Bonjour JJ,

SI on a compris!

Je pense que tu devras encore augmenter un peu - si peu - un peu plus? 6 verres nocturnes, c'est pas de l'habitude, c'est du craving!
Ceci dit, cette fichue habitude installée depuis des années est très très difficile à retirer.
Un petit tour psy ne ferait pas de tort. J'aurais du y aller aussi mais je suis très mauvais public pour ces professions - à tort d'ailleurs.
Résultat, même indifférente, je reste toujours attirée parceque j'appelle mes petites cuillères à café. Pas de drame, rien à voir avec 4 bouteilles par jour mais juste une impression de non accomplissement total.
Ma faute.

T'embrasse JJ

Un Oupss ! d'interrogation qui m'a échappé. Désolé.

C'est pas grave Tristan, c'est sympa d'être passé.
Pour résumer, à 330, j'ai cru que c'était tout près.
Aujourd'hui à 400, ça piétine

jj,

redonne nous ta répartition,

et ton heure de craving, c'est toujours midi?
ou ça a encore changé?

y'a peut etre un truc a faire de ce coté là aussi, voir avec la fée sylvie.
et puis je suis bien entendu d'accord, avec notre homme vert, il te faut trouver une solution pour casser ces habitudes, trouve toi une occupation à midi

bises

Salt JJ,

Il faudrait effectivement peut être revoir tes heures de prise et Sylvie est TOP pour cela...
Mon indiff est peut être arrivée assez vite car j'avais ciblé mes deux plus grosses prises sur mes périodes de craving de début de journée ...

JJ parfois l'indiff n'est plus très loin, à 1 ou 2 petits cachetons de plus ...
Dans mon cas ce fut une montée de 140 vers 160 sur une journée de décembre qui m'a permit de saisir le graal à pleines dents :-) ;-)

Si moi j'ai des péripatéticiennes de bonnes questions parfois, toi tu as souvent un punaises des bois de Boulogne d'humour sympa qui décape bien les meubles Ikea ou de chez conforama, tu sais ceux en kit, ils t'écrivent temps de montage = 30minutes et après 2 heures de travail de Titan, en sueur, la Bazard est toujours bancale, et tu te mets à maudire les écoles d'ingé de Suède ;-)))

Tu as pu lire les pages 7,8,9 du bouquin de RdB? ;-)

Tu tiens le bon bout du verre à pied, non pas le cassé, l'autre, camarade :-)

Stef

JJ, a 130 je me sentais au bord, et de 130 a 170 que dalle, maintenant 220 et je sens venir la queue du mickey

Pouh lala, elle est lourde celle là Loulou. Des tonnes.

A 15 ans des bourdes comme celle là ça passe mais à 52 ans, ça fait pas joli.

Sorry. Juste un peu de respect et de tenue. Juste un peu.

Malin Loulou.

C'est bien que tu aies retiré ton post.

Loulou, tu sors

@ Stéf
Encore trait père ti nant tout çà. J'y médite.
Ton propos m'"autruche"! oups!!! Je veux dire m'émeut

Alors sur les doses, le craving, la répartition

Si on peut m'expliquer comment joindre le tableau pour qu'il apparaisse directement en plus petit, je suis preneur.

Premier craving vers midi 1ou 2 verres de vin
2è craving, vers 17 ou 18 h jusqu'à 22h, 5ou 6 verres.

Il est vrai qu'il me faut "inventer" une occupation à midi.

Julie, pour ce qui est du psy, j'en ai éssayés, et je ne pense pas que la faille soit là. Et puis il y en a de très bon sur le forum
JJ

Tite Julie
Oublié de te dire que le mot FAUTE se nourrit de relents judéo-chrétiens.
Pour moi c'est un GROS MOT;

Bises
JJ

Aller svp, pour notre JJ nationale du fofo, les prescripteurs sérieux et reconnus et répartiteurs avisés des heures de prises, vous venez vite en aide à JJ pour l'aider à efficacement contrer ses vilains craving qui perdurent encore ... Merci d'avance.

J'espère que cette fois ça passe

JJ tu as essayé de joindre Sylvie ou Yves (Brasey) par MP?
Ils peuvent tous deux te donner de précieux conseils efficaces pour tenter de contrer tes craving ...

OK, je le fais de ce pas.

Heu JJ.... Pour moi des relents de quelques années chez les soeurs?.?
Mais non, j'étais libre déjà, même chez elles.

C'est juste une manière de dire...


Je t'embrasse

Pas de soucis, Julie

Tiens pour toi, un ptit coup de Tachan: "J'ai pas vécu"

T'embrasse

http://www.youtube.com/watch?v...3590D7093E57C9D

Désolée, j'avais zappé

Perso j'essairai ça


En espérant que la queue du mickey veuille bien venir se balader sous ton nez ..

super, tu essayes et tu nous dis!
et à midi, pour t'occuper, lis le livre de RDB, NAN! je plaisante, tu risques de t'endormir avant l'apéro!
et pourquoi pas un tour de vélo et tu reviens quand c' est l'heure de mettre les pieds sous la table.
pas mal comme idée, non ?

bises

@ Sylvie
merci, je mets ça en place dès demain et te dis

@Zabou
J'avais pensé au vélo.
Et pourquoi pas lire le RDB en pédalant

Je tapel des urgences

Salut JJ,

Tu vois bien, ce n'est pas si compliqué d'avoir des zamis virtuels utiles par zici ;-)
Certains, Sylvie entres autres, savent répondre efficacement aux égarés de la poso baclo ;-)

Aller JJ, now oups aux craving ... On compte sur toi ... Nombreux membres par ici, dont moi et c'était pas gagné d'avance ;-), y parviennent un jour ou l'autre avec l'aide principale de MONSIEUR BACLO ;-)

Pour fêter ça, une bonne rasade de Sampé au goulot devrait calmer ma soif légendaire ;-)
Et toi, ton programme apéro, ptit jaune marseillais, ou tu fais péter le champomy bien frais qui sort du frezeer et qui frétille sec ? ;-)

Pour anticiper à grand galops lumineux (au fait que fait Guamaya? est-elle passée par ici?) ta probable rapide indifférence, que veux tu des couillons couillus optimistes et emplis d'Espoirs diverses et variés il en faut bien quelques uns ;-), une ode musicale significative qui pourrait te causer tout comme à moi... :

http://www.youtube.com/watch?v=2pKf17RPSl0

Stef

chiche!
y'en a qu'on essayé, ils ont eu des problèmes!

alors l'idée du vélo, c'est la bonne, y'a plus qu'a! GO GO GO!

bises

Hello baclonoctambules,

Encore une nuit en discontinu malgré (de canard) le somnifère (à cheval).
Le début de nuit a encore été perturbé par des espèces de nausées intempestives.
Pourtant 4 verres dans la journée (vin blanc)....RAISONNABLE? non???

Ah, le baclo ne fait pas de cadeau (mineur)....

La bonne nuit à vous

JJ

bonjour a toi;
depuis un moment j'entends parler de toi,donc je suis venu faire un tour car j'ai vu de la lumiere!
pour tes nausées si elles se transforment au vomissements cela signifie que tu touches au but,enfin dans mon cas c'est ce qu'il c'est passé!
en tout cas je lirais ton fil avec attention.
donc a la prochaine si tu le veux bien

Salut Las,
Merci pour ta visite.
Pour l'instant, pas d'envies de vomir..
Plutôt un mal-être qui m'incite à bouger tout le temps et m'empêche de rester allongé..un peu zarbi.

JJ

Pas loin JJ, pas loin. )

Tachan, connais pas du tout du tout. J'y ai été faire un tour rapidos.

M'a l'air bien.

J'y retourne plus tard et je t'embrasse bien sûr!

Ah Tachan, ma tite Julie,

Il a baigné mes 15, 20, 30 ans et encore maintenant.
Je l'ai vu 4 fois sur scène (des petites scènes, évidemment)

Il fait partie de ceux qui m'ont donné l'envie d'écrire..

Tu peux le visiter, pas mal de titres dispos sur YT
T'embrasse

JJ

jj,
j'ai ressenti la meme envie de bouger et de mal etre généralisé peu de temps avant la libé!mais comme un con des fois je marchais mes 6 à 8 bornes quotidien avec que du café dans le bide!ce qui m'a valu de mini malaise!

JJ, comme diraient certains, dont moi, "j'ai bu jusqu'au jour JJ ;-) de mon indifférence" ...

4 verres, de blanco, c'était du Gewurtz? ;-), pas de quoi s'auto flageller, tu ne penses pas t'être parfois suffisamment auto flageller pour RIEN ? ;-)Juste satisfaire à la méchanceté, cupidité, vil côté de certains autres ? ;-)

Jean Jacques, Rousseau, Goldman, et autres, tu réagis si BIEN souvent ...

Je ne vois en toi qu'un HOMME qui porte fièrement son glaive paisible de déterminations personnelles ...
Un individu qui cherche efficacement et brillement à se relever d'un passé peut être douloureux ...
Suis ptêtre passé par là également ;-)

Bon musicalement et baclorespectueusement voir bacloamicalement :

Page 289 :

Jacques Brel
JE M'EN REMETS À TOI
1965


Pour ce qui est de vivre
Ou de ne vivre pas,
Pour ce qui est de rire
Ou de ne rire plus,
Je m'en remets à toi

Pour ce qui est d'aimer,
Pour une part de chance,
Pour ce qui est d'espérer
Ou de désespérance,
Je m'en remets à toi

Oui mais,
Pour ce qui est des pleurs,
Comme autant de cerises,
Pour ce qui est du coeur,
Qui se tord et se brise,
Je m'en remets encore,
Je m'en remets à moi

Pour que ce soit demain
Plutôt que le passé,
Pour que ce soit l'airain
Plutôt que le laurier,
Je m'en remets à toi

Pour que ce soit la vie
Plutôt qu'une saison,
Pour qu'elle soit symphonie
Plutôt qu'une chanson,
Je m'en remets à toi

Oui mais,
Pour accrocher aux branches
Notre amour qui vacille,
Pour briser la faucille
Du temps qui se revanche,
Je m'en remets encore,
Je m'en remets à moi

Tu vois,
Tu peux faire l'été
Tu vois,
Je peux porter l'hiver
Tu vois,
On peut appareiller,
Tu vois,
On peut croquer la terre

Je t'embrasse,

Stéphane

Hello tous.

Cette nuit,grosse frayeur.
Après une heure de sommeil, réveil en sursaut, sans cause apparente.
Mais impression d'arriver de je ne sais où et cette impression très flippante que la "machine" ne tourne pas bien...J'hésite à appeler un médecin et demande à ma compagne de me "surveiller".
Après une quinzaine de minutes, de marche à travers la maison, de peur de m'évanouir les choses sont revenues à la normale.

Avec du recul, je me demande si je n'ai pas eu une apnée longue, voire très longue.
Quelqu'un a t-il déjà vécu ce phénomène?

Tu peux en parler avec Albéric, fais lui un MP, il a beaucoup de recul sur le sujet.

Sinon comment vas tu ?

@+

Salut Gad

Ben ce matin je suis au radar.
L'avantage, c'est que j'ai pas-trop- l'envie de boire, mais pas l'envie de faire grand-chose!!!!

Courage JJ, rien de dangereux avec le baclofène sauf de sacrés éléphants roses!

Je t'embrasse

Salut JJ,

Oui, Albéric semble être personnellement callé sur le sujet.
Le géant vert est souvent de bons conseils pratiques et techniques :-)

Perso, c'est lors de l'endormissement que je ressens des fortes respirations saccadées et interrompues, ça fait flipper au début, puis je m'y suis habitué, et cela ne fait que retarder un peu mes endormissements. Tu ressens ce truc également?

Si tu dois t'appareiller à la Dark Vador, blagounette pas méchante et je sais bien que ce n'est pas drôle pour connaître perso une personne appareillée suite à de dangereuses apnées du sommeil, tente coûte que coûte de demeurer du côté non obscur de la force ;-)))

BacloAccolades d'humbles soutiens sincères,

Stef

Salut JJ.

Parfois l'arrivée au seuil s'accompagne de sensations bizarres autant qu'étranges.

Si ça pouvait être ce qui s'est produit, j'en serais bien content pour toi.

Si c'est autre chose, garde le cap, c'est pour bientôt.

Hello Franck

Je crois que je suis tout près du seuil...Mais, mais...
Enfin bon...
Merci pour tes encouragements....

....?....:-)

t'embrasse

Hello tite Julie de l'ile;

Je crois comprendre que je n'ai pas été très clair...

Donc, hier soir, répèt' avec les potes (8h30 - 23h)
J'avais préparé 3 bières sans alcool qui se sont transformées en...
3 verres de vin blanc...Pas une bonne idée. Je ne te raconte pas la nuit...

Bises

Aie.
Tu n'y es pas encore JJ.

Patience. La prochaine fois, je viens à la répèt !

Bises JJJ

JJ

je réitère, je répète, je partage

les propos que l'ami félin eut à mon égard

"ça finira par le faire !"

allez allez

Bien souvent, à travers le sommeil, il s'en passe des trucs et des machins.

Franck en a parlé.

Juste avant mon indifférence, je me te faisais des rêves de ouf.

Et je ne dormais que 4 heures par nuit. Cela n'aura duré qu'un mois...

Depuis, 8H, comme un bébé.

Alors: "ça finira par le faire".

Attention quand je dors comme un bébé, ça veut dire qu je me réveille, je pleure je me rendors, je me réveille, je repleure........8H, c'est long
C'est fatigant...

Salut JJ

Bon et cette nuit ?

As tu réussi à remplacer le blanc par de la sampé ?

Je sais je suis chiant

Bon dimanche !

Hello Gad, le chiant

Cette nuit j'ai tourné au déca et à la buckler....
En soirée, j'avais bu "raisonnablement" 5 ou 6 verres chez des amis (entre 18 et 23h).
Pas de gros effets secondaires et une nuit presque correcte. 5 heures de sommeil.
Depuis ce matin, je suis à 410...
Cette semaine sera-t-elle déterminante???

A suivre.............

A suivre effectivement ...

Je croise ...

@+

Ce dimanche 14 avril, 5 mois de baclo bouclés...
Vive le 6ème, mois de tous les espoirs...
Qui ne tente rien, ne tente rien.....

JJ, le sixième sera peut être celui de l'indifférence, peut être pas encore.

Et qu'est ce que ça peut faire quelques semaines de plus si nécessaire par rapport à nos années d'alcoolisation?

Tu as vu tout le chemin déjà parcouru?

Oui, oui, je sais, ce jour est tant attendu. Patience, patience.

T'embrasse fort

Ah tite Julie, si tu savais comme j'ai du mal avec la patience. Mon entourage pourrait témoigner .
Et pourtant, j'étais enseignant, et "patient" avec les petits.C'est dingue, non.

Bises

A l'attention des Sages, mais les autres peuvent y aller de leur touche,

Résumé je suis à 410 depuis 2jours.
Bonne nouvelle:
j'ai passé ma première journée hier sans une goutte (même pas une demi-goutte)d'alcool
.Une première depuis mon "essai abstinence", il y a 3 ANS

Mauvaise nouvelle:
le matin je tourne au ralenti, because mauvaise nuit, 17h entrée en période zombie (dernière prise :80, sur les 400)
22h mal-être qui empêche de s'endormir, puis insomnie classique ,puis douleurs dans les épaules...
OH mince alors, il est déjà 6h
C'est reparti pour un tour avec la même envie de rien faire, fatigué, ce qui n'est pas l'idéal pour taper la tronche au cocol....

ma question:
serait-il envisageable, mais néanmoins raisonnable, que je bloque à 380( ou 390) pour une semaine, afin de retrouver un vie normale.
En restant vigilant sur la consommation ,Of course.

Vous me disez...

JJ

n même temps qui ne tente rien, ne ...

Je vois Loulou, que tu connais tes classiques...

Pardinne!!!

Ainsi je suis-je!

Bisous

NON.
NON.
NON.

Patience. Ton corps va s'adapter.

On veut ceci, on veut cela, puis quand on a ça on veut autre chose. NON!


T'embrasse fort

Je ne sais pas, ça dépent du niveau d'inconfort

Mais si tu essayais de déplacer 2 cps vers 22h ?

On ne sait pas, que tu sois en manque de baclo la nuit ..

Je ne sais pas ce que tu entends par inconfort, mais je me traine toute la journée avec impossibilité de conduire.Et très mauvaise nuit malgré somnifère...
Donc impossibilité de faire quoique ce soit, y compris la lecture...

Essaie de déplacer 2 cps vers 22h, si ça ne marche pas baisse en effet

coucou jj,

il te faut souffler, fait un palier plus long.
j'ai connu des mecs avec des es de fou, ils buvaient quand même
pose toi un peu et tu verras bien.

bises

Hello Sage Zabou,

Je l'ai toujours dit, les mecs ne sont pas raisonnables.
C'est d'ailleurs pour ça que j'ai décidé de vivre avec une nana.

Je compte effectivement faire une pause à 400, le temps que je récupère un peu.
Quitte à résister plus délibérément à la maline chopine..

Bises

Gentil JJ,

Pour quelqu'un qui n'est pas en forme, l'écriture est belle, calme et douce.

Courage.

Je t'embrasse

Je suis 100% d'accord avec toi