Allo-allo, ici la France, on appelle François II pour des nouvelles de Belgique !!!

y va-t-y bien notre Swa ???

François II au rapport du front...

Je crois avoir gagné une bataille, et reste plus qu'a confirmer que la guerre est bel et bien finie.
Et oui mesdames et messieurs, je crois avoir atteint mon seuil, ou la j'en suis vraiment vraiment tout près.

Je n'ai pas trop consulté le forum ni mis a jour mon post depuis le ski, délibérément car je ne voulais pas vendre la peau de l'ours avant de le l'avoir tué.
Je sentais que j'étais proche... j'ai reconnu les dires et conseils de Franck. (merci encore )

Mes 190mg de baclo seraient-ils ENFIN ma dose??


- Il me reste après 2 semaines, 7 de mon pack de 18 bières dont surement 4 que je n'ai même pas bu à moitié.
Et une bouteille de rouge vide au 3/4, un petit verre le soir de temps en temps.

- Quand je bois un apéro, je n'ai plus envie d’enchaîner après. Encore un parfait exemple aujourd'hui.
Un apéro avec la famille ce midi, et même pas l'once d'envie d'un verre de vin.
Je viens de rentrer et même pas une bière, et j'irai dormir sobre ce soir, encore une fois. (le temps de finir mon post j'ai quand même été chercher un petit verre de vin )

- J'ai reçu une énorme mauvaise nouvelle en rentrant du ski... qui à l'époque m'aurait fait me sentir hyper mal dans ma peau sans vous expliquer les conséquences que cela aurait eu sur ma conso. Non la je suis resté zen devant le problème. Et au lieu de m'enfuir devant le problème a l'aide de ma bouteille, j'ai tout de suite agi en tant que grand gamin (non je ne suis pas un "homme" ).
J'avoue ce soir la j'ai bu 2 bières (woaauw , on va dire que je n'ai pas vidé tout ce que j'avais à la maison )

- Samedi dernier gros déjeuner avec la famille, 2 apéros, 2 verres de vin en mangeant, puis 2-3 bières spéciales le soir avec des amis pendant un karaoké.
Mais j'ai pris le plaisir de les déguster. Pas de les boire comme un trou... pour dire de boire quoi.
Le lendemain je me suis levé, et pas d'envie significative d'alcool et je suis resté la journée cool et relax.

Et je peux encore dénombrer plein d'exemples comme cela qui se passent les derniers temps.
Ma semaine au ski a vraiment été le déclique... ne me demandez pas pourquoi ni comment... mais ça l'a fait!





Donc voila, pour moi le combo gagnant actuel c'est....

1) 190 mg de Baclo sur la journée

40 à 8h
40 vers midi
60 vers 16h, un peu plus là car vers 16-17h le démon appelle )
50 vers 18h, avec les 60 de 16h ça donne une bonne dose combinée pour passer la soirée cool


2) AD: le matin 10mg de Sipralexa et 100mg de Solian qui lutte aussi contre l'anxiété.

3) Le fameux Xanax que je n'ai pas pris car il crée une dépendance.
Comme je passais de mauvaises nuits, hyper agitées j'ai pensé à André qui prenait un Benzo avant d'aller dormir
Et ben j'ai tenté l'expérience et je passe de meilleures nuits.
Plus de fatigue en me levant, plus de réveils toutes les deux heures sans pouvoir me rendormir...

Sinon vraiment pas d'ES spécifique à signaler. A part peut-être de faibles nausées de temps à autre et les sueurs que j'ai eu au 150mg.
Car je n'en ai plus....
Somnolence depuis que je prend je Xanax avant d'aller dormir va beaucoup mieux aussi.
Surement parce que je passe de meilleures nuits et que je récupère convenablement.

Sinon plus personnellement, j'ai mon boulot
Je vais devoir aller signer mon contrat demain hihi

Ah oui mon verre de vin qui traîne la depuis une heure... hop une petite gorgée quand même.
Bien bon ce petit Bordeaux!

Dire qu'il y a 3 mois je m'en serais foutu qu'il soit bon ou pas... j'aurais vidé la bouteille sans même profiter.
La c'est dingue mais je profite de mon petit verre

Bref, où est-ce que j'en étais...

Ah oui, j'allais en venir au Bacloquestions........

Alors la toute première, est-ce que j'y suis, où vraiment presque presque?
Est-ce que je dois encore monter un peu histoire renforcer le front?

Je voudrais bien pouvoir sortir les trompettes.... mais tant que j'aurai le doute.
C'est moi qui doit le sentir mais je ne veut pas vouloir crier victoire trop vite.


Enfin voila le pavé du dimanche

Hé bé ! C'est l'arrivée alors, le dénouement, le happy end ?

Ben c'est super, tu as fait ton bonhomme de chemin et hop.

Content pour toi !

Ah super mon François ! Que de bonnes nouvelles !!

Ce n'est pas moi qui répondrai à ta question finale, c'est sur mais les pro vont arriver.

Tu vois, le grand air, le ski, la famille, ça aide aussi à refaire surface. Ce que je suis contente pour toi alors !!
Plus le job, vraiment, vraiment, tu as tout gagné.
Tu peux être fier !
Maintenant que tu as gagné la liberté, te voilà en route pour l'indépendance et la vie tout simplement.
Elle est pas belle la vie ?

En plus, ta photo est super, encore mieux que la précédente.

Bravo mon gars, je suis drôlement fière de toi !

Gros bisou

YESSS!! Francois y est arrivé!! sortez le champony pour feter ca!!

féliciations! et de grosses bises!
mumu

Bravo mec, on dirait bien que t'es arrivé à destination

Bonjour Swa,
j'èspère que tu sera des notre le 16!
je me permet de poster sur ton pour la premiere fois, et je vois que ca sent bon le printemps aussi par ici...
décidément ces derniers temps beaucoup de belles histoires s'inscrive!!!!
xxx

Kikou François II

Non seulement je vois que tu as fait une superbe photo de toi au ski, avec ce petit sourire qui te va si bien!

Mais en plus tu dis que tu y es ???!!!

Que demain tu signes ton contrat de travail !

Alors là, moi je dis

Oui, elle est belle la vie !

Et toi aussi tu es beau

Je t'envoie plein de bises

Salut Swa.

Allez !
Encore un de plus !
Ça sent la faillite chez les marchands de bibine.

Bon, on ne va pas pavoiser non plus.
Tu étais venu là pour ça, maintenant c'est fait.
C'est logique non?
Bah je déconne bien sûr. Je suis content Swa.

Première réponse : pour moi tu y es. Si tu n'as pas d'efforts de volonté à fournir c'est que tu y es.
Deuxième réponse : il est de bon ton de faire un + 30mg/j histoire de bien enfoncer le clou. Je te le conseille.

Si ma première réponse est fausse, la deuxième s'en chargera.

Tout ça c'est mon avis, il peut y en avoir d'autres, pas de soucis.
Mais bon, je ne me mouille pas beaucoup.

Un gros poutou Swa!

oui Francois sera tu des notres le 16??
bises
mumu

Salit Swa.

Alors tu ne dors pas comme moi LOL.

Foutue insomnie.

Bisou.

Faut espèrer que le marchand de sable passe.

Bisou Martine

En "direct live" depuis le boulot

Premières impressions?


Pas stressant du tout, pas envie de boire et quand j'y pense je m'occupe et ça passe tout seul.
Que j'aime bien ce sentimeeeent... On dirait que la confiance en moi s'est décuplé depuis mon indiferrence.
La bonne odeur de la méchanique, des clients sympa, collègues ont l'air bien sympa aussi.
Et j'ai accès à internet hihi (Je vais essayer de me retenir quand même et pas passer ma journée dessus)

Je ne sais pas comment expliquer mais comme si je me sentais pousser des ailes.
Il faut juste que je reste bien les pieds sur terre maintenant.

Merci à tout le monde, et surtout merci à Franck (oui encore ) pour tes interventions précises qui m'ont bien aidé.
A mon tour maintenant d'aider et d'écouter comme je le peux.

Demain je passe à 200mg...

@Dodo: Merci ma Dodo, j'ai l'impression de revivre, c'est dingue à dire mais c'est ça. J'avais un peu peur de l'après, mais jusqu'a présent cela se passe bien.
Je suis fiere de moi-même aussi
Le prochain sur la liste c'est ton François hé

@Mumu et Nichi: Malheureusement je vais devoir vous décevoir encore une fois
Je dois travailler le samedi aussi et comme je viens de commencer à ce travail je ne vais pas tout de suite commencer à m'imposer.
Snif je voulais venir.... La prochaine je serai la promis!

@Loulou: Merci Lou
Tu es toute gentille aussi

recoucou Francois! en fait on se voit le samedi à midi et le lendemain ceux que ca intéresse dont nous, allons rendre visite à Bidibule!

mais je te concède que faire le trajet en un jour c'est chaud!
enfin j'aurai essayé
bisous
mumu

Je sais Mumu, le problème c'est que samedi je dois bosser jusque 17h
Et dimanche ben ça va faire beaucoup de route

Pfff faudra attendre la recontre entre petit Belges

oui je comprends Francois! nous on part le samedi matin, on dort à l'hotel et on repart dimanche soir!

je compte sur toi pour reprogrammer une rencontre entre Belges où les francais seront les bienvenus aussi!

super pour ton boulot! sur ce coup là tu dois vachement bien te sentir valorisé!

bisous
mumu

Oui ça fait du bien d'être à l'oeuvre...

Vraiment je pense que je suis bien tombé!
Ca fait plaisir mais encore beaucoup de choses à apprendre, enfin j'espère qu'ils vont me garder comme c'est encore de l'interim pour le moment...

Puis oui Mumu, clair qu'on va se faire une petite rencontre dans notre capitale
A mon avis fin avril.

oui Francois fin avril ce serait bien, je vais bien jusque Paris, j'irai bien jusque Bruxelles!

J'espère bien

Non mais faut me laisser un peu souffler la... prendre mes habitudes et d'ici fin avril, quand je serai rodé au boulot, on se fait ça sans faute!


Bizouilles

Salut Swa.

"On dirait que la confiance en moi s'est décuplé depuis mon indifférence."

Je te crois aisément Swa.
Pour l'avoir moi même vécu, je peux te dire que le baclo ne règle pas que le problème de l'alcool, mais bien souvent pas mal de problèmes.

J'ai retrouvé moi aussi la confiance en moi, l'estime de moi, la sérénité, même dans des situations difficiles...
Et moi aussi je me suis senti pousser des ailes. Et ça dure, mes ailes ne sont plus en rodage, mais elles sont toujours bien là.

Tu vas continuer à aimer ça.

Tu vas trouver que ça dépasse toutes tes espérances.

waouuwww Swa.
magnifique ce qu il t'arrive...!
milles bises

J'ai crié victoire trop tôt...

Retour de ce bon craving tout à l'heure vers 16h.
Au secouuuuuuur je croyais en être quitte.

Je n'ai toujours rien bu, et je ne compte pas boire de la soirée car je n'en ai pas envie et je vais voir un ami je dois prendre la route, mais mon corps en redemande

Help help help

Bonsoir Francois, les pros vont venir mais j'ai comme une petite idée de ce qu'ils vont dire : monter encore...
courage
bisous
mumu

zut..

Ouais ou changer la répart? Tu peux pas mieux cibler ce craving en enlevant un peu ailleurs?

Le mieux étant de s'observer sur plusieurs jours, voir si les cravings reviennent à heures fixes, si la dose globale est bonne etc..

BOn courage

Salut Swa.

On a parlé des 30 mg pour assurer le coup...

Où en es-tu de ce coté là?

Ça devrait peut-être suffire.

Autre possibilité : tu prends un verre, et tu vois ce que ça dit.

Aussi bien, c'est juste une habitude qui toque à la porte. Peut-être que ton envie va retomber aussitôt.
Que ce verre n'en entrainera pas d'autres...
Et puis quel est le risque? Tu en a vu d'autres non?
Même si ça se finit par une cuite, on s'en remet. Au moins tu sauras.
Enfin, moi j'aurais fait comme ça. J'aime bien savoir.


Bises, et penses aux mgs pour enfoncer le clou.

Franck.

Bon voilà ce que j'ai fais pour ce soir.
Mon ami est au courant du problème depuis longtemps (ce n'est pas mon meilleur ami pour rien hé ) et j'ai été chercher une bière pour chez lui, mais juste une pour voir l'effet que ça allait donner.

Je l'ai bu à mon aise. Mais apaisé d'avoir ma binouze.
La tension est descendue d'un bon cran. Puis la je suis rentré et il me reste une bière que je ne boirai pas.
Je ne ressent pas l'envie de la boire, et loin de moi l'idée de terminer beurré ce soir. Je dois bosser demain non mais!
Donc je ferai avec le mal si'l le faut.

La je viens de me prendre un petit Xanax et normalement je devrais passer une nuit +/- correcte.

Donc du coup je me demande pourquoi cela m'a pris tout d'un coup comme cela.
Demain je vais tenir à l'oeil si c'est vers 16 - 17h comme aujourd'hui où le démon frappe à la porte.


- Pour ma répartition j'en suis à 200mg

40 à 8h
40 à 12h
70 à 16h
50 à 20h

@Frank: Enfoncer le clou clou avec les 30mg, je suis entièrement d'accord.
Mais tout de suite prendre 30 de plus? ou monter doucement.

Bonjour Swa,

Je viens de lire tous tes derniers posts.
Perso, je rajouterai 20 ou 30 à 14h en plus des autres prises.

Ça enfoncerait le clou et ça ciblerait tranquillement cette petite brèche qui s'est ouverte à 16h.

En tout cas tu t'en aperçu à temps et tu as bien réagi.
Et si tu n'as pas bu cette deuxième bière en rentrant c'est que ce n'est pas si grave que ça.
Il faut simplement faire attention.

Très bonne journée à toi,
Et félicitations pour ton nouveau job.

Merci Frankolo

Je vais essayer d'ajouter les 30 tout à l'heure.
Comme je n'ai pas beaucoup eu d'ES particuliers en général jusqu’à présent je pense que je vais devoir supporter.
Sinon je crains que mon indifférence n'aurait été que passagère... je ne sais pas

Je vous en dirai plus au courant de la journée.

Ca va déjà beaucoup mieux aujourd'hui.

Le craving est moins fort qu'hier mais encore la et réapparait vers 16h de nouveau.
Les 30mg extra à 14h aident bien.

Je crois que je vais essayer de gratter quelques mg du matin pour les ajouter à 14h.

On va y arriver lol...

et bien tu vois Francois, pas de panique, ton indifférence n'était pas passagère, je crois que Mr et Mme tout le monde ont parfois envie de prendre un verre pour se détendre non? tant qu'il n'amène pas les autres!

courage je suis avec toi! bisous mumu

Je ne panique pas, c'est que je n'ai pas eu ce sentiment pendant pratiquement 2 semaines, et la bam ça me retombe dessus.
Puis hier c'étais vraiment hard.

Merci pour tes encouragement Mumu

Allez mon François, tu y es presque.
Il arrive durant ton travail ce craving ?

En tous cas, je note que mes 2 François ont les mains dans le cambouis . Marrant ça
Gros bisou, tout ira bien

Oui ma Dodo,

J'ai eu ça depuis le 1e jour ici, a mon avis le stress du début, autre habitudes tout ça...
Enfin cela va déjà mieux, et aujourd'hui encore mieux.

J'ai déplacé 2x10 mg du matin vers la prise de 14h que Frankolo m'a conseillé de prendre en supplément.

Ce qui me fait donc maintenant:

30mg à 8h (au lieu de 40)
30mg à 12h (au lieu de 40)
50mg à 14h (au lieu de 30)
60mg à 16h
60mg à 18h

Donc je suis monté de 200 à 230 du jour au lendemain mais j'ai l'air de supporter.

Bacloquestion:

Je continue de monter quand même, ou je reste à 230?

Salut Swa,

Tu devrais rester à 230 et voir ce que ça donne sur une semaine.
Si avant la fin de celle ci tu sens la bête revenir il faudra aviser, mais si ce n'est pas le cas, rien ne sert de monter encore.

+30 c'était pas mal sur cette tranche horaire pour un petit retour de craving.

C'est mon avis, en tout cas.

Rassurant que ça ait l'air d'aller mieux !

A plus

Oui voila donc il est 19h et beaucoup moins de craving aujourd'hui.

Merci encore Frankolo pour le petit coup de pouce!

alors tu vois Francois, ca va mieux! tant mieux, je pense bien à toi!
bsous
mumu

Bon je vais tester les 230mg pendant une semaine, et encore essayer de moduler un peu mes prises pour augmenter à partir de 14h.
Mais à part encore retirer qq dixièmes le matin.... je ne sais pas faire grand chose.
Je pourrais tester sans en prendre à 8h par exemple.

Ouaip Mumu, merci encore pour les encouragements et d'être si présente sur mon fil

Sinon autre bonne nouvelle, mon contrat est prolongé au boulot, ça sent bon aussi
Et je m'y plait toujours très bien.

Bizouilles à vous tous


Swa

tu as raison de tester Francois! tu as tout à gagner!

quant à ton boulot YESSS super chouette ca! suis contente pour toi!
passes une bonne soirée et bisous
mumu

Salut Swa.

Je serais toi, la prochaine fois que ça se pointe, je prendrais un verre.

Comme ça tu sauras tout de suite si c'était une pulsion ou juste une envie de te faire plaisir.

Quoi??
Je l'ai déjà dit?

Salut Swa!

Un petit passage sur ton fil pour répéter ce que dit Franck: prends-la, ta bière, et tu verras si ça en amène d'autres.

Je dis cela par expérience. Cette peur, je l'ai connue pendant quelques semaines et je suis encore monté dans les doses alors que ça ne servait à rien.
Grosse envie d'une Leffe, je suis entré dans une taverne, l'ai bue à mon aise et même pas envie d'une deuxième!

N'oublie pas qu'une fois soigné au baclo, on est comme la majorité des gens: un petit verre de temps en temps ne fait pas de mal. La seule différence, c'est qu'au début, on peut avoir peur de retomber dans la marmite!

Courage et bonne journée!
Eddy

Salut François II !

Bon, finalement, ce ne sont que de bonnes nouvelles. Tu gères
Ah lala ! la force des émotions, ce que ça peut faire comme dégâts !

Pour tes répartitions, je note de plus en plus qu'en changeant les horaires ou en les multipliant, cela peut changer complètement la donne. C'est fou ça !
J'imagine mieux maintenant pourquoi on nous dit de faire une prise de médicament strictement selon les recommandations du médecin.

Enfin, tu es à la porte de ta liberté, ce qui déjà, est très bien.

Pour le boulot, si tu t'y plait, tout va bien.

Liberté, travail, argent... elle est pas belle la vie ?

Un gros bisou mon François et bon dimanche.

Bon hier catastrophe...

Grosse engeulade avec mon père de nouveau, j'ai commencé à broyer du noir.
Il m'énerve, il vit avec des oeillères, ne comprend que sa propre personne, méchant, désagréable.

Message vocal que j'ai reçu en rentrant de mon weekend:

Salut c'est ton père, je vois que tu est toujours aussi doué de répondre au téléphone.
Au revoir mon fils. D'un ton bourré bien sur.
Il comprend pas qu'il me fait du mal à vouloir me controler et m'imposer sa manière de voir les choses.

Et bibi qu'est ce qu'il a fait hier?
Et ben il a gentillement culpabilisé et a vidé ses traditionnel 4L de bière.

Merci papa de tout foutre en l'air depuis 10 ans avec ton imbécilité, et j'espère que tu les mes lignes.

pfff! nul de chez nul!! pas toi hein, ton paternel! tu as bu tes 4L et alors? j'en aurais fais autant! d'ailleurs je l'ai déjà fait! toi c'est ton père moi c'est ma mère! trop long à expliquer ici, quand on se rencontrera un jour on pourra en parler!

courage, je te comprends que trop bien!
je t'embrasse mumu

slt swa excuse mais je vais etre surement dur mais moi avec ma mere j'ai mis les points sur les "i", elle n'a pas voulue comprendre, je lui est dit style les 3 somations a la façon mili"fait gaffe si tu persistes tu vas t'en mordre les doigts et une grosse surprise a clef"; elle a toujours rien compris et elle a continuée a vouloir me tirer vers le bas donc ma réaction a été claire; nette et précise .J'ai coupé les ponts.je ne dis pas que c'est ce que tu dois faire mais je penses que tu dois t'affirmer et lui montrer que tu es un adulte et que n'a pas forcement besoin de son point de vu pour vivre .
bises mon grand
ps:si tu vas sur mon fil tu liras surement une bonne nouvelle

Salut Swa,

J'ai aussi l'Internet au boulot et comme c'est calme j'en abuse.
Je ne connaissais pas ton fil et je viens de découvrir tes déboires (c'est le titre de ton fil qui m'a accroché)

Avant de continuer d'augmenter, car je crois bien qu'il faudra y passer, revois ta répartition comme suit :

• 30 mg à 10h
  
• 40 mg à 12h
  
• 60 mg à 14h
  
• 50 mg à 16h
  
• 50 mg à 18h

Si tu le supportes, on augmentera de 10 mg en les plaçant à 14h

Qu'en penses-tu ?
Albéric

Ici aussi il fait méga calme... merci la neige

Pour ce qui est de mon père je verrai bien ce soir hé, mais cette fois ci je ne laisserai pas aller l'affaire comme ça.
Marre de m'écraser pour lui et de me sentir moins que rien à cause de lui.

Bon allé, on garde le sourire et on continue!


C'est +/- la répartition que j'ai actuellement Albéric.

J'ai déjà enlevé la prise de 8h.


Il faut dire qu'aujourd'hui je n'ai aucun mal.
Je n'y comprend plus rien lol

Quelle est ta répartition actuelle alors ?

Salut Swa,

Tu as peut être pris une cuite "psychologique" qui n'a pas grand chose à voir avec la dépendance à proprement parler ?

Je suis compréhensible ou je m'exprime mauvaisement ?

Je ne saurai que trop te conseiller de "tuer le père", en tout cas.
C'est triste, mais ça fait un bien fou.

Courage

La je suis à:

20 à 10h
30 à 12h
70 à 14h
60 à 16h
50 à 18h


Oui hier c'étais une cuite "psychologique".
Ca fesait longtemps que je n'ai plus eu de coup de blues pareil...

Enfin, j'ai craqué lol.
Ce soir je boirai mon petit verre de rouge en mangeant mais plus comme hier.

Oui, Swa, c'est une trébuche, pas une catastrophe !

Ça arrive et puis, on s'en remet, tellement rien à voir avec avant... N'est-ce pas ?

Ne culpabilise pas please !

Bisous

C'est une bonne répartition.
Si tu augmentes, mets les 10 à 12h

Un petit bisou d'encouragement entre les conseils des pros mon gars. Je me fais toute petite pour ne pas gêner la discussion, mais je suis là si besoin. D'ac ?

Salut Swa,

Je ne connaissait pas l'expression "cuite psychologique", mais je comprends ce que cela veut dire.

Je ne sais pas comment tu fonctionnais par le passé, mais pour beaucoup d’entre nous, lorsque ça partait comme ça, c'était pour plusieurs jours.

Là ça ne devrait pas être le cas.

Avec le baclo, ta cuite n'enclenche pas la spirale infernale.

Tu vas sentir la différence.

Bonjour Swa.

Un petit écart rien de plus n'en fait pas un échec.

Alors Swa ou en est la réunion des belges ?

Bon je te laisse, bisou.

Martine.

@Franck: Oui, enfin tant qu'on se comprend c'est le principal
Je ne savais pas mieux que reprendre le terme de Frankolo.

Le pire de tout c'est que je ne demande pas mieux d'avoir une bonne relation avec mon père, c'est un chique type.
Mais il ne comprend pas que je sors d'un très grand trou, que j'ai déjà fait énormément de progrès et que je continue à lutter pour me sentir bien et retrouver la pèche d'avant.
Mes AD jouent leur jeux, je me sens déjà beaucoup plus optimiste qu'avant, j'ose affronter les problèmes maintenant, je ne me cache plus dans mes canettes.
Alors à chaque fois qu'il déconne comme il le fait il ne se rend pas compte qu'il me fait perdre le peu d'adhérence que j'ai pour rester stable dans le virage que je suis occupé à négocier.

J'ai essayé de lui parler hier mais je ne sais même pas en placer une, son ami m'a en sorte fait comprendre que je devais m'écraser et la fermer.
Même pas su parler avec mon père.
Donc basta. Moi je ne donne plus de news... C'est ma vie, merde après tout!


Sinon hier je n'ai pas enchainé mes bières.
Ce n'étais que le coup de blues qui a causé ça, une vielle habitude qui a refait surface.

2 petit verre de vin en mangeant tranquillou, et je ne me suis pas trop pris la tête le soir ça a été tout seul.
Et je me suis levé tranquillement ce matin pour aller bosser.


Bon enfin... j'arrête on parle d'alcool ici

@Albéric: ok je ferai ça quand je monterai

@Dodo: Je sais que tu es la ma Dodo, merci
bizouilles

@Lou: Oui ça va le faire, biz à toi!

@Martine: Ca va arriver ne t'inquiète pas

Un petit tour sur ton fil... Prends soin de toi Swa.

Je t'embrasse

courage Francois on est tous derrière toi!!
et on compte sur toi pour la rencontre entre belges!

ben pour ton parternel fais comme moi prends de la distance!
bisous
mumu

Julieeeeeeeee, ça fait un bail... ça va toi?

Oui Mumu, merci je sais que je peu compter sur vous et que vous êtes la!
Pour mon père d'office que la... ça va être le calme plat
Et pour la rencontre ne vous inquiétez pas

Retour au calme...

Voila, hier soir juste mon petit verre de rouge.
Pas de craving aujourd'hui.

Un client a apporté une bière à midi et elle est toujours la...

Et ce soir ce sera nada aussi.
Mon petit verre de rouge comme d'hab, puis dodo.

Je vais garder les 230mg un petit moment, car je crois y être honnetement.
C'est juste mon mal-être qui me fait déraper une fois de temps en temps...

comme tous les gens "normaux" quoi!

on est des humains avec des sentiments parfois bouleversants qu'on soigne comme on peut!

bisous
mumu

Et une fois n'est pas coutume...

Gros bisou mon François, tu finiras par le prendre ce recul avec ton père et tout ce qu'il te dira te glissera dessus parce que tu seras sûr de toi. Blindé !
En attendant, tu as du travail, tu as réussi ton traitement, c'est tout ce qui compte.

Garde bien le moral et ton sourire.
Bisou

Salut SWA,
ptit passage chex toi pour savoir comment tu va... ;-)

Ne descend pas trop vite, pleeeeease (je sais tu sais ca).

Prende ton temp et stay cool!!! ;-)

Le Baclo aide avec l'alcool, oui... tu sais bien ca, mais ca resolve pas notre probleme familiale... sinon que ca nous rende (ptit ou bcp) plus raisonable pour faire face au problems...

Je t'envoye mon bonheur pour continuer bien.

+ consolide ton Baclo, doucement.
+ ne soit pas presse' a descendre. take ur time!

Cool 4 your new job!

a+