, mon taux de gamma GT était de 53 en juin 2012, je pense qu'il a augmenté vu mes conneries depuis...
Si tu en as le temps, peux tu me dire donc s'il faut que j'achète des vitamines, et lesquelles.
Mon rendez-vous baclo est fixé au cinq mars prochain.

Je te remercie par avance du temps que tu voudras bien consacrer à me répondre.

PS : autre petite question : en moyenne, à partir de combien d'années d'alcoolisation excessive le cerveau et le foie sont ils irrémédiablement atteints ?

Tanguinette

Bonjour Sissi,
merci pour ta contribution sur l'alimentation car je pense que tu connais parfaitement le sujet. De fait, la relation avec la nourriture est très personnelle et il est difficile de théoriser sur le sujet mais je m'étonne quand même de la disparité des réponses au baclofène. De ton coté, tu as noté une amélioration de tes conduites addictives vis à vis de l'alimentation et je t'en félicite et d'un autre coté nous sommes quelques uns à avoir vécu une augmentation de notre appétit avec pour corolaire une prise de poids.
Je n'ai pas de réponse nette à apporter sur ce sujet et je me dit que prendre quelques kg n'est rien par rapport à l'arrêt de l'alcool mais il ne faudrait pas que cela dure.
Amitiés

Bonjour Tanguinette,
tout d'abord bravo pour ta prise de décision de prendre du baclofène car cela va te mettre sur le chemin de la guérison. Dans l'attente de ton rendez vous, l'abstinence est une bonne chose si cela n'est pas trop dur. Je pense que tu peux quand même t'autoriser une consommation modérée si tu y arrive. L'abstinence, si tu y parviens, te permettra de limiter les ES du baclofène.
En attendant ce rendez vous, tu peux prendre des compléments alimentaires mais l'essentiel est de limiter ta consommation alcoolique car seul cette mesure est efficace pour détoxifier ton organisme. Tu peux y ajouter de la vitamine B1 et B6. Demande à ton pharmacien préféré de t'en donner.
Concernant le nombre d'années d'alcoolisme, ton foie et ton cerveau ont des capacités de récupération phénoménales car à l'arrêt de l'alcool, tout peut récupérer en quelques mois.
Tien nous au courant de la suite de ta prise en charge.
Amitiés

MERCI BEAUCOUP PHIL !
Je vais à la pharmacie chercher mes vitamines.
T'embrasse.
Tanguinette

Merci pour vos réactions c est rassurant ! Bonne journée à tous.....

Gaday,
je vais reprendre le fil de Clémentine mais ne pourrai pas répondre à toutes les questions pour lesquelles un avis infirmier serait plus adapté. Par ailleurs, étant médecin, je serai amené souvent à renvoyer vers le médecin prescripteur car un avis vie internet ne remplace pas une véritable consultation avec un examen clinique soigneux.
Ces remarques étant dites, je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.
A vos plumes !

Génial de chez génial!! merci, doc!

Bonjour Phil

Pas de soucis, je te l'avais envoyé juste pour info et je comprends très bien ta position sur la consultation réelle , il n'y a rien de tel.

Merci encore de ton implication

Stéphane

Bonjour Phil
Merci pour ton conseil fort avisé sur mon fil, je t'y demande par ailleurs un autre conseil....
Si tu avais un instant à me consacrer ...
Biz et encore merci d'être présent pour nous .

Salut Phil.

Je t'ai tout de suite trouvé sympathique, tu le sais.

Je suis toujours content de voir que ma première impression est la bonne.
Ça me rassure quelque part...

Je me joints aux autres pour te remercier pour ton implication.

Ta présence est rassurante, et tu ne cherche pas à te substituer aux médecins de chacun.
Ce que nous ne faisons pas non plus d'ailleurs.
Nos conseils sont des conseils pour gérer le quotidien, le prescripteur reste le second maitre à bord.
Après le patient j'entends, car avec le baclofène, la plus grosse part de pilotage revient au patient je pense.

Franck,
tout-à-fait d'accord avec toi, le pilote est essentiellement le patient avec son ressenti vis-à-vis de l'alcool, c'est vraiment lui le mieux placé pour en connaitre toutes les arcanes et les doses. Le second pilote est bien évidemment le médecin prescripteur sans lequel il n'est pas possible d'avancer. Je me situe en troisième pour donner des petits conseils pour mieux vivre avec le baclofène.
Donc à vos plumes !

Salut Phil

une petite citation que tu reconnaîtras sans aucun doute :

"Mon premier souci sera de rétablir, de préserver ou de promouvoir la santé dans tous ses éléments, physiques et mentaux, individuels et sociaux."

C'est je trouve exactement ce que tu fais ici ....

Allé j'arrête les fleurs, c'est pas mon style ;-)

Stéphane

Merci Stéphane pour cette citation du serment médical que chaque médecin doit prêter au moment de commencer son exercice. Et même si quelques uns l'oublient, la plus part s'y tiennent pour leur carrière. Il est également dit quelques lignes plus bas : " Je n'entreprendrai rien qui dépasse mes compétences. Je les entretiendrai et les perfectionnerai pour assurer au mieux les services qui me seront demandés". C'est dans cette optique que doit se tenir le nécessaire apprentissage du baclofène pour mieux l'utiliser pour les patients alcoolo-dépendants.
Amitiés

Bonjour à tous

Etant nouveau sur ce forum, je tenais à signaler que je ne suis pas encore sous traitement, j'attends le sésame de zounette ;-) et ensuite convaincre le doc prescripteur mais bon cette fois-ci je sais que je vais me libérer, grâce à vous et au baclo, du diablotin alcool qui s'est installé dans ma tête…;-(

Phil , concernant ta prise de poids (toute relative) fais tu du sport ?
j'ai 48 ans et un peu les mêmes mensurations que toi 1,78 pour 66 kl je fais 3 à 4 séances de sport, enfin entre chaque cuite et même en étant alcoolisé aussi…
Penses- tu que sous baclo je pourrai continuer ? j'ai lu que pour certains le cardio s'emballe beaucoup au repos, c'est embêtant...
Je précise que je fais de la course à pied du VTT et un peu de natation à l'occasion.

Je pose la question à Phil car d'une part c'est son topic et de plus il est médecin mais si toute autre personne à des retours d'expérience je suis bien entendu preneur.

d'avance merci et à bientôt
Philippe

Salut Philippe,
il ya eu un bug sur le forum car le message ci-dessus est vide.
Je te disais donc, qu'à ma grande honte, je ne fais pas de sport alors que ce serait le première chose à envisager pour moi...Je sais que le sport est bon pour tout l'organisme, pour le coeur, les poumons, les endorphines, le poids et j'en passe et des meilleurs. Pourtant, je n'en ai pas le courage et ce n'est pas bien !
En ce qui te concerne, n'ai aucune inquiétude, tu pourras continuer à faire du sport en prenant ton baclofène, il n'y a pas d'effet secondaire de ce coté là.
Bon courage pour la suite et bonne libération.
Amitiés

Salut les Phils

Concernant la question sur le sport je ne vois pas de problème, j'ai continué mes activités (Football entrainement et match au niveau amateur bien sur) avec encore plus d'envie et d'entrain qu'avant
On se sent beaucoup plus libéré et en forme qu'avec l'alcool, j'ai passé un ECG il y a 15 jours, mon cardio était même étonné, il connaissait le baclofene et m'a félicité pour ma victoire sur l'addiction

merci Phil pour cette réponse rassurante….;-)

Daniel (salut les Phils...mdr!) sinon bravo pour ta réussite, je suis admiratif ! oui je confirme alcool et sport ne font pas bon ménage…c'est une des raisons parmi tant d'autres qui me motive à partir dans l'aventure baclo…
Quand tu penses qu' il y'a 2 ans j'ai fait une prépa marathon de plusieurs mois avec 2 jours de gros excès/semaines …:-(
j'ai arrêté de boire 15 jours avant la course mais très rapidement je ne pensais plus qu'à... l'après course !
L'alcool gâche vraiment TOUS les plaisirs !

Bon, je ne vais pas squatter le fil de Phil ;-) indéfiniment, à ma décharge je n'ai pas encore de post, je suis un peu SDF du forum en quelque sorte :-))
Je pense en ouvrir un bientôt, quand je serai sous traitement, un topic dont le sujet pourrait être : Sport et baclo
Cela a peut être déjà été fait mais je n'ai rien trouvé de tel sur le forum mais je n'ai pas encore tout visionné...

Bonne soirée à toutes et à tous.

Philippe

Bonjour les Phils et les autres!

Juste pour dire que ,moi le sport est en train de me sauver la vie. Et en plus il m'a aidé à supporter un ES du baclo, en luttant avec les endorphines qu'il procure, contre la somnolence.
Le baclo ramollit, le sport raffermit.

On a pas de volonté pour lutter contre nos addictions puisque c'est une maladie, mais on arrive (et on doit ) en avoir pour pratiquer une activité physique quotidienne, on a pas d'excuses!