Bonjour Ă  tous,
Je suis le forum depuis plusieurs mois. Je me permets aujourd'hui de vous rejoindre. Je présente, j'ai 49 ans, divorcé, je squatte chez mes parents puisque je n'ai plus rien. Je me suis noyé dans l'alcool. Après une grave dépression et 4 cures, j'ai plongé à nouveau. Ma rencontre avec le Baclofene s'est faite suite à la lecture du Livre du Docteur Ameisein.
Je suis sous Baclofène depuis presque un an, suivit par un médecin. Mon dosage est de 240 mg et si j'arrive à rester clean un mois, je plonge deux ou trois et c'est cyclique. Je me désespère, je doute et si cela ne marchait pas sur moi ?
Merci pour votre aide, vos conseils
Amicalement

Encore moi... je ne sais pas si j'ai posté au bon endroit

Bonjour Zeplin et bienvenue,

Tu as bien fait de nous rejoindre, nous allons essayer de t'aider.

Déjà, je pense que si tu replonges, c'est que tu n'est probablement pas arrivé à ta dose seuil et qu'il faudrait augmenter le dosage de baclofène.
Le mois ou tu est clean, tu te forces pour l'être, ça te demande des efforts ?

Bien Ă  toi

Bonjour Bidule,
Merci pour ton accueil ! En fait lorsque je ne bois, je n'y pense pas trop. Et pour cause, je ne sors pas. Je fuis toute tentation. Pas d'alcool à la maison. Dès que j'ai l'occase de retrouver des potes, je n'arrive pas à refuser un verre et les suivants... Du coup je me mets minable pendant deux ou trois jours, crises d'angoisses et idée noires.
J'avoue que je suis paumé !

Donc, tu n'y es pas et il va falloir que tu augmente, qu'en pense ton médecin.

Ne pas sortir, fuir les tentations ... Ce n'est pas être libéré de l'alcool.
Quand tu es soigné tu bois ou pas, mais un verre n'en appèle pas d'autres et même tu te prends une cuite tu ne t'en inquiètes pas le lendemain, pas d'idées noires.

Bienvenu Zeplin,

tu es tombé au bon endroit, je pense que tu n'a pas atteint ta dose seuil sinon tu pourrais accepter le premier verre avec tes potes et refuser les autres verres sans efforts.

Comme Bidibule, je crois qu'il va falloir augmenter progressivement encore un peu le baclofène. Tu n'es peut être pas bien loin de l'indifférence.

courage Ă  toi

Oui franchement je ne croise pas être libéré ! il suffise que je mette le nez dehors pour y pense. Mon médecin est d'accord pour augmenter, en fait il me laisse seul juge. Je suis à 240 mg, je vais donc passer à 250 mg ?
Merci pour tout,
Nouveau sur le forum comment fait-on pour voir lorsque nous avons une message sur le fil ?

il y a 3 petites icones en haut a droite, avec un bouton imprimer et un bouton suivre le sujet.

Oui passe Ă  250, tu verra bien si il y a un changement.

Bonjour Zeplin et bienvenue parmi nous.

Ne t'inquiète pas, les copains vont t'aider à te sortir de là. Tu as bien fait de nous rejoindre.

Je te souhaite une bonne route vers la délivrance définitive.

coucou Zeplin ,

bienvenue ici, ce forum est une force supplémentaire pour gagner car on y trouve conseil et réconfort.

Comme te l'on dit les autres ,tu n'a pas encore atteint ta dose seuil,et en effet Ă  part augmenter ,je ne vois rien d'autre.

Tu pourrais peut être nous dire comment tu répartis tes prises ,quels sont tes moments de craving et éventuellement les effets indésirables que tu ressent.

Régularité,patience !!!! encore et toujours mais un jour cela fini par payer

bon courage

danielle

Bonjour Zeplin,

La répartition au sein de la journée a son importance.
Peux-tu nous indiquer ce que tu fais actuellement et quelles sont tes heures de craving. À quelle heure commence-tu à consommer ?

Bien Ă  toi,
Albéric

Bonsoir Zeplin et bienvenue,

tu trouveras ici tout dont tu as besoin

Si tu as besoin je suis Ă  ta dispo

Sylvain

bonsoir Ă  tous,
Je vous remercie de tout coeur pour votre accueil, on se sent moins seul. Les cravings sont là vers 12 heures et le soir vers 19 heures... Le plus dur est de résister à un verre et de ne pas commencer. Mes prises:
8h 30 : 50 - 10h 30 : 50 - 12H30: 50 - 14 h 30 : 40 et 17 h 30 : 50
Je ne sais plus ce qui ne va pas , mais j'avoue avoir presque peur de sortir, comme je ne bois pas Ă  la maison
Merci encore
Amicalement

Bonsoir Zeplin,



avec 50 Ă  8h30 et 10h30. 40 Ă  13h30, 50 Ă  15h30 et 17h30.
Comme tu remarqueras, ce sont presque tes heures, comme quoi elles Ă©taient bonnes.

Tu peux avoir des conseils de ciblage auprès d'Yves Brasey en le contactant par MP.

Bien Ă  toi,
Albéric

Oui merci pour la courbe. Je ne sais pas trop ce qui m'arrive? je vais me permettre de demander conseil Ă  Yves
Merci ami

Cela fait 7 jours que je n'ai pas bu, sans trop de souffrance. Et paf un craving terrible me tombe dessus comme ça en parcourant le forum. Je ne vais pas sortir par peur de craquer, mais j'en ai marre de vivre comme un zombie désociabilisé. On dirait que j'ai peur de l'exterieur ou de moi. Faut dire que lorsque je bois avec le Baclofene je ne me souvent de rien.
JE flippe

Bonjour Ă  tous et bon dimanche,
Hier face aux cravings et à un coup de blues, j'ai passé la journée sur le forum. J'ai tenu bon en apprenant bien des choses sur le Baclofène. Yves a eu la gentillesse de m'aider et de me proposer une nouvelle répartition ciblée. Faut dire que des cravings le matin c'est féroce. Du coup, le doute qui m'habitait s'estompe et je reprends confiance. Merci à tous pour votre aide et vos contributions, entre malades c'est toujours plus facile de se confier.
A vous lire,
amicalement

Bonjour

Avec 2 jours de retard je te souhaite la bienvenue sur ce forum.

Tu y trouveras soutien et compréhension.
Super 7 jours sans une goutte d'alcool !
Continue comme cela tu es sur la bonne voie.
Bon dimanche Ă  toi

Bonjour Zeplin

Bienvenue un peu en retard ....

Bon si Yves t as donné une nouvelle répartition ciblant mieux ton craving ça devrait être efficace ?

Peux tu nous la donner ça peut aider ceux qui seraient dans le même cas que toi

N hésites pas à venir ici nous raconter comment ça se passe

Bon dimanche

Stéphane

bonjour et Bienvenue Zeplin,

Tu as raison, se confier aux autres malades, c'est plus facile et surtout au fil des fils tu découvres l'expérience de chacun.

En ce moment tu as peur de sortir pour ne pas succomber à tes pulsions mais ne t'inquiètes pas si tu es régulier et précis dans tes prises
bientĂ´t, tu ressortiras , tu iras vers les autres et tu ressentiras un bien-ĂŞtre que beaucoup d'entre nous on connu.
Bon dimanche et Ă  bientĂ´t.
Pierina

Merci pour vos messages. Mais pas de souci. Cela un an que je suis sous Baclo, 240 mg/jour.
Ces temps-ci je bois moins, disons (puisque nous sommes entre-nous) que je ne sors pas pour éviter de plonger. Pas d'alcool chez mes parents... Lorsque je dois "affronter" le monde réel, les cravings arrivent, je bois un verre et le reste suit .... Du coup, je bois pendant trois jours avant de m'enfermer à nouveau. Pas de chichi je ne suis pas guéri, l'alcool m'obsède et craving dès le matin. Je suis incapable de refuser un verre GRRRR
Avec les conseils de Yves, je tente un câblage: donc 70 mg à 8 heures et 80 à 9 h 30, je commence aujourd'hui donc à tout bientôt
amicalement

bonsoir les zamis
Toujours sans alcool, mais pas sans angoisse, le matin c'est féroce. Bon je retrouve face à moi même et sans avoir bu je me trouve ennuyeux... Après la nouvelle répartition d'Yves, cela ne fait que 2 jours, j'ai l'impression que le craving s'est déplacé. Il change ses heures de passage, comme si j'allais le manquer! Des envies mais pas de passage à l'acte, il y pas si longtemps je fonçais à la superette pour m'enfiler un flash en deux secondes. Un seul ne suffit pas comme de juste.
En ce moment, je resiste. Mon problème est de ne pas toucher une verre, je la sais. Mais alors comment savoir si ma répartition est bonne ? Faut je me teste ? 9a risque de me couter cher et c'est pas le moment. D'ailleurs c'est jamais le moment http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_mad.gif
Quant aux insomnies, bien je fais avec.
A très vite

Hello Zeplin,

Ton craving s'amuse à te narguer C'est bien si tu résistes, le baclo n'en agira que mieux.

Heuuuu, tu tentes un "câblage" ou un ciblage pasque... c'est pas pareil, hein ?

Et si tu te trouves "ennuyeux" faut te trouver une activité, un loisir. Une occupation et tu vas voir que tu vas te plaire

Pour ce qui est des conseils baclo, les pro vont venir t'inquiète.

Es-tu aller voir la discussion sur les ES ? tu pourrais y trouver des idées pour tes insomnies ?

Allez, bon courage et tient bon.

Non ne teste pas.
Tant que tu ressens du craving, c'est que tu n'es pas arrivé à la bonne dose.

bonjour Sylvie,
Merci pour tes conseils. Oui, j'ai peur de tester. Pour l'instant, les cravings sont maitrisables http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_smyle.gif. Pourtant, suivant les conseils d'Yves, j'ai baissé en changeant les heures . Je ne comprends plus.
Bonne journée

Cela me semble logique.
Plutôt que de prendre beaucoup de baclo mal réparti, Yves t'a conseillé une répartition plus en adéquation avec ton craving.
Si ça marche, c'est bien le principal

J'ai bu plus que de raison, je suis très mal ! j'ai essayé une nouvelle répartition et depuis je bois
je suis mal

Bonjour Zeplin,
Ne te culpabilise surtout pas, les plus aguerris vont venir te conseiller
ta répartition ne te convient peut etre pas, souffles, c'est un ajustement a refaire sans doute
courage
xxx

Bonjour Zeplin

Gardes ton calme, quelles sont tes prises et Ă  quelles heures?

Bonsoir Zeplin,

Comment ça ce passe en ce moment, un peu mieux ?

Si tu as un petit moment, viens nous donner des nouvelles.

Bien Ă  toi

bonjour Ă  tous,
Franchement, je suis pas bien je rechute après 5 semaines sans rien. Cela fait de 2 jours que je vois 2 bouteilles de vins et j'arrive pas à me contrôler. Je suis désespéré, meci pour votre aide

Bonjour

Tu parles d'une rechute mais étais tu arrivé à l'indifférence ?
Je viens de relire ton fil, je crois que simplement tu n'es pas arrivé à la bonne dose de baclo
Celle qui te permet de ne plus penser Ă  l'alcool

Tu es toujours Ă  240mg par jour ?

Bonjour Zeplin

Viens nous raconter un peu afin qu'on puisse t'aider.

A très vite de tes nouvelles donc.

Bonjour Ă  tous,
Désolé mais je suis mal. J'étais à 250 mg, avec une fatigue énorme et impossible de travailler. Mon médecin m'a conseiller de descendre, ce que j'ai fait. 160 tout se passait bien sans craving, sans alcool. J'ai continuer et arrivé à 140 le cauchemar: impossible de contrôler ma consol. Une après le réveil, je fonce acheter une bouteille de blanc, sans pouvoir me retenir. comme si ma pensée m'échappait ... Le premier verre bu, les autres suivent et l'angoisse disparait. A la deuxième bouteille, je sombre dans la sommeil pour me reveiller le soir très très mal alors je craque et je bois. Je fini par dormir assommé de somnifère. Le lendemain, je suis encore plus mal, et je ne me souviens de rien. Je ne sors plus, uniquement pour aller cherchez du vin. Aujourd'hui, je suis bien décider à arrêter de boire, j'ai le sentiment de couleur. J'ai augmenter le Baclo, je suis à 160 mg. Mais mon problème, j'ai honte, mais j'ai envie de picoler le matin !!!!
a très vite, merci d'être là

pardon pour les fautes, j'ai le sentiment de couler et une trouille bleue chaque jour que l'enfer reprenne. Je pensais avoir touché l'indifférence mais je crois que je touche le fond. Je m'insole, ne travaille plus et je ne réponds plus au téléphone. Faut que j'en sorte, je crois toujours au Baclo mais si cette molécule ne fonctionnait pas avec moi

Bonjour

Le baclo fonctionne puisqu'Ă  250mg tu ne pensais plus Ă  l'alcool
Tu es redescendu trop vite et trop bas, cela est arrivé à d'autres.

Tu remontes, ça va marcher à nouveau.

Si tu penses à boire dés le matin, tu aurais sans doute intérêt à répartir tes doses en forçant sur le réveil, voire avant.
Contacte peut ĂŞtre Yves

bonjour Sylvie, <br />Merci pour ta réponse et ta disponibilité . Je vais donc remonter, 10 mg de plus tous les 2 jours ? Est-ce à ton avis raisonnable ?<br />Bon dimanche, à très vite

Si tu le supportes pourquoi pas.

L'augmentation "de base", celle préconisée par Renaud de Beaurepaire est de 10mg tous les 3 jours.
En cas d'ES on va moins vite.
Sans ES on peut aller plus vite

Bon courage Ă  toi, se retrouver dans l'alcool alors qu'on en Ă©tait sorti, pas top ..

Bonjour Zeplin,

J'attendais en effet ton explication avant de te répondre.

Tu connais l'état indifférent, tu es descendu trop bas, il va falloir remonter, et à ta convenance en fonction des effets secondaires.

Je te souhaite bon courage, et n'hésite pas à venir ici nous poser des questions.

Bien Ă  toi

Je te souhaite bon courage, Zeplin

bonjour Albéric,
Merci pour ton message de soutient. Aujourd'hui, comme beaucoup, je lutte contre ce p... de craving. Ce matin, une heure après le réveil il pointe son nez. Envie de boire au lever du lit c'est pas top, tu peux imaginer le suite. Du coup, j'ai lutté avec le forum à mes cotés et le Baclo sous la main. Pour l'instant, le craving est parti !
Merci pour ton fil et le lien vers celui de Pascal. Je vais essayer de tenir, je vais tenir

Quelle est ta répartition actuelle ?

Aujourd'hui je remonte donc:

9 heures: 40 mg
11 h: 30 mg
13 heures: 30 mg
15: 30 mg
17 h: 30 mg

Pas trop d'es (jambes sans repos,maux de têtes), mais rien comparé aux lendemains de cuite :-). Toujours pas craqué !

Comme tu dis que ton craving arrive une heure après le réveil. Je ferais la première prise au réveil et répartir les autres jusqu'à 17 heures.
Qu'en penses-tu ?

oui au réveil. Mais après tu crois que je conserve ces heures ? Merci pour tout

Bonsoir Zeplin

Comme dit Sylvie, c'est arrivé à d'autres, descendu trop vite, trop bas, tu remontes.

Ça va le refaire.

Nous te soutenons. A +

Après, quand tu seras de nouveau indifférent, tu peux réduire à 3 ou 4 prises en imprégnation

Hier matin, j'ai encore craqué pour une bouteille de vin. Achetée a 10 heures, j'ai finit par la jeter à 14 heures sans qu'elle soit vide. Hier craving, j'ai tenu bon. Ce matin carving depuis le réveil, je tourne en rond et je ne veux pas craquer. Mais les angoisses me prennent à la gorge, je me dis qu'après quelques verres je vais me sentir mieux, briser la solitude. Je ne veux pas boire, j'ai peur, peur d'être encore plus mal. J'avais besoin de le dire, de l'écrire

encore moi, toujours pas craqué depuis mon dernier message. L'angoisse commence à céder mais j'ai toujours ce craving. Du coup je m'accroche et je bois de l'eau en parcourant le forum. Je veux arreter ce cycle infernal, je suis épuisé par l'alcool, même si hier je n'ai pas bu beaucoup (moins d'une bouteille).

Bonjour Zeplin,

Hier tu as craque, mais ce n'est pas grave, ça ne veut pas dire que tu ne vas pas retrouver ton indifférence, il faut un peu de temps.

Si tu re craque aujourd'hui, c'est idem.

Tu peux peut-être prendre 10 ou 20 mg en sublinguale pour que le baclofène agisse plus vite

Nous avons Ă©crit pile poil au mĂŞme moment, c'est un signe ;-)

Tu vas sortir de ce cycle infernal

merci pour ton message, je ne veux pas craquer mais c'est une torture... j'ai pris de Baclo sous la langue, beurk !!!!!!! J'aimerai bien tenir aujourd'hui !

Je sais bien que tu aimerais ne pas boire,

Mais céder à la torture est plus que normal et humain et c'est presque mieux.

Le baclofène permet justement d'arrêter de boire sans la torture de l'abstinence.

Chaque jour qui passe te rapproche de la victoire.

pour l'instant je tiens le coup, je n'ai pas craqué. Après tous ces efforts et ces périodes sans alcool, je me sent nul ! J'aurai jamais du descendre les doses ... Si je tiens jusqu'a midi c'est bon, mais les minutes sont longues. Merci pour ton aide

encore moi. Il est midi et je n'ai pas craqué.
Ce n'est pas gagné , mais j'ai l'impression qu'un Baclofène d'urgence m'a fait de l'effet. Je voulais juste partager cet instant avec vous. J'espère tenir la journée, je lutte car si le premier verre me fait du bien je ne me souviens jamais du dernier.

Zeplin, tu te fais souffrir inutilement.
Laisse faire le baclofène et le temps. tu dois remonter, c'est certain, et doucement pour éviter le max d'ES.
C'est le baclofène qui va lutter contre le craving, pas toi.
Comme tu as rechuté, tu devras peut-être rechercher le seuil plus haut que ce que tu avais trouvé la première fois. Il faut que tu soi prévenu.

Bien Ă  toi,
Albéric

merci pour ton aide,
Je sais qi'l va falloir monter, ce que je fais. Pour l'instant, je n'ai pas craqué et le craving n'est pas si fort que matin. Mais je suis ko par cette lutte. Je sais que le baclofene va faire effet, mais je suis très mal après cette rechute violente. J'ai bu tout seul enfermé chez moi. Il faut que cet enfer s'arrête. La journée n'est pas finie mais je ne veux pas céder

Bonjour Zeplin,

En ce qui concerne le Baclofène d'urgence, en effet, ça marche, et ça permet de reprendre un peu de calme.

Tu as été super fort aujourd'hui! Chapeau bas!

Je ne prĂ´ne en aucun cas l'abstinence, mais c'est vraiment courageux d'affronter comme tu le fais.

Bonne fin de journée

Bonjour Ă  tous,
Ce matin, comme trop souvent , angoisses au réveil. Généralement, annonce du craving. Merci d'être là, hier j'ai tenu bon et je veux tenir aujourd'hui. Vaste programme, je monte de 10 mg, ce qui fait 160.
Je recommence à monter avec l'espoir d'y arriver un jour. Pas d'alcool à la maison, et j'ai trop peur d'en acheter. Désolé de vos imposer mes pensées du matin, mais j'ai besoin de partager

Et bien tu as raison, c'est ton fil de discussion, et tu t'en sers comme bon te semble.

De la même façon, n'hésite pas à réitérer le 20mg en sublingual, qui fonctionne bien.

Bonne journée