Et les moyens d'apaiser son anxiété n'ont jamais marché pour moi (méditation pleine conscience etc). Le baclo agit vraiment la dessus. Je suis en train de réaliser que je souffre d'un trouble anxieux, sans dépression. Et je réalise aussi que ma vie était réglée par la boulimie et les restrictions. Ça fait mal de se rendre compte à quel point on était prise dans un.. marécage.

La fatigue et la somnolence seront vraissemblablement des compagnes fideles durant ton ttt et si tu es comme moi, peut etre meme quelques semaines apres le seuil, mais si tu es comme mon amie, ça s'aretera plus vite. Elle, apres seuil à 310, arret de somnolence dans la descente vres 200mg.

Mais si tu vas lire chez les alcool, tu verras que chacun a un vécu different. T'angoisse pas, vis ce ttt avec joie, la suite c'est que du bonheur.
En attendant, tu connais la batterie de solutions pour contrer ça. Un jour ,tu n'en auras plus besoin.

Ça ne va pas des masses, les envies sont revenues hier, et aujourd'hui j'ai fait une crise à 11h00. J''ai pourtant pris 5mg à 10h, pour voir si ça me couvrait les cravings de 11h30. Je suis épuisée.

Tes envies sont revenues avant ou après la prise supplémentaire ?

y a-t-il eu un facteur déclenchant à la crise ?

11h : est-ce une heure habituelle de faire des crises pour toi, avant ?

Mes envies sont revenues avant l'augmentation. Et oui, je pouvais avoir des envies à cette heure là...

Tu l'as sentie passer l'augmentation ?

Difficile à évaluer pour une seule journée : ajouter une prise en aval me parait pas mal (vers 8h) pour couvrir la matinée.
Mais il vaut mieux attendre un peu avant de rajouter une prise.

Comment ça va pour le moment ?

Et comment se passe le reste de ta journée (pour voir si les intervalles sont bons) ?

Ça se passait plutôt bien l'apres-midi, j'étais heureuse d'énergie plus avoir de crises. Le matin aussi, pas de crises et les obs. Venaient vers 11h.
Sinon fatigue intense du réveil au coucher...

La fatigue intense depuis le début du traitement ?

@do-mi : la fatigue est montée crescendo à partir du 2ème jour et je suis à 8 jours de ttt.

@Swity : merci, les ES plus ES de crise = dur dur (je ne vais pas pouvoir aller travailler)

Eh bien écoute, je pense qu'il faudrait attendre 2-3 jours pour voir ce qui se passe sur la journée.
La prise de 10h couvrait la crise de 11h30.
Pour couvrir 11h il faudrait la prendre à 9h30.

Ajouter une prise à 8h ne serait peut-être pas mal, mais j'ai peur à la fatigue.

Observe (et note) ce qui va se passer ces prochains jours. La fatigue peut très bien passer.
Sinon, as-tu regardé les conseils sur la page des ES ?

merci Do-Mi, j'ai noté un mieux vers 17h (niveau fatigue) : je n'ai pas pu aller travailler, donc je vais faire une pause dans l'augmentation, prendre juste 5mg à 10h et rester comme ça plusieurs jours...

bonne nouvelle : la fatigue s'est envolée (je croise les doigts) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yes ! je croise avec toi

Bon week-end

Plus d'ES, donc vraiment super, je vais en profiter pour augmenter de 5mg aujourd'hui.
Moins d'effet positif sur les crises aussi, même si elles sont bien moins nombreuses et moins fortes en intensité et en quantité.
Par contre aucun effet sur mon alcoolisation du samedi soir.
Et pas d'incidence sur le sport (j'avais peur du "relâchement musculaire").
Je serai donc à 30 mg aujourd'hui, en 10 jours je suis passée de 15mg à 30mg. Après je vais viser l'impregnation et rajouter un prise à 11h30.

Pour le sport ,tu as peut etre lu ce que j'en pense. Sinon..... meme si tu te sens ramollie par le baclo, ce qui est normal puisque c'est un myo relanxant, il faut lutter contre cette fatigue, en continuant ton sport chaque jour.

Le baclo a haute dose ne dure que le temps de l'arrivée au seuil, ensuite on redescend doucment, donc, garde le benefice de l'activité physique , ça t 'aidera à supporter plein d'ES du baclo (y compris la baisse de moral qu'on remarque souvent, tu as remarqué ) grace aux endorphines que le sport procure.

Meme si tu dois te mettre un coup de pied aux .... fesses, continue de bouger un max.

merci Sissi, du coup je suis intervenue sur le fil d'André :-)
Je peux aussi vous dire que le baclo agit sur pleins de domaines: je suis beaucoup plus calme et réfléchie, etc. C'est dingue.
A part ça je n'ai plus d'ES mais je ne sens que moyennement le baclo sur la nourriture et l'alcool. C'est bizarre !

PAS BIZARRE....... NORMAL à 30mg!!! Je n'ai ressenti mon 1er effet sur les crises que le jour de la guerison!!!
Pas d'impatience, ton tour viendra.Tu auras peut etre la chance de faire partie de ceux qui ressentent un amelioration pendant le ttt, sinon, pas grave, tu gardes confiance et tu attends.

Courage, tu es au debut de ta course de fond, mais ça marche!

Pas trop la frite ici, ce n'est pas de l'impatience mais une grande lassitude face à la maladie, et c'est comme si j'avais touché du doigt le bonheur (pas de crises au début du baclo) et qu'on me l'avait repris après... Toujours pas d'ES mais une petite fatigue en toile de fond. C'est déjà ça.
Je voulais savoir, j'ai essayé de lire les articles scientifiques en anglais ils disent que la boulimie se soigne avec de faibles dosages (30-60mg) et c'est contradictoire avec ce que j'ai pu lire sur le site, des messages où il semble que ce soit avec des dosages plus forts que l'alcool. (Je sais que chaque personne est différente, mais y a t'il une tendance observée?).
Autre question : comment changer le titre de mon fil ?
Merci :-)

Pour le titre de ton fil, tu vas a ton premier message et tu vas pouvoir changer.

Pour les diversités dans les dosages, tu peux te faire une idée ici http://www.baclofene.com/index.php?p=topic&t_id=601 et la http://www.baclofene.com/index.php?p=topic&t_id=3502


Impossible de dire. Ya tous les dosages.

Maintenant que le baclo va etre observé sous toutes les coutures, on va surememnt en apprendre plus sur son mode de fonctionnement. Pour l'instant, on attend et on espere etre dans les bas dosages. Mais le fait de savoir ne change rien.

Une piste mais pas toujours verifiée, dit que les psychotropes pourraient ralentir le baclo.

Pour les courageuses curieuses, visionnez les vidéos de la page d'accueil.

C'est TRES instructif pour tout le monde, on y parle plusieurs fois de boulimie meme si tres furtif.

Merci Sissi, je vais regarder.

Cette phrase illustre parfaitement l'état d'esprit dans lequel je me trouve. Bon courage pour la suite. J'ai également regarder les vidéos qui donnent pas mal d'espoir et surtout qui permettent de comprendre.

Lulus

Lulus, j'ai eu 5 jours de "normalité", c'était un tel bonheur, que si c'est ça la guérison je suis preneuse. Ni euphorie ni restriction, juste un sentiment de détente et de retrouver ses sensations alimentaires. Un peu comme les enfants (désolée mais finalement c'est ma seule référence, ayant été malade très tôt!)

Bonjour,
Un petit message pour les "marraines de baclo" , je voulais savoir si j'augmente trop vite (je ne voudrais pas le payer un peu plus tard).
Pour résumer j'ai commencé à 10mg le 5 juin et je viens de passer à 35 mg aujourd'hui 18 juin. J'augmente de 5mg en 5mg. J'ai eu 2 jours d'ES durs (fatigue intense) et depuis ES petits c'est à dire fatigue et un peu de vertiges mais gérables.
Merci de vos lumières

Même enfant (10-12 ans) j'ai des souvenirs de moi entrain de me dire : Bon aujourd'hui tu mets plein de sucre dans ton yaourt, mais demain tu arrêtes. ou sinon bon tu as pris 4 brioches au goûter tu en prends encore 1, mais demain zero. Ce n'était pas de la boulimie, je ne me rendais pas du tout compte que cela n'était pas normal, cependant cela démontre que ça a commencé tot pour moi ce rapport à la bouffe. Mais tout petit par contre je n'avais aucun soucis, et si en effet on pouvais revenir à cette époque^^

35mg et deja somnolence et vertiges??? et ben toi, t'es une sensible au baclo!! J'aurais tendance à dire que c'est bon signe. MAis en effet, n'augmente pas trop vite. +10 par semaine c'est une bonne moyenne, si tu as une vie trépidente, des grosses responsabilités etc... plus rapide ,tu peux si ta vie pro et familiale te le permet.

Moi, avec ma petite vie tranquille, j'ai augmenté de +10 tous les 4-5 jours.

Il faut trouver un compromis entre l'impatience ,le besoin de guerir vite et la prudence d'une augmentation qui va te permettre une guerison sereine mais plus lente.

SOuviens toi juste que les seuls echecs avec le baclo ,c'est l'abandon pour cause d'ES insupportables (qui n'arrivent que lors de montées trop rapides)

Et pense à contrer chaque ES (solutions dans la liste dans ma signature.


Lulus, j'ai eu la meme enfance que toi. J'ai fouillé en cachette dans le placard pour trouver les biscuits que ma mere cachait pour des petits vieux qu'elle visitait dans une maison de retraite. Et c'est pas pour rien si elle les cachait! Et j'ai du une fois ou 2, "emprunter" 20centimes de francs pour acheter une fraise tagada au marchand de bonbon, le plus bel endroit du monde.

Le baclo peut etre prescrit sans danger à partir de 6 ans. L'avenir promet d'etre bien different! Imaginez les consequences!

Bon bah je crois que le baclo me déprime, et je trouve qu'il décuple la fatigue. Je n'ai plus de coups de pompe comme au tout début du traitement mais une fatigue continue. Les larmes faciles Je n'ai pas d'idées noires mais je fais des rêves très significatifs (heureusement je suis en analyse et je crois que ces rêves vont m'aider à avancer).
Les crises de boulimie continuent moins impulsives mais bien présentes.
Je ne suis qu'à 35 mg, je crains les ES à venir.
En même temps je ne peux pas dire que le traitement se passe mal, mais je suis en train de lacher prise, de me laisser aller et donc je suis très émotive, moins dans le contrôle (finalement pleurer ça fait du bien aussi).

A mes debuts de traitement, j'ai pris une feuille et j'ai fait 2 colonnes. D'un coté les ES du baclo, de l'autre les ES de la boulimie.

C'etait significatif. Et si y a autant d'un coté que de l'autre, pourquoi ne pas mettre une note de 1 à 10 à chaque ligne qui en definirait l'importance.

MAis c'est sur que le fait de savoir qu'on va changer de mode de fonctionnement, peut etre perturbant.

Ca va aller!

Bon courage Eulalie, il ne faut pas lâcher! Cela va s'arranger

Et tiens, si jamais tu as un peu de temps, tu peux lire ce témoignage : http://www.baclofene.com/index...=162134#p162134
Cela a eu un effet booster sur moi!!

merci Lulus je l'avais déjà lu
Je dois me faire à l'idée qu'il va falloir monter dans les dosages (je regarde toujours les doses seuil chez les guérris) et cela m'effraie. Toutefois j'ai lu sur la notice qu'on pouvait aller jusqu'à 80 mg dans le cadre "normal" du baclofène. Il ne faut pas que cette peur m'empêche de suivre le traitement étant donné qu'il n'y a aucun ES grave et irreversible.
Ce que je découvre avec le baclo c'est qu'il augmente tout ce qui est déjà existant, donc une petite fatigue devient un épuisement, un petite cuite en devient une grande, etc. Donc pour suivre le traitement il faut que je contrôle un peu plus mon hygiène de vie.

Bonjour je me présente Erwan, Pas de tca mais alcoolique et je ne suis pas une fille non plus.
Ca fait donc 2 bonnes raisons de ne pas poster sur ton fil, mais je me permets quand même de le faire.
Tu as l'air très à l'écoute de ton corps,et ta montée en baclo est lente ce qui est à mon avis parfait.
Pour les effets du baclo,oui peut-être que ça amplifie tout,mais le point commun que j'observe entre les TCA et l'alcoolisme c'est que nous sommes tous des hypersensibles.
Quant à ce que tu as lu sur les boites de baclo,c'est pour la prescription AMM,nous c'est pas là qu'on va.La rtu laisse le soin aux prescripteurs de monter jusqu'à 300 il me semble.
Ne t'inquiètes pas tu es entre de bonnes mains,entre autres celle de Sissi,et les tiennes aussi, je suis convaincu de ton succès.
Courage
Erwa

Merci Erwan, c'est super gentil de ta part (hauts les coeurs !) et je te souhaite aussi tout le courage qu'il faut

Salut Eulalie,
Je vois que mon binôme (Erwan) a posté sur ton fil.
Nous n'avons pas le même problème mais quand même une addiction à qq chose...
Mais on a tous envie de s'en sortir !
je sent chez toi une pêche d'enfer, oui tu es entre de bonnes mains ici.
Merci d'être passée sur notre fil et au plaisir de te revoir.
à+
Bisous
Karine

Allez hop ce matin je monte de 5mg ! Mes nuits sont difficiles et je suis crevée. J'attends les vacances avec impatience.
Je trouve ça hallucinant d'avoir tant d'ES (non invalidants) dès le départ.
@Karine : coucou ! Je suis allée sur ton fil, ton histoire est émouvante. Tant de gens sensibles ici... Je crois que l'ultra sensibilité est le point commun des "addicts" même si je n'aime pas faire de généralités.

Petit tour sur ton fil chère Eulalie pour t'envoyer tout mon soutient dans ton ttt : une montée lente, mais sure!

Serre les dents ma belle pour les es, la guérison nous attend!

oh c'est gentil ça ! Oui montée lente (je suis les conseils des anciennes et ce que me dit mon corps, je ne revois le médecin que le 30)

Hello, je voulais savoir, au vu de mon augmentation future, s'il fallait que je commence à rassembler les prises pour éviter les ES ?
Pour ma prochaine augmentation, je comptais ajouter une prise à 17h30 pour viser le craving de 18h-19h...

hello justement pour éviter les ES, il faut espacer au maxi les prises car moi je ramasse en même temps à 45mgs j'avais presque rien...

Bon courage on les aura ces TCA !

Tu peux continuer à garder tes 5 prises, tu peux rajouter tes prochains 10 ou 5mg à la prise qui se trouve environ à 1 à 2h avant ton heure de crise la plus forte.

Tu peux tester ça sur le lien dans ma signature, l'outil d'aide à la repartition.Ca t'aidera à mieux etre couverte.

Moi c'est ce que j'ai fait, je rajoutais chaque fois un cp, à une prise differente, pour pas trop cibler car ça m'aurai fait prendre trop de cp l'aprem, heure ou je bossais !

Bonjour, si je peux te rassurer: j'ai les ES aussi depuis 40mg, et (quasi)guérison vers 65mg/70 mg (je dis quasi-guérison car c'est encore fragile...).
J'ai fait beaucoup d'expérimentations autour des répartissions pour finir par repartir tout au long de la journée (=imprégnation) plutôt de ciblage des cravings. C'est ce que tu fais déjà. Ensuite, comme nous sommes sensibles aux ES à faible dose: monter 5 mg par 5 mg avec plusieurs jours entre deux augmentations. Et je les rajoute plutôt aux prises le matin quand je n'ai pas encore la dose complète du jour dans mon corps. Ainsi, je passe mieux la journée. Les soirées restent difficiles.

Je vous lis pour cette histoire de Tyrosine depuis plusieurs jours, il faut que je retrouve le fil d'origine qui explique ce que c'est. C'est contre la fatigue? C'est naturel? En pharmacie?
Bises

Bonjour,

C'est un acide aminé, moi je prends du Dynamisan depuis hier, et c'est pour la fatigue...

merci de tous vos conseils...
"Rassurée" qu'il puisse y avoir un lien entre les ES très tôt et une possible guérison à faible dosage car honnêtement, si ma fatigue augmente avec le dosage je pourrai pas continuer... je suis épuisée....

des petites nouvelles pour dire que c'est pasd la forme, beaucoup plus de crises depuis le baclo, l'impression de ne pas pouvoir lutter contre à cause de cette fatigue permanente...
Je suis à 50 depuis hier et complètement épuisée voire à côté de mes pompes, je ne sais plus quel jour on est parfois, et super émotive. Bouhou/sniff/sniff.
J'aimerais pouvoir oublier que je le prends, penser à autre chose mais la fatigue me le rappelle à chaque instant. Je n'ai pas l'impression que de monter plus progressivement changerait quelque chose. Le doute s'installe j'avoue, avec l'impression d'avoir perdu ma joie de vivre et mon peps...

oui je vais en parler au doc dimanche mais je ne me fais pas trop d'illusions... la fatigue est un ES qui semble-t-il peut rester présent tout le long du traitement. Je pense que je dois changer un peu mon rythme de vie et stopper completement l'alcool quand je sors le we car avec le Baclo c'est horrible. Me coucher le plus tôt possible, aussi. En gros, me considerer comme malade le temps du traitement, mettre ma vie un peu en stand bye... (j'ai beaucoup d'obligations, travail enfant etc)

Oui chère eulalie, la fatigue reste présente. mais sache tu vois par exmple que depuis que je suis montée à 120mg, les es ont quasiment disparus du jour au lendemain.

Donc quand tu as un es, prend bien les choses en te disant que ton organisme réagit, et en positivant, ça aide beaucoup déjà.

Bon courage ma belle

Merci Loulou

Coucou Eulalie

Je n'étais pas venue encore papoter avec toi ...

J'ai lu ton fil , en totalité

Oui la fatigue semble être récurrente ! Moi aussi très très fatiguée , mais moi la Tyrosine m'aide BCP et surtout m'a permis de retrouver un bon moral .
Au début de mon ttt les crises ont décuplé et ce n'était facile à vivre , passera barre des 60 mg c'était déjà mieux et à 70 mg us de crises . Sauf une ce dimanche

Je te souhaite du courage , mais tu en as !!!

Bisou Eulalie

Ca c'est sur, moi aussi j'ai mis ma vie entre parenthese , et je me suis consideree comme malade en traitement. Et d'ailleurs, n'hesite pas à demander à ton entourage, de l'aide. Les enfants, le mari, les parents, les amis, tu vas pouvoir demander de l'aide et en obtenir si tu expliques bien le ttt.

je n'ose pas... En parler. Même pas à ma psy... J'ai peur d'avoir plus d'inquiétudes que de soutien....

Meme pas à ta psy????? psychiatre ou psychologue? Je pense qu'il faut le faire, je ne vois pas comment elle va pouvoir t'aider sinon. Ce sera tout faussé.

Si elle essaye de te dissuader, de te dire que la boulimie c'est uniquement psy.... tu te doutes de ce que vais te conseiller. Il vaudra mieux trouver un psy qui prescrit le baclo.

MAis, quand meme pose toi bien la question, tu as commencé les psy à cause de la boulimie ou ce sont de vrais problemes psy ( genre, maltraitantce, viol, accident....) qui t'y ont amenés.

Tu as du voir que ce foutu deficit en gabaB provoquait de l'anxieté et un maletre qui peuvent etrangement ressemblers à une depression.

C'est ce que me disait mon amie qui a gueri de l'alcool, elle avait eu un grave accident, mais avait évacué tout ça deja avec des psy, mais continuait à boire quand meme, elle n'avait plus rien à leur dire!

DOnc bien analyser le pourquoi du psy, le plus important, c'est de monopoliser toutes ses forces sur le ttt et la lutte contre les ES.

Pour les inquietudes de l'entourage, elle peut decouler de ta propre inquietude. Si tu maitrise le sujet, que tu peux leur expliquer avec les termes scientifiques l'origine de ta maladie, et que le medecin qui te prescrit n'est pas un imbécile, ils devraient pouvoir comprendre. Et te soutenir comme ils le feraient si tu avais une chimio par exemple. Dis leur bien que ce n'est pas une plaisanterie ta maladie, que ta souffrance est reelle et qu'il faut absolument te soigner. Montre leur les vidéos de la page d'accueil, visonne les d'abord pour bien savoir quels passages leur montrer (c'est un peu long)

C'est ta motivation et ton engagement dans le ttt qui les convaincra que tu ne fais pas n'importequoi.

Merci beaucoup Sissi d'avoir pris le temps de me répondre. Je suis vraiment désolée de venir chouiner sur le forum, d'autant que les ES sont tres embêtants mais pas invalidants.
D'ailleurs depuis que je vous ai laisser ce message, je suis moins fatiguée
Par contre vraiment je bois plus, je mange plus etc.

Merci Nanie, merci de ton message d'espoir. J'ai lu ton fil également, peut-etre cette crise est-elle un râté comme quand les bébés commencent à faire leur nuit et que tout d'un coup une nuit boum ils se réveillent ?
Pour la Tyrosine peux-tu me dire comment la prends-tu, combien etc ? Merci beaucoup
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Et je voulais ajouter que si le traitement marche pour moi, je n'hésiterai pas à le dire autour de moi et à aller vers mes amies qui peuvent avoir le même problème sans qu'on s'en parle.... et oui on se repere entre nous les TCA, je crois
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Et j'ai une question : quand je bois je bois quelques verres et j'ai des trous noirs le lendemain !!!!! normal ?

De même si le traitement marche pour moi, je n'hésiterai pas à m'engager afin que l'on entende parler du baclo. Les TCA sont tellement atroce, on perd beaucoup de chose. Si il y a une solution faut le faire savoir!

Bon courage pour tes ES Eulalie!

Bonsoir, je sais vraiment ce que tu ressens, car je lutte avec cette fatigue et les trous de mémoire... j'ai de la chance car je suis proche de la guérison, mais alors... la fatigue, les pertes de mémoire, des trous dans la tête... si tu lis mon fil, j'ai jonglé avec 5 mg de plus et de moins, contrairement à toutes les recommandations j'étais obligée de baisser pour tenir les obligations de boulot, les discours devant de grandes assemblées de personnes, les animations de réunions... là aussi j'ai eu de la chance, car pas de grosses crises pour autant.
J'ai expérimenté beaucoup avec la répartition, avec des effets positifs. Il faut surtout apprendre à attendre quelques jours pour voir l'effet d'un changement de répartition, ça ne change pas du jour au lendemain.
J'ai constaté que la situation des ES s'est améliorée, certains se sont améliorés voire ont disparu (bouche desséchée, vertiges, gout métallique permanent) mais la fatigue le soir reste difficile à maitriser. et les trous de mémoire...
J'ai du mal à imaginer comment, en augmentant, les ES passent d'un coup, car comme toi, je n'arrive pas à monter - je n'en ai pas forcément besoin en ce moment mais l'équilibre reste fragile. Si Donc: je vais essayer cette Tyrosine, je ne sais pas si c'est complémentaire ou pareil que Dynamisan (si qn peut me renseigner, merci)
Autre remède: des comprimés effervescents type Guyranson.
La "taurine", la pharmacienne ne connaissait pas chez moi.
Pour l'alcool: c'est sur que ça n'aide pas (sans ou avec Baclo...).
Courage!

Coucou Eulalie

Je prends la tyrosine le matin à jeun , et cela m'aide bcp depuis que j'en prends .

Les trous de mémoires , il ne faut pas t'inquiéter . J'en ai tous les matin !!!!
Je suis obligée de me demander quel jour nous sommes chq matin !!! Si si je t'assure

C'est vrai toi aussi tu ressens les gens qui ont des soucis avec la nourriture ???

Merci Eulalie de ton passage sur mon fil,

Ma maladie c'est l'alcoolisme, qui pourras sans doute se guérir, pour mon handicap, je n'ai aucun espoir de guérison.

Je te souhaite plein de courage pour ta guérison et te suis et te soutien.

Plein de biz à toi
Kaka

Sinon, niveau fatigue c'est passé de grosse fatigue constante à fatigue épisodique.... Et j'ai lu que parfois on a moins d'ES quand on augmente (je suis à 60). Donc même si j'ai du mal à croire à ce miracle tant attendu, je vis mieux les ES. Quelques autres petits ES, douleurs musculaires, manqué d'air la nuit et sensation de brûlure au visage, mais rien de grave du tout.
Par contre, les oublis et le manque de concentration c'est grave, non seulement chaque matin je me demande quel jour on est mais en plus je dois faire un effort pour me souvenir si mon fils est là !
Pour le reste je pense que si je suis bcp plus boulimique et alcoolique c'est que je ne suis plus du tout dans le contrôle, je suis hs et dans le laisser-aller.... J'ai lâché prise... Et me rends compte que je suis malade ! Bref, vivement que je voir la sortie de ce tunnel....

Je reviens pour vous dire que j'ai passé une journée sans crises ! J'en ai les larmes aux yeux ! Je ne crie pas victoire bien sûr mais j'avais vraiment besoin d'une pause... Qu'elle est douce la vie comme ça !

Salut Eulalie,(bon ben je suis toujours pas une fille)

Cool la nouvelle d'hier, profites de ces petites victoires,elles seront de plus en plus nombreuses au fil des jours.
Je t'embrasse et te souhaite une bonne journée.
Erwan

Que ce soit une petite fenetre ou la grande porte ouverte, tu sais maintenant que le baclo marche. C'est pas du hasard ni de l'autosuggestion. Moi, j'ai meme pas eu cette chance, j'ai attendu jusqu'au jour de la guerison, sans aucun progres avant.

Chacun son parcours! plus ou moins long, plus ou moins pénible, mais avec la meme destination.

J'avance, j'avance...
Une soirée ou tout le monde bois et moi je commence à boire à 23h, et peu, et lentement...
Je suis passée à 70mg, et j'ai de grands projets pour ma vie d'après...
Heureuse, j'ai un sourire vous pouvez même pas vous imaginer :-) enfin si !!!!!!!