Bonjour Ă  tous

Dimanche dernier, nous avons changé d'heure, automatiquement nos diverses alarmes téléphoniques se sont décalées d'autant.

Pour moi depuis c'est retour deux mois en arrière, pas au niveau de l'indifférence mais au niveau des ES.

Ce décalage d'une heure dans toute les prises, a des conséquences importantes sur moi, je ne vois que ça car il n'a y eu aucun changement majeur dans mes conditions de vie ces derniers temps.

Et franchement ce n'est pas glope du tout !!!!!

J'aimerai avoir votre ressenti Ă  tous sur ce point ??????

Je sais que pour ma part le prochain je ferai cela sur quatre jours un quart d'heure par jour, hors de question de me reprendre ça dans la tête.

Je pense qu'il faudra penser à en parler, surtout aux nouveaux et aux guéris récents lors des prochains changements d'heure.

J'ai bien lu qu'ensuite une fois la guérison assise, l'heure de prise est moins importante.

Mais lĂ  j'ai vu deux ou trois fils oĂą je fais le lien ....

Merci de votre avis les amis

Pas de chance pour toi
Perso, je peux bien prendre le baclo Ă  n'importe quelle heure, aucune incidence sur rien

On est ok sur ce point Sylvie ....



Mais je reste convaincu que cela a un impact et qu'il faudrait en parler, j'en ai discuté au tel avec un autre membre hier soir, qui ressentait grosso modo le même effet ...

Alors 2 cas ne font pas légion je te l’accorde, mais si nous sommes plusieurs dans ce cas, peut-être que cela vaut le coup d'en parler ...

Après si le constat est que c'est encore mon côté hypo-CON-driaque qui fait des siennes, promis je retire le fil, et je vais me faire soigner ;-)

hello gaday

idem pour moi.
des ES de fous, une journée entière sur le carreau

Heu.. Pas d'heure d'été pour moi... Il semble que c'est toujours l'été ici )
HĂ© vlan!

Des bises

Arf rien Ă  dire...
Je l'ai mis sur un post et je n'ai pas eu le courage de faire un post spécial heure d'été...

Je ne suis pas guéris donc je n'en sais rien...

Mais le changement d'heure me décalque pendant une à trois semaine...Dans un sens comme dans l'autre ...
Mon corps et la tĂŞte ne supporte pas...au niveau sommeil...heure de manger etc...

Je m'etais posé la question concernant le baclo...
J'ai gardé les heures...MAIS j'avoue que souvent je les prend une demi-heure avant voire une heure...
Et cela me convient...j'en ressent l'envie...
Le baclo de 11h30 vers 10h30 je me dit merde...j'ai oublié de les prendre...mais non...
Je me recale petit Ă  petit...

À bientôt Stéphane
Arnaud

Bonjour,

Je suis très étonné,
je peut décaler d'une ou 2 ou 3 heures sans que ça ne change rien mais c'est peut être parce que je suis stabilisé depuis un moment sur une dose de confort, je ne sais pas.

Bonjour bébert,
Je connais ça aussi...décalé pas de soucis...dose de confort comme tu dis...c'est vrai...
Mais là...ça n'est pas pareil...vraiment pas...pour moi en tout les cas...

Bravo bébert!

Julie !!!!!!!

un peu facile de se moquer !!!!! je te signale que ce matin ici il neigeait !!!

Hello Grand Ogre,

J'ai voulu réajuster les répartitions aux nouvelles heures mais par 1/2h. Prudence est mère de sureté, héhé !

Mais... ES !! alors que je n'en avais pas auparavant ! Je m'en doutais : j'ai assez lu qu'à 1/2h près tout pouvait changer avec le baclo !
Mais bon, rien de catastrophique : un peu de brouillard dans la tête, des nausées et surtout, pas d'appétit. Les 2 1ers se sont estompés.
Reste le dernier qui me convient très bien

Je reste ainsi pour le moment.

Je suis comme Sylvie et Bébert...si une heure ou deux de décalages, rien ne se passe de mauvais...voilà, c'était juste pour parler de mon expérience. (petite encore, bien sûr)

Do-Mi

Oui c'est à la lecture de ton fil que cela m'a fait réfléchir

Pour le brouillard en mĂŞme temps en haute normandie c'est habituel ;-)

Bisous

Et dans la Basse alors, hein ???

Et tu as vu l'Eure, ce matin, l'allure qu'elle avait ?
Bisou

Par exemple, aujourd'hui, j'ai eu une journée compliquée et la nuit précédente très mouvementée avec des soucis pour les amies etc etc. bref le bordel total.

Je n'ai pas pu prendre mon traitement de la journée.

Je suis rentré vers les 20h00 il me semble,

J'ai tout bouffé d'un coups, 21 baclo + 3 tegretol + 2 effexor + 2 baclo sous la langue.

C'est passé comme une lettre à la poste. Pas de craving mais j'avoue, une tite bière quand même et la fatigue qui arrive now

Bon ben définitivement hypo-CON.....

Je prends RDV. ;-)

Qu'est-c'qu'ydit ???

Alors Shreck, tu t'adaptes où tu as reculé un peu ?
Moi, juste une 1/2h de décalage et une semaine plus tard, après les désagréments cités plus haut ne subsiste que le manque d'appétit. Super !!!

Bisou Grand Ogre.
Va-t-y arriver ce printemps en Normandie ?

De la pluie demain .... On se croirait en Bretagne ...

Moi chui comme Gaday, du mal a gérer le changement d'heure… j'essaie de décaler par demi heure de m'acclimater à cette nouvelle heure.
Mais c'est général, ça touche mes heures de craving de repas, de coucher/lever, mon corps est resté à l'ancienne heure

Comme le sous-entend myad, regardez vos heures de craving et adaptez en conséquence.

Si par exemple en octobre vous l'aviez à 17h ancienne heure et qu'il se manifeste à cette heure là, continuez à penser en anciennes heures et décalez doucement, 10 minutes par jour.
nouvelle heure :

• dimanche 16h
  
• lundi 16h10
  
• mardi 16h20
  
• mercredi 16h30
  
• jeudi 16h40
  
• vendredi 16h50
  
• samedi 17h00

Vous pouvez aussi le faire en plusieurs jours avec un décalage d'1/2h

D'accord avec Albé pour le décalage, bien que 10 mn / jours ça me semble vraiment trop prudent, il arrive régulièrement que l'on change nos prise d'1/2h voir 1h sans trop d'incidences EI.

Sinon j'en remet une couche, j'ai un peu de temps. Pas spécialement pour l'ogre, ya rien de perso hein!

J'aimerai bien que l'on m'explique pourquoi on aurait des ES, sans changer ni la répartition, ni le dosage qui sont les deux principaux paramêtres.
Je veux bien que le changement des heures habituelles de lever/coucher, des heures de repas ou de la douche, aient une petite influence, bien qu'on ne change pas ses habitudes du jour au lendemain, sur la prise de baclo, mais je vois vraiment pas quoi d'autre.
Une influence sur le craving ok, on sort du boulot 1h plus tôt par rapport au soleil, donc le craving peut se déplacer d'1h est être moins couvert si on a pas changé sa répartition, mais c'est bien là tout l'effet que je vois.
Je ne remet pas en doute les ressenties de chacun, mais les attribuer à cette cause me paraît facile.

Jack-pigiste Ă  Science&Vie

Bonjour !

Ă€ la veille d'un WE de changement d'heure, je remonte ce fil.

Si vous êtes indifférent, peu importe l'heure.

Sinon, adaptez en fonction de vos craving et décalez doucement

Bon WE et bon courage,
Pascal

UP

Faut arrĂŞter de bouffer

Tout le temps

Le grand bonsoir pour toi

Cher alberic