17 Juillet 2013, 11:47 Bonjour à toutes et à tous.
Tout d'abord, je suis très heureux d'avoir découvert ce site, ce forum, vous et toutes ces notes d'espoir et de soutient que vous apportez.
Je suis Téfou et je vis dans le 95. J'ai 38 ans et j'ai un rapport malsain avec l'alcool depuis une bonne vingtaine d'années. J'ai très tôt masqué mes peurs, mon manque de confiance en moi et mes angoisses à travers l'alcool. La bouteille a fini par pendre une place trop importante dans ma vie, elle rythme mon quotidien, joue sur ma vie sociale, affective et me vide de tout ce que je suis.
L'année dernière, en juin, suite à une suspension de permis liée à l'alcool, j'ai décidé de me débarrasser de mon boulet à la seule force de ma volonté et du dégoût que ma vie finissait par m'inspirer. J'ai tenu 5 mois avec une immense fierté et l'aide du sport quotidien, et la rechute est intervenue, tout d'abord de façon occasionnelle, puis s'est installée petit à petit pendant quelques mois.
Heureusement, ma tentative d'arrêt, m'avait fait prendre conscience du bien être ressenti libéré de l'alcool, et surtout que c'était possible!
Cette année, mes recherches sur cette dépendance de m... et la trouvaille de ce site m'ont amené à me dire que ce petit plus qui m'a manqué lors de ma précédente tentative pouvait être le baclofène. J'ai donc trouvé un médecin qui acceptait de m'accompagner dans cette aventure.
J'ai donc commençé par faire un bilan de santé, et résultat étonnant, après 20 ans d'abus, mon foie n'est absolument pas touché et les examens sangins auraient pu être pire... ce sentiment de chance boost sérieusement ma motivation.
Nous avons donc commencer le traitement fin avril (soit après 6 mois de rechute), en commençant par 5mg/jour pendant 3 jours, puis 10mg/jour pendant 3 jours, puis 15 ... pour arriver à 30mg/jour au bout d'un mois. Par chance, je n'ai ressenti aucuns effets secondaires, nous attaquons donc les choses "sérieuses".
Nous sommes passés à 40 puis 50mg... pour arriver à 90mg au bout d'un mois, sans effets secondaires, mais sans effets non plus sur mon attirance envers l'alcool.
Malgré 2 petites rechutes ponctuelles, mon médecin m'a gardé à 90mg/jour, en changeant les heures de prise, sans que cela change quoi que ce soit pour moi depuis 1 mois...
Après un coup au moral la semaine dernière, déception liée au traitement, surcharge de boulot... je me suis rapproché de la bouteille pendant quelques jours, et le mal être que j'en ai retiré m'a poussé a rebondir positivement.
Cette semaine, j'ai décidé de rependre ne main mon traitement. J'ai donc décidé de profiter de l'expérience du forum pour obtenir des résultats, en attendant le retour de congés de mon médecin. Avant la rechute j'en étais à 30mg à 8h, 30mg à 12h et 30mg à 17h. depuis lundi, j'obtiens de bien meilleurs résultats en procédant comme suit : 40mg à 8h, 40mg à 16h et 40mg à 20h (en sachant que j'oublie de prendre celle de 12h). Donc sans compter l'oublie de 12h cela me fait une augmentation de 30mg par jour, sans effets secondaire, et un meilleur impact sur mes habitudes de craving en fin de journée.
Je pense néanmoins que la prise du midi est indispensable, surtout le week end, et que le dosage peut être encore augmenté pour les prises de 16h et 20h afin d'atteindre la fameuse "indifférence" dont je rêve.
J'espère donc que le généraliste que je vois pour ça (qui n'est pas mon médecin référent) me suivra, sinon je ne vois pas l'intérêt de lui faire cadeau de 2X 56€ par mois pour 5 minutes de séance de suivi...
Voili voilou, pour mon expérience à ce jour.
@ bientôt
Bises et bon courage à toutes et à tous
Tout d'abord, je suis très heureux d'avoir découvert ce site, ce forum, vous et toutes ces notes d'espoir et de soutient que vous apportez.
Je suis Téfou et je vis dans le 95. J'ai 38 ans et j'ai un rapport malsain avec l'alcool depuis une bonne vingtaine d'années. J'ai très tôt masqué mes peurs, mon manque de confiance en moi et mes angoisses à travers l'alcool. La bouteille a fini par pendre une place trop importante dans ma vie, elle rythme mon quotidien, joue sur ma vie sociale, affective et me vide de tout ce que je suis.
L'année dernière, en juin, suite à une suspension de permis liée à l'alcool, j'ai décidé de me débarrasser de mon boulet à la seule force de ma volonté et du dégoût que ma vie finissait par m'inspirer. J'ai tenu 5 mois avec une immense fierté et l'aide du sport quotidien, et la rechute est intervenue, tout d'abord de façon occasionnelle, puis s'est installée petit à petit pendant quelques mois.
Heureusement, ma tentative d'arrêt, m'avait fait prendre conscience du bien être ressenti libéré de l'alcool, et surtout que c'était possible!
Cette année, mes recherches sur cette dépendance de m... et la trouvaille de ce site m'ont amené à me dire que ce petit plus qui m'a manqué lors de ma précédente tentative pouvait être le baclofène. J'ai donc trouvé un médecin qui acceptait de m'accompagner dans cette aventure.
J'ai donc commençé par faire un bilan de santé, et résultat étonnant, après 20 ans d'abus, mon foie n'est absolument pas touché et les examens sangins auraient pu être pire... ce sentiment de chance boost sérieusement ma motivation.
Nous avons donc commencer le traitement fin avril (soit après 6 mois de rechute), en commençant par 5mg/jour pendant 3 jours, puis 10mg/jour pendant 3 jours, puis 15 ... pour arriver à 30mg/jour au bout d'un mois. Par chance, je n'ai ressenti aucuns effets secondaires, nous attaquons donc les choses "sérieuses".
Nous sommes passés à 40 puis 50mg... pour arriver à 90mg au bout d'un mois, sans effets secondaires, mais sans effets non plus sur mon attirance envers l'alcool.
Malgré 2 petites rechutes ponctuelles, mon médecin m'a gardé à 90mg/jour, en changeant les heures de prise, sans que cela change quoi que ce soit pour moi depuis 1 mois...
Après un coup au moral la semaine dernière, déception liée au traitement, surcharge de boulot... je me suis rapproché de la bouteille pendant quelques jours, et le mal être que j'en ai retiré m'a poussé a rebondir positivement.
Cette semaine, j'ai décidé de rependre ne main mon traitement. J'ai donc décidé de profiter de l'expérience du forum pour obtenir des résultats, en attendant le retour de congés de mon médecin. Avant la rechute j'en étais à 30mg à 8h, 30mg à 12h et 30mg à 17h. depuis lundi, j'obtiens de bien meilleurs résultats en procédant comme suit : 40mg à 8h, 40mg à 16h et 40mg à 20h (en sachant que j'oublie de prendre celle de 12h). Donc sans compter l'oublie de 12h cela me fait une augmentation de 30mg par jour, sans effets secondaire, et un meilleur impact sur mes habitudes de craving en fin de journée.
Je pense néanmoins que la prise du midi est indispensable, surtout le week end, et que le dosage peut être encore augmenté pour les prises de 16h et 20h afin d'atteindre la fameuse "indifférence" dont je rêve.
J'espère donc que le généraliste que je vois pour ça (qui n'est pas mon médecin référent) me suivra, sinon je ne vois pas l'intérêt de lui faire cadeau de 2X 56€ par mois pour 5 minutes de séance de suivi...
Voili voilou, pour mon expérience à ce jour.
@ bientôt
Bises et bon courage à toutes et à tous
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