Hello everyone
Topo: CRAVING, ES, ETAT PSYCOLOGIQUE, PETITE BOULE DANS LA GORGE a ce jour.
ma journée ce decoupe en 2 parties
Matin, Journée tous va pour le mieux...
Moral tres bon, motivation et bien être!!!ca se ressent dans mon travail que je fais avec pressision resultat immediat financier.
Je trouve que lorsque je discutte avec une autre personne je suis bien plus confiant, posé, réfléchis par apport aux reponses!au par avant je pouvais etre confiant des que j avais incurgité quelques boissons mais le debis de connerie etait impressionant!
CRAVING, de temps en temps tres leger et tres rapide quand j ouvre une bouteille de vin a un client par exemple.
et aussi un sentiment et celui la le plus genant c est cette inquietude de repetage de plomb a n importe quel moment, je veux dire par la que je recent une peure constante de pouvoir repartir dans une soulerie extreme et de toutes les consequences que ca entrainne que d ailleur je me rendrais compte qu apres le reveil d un certain blackout!
ES, NEAN...juste quelques etourdissements mais que je trouve agreable c est presque comme un petit buzz que l on peut apprecier avec l alcool.
petite boule dans la gorge j allais presque l oublier c´est du passé!!!
Debut de soirée, soirée.... c´est pas le pied!!!
CRAVING, commence tous les jours vers 18h et se termine vers 23h je le deffinirais de moyen fort a fort, envie de boir en preparant a manger, envie de boir en mangeant, apres manger envie de boir, enfin tres souvent!!!
Inquietude de repetage de plomb constament
ES, ils s´intenssifient au moment de me coucher mais encore une foie se n est pas derrangeant
Mon sommeil un peu décousu je m´endors 2 heures me reveil 1 heures et ainsi de suite mais cela ne me derrange pas trop pour le moment vu les resultats de mes journées
Malgrès tout ca je resiste mais ce n est pas facile
ALCOOL 0000 a aujourd hui et cela fait
24 jours!!!
conclusion:
Je sens du changement et des pogrets mais pour l´INDIFFERENCE c est pas gagnée alors je m arme de
Patience, Courage et surtout Regularitée...
Sylvie, Fripoune et Albéric
Ma poso que j ai commencé hier et que je vais stabiliser jusqu´a Mardi
11h/30 1h/30 15h/30 17h/50 19h/50 total 190mg
Mardi je rajoute 21h/20 je recommence a bosser le "shift" du soir
en attente de vos conseils
@Fripoune:
"SHIFT" c est la periode de temps a laquelle tu commences et termine ton boulot pour moi il y en 2 "shift"
le matin: 10am 5pm
le soir: 5pm 12pm ou minuit
Merci Nico
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