Coucou Dine,
Tu es à 150mg si j'ai bien compté. Tu n'es pas encore arrivée à ton seuil, ce n'est que ça.
Tu as surement bien vu que ça pouvait etre n'importe quel dosage qui sera le bon.

Il faut absolument que tu continues. Si tes ES sont tres forts, tu augmentes tres doucement, de 5mg par semaine, s'ils sont supportables, 10mg, mais pas plus vite sauf si vraiment si n'as plus d'ES du tout.

Pour les crises, moi j'en ai eu jusqu'à la veille, je ne peux hélas pas te dire grand chose de plus. Appelle ton doc si tu as un souci, il te confirmera certainement.

Et tu n'es pas un dechet, tu es malade, c'est tout.

Merci Sissi ! J'ai alarmé tout le monde et surtout ma famille car je leur ai demandé s'ils pouvaient me faire interner. Le pire, c'est qu'en dehors des crises, j'ai une vie normal de mon âge : des amis, un travail dans lequel mon pb n'interfère pas... Vas comprendre Charles . Merci de tout coeur !

Coucou miss!

Continues à monter doucement mais surement..

Et oui on est malade, pas des dechets, ne te sens pas coupable, tout ca sera derrière toi bientot

Merci petite demoiselle . Ca fait du bien d'être encouragée. Mais c'est vrai qu'en ce moment, comme ça c'est aggravé, j'ai vraiment l'impression de ne plus valoir grand chose Merci encore pour ton petit mot

Coucou Dine, ne te laisse pas abattre. Moi aussi je touche le fond, je me fais du mal. Tes mots me parlent, j'aurais pu les écrire.

On ne peut pas rester au fond tout le temps, je suis sûre que le déclic va arriver. Ce n'est pas encore notre tour, mais j'y crois. Tu vois je suis en train de chialer pendant que je t'écris car je crois en notre guérison.

Je te serre fort dans mes bras. On va bientôt voir le soleil

Bonjour Dine,
Je récapitule nos échanges épistolaires ici
Ta répartition

• 07h 80 mg (pour la crise du matin)
  
• 11h 20 mg,
  
• 13h 20 mg (pour éviter une crise à 14h, heure à laquelle tu déjeunes),
  
• 18h 30 mg
  
• 20h 80 mg (tu dînes à 21h30)
  ========
  total 230 mg
  

Tu as essentiellement comme ES immense fatigue, nausées fréquentes, une fois des vomissements, impatience dans les jambes.

on a décidé de faire un long palier, histoire de poser les ES et de recommencer à augmenter plus tard lorsque les ES seront redevenus raisonnables

C'est bien çà ?

À te lire,
Albéric

Hello Dine

des coups de mou c normal...
Pour les ES, j'ai du faire un palier de 1mois en décembre, avant de pouvoir remonter...
Prends ton temps. Tu vas y arriver.

Mes proches n'ont vu que ma dépression,
là, ça ce décante...

Il faut du TEMPS

Tu vas guérir

@ Albéric : oui, c'est bien ça et bien compris chef, je fais un long palier. Ca fait du bien de se faire recadrer un peu, je m'étais laissée dérivée en liberté malgré les conseils avisés de tous ici mais les préconisatins médicales avaient été un peu différentes. Maintenant je n'écoute que vous .
Didi, merci pour ce mot d'encouragement . Oui, je crois que le palier s'impose là... Parce qu'avec le travail, je ne peux pas continuer à jeu avec le feu. Merci énormément, et d'ailleurs, au passage, je suis très heureuse pour toi !! Bravo bravissimo ! U desserve it . La patience, il faut décidément que je l'apprenne

Une grosse bise de soutien pour toi ma belle.
Tout ira bien.
Respire,
Vis,
Sois heureuse

Patience est mère de vertu ?
Je suis rentrée chez moi tôt cet après-midi, et là, j'hiberne après l'heure. Je crois que 24h ne suffisent pas à une pendule pour que je me repose assez.
Bisous ma Do-MI : "vas, vis et deviens"

Juste pour vous prévenir, je vais commencer à changer légèrement mes heures de prises pour les éloigner un tout petit peu plus de mes crises, car visiblement, le médicament met plus de temps à agir chez moi. (Vu avec Sylvie, hein Albéric ).
Visiblement, il faudrait que j'arrive au schéma suivant :
6h 80mg
9h 20mg
12h 20mg
15h 30mg
18h30 80mg

Pour l'instant, je n'ai pas complétement changé mes heures de répartition pour ne pas avoir un retour de flammes trop sévère.
Je file sous la douche avant d'aller au travail.
Des bisous à toutes et à tous !

Hello Dine, je suis bien contente de ton nouvel essai.

Pour ce qui est des changements occasionnés, je ne sais pas si tu le sais mais il faut peut-être rester prudente sur les conséquences de tels réajustements et, soit changer les choses une à une très prudemment (je voterais pour cette solution ), soit attendre ton dernier jour de travail d'avant week-end ou repos pour le cas où tes réactions seraient énormes.

Tu peux aussi, et je voterais encore pour cette solution, demander un petit arrêt de travail, le temps de laisser passer les nouvelles répartitions.
Tu es malade, ne l'oublie pas (pardon, je veux seulement te signaler les mots "arrêt de travail-maladie pour t'enlever toute culpabilité possible envers la sécu ou ton employeur).

J'espère que tu vas bien car déjà 2 changements...

De grosses bises d'encouragement et de soutien

Coucou Dine!

C'est toujours OK pour le RDV à Paris du vendredi 10 Mai 14h?

Parceque avec Didi, on commence à organiser pour savoir ou on va le faire.

Et c'est ouvert à tous, évidemment, si vous avez envie!

Do-Mi, merci pour ces bons conseils plein de bon sens et toujours délicats.
Je sors de chez le médecin, je suis arrêtée jusqu'au 2 mai. Demain matin, j'ai un entretien d'embauche à 9h, je risque d'être sacrément fraîche !
Quant à la répartition, j'ai décidé de la bouger progressivement, si tant est que j'arrive à être dans le progressif, moi l'impatiente
6h 80mg (vs 7h à la base)
10h 20mg (vs 11h à la base)
12h30 20mg(vs 13h à la base)
16h30 30mg (vs 18h à la base)
18h30 80mg (vs 19h puis 20h à la base)
L'idée est d'arriver aux horaires préconisés par P. Gache avant le week-end, si je le sens
. Je vais essayer d'être plus factuelle (sur mes fils (posologie/ répartition/ES/ressenti) pour essayer d'en faire quelque chose de constructif pour toutes et tous.

Sissi ; je travaille en journée, et je peux difficilement m'absenter du travail. Mais comme j'ai très envie de vous rencontrer toutes, je passerai en coup de vent vous faire un bisou. Dites moi où vous serez et je me déplacerai !
Des bisous à toutes !

Je suis en train de lire un cours destiné aux étudiants de médecine, à Bichat. Ce cours porte sur les neurotransmetteurs. Il est indiqué, notamment, que les GaBa jouent un rôle sur le comportement (prise alimentaire, sommeil, stress), les sensations (sensations de faim ?), les fonctions cognitives (mémoire, attention notamment) : je me demande si cette dernière ne pourrait pas expliquer aussi les crises. Pour ma part, quand elles surviennent, je ne peux les empêcher car je tombe dans un état proche de l'inconscience, je dirais presque d'un coma cérébral. Le pic émotionnel une fois atteint, bien après la satiété et la souffrance physique, me replonge dans la conscience et me laisse démunie face à ce qui vient de se passer.

"Sur le plan clinique on distingue : l’anxiété généralisée, les troubles obsessifs compulsifs, les troubles phobiques, les troubles paniques, syndromes posttraumatiques. Le traitement médicamenteux de l’anxiété repose sur l’augmentation de l’inhibition GABAergique.(...) En l’absence de GABA, la fixation des benzodiazépines n’a pas d’effet".

Ce serait d'ailleurs intéressant de savoir si certaines personnes sous baclofène prenaient ce type de molécules, sans effet ou trop d'effets, avant le traitement. Avec plus d'effets pendant le traitement.

Bon, je raccroche, je vais essayer de dormir pendant une petite heure .

Le pb des benzo est qu'ils engendrent un phénomène d'accoutumance.

Beaucoup d'explications dans le livre de beaurepaire

Je vais regarder. J'ai du temps .
Tu me diras pour le RDV du 10 ? Merci Sissi !
Il se passe des choses chez moi en ce moment mais j'ai peur.
Ca fait trois jours sans crise (ça m'est déjà arrivé) mais j'ai parfois le réflexe, en fait ça me travaille tout le temps, mais l'envie enfin la volonté de crises est inexistante depuis ces trois derniers jours... Avez-vous connu cela ? Je prépare un tableau EXCEL avec mes réparts depuis le début du traitement et je le poste dès qu'il est prêt

Si tu y penses, c'est normal, on est completement perturbé par ce qu'il se passe.
Mais si tu vois un truc et que tu te poses la question, j'en ai envie ou pas, et que la reponse est non, tout va bien.

Laisse faire le temps. Te triture pas les meninges!

Aha, tu sais hier mon papa m'a dit : sois dans l'avenir, pas dans l'analyse . Merci Sissi !

ES de fou cette nuit. Comme des électrocs dans ma tête : des lumières, des acouphènes, des petites décharges électriques. Des nausées et un peu de vertiges.

Toujours est-il qu'à cette heure de réveil matinal, l'envie n'est pas là : voilà quatre jours que ça me travaille, que je me dis : " tu n'as pas envie de faire une petite crise" mais que quand je m'y projette, l'envie s'en va. Je ne sais pas si cela veut dire quelque chose. Mais pourvu que ça dure, sauf ces ES .

Coucou ma belle,

Les Es que tu cites ainsi que la nuit, sont des nouveautés ou simplement un descriptif ?
Seulement pour savoir si les changements dans tes répartitions augmentent ou diminuent tes ES, ou s'ils n'ont aucune répercussion sur toi.
Et la journée, rien à signaler ?

As-tu trouvé dans le tableau des ES comment tu pourrais te soulager ?
Va lire aussi les fils dédiés aux ES : Baclofène, les effets secondaires
Ici aussi, mais les conseils ont sans doute été reportés dans le tableau : Effets secondaires

Sais-tu qu'il y a un fil tenu par un médecin sur lequel tu trouveras des questions/réponses ? tu peux aussi poser tes questions
A tout hasard, en voici le lien : Petits moyens infirmiers pour diminuer les ES

Je ne peux pas t'aider ni te conseiller à propos de tes ES, mais il faut dormir.
Prends-tu un somnifère ?
Tu vois, je suis contre les médicaments autant que faire se peut (tout de même, pas folle la fille ), mais quand je souffre trop la nuit, parfois, je prends un somnifère (ou/et de l'homéopathie qui me soulage bien les douleurs dès la 1ère prise, je suis la 1ère étonnée !!) et je passe une bonne nuit, sans douleur. Quel soulagement !!!


Pour ce qui est de ta lecture et de tes réflexions, j'ai lu du détail sur le forum, mais je ne retrouve plus où.
J'allais aussi te proposer la lecture de "le dernier verre", mais Sissi te conseille l'autre qui semble plus complet sur le sujet. Donc... y a plus qu'à !

Une grosse bise de ciel bleu ma belle, profite bien du soleil et de ton repos.

Merci Do-Mi pour cette réponse, bien documentée . Je crois que je suis blacklistée . Je vais regarder ces petits liens. Ne t'inquiète pas, je pense en effet qu'à ce dosage, tous les petits changements induisent forcément des ES assez forts.

Oui, ces ES sont apparus après le changement. Mais en même temps, je crois qu'ils commençaient un peu moins forts quand je suis passée à ce dosage.

Repose toi aussi ma sentinelle, merci pour tes bons mots

En PJ, mon petit fichier de posologie depuis le début de mon traitement.
Bisous à toutes

Boooon, re-même problème que chez Grenouillette sauf que cette fois, il ne veut pas "soumettre".

Mais, j'ai prévu (copié-collé héhé !) passera-t-y, passera-t-y pas ? telle est la question...
Passe pas Grrrrrrrrrrr ! j'enlève les émoticones et..... 1 fois, 2 fois et...

Tiens, rigolo, je venais te demander si tes ES commencent à diminuer et tu arrives.
Mais.... sans donner de nouvelles
Je vais télécharger ton tableau pour voir, j'chuis trop curieuse

En attendant du détail, peut-être, je te souhaite un bon week-end
Bisou

Je ne l'ai pas encore mis dans le tableau : hier les ES étaient encore forts, mais aujourd'hui moins .
Bisous ma Do-Mi, tu deviens une pro des astuces pour contourner les bugs informatiques

Oullala ! et tu as travaillé dans cet état ma belle... ce ne devait pas être bien gai et encore moins facile !
Tu es bien courageuse

Et toi aussi tu as démarré sur les chapeaux de roues dis-donc !
Mais si les ES commencent à diminuer, c'est bon signe.
J'espère que cette journée a été meilleure alors.

Hé-hé, oui, j'apprends, j'apprends...

Repose-toi bien et profite bien du week-end.
Chez nous, aujourd'hui, il pleut. Il va être beau mon lilas tiens...

Allez, une grosse bise d'apaisement

Merci ma Do-Mi pour ces jolies pensées. J'espère que le lilas n'a pas trop souffert.
De mon côté les ES s'amenuisent de jour en jour, ça fait du bien !
Des bisous doux !

Juste un petit conseil : pensez-vous que je puisse déplacer ma prise du matin de 6h à 7h pour pouvoir dormir un peu plus ?

On a l'habitude de dire que c'est minuté ,le baclo, mais je pense pas que ça change trop.

Quand j'ai commencé, y a un an, on avait tres peu d'infos, et c'est souvent que j'ai changé d'horaires, meme sans faire expres.

Tu as des crises si tot le matin? ou bien cette prise de 6h du mat c'est pour espacer ?

Merci Sissi. Cette prise c'est pour prémunir des crises de mon petit-déjeuner, qui arrivent vers 8h environ. Mais je vais tenter demain une prise vers 7h. 8 jours sans crise, ça peut vouloir dire quelque chose pour vous ? (sans effort, juste des coups de flip style sevrage nerveux parfois)

Pour moi ,huit jours, c'est plutot bien! quest ce que tu ressens devant quelque chose qui te tentait avant? Moi c'etait le nutella, j'evitais le rayon dans un effort immense, maintenant, je le traverse sans souci. Tu as deja vécu ça? Et je parle en periode hors faim physiologique.

Oui, je comprends tout à fait. Parfois je stresse, mais je crois que mon corps a gardé en mémoire les crises (très fréquentes), mais je n'en fais plus et plus aucune envie psychologique : je prends, je goûte et je m'arrête avec l'expérience gustative

8 jours ? oh ma Dine c'est une bonne nouvelle ça

Merci ma Chouchou ! Je suis plutôt contente aussi. Et toi, ne t'inquiète pas. Tu verras, ça viendra aussi, je n'en doute pas

Une petite digression, comment j'étais en arrêt maladie, j'en ai profité pour faire un petit blog, si ça vous tente, le voici :
http://lesjoiesdunarretmaladie.blogspot.fr/
Bonne soirée à toutes et des pensées

Ce matin, j'ai un peu trop mangé (1 grande part de gâteau au chocolat, 1 part de panettone et 1 yaourt avec un peu de compote). J'aurais pu faire une vraie crise mais je suis sortie de la cuisine et l'angoisse et l'envie ont disparu. Pensez-vous que je retombe, je me demande si je ne me teste pas aussi, en regardant si je suis toujours capable de faire des crises. Je ne veux pas changer mon dosage tout de suite, car j'ai mangé plus tôt que d'habitude, le médicament n'avait pas encore eu le temps de faire effet. Pensez-vous que je doive augmenter le dosage du matin ? Ou que j'accepte de laisser la maladie derrière moi et attendre de voir comment ça évolue ?

Difficile à dire, pour moi.

Ce gateau au chocolat, est ce qu'il y en a tout le temps chez toi ou est ce exceptionnel?
C'est quoi ton ptit dej en temps normal?
Au niveau quantité, par rapport à nos estomacs dilatés , c'est pas si terrible, c'est au niveau calorique que c'est pas top.

Voila, ce que ça represente pour moi, ton experience: si j'ai du gateau au chocolat, c'est qu'il y a eu un repas la veille et qu'il en reste, donc en manger une part, pourquoi pas.... chez moi, (je vous l'ai dit, je suis devenue un peu radicaliste, d'avoir tant fait souffrir mon organisme avant, je suis aux petits soins maintenant que c'est enfin possible) donc, comme les gens qui n'ont pas d'addiction à la bouffe , les gateaux aux chocolats n'entrent à la maison que rarement et encore, c'est uniquement si c'est moi qui les faits, avec des ingredients sains.

Les "saletés" n'ont plus droit d'entrée sauf exceptions (le beaufils en vacances etc) mais a part ça, je n'achete plus.

DOnc, que s'est il passé ce matin? peut etre un reliquat de crise. Il faut dire que lorsque c'est frais comme ça, on a encore des restes psychologiques, des reflexes, des habitudes. Beaurepaire en parle dans son livre.

Alors, il me semble que le mieux, c'est de continuer ta journée sans te punir et te restreindre (pour ne pas avoir faim) mais simplement, comme fait ma meilleure amie, de manger un peu moins calorique le reste de la journée. Mais équilibré, féculents, proteines, et tout et tout.

Si un crise revient, c'est que tu n'es pas encore à ta dose seuil.

Je le dis souvent, mais c'est que j'en suis persuadé: la "guerison" je la ressens comme etre devenue raisonnable. Pas indifferente. Et ça change tout.

Bonjour Dine

Perso, je ne bougerais pas. Tu n'as pas fait de crise, c'est cela qui compte

Merci Sylvie, c'est ce que je comptais faire. Merci encore, d'ailleurs, là, le médicament faisant effet, c'est passé et oublié

Je ne pense pas que tu "rechutes".
Le gâteau, tu en as mangé qu'une part, grosse peut-être, mais tu ne l'as pas engloutis en entier.
Ce qui compte c'est que tu as réussi à t'arrêter quand tu n'avais plus faim.
Je ne trouve pas que tu ais trop mangé, parcontre c'est pas ce qu'il y a de plus équilibré :/
ça arrive aussi aux personnes "normales" de craquer pour une bonne part de gâteau même au petit déj'.
mais pas tous les jours hein

Merci ma Chouchou ! Tu es trop mignonne.
En fait, ce qui m'a fait peur, plus que la quantité, c'est l'état d'esprit dans lequel je l'ai mangé : rapidement, en essayant de me tester pour voir si je pouvais refaire une crise, je ne l'ai pas faite. J'ai dit non, je n'ai pas envie, et je suis sortie de la cuisine. Et je te rassure, pas tous les jours, mon alimentation d'affinité est bien plus équilibrée . Des bisous doux miss

Cet esrit de test, je l'ai eu aussi, il devrait disparaitre avec le temps.

C'est tellement nouveau que on a tendance à "étudier" ce nouveau phénomene. Bientot il fera partie de ta vie.

Oui, c'est tout à fait ça Sissi. En fait, je suis déconcertée. Voilà des années que je n'avais plus su faire ça. Je pense que tant que la période de stabilisation n'est pas assez longue pour être significative (j'en suis à dix jours sans crises et sans envie d'en faire), je serai en test, et ensuite, si je ne rechute pas, je commencerais à apprivoiser cet état ! J'espère tellement !

+Je me souviens qu'un jours à WW, l'animatrice disait: "si vous voyez un gateau et que vous avez deja suffisament mangé, dites vous qu'il y en aura encore demain, dans notre société les bonnes choses ne disparaissent pas du jour au lendemain."
Et la, moi, j'avais envie de lui répondre: Pauvre C...., je le sais bien qu'il y en aura encore demain, mais, je vais me l'envoyer aujourd hui, et puis demain aussi et encore apres demain.
J'avais une telle haine à ce moment la, envers elle, mais surtout moi, d'etre aussi faible!

Cette phrase prend son sens maintenant. En fait, elle convient à des gens normaux ,qui n'ont pas d'addiction. Je reviens souvent dans mes comparaisons à mon amie d'enfance ou à ma soeur qui sont des emmes sans addictions, ne sont si grosses ni minces, et qui n'ont pas de conflits avec la nourriture. Ma soeur, si elle a bien mangé au repas, elle ne mangera pas ce gateau. Ou alors un petit bout pour faire plaisir à la personne qui reçoit. C'est juste une question de gestion. L'equilibre alimentaire se fait sur une semaine environ. Manger un peu plus calorique une à 2 fois par semaine n'entraine pas de surpoids si le reste de la semaine est equilibré. Et c'est la qu'on se rend compte de la difference .

Un petit exces ne devient pas un hemorragie (à l'envers) de nourriture. D'ennemie elle devient amie.

Se nourrir sainement, redecouvrir le gout des choses, manger des avocats, une ptite mayo maison, manger du fromage blanc entier, ou un vrai fromage à 45%, parceque en quantité raisonnable et qu'on a plus à compenser les écarts caloriques des crises, en se punissant avec des allégés chers, insipides et pleins de saletés.

Reprendre le controle. Ca semple encore magique quand je le dis et chaque matin quand je me leve, c'est ça qui me vient à l'esprit en premier.

Merci Sissi. En fait, c'était le goûter d'anniversaire d'une amie à la maison ce dimanche, et il restait beaucoup de choses (je n'ai touché à rien pendant le goûter, je n'avais pas faim et pas envie donc pas forcé). Mais le lendemain j'avais envie de le goûter (c'est mon amie qui l'a fait). De toute manière, je n'aime pas trop les gâteaux. Je suis plus biscuits secs aux céréales, pain frais avec un chouia de fromage (je n'aime pas le fromage mais mon corps bizarrement m'en réclame un peu parfois), yaourt, fruits et tutti quanti dans le genre

Oui, d'ailleurs, la satiété n'est pas encore là, je commence à ressentir la sensation de faim mais pas la satiété. Comme tu le dis, nos estomacs ont été tellement dilatés que le mien doit reprendre une forme correcte. Mais à présent la volonté et la sensation aussi de saturation au niveau gustatif prennent le relai, temporaire, de la satiété.

La satieté.... c'est abstrait en tout cas pour moi. "Ils "disent ,dans les reportages et les livres que si on mange lentement on la ressent au bout de 20mn. Moi j'ai encore un peu de mal à la ressentir. Mais avec les choses que j'ai apprises et en essayant de mp'étudier, je sens que ça évolue.

Quand je mange avec quelqu'un de "normal", je me calque sur son comportement. Apres tout, j'etais si jeune quand cette maladie m'est tombée dessus, que c'est un peu normal de ne pas trouver de suite les comportements du non malade.

A mon avis ,c'est quand ces vieux reflexes seront perdu et les bons, mis en place durablement (et je pense que ça se comptera en années), que l'on doit pouvoir descendre à 0 baclo.

Mais, rien ne presse. L'important c'est le résultat actuel.

Merci Sissi pour ces précieux conseils. Pour ma part, pour l'instant, j'en fais appel à la saturation gustative et elle suffit jusque là. A voir pour la suite.

J'ai besoin d'un conseil : 11e jour sans crise. J'aurais aimé savoir si je pouvais diminuer de 10 mg ma prise du soir car je ne dors pas du tout la nuit, et ayant repris le travail, c'est très dur à gérer. Merci de vos conseils !

Tu nes risques rien à tester. J'ai fait des modifications de moi meme sans rien demander ,pendant mon ttt parceque personne ne savait vraiment si TCA et alcool se traitaient de la meme façon.

J'ai fait ça intuitivement et surtout, doucement.

DOnc déplace un cp du soir vers 16h 30 ou midi et tu restes à ça pendant 2 ou 3 jours pour voir si y a changement, (teste aussi avec l'outil aide à la repartition) et si rien ne change, deplace un autre cp et encore quelques jours comme ça.

C'est du feeling, du 1/4 de poil ce TTT

Merci Sissi pour tes conseils. Je vais tester comme ça

J'ai fait l'imbécile. Après deux semaines sans crises, comme j'étais fatiguée, j'ai baissé de 20 mg en un week-end. Résultat : une grosse grosse crise. Pensez-vous que si je remonte à 230 mg, je me stabilise de nouveau. Ou ai-je fait fuire, par cette bêtise, mon pallier ? Merci par avance

Je ne sais pas repondre à ça. Peut etre que Sylvie pourra te dire ou bien d'autres gueris alcool, va les voir et demande leur, ya pas mal de cas comme ça, de descentes rapides avec pas trop de reussite.

Pour ma part j'aurai tendance à dire de remonter tes 20mg et voir quelques jours le resultat (tu sais que le baclo ne reagit pas de suite) et apres si les crises continuent peut etre augmenter de 5mg.

Mais il me semble que seulement 20mg ne peuvent pas faire autant de degat que ça.

Demande leur avis aux autres

Merci Sissi. Par "autant de dégats", tu sous-entends que ce n'est pas le fait de baisser qui m'a fait rechuter ? Et que je devais tout simplement continuer à augmenter ? Pourtant à 230 mg, pendant 2 semaines. Je n'avais plus aucune envie de crise. Merci encore Sissi

Je pense que ce sont bien les 20mg de moins qui ont provoqué la crise.

Perso il m'est arrivé de baisser trop vite
Retour du craving et conso d'alcool en hausse

Je suis remontée, tout c'est calmé
Et quelques mois plus tard, j'ai pu baisser sans problème cette fois

Je voulais dire que ça n'empecherai pas de retrouver ton seuil rapidement. Car parfois si on baisse de beaucoup, il faut remonter beaucoup plus que le seuil premier.

J'esper que ça va vite revenir.

Coucou Dine,

Je venais te voir et je découvre que tu as diminué trop vite.
Je pense aussi, au lu des "olacool" que c'était trop d'un coup. Pourquoi la fatigue ? somnolence dans la journée ou tu ne dors toujours pas la nuit ?
As-tu essayé de changer un peu tes répartitions pour améliorer tes difficultés ? tu sais, parfois il suffit d'un rien...

Comment vas-tu ce soir ?

Gros bisou ma belle, j'espère que tu pourras te reposer ces 2 jours

Ma Do-Mi, merci pour ces conseils. Je vais tenter de les bouger un peu sans doute, car là, grosse insomnie, heureusement que les jours fériés approchent. Après une période où j'étais toujours de bonne humeur, quoi qu'il arrive, je suis énervée et en colère en permanence. Est-ce un ES ? Je me suis même énervée contre mon boss aujourd'hui (c'était justifiée et ça m'a fait du bien) mais c'est épuisant tout de même cet état... Bisous à toutes !

Bonjour

Perso, je ne bougerais pas mes prises tout de suite
En général tout changement entrainne des ES et puis tu étais arrivée à ne plus avoir de crises
Ce que je veux dire est que j'attendrais d'abord que tout rentre dans l'ordre avant de changer quoi que ce soit

Merci Sylvie. Je pensais faire comme ça. J'ai appris l'impatience à mes dépens. Déjà, j'attends que les 230 mg fassent effet. Ca fait un jour que je suis repassée à ce dosage, je n'ai pas fait de crises aujourd'hui mais je n'ai pas le même sentiment qu'auparavant. Hâte de voir dans 2 jours...

Rebelote ce soir, hâte que le médicament refasse effet, j'espère ne pas avoir raté mon pallier à cause de mon impatience

Perso, je ne crois pas qu'on puisse rater le palier. Ca va revenir, Mais augmentes doucement. Ne risque pas de t'epuiser. Y a le temps.