Salut les filles,

un petit coucou par ici,
assez speed en ce moment je n'ai pas le temps de passer sur le forum

mais je ne vous oublie pas...


Et oui Alive,
toujours insomnies... dépression un peu moins...
mais pas glorieux tout de même

pénibles ces satanés ES !!!

Et coucou Did!

Pour ta depression, elle a de grosses racines "materielles", je pense que quand tu trouveras ta solution aux soucis financiers, elle va s'ameliorer, comme quand on arrete les coups de marteau sur la tete, ça fait du bien quand ça s' arete. Enfin, c'est une intuition!

Ah ma Sissi
si seulement...

je pense que le dépression, n'est pas que du à mon état et mes pb de tunes...
Je pense que le baclo y est pour qq chose... c maladif ces angoisses la nuit tombée...

Une pensée me tournait dans la tête et m'a tenu éveillé cette nuit encore...
n'importe quoi... je ne me rappelait plus le nom d'un client et je faisais payer ses dépenses de sécu à un autre...
un truc pas possible... C'est au delà du rêve parce que je suis éveillée...
Je me réveille et je me sens mal, comme un boulet...

Bref pour moi la nuit n'est pas de bon coneil

sinon tout va bien.
sauf que je ne ressens pas l'indifférence au chocolat.
Dans le sens ou j'adore finir un repas par un morceau de choco,
l'envie est là, je ne lutte pas, je prends un carré je le déguste, et je m'arrête là...

Pas comme toi sissi,
je n'ai pas de verre dans ma boîte depuis longtemps oubliée

pas de craving, pas crise

on approche du mois complet héhéhé

je ne descend malgré ces ES de malade...

Mais mon sommeil... Mes pensées malades la nuit ect...
Bref la suite au prochain épisode !


bises à toutes et bonne montée !

Hé attend!!! ça m'arrive de finir mon repas sur un carré de chocolat noir bio (biensur) ou 2 dattes, enfin un truc bon qui me fait plaisir.

Ce que je n'aime plus du tout ,c'est les chocolats au lait, ils sont souvent de mauvaise qualité et donc j'en achete pas, donc, y a pas de souci, tu es bien arrivé au but: ne plus avoir d hemorragie de bouffe.

Surtout ne culpabilise pas, ça fait longtemps que ça m'a passé, à moi!

Hello les poulettes

ici tout va bien,
plus de craving ni de crises...
depuis bientôt 1 mois à 360mg

c bon ça

cette nuit 1ere nuit correcte en 6 mois presque
j'ai baissé de 10 mg hier soir avant de dormir

ça fait du bien c super

bises à toutes

Coucou didi,

Que je suis contente que tu ne fasses plus de crises! C'est une trop bonne nouvelle!
Encore beaucoup d'es, neanmoins tu as l'air de positiver.

Je suis déçue de ne pas pouvoir être présente le 10 mai, vous me raconterez.

Biz
Fais de meilleurs rêves cette nuit et pas de mauvaises pensées !

Hello Didi ! Ca fait longtemps que je n'étais pas passée sur ton fil, et que lis-je ? Je suis vraiment heureuse. Ca, c'est un cadeau. Pour le reste, ne t'inquiète pas. De la même manière que parfois, tu as dû perdre espoir dans ta lutte avec ton assiette, ton frigo, tes placards de cuisine, on ne se doute pas que parfois la solution est toute proche. Tou simplement, parce que l'air de rien, tu as mis des choses en place, et que bientôt elles auront germé. Profite de cette guérison pour te reposer, si tu peux, et rester sur cette lancée d'optimisme et tu verras, je suis sûre, tout suivra sur la même lancée... Bisettes miss !

Coucou ma copine!

Bon pas cool tous ces ES à la con mais je vois que tu commences à baisser tranquillement donc ca va le faire!

Des bisous =)

coucou!

des nouvelles?

Hello Didi

Trop contente pour toi. Tu dois vraiment te sentir renaître !!!

Maintenant pour ce qui est des ES, tu reviens de loin tu as trouvé la voie de la guérison, le plus dur est derrière toi.

Regarde devant toi, tout ne peut être que bonheur maintenant.

Je t'envoie un bouquet de bisous...

Bonjour mes cop's copines


Voici les nouvelles

Ici tout va bien
Comme j'ai posté chez Pipa
J'ai un peu peur des fois parce que
"chaque fois que j'ai faim... et que je mange, j'ai peur de rechuter ...
Mais je m'arrête et je ne recommence pas 2h après sous pretexte d’avoir un envie.
Là est toute la différence"


Samedi vers 19h -19h30 envie de manger, je dis envie car je ne ressens que difficilement la faim, la satiété, ect... encore sous un effet secondaire. Donc difficile de mettre en exercice les enseignements de Z.
Bref, vers 19h30, je ressens un inconfort, je me sens molle, une micro baisse de tension ? une envie de manger (une idée d'un encas me trotte dans la tête, je le visualise).
Je prends donc un encas... Je sens que cela me fait du bien
Je continue, et finalement, je constate que cela devient un léger dîner.
Et que je m'arrête de moi même sans problème une fois nourrie.
Alors oui, j'étais partie pour un encas et j'ai fait un diner...
Nous étions invité après à un apéro dinatoire... Je n'ai rien mangé jusqu'à 1h00 du mat' et là un morceau de fromage avec du bon pain m'a séduite, 2 fois. Puis c'est tout... Je ne me suis pas jetée sur le cocktail, je l'ai même fuit jusqu'à 1h du mat'.

Tout va bien.
Je suis rassurée.

Je dois plusieurs fois par semaine me rassurer comme ça

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les ES...

ces satanés ES...
- nouvelles somnolences : dans la journée (faut dire que le Kfé m'attire moins)... et vers 19h30 je me transforme en légume... Mon mari me retrouve dans le canapé, assise mais à deux doigts de tomber la tête la première, la bouche grande ouverte, la bave qui coule... je suis dans cet état jusqu'à 22h après je me réveille... et c'est parti pour les insomnies
- insomnies : pas de nuit complète, mais elles sont de moins en moins longues mes insomnies... C cool ça hein, au lieu de rester éveillé de 1h du mat' jusqu'à 6h... j'ai qq réveils nocturnes et des difficultés d'endormissements YOUPI
- angoisses : la boule au ventre des fois encore qui me vrille en deux. Et ce n'est pas qu'une image, mon mari m'a retrouvé le ventre posé sur le bar de la cuisine, y avait que cette position là pour ne plus souffrir.
- dépression : je l'ai eu cette S....... J'essaie de faire de nouveaux projets, je vous en reparle dans 6 jours... Si ça ne se concrétise pas, je ne sais pas si elle reviendra ou pas... On verra alors si je l'ai killée ou pas

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Sinon à force de remuer terres et cieux pour des missions...
J'ai levé un lièvre... Que dis je, un mammouth... vendredi j'ai un entretien... Pour un taff...
Si ça marche... Alléluia, je vous dis pas comment je nous retire un pieux des 4 pieds...

Bon j'arrête d'en parler, c'est tellement improbable jusque là... Un truc de fou...
Ce serait tellement improbable encore...
Mais tellement, tellement BON !!!!!

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plein de bonnes pensées à vous toutes
des milliers de bises

A part les ES (que tu vas vaincre ou qui partiront à la descente) je suis vraiment heureuse de lire cette evolution qui ressemble mot pour mot, à mon parcours, c'est bien ce qui me fait dire que ,cette fois, j'ai plus peur pour toi.

Si tu lis les fil alcool, tu verras meme qu'il y en a qui se sont pris une cuite une fois mais qui n'ont pas rechuté pour autant.

Je crois que quand on redevient "normal", il y a ce comportement la aussi. On peut abuser une fois de temps en temps, mais le comportement normal revient dès le soir ou le lendemain. Et meme l'abus dont je parle ne sera plus comme ceux d'avant.

je note Sissi,

je garde ça noté dans un coin de ma tête...
Au cas où ça se produirait...


Sinon je suis descendue de 10 mg dimanche dernier...
jusque là tt va bien, je me surveille bcp
Je ne sais pas si je continue ou pas de descendre,
normalement, je m'étais dit je baissais encore de 10mg ce mercredi (soit tous les 10jours)

1/ Est ce que j'arrête là la descente, je stabilise 4 mois (les ES sont là, mais décroissants)
OU
2/ sinon je descends de 10 mg mais toutes les 2 semaines (au lieu de tous les 10 jours qd on a atteint son palier)

je ne veux pas tenter le diable, je ne sais pas.

Et Vous ?

10 jours ,ça me semble trop rapproché.

Demande à Sylvie, à Breiz, enfin à tous les gueris alcool, ils te diront leur avis et tu mettras tout ça dans un shaker , et tu feras pour le mieux

Oh que j'adore te lire ma copine ^^ que c'est beau ce que tu vis, on dirait Sissi qui parle =)

Je te dis un gros m**** pour ton entretien!!

merci ma pipa chouchou

Vous savez quoi,
je vais rester à 350

voir même remonter à 360, vous savez pourquoi?
parce que j'ai un léger craving de clope qui est revenu,
et que je ne l'avais plus à 360...


donc voilà
je ne descends pas, j'attends 4 mois
c plus sûre

Bonjour Didi,

Je voulais te dire, de stabiliser longtemps avant de diminuer tes doses. Il y a pas mal de chutes chez les "olacool" d'avoir voulu descendre ou arrêter trop vite.

Mais tu l'as vite compris. Bravo, tu es bien à l'écoute de ton corps.

Je croise les doigts aussi pour ton "lièvre".
Grosse pensée d'obtention du marché

Bisou et bonne soirée

Bon tu sais que les es vont s’atténuer avec le temps, même si c'est long...

Cela me fait vraiment plaisir de lire des messages comme le tien Didi.
C'est un énorme espoir pour toutes celles qui doutent encore.
Tu es la preuve vivante que même si la vie avec le Baclofène n'a pas été un long fleuve tranquille désormais tu es guérie. Tu as gagné ton combat.
Toutes mes félicitations.

Hello les filles

merci de votre soutien
et de vos gentils messages

après une énieme nuit agitée
et le moral en berne, vous me faites un bien fou

Coucou Didi on garde le moral. Regarde devant toi je suis sûre qu tu y verras un bel arc-en-ciel.

Je t'envoie pleins de belles ondes

Ah oui, moral il faut garder !
Quelqu'un m'a dit un jour : "la vie n'est pas un long fleuve tranquille". Dommage d'être obligée de retomber sur terre, on est si bien quand tout va bien !

Mais bon, nous sommes là si tu veux discuter, te changer les idées...

Bisou du printemps, écoute les petits oiseaux chanter. Tu les entends ?

merci ma DoMi

mon moral est lié à mon activité économique...
un vrai gouvernement dans la tête !!!

Vendredi, je joue une grosse carte pour mon avenir
Tout est arrivé naturellement. Ce RDV inespéré.
si ça se fait, c génial,
si ça se fait pas,
je dois me dire, que ce n'était pas dans mon Karma et que d'autres choses merveilleuses vont m'arriver

C là que je dois travailler
et ne pas laisser mes pensées noires émerger


Tu vois l'écrire pour te l'expliquer m'aide déjà à y trouver une solution.

Merci DoMi

Oui écrire = parler = souffler = sortir les choses = début de l'acceptation

Je vais penser à toi jusqu'à vendredi ton RV. Si nous le faisons toutes, la force de la pensée, va savoir.... (tu sais !
je sais )

grosses pensées de soutien

La pensée positive..... y a que ça de vrai. On est toutes avec toi!

Tu auras la reponse quand?

Pour le baclo attend un peu de voir avant de reaugmenter.. et n'augmente que de 5 pour commencer..

Coucou didi,

Je te dis m**de pour demain....
Que de joie en te lisant!

Bonne journée

Coucou didi,

Je te dis m**de pour demain....
Que de joie en te lisant!

Bonne journée

Allez Didi ! allez Didi ! alleeeeeez ! allez Didi ! allez Didi ! allez Didi ! alleeeeeeeez !

1ère (grooooosse) pensée-gonflage-à-bloc de la journée pour toi ma belle

Je croise tellement les doigts que je vais avoir des crampes si je continue

C'était le 1er message-supporter de la journée

Plein de pensées pour toi Didi

Moi aussi ,je suis avec toi!

Les filles,
comme d'hab je suis émue quand je vous lis, sniff, le nez me coule

Je me suis super préparée pour cet entretien
révisions avec mon beau père, mon mari, recherches approfondies ect...
Hier matin coiffeur, je me fais ma manucure, épilage de sourcils et j'en passe
et l'après midi séance de REIKI. Conseillée par une amie !!

Mon dieu,
le Reiki, si j'avais su... en 1h elle a levé des tonnes d'ES
et je lui envoie un texto avant le RDV pour lui dire que je suis bof,
elle m'envoie des conseils et se "connecte" à moi pour l'entretien !
Bref pendant l'entretien Zéro boule dans le ventre


Entretien bien passé
Réponse la semaine prochaine...
Y a eu un bon feeling.
J'avais très peur à cause des ES... vous savez le baclo ça enfume la cervelle...
ça me donne un air de shootée pas sûre d'elle, à côté de la plaque (d'où le reiki hier)
...alors pour travailler dans la com, c con d'être fumée...

Je croise les doigts, je pense que c bon.
J'écris c mots et en même temps j'ai envie de les effacer...
après, d'autres pb surgiront... Faire garder mon fils le mercredi, les vacances, ect...
L'organisation, restée wake up o bureau toute une journée...

Là j'ai la tête qui vrille
la bouche qui pend (manque de tonus) le front qui danse (spasme musculaire)
et mal à ma boule dans le bide

bref je m'offre une sieste

merci les filles
merci d'avoir pensé à moi

allez je le dis : je vous aime

Une semaine????? ça va etre long d'attendre! on dit rien.

Coucou,

J'ai hâte d'être dans une semaine.
C'est quoi le reiki?

Le REIKI, phine
c'est le travail avec les NRJ de ton corps.

C'est un peu comme l'homéopathie.
Faut tester et tomber sur la bonne personne pour voir que ça marche.





Sinon j'étais remontée à 360 pour tuer ce craving de clope...
Résultat au bout de 24/48h retour des graves insomnies, et de la dépression...
C dingue quand même ce truc.

depuis 2 jours retour à 350mg
le craving de clope n'est pas encore là...
Mais cette fois, je n'augmenterai pas le baclo, je lutterai, comme quand j'ai arrêté de cloper.

Voilà voilà
je vous embrasse
bon dimanche

de tout coeur avec toi!

Et en augmentant par 1/4 de cp par semaine, ça marcherait pas ,tu crois?

Hello mes bichettes,

No news de mon entretien
de toute façon je me suis emballée...
on me propose de bosser + de 40h/semaine + certains week end, en étant déclarée aux 35h sans RTT, un CDD de 1 an...
Bref, même si je galère niveau mission... J'ai encore 1 client... qui m'assure qq missions tous les mois
Alors ce n'est pas confortable pour mon esprit angoissé... Mais je vois mon fils grandir...
Sincèrement, si on me rappelle dans 2 semaines pour le poste, je ne sais pas quoi dire...
M'enfin, tout est compliqué ou quoi !!!!

Toujours pas de crise
AUjourd'hui je suis allée faire les courses, on est de sorti ce WE,
j'ai acheté des trucs à offrir, et des cannelés pour mon homme,
j'en ai pris un, délicieux !!!!
Je suis étonnée de ne pas y être retournée pourtant j'y ai pensé

Le poids stagne,
mes sensations alimentaires sont perturbées par le baclo...
Difficile donc de reconnaitre la faim, satiété, ect...
Par contre je m'arrête. J'ai toujours peur de ne pas m'arrêter.
Mais je m'arrête.
Mais je dois manger trop quand même,
car la balance ne bouge pas et même des fois j'ai du + dessus d'une semaine à l'autre


Pour les ES...
bientôt 2 mois à 350mg
j'ai baissé de 10, je n'arrive pas à remonter à 360mg, au bout de 3 jours, la dépression me submerge, alors je garde mon craving de clope tant pis...
Mes nuits s'apaisent...
La semaine dernière quand je tentais encore le 360 je me suis retrouvée 2 fois en haut de l'escalier chez moi, à me demander "qu'est ce que je fous là"
Je dors + de 2h par nuit, ouf !
Je n'ai plus de névralgies qui me réveillent la nuit, ect...


Je ne me retrouve pas,
où est passée la Didi guillerette à faire des blagues débiles...
Alalalalalalalalala


bises à tous et à toutes

Cool pour les ES! et pour la cigarette, demande à Zabou si c'est pas deja fait. Peut etre un peu plus tard quand tu auras bien "digéré" cette guerison.

On a hate de (re)voir les blagues débiles.

Mais si ça peut te rassurer, j'etais pas tres marrante non plus à ce stade du parcours!

J'etais indifferente à tout. Mais meme ça, ça passe!

Je n'ai pas de conseils valables à te donner... juste à te souhaiter beaucoup de courage et essayer de te supporter dans le combat contre cette maladie. Tu sembles aller mieux (cf épisode cannelé). On croise les doigts pour que ça dure, malgré ces satanés ES!
Bises

Coucou ma belle! J'ai du zappé quelque chose mais j'me demandais, tu es devenue indifférente à la clope en même temps qu'à la nourriture ou avant? parce que c'est bizarre que le craving revient sur la clope et pas sur la nourriture non?

Pour le poids, ne t'inquiète pas ca viendra de toute façon, des fois le corps met un peu de temps à réagir.. mais quand ca va demarrer ca va le faire, de toute façon tu ne manges plus autant qu'avant ca c'est certain.. meme si c'est frustrant parce que dans nos cas c'est la première chose qu'on attend à la guerison..

L'acceptation de son corps (et donc de son poids), les sensations alimentaires c'est des trucs qu'il va falloir bosser maintenant et notamment avec le Dr. Z.
Ok ok, tout n'es pas rose mais tu as vaincu le pire (l"addiction!), le meilleur est à venir.
Doucement, mais surement...

des news

je ne sais pas quoi dire
d'abord Pipa : la clope est revenue quand le baclo a commencé à agir pour la boulimie...
je ne fumais plus depuis 6 ans, une de temps en temps seulement,

oui faten tu as raison...
seulement Zermate je ne le vois plus que tous les 1,5 mois...
Et là je vais demander que ma généraliste me prescrive...
trop loin, trop cher...


Ce matin ,
je me suis pesée... cata j'ai repris 3kg
je suis mal... Je me disais aussi, tu bouffes trop
et voilà...
Jamais, je n'aurais du descendre de 10 mg...
là le doute m'assaille

je suis indifférente à tout...
ma première nuit sans insomnie hier soir...
je suis impassible, rien ne me dit rien ne me fait envie

je me sens molle lourde et lasse
Tellement pas moi ...

Et en même temps je suis navrée d'écrire ces mots




bises à toutes

C'etait le cas pour Sissi aussi l'indifference à tout.. tu trouves que tu manges trop? tu penses que tu n'es plus indifferente à la nourriture?

Vivement que je te remonte le moral "en vrai" ma didi!

Cette indifference ,oui ,c'est normal. Et ça passera.
La ou je m'interroge c'est sur la prise de poids. On est bien d'accord que le baclo ne joue que sur les crises. Tout le reste, c'est autre chose. Pourtant, je sais que tu sais. L'equilibre alimentaire, et bla et bla, tu le sais mieux que n'importe qui. Alors...... analyse? C'est de la faim? des portions trop grandes?
des choses qui te tentent aux quelles tu ne resistes pas?

Tu n'es pas obligée de te justifier non plus. Mais je suis sure que tu as la reponse.

Coucou didi,

Je te souhaite plein de bonnes choses, tu as traversé des moments très pénible et c'est encore pas évident. Tiens le coup. Les coups de mou, tout le monde en a.

Pour le boulot, je te dirai tant mieux, pense à toi et ta famille, sois en pleine forme et après ça viendra.

Passe un bonne journée vendredi. Je penserai à vous.
Bises

Un énorme bisou ma didi!!!!!


Ta famille est magnifique, et tu mérites tout le bien qui t'arrive. Tu es une jeune femme géniale.

A ce soir peut etre?

Bonjour mes poulettes !
Et mon impératrice des gallinacés Sissi.
Que dire de cette rencontre et de ces moments passés ensemble.

Une révélation pour moi.
Une circulation d.NRJ incroyable. Depuis que je vous ai vu j ai retrouvé un tonus de dingue.

Je me retrouve. Ton amie et toi, vos témoignages et échanges ont fait plus pour moi que bien des choses avant.
Je me sens tellement bien.

La dépression m a quitté depuis notre rencontre

Je suis pleine de projets. Et de nouveaux projets me tombent du ciel. C est incroyable. C bien simple depuis vendredi après midi je n arrête pas !!!
C incroyable !

Cet après midi je suis allée à ma 2ème séance de reiki. Cela a été incroyable
Un de.bloquage de fou et de tout. Je vous raconterai des demain.

Bises toutes !!!

Didi is back !!!

J'en ai la chair de gallinacée, de lire ces lignes!!!!!

J'ai hate de te revoir cet été à la maison! et au fait..... ton Loulou..... quelle petite merveille! j'aurai pu ne rien dire si je ne l'avais pas pensé, mais vraiment, tu as une famille géniale. Tu les mérites et ils te méritent! Ta vie va etre toute douce maintenant! et si quelques grains de sables viennent de temps en temps (comme chez nous tous) t'embeter; et ben, tu arriveras à les chasser sans te jeter sur la nourriture, tu mettras toute ton energie dans la resolution des problemes et plus dans la bouffe.

Bisou

oui ce matin dans l excitation d Un rendu de projet devenu super passionnant et excitant une pensée résiduelle, "manger" là. Ça c était avant. Comme dans la pub

Bises

Ton energie fait plaisir à voir ^^ contente que cette rencontre t'ait fait autant de bien ^^

Moi aussi je fourmille de choses à faire =) envie de tout changer, de tout voir evoluer en neuf...

des bisous!!

Ca fait plaisir de te lire dans cet état d'esprit.
C'est vrai que Sissi elle sait recharger les batteries!

Je vous adore toutes comme mes filles! (Meme celles qui ont mon age!!!)

Oui mon cerveau est repassé en mode action.

j'écris ses lignes et je souris

ça ne m'étais pas arrivée depuis des lustres

il y a 2 semaines, j'étais sur le pas de la porte chez moi et je disais à mon mari : "je ne me vois de future, ni dans le travail, ni la création" Je ne voyais rien, rien ne venait, plus de jus...
Là, aujourd'hui tout est là. Tout est connecté. Tout est fluide... Le seul truc qui me manque, c comment faire pour aboutir tout ce que j'ai en tête !!!
De l'organisation ! Une fois de plus je suis impatiente

Hier pendant ma séance de reiki,
la thérapeute a eu du mal à rester connecter tellement mon cerveau est en ébullition.
j'ai 20 idées créatrices à la minute... Difficile de me focaliser
maintenant il faut les aboutir...


Quels ont été les déclencheurs ?
Mes rencontres c sûre, une baisse des ES, c sûre, et surtout le reiki pour faire baisser mes ES et me remettre la tête à l'endroit.
ça, ça je vous l'expliquerai !!! Dès que je pourrais moi même le comprendre


Aujourd'hui je suis connectée au monde, à la vie.
Après une bonne nuit de sommeil, juste un réveil nocturne à la même heure (3h30 baisse de baclo dans l'organisme) je me suis rendormie
J'ai augmenté légèrement hier soir, pour retourner à mon seuil de 360 progressivement, j'ai profité du bienfait de la séance de REIKI pour le faire
Je me vois un futur radieux, je n'ai plus peur.
Je cherche LA bonne idée parmi tout ce qui fourmille dans ma tête

bonjour Didi
j'ai répondu ca sur mon fil, je te le mets ici aussi

"pour la descente proposée par Dr Gache, je trouve pas flippant; ca m'irait bien moi^^, ca me parait rapide

pour les boutons
j'aime pas trop parler de détails beauté sur un sujet quand même plus grave
mais , je suis une fille...

le baclo m'a toujours provoqué des boutons au moment des augmentations
mais la depuis février j'ai pas augmenté et pourtant des boutons persistants...
ca commence à m'énerver

d'habitude j'éradique avec Elixir du suédois (qui soigne tout!)
mais la rien n'y fait
je reviens à la pharmacopée moderne
un gel antibiotique + une crème au benzo...

certains disent que je rajeunie, ils ne savent pas à quel point (noirs^^)
bon tout ca n'est que futilité, je sais "

ca faisait très longtemps que j'avais pas lu ton fil
je vois que le ciel s'éclaircit!!

bisous,
isabelle

coucou Isa,
moi aussi j'ai qq boutons...
d'où mon questionnement

Vas y mollo pour la descente quand même
lis le livre de Beaurepaire,
y a son protocole de descente dedans.


bises

Salut Didi!

J'étais pas venue sur le forum depuis un bon moment maintenant et après notre rencontre, j'ai vu ton petit message super gentil mais je n'avais pas eu le temps de répondre.
Et là j'arrive et je vois tout ça Whow que de bonnes nouvelles, je suis tellement heureuse pour toi!!!
Youpi!
C'est fou de voir à quel point tout s'est débloqué d'un coup et j'espère vraiment pour toi que tu auras encore plein d'autres bonnes surprises, tu le mérites tellement!

ça m'a fait vraiment plaisir de te rencontrer et j'espère vraiment que nous aurons l'occasion de nous revoir bientôt.
N'hésite pas à m'appeler si tu veux prendre un café un de ces jours.

Je te fais plein de gros bisous.

Coucou tous

des nouvelles

tout va bien au PI de la Didi...
De l'impatience surtout

Toujours à 355mg
après 9 jours avec 5mg de +
qq retours de ES : insomnies, baisse dNRJ ect...
Là tout rentre dans l'ordre niveau ES
Mais perte des sensations alimentaires... bizarre
Hier je me suis surprise à aller pécher des frites (bonbon) du lardon...
Pas de pulsions, j'en ai pris qq'unes...
Je n'y suis pas retournée, pas englouties sans même les sentir passer...
Je les ai mangé doucement en y prenant plaisir, mais j'y suis quand même retournée (j'en ai mangé 6)...

je me surveille, ce midi par exemple j'ai pris du fromage...
Mais en avais je vraiment besoin?
Y avait des chouquettes aussi... Là, je n'en ai pas pris, pas envie...

Donc baclo seuil atteint ok
Mais voilà, le baclo aide à maigrir ou plutôt à ne pas regrossir, parce qu'il n'y a plus crises...
Mais pour perdre du poids... Là c autre chose...

Je me vois avec 30kg de trop
(oui ayé retour au 10 de perdus dès que j'ai repris pied avec mes sensations alimentaires )
donc 10 de perdus, plus que 30 kg c déjà un beau programme hein
et baisse des sensations alimentaires... pas évident donc...

Une idée ?

bises

Et c'est la que je dis qu'il faut faire son dernier régime. Le regime à partir duquel on ne regrossira pas.

Je me tate pour réduire , je ne sais pas de quelle façon prendre ça. Mais j'ai tellement pas envie!!

En tout cas, didi, tu as gagné; le reste, la petite frite ou la chouquette, tout ça n'aura plus aucune influence dès que tu auras perdu une vingtaine de kilos. Mais c'est vrai qu'en attendant, contrairement aux BV, nous on a ce surpoids à eliminer. Et y aura pas de miracle.

On l'a entendu des centaines de fois, (mais avant on savait que c'etait peine perdue) faire du sport tous les matins et réduire un peu la taille des portions, y a plus qu'à mettre ça en place.

Facile ,hein?

Coucou Didi,
C'est la je pense que le Dr Z peut t'aider dans ta "rééducation" alimentaire. C'est maintenant que tu peux mettre en pratique sereinement TOUS les exercices pour apprendre à manger. Je te conseille aussi le bouquin "manger en plaine conscience" qu'est pas mal non plus dans le même genre.

Quant aux recommandations alimentaires, j'imagine que tu les connais sur le bout des doigts, il faut maintenant apprendre à comment les mettre en oeuvre.

Ah oui, c'est maintenant ou jamais, les aides qui ne servaient pas avant, maintenant, elles peuvent avoir une efficacité. C'est le debut d'un nouveau voyage, Didi!