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En route vers ma future vie !

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  Lien vers ce message 14 Juin 2013, 19:52

Reprise du dernier message

Hello miss!

BOn, ça y est, je vois que tu as commencé, c'est top!

En plus, ton médecin qui accepte d'être dans la liste des prescripteurs, on a beaucoup de chance de t'avoir sur le forum didonc ;)

Allez, maintenant, on avance, et on échange sur ton fil.

Bises


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  Lien vers ce message 15 Juin 2013, 13:48
Sortie hier soir, couchée à 3h et levée à 13h.
Et dans ces cas là je fais comment pour prendre mon baclofène à 10h30 ? Du coup je décale mes prises ?

J'ai reçu les résultats de ma prise de sang. Tout est ok, sauf biensûr les gamma GT, qui sont à 47


Début baclo 16 Juin 2013
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Reprise je ne sais plus quand mais probablement pas longtemps après, et depuis ben... open bar !
 
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  Lien vers ce message 15 Juin 2013, 16:26

je vais me mettre l'alarme tous les jours

Tu l'as oublié celle là !

Tu ne devrais rien décalée du tout...

Au mieux, tu te mets une plaquette ..voire un pilulier et un verre d'eau sur la table de chevet.
Au pire,décalquée ,alcoolisée..tu tâtonnes,tu te lèves et tu prends ton baclo. à 10h30...

Le baclo. et sa réussite tient aussi dans sa régularité.
Message édité 1 fois, dernière édition par Fripoune, 15 Juin 2013, 19:49  

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  Lien vers ce message 15 Juin 2013, 18:59
Oui, Fripoune a raison, mais pour aujourd'hui, c'est trop tard parce qu'Olivia ne s'est pas levée ;)

Donc oui Olivia, si ça t'arrive, tu prends au réveil, et tu décales tes prises.

Bises


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  Lien vers ce message 15 Juin 2013, 19:35
Ok dac


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 16:55
Bonjour Olivia,

Comment vas-tu aujourd'hui?

Pense à toi...


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 18:20
Bonjour,

C'est gentil merci.
Hier après-midi petit coup de mou, mais ça va.
Je viens de rentrer du boulot. AI attaqué l'apéro...
A partir de demain je passe à 10mg


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 19:36
Bonsoir Olivia,

Alors demain, tu fais 10 mg trois par jour, c'est cela?
Soit 30 mg.

Et ensuite c'est quoi la suite?
Tu revois ton médecin ou tu as déjà un protocole?

Bonne soirée et...à la tienne... :fsb2_beer:

Bises.
Message édité 1 fois, dernière édition par Fripoune, 17 Juin 2013, 19:37  

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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 19:55
Punaise, je ne sais pas ce que j'ai fait de l'ordonnance...
J’appellerai demain matin la pharmacie. Normalement ils les scannent.

Oui à partir de demain c'est 3x 10mg par jour


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 20:05
Punaise...si cela se trouve l'ordo est:
..dans ton porte-feuille
..dans le sachet de médicaments .

30 mg demain..ok !
Mais la suite ,c'est quoi?

Dis moi, ce que tu manges,
et je m'invite chez toi... :fsb2_yes:


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 20:08
Ce que je mange ? euh... je sais pas encore :-)

Et peut être que c'est moi qui vais m'inviter chez toi fin juillet :-)

Et demain, oui, je passe à 30 mg


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 20:11
Euh.... oui l'ordonnance était simplement dans le sac des médicaments...
Donc à partir de demain c'est 21 Jours à 30mg
Ca fait long, non ?


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 20:13
Avec grand plaisir, Olivia.
Nous irons revisiter Strasbourg et ses magnifiques endroits.

Bonne soirée à toi.


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 20:36
Olivia,

Nous avons visiblement quelques points communs. Si j'ai bien compris tu es alsacienne et tu as 40 ans...
Moi aussi!!!
Je suis nouvellemnt arrivée sur le forum et j'ai commencé le baclofène depuis lundi dernier...
Je t'apporte tout mon soutien et mes encouragements...

bien à Toi et à Ton Fils, Mes meilleures Pensées vous accompagnent
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 20:41
Bonsoir Olivia,

Ah bah oui, en effet...21 jours à 30mg, ce n'est pas long... C'est très long!

Tu ne veux pas le rappeler juste pour savoir ce qu'il compte faire comme augmentation?

J'ai bien compris qu'il ne connaissait rien du tout au Baclofène, et qu'il trouvait risqué le traitement, et qu'il dit que l'on peut être "accro" au Baclofène... Ce qui est faux... Pas d'addiction à la molécule du tout!

Mais voilà, l'essentiel est que tu aies commencé, que tu puisse encianer dès demain sur 30mg/ jour, en revanche, je te rapelle le protocole d'augmentation, c'est 10mg de plus tous les 3 à 7 jours... On en est loin là miss!

Tu l'apelles demain et tu nous dis tout?

Tu veux un coup de main pour lui parler? On peut te donner les infos pour avancer...

Bises


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 22:26
Salut les gens !

Bon c'est bourré d'alsacien et de bretons par ici !
Viens-je des endroits où l'on boit beaucoup ? je sais pas ! :-)

Oui je pense que c'est trèèèès long, et j'accepte volontier un coup de main pour qu'il accepte d'augmenter les doses avant 21 jours.

Dakota, effectivement nous avons des choses en commun :-) je vais aller trouver ton fil de pas.

Il faut que je vous fasse écouter mon coup de coeur. Ca fait 1 mois que j'écoute ça : le jour au boulot, dans ma voiture, et le soir pour m'endormir.
Je n'ai jamais eu un tel kiff pour un groupe.
Je vous mets là, une chanson.
le clip est spécial. C'est la version longue. Peut être au début ne pas regarder le clip

http://www.youtube.com/watch?v=HMpmedi_pH4


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 22:28
Alors pour le coup de main, il faut que tu nous dises ce qu'il t'a dit pendant votre RDV...

Ainsi tu pourras avoir une "contre argumentation", pour parvenir à tes fins.


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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 22:49
Hello Olivia,

Je sors de ma réserve pour te dire que ta chanson, je la connais.
Elle est sur un fil...que je suis, celui de Mathieu.
Lui aussi,il l'écoute en boucle..c'est sur sa page 5.

Je te joins le lien.
peut-être le début d'un tout?

Ecoute ce que dit Christine et suit ces conseils.
21 jours à 30 mg ,c'est aberrant !!!

Dakota...je t'ai vu...je t'ai repéré...
à bientôt..mais pas ce soir.... :fsb2_zzz:
Message édité 1 fois, dernière édition par Fripoune, 17 Juin 2013, 22:50  

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  Lien vers ce message 17 Juin 2013, 23:28
Mon médecin n'était pas super chaud, parcequ'il ne connait pas.
Il m'a dépeint complètement le baclofène. Mais il a vu que j'étais motivée alors il a accepté.

Fripoune : je vais aller voir ce fil. j'ai un copain de chanson en boucle :-)


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 1:28
Me manquait çà pour l'épuiser, la fatigue

http://www.youtube.com/watch?v=HMpmedi_pH4
[url=http://www.youtube.com/watch?v=HMpmedi_pH4]
[/url]J'avais bien senti passer sur les ondes comme un souffle entre les oreilles
ce dimanche fête des pairs

Me manquait le lien, toi Olivia.
C.
Message édité 1 fois, dernière édition par Corinne D., 18 Juin 2013, 1:29  

La guérison s'installe et se construit dans le temps.
2012: Soin alcoolisme 150mg puis hyperphagie 250mg. Stabilisation puis descente longues. Zéro baclo depuis mai 2018.
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 8:04
J'en ai marre d'avoir la tête dans le cul tous les matins !!!


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 8:20
Bonjour Olivia
Ce matin tu es dans les choux, attends encore un peu, pour ma part, jours après jours le besoin de boire s'amoindri, ça fait bizarre ce changement d 'habitude. Je n ai pas écouté la chanson que tu écouté en boucle, vais le faire . En fait, mon pseudo, c est aussi une chanson sur la quelle j 'ai bloqué. Sugarman, mais j ai raté la dernière lettre en m enregistrant
Mon nom c est melodi
Bon courage, Et ne lâche rien
Bises


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 17:47
Merci Mélodi !

Ce midi je suis allée acheter "le dernier pour la route", je me suis mise dans un resto chinois, histoire de lire, boire et biensûr boire. Je n'ai bu qu'une bière. Pas mal.
Je viens de rentrer, alléluia, il fait beau.
Allez je vais continuer à lire dehors, et profiter du soleil.
Je regarde l'heure, dans 15 mn c'est l'heure.
L'heure que je me fixe, avant laquelle je ne dois pas attaquer "l'apéro".
Mais boire dehors, dans le jardin...
Pas super discret niveau des voisins.
Fait chier !

Allez je sors quand même. Je verrai bien


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 17:57
Bonsoir Olivia,

Il fait beau en Bretagne, ça c'est de la news.

Fais une croix sur le calendrier. Je redeviens sérieux,je suis ton fil tous les jours et suis de tout coeur avec toi.

Biz et courage


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 19:15
Je viens de rentrer. Malheureusement le soleil arrête de soleiller dans mon jardin à 19h. Tant pis, j'ai pris de couleurs (c'est pas le but, j'ai jamais aimé me mettre au soleil et faire la crêpe) ça fait du bien.
Je viens de me servir un kir. J'ai gagné une heure. Toujours ça de plus en moins.

J'en ai marre de moi. Mon appart est une porcherie.
Mon fils est parti chez son père depuis jeudi, il rentre demain soir.
Je n'ai absolument rien foutu pendant tous ces jours. Même pas foutue de remplir le lave vaisselle....
Je m'étais dis que je ferai ça ce soir. Bref, je ferai ça à midi demain.
Je supporte plus mon bordel, ça me gonfle, et je fais rien.

Donc voilà, je viens de me poser derrière mon pc, un kir, une clope.
Je vais lire vos fils


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 20:40
Punaise depuis hier soir j'essaye de noter le nombre de verres que je bois.
Tout à l'heure je ne savais déjà pas si c'était le 2ème ou le 3ème...


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 21:20
Bonsoir Olivia,

Arrête de compter les verres..tu te fais du mal pour rien!
Et les matins..la tête dans le cul..sugarmag a raison..cela sera bientôt qu'un mauvais souvenir.

Si tu aimes lire:
procure toi au plus vite" le dernier verre de OLIVIER AMEISEN"
tu t'y reconnaitras.
Et aussi "Vérités et mensonges sur le baclofène de Renaud de Beaurepaire"
cela te donnera des pistes pour le baclofène et son protocole.

Et puis soyons fous ce soir...conseille le à ton médecin.

En ce qui concerne le livre que tu lis..je connais,
l'auteur ne s'en sort qu'avec, au final, l'abstinence.


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 21:31
C'est Re moi...

Au fait qu'en est-il de ton médecin?
Tu l'as appelé?
Ou tu attends la prochaine augmentation?
Dans 3 à 7 jours?

En ce qui concerne le ménage et le bordel..je connais !
Allez tu te motives et tu les fais au moins pour ton loulou,
une tâche après l'autre.
Et puis quand tu auras fini..tu constateras le changement,
et tu sauras que tu l'as fait aussi pour toi!


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 22:17
AAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHH je me disais bien quand j'ai acheté le livre. Le nom de l'auteur de me disait rien. Tu m'étonnes ! j'ai pas acheté le bon livre. Punaise de crotte de bique !

Non je n'ai pas encore appelé mon médecin. je dois le faire


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 22:28
Bonjour Mathieu,
[...]
Tout ce que tu dis, j'ai du mal à croire que peut être un jour ça m'arrivera. Mais pourquoi pas !
[...]


Voici, ci-dessus, ce que j'ai trouvé sur le fil de Mathieu.

Bien sûr que cela t'arrivera.
Tout comme lui et Yoann (indissociables ces deux là), la clé sera le sérieux, la rigueur et l'écoute.

Je les cite souvent comme exemple, ils ont un parcours exemplaire parce qu'ils ont été exemplaires.
Ils se sont appliqué, ont suivi les conseils qu'on leur donnait, et ont su faire preuve de patience et de régularité.

Fais comme eux, et tu obtiendras le même résultat.

Certes, il peut y avoir des difficultés supplémentaires, mais dans les grandes ligne c'est ça.
Message édité 1 fois, dernière édition par Franck, 18 Juin 2013, 22:29  

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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 22:37
Oui Franck, même si j'ai du mal à croire que ça m'arrivera, j'y crois. Et je veux y arriver


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 23:11
Tiens mon amie ...
En attendant que tu achètes le bon livre.

J'ai de la lecture pour toi:

Raconte moi L'Indifférence

Désolée Franck...je fais de la pub pour ce fil...
Mais je l'adore !


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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 23:15
Il n'y a pas à être désolée, ce fil est très bien.
Message édité 1 fois, dernière édition par Franck, 19 Juin 2013, 20:58  

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  Lien vers ce message 18 Juin 2013, 23:53
Olivia,

Un petit coucou en espérant que tu vas pour le mieux...

J'ai écouté la chanson que tu écoutes en boucle...Je ne l'avais jamais entendue avant et moi, aussi elle me touche...
Bonne soirée Olivia, mes meilleures pensées t'accompagnent..
 
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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 6:52
Tête dans le cul. Encore.


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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 8:20
Bonjour Olivia,

Pas grave !
Cela s'estompe au fur et à mesure de la journée.
Et cela s'estompera au fur et à mesure des jours,
à condition bien sûr que tu ne reste pas 21 jours à 30 mg.


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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 9:13
Bonjour Olivia
Pour tout te dire, moi aussi j ai un la tête dans le cul ce matin.
J ai vu le film, un dernier pour la route, quel acteur ce Cluzet, il me fait vibrer. Par contre, ben voilà tu t absiendra dans la douleur et dans la frustration, telle est ta punition toi qui a pêché...
J en ai chialé
Il n y a que 3 issues
L'abstinence, la folie ou la mort

MAIS NOUS ONT À BACLOFENE !!!'
Et Youpi


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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 11:25
Je voudrai aussi voir le film mais je vais d'abord lire le livre. Je le cherche à midi. Cette fois c'est le bon :-)


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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 12:34
Bis d'hier. Ai acheté le livre. Le bon.
Suis au resto je lis.
Mon fils rentre à 18h j'ai tjrs pas fait le ménage...


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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 13:16
Je n'ai bu qu'un quart de vin. Étonnant. Si j'avais été chez moi j'aurai bu plus


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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 17:44
Ayé ménage fait ! Partie a 16h du boulot.
#36.15 ma Life


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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 21:10
Bonsoir Olivia,

Ca y'est le ménage est fait!
Ton loulou est auprès de toi !
Tu as trouvé le bon livre !
Tu n'as bu qu'un quart de vin à midi !

Tu as oublié...
" Pétard je suis fière de moi !!!"


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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 23:18
C'est gentil mais je suis loin d'être fière de moi :-)


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  Lien vers ce message 19 Juin 2013, 23:55
Olivia,

S'il te plait arrête de te flageller car tu peux être fière de Toi..
Tu es consciente de ton problème , tu fais preuve de lucidité et perso j'admire ton courage et ta volonté de te "débarasser" de ce problème d'alcool...

Nous sommes là pour te soutenir,
Bien à Toi, mes meilleures Pensées t'accompagnent
 
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  Lien vers ce message 20 Juin 2013, 17:15
Salut Olivia, je passe sur ton fil, j'ai commencé le baclo le 5 juin, à peu près en même temps que toi.
J'adore aussi la chanson que tu as posté de fauve et blizzard, larmes aux yeux...
J'ai vu que mon binôme était passé par là (warner) donc je le surveille...
Je te souhaite plein de courage.
Bisous
Larine
 
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  Lien vers ce message 21 Juin 2013, 20:05
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  Lien vers ce message 22 Juin 2013, 0:22
http://www.youtube.com/watch?v=S_xH7noaqTA


Formidable !


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  Lien vers ce message 22 Juin 2013, 11:43
http://www.youtube.com/watch?v=S_xH7noaqTA


Formidable !

et c'est du Belge !


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
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  Lien vers ce message 22 Juin 2013, 12:59
Ce matin, pas bien.
A 10h mon fils à son sport.
J'ai un gros défaut, je supporte pas d'être en retard, c'est terrible !
On était en retard, j'ai crié, me suis énervée, je gueulais comme une hystérique dans la voiture parceque les cons devant n'avancaient pas.
Arrivés à son sport je me suis pris la tête avec la nana sur place pour un manque de communication.
Je suis sortie de là en tremblant de partout, en pleurs.
Quand je suis énervée je pleure.
Bref j'en ai marre de mes crises de colère ou de ne je sais pas quoi !
Puis quelle image je donne à mon fils !


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  Lien vers ce message 22 Juin 2013, 13:52
Bonjour Olivia,

Les énervements intempestifs,même en présence des enfants, je connais.
En général, pour ma part, c'était lié à l'alcool !

Je ne pouvais pas boire à telle heure parce que je devais conduire,
et tout retardait mon premier verre et
voilà j'explosais !!!

Une mauvaise nuit pour toi?
Un réveil en retard?
Une série de contrariétés accumulées?

Calme toi...
Ce qu'il y a de bien avec le baclo.,formidable molécule,
c'est qu'à un moment donné tu connaitras :
"l'effet zénitude"

si, si, crois moi!
Message édité 1 fois, dernière édition par Fripoune, 22 Juin 2013, 13:52  

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  Lien vers ce message 22 Juin 2013, 16:09
d'accord avec toi olivia... si on analyse le truc brutal : tu es nulle... A p´analyse... tu culpabilises, tu revisualises... tu es une bonne mere, je dis pas bonne maman parce que chaque fois ca me coute 1 kg....


Bah moi, sur ma lettre au père Noël j'ai écrit : je veux que mon papa arrête de boire de l'alcool. Vivement noël!

Poso : 7h=70 - 10h=70 - 13h=60 - 16h= 70 - 19h=60 soit 330 + 1 AD à 20h
 
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  Lien vers ce message 24 Juin 2013, 6:03
bonjour Olivia

d'abord, vouloir etre a l'heure a ses rdv, n'est pas un gros defaut bien au contraire moi j'appelle ca une qualité, après péter les plombs parcequ'un con devant toi ne sait pas ou il va, bon, c'est vrai que c'est enervant.
puis dans ces moments là, on sait pas pourquoi, mais y a toujours quelqu'un qui vient t'emmerder pour une broutille, comme si on avait besoin de ça.

j'ai une boite, qui ne va pas très bien, j'ai un avis du passage du facteur pour une lettre recommandée, avec mention dessus "porte codée", quand c'est les fetes de fin d'année et qu'il vient avec son calendrier pourri, il connait le code la.
ca fait déjà 3 jours faut qu'aille la chercher
mon mari me dit non, on va etre en retard, on peut pas, on a pas le temps....
1er coup de chaud

j'arrive a la poste et la nana me dit ah ben non, moi il me faut votre Kbis, qui me prouve que vous etes la gérante?
oui mais j'ai déjà fait ca, et vos collègues me l'ont donné ce p***** de RAR
ah oui mais moi je fait bien mon travail, madame
bref dialogue de sourd, retourne a la maison trouve ce kbis et lui prouver que je suis bien la gérante
2eme coup de chaud

reretourne a la poste, maintenant devant moi, y a u mec qui raconte sa vie avec la guichetiere, qui a l'air de vachement s'interressée a son histoire, mon mari qui m'appelle, mais t'es ou? on va etre en retard!!! je t'attend dans la voiture
3EME COUP DE CHAUD

la guichetière qui me voyais prendre les tours, a enfin pris mon kbis, verifier avec ma CNI et voir ce recommandé, tu me crois ou tu me crois pas, elle ne l'a pas trouvé
moi aussi j'avais envie de pleurer, j'etais a fleur de peau
j'avais bu la veille

c"etait samedi matin, vers 10h

le soir j'ai decidé de ne rien boire
hier soir non plus
suis mieux, et toi?


Je dirai mon nom quand je serai guérie
 
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  Lien vers ce message 25 Juin 2013, 16:44
Bonjour Olivia,

Pas de nouvelles de toi depuis 3 jours.

Je m'inquiète ou je me réjouis pour toi?

Bises.


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  Lien vers ce message 25 Juin 2013, 17:55
Bonjour les gens passage vite fait.
Ai passé un super week-end (ai rencontré un mec), mais ai bu samedi soir de 18h30 à 5h du matin....
J'ai jamais autant mélangé ! martini, bière, vin, baileys, gin, manzana et je sais plus quoi mais y'en avait d'autres...

Bref, gros speed aujourd'hui.
Je vais ENFIN à la médecine du travail aujourd'hui (suis en contrat depuis le 24 janvier et je termine le 5 juillet).
Et pour moi ça ne sert à rien la médecine du travail !
A peine arrivée, il me demande si j'ai un problème de thyroïde.
Ben non, pourquoi ?
Et là il me dit que c'est très gonflé. Je touche, et là j'hallucine ! Oui c'est très gonflé, je regarde dans un miroir et on ne voit que ça !
Et encore un coup dans la gueule !
La bonne nouvelle c'est qu'un problème de thyroïde peut faire perdre du poids. Si seulement pour une fois ça pouvait m'arriver.
Bref trève de plaisanterie j'ai les nerfs !

Donc dans 1/2 heure RV chez mon toubib. Je veux en profiter pour lui demander d'augmenter les doses de baclofène. Au bout de 2 semaines j'en suis tjrs à 3X10 par jour.
Je cherche donc les posologies sur le forum


a+


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  Lien vers ce message 25 Juin 2013, 19:07
Bonjour Olivia,

Ouais, il est temps effectivement d'augmenter.
2 semaines à 30 mg !
Bref,tiens nous au courant suite à ta visite chez le médecin.

Bon je ne veux pas te casser le moral.
Mais un problème de thyroïde ne fait pas forcément maigrir... :fsb2_no:
Tout dépend si tu es en hyper ou hypo thyroidie.
A mon avis...la prise de sang va suivre... :fsb2_yes:

Tu as rencontré un mec...
Whaou !!!
Et tu as picolé de 18h30 à 05h00 du matin en sa compagnie?

Bizzzz,Olivia.


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  Lien vers ce message 25 Juin 2013, 20:11
Bonjour Olivia

Pour la posologie, Le Pr Olivier AMEISEN augmente de 20 mg tous les 3 jours c'est fort rapide et pas l'idéal quand on a des ES (Effets Secondaires indésirables).
On a une bonne progression (Dr Renaud DE BEAUREPAIRE) en augmentant d’un comprimé (10mg) tous les 3 jours jusqu'à ce que le patient n’ait plus envie de boire.

Il faut être régulier et patient(*). Certains ont l'indifférence en quelques semaines, d'autres en plusieurs mois (La moyenne pour parvenir à la dose seuil est de 3 mois pour 150 mg).
S'il y a des ES, on peut faire des paliers d'une semaine en faisant le changement (10 mg) du vendredi ou samedi. on se tape 3 jours d'ES et puis la molécule imprègne le corps, et on continue d'augmenter la semaine suivante. D'autres font des paliers de 5 jours
Pratiquement beaucoup de personnes montent de 10 mg, attendent au moins 3 jours. Si elles ont des ES, elles patientent jusqu'à ce qu'ils soient supportables pour alors de nouveau augmenter de 10 mg et ainsi de suite.
Au lieu de monter par 10 mg, on peut monter par 5 mg

Ensuite pour la répartition dans la journée on a trois écoles :
  • l'imprégnation avec une répartition tout au long de la journée ;
  • le ciblage(°) du craving ;
  • et on peut faire un mix des deux.


(*) Voilà un petit lien pour l'éloge de la patience ou pourquoi il faut prendre son temps
(°) Le ciblage consiste en une salve (1h30 / 1h30) avant le craving. Par exemple pour un craving à 18h00 ce serait des prises à 15h00 et 16h30.
L'imprégnation consiste à simplement imprégner le cerveau en administrant du matin au soir avec des intervalles de quelques heures.


Bien à toi,
Albéric


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  Lien vers ce message 25 Juin 2013, 23:35
Alors retour du médecin, c'est plutôt hyper thyroïde d'après les symptômes que j'ai. Tremblement (ça fait très longtemps, mais ça s'est aggravé il y a quelques temps), j'ai toujours chaud... et le reste j'ai oublié.

Bref, prise de sang à faire et échographie.

Donc il m'a fait une grosse ordonnance à renouveller une fois, et m'a dit que je pouvais chercher mes doses moi-même. Donc super contente !
Je vais donc attaquer à partir de demain 4x10 pendant 5 jours.
Actuellement je fais : 10h30, 13h30 et 17h
Mon craving est à 18/19 heures.
vous me conseillez quoi ?


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  Lien vers ce message 25 Juin 2013, 23:58
Perso je te dirais d'augmenter ta dose de 17h...


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  Lien vers ce message 26 Juin 2013, 6:52
merci


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  Lien vers ce message 26 Juin 2013, 16:13
Olivia, un petit coucou en passant pour t'encourager et te soutenir...

Contente que ton RDV avec ton médecn pourv la prescription se soit bien passée...
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  Lien vers ce message 27 Juin 2013, 4:25
bonjour olivia

mon craving est aux meme heures que toi

ma poso a été suivant les précieux conseils que j'ai eu ici

12h30 14h30 16h30
10mg 10mg 20mg
au bout de 3j si tu n'as pas ES tu augmentes
10,20,20
au bout de 3j si tu n'as pas ES tu augmentes
20,20,20
au bout de 3j..................
20,20,30
au bout........................
20,30,30
et ainsi de suite

M.


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