Bruno,

Le Magnésium va t'aider pour les somnolences...

Les Vitamines B1 B6 et PP sont indispensables au cerveau qui ne boit plus d'alcool ou beaucoup moins.
Voilà tout !

bises
mimi

Bonjour Bruno

Pour les ES, tu peux aussi faire une pause dans ta montée en attendant que cela se tasse, reste 4 ou 5 jours sans augmenter.

Par contre Sylvie t'avait conseillé de faire ta dernière prise à 19h, tu la fais à 20h, ce serait bien que tu passes sur cet horaire pour que le baclofene soit plus efficace sur ton envie de boire du soir

Courage

Merci gaday. Actuellement je suis en vacances jusqu'à lundi c'est uniquement pour cette raison que j'ai suivi l'ordo a la lettre.sinon je suis passé à 120mg aujourd'hui ES gerables très bizarre euphorique et peu tomber dans la déprime 1h après . Peut être aussi bcp de choses à régler en ce moment(séparation ,boulot etc...)heureusement des amis des vrais qui t'aident sur ton chemin et mes amis virtuels qui se démènent pour t'aider sur la route de la guérison tout ça me donne envie de rejoindre la voie lactée de l'indifférence.deja pour le peu de trajet parcouru ensemble ,merci de votre amour,de votre générosité , de votre tolérance et la le mot MERCI reprends tout son sens....J'espère un jour pouvoir rendre ne serait ce que le dixième ce serait énorme .Je vous embrasse Bruno

Hello Bruno,

Tu as quelques ES ... normal !

Un conseil : écoute bien les conseils de Sylvie et Gaday !

Quand tu seras guéri, tu seras à même de bien mieux résoudre tes problèmes actuels ...
Chaque chose en son temps !
Step by step..

Bises
mimi

Hey Mister Bruno,

Pas de news ?

Toujours en vacances ?

Et ces ES ?

Ta nouvelle répartition ?

bises
mimi

Pour les personnes qui m'ont demandé qui était l'artiste de l'avatar :Marcel Duschamps exposé au musée d'art contemporain de Lisbonne .plein de nouveautés au niveau ES vue trouble au réveil ,membre qui se bloque d'un seul coup,mais bon je tiens....... Fin des vacances les booouuules!!!bises à vous

Hello Bruno,

Voilà ton dernier jour de vacances ..
Toutes les bonnes choses ont une fin !!
Et vi !

Pour un de tes ES : un membre qui se bloque,
prends un sachet ou ampoule de Magnesium, tous les matins ...
Jamais le soir, ça empêche de dormir..

C'est moi qui t'avais demandé : quel était l'artiste sur ton avatar ..
Merci pour la réponse : pour moi c'est un illustre inconnu !
Je n'y étais jamais !

Quand réaugmentes tu ?
A Combien de mg es tu ?

Sinon, comment ça va au niveau de la conso ?
Toujours en nette baisse ?
Je l'espère..

Bonne reprise du travail demain,
j'y vois un avantage pour nous qui te lisons,
c'est que tu retrouveras ton ordi,
et pourras donc faire des textes plus aérés...

bises
mimi

">">bonjour
test pour texte plein d'air j'ai compris vrt ce bruno
[[size=16]/size]
a tout à l'heure pour des textes aérés
[b][i][size=24]gros gros bisous

ps c'est pas the big maitrise mais ça va le faire et j'espère que nos amis vont se manifester sur mon fil

Heuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.......

T'inquiète, tu nous écriras demain !!

Bonne journée,
mimi

oh les filles je fais de mon mieux!!!

Bruno,
je viens de lire ton fil et te félicite pour ton parcours. Tu as su monter progressivement tes doses malgré quelques effets secondaires. Par ailleurs, tu as également modéré ta consommation d'alcool par un effort de volonté. C'est très bien car cela permet au baclofène d'être actif plus rapidement et limite les effets secondaires.

As tu encore des cravings ou commence tu à en voir le bout.

Bonne continuation

bonsoir
Merçi le canari,je vois ma psy et le dr Rousseau respectivement Lundi et Mardi,donc je vous en dirais plus le moment venu.Ce que je peux témoigner aujourd'hui:

1mois de baclo dans 3 jours,une consommation d'alcool plus que réduite,malgré des ES pas agréables mais vraiment gérables

les ES:toujours nouvelles et changeantes dès que la posologie augmente.depuis hier crampes à l'estomac et blocage des membres de plus en plus fréquents et l'insomnie plus que régulière donc piquage de nez soudain,mais voilà je pense qu'il faut en passer par là si tu veux trouver la voie de l'indifférence

Je radote,mais je crois que ce forum est une excellente aide,sans pour l'instant y participer vraiment(j'étais en vacances,et surtout je ne sais pas trop me servir de l'aération,c'est un joke pour les filles qui me veulent du bien)

Et aussi des personnes comme toi qui en quelques mots te permette de consolider tes convictions,de toujours y croire,car parfois j'ai un peu du mal à l'écrire:cette succession d'up and down est le plus dur à supporter,euphorie et déprime dans un espace tellement court c'est vraiment flippant.

Et malgré les messages de soutien,on se sent tellement fragile et parfois honteux quand on lit les fils de certaines et certains,je positive aussi grace à ces personnes qui s'en sortent et qui ont l'air tellement HEUREUUX

Les news: psy ce soir,doc demain , Au boulot le piquage de nez c'est l'horreur , je dis à mes clients que je suis fatigué et ils me répondent:c'est la peine de partir en vacances!!!tu as du faire la fête !!! C'est dramatique, je connais cela depuis longtemps:quand j'étais défoncé,on me disait pu.... T'a la pêche et quand j'étais clean : tu es malade Bruno??? C'est arrivé à une personne sur ce forum ,si oui peut elle communiquer à ce sujet, Sinon nuit de MERDE , the bad trip vraiment je suis tjs a 120mg 4x30mg et je dois augmenter jeudi, j'attends de voir le doc pour en savoir plus. Désole pour l'aération mais j'utise mon phone. Bises à vous tous Bruno Ps la good news du jour je parle de ma défonce au passé c'est bien non?? O alcool !!!

C'est bien zéro alcool et non0 alcool!!!!

Hello Bruno,

J'ai un peu de mal à suivre !!

Tu dis avoir de grosses somnolences !
C'est gênant pour ton boulot !
Je peux tout à fait comprendre...

Et si tu arrêtais d'augmenter ?
un petit peu ?
Je dis ça, je dis rien..

Et tu parles de 0 Alcool ???
Cela signifie t il que tu ne bois pas pour le moment ?


Faudrait demander Sylvie ou Albéric ?
J'ai fait un mp à Albéric ...

A te lire
bises
mimi

Bonjour Bruno

Mimi (0 Baclo) m'a demandé de passer voir ta répartition pour la somnolence.

• 1er conseil : passer de bonnes nuits et prendre somnifère si nécessaire.
  
• 2ème conseil ramasser les prises sur la fin de journée mais est-ce compatible avec tes craving ? Comme tu es à zéro alcool, je suppose que tu n'a plus de craving et que tu es donc indifférent.
  je te conseille de faire une prise à 13h 15h 17h et 19h. Pas plus tard pour éviter les problèmes d'insomnie induits par le baclofène.
  

Essaie au moins 3 jours pour voir la différence.
Moi, ça m'a réussi pour autant que je passe une bonne nuit.

Bien à toi,
Albéric

Mimi et Alberic merci la je tombe j'ai vu mon doc aujourd'hui Très Confiant je vous écris le détail demain. Bien à vous

Coucs Bruno,

Contre les crampes d'estomac , essaye peut être du Smecta ???
A confirmer par Phil, notre doc du forum.

Pour la somnolence : un sachet ou ampoule de Magnésium le matin.
Jamais le soir ça empêche de dormir !!

0 Alcool !
Mais c'est génial !

A bientôt
bises
mimi

euhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh....

Mon ptit doigt me dit ....

Je dis ça...
Je dis rien....

bises
mimi

Bonsoir les amis
Désolé je me suis endormi et oui j'appelle cela les retours de manivelle,mais cela n'a pas d'importance

le doc Philippe Rousseau m'a dit d'etre étonné d'une guérison si rapide de tenir la barre et d'augmenter de 20mg quand mes ES se calment
donc 30mg8h30 40mg10h30 40mg13h30 30mg19h(je pense passer à 18h30)

En effet je demmarre le taf à 6h donc les journées sont longues...les tentations..mais là je résiste de plus en plus facilement(dsl mais je voulais le mettre en gras mais au niveau de la mise en page nullos le Nono)donc prendre notre poto de plus en plus tot et pour bien faire dodo un petit somnifère et là je crie(vous m'entendez ou pas!!!!!)

ALBERIC TU ES DE LA BALLE!!!
la meme prescription chapeau bas,matrise du sujet parfaiteles somnolences plus espacées,

je pete les plombs là c'est pas possible!!!

EN GROS TOUT VA BIEN!!!
Non je ne suis pas encore indifférent mais c'surprenant la rapidité du chemin de la guérison "dixit:docteurP.Rousseau)

ce n'est plus un chemin mais un autoroute....

non je ne crie pas victoire,je sais que ce n'est pas gagné,mais je pense avoir fait une belle étape reste le sprint final,et je me sent pret sans EPO(eau pastis orgeat)mais avec du BACLO

oui ALBERIC tu maitrises le baclo :la meme posologie que mon doc; décalé car je commence à 6h et que les tentations sont grandes durant la journée.

Les bonnes nouvelles je maitrise mieux les somnolences,le craving est difficile a cibler car il est inexistant,plutot des pulsions,des flashs,tres tres courts à tout moments matin,midi,soir

Temps fort de la journée:Kir servi remis dans ma main et Bruno dire:non,donne moi un Perrier je me soigne.j'y arrive à cette foutue indifférence

Petite constatation,on se fends la gueule sans picoler,c'est juste ENORME?Jamais je n"aurais put croire cela il y a un mois....dédicace à Mon Ami Boris

Vaillant merçi,le peu de mots sonnent tellement juste,merci de ton regard.....

Mimi de ta fidelité,de ton engagement,de tout...

Karine merçi pour ta drolerie,je t"attends pour la derniere étape,je sais que tu me colles au cul..

Corinne ma grosse bulle d'air!!donne moi des leçons de textes encore et encore.....

Phil,Gaday pour vos conseis judicieux et précis un grand merçi


Syvie pour ta discretion,ton efficacité,juste quand il faut et ou il faut.Je crois en la magie tu en es la preuve....

Cyrian: ton silence m'inquiete,!!!je pense fort à toi(et nous sommes nombreux)

Zounette et ton Zours c'est,certainement votre histoire qui m'a aidé à franchir le cap(de bonne espérance)la fée et son prince

je vois plus les touches de l'ordi ..

poso:8h30 30mg 10h30mg 40mg,14h30 40mg;30mg 18h30

Pardon je tombe!!!

Bon super alors ..

As tu désactivé le wysiwyg dans ton profil ?
C'est la raison des signes bizarres dans tes messages ..

Hello Bruno,

wéééééééééééééééééééééé !!!

Depuis combien de jours ne bois tu plus ?

Pour faire de gros caractères : au dessus de ta fenêtre, tu as "taille" et tu choisis !
Pour faire en gras : tu surlignes ton texte : et tu cliks sur "B" en haut à gauche ..
etc ...

Viiiiiiiiiiiiii, c'est dingue ce qu'il t'arrive !!

Moi je suis persuadée, que tu es QUASI GUÉRI !

bises
mimi

The Clash,moment speed très speed de ma vie!! J'ai craqué pour boire une bière en bas de chez moi après être rentrer je suis ressorti.le démon me caresse la tête allez on passe à la vitesse supérieure today140mg à plus...

Coucou Bruno,

T'as craqué pour une bière !!

Pas grave !!
SURTOUT NE CULPABILISE PAS !! hein ?

Et tu augmentes encore aujourd'hui Casanova .(mdr).

Tu as un parcours exemplaire..

Alors pas de panique !!

Y a des jours avec, et des jours sans..
Ainsi va la vie !

COURAGE BRUNO !
Ton parcours est juste exceptionnel avec tous tes ES et ton boulot !!

Gros bisous
mimi

Bonjour Brunoman,

Je relisais tout mon fil, et je suis tombée sur un message de toi, du coup j'ai relu un peu ton parcours, et bravo jusqu'ici ! le boulot et la diminution de conso.
Le petit message passé pour le père de la belle inconnue, tu as semé sans doute une jolie graine!

Je te souhaite une très belle continuation

Bisous
Manue

Coucou Bruno,

Comment vas tu aujourd'hui ?

Arrives tu toujours à tenir ton abstinence ?

Cette petite bière n'est rien du tout : Elle t'a permis d’œuvrer pour la cause du Baclo et BRAVO !!
Pas tout à fait guéri, mais bientôt, que déjà tu milites pour notre cause !

Grand geste louable !!

A te lire ce soir,
je t'embrasse
mimi

Coco
Bonne news je sais espacer mon texte

Merci qui? Merci Vaillant!!!

Plus d'excuse le Bruno now

Bonne Journée!!!

Hello Bruno,

Pourrais tu redimensionner tes photos ???

Bonne fin d'aprème

bises

mimi

Hi mimi

Je sais,c'est un vrai souci, je n'arrive pas a corriger...

Vrt désole ,

En plus , je suis pas au mieux en ce moment...

Ne vous étonnez pas de min absence car j'ai l'impression de faire chier plutôt que d'aider...

Je vous embrasse

Bruno

Mais non tu ne fais pas chier ..
Pour tes photos, je peux t'expliquer par mail ou tél si tu veux
Ce n'est pas très compliqué mais il faut dsavoir le faire

Tu ne fais chier personne !!!! allons donc !!! on a tous besoin des autres alors donne-nous de tes nouvelles et lâche pas

Bisous
Manue

ton fil est dans mes surveillés, tu es loin de faire chier ton monde

Bien à toi,
Albéric

Ben alors Bruno,

quelle drôle d'idée !!

Pourquoi nous ferais tu chier ????

Et si ça ne va pas fort, viens nous en parler ....

bises

mimi

bonsoir à vous tous

Merçi de vos messages d'amour et de soutien

En larmes depuis 18H,sans pouvoir m'arretter,(pour celles qui m'ont dit"ça fait du bien"dsl,mais j'ai pas trop l'habitude)
Devant mon fils,devant sa mère:je me sens impuissant.....
Est ce un ES???
Je flippe grave,de leur montrer çacomment est ce possible,c'est ça la vie sans alcool(excusez moi d'en douter...)

Croyez vous que je me conduis comme un Homme..non,non,non je n'est jamais été un MACHO-BOBO mais il y a des limites...

J'ai des doutes,est ce le résultat d'un combat???de se dire voilà tu es un mec normal,franchement d'affronter tout ça me fait FLIPPER

Je manque certainement cruellement de courage,j'en suis foncierement désolé déjà auprès de vous(est ce encore une new addiction,est t'il possible pour moi de vivre sans addiction...)
Oui,quand j"écris"je vous fais chier"ce n'est pas que pour les fotos,(c'est l'arbre qui cache la foret...)c'est surtout que j'ai beaucoup de mal par rapport à toutes les histoires que j'ai parcouru ....et là tu te dis;merde ta souffrance c"est de la" gneugnotte"

Au fait;today était une journée particulierement de MERDE!!quand j"aurais plus d'énergie je vous la raconterais peut etre..

le point positif(vraiment ,vous le méritez)pas envie de noyer tout ça dans l'alcool!!!!!Etonnant non???(PIERRE DESPROGES)est ce le début du courage....

je vous quitte car je tombe ce qu'on appelle chez moi :THE DOWN!!!
merci de me lire....

Bruno

bonsoir à vous tous

Merçi de vos messages d'amour et de soutien

En larmes depuis 18H,sans pouvoir m'arretter,(pour celles qui m'ont dit"ça fait du bien"dsl,mais j'ai pas trop l'habitude)
Devant mon fils,devant sa mère:je me sens impuissant.....
Est ce un ES???
Je flippe grave,de leur montrer çacomment est ce possible,c'est ça la vie sans alcool(excusez moi d'en douter...)

Croyez vous que je me conduis comme un Homme..non,non,non je n'est jamais été un MACHO-BOBO mais il y a des limites...

J'ai des doutes,est ce le résultat d'un combat???de se dire voilà tu es un mec normal,franchement d'affronter tout ça me fait FLIPPER

Je manque certainement cruellement de courage,j'en suis foncierement désolé déjà auprès de vous(est ce encore une new addiction,est t'il possible pour moi de vivre sans addiction...)
Oui,quand j"écris"je vous fais chier"ce n'est pas que pour les fotos,(c'est l'arbre qui cache la foret...)c'est surtout que j'ai beaucoup de mal par rapport à toutes les histoires que j'ai parcouru ....et là tu te dis;merde ta souffrance c"est de la" gneugnotte"

Au fait;today était une journée particulierement de MERDE!!quand j"aurais plus d'énergie je vous la raconterais peut etre..

le point positif(vraiment ,vous le méritez)pas envie de noyer tout ça dans l'alcool!!!!!Etonnant non???(PIERRE DESPROGES)est ce le début du courage....

je vous quitte car je tombe ce qu'on appelle chez moi :THE DOWN!!!
merci de me lire....

Bruno

Coucou Bruno,

Je viens de découvrir ton post d'hier soir !!

Cela va t il mieux aujourd'hui ??
Je l'espère !

Quand revois tu ton doc ?

Et tes ES ???

Gros bisous,
à te lire,

mimi

Bonjour Bruno

Tu ne fais chier personne, il est normal que tu craques

Pas évident de se passer de son addiction, il n'y a pas si longtemps que tu as commencé, gardes le moral

Bonjour Bruno
Comment va aujourd'hui ?
Bisous
Manue

C'est pas la grande forme, mais stopper de pleurer... Le clavier ne va pas rouiller( Karine)

Sinon vaillant je n'y arrive pas avec mon phone pour la zic,essaie ce soir sur l'iordi...

Mimi,Manue,Karine merci de votre gratitude et de votre générosité .... Comme d'hab

À plus dernier Rdv clientèle...


Sylvie tjrs la quand il faut,mais ça je l'ai déjà écrit ....je t'envoie un mail pour la leçon particulière ......

Alberic,Daniel merci de votre passage,j'avoue être un peu beaucoup désorienté en ce moment
Je consulte les fils des collègues guéris de plus en plus,certaiment un bon signe même si c'est pas gagné ......


Pardon pour ceux que je n'ai pas cité....mais boulot boulot!!!!

À bientôt

À Bruno

Bon des news enfin !!

Pas la grande forme ...
Pourrais tu décrire ?
Moral en berne ?
ou autres ?

Tiens le coup !!
ça en vaut la chandelle !

Gros bisous
mimi

Bonsoir Bruno,
Bien, beaucoup de boulot donc, on attend la suite...
Bisous
Manue

Hello Brunomann

Pas lu tout ton fil c est pour cela que je ne réponds pas encore

Mais merci de tes mots pour moi

A très vite donc

Bisous de Loulou

Perfect!!

Xxxx Bruno

Hello Bruno,

Perfect ?

Tout roule à nouveau ?
Je l'espère !!

A ++++
Tu dois être en train de bosser ..

bises
mimi

Bonjour

J'ai encore craqué hier décidément les vendredi sont nefastes pour moi...

Poso150mg 30 mg 8h 40mg 10h. 40mg 15h. 40mg. 18h

En espérant que ça fonctionne, c'est étrange que je craque le vendredi ,ou peut être je sais que je vais être confronté à ma famille le WE...
Pas une mauvaise piste , j'en parle à ma psy lundi


Bises à toutes et tous
Bruno

Bonjour Bruno,
Contente de te lire
"Tu as encore craqué", ça veut juste dire que tu es toujours malade ! encore un peu de route à faire avec Baclo et ses amis

Courage et bisous
Manue

Bonjour Bruno

Peux-tu nous indiquer tes heures de craving et on te fera une belle répartition

À te lire,
Albéric

Alberic

Bonjour, mes craving sont diffiles a ciblés,pratiquement inexistants depuis 120 mg,,

Je m'explique, j'ai des pulsions à n'importe qu'elle ´heure , envie de rhum au réveil ,verre de bon vin avt de me coucher, etc c'est très dispersé ...,

Pour le vendredi , je crois que c'est un début de réponse dans mon dernier post,
Je vois ça avec ma psy lundi

D'ailleurs ce n'est pas une probaclo!!'mais cela ne me dérange pas , car c'est vrt une bonne psy......

Disons que les" cravings " dont règles avec mes émotions.,,,,

Pas simple goût ça !!!

Merci en tout cas de te pencher sur mon fil et d'essayer de trouver une solution...,,,

A très bientôt ...,

Bruno

donc alors une bonne imprégnation du lever au coucher, tranquille
ça va tes petits coups d'insomnies et de blues, c'est passé Bruno ?
Bisoux
Manue

Hey, Brunoman

Pas encore tout lu tout ton fil

Pardonneras tu ?

Je reviens vers toi plus tard

Arg Les Vendredis ...

Bisous bisous de Loulou

@ vaillant

Tu as raison mets la patience n'est pas mon fort ... Pour la zic je ressaisi demai
Merci de ton fidèle soutien copain !!!

@ Mimi

Comment fais tu..., je te bise

@ Velvet

Je ne sais si tu as vu " blue Velvet " de d,Lynch , j'ai adoré , ainsi que la chanson interprètee par i,rosellinni
Vivement que puisse mettre de la zic
Merc de ta présence !!!!

@ Loulou
Mille pardons!!!

@karine
Toi aussi merci de ta fidélité
Bisous

@ toutes et tous merci de tout cœur
Bisous
Bruno

Pas pour rien que j'ai appelé ma douce Velvet, blue Velvet, oui, je vais écouter tout ça

Merci Bruno pour ces moments Velours velvet

Dédiés à ma douce

ça c'était la version que j'avais en tête quand je l'ai baptisée, mais peu importe, c'est parce que son poil était aussi doux que du velours

Ma douce Velvet

Mieux j'ai trouvé, c'est Black Velvet

ça c'est ma douce

http://www.youtube.com/watch?v=tkXNEmtf9tk

qui me manque tant depuis Avril, tant