Salut Vincent, le pongiste

Merci pour ta petite visite au passage.
Je m'accroche, je m'accroche....

JJ

Un coup de soleil et de roses de mon jardin pour toi JJ.

Hauts les coeurs!

Tite Julie

En ce mois de mai archi pourri (tu en as sans doute entendu parler) qui plombe le moral, comme le chasseur la palombe dans les landes à l'automne, ce bouquet de roses me va droit au mental qui en a bien besoin.....

Merci pour ton attention.

T'embrasse

JJ

Regarde! Je t'envoie du soleil! Mal aux yeux non?

t'embrasse JJ

Salut JJ,

Rapidos pour te souhaiter l'arrivée probable rapide, soudaine et salvatrice d'une surprenante colombe multicolore qui viendrait se lover affectueusement en tes bras solides, confiants et protecteurs ;-) Facile de pérorer quand on a enfin saisi à pleines mains affirmées le graal de l'indiff. Certes. Mais, pour chacun(e)s le combat, les luttes, furent souvent longues, parfois douloureuses ...

Je t'embrasse,

Stéphane

Hello Steph

Sympa ton coucou au passage.
ça réchauffe le coeur ce petit mot.
Le moral est remonté car avec la nouvelle répartition (conseillée par Sylvie) les ES sont moins "encombrants".
La colombe de l'indifférence est toute proche, mais j'ai un peu peur pour elle car j'ai une chatte qui saute sur tout ce qui bouge (musaraignes, oiseaux, taupes, lézards....).
Peut-être fera t-elle une exception pour l'INDIFFERENCE....

A bientôt

Bises

JJ

JJ

Tu te fais rare et peu prolixe ;-)

Bon les nouvelles sont pas trop mauvaises alors

À bientôt !!!!

ET oui mon gad,

J'y vais un peu moins sur le forum.
Mais comme je l'ai dit, c'est essentiellement à cause de la fatigue.
J'essaie de me ressourcer en me repliant un peu sur moi-même.
C'est surement passager car ça ne me ressemble pas vraiment...

A bientôt, Steph

JJ

Un gentil combo de Stephs rien que pour toi JJ;-),

Ta fatigue est clairement uniquement un ES du baclo? Pas d'autres causes possibles?

Rassure toi ma tigresse de chate tricolore caractérielle a tout de suite fais bonne place chaleureuse à la colombe de mon indiff ;-)
De toi à moi, elle devait même ne plus trop me supporter fortement alcoolisé souvent ;-)Mon haleine fétide enflammée à la vodka qui crachait parfois des mots violents, de colères et rages été devenue incompatible avec ses approches ronroneuses calineuses ;-)Ma sobriété quotidienne l'a rassure désormais :-)

Je t'embrasse,

Stef

Hello Stef

Un petit coucou sympa de ta part...
Je vois que tu as toi aussi une féline chasseresse.

Côté ES ça va plutôt mieux. Donc, un peu plus actif dans la journée.
Et la conso est de plus en plus maîtrisée.
Alors

A bientôt

JJ

Hola JJ,

Sincèrement ravi de te lire ainsi. En triple gros smiley aux dents blanches ;-)
Quand UltraBright est dans la place, alors ...

Perso côté activités, j'oscille entre une redif quotidienne de l'intégrale de Derrick sur Arte, le gentil flic teuton au regard fulgurant du cocker égaré ;-), le mat cramé, la broderie ainsi que les grilles de sudoku de mon télé 7 jours ;-) Et toi?

A bientôt,

Stef

Comment passent les journées.
Rencontres avec des potes, un peu de Roland Garros TV(jeudi prochain, je passe la journée là-bas), un peu de ZIC, ily a 2 sorties avec Les Gens d'R qui approchent, et dès que l'équilibre revient, jardinage et vélo (25 ou 30 km par jour)...

J'ai besoin de bouger à donf en m'envoyant des grandes rasades de Salveta....

Bises

JJ

salut jj , je lis que tu es en forme et c'est très bien.Donc bientot plus besoin de tricycle .ZIC et terre battue pas mal,tu raconteras l'ambiance et surtout prévois une minerve ! labas tu trouveras perrier et non salveta ,donc prévois les recharges dans le sac a dos!!

lasveg.

Jj, de mon tel alors je la fais courte. Il y a quelques jours, dans la voiture, musique a partir d'iTunes sur mon tel et qu'est ce que j'entends? Une chanson que tu m'as fait connaître d'un gars dont tu disais que tu le suivais depuis que tu étais gamin.
Ne me demande pas le nom, je ne sais plus et pas le courage de chercher.
Si tu avais vu mon sourire et le clin d'Å“il que j'ai fait a toi et a ce magnifique forum!
C'était si innattendu. J'étais dans la capitale a port Louis et vĺa JJ qui chante dans ma voiture! Ça c'était un sacré coup de soleil!
T'embrasse fort

Hello Tite Julie,

Le chanteur dont tu parles, était-ce Henri Tachan?
Tu me diras...

C'est sympa qu'une musique te rappelle à moi.
Tu sais que de mon côté ça avance plutôt bien. Stabilisé à 400, les ES commencent à m'oublier, juste un peu, mais bon!!

Et la conso très maîtrisée. 1 ou 2 verres si avec des potes, sinon à la maison salvetta, coca et le thé (que je découvre!!).

Je sais que je dois rester très vigilant, c'est pourquoi, je ne baisse pas la garde (et michard!!!)...

Et toi, dans ton île (entre le ciel et l'eau), comment ça va t-il bien?

T'embrasse..

JJ

Aller, aller, aller Jean-Jacques, c'est qui qui va gagner a la fin, au 5eme set ?!

C'est nous, tu vas voir un peu, facon papi Jimmy Connors !

Bon mardi ensoleille !

Vincent.

Hello Vince

T'as raison, même si ça se joue au jeu décisif, ça ne se perd pas.
Le baclo, il a un coup droit d'enfer...(à cheval).

JJ

Bonjour JJ, dans mon île tout va bien.
Un petit coup de mou et de cafard ces deux derniers jours mais ça va passer.
Le baclo: 2 ans que je n'ai pas versé une larme, non pas que je n'en ai pas eu envie ou besoin.... Le mystère de la molécule.
Puisque je ne peux pas pleurer, autant sourire! Allez, je vais même chercher l'éclat de rire, c'est plus joli. Rire!

Prends soin de toi JJ, tu y es maintenant il faut apprendre que l'on est plus malade. Oui oui. Il faut apprendre.

Je t'embrasse JJ

Hello, Tite Julie.
J'espère que ton cafard s'en est allé dans une île déserte.



Je réalise à te lire qu'il y a effectivement un apprentissage de la guérison:
-gérer tout ce temps à ne pas boire que l'on récupère.
-utiliser toutes les idées claires, du lever au coucher.
-tenir une discussion sans s'emporter.
-vivre, tout simplement VIVRE.

Il va falloir ouvrir un fil: "je suis guéri, mais ça ne fait pas mal".
Qu'en penses-tu?

T'embrasse fort

Hello ami(e)s baclonautes,

Je ne résiste pas au plaisir de vous joindre les 2 courriers que j''adresse au toubib (très traditionnel) qui m'a suivi dans le centre d'alcoologie où j'allais.

LE 1er courrier date d'octobre.
LE 2ème, de ce jour.



Bonne lecture

JJ

Salut jj;
Moi je pense que tu devrais garder le même car il represente ta vie avec le baclo et les gens qui liront ton fil aurai un p..t... de témoignage et énormément de conseils.Change le nom de ton fil juste ,qu'en penses tu?TOI

T'inquiète Las Veg,

C'était juste un clin d'oeil. Pour l'instant je garde le même fil (à détordre )

JJ

Je sais jj,
l'homme qui béguait du clavier, je ne me fait aucun souci, c'est juste ma pensée

Bonjour,

Je m'aperçois à lire tes courriers que ça y est, tu es arrivé ? Eh bien bravo !

Confidence pour confidence, je n'étais pas allé rue Molière mais rue Prémartine (plus près de chez moi), et si l'accueil n'avait pas été du tout désagréable, le résultat avait été le même.

Hello Célestin

Quand j'étais en quête d'un prescripteur (avant de trouver le bon Dr T) j'étais aussi allé voir à Prémartine, mais ils m'avaient répondu qu'ils ne faisaient pas (c'était en septembre 2012)....

Salut JJ,

Faut regarder bien droit devant now mon grand ;-) Même si ça fait un bien fou parfois tous nos flash back, pour comprendre, regrouper les morceaux du douloureux puzzle, ne plus recommencer ... L'écrire libère, soulage, souvent. Pour moi c'est une véritable thérapie :-)

Camarade JJ, c'est un vocable d'empathie, de sympathie, pas politique, comme dirait Célestin : "tu y es arrivé?"

Je t'embrasse,

Stef

J'ai loupé la nouvelle JJ mais pas toi et ça c'est vraiment le plus important. Y'a pas d'icone Clap clap mais le coeur y est. Bienvenue dans l’après.

JJ, bien vu les lettres. Est elle revenue vers toi?
J'en doute parcequ'il est probable qu'elle a été blessée dans son amour propre et c'est dommage.
Envoie lui à nouveau une lettre ou demande lui un rendez- vous.
Parle lui amicalement; du genre, "vous ne saviez pas. Maintenant que je suis guéri, je voudrais vous aider..." etc.

T'embrasse JJ

Elles sont chouettes tes lettres ..
J'espère que d'autres feront de m^me

Et puis cool, tu y es !

Ce JJ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tu annonces ton indifférence à ton doc et même pas à nous directement !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Non mais franchement petit cachottier !!!!!!!!!!!!!

JJ je suis super content pour toi , félicitations !!!!!!!!

Tu n'as pas lâché l'affaire malgré des ES super présents, tu en as ch...

Bravo à toi

Tu l'as dit souvent qui ne tente rien ne tente rien !!!!!!!!!!!

J'avoue que je n'avais pas lu les courriers que tu avais mis en ligne, c'est le post de Célestin qui m'a fait y revenir

A vous tous
Tite Julie, les Steph, Sylvie, Vince, Célestin et tous les autres.

Ne nous méprenons pas.
Je n''ai pas annoncé mon indifférence, car elle n'est pas encore là...
Ce n'est pas tout à fait ce que je disais dans mon courrier à l'alcoologue.

Certes, elle es tout près, mais je dois rester très vigilant.
Et puis les ES restent présents, et pour l'heure, je n'ai pas encore une vie "normale"...

Donc, patience, je suis encore dans la bagarre...

Bises

JJ

Dans la bagarre, tu te trouveras !
Et tu l'approcheras celle-là !
Patience, on sait tous que tu peux,
Guérison* tu le veux !

*guérison, rémission, indifférence ... :un grand pas en somme pour nous, alcoolo-dépendants

Hello Scyanounette,

Je sais, et tu as raison de le répéter, que les défaites sont les combats que l'on ne mène pas...
et qui ne tente rien, ne tente rien...
J'ai gagné d'autres bagarres, alors,pourquoi pas celle-là.
Merci pour tes encouragements.

J t'embrasse..

JJ

Salut Jean-Jacques !

En prenant connaissance de ton courrier a ton alcoologue, le docteur E, je me rends compte que c'est la même que moi, celle qui est responsable de ma colere, quand je suis arrive sur le forum, le 15 juin dernier !

La salope de Docteur a la noix E !

Dire qu'elle m'a suivi pendant 4 ans et qu'elle était contente quand, les fois ou j'allais tres mal, je me retrouvais a l'HP !

Ainsi, elle se dechargeait du problème, la salope !

Si tu veux, on peut en discuter au phone ?!

Ou mieux encore, on va tous les 2 voir sa face de rat et lui expliquer son metier ?!

Qu'en dis-tu ?!

Tu imagines sa face de rat, si elle nous voit debarquer tous les 2 dans son cabinet ?!

Vincent.

Salut Vincent,

L'idée de lui rendre une petite visite n'est pas pour me déplaire..
Mais il faut qu'on la rencontre sans agressivité, en toute courtoisie.
Pour l'heure, je ne me sans pas encore assez solide, mais je te tiens au jus, pour monter ce plan tranquille...

JJ

Bonsoir et ok Jean-Jacques !

Reflechis vite et bien, comme qui dirait !

Mais penses-y !

Tu imagines la tronche de Dame Betise, c'est ainsi que je l'appelle moi, en référence a la chanson de Brel, si elle nous voyait debarquer tous les 2, dans son cabinet ?!

Moi, elle me dirait :

"Ah Monsieur A, je trouve que vous avez bonne mine, depuis tout ce temps, comment allez-vous ?!

Ton voisin Vincent.

Bonjour matinal mes chers baclonautes,
ceux qui me suivent: Tite Julie, les Steph, Val, Las Veg, Vince, Scyane, Franck,Sylvie
et tous ceux qui voudront bien m'accorder quelques instants pour me faire part de leurs témoignages (de bronze!).

Je vais de nouveau parler des
.....ES: Emmerdes Soulants ou Etranges Soupes, Exceptionnelle Sénilité, Envahissement Soudain, plus communément appelés
Effets Secondaires (qui n'ont quelquefois de secondaires que le nom, tellement ils prennent les devants!!!).

J'ai lu, trop tardivement, dans le livre de R de B, que ces es n'étaient pas une fatalité. Il suffit dès qu'ils apparaissent, de faire des paliers (1 semaine, 15 j)
et ne recommencer la montée qu'après...Et ainsi de suite. Le traitement peut être plus long, mais le résultat est atteint et c'est plus soft...

Je suis monté à 420 (par vents et marées, enfin marrer, pas tant que ça...) sans me préoccuper des ES et mon toubib non plus pensant "que c'était un mauvais moment à passer".
Maintenant je maintiens à 390 et ça se stabilise mais

je voudrais avoir votre avis:

les insomnies: ça s'estompe au bout de combien de temps et quand puis-je arrêter les somnifères (biogaran 7,5mg).
la résistance physique: après combien de temps peut-on jardiner plus d'une heure ou faire 2 h de vélo.
le tonus musculaire: quand reviens la force pour hisser une perceuse à hauteur d'épaule ou un jerricane de 20l (d'eau! c'est bon!) à hauteur de la taille.
la concentration: quand revient la possibilité de passer plus d'une heure sur le clavier ou un bouquin ("grand corps malade, patient")
en résumé: combien de semaines, mois (à non pas plus) avant de retrouver une vie normale avec en prime le temps la non consommation.

Parce que comme le dit si bien LV, tout va bien autour de moi, mais j'ai l'énergie d'un caillou..(ou quelque chose dans le genre!)

N'hésitez pas me dire ce qui s'est passé pour vous même si je sais qu'il en va pour les ES comme pour le reste
(la taille, la couleur des yeux, la forme du nez, la grosseur des seins, le tracé des jambes, la longueur de....l'auriculaire..)

Nous sommes tous différents..

Dites moi quand même...

Bises

JJ

Hello JJ,
Ggggrrrrrrrrrrr ce qui t'arrive !
Je teste actuellement les paliers, plus de quinze jours à 130, et maintenant déjà une semaine à 150.
Les insomnies persistent, 2 ou 3h par nuit avec quelques dizaines de minutes deci delà avec parfois une meilleure nuit de 6h. J'ai souvent la tête qui tourne. Pas de problème de concentration. Résistance physique et tonus musculaire, euh pas vraiment au top mais pas trop invalidant.
Hélas, je ne lis pas dans les boules de cristal, je suis désolée de ne pouvoir te dire quand tu retrouveras une vie normale.
Juste t'envoyer des pensées positives.

Bonjour Jean-Jacques !

A mon grand regret, je ne puis t'etre d'aucune aide sur ce point, puisque je n'ai eu que peu, voire aucun ES, durant mon traitement !

Les 2 seuls que j'ai actuellement, a 500 mg, sont :

1) Insomnies !

Mais il y a du mieux, en ce sens que je suis capable de rattraper mon sommeil les mercredi et les week-ends !

2) Somnolence surtout le soir, qui fait que je ne puis conduire le soir, après ma derniere dose de 19h !

Dans la journee, je m'oblige a stimuler mon petit ciboulot, et je bois beaucoup beaucoup de cafe (1 record !)

Bon lundi Jean-Jacques !

Vincent.

bonjour jj;
Perso les es m'ont laissés tranquille mise a part les mini sieste de 18h pendant une bonne semaine , les jambes cotonneuses mais je me forçait a faire mes 6 km quotidien qui a durée environ 4 jours et des vomissements 1 à 2 /j pendant 3 jours.
Voilà le peu que j'ai eu et j'avoue que ce n'est vraiment mais t'en mieux.

Salut JJ

Ce que tu écris, me rappelle mes post d'il y a trois semaines.

Je comprends ton épuisement et ta lassitude, encore plus si tu n'as pas atteint la réelle indifférence que tu attends.

C'est un combat long et usant.

Dans un premier temps, il y a peut être quelque chose à jouer sur ta répartition, à voir avec les pros en la matière.

Ensuite, et cela n'engage que moi, si cela ne suffit pas je pense qu'il faudra que tu baisses pour retrouver une qualité de vie acceptable, de toute façon je n'ai pas le sentiment que ta conso ai beaucoup variée depuis un bien long moment, en fait depuis que tu as un peu fait la chasse aux habitudes.

Donc oui baisser, sans aller jusqu'à la zone de grand danger mais juste,"revivre",retrouver la santé et la forme, pour ensuite reprendre tranquillement une montée lente est sûre.

Physiquement quelques mois JJ, quelques mois, quand tu descends doucement, très doucement.

Psychologiquement - tu n'en parles pas- de plus longs moins, beaucoup plus longs.

Lors de ma montée, j'ai eu tout ce que tu as eu comme es physiques et d'autres en moins ou en plus, peu importe.`

Ce qui m'a impressionnée aussi ce sont les es psycho. A fond. Aujourd'hui depuis près de 18 mois pas versé une larme. C'est pas que je pleurais beaucoup mais tu sais JJ, les femmes, ça pleure parfois pour des petits chagrins ou pour des immenses tristesses. Rien. Plus rien. Tous les sentiments sont filtrés. Je ne sais pas comment te dire ça et en plus faut que je te laisse, mes enfants arrivent.

Si je peux, je reviendra tout à l'heure.

Quoiqu'il en soit, même avec une tonne d'es, ca valait le coup. Sauf qu'on pourrait créer un autre medoc sans es. Je l'ai déjà dit mille fois sur mon fil!

T'embrasse fort

Bonjour à vous tous,les si proches,

Je croyais vous avoir répondu hier soir, mais j'étais tellement à la ramasse que mon message n'est pas parti.
je vais dormir encore un peu et je reprend tranquillement le fil dans la matinée...
A tout à l'heure..
JJ

Hello Tite Julie, les Steph, Las Veg, Vince, Scyan et aussi Val, sylvie....

Un peu mieux dormi (5 h). La nuit d'avant, que dalle, et ma fin de journée a été duraille.

Merci à vous pour tous vos témoignages, même ceux qui "avouent" qu'ils n'ont pas eu trop d'ES.

Mais que fait la police.

Je crois que je vais, comme le conseille Gad (je crois), baisser légèrement (10 tous les 10 jours jusqu'à 350). Le tout en me mettant en haute surveillance rapprochée.
Je recommencerai une montée très progressive si besoin ou danger!!!

"ES t-ce" que c'est une c...........

Disez-moi tout ce que vous en pensez, sans ambages (de pierre!)


Je vais essayer de rassembler mes forces pour venir le plus souvent possible sur ce

forum inénarrable, indicible, indescriptible, inouï, irremplaçable....

... j'en masse et des payeurs... (comme dirait la thaïlandaise du club de gym!).

Vous embrasse tous et toutes très fort.

JJ

Salut Jean-Jacques ! Recre la !

J'en profite pour te dire que je ne me risquerai point a te donner de conseils quant a ton idee de descente, même progressive !

Moi je n'en suis pas encore la, je veux dire en descente !

Pour l'instant, je stabilise toujours a 500 mg !

Bon mardi et attends les avis des specialistes, a mon tres humble avis !

Vincent.

rebonjour Vince

Je comprends ta position car tes ES sont plutôt modérés.
Quoique tu ne dors pas beaucoup!!!
Je me demande comment tu tiens avec les mômes, les preps, les réunions et tutti quanti...

C'est quoi ton secret ou ta baguette magique???

Dis-le moi à l'oreille, ça restera entre nous

Bon mercredi réparateur..
JJ

Je n'ai pas de réponses ami caillou mais les mêmes Emmerdements Saoulants que toi. Ce sentiment d'épuisement total qui fait dire que peut être ça irait si....
Apres un ensoleillement bref j'ai senti l’indifférence et le p**ain de changement que c'était. J'ai savouré le calme des cimes, un instant avant d'être rattrapée par cette lourdeur de l'existence.
Cet instant a suffit néanmoins pour comprendre que le jeu en valait la chandelle.
La tête dans le guidon, oui, le souffle court et les muscles dispersés..Le cerveau à l'envers comme une chaussette retournée.
Impossible de fournir un effort physique ou intellectuel, oui, même les "closers" de la voisine me sont incompréhensibles!
Ma main loupe ma bouche et les glaçons de ma menthe à l'eau crépusculaire finissent dans le lit.
J'ai l'impression d'avoir pris 10 ans en 3 mois.
Je deviens hypocondriaque, à l’affût des défaillances de mon corps et de mon esprit. Examens et open scanner.
Plus rien ne va droit et la terre tourne carrée.
Les sentiments s'éloignent, les voix m'endorment.
Les nuits sont harassantes, ou est le sommeil? Ou sont les rêves? Je travaille, j'hallucine et quand le matin arrive, j’espère la nuit.
Le baclo aura ma peau et pourtant je m'entête, à cause de cet instant là... Je mange mes 28 cachets et j'attends l'embellie.
Elle arrive JJ, même les cailloux deviennent brûlants au soleil. T'embrasse

Bonsoir Eva Lire

En lisant tes mots, je me dis que c'est bien de ne pas s'endormir tout de suite, de se relever pour errer sur le forum.
L'errance se transforme en chemin, pentus et tortueux, certes, mais les cailloux qui le jonchent ont un âme
Et puis je me dis que les petits poucets que nous sommes finiront bien par suivre les petits cailloux blancs qui conduisent à l'embellie dont tu parles.

Je la vois comme une grande clairière, inondée de lumière, avec un une source d'eau limpide, qui serpente sur la mousse.
En arrière plan, une bande de daims espiègles, cabriole à qui mieux mieux. Dans ce lieu paisible, il est rigoureusement prohibé de faire les choses à qui pire pire, sous peine d'être renvoyé vers le rayon alcool de la grande surface la plus proche.
On a pas vu punition plus sévère depuis l'abolition de la peine capitale...

Bon, je suis d'accord avec toi, Val, c'est pas facile d'y accéder. Mais tout comme toi, je m'accroche.

Allez, on lâche pas la cordée, on grimpe, on lâche rien. Le 1er au sommet hisse l'autre et on aide le suivant à le rejoindre...
Qui ne tente rien, ne tente rien...

je t'embrasse la désalcoolo grimpeuse. Chaque piton franchi, chaque arête enjambée, chaque crevasse sautée, c'est un verre non englouti...
Gimpons sans hésiter....,on avance...............


Bises

JJ

Salut Jean-Jacques !

J'aime tres beaucoup l'image que tu utilise dans ton dernier post, quand tu parles de cette fameuse clairiere, que tu cherches actuellement !

Tu vas la trouver, j'en suis certain, et tu pourras ainsi t'y reposer un peu !

Bonne nuit !

Vincent.

Salut à tous

Je n'ai pas eu de retour sur mon projet de redescendre très, très progressivement à 350.

Désolée, je n'avais pas lu

Oui redescendre doucement me semble une bonne idée

JJ

Tu l'avais écrit en tout petit et entre parenthèse !!!!!!! comment veux tu qu'on le voit !!!!!!!!!!!!! ;-)

Comme tu l'as dit, sous haute surveillance et en écoutant bien tes ressentis , ça devrait le faire.

Courage ça va le faire

Allez...

Pour une fois, je ne vais pas donner mon avis, juste dire que si j'étais toi ça me foutrait les pétoches.

C'est tellement rapide.

salut jj,
Au sujet de ta descente ,je ne dirai rien et même pas mon avis perso.
Juste que je suivrais ton affaire de près et je te souhaite que les es te lachent la grappe.
Voilà Mrs. je peux allez en récré.

Salut les noctambule, nycthémères et autre nyctalopes,

Comme souvent nuit interrompue petite douleur musculaire
Vite me rendormir, car demain matin, 200 kms pour aller à st Herblain (44) au CA des MDLV (Mutilés de La Voix).
Vous savez ceux à qui on a enlevé les cordes vocales ou carrément le larynx (parce qu''ils ont un peu trop fumé (et bu) Rien de grave, on fait avec...

Allez, la bise et la bonne nuit..
A bientôt..

JJ

Oui, on sait !

Allez, la bise et bonne nuit à toi!

Je te souhaite de vite te rendormir alors

En sachant que d'autres veillent (dont moi) sur toi

pendant ce temps.

Bisous de Loulou

Salut Loulounette,

Si tu veilles sur moi, je peux dormir sur mes deux orteils...

Hello à tous

J'ai bien noté vos réponses.

Franck, circonspect, mais je le remercie de sa franchise.

Pour les autres me maitre mot c'est vigilance.

Je suis actuellement à 380 et au moins jusqu'au 10 juillet.
Pas de craving, et consommation maitrisée dans les rencontres sociales ou amicales.

Par contre ES toujours difficilement supportables et le moral est en dans de scie (musicale).

Je vous tiens au courant.

Bises

JJ

Bonjour,

Juste un petit coucou ... j'espère que tes ES sont plus tolérables aujourd'hui.

Bise du Québec xx