Pour vous raconter:
* Arrêt du ciblage et reprise de l'Imprégnation le 18-03-2013 à 225mg.
* Décompensation pendant 2 jours..pleurs,colère...mais le baclo.n'aime pas les variations.
* Je m'accroche ,je l'ai toujours dit
"je ne lâcherai rien!"
* J'attaque :augmentation progressive le matin, pour arriver en semaine à 06h:85 mg et 10h:50 mg
* Je suis bien,plus aucun "craving" ni pensées-alcool
le matin ,uniquement concentrée sur mon travail et
c'est apaisant.
* Il me reste à combattre le "craving"
de l'après-midi qui même s'il est nettement amoindri,
il est présent.
* Sortie du travail à 14h ou 15h...
j'ai SOIF ,inutile de rajouter une dose supplémentaire le soir,
puisque je peux prendre autant de BN que je veux...rien à part, un verre ne calme cette envie.
* De 5 mg en 5 mg,j'augmente alternativement 13h et 16h
*
Jeudi 21 mars 2013,je prends 55 mg à 13h..et là 1/2 heure après,grand flash dans ma tête.
* Sur le coup je me dis "Pétard ,elle tape fort cette dose aujourd'hui..avec seulement une augmentation de 5mg.
* Je suis rentrée chez moi,sans aucune envie de boire.
* Mais je l'ai quand même fait..vendredi aussi 2 WC ,samedi,2 WC,Dimanche rien,lundi 1 verre ,ce jour ,rien,
pourquoi?
* C'est là que j'ai commencé par me renseigner sur "
craving et habitude"
Voici les liens:
http://arreter-de-boire.fr/?p=297
www.baclofene.fr/alcool-cravin...bitude-t25.html
* Alors j'en suis là ...
* "Point d'excès de confiance en ce nouveau sentiment tu auras,
et si un nouveau craving apparaît tu augmenteras.."
* Je suis à ce jour Indifférente à 270 mg répartie comme suis:
06h:90mg-10h:60mg-13h:60mg-16h:60mg
* Bon je m'arrête en haut de cette étape des Pyrennés et j'admire le paysage.
Je profite de cette clarté ,de cette beauté.
* En haut de cette montée,il y a la descente?
Nan ,même pas en rêve...lol
J'y suis,j'y reste !!!
* Et pour aller rejoindre ,vos fils,
JONATHAN,m'aidera à voler vers VOUS.
D'ailleurs,le temps de sortir les piquets...et de de monter la tente,
Je reviendrais remercier comme il se doit,chacun d'entre vous.
@ Mam...tu peux préparer ma carte sur l'Indifférence...
@ LOU...tu dois parfaire mon éducation sur "la madeleine de PROUST",toi qui a été la première à m'en parler.
Une fripounette libérette.