.. Tu essuies les plâtres.

Tu as raison de rester stabilisé à 200 (c'est ça?) ne descend surtout pas trop vite, même si tu t'impatientes.

Bonjour,

Es-tu suivi par un psy?

Et quand tu es tenté de boire pourquoi ne fais-tu pas appel à une dose de secours?
2 baclo en sublingual!!!

Biz
Isa

Bonjour,

As-tu encore des envis?

Biz
Isa

Bonjour,

Oui, une grosse envie ce dimanche que j'avais catalogué angoisse, j'ai bien résisté.

Je redescend à 80 MG aujourd'hui, j'y étais bien.

Depuis Dimanche :
Asthénie
Fatigue
Nausées
Sudations
Coeur qui s emballe,

Merci Isa,
Nathalie

Bonjour,

Le baclo, c'est pas un yoyo!!!

Si tu as trop d'ES, dans les titres, il y a les effets secondaires
Tu y trouveras des trucs et des astuces!!!

Reste à la dose où tu es actuellement et attends qu'ils s'estompent!!!
Sinon, tu n'y arriveras jamais!!!

Biz
Isa

Bonjour Nathalie,

Je suis désolée d'être aussi absente du forum et de ne plus tout lire. Je dois le faire et je veux le faire. Idem message, je suis en pétard contre moi-même

Je voulais te dire que je ne t'oublie pas, je pense souvent à toi et je suis tellement désolée pour toi.
J'espère que tu vas pouvoir te reposer cette semaine.
Je t'embrasse bien amicalement.
Prends soin de toi ma belle

+1 avec Fraggle!

La bise

Je suis allée sur le fil des ES et j'y ai trouvé 2 témoignages, Finette et Guenek, qui m'ont beaucoup réconforté.

Je suis si mal, fatiguée, ma peau exprime tout ça, mon visage est gonflé sous mes yeux, j'ai du mal à marcher, ma tête est un ballon de basket sous pression.

En voyant que je partage des ES absolument identiques aux miens, et les interrogations que ça suscite chez moi aussi, ça a déclenché une sorte de lacher prise.

Je suis à 80 mg depuis avant hier.

Je monterai à 90 mg dans un mois.

Je vais essayer cette posologie (celle de Guenek) qui a porté ses fruits pour contrer les ES.

Il faut que je parvienne à trouver mon dosage, maintenant que je controle à peu près bien ma repartition :

10 MG >> 9H
et puis
20MG >> toutes les 2H 30

nATHALIE

Heureuse que le témoignage de Guének (une vieille connaissance) puisse t'aider!!!
Elle est guérie depuis longtemps!!!
Moi: 16 mois et1/2!!!

Biz
Isa

Peux tu m'expliquer la relation entre l'alcool et la faim ? (tu en parles sur ton fil)

Hello Zébu,

Je n'ai pas relu le post de Fraggle à ce sujet.

Ce que je peux dire, si c'est bien le cas, c'est que lorsque l'on a notre craving du soir, en rentrant après le travail, ou quand l'heure de l'apéro arrive, manger en lieu et place de boire, peut éradiquer pour partie ce craving. Il n'est pas soigné pour autant, mais vu que la tendance de boire avant de manger (ça défonce mieux lorsque l'on a faim, en plus), est inversée, mais que l'on assouvit sa faim, et que l'envie de boire passe.

Après, je ne sais pas si elle parlait de cela...

Des bises

Bonjour,

Christine t'a tout expliqué!!!
Je n'ai rien d'autre à ajouter!!!

Dans ma signature, il y a Mon histoire ailleurs
Cela relate le début de mon histoire baclo
Et oui, j'ai commencé sur un autre forum
dont j'ai été éjectée pour avoir parlé des action positives de notre forum!!!

Heureusement, Sylvie a réussi à récupérer mon fil avant qu'il ne l'éfface!!!

Biz
Isa

Je te fais une grosse bise de soutien Nath, ne te décourage pas.
Tu as réussi une fois, tu réussiras une 2ème.
Il faut simplement arriver à gérer les ES. J'espère que tu trouveras TA solution.

Bisou et très bon week-end

Je gère assez bien mes ES en me pardonnant un peu plus mon manque d'energie et de motivation.

La lecture du fil des ES m'a été d'un grand secours ! Pourquoi ?

- - Certains parcours m'ont fait prendre conscience que je n'étais pas toute seule à vivre très mal la fatigue et la démotivation
- J'ai adopté un protocole qui semble me réussir.

Mon docteur m'a prescrit du Seroplex, et une ordonnance de prise de sang et de bilan vitaminique.

Bonne journée,
Nathalie

Bon! Ben! Heureuse que ce fil t'aide!!!

Où en es-tu?

Biz
Isa

Bonjour

Je suis donc à 90mg (involontairement) un cachet de trop par jour -
Les ES disparaissent la journée (pas trop de coup de pompes) mais le soir, je tombe à 23H30 - ce qui est normal.

J'ai bien fait d'avoir fait un long palier d'une semaine.

Donc, moins d'ES.
Je suis aussi bcp + calme. Je ne pense pas que le Seroplex fasse effet si vite - je le prends depuis hier soir, 1 comprimé.

Je n'ai pas travaillé de la semaine, c est peut être aussi pour ça?

Je me sens bcp mieux.

Conso : 0
Pas de craving aujourd'hui. Des raisons d'en avoir un gros hier en fin de journée, mais j'ai résisté sans aucune difficulté.

Il est important pour moi de voir du monde (le téléphone ne suffit pas) quand ça ne va pas bien.

A+
Nathalie

C'est super en tout cas Nathalie!

Et oui, voir du monde, bien sur! Tu as des proches que tu peux voir régulièrement?

Biz

Bonjour,

Et oui, la solitude, j'aime pas non plus!!!
Les AD n'agissent pas aussi vite!
Mais ils nous aident beaucoup!!!

Le baclo et les benzo visent les même récepteurs au niveau du cerveau
Le baclo a donc un effet anxiolytiques!!!

Biz
Isa

Bonsoir Nathalie,

Je suis contente que tu ailles mieux.
Important le moral. As-tu vu du monde aujourd'hui ?

Je te souhaite une bonne soirée.
Bisou

Je poursuis sur 90MG -

Je traine une fatigue, qui se solde par une humeur massacrante, jusqu' a midi.
Mes collègues en font les frais.

L'après midi et le soir :

Je tombe vers 21:00 me reveille et retombe à 23:00.

Je me reveille à 5:30 / 6:00 et je suis donc, très en avance

Il va falloir que je regarde un peu les écarts si il y a un facteur commun.

Donc, sommeil très perturbé.

Mon hypothèse :

Je ne récupère pas vraiment, donc je suis fatiguée en me reveillant,
Puis le stress du travail me donne de l'energie, un peu faussée.

A propos, de stress au travail, lorsque je l'ai évoqué avec mon docteur et lui parlant des causes, il a consulté la liste des patients qu'il avait eu dans la journée en me disant "voyez, sur 7 personnes que j'ai vues aujourd'hui, 3 m'ont parlé comme vous. C'est un fleau"

Ce n'est pas facile avec certains ES de travailler.

J'ai pris ma tension, normale.

because gros battements de coeur et sensation de montée d'adrenaline fréquente.

Je suis malgré tout la plupart du temps assez calme. Les orages sont essentiellement le matin.

Le Baclo me touche ailleurs que dans ma dépendance, c'est sûr.

Bises à toutes,
Nathalie

A propos de mon entourage, merci de vous en inquieter !

Un famille qui s'engueule comme beaucoup de famille, mais un soutien dans les coups durs.

Proche en tout cas, pas trop géographiquement, on se voit une fois par quinzaine, c est moi qui y va, c est à la campagne;

J'ai 2 amis proches, que je vois souvent.
Donc oui, bien entourée
Ce qui n'a pas toujours été le cas, mais j'y ai mis du mien aussi, la faute est partagée, et le plus gros fautif, c est évidemment ma maladie alcoolique.

Bonjour,

Pourquoi ne prends-tu pas un peu d'homéopathie le soir pour mieux dormir?
Demande conseil à ton pharmacien
Certaines plantes agissent aussi sur le stress!

Biz
Isa

Pour ton sommeil, tu fais quand même encore partie des rescapés qui dorment un peu, oui, oui, je te promets, il y a l'horreur des nuits SANS sommeil, aussi à cause du Baclofène.

EN revanche, super d'ac avec Fraggle. Un petit calmant naturel, pourquoi pas? Là, aucune dépendance, et aucune question à se poser...

De la même façon en régulation d'humeur.

Je suis comme toi, rien de pire, après une nuit partielle, que mon humeur derrière, et mon stress... Donc pourquoi pas non plus un petit complexe zen concocté en homéo?

Est-ce que la journée, tu piques fondamentalement du nez, ou tu arrives grâce au stress, et à la dynamique du boulot, à ne pas avoir de gros coups de pompe le matin?

Tu as un bon équilibre de vie avec tes amis et ta famille, c'est une bonne base à ne pas négliger, car ils seront aussi tes atouts réussite.

Bonne nuitjournée

Première visite pour toi Nath.
As-tu trouvé un remède à ton sommeil aléatoire ?
Je t'embrasse. Je suis de tout coeur avec toi

Bonjour,

Pas de nouvelles?
Que deviens-tu?

Biz
Isa

Bonjour,

Pas de nouvelles depuis le 14 mai!!!
Tu en es où?

Biz
Isa

Bonsoir,
Tout va bien, je suis passée à 110mg.
Je monte de 10 mg dès que les effets sécondaires s'estompent.

Je n'ai aucune envie de boire, des tentations furtives, dont je continue de monter.

Je me sens particulièrement bien, à tous points de vue.

Je n'avais jamais ressenti cette sensation de maîtrise de ma vie, à ce point. Même pendant une année entière d'abstinence. En effet, j'ai mal vécu cette période, car l'abstinence forcée nous fait si souvent serrer les dents qu'on ne voit pas les bénéfices de l'arrêt, mais la souffrance qu"on s'impose,

Le fait d'attendre que les ES s'estompent avant de monter, marche très bien.

à 80mg j'ai des ES puissants,
à 90 mg ça va et puis ça va plus ,
à 100 mg c est moyen,
à 110mg, tout baigne.

Mon sommeil est assez perturbé, ES classique, sudation et très peu de sommeil, plombage intempestif, mais on dirait que ça va mieux depuis 2 jours.

A+
Nathalie

Hello Nathalie,

Tu gères très bien ton augmentation, et du coup le retour des ES.

Top si à 110 ça va.

Bonne nuit

Bonjour Nathalie,

Heureuse de lire ces bonnes nouvelles.

Si à 110mg tu es bien, tu vas stabiliser longuement pour observer maintenant j'imagine.

Très bonne journée

120 mg - montée immédiate à 110 mg car :

J'ai frisé le néant la semaine dernière avec un craving - très particulier -, je n'ai rien senti émotionnellement parlant.

LE PIEGE : J'ai attendu à une caisse du supermarché près de la cave à vin, qu'est ce qui m'a pris, je n'avais pas envie de boire, je n'avais rien à faire, qu'attendre, avec ce bruit de fond (grand) insupportable, mon regard a accroché une bouteille de Bourgogne blanc.

LA CHUTE :
J'ia éclusé la bouteille en une demi heure.

LE CHOC SALUTAIRE :
MALADE comme un chien, vomitos, désespoir, peur de mourir, éclatement du coeur dans la poitrine, et ressurection avec beaucoup d'autosuggestion..

L' AMNESIE :
Je me suis souvenue, qu'au cours de ma dernière cuite date d'il y a quelques mois maintenant, je m'étais promis, juré, de ne plus picolé, que le

BACLO + ALCOOL C EST UN MELANGE DIABOLIQUE -
UN ACIDE DES ANNEES 80
UNE ARRIVEE D ANGES DE L APOCALYPSE
UN TSUNAMI VIOLENT QUI SE CALME UNE MINUTE POUR VOUS RAVAGER PENDANT L HEURE SUIVANTE

UNE ARME :
La famille et les amis
La confiance en soi gagnée pendant tous ces mois de liberté face à l'alcool.

Je suis si contente que le BACLOFENE soit mis à l'honneur !!!

Nos familles et nos relations qui parfois nous ont jeté vont peut être pour certains nous regarder AUTREMENT.

cela signe un combat qui en valait la peine !

Si contente que ce soit le nouvel obs, qui ai choisi d'en parler le premier et qui continue sur sa lancée.

Je suis beaucoup mieux depuis 4 jours, il ne m'a fallu que 2 jours pour récupérer. Avant c était une semaine !

Nathalie

Nathalie

Tu la jouée Gagnant/gagnant avec le Baclofène!

Tu as su exactement quoi faire, et surtout, ce que je lis, c'est une femme libre!

Même ta petite trébuche : qu'est-ce que c'est? Rien par rapport à ta réussite!

La preuve : tu as détesté, l'état, la descente, le craving même n'en était pas un.

Je suis très heureuse de te lire, et d'avoir lu cette anicroche, qui n'en reste qu'une.

Bien à toi

Eh bien Nath,
Tu m'as fichu une de ces trouilles ! quels talents de conteuse tu as
Ouuuuf j'ai vraiment eu peur ! toi aussi sans doute, tu as inversé les doses

Te voilà devenue une pro de la pirouette !
Gros bisou et bravo pour ta réactivité

Avec tous les articles sur le Baclo du coup ... nous ne sommes plus en première ligne sur Google !!! Chouette !!
Par là même il faut lire les commentaires sur les articles, sur la connaissance que les gens ont de notre maladie.

Et d'autres qui demandent les coordonnées de l'association.

Je suis à 120 MG toujours méticuleusement répartis de 2.3 en 2.3. en commençant à 8:00 pétantes.

Je prends aussi de l'ultralevure, 8 par jour, que je mets dans ma boite de Tic tac en compagnie des petits cachets blancs.
Un Seroplex 20mg le soir avant de me coucher.

Je mange bcp de lentilles pour les proteines et de curcuma pour les artères. Des fruits. Malheureusement, je suis une acharnée du pain, et j'en consomme comme d'autres le chocolat.

Pour le moment tout va bien, sauf ma consommation de clopes.

Je suis aussi dans l'état émotionnel étrange, beaucoup de distance et aussi de l'empathie.

Ce formidable médicament esdt paré de beaucoup de vertus

J'ai commencé mon traitement le 19 Aout dernier. Jusqu'à une date très récente, je n'acceptai pas l'idée de le prendre à vie

Mais la semaine dernière mon amie me posait justement la question de ce que ressentais à l'idée assez terrible de le prendre, à vie justement.

Spontanément je lui ai dit, les diabétiques, les cardiaques, les anxieux chroniques, prennent des medocs à vie. Ca ne me dérange pas de prendre mon dernier cachet sur mon lit de mort
Le baclofène change ma vie, de jour en jour.

merci Domi Chris et Fraggle, bonne journée avec ce soleil qui semble bien partagé sur toute la France,
Nathalie

Eh bien Nath, que de progrès ! tu fais plaisir à lire

Tu vois, même réaction que toi pour le baclo : je prenais un truc pour la thyroïde à vie et comme j'évite un max les médics, un jour j'ai arrêté le Lévothyrox. Evidemment quelques mois plus tard, après bien des désagréments, retour case départ et à dose plus forte. J'ai tout gagné

Bien obligée d'accepter que cette fois ce sera à vie.
Pour le baclo, "à vie ? ça me plait pas !" Sylvie m'explique et je me dis "bon, je me fais une raison et nous verrons bien". J'ai accepté, j'ai enclenché la vitesse de croisière et depuis, hé-hé, je suis sur la liste des guéris
Tout roule !
Voilà, il suffisait simplement de l'accepter ! trop contente pour toi

J'espère que tu as bon moral !

Je te souhaite un très bon week-end

Hello Nath

C'est vital ce que tu viens de réaliser.

Même si nous n'avons pas le recul, que peut être, un jour nous pourrons arrêter, ou certains d'entre nous, mais pas tous (différents à la tolérance de la molécule, différents dans nos doses seuils...)...

Nous verrons bien, je ne suis pas pressée, je suis sauvée, j'ai le temps à présent.

Je t'embrasse!

Domi, je suis contente pour toi, toi, quand tu t'atteles à quelque chose, tu lâche pas l'affaire ! J'admire !

Chris, peux tu me donner un peu de courage pour aller à la salle de sport ou je suis allée 3 fois en 2 mois d'inscription ?? ou d'enfiler les baskets pour courir au parc ?

Je sais que tu es une coureuse et je t'ai vue à la conférence, dans tous les sens distribuer le micro, mouais, un vrai corps de sportive !

Comme j'ai perdu un peu de poids, j'ai une grosse fonte musculaire hélas ! J'ai toujours fait du sport mais là, je n'ai pas le courage ! J'aime courir en plein air, la salle de sport, je me sens enfermée. Le tapis de course ! ça n'a rien à voir avec courir dans les chemins de forêt ou de parc.


Sinon,
120 MG - plus aucun ES. Sauf ... un petit herpès indolore qui se ballade sans sortir tout à fait, un peu partout, et aujourd'hui, au dessus de la lèvre.

Mon remède : une touche d'argile verte dessus pendant 15 minutes et sechage DOUX au mouchoir en papier;

Plus de sudation nocturne.
Un sommeil et un rythme diurne/nocturne qui se lisse
Une perte d'appetit -je me force à respecter mes horaires de diner (j'ai moins faim le midi)


Régime alimentaire : -
Conclusion après un recul d'un bon mois :
Plus de viande plus de poisson

du Curcuma tout les jours avec de l'huile d'olive vierge (pour la circulation et les artères et le foie et tout enfin). Il suffit de voir la carte des cancers sur le CIRC pour voir que dans les pays gros consommateurs, il n'y a quasiment pas de cancer, hormis celui de la gorge et de la bouche à cause du tabac.
Bcp de vertus pour cette racine.

des oeufs - protéines
du riz
des sardines sans huile - oméga 3
des céréales - protéines entre autre
des légumes
des fruits
des oléagineux
Des lentilles - tout est bon
de l'Ultralevure - cheveux et ongles
Des germes et son de blé. (protéines)
Du pain complet (mon addiction)
Du chocolat (addiction 2) - genre une tablette entière une fois par semaine, en une seule fois.


Résultat, je suis en très grande forme.
Mais ça ne me donne pas de muscle, mais une belle peau et un apaisement certain.

Par contre je vais encore monter 130 MG (Pain et Chocolat) (clopes ++++)

Pas d'envie de boire
Consommation 0

A+
Nathalie

Hello Nath

Ex sportive... ça fait 1000 ans que j'ai arrêté... Je dois avoir des restes, mais ils commencent à se planquer.

En ce qui concerne tes ES.

Herpès? T'es sure que ça viendrait du Baclofène? Non, il ne peut pas être le seul coupable de tous nos maux

Pour ton augmentation de clopes... J'ai triplé ma conso clopes avec l'augmentation Baclo. Je vivais clope, je fumais mes films, je roulais clopante... Pas trouvé de solution, le Baclofène peut couper la clope, ou l'augmenter.

J'ai pris la e clope sans trop y croire... Et bien figure toi que ça marche!

Tu essaies?

Bises

Bonsoir Nathalie,

Là, tu me fais plaisir :
Tu me confirmes ce que j'ai compris il y a très peu de temps : j'ai de la volonté !!!
On m'a toujours dit que je n'en avais pas, or, à force de lire les TCA surtout, je viens de me rendre compte que j'avais vachement progressé et ce, par volonté !
C'est incroyable ! autant que de sentir le médic agir en fait. Mince ! Merci Nathalie


Ah Nath, le sport, il n'y a que cela de vrai !
Du courage, tu n'en as besoin que pour la reprise. Après, tout ira tout seul.
Trouve-toi un compagnon ou une compagne de sport et ensuite tu l'embarques pour tes virées en forêt

j'adore ta logique


Dis, moi aussi j'ai de l'hèrpès au bras et à l'épaule. J'applique du jus d'orties tiède et je trouve que cela me fait du bien. L'argile (j'adore l'argile pour plein de choses), j'ai tenté mais mal (youyouille !) alors depuis...
Mais je pense qu'elle doit bien te soigner non ?

Je suis vraiment contente de lire que tu es en pleine forme.
Pour ton alimentation, bravo !
Mais tu dis que tu as supprimé viande et poisson ?

Fais attention avec ton augmentation : tu dis perte d'appétit alors veille à ne pas tomber dans l'effet inverse. C'est ce qui m'est arrivé avec 5mg de plus : je suis passée de l'hyperphagie à l'anorexie. ça fait tout drôle !

Prends bien soin de toi, ne manque plus que...
les muscles
Gros bisou

Je suis passée à 130 mg depuis Samedi, sans effets notables, mon sommeil est toujours aussi perturbé et perturbant. Mais j'arrive à me rendormir après un reveil vers 2/3H du matin.

J'utilise la e-cig depuis Lundi matin. C'est assez fantastique en effet, car je n'ai :

- plus du tout envie de fumer les "vraies" , j'ai essayé hier, j'étais bien dégoûtée
- j'ai retrouvé de l'energie (ma consommation de cigarettes était exponentielle)
- je suis beaucoup plus en forme.
- J'ai économisé 21€ .. et ce n'est qu'un début.

La e-cig ne m'a pas coûté grand chose, j'ai groupé ma commande avec celle des "vapoteurs" de ma boite, je commande uniquement par accessoires, ça m'est donc revenu à 28€, et pas à 60€ comme je m'apprêtais à le faire.

J'ai entendu au cours de l'émission service public sur Inter samedi dernier, le professeur Molimard dire que finalement, la e-cig était comme le Baclofène pour l'alcool. Qu'il ne fallait surtout pas s'en priver.

Bref, tout va bien, j'adore ce temps pas trop chaud, orageux, soleil et pluie légère (en tout cas ici).

Cette année sera peut être l'année de la fin de mes addictions : Alcool (c est sûr) et Cigarettes (à voir sur la durée).

Bises à tous et toutes,
Nathalie

Et bien Nathalie

Tout ce qu'on te souhaite c'est de ne pas replonger dans les méandres de la vraie cigarette qui coute cher (et de + en +), et qui nuit à ta santé!

Alors ne te prive pas!

A tout bientôt

Bonjour !
On ne se connaît pas mais je me permets un petit mot pour te féliciter pour l'ecigarette ! C'est un bon moyen de compenser en attendant l'arrêt complet (ou garder la même chose avec zéro nicotine !) On y croit !

Bon courage et bonne continuation !

Une grosse bise pour toi Nathalie
Je suis contente que tout aille bien.
Bonnes vacances