a bibu christine christelle et sylvie
je vois que personne ne repond a mes brefs reponses et j'en suis la 1ere desolée il est vrai qu'avec mon job je suis mainbtenant rarement sur le net je m'en excuse de plus j'ai tellemnt eu une periode de doute que je ne soughaitais pas parler et que des demain je repars pour 4 jours donc ne pense pas revenir avant lundi alors si qui que ce soit peut m'aider a dormir merci d'avance

Bonjour Finette

J'ai vu ton message mais n'ai pas répondu parce que je n'y connais rien en somnifère.
Le téralène t'est prescrit pour cela ?

Certains parlent d'inducteur de sommeil.

Sinon il y a un nouveau fil Petits moyens infirmiers pour diminuer les ES

A propos des insomnies Clémentine a répondu cela :

Les insomnies, oui, problème majeur... qui peut même conduire au burn-out.
La valériane peut aider, les herboristes en général sont de bon conseil, bonne idée d'en consulter un.
Voyez avec votre médecin s'il peut vous prescrire de la mélatonine, éventuellement - mais n'en prenez pas sans l'avertir, sollicitez-le.
Les acides aminés peuvent aussi aider, mais tout comme pour les autres propositions, ne faites rien sans collaborer avec votre doc'.

Repose lui peut être la question

Hello finette

Je ne sais pas si tu vas avoir ma réponse avant ces 4 jours.

Je reste sur la prise de Stilnox pour dormir... Je ne sais plus si tu as essayé cela. Ce n'est pas un somni, mais un incitateur de sommeil, mais je pense que tu connais déjà.

Je t'embrasse

Bonsoir,

L'homéopathie et l'acupuncture donnent de supers résultats.

Salut tout le monde
Cela fait 6mois maintenant que je ne dors plus j'ai tout essayé plantes, magnesium,anxiolitiques, somnifères,et maintenant sédatif mon toubib et moi ne savont plus quoi faire. ... prochaine et dernière étape est tercian et arrêt maladie et je refuse au secours!!!!!!

Tu refuses l'arrêt maladie ?
Je sais que c'est dur pour ton boulot mais peut être est ce la seule solution ?

Vraiment navrée pour toi

Non je refuse il me faut juste trouver une solution pour dormir mais pas question que j'arrête sauf si je commence a déconner

As tu essayé de baisser un peu la dose de baclofène ?
De changer les heures de prises ?

bonjour Sylvie, je suis actuellement a 240 en 8^prises de 30 et n'ai quasi plus d'ES sauf l'insomnie j'en suis toujours a 3 h maxi par nuit et ai tout arreté pour dormir car avec ou sans c'est pareil. je ne veux pas redescendre en dose pense meme remonter bientot, ai juste besoin de trouver des solutions pour dormir

salut andre, non ai pas essayé... voila j'ai commencé par des plantes puis une cure de magnesium puis du temesta puis stilnox puis imovane et maintenant theralene que j'ai arrete d'ailleur car me sedate sans que je dorme!!!!!

ouahhh cette chance moi c'est maxi 3heures et ca depuis 6 mois la je commence vraiment a etre ko

au secours
il n'y a vraiment personne pour m'aider?????????

Essaie le seresta
Sinon, est qu'il te serait possible d'aller faire une balade avant d'aller te coucher ?
Il me semble que le sport est bon dans ce cadre.
A faire confirmer par Clémentine sur son fil Petits moyens infirmiers pour diminuer les ES

Bonsoir Finette,

Après avoir essayé beaucoup de psychotropes pour trouver le sommeil, la méthode la plus efficace que j'ai trouvé et bien, c'est le kiné, une heure de massage relaxe véritablement + 1 donormil.

Courage

tiens tiens en parlant de seresta, j'en ai gouté la moitié d'un l'autre jour pour la première fois. Je me suis jamais endormi aussi vite je crois.
mais je n'aime guère ces cochoneries en général alors je prends le moins souvent possible. Je sais meme pas si c'est un anxio benzo ou un somni ou koi, je vais aller voir de suite

Une autre piste à tenter.

Prendre 1 ou 2 comprimés de baclofène en partant te coucher
Et en reprendre 1 quand tu te réveilles au bout des 3 heures

bonjour tout le monde!!!!
et oui je suis de retour, je ne vous avez pas oublié mais ce repli m'était necessaire...
donc je viens aux nouvelles; je suis actuellement a 270mg et n'ai pas bu depuis 31 jours.... sauf le 15 aout ou j'étais invité a un barbecue et ou j'ai peniblement fini deux demi-verres tellement ca me semblait pas bon!!! serai-je guerrie????

Quel plaisir d'avoir de tes nouvelles !!
Ben oui tu sembles guérie
Après tout ce temps et ces ES, je suis vraiment contente pour toi.

Et tes insomnies, tu as trouvé une solution ?

ca a été tres dur du fait des ES encore maintenant mais j'apprend a vivre avec me reste l'accouphene et l'insomnie meme si ca va mieux

je suis a 9^prises de 30mg des 6h jusqu'a 22h et suis prise deterribles crises d'accouphene des que je rate ma prise de 5-10mn et toujoursces problemes de sommeil meme si je dors plus qu'avant vais etre prise en charge pour ca car ca reste problematique et mon toubib a peur que je retombe a cause de ca!!!

Si tu dis que les acouphènes viennent quand tu décales ta prise de 10min, c'est peut être du au manque de baclofène.
Certains y sont sensibles

Dans ce cas, peut être que prendre quelques comprimés la nuit t'aiderai
C'est en tout cas ce que m'a répondu un médecin à qui je demandais des conseils pour les pbs d'insomnie

bonjour a tous et sourtout a sylvie
donc je confirme cé toujours pareil.
suis sevree mais ne me sens pas guerrie alors je ne sais pas a quoi j'attend peut etre le retour d'un sommeil normal je devrais etre prise en charge^pour ca en octobre et il me tarde "de pouvoir enfin faire une nuit normale"!!!! sinon par rapport aux accouyphene je vais bientot faire parti d'une etude car qq cas ressencé!!! voila sinon le moral est bon ceryte je ne viens jamais sur le site mais je reste assez debordée par ma vie surtout pro encore un dédé hier chez une patiente intubée depuis dimanche .... voila mon quotidien lol

bonjour a tous,
toujours a 270mg et toujours pas de reprise...cé genial je vois la vie autrement.. toujours debordée par ma vie pro et mes problemes de sommeil mais beaucoup plus forte qu'avant, plus resistante, plus pertinante etc... au plaisir de vous lire et merci

Bonjour

Ca fait plaisir de lire ça
Arriver à gérer le baclo et ta vie pro n'était pas facile mais tu l'as fait
Vivement que tu résolves tes pbs de sommeil

oui merci... certain patient m'appele la teigne car je ne lache rien...cé amusant

je ne dors toujours^pas au secours je vais craquer!!!!

consultation sommeil pas avant fin 2013

Regarde ce post beaucoup d'espoir pour contrer les ES

Avec un anti dépresseur, je n'ai plus d'effets secondaires: fin des terribles angoisses, de la somnolence qui me lobotomisait et surtout fin des insomnies. C'est Miansérine.

Ce médicament a réussi à Malo, c'est peut être à tenter

bonjour sylvie
je connais le mianserine, mon alcoologue me l'a fait essayer, mais ca n'a pas marché sur moi car je suis deja sous anti depresseur depuis decembre 2010 je prends de l'effexor.
sinon toujours pas de reprise et plus d'anxiolitiques et de somniferes suite a ma consultation sommeil, j'en ai chier pendant une semaine mais maintenant le sommeil revient, toujours haché avec un long endormissement mais je dors mieux. mon doc me met en phase decroisante avec le baclo de 270 je passerai a 220 d'ici qq semaines et ensuite je baisserai encore

bonjour a tous
suis actuellement a 200mg et vais bien.
de plus j'ai changé d'antidepresseur pour prendre du mianserine (que j'avais essayé un temps pour m'aider a dormir mais comme j'avais un autre anti depresseur cela ne marchait pas....)
aujourd'hui je dors, bosse a 300% et suis bien sereine et "NE BOIS TOUJOURS PAS"
maintenant je tiens a vous remercier une fois de plus par rapport à un evenement qui s'est passé hier je vous explique:

Comme vous savez je bosse dans un service de chirurgie (a orientation viscerale, vasculaire, orl et urologie)que j'ai integre en fevrier de cette année, depuis aout nous avons un nouveau chef de service, un chir jeune (moins de 40ans)qui vient du plus grand CHRU de la region et depuis surtout depuis un mois nous faisons de la chir de plus en plus dure et complexe (surtout pour un hopital de taille normal)qui releve de la réa post-opératoire, bref tout ca pour dire que les conditions de travail deviennent tres dures, on accumule les heures sup, pour exemple ce wend je suis rentrée les deux jours à 0h au lieu de 21h45. Hier ma collegue m'a demandé un entretien pour lui expliqué ce qui se passait dans le service avec ses troupes qui baissaient de plus en plus les bras et là!!! alors que 6mois en arriere j'étais le boulet du service, elle m'a dit "Delphine, je sens que tu es un element moteur du service, que faire pour que l'équipe reprenne l'envie d'aller de l'avant???"

je suis restée sans voix qq minutes...
JAMAIS je n'aurai pensé entendre ca un jour et j'ai compris qu'à force de persévérances de volonté grace à une bonne prise en charge un ttt adapté j'étais de nouveau reconnu pour mes valeurs(que j'avais perdu...) et j'ai pensé a vous et me suis dit que votre soutient, vos conseils et parfois vos bousculades avaient fait parti intégrantes de ma guérison alors une fois de plus MERCI MERCI MERCI

UP!
Ah?
c'etait déjà en up?
Bon...
Encore un de témoignage du Baclo qui fonctionne.

Merci a toi.

Bonjour

Ton post fait plaisir à lire.

Tu as beaucoup galéré, beaucoup douté et tu y es arrivée
On t'a peut être un peu aidé, mais avant tout tu as fait preuve de beaucoup de courage et d'obstination

Et comme dit Reiz, le baclo ça marche !

oh oui le baclo ca marche, mais surtout ce que j'ai compris c'est que le baclo était une arme précieuse dans cette guerre sans nom qui ne comprend que 2 adversaires: "l'alcool d'un coté et toi, moi, lui de l'autre".
Mon addictologue, ma psycho, et les autres me disent que j'ai tellement compris de choses sur cette "guerre" que je devrais les faire partager aux "ceux qui n'ont pas encore compris" le msg du baclo dans un premier temps par ecrit pourquoi pas sur le net mais j'avoue que c'est difficile... ils m'ont dit que ce site était le meilleur endroit pour sensibiliser le maximum de personne... mais par ou commencer?? je suis en pleine reflexion
bises a toutes et a tous. si je peux aider n'hesitez pas et si je pouvais commencer comme ca ce serait deja pas mal!!!! lol

Bonjour Finette,

Heureuse d'avoir ces nouvelles.

Et oui, cela fait du bien d'en avoir, sur la continuité.

Je t'embrasse

bonjour a tous, après 3mois et demi d'absence je viens aux nouvelles.

Premièrement, je vais toujours bien, je continue la décroissance du baclo suis arrivée a 60mg/jour et ai arrété le miansérine. Justement par rapport a ca j'aurai une question à poser a tout ceux qui sont guéris;
Avez vous arreter le ttt ou etes vous toujours avec une dose de confort???? Personnellement je ne sais pas quoi en penser, il me semble ne plus avoir besoin du ttt car je le prends "par obligation", c'est à dire pour ne pas avoir d'effet de manque de prise et non pas pour éviter des craving qui n'existent plus. Mon addictologue me dit que ce n'est pas forcement un ttt a vie que cela dépend de chacun. vos avis me seraient précieux ainsi que votre posologie actuelle. Merci d'avance

Sinon a mon dernier passage sur le site, je vous disais que mon addictologue et ma psycho pensaient que je devais partager mon expérience particulière ( en dent de scie) avec le baclofène avec les autres: ceux et celles qui cherchent se posent des questions etc etc.
Début avril un grand reportage sur le ttt d'une double page va etre écrit dans "la voix du nord". Seront interviewés le chef de service d'addictologie mon doc et 2 patients; un du parcours normal et un de l'essai clinique. Mon doc m'a de suite sollicité pour parler du baclofene. Cela me parait tres interessant de pouvoir faire part de mon expérience mais en meme temps cela fait peur. L'anonymat sera respecté et tout et tout mais l'idée que cela puisse etre lu de facon massive me fait un peu peur,
si quelqu'un a des conseils a m'apporter j'en serai plus rassurée. le repportage doit se faire le 2avril, je pense mettre mon parcours par écrit avant et le montrer à mon doc avant (je le vois le 29/03) ca m'aidera peut etre alors si vous avez des idees des astuces je prends tout ce qui traine... lol

bises a toutes et a tous.

Bonjour

Cool les nouvelles ..

Pour ta première question, le traitement n'est en effet pas forcément à prendre à vie
Renaud de Beaurepaire pense que la mémoire de l'alcool s'efface au fil du temps et qu'à terme beaucoup pourront sans doute se passer du baclo.
Ceci dit, attention, ne descend pas trop vite. Ca peut être casse figure
Perso, au bout de 4 ans de prise, j'en suis à 20mg/j

Sinon, c'est une très bonne idée que ce reportage et si c'est anonyme tu n'as rien à craindre.
Ne donnes pas de détails personnels qui pourraient permettre de t'identifier et puis c'est tout.

Témoigner c'est important, il me semble qu'il faut le faire dés qu'on peut
Envoie moi les pages quand elles paraitront ..

bonjour sylvie et merci d'etre toujours la pour nous.

promis je t'envoies les pages, enfin si j'arrive a le faire!!!! lol

Au fait tu ne veux pas changer le titre de ton fil ?
100mg et toujours rien c'est vieux ça ..

JE SAIS BIEN MAIS JE N Y ARRIVE PAS
COMMENT FAIT ON SVPPPPPPPPPPP???????

Bonjour,

Pas de panique, il suffit d'aller éditer le premier post de ton topic et hop.

merci beaucoup
j'y suis arrivée yes!!!

Bon super, très bon titre !
Et puis as tu rempli le Petit questionnaire posologie Baclofène ?

j'y vais de suite....

Bonsoir finette

J'aime bien le nouveau titre de ton fil, oui, oui, çà parle vraiment mieux!

Bon courage pour ton témoignage, fais le pour toi, fais le pour nous, fais le pour ceux qui n'y sont pas encore

et Merci pour tous !

Yes !!

Super nouvelle Finette !

Bravo, je suis très contente pour toi

merci beaucoup les filles et contentes de vous lire

Bonsoir Finette,

Merci pour ton message.

J'avais oublié que tu faisais partie de ceux qui avaient eu énormément d'ES.
Bravo encore à toi pour ces 11 mois de lutte et ta liberté retrouvée.

salut tout le monde
demain c'est le grand jour et je dois dire que j'ai le trac...
je vous tiens au courant et bonnes fetes de paques

Ah oui !

Demain c'est ton interview et on ne t'a même pas donné un coup de main, pfff, je suis désolée j'ai zappé.

Je suis certaine que tu seras très bien.

Bisous

Ne t'inquiète pas.
Sois naturelle, ça ira bien.
J'ai déjà fait ça plusieurs fois, c'est vrai qu'au début on flippe mais de façon personnelle je n'ai jamais eu de mauvaises expériences.
Les journalistes sont respectueux et puis maintenant ils connaissent bien le sujet et sont en général convaincus de l'efficacité du baclo

OULALA CE STRESS
DANS 2 HEURES JE RENTRE DANS L'ARENE ET JE PANIQUE DE +EN +
J'AI MIS PAR ECRIT MES IDEES FORTES MAIS LA J'AI MAL AU VENTRE C'EST CA LE TRAC????

Oui c'est ça le trac ..

Bonjour Finette

On ne se connais pas mais bravo d avoir bien voulu témoigner

Tiens nous au courant

voila c'est fait
impression mitigée; d'un coté j'ai parlé librement donc c'est bien mais de l'autre j'ai l'impression d'avoir raté qq chose, entretien peut etre trop centré sur moi!!!
je sais pas quoi en penser... de toute facon il est trop tard.
il doit m'envoyer un mail
affaire a suivre

Bonsoir Finette, je viens de tomber par hasard sur ton fil et il m'interpelle dans le bons sens! 11mois de lutte! j'en suis à presque 12mois!
ne lis pas mon fil il est trop long (53 pages^^)

demain je vais prendre le temps de lire ton fil et je te contacterai si nécessaire!

en tout cas bravo à demain bisous
mumu

Salut Finette,

C'est normal que l'entretien ai été centré sur toi, c'est ton témoignage, en plus 11 mois c'est long à raconter ;-)

C'est difficile de généraliser sur le baclo, pas assez de recul et comme on le lit aussi nous avons tous un parcours différent même si il y a certains points communs.

Merci mille fois pour ton témoignage, je t'embrasse

Ca sera très bien, c'est un témoignage, le tien, pas un cours sur le baclo ..
Quand tu as des infos sur la date de parution, tu nous dis qu'on piste l'article

bonjour tout le monde
le reportage devrait paraitre demain ou vendredi j'aurai confirmation dans la journée par mail normalement.
je vous tiens au courant
je vous embrasse

toujours pas de mail ca me stresssssssssss

Et cool, les journalistes prennent leur temps, c'est tout
Demande à ton médecin s'il a des infos ou écris au journaliste si tu as son mail

Et puis sinon tu achètes le journal deux jours de suite