Coucou Cécile !!!

Ton récit me laisse rêveuse, j'ai voyagé en te lisant que dis-je sa-li-vé !

Et pour pimenter le tout te voilà libérée !!! Je suis heureuse pour toi, ton époux et tes enfants !!! J'espère que l'équilibre dont tu parle sera vite trouvé pour que chaque seconde - minute - heure - semaine - mois - année de cette nouvelle vie ne soit que pur bonheur !!!!

Je te fais mille bisous et : YESSSSSS !!!! BIENVENUE PARMI LES GUERIS !!!!

Bonjour Cécile,

C'est extra : voyage voyage !

Et baclo bien a l'oeuvre !

L'équilibre : tout n'est qu'équilibre, vous allez trouver le vôtre !

Bizz

et bien Cécile je ne m'attendais pas à une si bonne nouvelle (quoique.. ca sentait bon avant ton départ).

YESSS ca y est tu es libérée! comme je suis contente pour toi ma belle, tu l'as bien gagnée aussi cette victoire avec tous les ES que tu as enduré! bon je t'avoue que je t'envie un peu et que j'aimerais que cela m'arrive aussi! 7 mois cela devient long!

félicitations! est ce que tu as toujours cette espèce d'indifférence face à ceraines situations ou tout est rentré dans l'ordre?

je ne connais pas Florence mais tu m'as vraiment donné envie d'aller la visiter un jour!

quant à ton mari, je ne sais pas exactement vos problèmes mais tu as raison, l'indifférence fait que l'on devient une autre personne et que l'on réagit différemment à certaines situations!

ce qui fait que le conjoint peut etre déstabilisé et a difficile de s'habituer à cette "nouvelle" personne!

je t'embrasse très fort Céline
mumu

bonsoir cécile,

quelle bonne nouvelle, super!!

il est clair qu'il va falloir reconstruire, c'est pas simple, il te faudra du temps ,mais tu vas y arriver.

et toi comment te sens tu ? niveau es ?

bises

zabou

Bonjour Cécile,

Quelles news ?

D'ailleurs on dit : "what's new, pussy cat ?" (chanson de tom jones, crooner des années 70)
https://www.youtube.com/watch?v=-geZFZ6K2tU

Bizz

bonjour cécile,

ce serait sympa de venir nous donner de tes nouvelles!!

je compte sur toi.

bises

zabou

bonsoir cécile,

j'attends de tes nouvelles, alors??

bisous

zabou

Eh ho, y a quelqu'un ?

Allez viens nous donner de tes news !

Bizz

Salut Cecile,

On s'est croisé.

Est ce que le cygne trouve peu à peu un nouvel équilibre ?
Ça prend parfois du temps mais cet équilibre là sera moins précaire.

Donne nous de tes nouvelles

Bises

Frankolo,
Ce n'est pas encore l'équilibre...je titube un peu...et ce n'est pas l'alcool !! C'est dans ma tête ...
A 80 mg, toujours, plus aucun es (à part des gros dodos et un amour démesuré du chocolat) conso parfaitement maîtrisée...Je reste à 80 mg, car la molécule joue beaucoup sur mon humeur, mes ressentis et je ne veux pas prendre d'AD.
De gros bisous en passant à Zabou et sa copine Mimi que je connais trèèèès bien, Vall, André et Cemy, bien sur tout mes zamis invisibles.
PS, Je vous présente mon Toutou cool, mais là, il est de travers, je suis obligée d'assumer ma nullité en tant que geek.
Bizz
Cécile

Coucou Cécile,

Surprise, non ?... Alf est mort de rire !...

Plus d'ES et conso maîtrisé, c'est déjà pas mal... je te souhaite de pouvoir atteindre ton seuil d'indifférence en esquivant les sauts d'humeur...

Sinon je pense que ton chien ne devait pas être d'accord pour faire l'avatar... Il a supprimé sa photo !...

Au fait, Alf m'a dit qu'il allait passer chez toi te ramener du chocolat alors j'en ai rajouté quelques boîtes... à consommer sans modération... Enfin presque !...

Bizz

Stéph

Cécile, envoie moi la photo de ton chien tuvoyages@gmail.com je te le redresserai

Coucou les zamis,
Sylvie, je vais te passer la photo de toutou (elle est droite, c'est quand je la télécharge sur mon avatar qu'elle "tombe"...mon toutou il est joueur..)
Pour l'instant, une pt'ite bouille faite par une de mes filles, dans sa période "smily" je retrouvais ces bonhommes dessinés partout...sur les interupteurs, les pots de yaourt, mon marque page de bouquin, l'arrière de ma voiture...

Steph, je ne suis pas surpise... juste heureuse de te voir pointer le bout du nez...grrr, j'étais inquiète pour toi !! Bon, pour la forme, je boude un peu.

Voici quelques nouvelles,
une période "sur un nuage", mes vilains es (déprime, angoisses, forte émotivité) complètement partis, la conso, top, trois, quatre verres de vin maxi par semaine, avec plaisir.
Puis, il y a 10 jours environ, retour, l'air de rien, d'envies de boire... pleine d'assurance, je les ai ignorées. J'ai continué à 80mg. Il faut dire que je rechignai à passer à 90mg, à cause des es sur mon comportement (sans vouloir effrayer personne, j'avais vraiment des idées NOIRES..très noires.)
Puis Mardi dernier, finalement, les choses se degadant, je suis passée à 90mg.
Rien, nada, pas en bien, plutôt en mal question humeur.
Alors je réfléchis, je me pose des questions:
Je n'ai plus de pulsion, ça c'est certain. Je les connais trop bien pour en être sure.
Alors je regarde du coté "psy"...
La période de Nöël, je la redoutais...c'est une période ou je retombe en enfance! le côté sympa, c'est que la maison, c'est la maison du Père Noël, le jardin aussi (j'ai vécu aux Etats Unis de l'age de 9 ans à 11 ans...et Noêl la bas, c'est juste énorme question déco et ambiance, ça a laissé des traces !!)
Le côté moins sympa, c'est que justement, question enfance, derrière la facade, happy family, c'était...bref, j'en ai parlé à des psy, ça m'a fait du bien. Mais ce qui à existé ne peut pas être effacé. Alors un jour, j'ai décidé de vivre avec ça, mais d'en faire 0,00001% de mes pensées, pour le reste, batir, aller de l'avant. Ca marche plutôt très bien mais à Noêl, ça marche beaucoup moins.
Une année, on est partis au soleil pour échapper aux réminiscences de mon passé, mais ça a été pire !! J'ai presque besoin de cette plongée, c'est la limite de l'oubli volontaire.
Ce long long post, pour dire qu'en fait, je pense que la molécule fait son boulot question pulsion. Je pense que reboire à été volontaire, délibéré. Je vais tester ma théorie en voyant venir les jours prochains... Mais c'est peut être juste le début du retour des craving, mais pourquoi après deux mois d'indifférence (je crois..) à 80 ??
Par contre, j'étais vraiment en zone de confort à 80mg, c'est embetant de redescendre? Je suis à 90 depuis mardi dernier.
Gros bisous

ps: Steph, je boude plus, j'espère que tu vas bien. Dis à Alf qu'en ce moment c'est plutôt chocolat noir !

S'il n'y a aucun effet positif et compte tenu de ton analyse, retourne sur ta dose de confort, ce sera bien mieux

Et puis, c'est certain, le baclo n'a jamais empêché quiconque de boire.

Bonsoir Cecile,

Comme le dit Sylvie, un épisode isolé n'est pas forcément un retour du craving.

Fais au mieux, comme tu le sens, respire et détends toi.

Plein de pensées positives et de chocolat (c'est la saison où ils sont prêts à être cueillis !)

Bizz

Coucou,
Petite journée tranquille, j'ai repris confiance.
De retour à ma zone de confort depuis hier, tout va bien, zéro envies, pas d'es.
Juste une grosse fatique. Mais ça, c'est presque depuis les premières prises.
Comme ça tombe bien...je croule sous le boulot et mes ados sont tout fous, je dois les transporter tout azimuts tout les jours...
Heureusement je fais des gros baclododos et certains soirs, mes ados, ils restent tranquilles sur leur lit à comtempler le plafond, avec pour seule activité l'envoi frénétique de sms hyper urgents à des tas d'autres ados.
Pff, de mon temps on ECOUTAIT téléphone écroulé sur le lit.
Cécile

Chers tous,
Je viens de remplir le petit questionnaire de posologie de Yves.
Eh oui, j'ose a peine y croire... Mais je le sais, je le sens, le baclofène a eu raison de la pulsion dévastatrice qui avait pris le contrôle de ma vie.
Ce soir je suis heureuse de vous annoncer que je suis libérée...un peu étourdie de toute cette liberté qui s'offre maintenant à moi...mais je vais la dévorer la vie comme ça !!!
Je ne trouve pas les mots pour vous remercier d'avoir été là. C'est maintenant mon tour, d'accueillir et rassurer les nouveaux venus. Franchement, il y a trois mois, je ne croyais plus en rien. Et la, je revis.
Merci encore.
A bientôt
Cécile

Yes et yes !!

Et dieu que ça me fais hurler de rage de lire tes mots : "Franchement, il y a trois mois, je ne croyais plus en rien. Et la, je revis." quand je pense à tous ceux qui nous refusent ce traitement.

Bonsoir Cécile

Excellente nouvelle, tu as dompté tes démons, remporté la bataille

Bises

Salut Cecile,

La période de Noel m'a toujours fait déprimer, moi aussi.

Mais cette année, on va faire un effort ;-)

Tu t'es déjà fait un très beau cadeau.

Toutes mes félicitations.

Je suis heureuse pour toi !

Tu as été extra tout du long !

Bravo !

Des bizz bizz bizz et re-bizz !!!!!

Salut Cécile,

C'est avec une immense joie que j'ai lu ton post...

Bravo et félicitations pour cette victoire... Tu as "craché ton venin" en quelques sortes...

Alf est parti à toute allure avec les chocolats, il doit te faire un gros bisou de ma part mais tu le connais... Il va certainement oublier, manger tout les chocolats et aller voir ton chat alors méfiance !...

Plein de bonheur pour toi...

Stéph

bonjour Cécile
je joins ma voix au chœur des félicitations .
bise, pas celle qui fait froid,
celle qui réchauffe.

@ plus
jeanus

Coucou!
Vos messages me font plaisir, je vous en remercie.
La route est encore longue, rien n'est gagné. Mais cette satanée pulsion est tombée par terre, et je compte bien qu'elle y reste.
C'est grace a mes 8 comprimés par jour. Je ne l'oublie pas.
C'est aussi une grande colère de constater que le balo n'est pas prescit systématiquementà tout ceux qui veulent se sortir de la dépendance.

Bon, sinon, retour à la dure réalité:
J'ai encore besoin d'aide (oh, le boulet...)
je n'arrive pas à changer le titre de mon fil...
Eh oui, Mister Canard a muté.
bizz,
Cécile

re
tu vas sur ton premier post
tu fais éditer en haut à gauche le petit cahier avec le stylo.
tu changes le titre du sujet.

@
+

Merci Jeanus.

Coucou Cécile,

J’veux du soleil pour vous aussi…

Elle est libre Cécile, il y en a même qui l’ont vu voler… (Non, ce n’est pas un plagiat !...)

J’espère que tout roule pour toi… Tu nous raconteras, hein ?...

Je te souhaite de bonnes fêtes de fin d’année…

Bizz

Stéph

P.S. Alf doit passer Noël chez toi… Il m’a dit « t’as même pas de chat toi ! »… Alors méfiance !...

Coucou,
Un petit tour pour vous souhaiter un joyeux Noël.
C'est la première fois depuis des années que je passe des périodes de fêtes sobres.
J'ai toujours trop bu particulièrement à cette période.
Cette année, je redoutais un peu ces moments, car en fait, l'effervescence des préparatifs, l'habitude, le rituel, ont fait que j'ai fait des provisions comme d'habitude...tout en double !! Une bouteille de champ pour l'apero et une pour moi, cachée dans ma cuisine...pareil pour les vins afin de les "déguster" en quantité suffisante sans éveiller les soupçons...
Et bien...je me suis retrouvée débordée par mes bouteilles clandestines...
Ce midi, pas de coupette crapuleuse, une demi en famille, une gorgée de cote de Beaune et basta. Euh..non en fait j'en suis à la quatrième tasse de the de Noël et c'est pas fini !!
Je dois dire pour être honnête qu'on s'est disputées hier soir avec deux de mes ado(es) et mon mari, que les lumières du sapin et les bougies m'ont semblées moins briller ( je voyais pas double, c'est peut etre ça ..)
Mais finalement...une sorte normalité non ?!!!
Là, tout va bien, on s'adore de nouveau !
Ceci confirme que la pulsion est bien à terre. YES !
Je vous embrasse et vous souhaite le meilleur.
Merci de votre soutien, ce forum m'a tellement aidée et continue de le faire.
Cécile

coucou cécile,

pourquoi en doutais tu ?

l'envie n'est revenue qu'une fois, tu as su réagir en passant a 90mg!!
tu devrai vraiment te faire un peu plus confiance

je t'embrasse

zabou

Bonsoir Cécile.

Un très bon noël à toi aussi.

C'est amusant ton histoire de provisions.

Personnellement, je n'y ai pas pensé.

Ça s'est déroulé ultra cool. Comme toujours depuis trois mois.

Bises.

PS : n'en reprends pas pour le 31 décembre, sinon l'année à venir n'y suffira pas pour tout vider...

Bonjour Cécile,

Même tes bouteilles clandestines sont fières de toi, les coupettes se sont senties bien seules pour le coup !...

Excellent cette excellence de sobriété... Perso, je n'en doutais pas... Cécile est libre, libre, libre, libre !...

Oui, tu as mis la pulsion démoniaque à terre... Encore bravo à toi...

Je t'embrasse comme tu embrasse ta liberté retrouvée...

Stéph


P.S. Relire l'excellent P.S. de Franck...

salut Cécile

plutôt de bonnes nouvelles , en somme.

bises.

@ plus jeanus

Coucou par ici!

Ca faisait un moment que je n'etais pas venue te voir! Et que de bonnes nouvelles entre temps!! C'est rigolo ton histoire de provisions quand même! Comme quoi les habitures restent mais le baclo bouscule tout ça!

Bonjour Cécile !!!

Woahhhh que de bonnes nouvelles, suis heureuse pour toi !!! Quel chemin parcouru

Je te fais mille bisous et te souhaite une merveilleuse année !

Salut Cécile,

Malgré ton silence pas très rassurant, j'espère que ça continue à rouler pour toi,
Tu es peut-être partie faire un saut sur Melmac avec notre ami poilu !...

Enfin je passais te souhaiter une bonne année 2013, placée sous le signe de ta liberté retrouvée...

On s'inquiète, alors passes nous faire un p'tit coucou,
Pour nous donner quelques nouvelles...

Je t'embrasse...

Stéph

Bonsoir Cécile,

J'espère bientôt te lire, femme libre !

Bizz

Coucou Cécile,

Je te le demande à la façon Barbara...

Dis, quand reviendras-tu ?

L’inquiétude grandit...

Bizz

Stéph

Coucou les zamis...

De retour avant le printemps...

Libre, j'ai erré un peu, tant d'immensité...

J'ai eu quelques temps difficiles. La pulsion est morte, c'est sur. Mais début janvier j'ai eu un énorme spleen, un vide sidéral. Alors, sans envie je suis revenue vers mon ancienne copine, histoire de voir si elle pouvait m'aider à combler ce vide, car dans mes souvenirs, elle me rendait gaie ... Je l'ai conviée trois fois par semaine pendant trois semaines peut être... pour constater que la coquine n'a plus aucun pouvoir sur moi. Plus aucun. Mais cette petite histoire m'a couté cher niveau moral et fatigue.

Je suis VRAIMENT libre. Je suis à 90 mg depuis quelques jours, j'ai préféré augmenter un peu par sécurité.
J"ai bien fait. On dirait en plus que mon moral remonte, je vous avoue que c'est tant mieux car voir tout en gris c'est nul. Depuis quelques jours, tout ce qui me semblait fade reprend des couleurs et du gout...je recommence à faire marrer mes ados.

Je tire de cette expérience la certitude que, dans mon cas, boire, anesthesiait un vide, le genre de vide qui fait mal au ventre et qui vient de très très loin.
Ne plus boire, me met, de nouveau face à ce vide, avec toutes les armes disponibles pour le vaincre, SAUF la boisson. Ce qui tombe bien vu que tout le monde sait ici que boire ne résoud rien, au contraire, ça enfonce.

Je continue donc avec mon petit baton de pelerin, le chemin de la guérison, plus j'avance, plus il me semble que beaucoup choses vont se remettre en place.

Je vous embrasse très fort, je pense à vous souvent, les anciens comme les nouveaux.
Au fait Steph, tu connais la version de "Dis quand reviendras tu.." par Jean Louis Aubert ? Je l'ai ré écoutée, et re appréciée

Cécile

Salut,

C'est bien de constater à ce point que tu es libérée.

Mais c'est dommage d'avoir eu ce spleen.
On voudrait que tu puisse pleinement profiter de ta liberté.

Comme beaucoup l'ont constaté, une fois résolu un problème, il faut ensuite s'attaquer aux autres.

Bon courage, ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles.

A tout petits pas, la convalescence avance...
Le spleen a grandi, il s'est transformé en crises d'angoisse physiques, tant et si bien que mon médecin a cru qu'il s'agissait de "craving masqués" tentant de reprendre sa place !
Il m'a donc prescrit une augmentation de 10mg PAR PRISE.
Etant à 80mg en 4 prises, soit 20, 20, 20, 20 il m'a donc conseillé 30, 30, 30, 30 soit 40mg d'augmentation, sans paliers.
J'ai préféré faire 20, 20, 30, 30 cinq jours et 30, 30, 30, 30 ensuite.
Pour l'instant ça va bien. Aucun ES. que du mieux, les crises d'angoisses (palpitations, cœur dans un étau, vertiges, ventre noué...) ont disparu...
Je reste "libre" mais vigilante.
Je vous embrasse
Cécile

ma cécile: ce sont de bonnes nouvelles que tu nous apporte! oui bien sur les angoisses c'est pas marrant je sais j'ai connu! le principal est que tu restes libre!
donc ce n'était pas des cravings masqués? mais quand meme un ES du baclo??

prends soin de toi je t'embrasse bien fort
mumu

Salut Cécile,

Merci pour ton passage chez moi.

120mg, cela te fera la même dose que celle que OA prend depuis longtemps maintenant.

Si un jour j'arrive à redescendre jusque là, je ne chercherai pas à aller plus bas.

A voir comment tu vas le supporter...

Mais si c'est ok, tu peux y rester.

Salut Cécile,

A l'époque de mon arrivée sur le forum tu avais partagé un petit temps mon enthousiasme naissant.
Puis nous nous étions perdu de vue ...

A te lire, tu as du remonter un peu récemment.
Tu en es ou en ce moment?

Je serai ravi de reprendre nos échanges ponctuels, mon baclo parcours s'apparente pas mal au tien ...

BacloBizzz,

Stéphane

Baclo Bizz Steph,
C'est bien toi Ricorée ?? Le copain du matin ??
Je suis en pleine renaissance...
Bisous,
Cécile

Coucou André,
Ça fait plaisir de te voir !
Je suis toujours à 120 mg.
Je me reconstruis, c'est long, mais ça avance.
Bizous,
Cécile

Salut Cécile,

Ton avatar, ce majestueux félidé "frondeur", m'Inspire et m'intrigue toujours autant ;-) C'est ton chat(e)?
La mienne, est tricolore, différente, autrement racée ;-)

Et bien OUI, les ptit déj me ravivent toujours autant ;-) Cependant, j'ai remisé ma ricorée et mon kawa pour du thé vert depuis un bon mois. Toujours autant le copain des matins :-) Et depuis ma dose seuil devenu le copain de la vie en toute circonstance :-)

Et toi? Ta reconstruction? La mienne, même à dose seuil depuis quelque temps est toujours en cours ... Elle progresse BIEN ! Le baclofène m'aura objectivement, en me sortant de ma maladie d'alcoolo dépendance, permit d'AVANCER humainement, intellectuellement, matériellement, affectivement :-) C'est énorme.

Je t'embrasse,
A bientôt j'espère,

Stéphane

Bonsoir Cécile,

Ça fait plaisir de te revoir par ici.

Je me demande bien sûr si tu as réussi à venir à bout de ces états un peu dépressifs, ou ces crises d'angoisse, qui te perturbaient aux environs de ton seuil.

Immense tristesse.

OA s'en est allé.

Dernier verre, tant de courage et de passion, tant d'humilité et d'humanité.

Jamais je n'oublierai que je lui dois ma renaissance.

Au plus bas, je lui ai écrit. Toujours il a répondu.

Pour des milliers d'alcooliques il a combattu. Nous lui devons tant.

OA, belle âme libre.

Cécile

salut Cécile,

Je viens de te lire chez Julie.

En ce qui concerne les médicaments, on parle souvent de la balance bénéfice/risque.
Pour le baclo, on y pense pendant la montée. "Est-ce que ce que j'en attend mérite les ES que je subis?"
Visiblement, une fois obtenu le graal, la question se pose toujours... Pour certains, pour toi.

"Dois-je vivre sans émotions (avec des émotions moindres) ou dois-je prendre le risque de voir la bouteille me rattraper?"

Pour moi la question ne se pose pas comme ça, pas complètement. J'ai toujours eu un esprit très cartésien, face à toutes les situations débordantes d'émotions, je prenais du recul pour réfléchir et agir de manière rationnelle. Si le "gel" existe aussi chez moi, cela ne m'aura pas trop changé.

Si avec le temps je me retrouve gêné par le manque d'émotions, je choisirai néanmoins de sacrifier cela pour continuer d'être protégé de l'alcool.

Mais je comprends que ce choix est difficile.

J'ai toujours pensé que dans la descente, on arrivait à une juste dose d'équilibre, où on redevient complètement soi même sans pour autant que l'alcool ne nous rattrape.
A priori, ce n'est pas si simple que je l'imaginais....

Hola Cécile,

Contrairement à Franck, que je Respecte, non cartésien d'esprit que je suis, souvent, quand mes émotions me dominent, quand je laisse parler mon âme, mon coeur, pas face aux urgences, après t'avoir également lu chez Julie :

OUI, le gel des émotions peut grandement nous perturber. Et également nos proches, tout comme nous avions pu les choquer enivrés, rongés par notre maladie que nous étions. Bref, VIVRE, HEUREUX, c'est quoi? Ne plus boire d'alcool et en souffrir hypocritement face aux autres ? Laisser notre maladie d'alcoolo dépendance prendre le dessus? En mourir précocement? Se soigner, efficacement pour la plupart avec le baclofène? Que faire? Monter, aux risques d'ES insoupçonnés et pénalisants? Ils ne durent pas très longtemps, le plus souvent. Stagner, aux risques de retour de craving? Descendre, quand les craving sont loin? Aux risques de retour de crave ... Souffrir émotionnellement, mais loin de l'alcool, d'une lourde perte de nos émotions? Qui à la réponse? Pas moi ;-)))) qui navigue également en eaux troubles pour l'instant. S'anesthésier? sans ne plus penser, ressentir? Je m’interroge lourdement très fort pour l'instant !!!

Prends grands soins de TOI stp.
Je t'embrasse,

Stéphane

Bonjour,
Chers Franck, Stéphane et André et bien sur ceux qui passent aussi ...

J'ai entamé ma descente.
Je me suis cassée la gueule.

Voici, pour témoigner et peut être aider ....

À 120 mg depuis plus de neuf mois, j'ai eu, des le début du traitement, des es terribles, une dépression mélancolique, des troubles anxieux, une grande agitation.

Décidée à en finir avec l'alcool, j'ai fait face avec l'aide de mon médecin et la patience de mes proches.
Sans AD.
Je suis montée doucement, par tranche de 10 mg, parfois avec des paliers de trois semaines.
Chaque augmentation aggravait les es tout en m'eloignant de plus en plus de l'enfer de la dépendance à l'alcool.

A 120 mg l'indifférence face à l'alcool est apparue, je suis donc restée à ce seuil 9 mois.
Avec l'indifférence, les es se sont atténués, mais je suis devenue assez "anesthésiée" à presque tout.
Plus de sentiments en fait, ni tristes ni joyeux.
Pendant neuf mois.

J'ai décidé, il y a environ 1 mois, de descendre.
J'ai lu et relu tout les témoignages sur ce sujet qu'on peut trouver sur ce forum.
Témoignages merveilleux, riches tout autant que ceux que l'on trouve pour sa montée.
André, Zabou ... Tant d'autres.

Je suis passée à 110 mg,il y à plus d'un mois.
Je n'ai pas été assez attentive à ces changements "insignifiants" prémices hélas à une rechute.
Je ne regardais que mon humeur, et je me trouvais mieux ... Plus gaie ... J'ai repris du tonus, j'ai repris la natation...
J'ai bu un peu plus que d'habitude ( 1 verre de temps en temps c'est transformé en 3 ... )
J'ai ris de nouveau ...

Un warning c'est allumé. Je m'en suis ouvert ici même. Je ne l'ai pas écouté.
Je suis passée à 100 mg il y a une semaine.
Il y a une semaine que ma main a retrouvé le tire bouchons, le chemin de la cave à vin ...

Me voici donc, après une semaine d'errance comme Pomponnette, de retour au bercail.
De nouveau à 120 mg depuis hier. Hier soir j'ai bu. Un Peu trop, mais sans envie,

Je me suis fait une belle peur.
J'espère que ça va aller.
Je voulais juste dire attention, attention.
Le descente est comme la pour la montée une expérience différente pour chacune d'entre nous.
Certains sont indifférents vite sans es, d'autres moins vite avec des es pénibles, certains a 120 d'autres a 360 ...
Pareil pour la descente, par contre, je crois qu'il y a un point commun concernant la descente: il faut faire preuve d'une vigilance d'Apache ou de Sioux.

Je vous embrasse.

Bonsoir,

Merci des messages en MP.

Remontée a 120 mg depuis deux jours, tout est rentré dans l'ordre.
Quelques es inédits comme une sensation d'oppression, d'étouffement assez désagréable.

Mais je me pose des questions, pourquoi ce plantage ?
J'ai pourtant été prudente.

9 mois à 120 mg, dose à laquelle je n'ai plus aucune attirance vers l'alcool.
1 mois à 110 mg. Retour très léger d'une certaine appétence à l'alcool. Pas de craving.
10 jours à peine à 100 mg et retour progressif des craving aux mêmes heures qu'avant.

Que dois je faire ?

Rester à vie à 120 mg ? Non, trop durs les es.
Descendre avec des paliers plus longs ?
Descendre par tranche de 5 mg ?
120 mg était ce ma dose seuil ? Est ce possible si j'étais indifférente a l'alcool ?

J'ai vraiment besoin de conseils ...

bonsoir Cécile,

En effet, je peux dire que tu as été prudente aussi bien dans ton palier de 9 mois que dans ta descente.

Conseils ??? Difficile !

J'ai posté, il y a quelques jours sur mon fil, mon expérience de ma descente.

Je pense qu'il n'y a pas de recette, ni de règles bien précises.

Tu as eu raison de remonter, Que dois-tu faire ? Je ne sais pas.

Peut-être rester à nouveau quelques mois à 120 mg et essayer une nouvelle descente tout en restant très vigilente.

Moi, je descends et après 15 jours à la même dose, je teste et si tout va bien, je redescends 15 jours plus tard.

Voilà

Bonne nuit

Pierina

Salut Cécile,

Je reprends ce que je te disais en MP, pour ceux qui vont lire. Je ne sais pas s'ils seront nombreux, j'espère surtout qu'ils seront attentifs à toi.

Voila, on dit souvent que si on atteint pas son seuil, qu'on s’arrête un peu avant pensant y être, il est impossible de redescendre par la suite. Dès quelques mgs en moins, les travers reviennent.
Alors du coup je me suis demandé si tu ne serais pas dans cette situation.
C'est une hypothèse, impossible d'en être certain.

Si c'était vraiment le cas, il faudrait donc que tu montes au delà de 120 mg/j. Dans l'idée de trouver vraiment ton seuil.
Seulement, si à 120 mg tu es bien, comment sauras-tu lorsque tu seras à la bonne dose?
Et surtout, je me rappelle très bien ton traitement, cela vaut-il la peine alors que le baclo est très dur pour toi?

Je le rappelle, c'est juste une hypothèse, une piste de réflexion.
Tu es à nouveau à 120 mg, en sécurité donc, nous avons bien le temps de réfléchir un peu.

Un avis de la part de Sylvie serait vraiment approprié en ce moment.

Bonjour Cécile

Le baclofene est compliqué à prendre, chacun réagit différemment à la molécule

Tous les conseils sont bons à prendre mais il n'y a que toi qui puisse sentir comment ton cors et ton cerveau réagissent face à la boisson

C'est peut être con comme message mais c'est ma conviction, suis ton chemin, écoutes tes sensations et surtout sois prudente

Bises

Aie ..

Effectivement, la piste qu'évoque Franck est peut être la bonne
Dans ce cas, il faudrait que tu augmentes tout doucement de 20mg par 5mg toutes les semaines

Ensuite, je ne crois pas vraiment que la durée soit capitale dans cette histoire
Certains peuvent redescendre très vite et d'autres jamais.

Bonjour,

Merci de vos conseils,

Pierina, je suis passée sur ton fil que je ne connaissais pas, je suis ravie de te connaitre et je te souhaite une belle descente ... pianissimo !

Franck, délicatesse et efficacité ... je ne suis pas la seule à apprécier tes qualités et écouter tes conseils raisonnables.
Amicalement.

Daniel, Merci d'être venu, non, ton conseil n'est pas con. En l'absence de protocole clair, que faire d'autre ! c'est d'ailleurs souvent le conseil de mon médecin himself !

André, c'est toujours un plaisir de te lire. C'est vrai que parfois on s'y perd un peu. Par contre, lorsque qu'on partage ses peurs ou ses ratés sur ce forum, on a toujours du réconfort, c'est tellement important, et souvent, des solutions.

Sylvie, je vais suivre ta préconisation,

Je vais donc rester une semaine à 120 mg
monter jusqu'à 140 mg par paliers de 5 mg/semaine (j'espère que ça va atténuer les troubles de l'humeur qui me tombent dessus à chaque augmentation ...)

J'ai encore des questions,

Une fois à 140 mg j'y reste combien de temps ? c'est vrai que là, on voit de tout, pour la dose seuil, une semaine ? 1 mois ? 6 mois ? 1 an ?
Est ce en fonction de notre ressenti ?

Sylvie, quand tu dis que certains ne peuvent jamais redescendre, pourrais je, une fois à 140 mg, redescendre au moins à 120
(Sauf si j'y suis bien et Heureuse, LOL).

Bonjour Cécile,

Je tente, humblement, de t'apporter quelques éléments de réponse partiels et personnels.

Après quasiment un an de traitement, bien sur de moi, je suis redescendu de 130 à 50 assez rapidement.
En vacances, cet été, bien entouré. Aucun retour d'envie de consommer jusqu'à mon retour à Paris!
Puis, grosse perte de moral, confiance, retour de mes anxiétés !!! Consommation de bières !!!

Ensuite, depuis, je remonte, dose seuil à 160mg, tranquillement. Beaucoup moins serein qu'avant !!!

Aujourd'hui à 130mg. Retour de certains ES : somnolences, états de confusions, acouphènes, insomnies.

Si, je n'étais pas remonté, je pense que j'aurais sombré à nouveau !!!

J'avais oublié le précieux conseil que l'on m'a pourtant répété (une personne sage et référente du fofo) :

LA MOLÉCULE SEMBLE AGIR DURABLEMENT (GUÉRISON?) APRES DEUX AN DE TRAITEMENT !!!
A DOSE SEUIL NE PAS CHERCHER A DESCENDRE AVANT !!!

Mais, chaque organisme est différent !!!
Il est impossible de définir une règle d'or applicable à toutes et tous avec ce traitement !!!

Cependant, dans mon cas, le tien, et d'autres, descendre trop tôt, est un gros risque !!!

Ma prochaine descente, hors obligation médicale annexe, est pour juin 2014 à minima !!!
Je ne prendrai plus de risque, quand il s'agit de VIVRE !!!

Cécile, malgré les ES, il ne faut pas avoir peur d'augmenter, ou de remonter nous concernant !!!
Quand on sent réalistement revenir les accointances, voir les craving !!!

Tu seras bien faire, au mieux pour TOI, je n'en doute pas, tu es solide, bien guidée, volontaire !!!

je t'embrasse,

Stéphane

Cécile,

je viens de lire la fin de ton fil et il m'a interpelé entre autre parce que je commence la descente à raison de 10 mg par mois comme toi.

Je ne pourrai pas te donner des conseils plus avisés que ceux de Sylvie et de Franck mais avais la notion qu'il faillait rester à sa dose seuil pendant six mois à un an avant de tenter une descente très progressive à raison de 10 mg par mois.

Par contre, en ce qui concerne ton mal être, nombre de patients traités par le baclofène expérimentent un authentique syndrome dépressif. Je ne saurais te dire si c'est l'effet direct du baclofène ou le démasquage d'une dépression qui était cachée par l'alcool.

Quoi qu'il en soit, tu peux en discuter avec ton médecin traitant et voir tous les deux s'il ne serait pas opportun de te faire prescrire un antidépresseur.

A te lire

Désolé Cécile, le "porte voix", qui y croit, d'expérience, se répète sur ton fil :

LA MOLÉCULE SEMBLE AGIR DURABLEMENT (GUÉRISON?) APRES DEUX AN DE TRAITEMENT !!!
A DOSE SEUIL NE PAS CHERCHER A DESCENDRE AVANT !!!

Sans la certitude, soyons franc, que cela soit une règle applicable à toutes et tous !!! ...

Cependant, tout comme Phil, ton doc doit te rester l'interlocuteur privilégié, digne de confiance !!! ...
Si tenté qu'il soit bon et compétent envers le traitement baclofène.

Tu nous diras ...

Salut Cécile,

"Une fois à 140 je fais quoi?"

Et bien on verra... Tu aviseras. On sera toujours là avec toi pour t'écouter et te conseiller dans la décision que tu prendras.

On pourra en reparler à ce moment là. C'est le mieux.

Et franchement.... Bien malin qui pourrait dire, dès aujourd'hui, ce qu'il conviendra de faire lorsque tu y seras. Ça dépend de tellement de choses. (dont principalement le ressenti dont parle Daniel)

Voyons déjà comment va se passer cette augmentation, c'est certainement aussi important que de penser à l'après. Step by step.