...

bonjour xmzc,
je passe te souhaiter la bienvenue et je reviendrai lire tes liens,
tu sembles avoir un prescripteur qui connait bien le baclo, c'est génial
tu habites en belgique?
au plaisir de te lire.

parfait alors!

ici tu trouveras de l'aide, de l'écoute et du réconfort,
si tu as des questions ou des doutes, n'hésites pas.

et puis, c'est pas les belges qui manquent sur ce forum,

y'a comme qui dirait, un nid

t'inquiete, ils vont pas tarder à venir te saluer!
A+

salut Xavier

xmzc c'est aussi un modèle de moto ?

Bienvenue !

J'ai d'abord vu ton intervention sur le fil de Reiz mais je n'ai pas lu les documents que tu avais annexés. Pour une première intervention, c'est pas mal !

Et tu as le bonjour des belges (on fait des jaloux avec les cachets de 25 mg) la liste des belges

Bien à toi,
Albéric

Bonjour Xmzc et bienvenue parmi nous.

Je vois que tu as déjà commencé le traitement et que tu as déjà commencé ta visite du forum. Bravo.

J'aime bien ce que dit Zabou "le nid" de belges ! jolie formule pour des gens hyper sympas.


Donc tu as compris qu'ici tu pourras poser tes questions, discuter, et aussi poser ta pierre à l'édifice comme tu as déjà commencé à le faire.

Nous sommes là pour te soutenir aussi. Tu y arriveras d'autant mieux que ta femme te soutient encore et que tu as un but.
Je te souhaite une très belle réussite

ah, ben tu vois!
ils arrivent et c'est pas fini

Eh non, c'est pas fini, beaucoup travaillent

Aaaah voui, mais moi j'chuis bien française et j'habite en France aussi. Mais j'adoooore mes amis belges et je n'ai qu'une hâte, c'est de pouvoir les rencontrer un jour...

Coucou,
A mon tour de te souhaiter la bienvenue
parmi nous !
Je te souhaite une belle et rapide guérison.
Et aussi, plein de bonne choses.
Ici tu trouveras avant tout, beaucoup d'écoute
et de soutien. On sait de quoi on parle!

A très vite....

Bonjour,


Bienvenue au belge d'adoption.

Je suis pour ma part de la région de Charleroi. Pas bien loin de Bruxelles.

Super d'avoir pu dès le départ être suivi par ton généraliste.

Bon courage et belle nouvelle vie. L'effet du baclo est bluffant, ...même s'il ne résoud pas tout, dommage.

Porte-toi bien.

Al

Hello XMSC,

Ben oui on arrive et même de très loin!

Bienvenue et à très vite!

WMZC, tu augmentes tous les 3 jours idéalement. Non, tu n'augmentes pas de 20 ou 40!

En ce qui me concerne ta première prise est trop tardive, idéalement tu dois démarrer bcp plus tôt. D'autres confirmeront probablement

6 h - 9h - 12h - 15 h - 18 h

Je te dis ça parceque mon premier craving était à 9h du matin jusqu'à, pendant... toute la journée.

Patience, tu viens de démarrer et 70, c'est peu!

Bises

la répartition de julie me semble plus adéquate à tes envies de boire,

tu devrais essayer et venir nous donner ton ressenti.
pense également à noter chaque jour, ta poso, ta répartition, tes es, ton ressenti, ta conso et autres

bonne soirée

Xmzc,

hello et bienvenue ...

Je suis belge aussi et j'ai arrêté l'alcool grâce au baclo depuis plus d'un an.
Si tu as besoin, n"hésites pas.
Tu as fait le bon choix, félicitation ! et bonne continuation.

Bonsoir Xavier

Bienvenue...et merci de nous faire partager ces liens...

Penser...à
Suivre ton fil parceque tu as utilisé le mot dichotomie et paradoxe...
En cours...

Penser...à
Te souhaiter la bienvenue...
Fait et pensé

Penser@=@rnaud

coucou xavier,

je vais encore te donner un conseil, ne focalise pas sur ta conso!
nous savons tous qu'il est très difficile de resister à l'appel de la bouteille ,c'est le problème de cette maladie,
et c'est pour cela que tu prends du baclofène.

profite bien de ta petite famille.

et viens nous dire pour ta nouvelle répartition.

bon week end.

Bienvenue ! Mes amis t'ont déjà tout dit, alors je reste à ta dispo si besoin en MP.
Courage, c'est formidable le pas que tu viens de franchir
Tanguinette

Lorsqu'on a du craving toute la journée, on passe en imprégnation fine, toutes les deux heures
6h, 8h, 10h, 12h, 14h, 16h, 18h, 10 mg à chaque fois

si c'est trop contraignant en ciblage de chaque craving

• 9h30 20 mg
  
• 14h30 20 mg
  
• 17h30 30 mg

C'est pas pour cela que les craving vont disparaître. Il faudra continuer à augmenter
O. Ameisen augmentait de 20 en 20. C'est l'idéal si on n'a pas d'ES.
Ce serait alors

• 9h30 20 mg
  
• 14h30 30 mg
  
• 17h30 30 mg
  et puis
  
• 9h30 30 mg
  
• 14h30 30 mg
  
• 17h30 40 mg

Tu nous dis ce pour quoi tu optes ?

Bien à toi,
Albéric

Le conseil que je donne est une indication de répartition des doses prescrites par ton prescripteur. Privilégie toujours ses conseils par rapport aux miens parce que je ne suis pas médecin.

Alberic, je préfère une première prise à 6h du matin pour Xavier vu son craving - as me- très matinal!

Par contre bien vu pour augmenter par 20 si c'est faisable. Pour moi c'était carrément impossible, c'est la raison pour laquelle je t'ai freiné Xavier.

Ca va être magnifique ces retrouvailles! Et comme dit Zabou, ne te focalises pas sur ta conso. Focalises toi uniquement sur tes prises et les horaires, le reste c'est le bac qui s'en charge et pas d'impatience!

Je t'embrasse

un petit es du baclo

des nausées avant, sieur?
envie de vomir, es positif, puisqu'il t'empêche de boire, ou reduit ta conso

si jeanus était là, il te dirait bienvenu dans le bus

jeanuuuuuuuuuuuus

bises

hello,

tu devais pas profiter de ta famille, ce soir ?

P'tit coucou de Charleroi Bon courage dans la gestion de tes cravings, t'en a beaucoup sur la journée, j'ai connu ça (rohlàlà) , ils vont déguerpir un à la fois

Ah oui, la famille... Si important. Vraiment!

Xavier, où c'est que tu les mets les 20 en plus?

Tu me redonnes ta poso et tes heures?

Bises

coucou xavier,

essaye ainsi et viens nous dire.

bonne soirée et profite de ta famille.

bises

Xavier as-tu essayé l'outil Excel pour visualiser l'assimilation suivant les heures de prises.
L'idéal est de mettre une prise 1h30 avant le craving (entre 1h et 2h) et donc d'y placer tes 20 mg.
Julie te recommandait de commencer à 6h et moi de continuer toutes les 2 heures. Tu peux même espacer de 2h30.
Regarde avec cet outil. Si tu n'as pas Excel, regarde l'autre dans ma signature

Bien à toi,
Albéric

Salut Xav,
Je viens te faire un petit coucou, t'apporter
un peu de luminosité et te souhaiter un bon week end!
Bises

Coucou,

je viens de lire ton lien sur la motivation. Je trouve ça hyper intéressant. merci et bonne chance pour la gestion de ton craving

La motivation: voilà bien un sujet qui est au coeur de mes pensées quotidiennes! Motivation niveau alcool. Motivation pour mon régime. Motivation des stagiaires que je forme...

Vu que ça fait presque 18 ans que je suis prof, j'ai mes idées sur la question,des grandes lignes, mais c'est un sujet inépuisable: tout le monde a en effet sa propre façon de se motiver, il y a des "types"de motivation bien sûr, mais déclinés en centaines de nuancesAu début je croyais naïvement que ce qui me motivait MOI allait motiver les autres. Quelle erreur.

Tout le monde réagit tellement différemment... Pour l'alcool, certains trouvent la motivation dans l'appartenance à un groupe. Ou dans le respect presque aveugle de certaines règles. Ou dans le bidouillage de programmes personnels. Ou dans le soutien aux autres. Ou dans tant d'autres choses!Les seuls que je n'encadre carrément pas, ce sont ceux qui nourrissent leur motivation en écrasant les autres, ceux qui ne font pas "comme eux". Alors que tout apprentissage est tellement personnel! Comment imposer une solution "clé sur porte" "one for all" ...

Ce qui est drôle, c'est qu'on retrouve les même variantes de "moteur motivation" sur les sites alcool que sur les sites régime ou arrêt de la clope ou même bricolage!

Le 22 je vais à une formation dont le sujet est "gérer les publics peu motivés à la formation". Bref je reste le nez dedans

Désolée si je t'ennuie avec mes réflexions très "brouillon" sur la question.

[quote=xmzc,t=1365323200,id=184895]Mon rapport journalier ;-)



7h00 > 10
9h30 > 10
12h00 > 20 (+ 10 // à hier)
14h30 > 20
17h00 > 20 (+10 // à hier)
19h30 > 10


/quote]

Xavier, Etales tes dosages, ne passes pas de 10 à 30 .
Ex: tu fais 10 à 7h et 9h30 et 30 à 12h... Bé non! Tu fais 20 partout sauf à 19h30.
Prochaine augmentation tu dilues de la même manière. Dac?

T'embrasse

Ah zut! Encore raté pour citer. Pas grave, tu as compris Xavier?

Xavier, encore 5 min. sur l'écran pour moi. Après faut que je passe à la cuisine!

A vrai dire, j'aurais préféré que tu fasses 5 prises par jour toutes les 3 h ( j'osais pas te le dire)

Si tu pouvais faire :
7h - 10 h - 13h - 16h et 19h, je pense que ce serait parfait et juste un tout petit peu moins contraignant.

Tu dilues le tout sur ces horaires. dac?

j'aurais aussi préféré que ta première prise soit à 6h du mat... Mais bon si tu n'es pas levé...

Xavier, je vais aller lire tout ça... Et le fil de Breiz... C'est vrai que quand je lis les témoignages ici, il y a quand même des personnes très fatiguées, ça doit être difficile à combiner avec le travail... Sur ce coup là, j'ai encore de la chance: le médoc que je prends est trèèèès sédatif, de nombreuses personnes l'arrêtent parce qu'elles ne tiennent carrément pas debout! Et moi, et bien il me fait juste passer des nuits de bébé, et le matin je pête la forme!

Cette histoire de "no pain, no gain", rahlàlà! je connais! C'est culturel, voilà 2000 ans qu'on baigne là-dedans... Ca m'oblige à faire des trucs un peu étranges dans mes cours. En effet, ma pédagogie est basée sur la réussite, la valorisation des savoirs, le jeu, le plaisir... Mais je suis obligée de mettre de temps en temps quelques exercices bien rébarbatifs et ch...

Pourquoi? Parce que sinon, certains "doutent": si c'est trop facile/gai/agréable: alors c'est qu'on apprend pas vraiment. ... Et si ils sont forcés de reconnaitre que, si,si, ils "savent" (grâce à tes tests indépendants, style TOEFL), ils remettent en cause la valeur même de ce savoir. Ca m'est arrivé d'en entendre dire : "oui mais finalement, j'ai appris facilement parce que l'anglais c'est facile et puis tout le monde parle anglais. Aaaahhhh en néerlandais on n'y arriverait certainement pas ainsi!"

Sur les sites de régime on retrouve la même chose: quand j'ai dit il y a 1 an que je voulais maigrir en continuant de manger de temps en temps une pizza ou un hamburger, j'ai frôlé le lynchage. 1 an plus tard, 30 kilos en moins: mais il y en a encore qui ne peuvent pas le croire ("t'as retouché avec photoshop") ou qui lisent dans leur boule de cristal que je vais reprendre LE DOUBLE (et là on retrouve les prédictions AA du "reprends un verre et tu descendras plus bas que tu n'as jamais été")

Enfin voilà, oups petit pavé mais le sujet m'inspire

recoucou Xavier! j'ai répondu à ta question sur mon fil!
je viens de lire le tien et j'y vois beaucoup de positif : tu montes correstement et régulièrement, ta conso est quand même diminuée, tu n'as pour ainsi dire pas de ES sauf un peu de somnolence (peut etre faire une tite sieste l'après midi?), un peu de nausée (c'est bien la preuve que la molécule agit!)! et puis tu n'es quand même "qu'à" 90mg!

tes liens ont l'air fort intéressants, je prendrai le temps de les lire!

et un point commun : la Belgique!

à très bientot et gros bisous
mumu

Xavier,

Prochaine augmentation à 7h. dac?

Je t'embrasse

coucou xavier,
je vois que tu progresses, ta conso baisse un peu, cool!
les paliers plus longs, c'est pour limiter tes es?
bises

petit coucou plein de bonnes ondes

Xavier,

Je réponds à ton appel du pied.

Tu n'en es qu'à 90mg et tu commences a ressentir des effets sur ta consommation. C'est ce que l'on appel communément ici: "ça sent bon là".
90 mg aura été pour moi un premier palier dont je me souviens encore aujourd'hui avec émotion.
Une sensation de recul sur les choses. Toutes les fameuses choses...
Un calme diffus, un regard plus apaisé sur ce qui m'entourait et qui me permettait déjà d'entrevoir un possible.

Mon craving principal est du matin. C'est le moment adéquat pour boire selon ma maladie.
Le matin, la vie est belle. Personne ne boit ou presque. Je me sentais tellement fort de picoler le matin; en prise avec la vie.
Pour le reste de la journée, ce n'est, selon moi, que la conséquence du premier craving.
Soit j'avais commencé à boire et là, l'effet de pompe joué à plein.
Donc, non stop jusqu'à extinction des feux.
Soit j'attendais de rattraper la frustration d'une matinée sans jaja.
Et c'était vengeance et séance de rattrapage toujours jusqu'à extinction des machins.

Aujourd’hui, je prends l'immense majorité de mes prises de Baclo le matin entre 8H et 11H.
Ce craving tué, le reste de la journée se passe sans encombre.
Tu seras voir midi à ta porte.

A tantôt.

... Je buvais aussi énormément le matin... A l'époque je n'arrivais pas à imaginer comment ça pouvait être possible de traverser la matinée sans picoler. Que des très mauvaises bières, jupiler en canettes, j'avais l'alcool miteux. d'ailleurs je buvais souvent planquée dans ma cave dégueulasse...

Rien à voir avec mon "joli" alcool, celui des bons champagnes et des bons vins dégusté dans des verres délicats...

coucou xavier,

je viens de lire ton mp, tu m'as fait peur et je venais sur ton fil, te remonter les bretelles

je découvre ton post et je suis ravie

un peu de patience xavier, avec le baclo, il y aura des jours sans et d'autres avec!
peu importe, au final, seul compte le résultat!

et comme on dit chez moi, tomorrow is another day

alors à demain.

Petit coucou en passant en vitesse, avant d'aller affronter un nouveau groupe (quel trac).

j'ai l'impression que bien des choses sont entrées en ébullition chez toi, dans ta tête, dans tes rapports à ton entourage... Que tout se passe de la façon la moins "hard" possible, c'est tout ce que je trouve à te soutaiter...

alors me voilà rassurée

bises

Deux écoles. Deux paroisses...

L'imprégnation et le ciblage.
Y'a le mi-cuit aussi; L'entre deux chaises si l'on veut...

Là, tu tapes dans l'imprégnation. traitement répartit tout au long de la journée.
Ce qui fait que tout au long de la journée tu as du Baclo dans le corps mais à faible dose.

La faible dose de Baclo face à un craving rame un peu...
Et puis, une fois que tu as cédé au premier craving, il est bien difficile de s'arrêter là.

Puisque tu bois tout au long de la journée, l'imprégnation est un bon choix.
Le mi-cuit consisterait à identifier le premier craving et à mettre un peu plus de Baclo sur celui là.

Donc: Augmenter. Ce qui ne fait aucun doute.
Et: Cibler un peu plus le premier craving en optant pour une ciblo-imprégnation...

bonne journée.

Hé bien, te voilà en de très bonne mains! Y'a de sacrés " bons vieux" qui t'entourent... Aie, vais encore m'en ramasser une, ca ne va pas tarder!

Et déjà 2 pages en 6 jours, ça promet!

Rarement le temps pour la prose.

Je te suis et t'embrasse

Xavier! N'élimines pas la première dose, c'est la plus importante! GRRRRRR!

Et ne prends pas 50 à 10 h, tu vas te ramasser une rafale! Ah ces jeunes, faut tout leur dire.

Pour les yeux. ES. J'ai eu droit à de très jolis kaléidoscopes les derniers temps. Ca a duré environ un mois, alors je suppose que les poussières...

Je t'embrasse

Sois prudent et si tu peux pas conduire, tu peux pas!

Julie tu as eu droit aux scotomes scintillants alors. Ton témoignage m'intéresse sur le fil précité.

Ah bon! Ca a un nom savant en plus? Moi je préfère Kakeidoscopes... ;-)

Vais voir ça Alberic!

Des bises à vous

Bonjour Xavier
Tient bon!

Penser...à
Lire ton fil
À faire

Penser...à
Rattraper mon retard
À faire

Penser...à
Te dire que tu vas t'en sortir
En cours

Je file et je reviendrais vite...deux trois problèmes à régler mais ce nest rien par rapport à l'alcool
Arnaud

coucou xavier,

déjà à 125mg?
et niveau conso, quoi de neuf?

bises
ps: T'as des tongs au moins

Hello Xavier,

Mêmes questions que La Zolie Zabou : Conso?

La plage? Bon bé tu arrives alors? je t'attend et des bises

Salut Xavier,

Quand tu parles d'unités OMS, ça ne me parle pas, dis nous simplement ce que tu bois

Bien à toi,
Albéric

Salut xavier, je ne comprend pas la teneur de tes posts donc passe par mon fil pour m'expliquer stp.
Je vois que tu es nouveau avec le bacloféne.
Pas trop durs avec les ES?
Moi j'était épargné par cela !

Bonsoir Xavier...
Fait toi des penser...à tant que tu veux...
Ça m'a sauvé lors de mon divorce...mais je l'ai raconté sur mon fil...

Ce que je vois me plaît...tu écris autant que moi...mais mieux...Lorsque je me relis je vois toutes mes fautes...mais tant pis...
J'aime les jeux de mots...les lapsus etc...
L'essentiel c'est que ça sorte...nombre de post que j'ai fait...je les aient relus en me disant...
Mais tu es fou! Tu es timide et tu oses dire ça?
Oui...je n'ai rien a cacher et de faire sortir ces choses...m'aide...

Je lis aussi que tu aimes les bon vins...indifférent ils sont encore meilleurs!!!

Je pense...qu'il fait être égoïste dans ce combat...
Les "autres" ne le comprennent pas...il faut uniquement le faire pour soi...
Ta femme...ma compagne...les femmes nous en mettent plein la gueule bourré ou non...
Non bourré...on se bourre la gueule...et déjà bourré on se la bourre un peu plus...
Que faire sinon...ne penser qu'à soi...laisser passer...laisser pisser...on sait où on en est...
On en est au point de vouloir s'en sortir...
et la moindre remarque pourrait nous enfoncer la tête que l'on tentait désespérément de garder hors de l'eau...
Garde la tête hors de l'eau tu finiras par en sortir tout ton corps...
Tu sentiras le soleil effleurer ta peau...allongé dans ce sable chaud...
La mer est déchaînée...tu en es sorti vivant, mais le bruit des vagues est là...calme et apaisant...
tu ouvres les yeux pour contempler les rares nuages...le ciel est bleu Klein...tu ne l'avais jamais vu comme cela depuis des années
La bise souffle dans tes cheveux...
Tu t'en es sorti vivant et putain qu'est ce que c'est bon!

La vie est un long fleuve tranquille...jusqu'à la mer

Penser@=@rnaud

Xavier, ne quitte pas le forum c'est un ordre de ...bof...de moi seulement. Et Arnaud, pense à faire respecter ton territoire. A bientot. L'hiver en passe de changer de saison

??? Quitter le forum?

Comprend rien.

On m'explique?

xavier,
désolé je n'est pas suivi ce qui t'arrivait ,mais je d'accord sur le fait qu'il serait dommage que tu quittes le forum.
Amicalement toi .

Penser...@
Ne part pas...
Je vais bien...elle aussi...

Désolé de t'avoir fait vivre cela...l'empathie ça bouffe...je le sais...
Mais l'empathie ça aide aussi à aider des personnes...et l'orque l'on sera sur notre lit de mort...
On pourra regarder en arrière et ce dire...non je n'ai pas survécu pour rien...
D'ailleurs j'en ferais un post sur mon fil...

Bises Xavier revient avec tes mots purs...
Penser@

Salut Xavier,

Tu es monté rapidement. L'idée n'est pas pour me déplaire.
Au vu de tes ES, tout va bien. Que cela te picottes... Tu m'étonnes.
2 choses là dessus:
T'es un veinard, t'en a pas trop.
Si ça pique, c'est que ça marche.
...
7 jours pour assimiler. L'idée n'est pas pour me déplaire.
Ta conso tu la tiens. Comme ton cahier de route. C'est du sérieux.
Laisser le temps au temps. Pour nous qui en avons tant perdu, ça peut paraitre chaud.
Mais voilà... Il en faut. Tu le sais.
Donc ça roule.

Le varech et la plage sont juste là.

Euh, ce n'est pas lai, lai, lai avec Enrico ? Les filles de son pays ?