Salut Corinne, Salut à tous !

Je pense que c'est gagné !!!!!!! J'en ai même complètement oublié l'heure de l'épicerie et au lieu de m'y précipiter avec la toutoune sous prétexte d'une balade et bien:

J'ai fait une super ballade dans la colline !!!! Je viens de rentrer, je regarde l'heure, je me marre !

Confirmation demain soir....

J'ai déjà une petite idée de mon nouvel avatar...

Super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sophie !

C est pas mal tout ça !

A confirmer donc ...

Vivement la suite des événements

L'heure est au débriefing avec moi même, je remonte mon fil, suite au post de Sylvie et Stephane ( le 29 ) sur le fait que le baclo ne peut rien contre les habitudes :
Y'a un truc qui m'échappe.

Le 14 Mai au soir( 140 mg) , je suis moins pressée pour me jeter sur la bête, et là au bout de 40 cl, impossibilité de continuer.
Le travail du baclo............> Début d'éradication du craving , dégoût de l'alcool.
Les habitudes...................> Avoir achetée cette bouteille par peur de n'avoir rien à boire et de ne pas partager mon repas avec un coup de rouge.

Le 15 Mai, des sensations énormes de se sentir partir et des vomissements en pleine nuit, le diable sort de mon corps.

Le 16 Mai ........L'habitude d'acheter une bouteille pour le soir ne se fait pas, le craving m'y pousse.

Le 17 Mai, l'indifférence me fait du pied car la copine boit du blanc et moi du thé.
A 23h30, en tout 75cl ( quand même !!!) mais je ne sens aucune lutte, et pour moi c'est très très important.

Le 18 Mai, le cubi est à la maison mais je mange à midi sans vraiment penser à me servir un verre.
Mini craving à 19 h, attente assez cool jusqu'à 20 h, à partir du 2 ème verre j'ai bu difficilement.

Le 19 Mai, je lutte avec le baclo, résultat des ES de fous en pleine nuit

Le 20 Mai, je persiste à lutter contre le baclo et bien sûr des ES de fous , le diable veut rester, le baclo le vire !!!!!

Le 21 Mai , rebelotte

Le 22 Mai, re rebelotte

Le 23 Mai, je n'ai bu que ce qu'il y avait at home soit 25 cl et aucunes envies de courir à l'épicerie, baclo gagnant.

Le 24 Mai, je me lâche mais 60 cl me suffisent, je persiste et signe le match alcool contre baclo.

Le 25 Mai, pas de craving mais l'habitude me fais boire du vin à table

Le 26 Mai, je pensais me lacher mais 50 cl m'ont suffit, l'effet baclo.

Le 27 Mai, aucuns craving, baclo gagnant, aucunes conso le soir !

le 28 Mai, L'habitude et la crainte de me retrouvée sans rien au cas où m'ont fait acheté une 75 cl
Pourtant aucuns craving n'étaient présents...
2 verres m'ont rassasiés et je veux persister en continuant à boire et lutter contre le baclo, mais je n'y arrive pas. Baclo gagnant !!!

Le 29 Mai, 25 cl présents at home, 0 conso à midi et les 25 du soir m'ont suffi ; Baclo gagnant ! mais le diable la nuit ne veux pas en rester là !

Le 30 Mai, rien rien 0 NADA et de plus j'avais complètement oublié l'heure de fermeture de l'épicerie !!!!!
Cette nuit, hormis de douces et paisibles insomnies, le diable s'en est allé, je ne me suis plus tordue dans mon lit avec cette envie de vomir et de tomber dans les pommes !

Alors, OUI je comprend Sylvie et Stephane ce que vous avez voulu dire !!!!!!!!!!
Car sur le coup je me disais: ben euuuuhhhhhh et ceux qui buvaient encore beaucoup avant l'indifférence, ben euhhhhhh eux aussi ils étaient pleins d'habitudes d'alcoolique...

Le baclo à fait son travail, je l'ai aidé avec toute la rigueur que l'on se doit d'avoir avec lui, envers lui, il est formidable

Dans quelques heures, l'épreuve du feu dans notre petit bar et petit resto où nous avons nos HABITUDES !!!!!!!!!!!! Même pas peur, mon pote baclo est avec moi.

Soso

Super idée que de reprendre ton parcours comme cela, ce résumé est très parlant !!!!!

Passes vite nous raconter comment ce sera passé l'épreuve du feu !!!!

Des bises

Merci Stephane, je me devais de le faire pour mieux comprendre.

Ce forum où j'ai pu m'exprimer et raconter au jour le jour m'a beaucoup aidé.

Ma thérapie à moi !!!!!!!!!

L'épreuve du feu dans notre petit bar resto de d'habitude :

- Arrivée à l'appart, aucun craving, bu de l'eau, lui au rouge et au bout de 10 min je me suis servie un verre, pour le goût, bu doucement et sans grande conviction. Habituellement......> 3/4 verres
- au bar, 1 verre. Habituellement .....> 2/3
- A table, nous commandons un pichet de 50 cl que nous n'avons même pas fini, habituellement.....> 1 bouteille à deux à l'éponger jusqu'à la der des der
- After table, au comptoir, allez!!!! contente de moi, je m'autorise une petite poire , le patron m'en sert une deuxième et moi : non non merci et lui LA TETE QU'IL A fAITE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Du coup il la servi à mon mec qui me regardait du coin de l'oeil persuadé que j'allais piocher dans sa poire comme à mes habitudes......

EH BEN NON NON ET RENON même pas eu envie, indifférente je vous dit !!!!!!!!!

Faut dire que le baclo, ça achève bien quand même, j'étais super méga crevée...

-Retour à l'appart 22h30 super clean, habituellement.......> à 1h du mat complètement "sue ellen". Je n'ai bu que de l'eau et habituellement.........>3/4 verres

Une nuit horrible à me battre avec le diable jusqu'à 4 h du mat et à pester contre cette poire. Par contre grace à mes nouveaux médocs du pneumo, je ne m'étouffe plus la nuit, c'est déjà ça !

En tout: 3 heures de sommeil et pas vraiment fraîche ce matin au boulot mais aucune gueule de bois contrairement à habituellement...ça c'est le rêve....

J'ai dit à mon mec, que je suis contente d'avoir diminuer ma conso, il me répond: Diminuer, tu rigoles, c'est le jour et la nuit, tu ne bois plus que 30% de ta conso habituelle !!!!!!!!!!
C'est vrai, c'est fou.....
Et avec l'humour qui le caractérise, il rajoute: Je vais faire des sacrées économies !!!!!!!!!

Rebelote après le taf du marché avec une bande de potes dans ce fameux petit resto
-A l'apéro:
Sophie qu'es ce que tu bois?
Moi: De l'eau
Eux: De l'eau ?????????
Moi: ben oui de l'eau. Ils étaient avec leurs pastis, rouge et martini et j'en avais rien à foutre, indifférente.
Le patron me sers de l'eau et j'ai bien compris qu'il avait compris.
3 verres d'eau + tard, nous passons à table et j'ai eu le désir de me servir un petit verre de vin qui m'a duré tout le repas sans que je m'en aperçoive.
Café puis after au bar et moi je suis rentrée chez moi tranquille.

Ce soir, les potes le retour at home, car cela fait longtemps que j'évitais les grandes tablées. Il est 19h45, je n'ai aucunes compulsions à boire la bouteille de rosé, elle attend sagement les copains.

Je bois une tisane, je vais bien.Je suis scotchée !

Euhhhh j'ai oublié de dire que habituellement, c'était 3/4 poires...

@Corinne
Merci de te lire. Mon mari est viticulteur...

@ A toutes les personnes bienveillantes qui m'ont bien suivi et conseillée dans cette aventure, je les remercie.
Mais l'aventure continue, quant à moi je ne m'estime pas être guérie vu qu'hier Samedi soir avec les potes à la maison, j'ai quand même enchainé 5 verres. Les 2 premiers étaient soft mais il y eu une bascule vers 23 h. Et le baclo, à fait quand même sont travail....Mais bon, soyons lucide:
JE NE M'ESTIME PAS ETRE GUERIE ET VOS RETOURS ME SOUTIENNENT !

Tu es la mieux placée pour savoir si tu y es ou pas, mais j'ai quand même l'impression que tu n'es pas loin.
Encore un petit échelon pour éviter la bascule de 23h et puis voilà.

Soso

C est tout de même pas mal !!!

Tu n es pas loin

C est certain

REIZ 17
Essentiellement, pour moi, l'indifférence c'est que le craving pur et dur n'existe plus. Je n'ai plus jamais de besoin irrépressible de boire. Jamais. Heureux, Malheureux, qu'importe mes émotions.

VIVA
L'indifférence, c'est d'avoir un verre de vin et un verre d'eau devant soi et avoir la possibilité de choisir, si tu vas boire quelques gorgées de vin ou d'eau ou les 2 ensemble, ou uniquement le verre d'eau, sans avoir envie de finir le verre du vin du voisin, la bouteille et le reste.
L'indifférence c'est le choix.

COPYCONTROL
On reste ahuri le jour où on constate que la bouteille nous a abandonné. Car c'est un peu dans ce sens-là que j'aime voir la chose. Elle ne nous harcèle plus.
Depuis quelque temps, la bouteille sentait bien qu'on commençait à lui préférer une jolie pastille rencontrée par hasard. On la voyait de plus en plus souvent — on dormait, avec. Une chieuse aussi ste pastille faut reconnaitre! Prise de tête d'entrée - Elle a exigé des rendez-vous précis, plusieurs fois par jour. Mais coup de foudre à un tel point qu'on en perdait ses moyens.
Pendant un moment, la bouteille s'est accrochée. Elle nous voulait encore malgré qu'on la fît cocue. Mais nul ne peut se prévaloir de ses propres turpitudes.
Et puis un jour, elle a renoncé. Les rayures sur la carrosserie, finies.

GUENEK
Pour moi, l'indifférence c'est regarder un jour une bouteille de vin comme si c'était un pot de fleur !

CORINNE
Voir l'étonnement de ses meilleurs amis et savoir qu'ils sont heureux pour toi.
Ne plus râler (en soi même)lorsque quelqu'un finit devant vous le dernier verre de la dernière bouteille, ça m'est arrivée hier soir....
Pour moi c'est récent et j'en suis "émerveillée" !!!!!!!!!

GERARD
Lorsqu'on boit deux verres ou plus, on ne se précipite plus pour boire les reste de la bouteille et les suivantes ...

FRANKOLO
Mon indifférence ou plutôt, ma liberté, se matérialise ainsi :
Ne rien prendre à l'apéro si rien n'est à mon goût.
Jeter mon verre si le vin n'est pas très bon.
Me lever sans une seule once de pensée pour l'alcool.
Ne pas différencier une bouteille de coca d'une bouteille de blanc dans le frigo.
Prendre la bouteille de coca pour me servir un verre si j'ai soif.
Ne plus jamais dire ou faire de choses regrettables sous l'emprise intense de la boisson (8 mois aujourd'hui, premiers cachets le 11 Mars).
Avoir la flemme de sortir chercher un truc à boire, même pour des amis.

FRANCK
Le premier seuil :
Alors que ça faisait deux jours que j'étais à 180 mg/j, je me suis rendu compte que j'avais eu trois occasions typiques de me saouler. C'est à dire que mon épouse s'est absentée à trois reprises pour 1 heure et demi à 2 heures, alors que moi j'étais à la maison.
Et je n'ai pas du tout saisi ces "occasions". Là je me suis dit : "il se passe quelque chose..."
Je suis donc allé m'approvisionner en bière et en vin.
Quand il a fallu expliquer à mon épouse que je faisais les courses parce que je pensais être à mon seuil, ça n'a pas été simple du tout.
Quoi qu'il en soit, j'ai décidé que le soir je prendrais 3 bières et 3 verres de vin. Pourquoi cette quantité?
Parce qu'il est absolument impossible que je m'arrête après avoir pris ça. Je me connais.

J'ai donc rempli mon frigo.
Première constatation : alors que je m'étais fixé un quota de boisson, j'ai été long à attaquer la première bière.
Deuxième constatation : lorsque j'ai fini de manger, il me restait encore 1 des 3 bières que je m'étais fixé, donc pas encore commencé le vin.
Troisième constatation : après avoir pris ma dernière bière, chacun des trois verres de vin m'a duré 1 heure 30 et j'avais un soda à coté qui descendait plus vite.
Il était 3h30 du matin quand j'ai fini mon 3eme verre de vin. Je n'étais pas saoul, j'avais envie de dormir, et surtout pas d'en reprendre.

Voilà comment j'ai su que j'y étais.

Deuxième seuil :
Là c'était un peu différent.
Depuis mon arrivée à 270 mg/j, je buvais tous les soirs, mais assez peu. Je n'étais jamais bourré. Mon envie démarrait dans l'après midi, et je rentrais en me disant que je prendrais quelques verres mais pas trop, ça marchait.
Tous les jours, je me posais la question : "est-ce un besoin? est-ce un plaisir?"
Tous les jours, tous les jours, tous les jours...
Je me disais : "c'est un plaisir puisque tu ne prends que quelques verres."
Puis lorsque je suis passé de 300 à 330 mg/j je ne me suis plus posé la question du tout.
L'après midi je ne me la posais pas.
Le soir non plus, je ne buvais pas c'est tout.

Pour moi, ça a été ça la révélation du deuxième seuil, je ne me posais plus cette question.


PIERINA
Pour moi l'indifférence :
Avant le Baclo, je ne l'imaginais même pas, Pendant le Baclo, je l'espérais mais j'avais peur de ne pas la reconnaître et puis un jour, après deux ou trois jours d'alcoolisation assez forte, je suis passée à 140 mg et là, sans en avoir conscience, j'ai "oublié" de mettre le vin sur la table au repas du soir (chose impensable durant les 20 dernières années).
Pas d'envie, pas de besoin, j'ai essayé de reprendre quelques soirs plus tard un fond de verre mais rien, pas envie de continuer, pas envie d'en reprendre, j'irais même jusqu'à dire pas de plaisir.
J'ai le choix et je ne m'en sers pas.

SISSI
Et l'indifference à la bouffe, c'est pareil. Pouvoir manger un chocolat sans finir la boite ou prier pour qu'on nous en laisse ,et la finir en cachette une fois les invités partis.
C'est aussi passer dans le rayon des confiseries, de la patisserie ou dans la moitié du supermarché, avec serenité, sans devoir eviter ces rayons.
Même combat, vous voyez?

FRANCK
Quand on a des invités c'était ça le plus terrible. Toujours surveiller les niveaux, et entamer une bouteille juste avant la fin de la soirée. Comme ça à leur départ, il en reste les trois quarts. Une de nos multiples stratégies...

FRED30007
Indifférence.....j'ai mis longtemps à mettre des mots dessus.
Je suis comme Reiz, pour moi, l’indifférence c'est être libéré du craving pur et dur, le terrible qui va te faire cavaler pour aller acheter ta came, payer en cash pour cacher les tickets de carte bancaire. Ne plus sentir mon corps réclamer sa dose, ne plus avoir vers les 17h mon scenario bien rodé du comment que je vais me saouler la gueule ce soir, ne plus boire goulument des grands verres de sky à en être dégouté, mais tant pis, faut boire pour apaiser la douleur. Ne plus être vaseux le lendemain, tremblant, livide, puant l'alcool de tout mes pores. Ne plus croiser le regard méprisant de mon fils ainé me voyant titubant, mon sourire niais aux lèvres, cachant piteusement mon ivresse. Ne plus finir systématiquement les bouteilles, entamer une autre rien que pour moi, siffler les verres oubliés lors de repas, ne plus descendre à la cave sous prétexte de fumer pour vider mes bouteilles de whisky cachées. Ne plus me casser la gueule dans l'escalier, ne plus divaguer tout seul dans mon champ.
Ne plus avoir honte de moi.
Maintenant je bois du Perrier et je rigole avec les autres qui sont déjà bien entamés, je n'ai pas de regret de ne plus être saoul moi aussi. Je passe sans appréhension dans les rayons alcools des supermarchés, je regarde les bouteilles de sky et ça ne me fait rien, avant j'aurais bien acheté tout le rayons si j'avais pu.
Ne plus penser à en "avoir".

OUFNET
Apaisée : manifestation pour moi de l'indifférence.
Ne plus être torturée par l'envie irrépressible, la pensée omniprésente de l'alcool.
Ne pas culpabiliser lorsque je bois un verre ou deux.
Ne pas paniquer lorsque certains débordements apparaissent car j'ai la parade avec baclo.
CONFIANCE

ALAINMATHILDE
Quand je buvais rien ne m’intéressai sauf l'heure de boire, je ne faisais attention à personne, j'étais une larve, j'allais de la bouteille à mon pc, je laissai ma femme tous gérer.
Aujourd'hui grâce au bacloféne je ne bois plus et je suis indifférent à l'alcool je suis libre.
Je fais plein de choses, je redécouvre ma femme, je joue avec mes filles, tous ce qui se passe dans la maison m’intéresse.
Je suis capable d'accompagner mes femmes dans les magasins, je propose des activités, j'ai même préparé le repas de noël et ramené toute la famille à la maison ( ma femme était au delà du seuil autorisé)
En fait je suis heureux, je vis ce que je voulais. Au bout de 15 ans d'alcool je suis libre.


GABRIEL
Oui l'indifférence c'est d'avoir le choix de prendre une décision, je bois ou je ne bois pas, de ne plus avoir cette pulsion qui guidait notre vie.

DANIEL
Pour moi ce n'est pas avoir à dire non ou savoir s'il y aura de l'alcool là où je serais invité
C'est simplement que mon esprit ne me réclame plus à corps et à cris une dose de poison


BEBERT
Donc, ce fameux jour du 21/10, j'ai passé la journée à me balader un peu, à bricoler un peu sur 2 ou 3 conneries, et le soir, un peu de télé et l'ordi.
D'un coup, je regarde l'heure. 20h30. Et c'est là que je me dis le magasin est D'un coup, je regarde l'heure. 20h30.
Et c'est là que je me dis le magasin est fermé. Sans plus. je continue sur l'ordi et d'un coup je me dis
mais Merde, je rêve ou quoi ??

MIMI26
Servir un apéro a mes amis ,relax et ne plus mettre dans mon verre d'abord le coca pour ne pas qu'ils voient ma dose de cheval d'alcool que j'y rajoutais.
Pouvoir sortir en soirée ,sans avoir peur de finir cacahuète et ne plus me souvenir le lendemain!!!
Ne plus boire un verre avant de partir chez des amis ,de peur de ne pas avoir ma dose!!!
Ne plus piquer des gorgées comme par mégarde dans le verre de mon chéri !!
C'est aussi,me sentir une consommatrice normale et même parfois regarder ce que les autres peuvent gouloter et me dire que j'etais pareil ,voir pire avant!!!
C'est faire les courses sans passer par le rayon maudit!!! ou allez en course avec chéri car plus rien à cacher!!

ALBERIC
Depuis lors j'ai défini mon indifférence comme suit:
Mon "indifférence" c'est trois choses
-ne pas se réveiller le matin en se demandant comment organiser la journée pour se réapprovisionner en alcool.
-Passer toutes les journées les unes après les autres avec l'absence de craving.
-Pouvoir passer dans les rayons vins et alcools sans ressentir le moindre besoin. Pouvoir parcourir ces rayons en toute indifférence du point de vue alcoolique, en toute normalité du point de vue de tout le monde

DO-MI
Or, dernièrement, mon mari m’offre un verre de mon apéritif préféré et, alors que j’allais dire oui, il s’est passé quelque chose en moi qui m’a fait réfléchir 2 secondes : "oui ou non"
et j’ai dit non.

FRIPOUNE
Je sors du travail à 14h30 un vendredi et je pédale joyeusement tout en me disant:
" à 15 h,je serai sur mon balcon à profiter du soleil avec un bon livre.."
Et arrivée presque à destination,entendre le téléphone portable sonner et ma collègue dire:
" Sophie,tu as oublié ton porte-monnaie au boulot...je fais quoi?
- Ben rien ,ma chère ,je reviens le chercher.."
Et hop ,re-7 km en vélo pour le récupérer.
Ben oui ma fripoune,quitte à être en mode "débile" aujourd'hui autant assumer !
Avant::j'aurai hurlé,pleuré devant cette injustice tellement l'appel du verre était fort!
Aujourd'hui: je suis juste dépitée parce que je sais que je ne profiterais plus du soleil sur le balcon.


Merci Corinne de m'avoir fait repenser à ce lien, que j'avais lu au début de mon traitement
Il y a 2 mois, cela était abstrait, de l'ordre du REVE
160 mg de baclo +tard...............> Je touche du doigt cette indifférence, tous ces témoignages me PARLENT.
Comme je l'écrivais l'autre jour à Scyane "elle tape à la porte" je crois que je devais être à 140.

Maintenant, en ce qui concerne hier soir:
De la veille, il restait beaucoup de rouge et de rosé, j'étais seule à la maison, aucuns cravings, zen de chez zen, vers 20h30 je me suis servie mon 1er verre et en tout et pour tout j'ai bu 45 cl très doucement sans compulsions.
J'étais dans le canapé avec mon pote baclo, confortablement installé à mater à la télé "Sex and the City"
Qu'es ce qu'ils peuvent picoler !!!!! A la moindre émotions PAF!
Avant je m'aurais dit: Tiens moi aussi je me servirais bien une énorme poire, dommage qu'il n'y en ai pas à la maison, je me prendrais un petit flaske au supermarket demain.
Et là, avec mon pote baclo, on s'est regardé et on s'est dit: Même pas peur !!!!!
La pensée d'alcool qui monte dès 17h30, le craving de 18h30, et les prévisions d'achat pour le lendemain sont loin derrière moi.

OUI Gaday, vu l'épreuve du feu de Vendredi soir, c'est tout de même pas mal.

OUI Bidibule, j'y suis et je ne suis pas bien loin, très très proche, la bête est tuée
Ma répartition actuelle à 160 mg:
12h....> 20
14h30...>30
17h.....> 50
18h30...> 50
21h....> 10
J'ai le pressentiment qu'à 180 la bête serait complètement enterrée.
Je me sens d'augmenter car qui plus est j'ai fait 7 heures non stop cette nuit d'un sommeil de plomb, à part une légère somnolence et quelques trucs rigolo niveau hallucinations visuelles, pas d'ES.

Qu'en pensez-vous?
Et si je passais à 20 mg à 21h pour cette semaine?
Et la semaine d'après +10 à 18h30 ?

A 4 minutes de la prise de 21h, j'ai déjà bu 40 cl...décision prise....Je passe de 10 à 20 pour préparer la pelle. Sinon, je sens que ce soir je pourrais boire plus.

Soso

Ta prise de 21h est là juste pour améliorer ta nuit je crois.

Il faut que tu charge plus sur les prises précédentes ....

Je suis pas un roi de la poso, donc attendons que les autres passent pour te dire sur quelle prise il vaut mieux augmenter.

Bises

Merci Stephane, mais si mais si, tu es presque roi de la poso....ah si j'avais attendu ton message, je n'aurais pas pris 10 de plus à 21h........quelles connerie !!!!

Une nuit épouvantable, à virer et rebelotte mes difficultés respiratoires sont revenues me pourrir ma nuit jusqu'à 4 heures du mat !!!!!!!

Bon, j'ai revu la posologie et je mettrais 10 de plus sur la prise de 18h30 pour être à un summun d'assimilation de 95 à 19h30.

Merci l'ogre vert !!!

Et je resterais à 170 mg jusqu'à Lundi prochain où je ferais le point.

Petite anecdote rigolote:

Comme le doc avait décalé son RDV d'une semaine, j'ai téléphoné Lundi à son service pour que l'on me prépare une ordonnance sinon je tombais à sec.
Personne ne se souvenait de mon appel ( sympa), je repars bredouille en me disant que mon pharmacien me dépannerais et là dans le couloir je tombe sur le doc.
- Pas de problème, je vous la fait. Alors depuis 1 mois que l'on ne c'est vu, vous en êtes où?
- A 17
- A 17 quoi????? A 17 verres ????
- Ben non docteur, à 17 comprimés!!! 17 verres mais ça c'était avant ! Baclo vous m'avez aidé ! Il est ballot quand même, je l'aime bien, il est sympa, on a bien rit.
Par contre, il n'est pas vraiment content que tout le monde soit au courant de la RTU et que l'info en tant que médecin addictologue ne soit pas passée de plus haut.

Après, je suis allée à la pharma donner fièrement mon ordonnance " légale"
Le pharmacien, m'a quand même dit qu'il ne fallait pas devenir dépendant à ce médoc, que l'on ne connaissait pas les effets à long terme, que d'arrêter de boire c'était une question de volonté et gnagnagna et regnagnagna....Et puis les ES QUAND MEME !!!!!
Bon, mon bon monsieur, comparés aux ES de l'alcool ceux ci c'est de la gnognote ! J'ai minimisé car le dialogue devenait compliqué.


Y'a du chemin à faire les z'amis...

Salut Corinne,

OUI c'est assez aberrant qu'il n'y ai eu aucune communication interne !

et +++ avec ton post en ce qui concerne le pharmacien. Mais je ne lui jette pas trop la pierre quand même... car depuis longtemps c'est le seul qui délivrait le baclofène sans prendre les patients de haut !!! 22 000 habitants dans le canton d'APT : divisé par le nombre de pharmacies par habitant= lui, le seul, le cool, jusqu'à ce discours déroutant qui dénotait bien son manque de connaissances sur ce terrain.

Quand je dis : "Y'a du chemin a faire les z'amis" je pensais bien sûr à cet abîme.

Je pense qu'il faudrait aussi remercier les pharmaciens bienveillants avec nous avant cette superbe RTU !

Sinon, je vais bien, je continue jour après jour ma courbe de consommation et me fais à moi même mon résumé journalier que je manquerais pas de vous poster Lundi prochain car en ce moment j'ai pas mal de taf et je crains de vous soualer

Sinon, niveau ES je gère les nausées et petites hallucinations visuelles rigolote la journée mais par contre la nuit c'est un calvaire, a fond la toux et les réveils à ne plus savoir où je me trouve et quel jour sommes nous...

J'ai un tensiomètre at home et à 3 heures du mat j'étais à 7-5, je me suis descendue 4 énormes menthe à l'eau et elle est remontée mais j'ai un peu flippé.

Je continue, néanmoins, à regarder quotidiennement vos posts, il y a pleins de petits nouveaux.

Et toi Corinne, comment vas tu?
Je passe sur ton fil te le demander...

Sophie

Je viens de faire un tour sur automesure.com: Je suis maintenant à 5 !!!!! et avant je fus à 30 !!!!! J'hallucine !!!!!!

C est une belle progression ça Soso !!!

T en es où avec tes cl de vins ?

Bises

Mon cher Gaday,
Je bois encore tous les soirs, environ 30 à 40 cl mais je ferais un point complet Lundi...
Bon week-end à toi !

Hello So-So,

tu me posais quelques questions sur le fil de Machris, je te réponds ici:

diagnostiquée bipo il y a 2 ans 1/2, je vais beaucoup mieux depuis, grâce au traitement adapté!Les AD (d'après mon psychiatre expert de la bipo) ne faisaient que renforcer ma bipo, maintenant je prends du seroquel et du lambipol.

Je ne m'appelle pas Sophie, mais Anne.

Et je suis prof d'anglais, donc ton "so-so" me parle

... Voilà, tu en sais un peu plus. Je lisais ton fil depuis un moment, et tes interventions chez Scyane aussi.

Bonjour à toutes et tous,

Lundi, le jour du bilan de cette semaine écoulée:

Lundi dernier le 3, je suis passée à 170 mg, conso 55cl
Le 4: 55 cl
Le 5: 0, aucune envie d'achat mais la bête est légèrement ressortie de sa tombe après que l'épicerie fut fermée et il n'y avait rien at home.
Le 6: 55 cl, j'ai voulu faire un test, sans aucunes compulsions, j'ai achetée une 75 cl pour en avoir au cas où.
Le 7: 50 cl
Le samedi 8: 60 cl
Et le dimanche 9, le jour où je buvais facilement 150 cl à 80 mg de baclo et + de 200 cl sans baclo: 55 cl !!! sans lutte, tranquille. Suis passée 100 fois devant le cubi et je n'en avais rien à foutre.

Soit une moyenne journalière de 47 cl. Mon objectif est d'arriver à 20 cl.
Mais la bête est tuée à 80 %, dans la semaine cette salope est légèrement ressorti de sa tombe.
Mais, néanmoins, je peux maintenant avoir du vin chez moi sans tomber dedans, d'ailleurs depuis 2 jours une bouteille de blanc à peine entamée s'évente dans le frigo et ça pour moi et mes compulsions, c'est extraordinaire.

Niveau ES:
Ca va, RAS, sauf que je m'étouffe à fond la nuit mais es-ce vraiment un ES du baclo ? car après tout on ne va pas tout lui mettre sur le dos.
Je vois l' allergologue/pneumologue en fin d'aprem'.
Pour mes impressions de "partir" dans la nuit, j'ai un tensiomètre, et Jeudi 6 à 3 du mat j'avais 7-5, je me suis descendue 4 énormes menthe à l'eau, elle est remontée, mais j'ai un peu flippé.
Les sueurs nocturnes sont revenues mais là aussi je pense que si j'avais des nuits moins étouffantes, elles ne seraient pas là, surtout que bien avant le baclo il m'arrivait d'en avoir.

Cette semaine la poso était:
12h..........> 20 mg
14h30......> 30 mg
17h..........> 50 mg
18h30......> 60 mg
21 h.........> 10 mg

Pour cette semaine, j'ai envie d'enlever la prise de 21 h et de la reporter sur celle de 18h30 et de mettre 10 de plus sur celle de 17h, je serais donc à 180 mg.
Pourquoi ? parce que la bête n'est enterrée que à 80 %.
Voici la nouvelle courbe, avec un summum d'assimilation de 109.
Qu'en pensez-vous?
Merci de vos réponses, je commence aujourd'hui.
Bonne journée.

Sophie

Merci Corinne et en plus de porter haut les couleurs de la vigne, je porterais haut les couleurs du Baclofène !

...grand moment de solitude dans mes questions sur ma futur posologie de ce soir...personne ne m'a répondu la dessus de la journée...j'aimerais ne pas faire la même bêtise que la semaine dernière...

Moi, j'aime bien vous lire pourtant...

Soso

De mémoire les 10 de 21 heures, nous les avions mis pour tenter d'améliorer tes nuits

Donc à priori ça n'a pas changé grand chose, tu peux les mettre ailleurs, peut être plus sur les 17:00 pour mieux répartir

J'avais lu mais oublié de répondre oupssssssss ;-)

Merci Stephane, mais oui j'aimerais les déplacer sur 17h et augmenter de 10 sur 18h30 pour passer à 180.

Salut Soso

Déjà cool, progrés énorme

Après pour la tension, essaie plutôt le réglisse, ça l'a fait remonter.
Pour ta répartition, tu as trouvé quelque chose qui a l'air de coller, ça roule

Par contre, perso je prendrais mon temps avant d'augmenter.
Tu as quasi gagné et le baclo est certainement pour quelque chose dans tes pbs respiratoires.
20cl ou 40cl de vin ce n'est pas le plus important

Bonjour Sosso,

Je vais te répondre.
Pour ta posologie, je ne suis pas très forte donc je m'abstiens plutôt que de dire des bétises. Et t' écrire pour te dire "je ne sais pas", ça me fais un peu bizarre.
par contre, je rigole en lisant ce que tu écris : "Quand je pense que vous dépenser bêtement ..........personnes indélicates ou agressive" car c'est à peu près ce que j'avais écris dans mon fil et cela m'avais mis hors de moi !
Je te souhaite quand même une bonne journée (malgré tous tes désagréments)
Pierina

Bonjour Soso,


T'inquiète pas moi aussi j'ai posé une question qui me semblait intéressante hier, et je n'ai eu aucune réponse non plus !!!!!

Bon qu'est ce que c'est que ces histoire de chute de tension ????? C'est la première que je lis ca, pour le coup c'est chaud cette ES, tu risques de tomber dans les pommes sérieusement, vous êtes bcp avec cette ES ?

Bon aller courage pour ta nouvelle poso.

A bientôt.

Brice.

Merci Corinne pour ton gentil message.
OUI c'est ça : IL FAUT QUE JE PRENNE LE TEMPS DE RESPIRER !!!!! AH qu'il est bien ce forum D'ENTRAIDE, une vraie thérapie.
Il faut donc que je prenne le temps de respirer, moi la speed, toujours à sprinter en apnée et "nulle" en course d'endurance car le BACLO c'est une course d'endurance qui se mérite !
Cet athsme de merde, c'est nerveux, et je suis en plaine mutation, dans l'accouchement de moi même...poussée Madame...respirer...ne bloquer pas votre respiration...laisser faire...écoutez votre corps ! Bébé va sortir, quand ? on ne sait pas chaque accouchement est différent...
De toute façon, pour l'échéance de la fin du mois, je ne me fais aucuns soucis pour l'alcool car j'ai déjà bien avancé avec mon pote le baclo et je sais que la mariée ne sera pas bourrée et ça c'est le plus beau cadeau de mariage que je puisse faire à mon mec, mon fidèle accompagnateur dans cette aventure qui lui respire de ne plus avoir à ramasser par terre sa gonzesse ivre morte.

@ Sailor
oui les chutes de tension peuvent arriver, on peut tomber ds les pommes mais ne pas faire un coma comme avec l'alcool. Alors, c'est pas bien grave.
J'ai du déjà le lire sur un fil, par contre pour les problèmes respiratoires je n'ai rien lu et pourtant j'en ai parcouru des tonnes.

@Pierina
j'suis allée relire ton fil, effectivement, c'est drôle, nous avons eu ce même sentiment d'abandon. ah qu'il sont sensibles ces alcoolos...mais faut dire, qu'il y en a sous couvert d'anonymat qui sont assez virulents. Y'en a un arrivé dernièrement...il a pris le relais de l'autre super woman qui nous crachait dessus...

@ Sylvie
J'ai été contente de te lire, oui c'est cool, des super progrès faut que j'arrête de me mettre la pression c/o +haut l'écris à Corinne.
Pour ma répartition, suis montée à 180 hier.
12h....>20mg
14h30....>30mg
17h...> 60 mg
18h30....>70 mg
Grâce à mon nouveau traitement sous aérateur, je n'ai pas trop toussé cette nuit, j'espère que ça va durer...
Je referais le point Lundi prochain de cette semaine écoulée à cette posologie.

Bonne soirée et douce nuit à tous !

Bonsoir sœurette,
C'est bon ce que lis chez toi !
Quelle cérémonie ce sera celle où la mariée sourira de toutes ses dents, n'ayant bu qu'un ou deux verres et voyant certains convives rouler sous la tables sous les regards désapprobateurs des autres, et toi "auréolée" de M. Baclo retenant ceux-là pour leur glisser un mot sur notre remède et faisant remontrance à ceux-ci pour la méconnaissance de notre maladie.
Keep cool, Sophie. Comme tu le dis, respire et renais.
Bises

Bonsoir Soso,

Ça a l'air tout bon, on s'en approche, on y est peut-être...

Une fois au seuil, la répartition des doses a beaucoup mois d'importance.

Si tu y es, ou lorsque tu y seras certaine d'y être, tu pourras caler tes prises en fonction des ES, il n'y aura pas de risque vis à vis de l'alcool.

Enfin c'est comme ça que je vois ça.

Les problèmes respiratoires, c'est assez courant, et semble t-il très flippant, mais je n'en sais pas plus.

Salut Soso

Ben dis du coup y a du monde chez toi !!!!

Alors ce passage à 180 ?

Bonne journée

Bisous

@ tous, merci de vos gentils message, se sentir moins seule ça fait du bien.

@ Gaday,
Ce passage à 180 se passe bien, la journée en ES : Juste un hyper goût poivré et métallique dans la bouche...rien de grave...Quelques quintes de toux, sans plus...
Par contre, la nuit, LA CATA, malgré l'aérateur et tous ces médocs du pneumo, je m'étouffe encore et ne dors que 2 heures , si bien qu'en 1 semaine j'en suis déjà à 3 jours de travail chômé et là ça craint car je suis à mon compte et je ne peux pas me mettre en arrêt maladie.
Mais j'ai une piste que je vais testé, le baclo m'assèche le nez, la bouche, la trachée, je ressens comme un resserrement au niveau de celle ci et du coup je tousse.
Comme j'ai le nez bouché, je vais juste essayé de l'humidifié avec un spichtt à l'eau de mer ce qui m'évitera de respirer par la bouche et d'assécher la trachée.
Faut être un sacré détective dans cette histoire, être son propre médecin...

Donc, depuis Lundi je suis à 180 mg et hier midi au resto chinois je ne me suis pas gênée de commander un petit verre de rosé (15cl), lorsqu'il fut sur la table pour me rassurer, j'ai surtout bu que de l'eau, j'en était INDIFFERENTE et après le café lorsque nous sommes parti il était à moitié vide !!!!!!
Avant le traitement c'était le pichet de 50+1 alcool de riz.
La bouteille de blanc dans le frigo m'a faite 3jours , indifférente et le rosé pareille: indifférence
Par contre, toujours la conso tous les soirs de rouge ( il est récalcitrant le gros rouge) pour hier 35 cl, pour moi c'est encore trop car même seule il me faut mon verre. Mais le craving est tué à 80% et hier soir après mes 35 cl, nous discutions tranquillou avec une bouteille d'eau et là complètement indifférente à tous le pinard dans le cubi. C'est magique...quelle aventure, la plus belle de ma vie...

Bonjour Sosso,
Je me permets d'intervenir sur ton fil,
Je pense qu'en effet, tu as atteint l'indifférence, même si elle te paraît peut être fragile où à 80 %.
Mais le verre de rouge, le soir, c'est de "l'habitude" et c'est le plus difficile à combattre, car le baclo n'agit pas contre l'habitude.
Il va te falloir trouver une autre boisson (je sais que ça ne va pas être facile) et lorsque l'habitude aura été enrayée tu pourras à nouveau reboire 1 verre lorsque tu le voudras le soir.
Moi, c'était 1 ou 2 verres ou plus de vin, le soir après le repas devant la télé. J'ai résolu en changeant le vin par un thé. (pour moi c'était plus facile car pas pendant le repas).
Mais je peux te dire quand même "BRAVO".
Pierina

Soso

Le 35 cl le soir, pfffffffffffff comme le dit Pierina, l'habitude !!!!!!!

Un ptit coup de pied là dedans et zou on en parle plus.

Ou bien tu le conserve, si ta volonté n'est pas l'abstinence, un ou deux verre de rouge le soir c'est dans la norme OMS.

Moi lire que c'est la plus belle aventure de ta vie, ça m'émeut ... (la vache j'ai réussi à le conjuguer)

Pour tes problèmes respiratoire, je n'ai pas d'asthme, mais oui j'ai constaté cette histoire d’assèchement de la bouche et du nez, mais ça n'a pas eu d'impact forcément...

Et si tu mets un espèce de brumisateur sur ta table de nuit ?

Le goût métallique ça passe beaucoup l'ont eu ...

Ca me file la pêche de t'avoir lu

Bisous

Bonjour Pierina et gamay,

Lorsque j'étais à 160 Sylvie m'avait écrit que j'avais atteint l'indifférence et que le baclo ne pouvait rien contre les habitudes. Je suis d'accord.

Mon objectif n°1 fut d'avoir du vin chez moi sans tomber dedans........> objectif atteint !
Mon objectif n°2 fut de diminuer fortement ma consommation............> objectif atteint !
Mon objectif n°3 fut de connaître cette indifférence.....................................> objectif atteint pour la conso du midi, que ce soit à l'apéro, au resto ou seule à la maison.
Mon objectif n°4 : éradiquer ce foutu craving de 18h/19h....................> objectif atteint à 80%

Mon but: C'est de ne plus boire tous les soirs mais juste un verre ou deux de temps en temps.

Et pour la petite histoire, je suis allée acheter une bouteille de rouge, non pas pour moi, mais pour des potes qui passent prendre l'apéro tout à l'heure

Gaday, demain j'achète un beau brumisateur pour ma table de nuit et je commence le physiomer pour mes narines.

Le doc m'a dit d'arrêter toutes mes huiles essentielles car elles m'asséchaient les muqueuses.

Bonne soirée à tous, les potes arrivent....

Bisous

OUPS j'ai fait un lapsus rigolo, excuse moi Gaday, je t'ai appelé Gamay....

Joli lapsus pour des alcoolos ;-)

salut Sophie, tu es intervenu "chez moi" concernant l'asthme... je suis aussi asthmatique, le baclo a "agravé" mon asthme surtout la nuit, de ce fait, au début je mettais deux goutes d'huiles essentiels de lavande sur mon oreillé.

ça n'a pas eu grand effet, la ventoline n'a une durée que de 3heures, mon medecin m'a donc prescrit un turbuhaleur (6heures de durée) et ça me fait beaucoup de bien.

Bonsoir Soso,

Comme beaucoup d'autres je suis convaincu que tu as atteint l'indifférence à l'alcool.

Ensuite, il faut faire quelques ajustements par toi même, vis à vis de l'habitude je veux dire.


Lors de ma première indifférence, je continuais à en prendre un peu tous les soirs. A la seconde non.

Je me suis dit : "je n'ai pas fait tout ça pour continuer à picoler un peu tous les soirs..."

@Yoann
C'est quoi un turbuhaleur ? c'est l'aérateur aérosol ?
Je fais la machine matin/midi et soir Ventloline + atroven +eau de mer narine pour humidifier ainsi que du physio dans la machine avant de me coucher mon humidifier aussi+ Keystin lyoc pour les allergies.
Rien n'y fait, je m'étouffe, ça me fait flipper, c'est horrible, à tel point que de me coucher m'angoisse, cette nuit je n'ai réellement dormi que de 4 à 6 heures, suis claquée et je crains une hospitalisation.
As tu parlé à ton allergologue/pneumologue du baclo?
Suis contente que tu m'est répondu car j'avais fait un WANTED ASTHMATIQUE !!!!

@ Corinne
Promis je respirerais avant de te répondre sur les 20 %

@ Franck
Je suis très têtue et perfectionniste.

@Gaday
J'ai bien envie de t'appeler Gamay dorénavant...

Ce soir nous allons ds notre petit bar resto habituel, il est 19h30 et je n'ai aucunes envies de boire de l'alcool....voyez j'ai déjà casser mes habitudes...

Bisous à tous et à +

Sophie

Et pourtant en pensant dans la cuisine, je viens de me rendre compte qu'il reste du vin d'hier soir...

C'est dingue !!!!!!
C'est cool!!!!!
J'ai déjà envie de me prendre un coca fraise au bar ! je prévois déjà ma conso.
Je me souviens vers 90 mg, j'avais parlé du match pinard / coca fraise et pinard avais gagné.
Je pense que coca fraise va remporter le match !

Alors résultat du match ?

J avais mis 2€ sur coca fraise

Dis nous ....

Gamay

Mon cher Gamay, Tu aurais du miser beaucoup plus !!!!!!!!!!

COCA FRAISE A GAGNER HAUT LA MAIN !!!!!!!!!!!!!! JEU SET ET MATCH !!!!!! FIN DU TOURNOI !

J'en ai bu 2 énormes contre 2 super petits verres de vin de rien du tout à table et même pas de pousse café

Ah! Si un jour on m'aurais dit que le coca était si bon ( cette merde) et que j'aurais PLAISIR à m'en jeter 2 !

Ce long tournoi m'avait essouflé, prête à tomber dans les pommes, j'ai enfin dormi cette nuit et très peu toussé OUF

Je suis aux anges, je ne cris pas trop victoire, quoi que, car mon mari ne voudrait voir le résultat que dans 1 ou 2 ans !

Là, il me coupe la victoire...car j'sais pas quoi répondre, si, que je vais rester en stabilisation le plus longtemps qu'il le faudra puis descente à l'horizontale très vigliante...

Enfin, il est quand même bien scotché le doudou !

Je nous offre notre plus beau cadeau de mariage pour Samedi prochain...

Une petite question quand même: Ne devrais-je pas augmenter de 10 mg, histoire de consolider...

Bonjour Soso,

À ta place j'attendrais quelques jours pour voir comment ça se passe avant d'augmenter.

Essaie de ne pas boire du tout et tu verras bien ce que tu ressent : un petit reste de craving, une frustration, un sentiment de bon, ben, je fait quoi alors ?

Si ce n'est pas l'indifférence s'en sont les alentours

Bon j ai gagné quand même !!!!

Chouette !!!!

+1 avec Bidi

On peut venir au vin d'honneur ?

Bises passees un bon week end

Ok, j'attend quelques jours, donc...

Mais suis déçue, j'voulais tellement mettre mon nouvel avatar pour clôturer cette route qui as réunie les 2 Sophie.

Donc, à 180 et malgré ce que je ressens, je ne suis pas indifférente ? moi, j'ai l'impression que si et depuis Jeudi 13 où je suis allée acheter une bouteille de rouge non pas pour moi mais pour les potes.

Suis un peu paumée, là, car à 160mg Sylvie me dit que oui, puis gamay tu fais +1, puis Franck...

Nn on te dit juste d attendre avant de monter car pour nous ce n est pas utile !!!!!

Donc pas la peine d en rajouter pour rien

Attends un ou deux jours et si rien ne change tu peux nous mettre ton bel avatar et crier haut et fort

Ah mais oui quelle conne ! j'avais pas compris ! d'ailleurs je comprend toujours pas pour les habitudes...

Ok pour le vin d'honneur, en honneur du baclofène et de Prof Olivier Ameisen et de vous tous mes soutiens du forum qui sans vous je n'aurais pas fait cette route.