Bonjour,

Oui je confirme Hartman11,
C'est de mon doc dont on parlait.
Je le revois, la semaine prochaine, je lui en toucherai un mot.

Par contre en ce qui concerne le Magnésium,
j'ai en ma possession du Magnésium marin,(1 gélule= 100 mg)
je le savais efficace pour les crampes (plus efficace que le magnéB6)
mais pas pour éviter les somnolences de la soirée,
ou pour faciliter le sommeil.

C'est excellent de partager tout cela.

Merci à toi, Franck.

Si je peux me permettre, magnesium mais avec l'arsenal vitamines B1 et B6... le magnésium tout seul n'est pas très bien assimilé
Sinon 1 litre d'hepar tous les jours :-) c'est le magnesium le mieux assimilé et en plus, il faut boire 1.5 l d'eau par jour...
Petit copier/coller pour les sevrages

La thiamine (vitamine B1) : il est nécessaire d’en administrer per os: la posologie proposée est de 500 mg par jour. À distance du sevrage, l’arrêt de la vitaminothérapie doit être envisagée en fonction de l’évolution clinique ;
La pyridoxine (vitamine B6) : la prescription concomitante de pyridoxine est indiquée (500 mg par jour), mais ne doit pas être
prolongée (risque de neuropathies). En cas de prescription simultanée de B1 et de B6, il est conseillé d’associer la vitamine PP en tant que cofacteur.
Il n’y a pas d’indication de la vitamine B12

Bonjour,

Pour le magnésium, si je peu apporter mon petit grain de sel,
je prend le GOvital, 1 cachet par jour suffit puisqu'ils sont
dosés à 300mg.

Bonne journée

Coucou...

Oui oui, vous pouvez apporter vos petits grains de sel.

Pour certains le magnésium soulage des ES, pour d'autres ça sera autre chose. Ce sont ces autres choses qui manquent.

Je suis certains qu'il doit y avoir d'autres trucs simples qui peuvent fonctionner, il faudrait que les médecins se concertent un peu et réfléchissent.

C'est vraiment ça qui rendrait ce traitement plus facile, de le rendre supportable par tous.

Hello Franck,

Lorsque j'étais en cure à Cabris, eux ne soignent que par le Magnésium !
Celui vendu en pharma à prix dérisoire.

Un sachet tous les matins !
Jamais le soir : ça empêche de dormir !

bises
mimi qui est heureuse que tu aies retrouvé ton indifférence après ta rechute !

Bonjour,

Nous sommes le 1er septembre, je suis guéri depuis 11 mois. Et oui, le mois prochain.....

Alors petit bilan mensuel.

Tout se passe toujours merveilleusement bien, les vacances de juillet on été un grand moment, retrouver des proches pas vu depuis longtemps qui ont étés scotchés par l'homme que je suis devenu.

Dernièrement une nouveauté, je me suis mis au sport et j'ai réduit de manière importante le sucre que je prends. Vous vous rappelez, j'avais pris beaucoup de poids depuis que je suis guéri (17 Kgs). J'ai décidé d'en perdre une bonne partie.

Mais le plus surprenant dans tout ça, c'est que je n'ai jamais fait de sport auparavant, j'avais horreur de ça.
Et là ça passe, je me suis fait un programme, et je m'y tiens, sans jamais avoir la flemme.

Ça fait 15 jours que j'ai commencé, la balance s'en est rendu compte.
Ça me fait doublement plaisir, car j'ai pour objectif d'arrêter le tabac en 2013, si je suis capable de maitriser mon poids, je serai beaucoup plus serein. La prise de poids supplémentaire était un truc qui me faisait un peu ch....


La descente...

Et bien ça continue, je suis à 220mg/j. (ma guérison était à 330 mg/j)
J'avais dit :10 mg tous les mois, mais en fait, depuis quelques temps j'alterne, une fois un mois, la fois suivante 15 jours, et ainsi de suite.
Je continuerai comme ça jusqu'à 180 mg/j, dose de ma première guérison.
Puis je repasse à 10 mg par mois, c'est là que les choses sérieuses vont commencer selon moi.
Je pense qu'une fois à 150, j'allongerai les paliers à 2 mois, à mon avis on ne regrette jamais d'être prudent.


Le forum...

Certains d'entre vous l'ont probablement remarqué, je suis beaucoup moins présent qu'avant sur le forum. Je ne boude pas, mais je crois qu'à un moment j'ai été trop dans l'excès.
De septembre 2012 à avril 2013 j'ai passé environ 5 heures par jour sur le forum.
Dans la même période, je restais encore plus tard au travail. Au premier avril, je faisais mon bilan à 6 mois de guérison, constatant qu'en 6 mois, je n'avais pas pensé une seule seconde à moi, pas beaucoup à mes proches non plus.

Alors j'ai décidé de rééquilibrer tout ça. Je crois que si j'avais continué ainsi, je ne me serais jamais mis au sport, j'aurais considéré que je n'en avais pas le temps.
C'est tout bête, mais l'exercice physique, c'est peut-être le premier truc que je fais pour moi depuis que je suis guéri.
Ce temps libéré profite aussi à mes proches, qui apprécient beaucoup le changement.
Voila... c'est un peu d'un extrême à l'autre, avec un peu de temps je vais trouver le juste équilibre, car aider ici compte aussi beaucoup pour moi.


Bises.

bonsoir Franck,

Quel plaisir, quelle joie, quel espoir en lisant ton bilan des 11mois...

Tu peux être fier de toi, j'imagine la fierté que ta famille doit avoir pour toi, et moi pour ma part beaucoup de respect pour ce beau chemin parcouru, beaucoup de respect pour la belle personne que tu es, un combat avec une belle victoire tellement mérité...

Maintenant, oui je pense qu'il est important de penser à toi, à ta famille, pour faire de ta vie ce que tu veux...
Le sport c'est top...

Pour ta présence, ton aide et ton soutien sur le forum, tu as fait un tel travail, je me souviens encore et je m'en souviendrais toujours de ce que tu as fait pour moi, de ta présence à mes côtés pour aider papa, donc je comprend et je sais que d'autres comprendrons ce temps que tu prends pour toi...

Continue de prendre soin de toi, soit heureux entouré de ceux que tu aimes, tu le mérites vraiment...

Je t'embrasse Franck

Bonjour Frank,

Quel plaisir de lire ça ce matin.. ce matin pour ici.. ce pm pour vous...

Quel beau bilan, clair et limpide.. et combien équilibré...

Il est essentiel de penser à toi, à tes proches et à ta vie...

Même si tu dis être moins présent, ta présence est toujours pertinente, bien sentie et pleine de compassion... tu es tout présent, même si c'est peut-être moins comme tu dis... plus pour toi ... et bien c'est exactement ce qu'il faut faire .. et vivre ..

Penses à toi mon cher et merci pour tout et pour TOI xx

Les réflexes enfouis...

Enfouis, mais pas trop.

Je vais vous raconter une aventure pas trop agréable.

On est samedi, ma femme a prévu de prendre l'apéro au village avec une des personnes âgées dont elle s'occupe.
Pour rire, je lui dis que je vais aller aussi prendre l'apéro au village, dans un autre bar.
J'y suis allé.
Deux picon bière.
On rentre chacun de notre coté, puis on en rigole.

Ensuite, re-apéro, histoire de rire, toujours.
Puis on a mangé... et un peu bu. A 14h30 je suis un peu pompette.
Je le sens, je décide d'aller me coucher.
Cela fait bien une éternité que je n'avais pas bu le midi.

Bref, je suis allongé sur mon lit, le sommeil me gagne...
15 minutes plus tard, j'entends un bruit de voiture, mon cerveau se réveille, les choses se mettent en place, mon épouse est en train de partir mener les enfants au cinéma.
Là, dans ma tête, une voix me dit : "elle s'en va, il faut que tu te lèves, que tu boives un peu, et que tu fasses le plein de provisions".
Putain ! je n'en ai rien fait bien sur, je n'en ai plus envie.
Mais c'est exactement le mécanisme que j'ai connu pendant tant d'années. Ça fait frémir...

Mais non de nom, quasiment un an après, les réflexes sont toujours là.

Je ne me sens pas en danger, notez le bien, mais je voulais vous raconter à quel point le passé est persistant.

Tout ça me laisse un gout de merde.

Je me sens toujours bien, aucune envie de boire, ma descente n'est pas remise en cause, mais de savoir ces vieux réflexes toujours en moi me donne la gerbe.
Putain que cette maladie était moche.
Et ce n'est rien de le dire...

Je crois bien que c'est la première fois en un an, que ça refait surface ainsi.
Je me répète, ne vous inquiétez pas, la situation est sous contrôle.

Salut Franck!

Un grand bonjour... depuis long temp ;-)

Je comprendre tres bien quesque tu dit.
Cette "reflex / parcours mentales" sont tres bien ancree apres tout ces annee a boir.
J'ai de fois de truque similaire.

Si le meme réflexe c'etait venu en plein veille, je croix ca serais completament un autre chose.
Comme ca, demi endormis, c'etait plutot que du profond inconscient, a mon avis.
De vielle "structure / parcours cerebrale" re-activite' a cause de quelque situation (meme pas remarque' je crois) de cette double apero.
Enfin un demi-reve je crois... alors je ne vois pdp du tout.
Vigilant je sais bien que tu est! ;-)

Sinon, tres content que en generale tu va bien!
Moi aussi je fait ma descente depuis quelque temp et tout ok aussi ici.

Un bonne journee a toi et... a bientot.

Un salut amical sur ton fil à toi Franck et à ceux qui te lisent,
tes derniers post sont du vécu pour moi aussi ! les réveils avec un petit "flottement" ou le cerveau se réveille dans une autre époque ... pas si lointaine mais tellement nauséabonde, celle d'un autre nous même. Puis la joie de se réveiller vraiment dans la réalité d'une guérison, à consolider, à bichonner !
Consciemment ou pas, le passé est gravé en nous.
Pour le sport, pareil, je m'y suis remise avec entrain.
Bonne continuation,
Cécile

Salut,

Merci à vous deux de vos passages ici.

En fait, ce que je connaissais, encore malgré ces 11 mois de guérison, c'étaient les rêves où je suis encore dans mon ancienne vie.
Ces rêves là n'ont jamais cessé en fait.
Pas tout le temps bien sûr, mais parfois.

Maintenant il y a en plus des rêves où je me retrouve à cours de baclofène, c'est la course contre la montre pour en retrouver avant mes dernières pilules. Flippant...

Mais me réveiller en croyant vraiment que je suis toujours dans mon rythme du passé, c'était bien la première fois que ça m'arrivait.
C'est pour ça que j'ai posté.

Moins ça arrivera, mieux ça ira...
LOL

Coucou Frank ...

Hé bien, je te comprend, ça du faire un choc...

Quelque part, la descente quoiqu'agréable, souhaitable et souhaitée.. doit porter son lot de stress aussi.. même quelque chose de beau et de bien peut être stressant... alors.. peut-être des petits signes de ce stress qui te pope de cette façon.. te rappeler qu'il est bel et bien là...

Tk... continu à dire comment tu te sens... comme j'ai dis à Albéric sur son fil.. je suis pas mal certaine que la descente est aussi importante que la montée.. et que vous avez besoin d'autant de soutien que lors de l'ascension... mais, vous êtes plus expérimentés... donc.. plus en contrôle... mais racontez comment vous vous sentez, ce que vous vivez le plus souvent possible.. car si un petit truc vous échappe.. vos amis qui vous connaissent bien pourront vous ramenez sur la route...

Même si tu prend du temps pour toi... fait des coucous sur le forum, mais une fois de plus pour toi... sur ton fil, pour te faire soutenir dans cette nouvelle étape baclo

Bises, merci pour tout et je te suis

xx

Bonsoir Frank;

Et oui complétement déstabilisé et mal tout le week-end , gros cafard . Je l'accompagne demain et on voit s'il ne veulent pas marquer le baclofène on ira voir l'autre médecin.

Merci Frank je vous tient au courant.

Cou cou ,

Comme je l'ai expliqué sur mon fil , il est finalement resté au centre, il a vu l"autre médecin donc celui qui s'occupe de lui depuis le début , elle lui a redonné confiance

il faut qu'ils puissent poser un traitement pour cette dépression, et préféré l"avoir là pour analyser tout ça . Et donc comme il ne pourra pas boire c'est sur qu'il aura

un traitement pour le manque .Mais bon , on peu l'appeler tous les jours il ne sera pas assommé comme il croyait, et ressortira avec le baclofene.

J’espère que ça va aller . A bientôt frank bonne semaine.

Bonjour Frank,


Alors j'ai parlé longuement avec anthony hier soir et je lui ai dit que tu me disais que tu aimerais être une petite souris pour voir comment ça marche!!! donc il m'a dit :

dis lui bien ..... que c'est une petite structure, il y a des médecins, psychiatres, infirmiers et de jolies psy ça ne gâche rien!! Il apprend beaucoup sur lui, sur la maladie.

Il sont peu nombreux , et sont là de leur plein grès , certain sont plus touchés que d'autres . Ils apprennent aussi à reprendre confiance et aussi à respecter des règles

Anthony fait un petit travail pour voir quand même pourquoi il a eu a moment donné besoin de cette béquille ( faut il vraiment comprendre,?? je ne sais pas!!)

AH! oui conférence avec d'anciens alcooliques et toxicomanes qui ont vraiment la patate parait il !! . ça motive !! voilà la sortie l’inquiète un peu , normal.

Il se sent capable de rentrer chez lui et puis ça copine lui manque aussi !!! elle aussi est heureuse !! mais bon a voir de toute les façons on veillera au grain.

Bonne soirée Frank.

AH!!! oui apparemment les jeunes qui font un sevrage physique avant, s'en sortent ensuite avec de petites doses.(baclofene)! de part leur expérience. D'autre monte

jusqu’à plus de 350 et 400 gr !!! et trouve l’indifférence; d'autre abandonnent.Mais reviennent un jour ou l'autre ce centre a une dizaine d’années de recul .

Bien-sur pas avec le baclofene.

Salut Mamanie,

Merci, je me sens dans la peau d'une petite souris maintenant.

Tout cela est très encourageant, leur approche semble vraiment très bonne.

Bonsoir Franck

Je tenais absolument venir chez toi, je te vois souvent dans plein de fils, et j'apprécie nombre de tes réparties, notamment, chez Mathieu, où tu dis, "quand on arrête de se taper la tête contre le mur, ça fait aussi un choc"

Je sais que tu as rencontré mon ptit varois

Bref, je pense que tu fais partie des sages, mais je vois sur ton fil, que tu as tes propres démons à gérer, les rêves, que j'ai fait durant quelques mois d'abstinence, sincèrement, c'est passé ensuite, au bout de quelques mois, promis

Au début on a la trouille de rechuter, que tout ça n'est qu'un beau rêve, être à court de Baclo, ça ne m'étonne pas, c'est mon gros stress à l'heure actuelle, j'aimerais en avoir 100 boîtes d'avance, toujours peur de ne pas aller à mon rdv chez le prescripteur, ou que la pharmacie me dise, "c'est trop tôt"

Mais tes paroles sont plein de sagesse, j'adore tes interventions.

Donc merci pour tout, et bonne continuation à toi

Bisoux

Manue

Bonsoir Franck !

Toi aussi, l'ami, depuis le temps que je vois ta joyeuse trombine un peu partout, et que je suis à +2000 à chaques fois que je te lis, je m'ai dit dans tête, faudrait quand même que je tartine un peu son fil !

Ma conscience me hurle un truc à l'oreille : Dis lui que t'as pas tout lu !
Bon, Franck, ok j'ai pas tout lu ton fil.
Mais aussi, j'ai fini le fil de Mimi aujourd'hui, et quoi qu'elle en dise l'alsaco, c'était hardcore !
je reviendrai te lire. Ptain, j'ai l'impression qu'on se connait depuis des zannées.
Il me semblerait que nous soyons sur la même onde.

Et je vois qu'on a eu la même onde avec ma ptite Velvet !
Comme je crois pas au hasard, et comme j'ai toujours raison ;-) je suis certain que nous nous croiserons un de ces jours, en vrai ! Du moins, ce serai une belle rencontre !

Bon aller, tartinage effectué !
Salut Franck, et continue de nous faire briller ce foroume !

Tchus !
Olivier

COUCOU FRANCK

J'ai été ravie de faire ta connaissance

Nous avons peu discuté, il y avait bcp de monde, en tous les cas bien belle rencontre.

Bizzz bizzz à toi

Bonjour,

Merci tous les trois de vos passages ici.

Ces petits mots gentils me vont droit au cœur, ça me touche beaucoup.

Comme je l'ai dit à de multiples reprises, je suis beaucoup moins présent, et c'est un déchirement de savoir qu'il y a plein de fils que je n'ai pas le temps de voir.
Je crois que j'ai réussi à trouver un bon équilibre, je prends du temps pour moi et pour les miens.
5 heures de forum tous les jours après une longue journée de travail, cela ne pouvait pas durer...
Cela dit, lorsque j'y regarde, sur ces fils où je vais peu, je vois à quel point bon nombre de membres ont pris le relais, je m'en vois rassuré, tous les membres sont bien entourés et aidés.

Velvet, oui, j'ai vu ton petit protégé, ça fait deux fois déjà, on commence à être de vieux copains. lol.

Oliv, oui on pourra se rencontrer, qui sait? N'hésite pas à venir lire le reste de mon fil, il est relativement court, un parcours de 16 mois, tu trouveras certainement des points qui peuvent te concerner un jour ou l'autre.

Nanie, Coucou... Oui en effet, nous n'étions que 12, mais c'est déjà suffisant pour que tout le monde n'aie pas le temps de parler avec tout le monde. Un belle rencontre en effet, cette journée était très sympa. Et comme je l'ai déjà dit, elle était très représentative de l'esprit qui règne sur le forum.


Bises à tous, je vais bientôt revenir poster sur mon fil, oui oui... Il y a un petit indice dans ma signature....

cou cou Frank


j'ai donné des nouvelles sur mon fil, mais moi aussi je reste inquiète. Bonne soirée.

Bonjour Franck !

Bien contente de toutes ces bonnes nouvelles que tu donnes !

Coucou Franck

Je n'ai pas tout compris dans ton fil
Pourquoi avoir fait un premier seuil a 180 et après remonté a 330 ???
Avais tu connu un seuil ? Pendant combien de temps ?
Peux tu m'expliquer ...
Bonne soirée

Bonsoir Nanie,

Le temps ayant passé, cela ne parait peut-être pas aussi évident lorsqu’on regarde aujourd'hui, en effet.

Je vais volontairement utiliser un style affreux, mais découpé phase par phase pour rappeler mon histoire.

- C'est mon généraliste qui m'a prescrit le baclofène, c'est la première fois qu'il le prescrivait.
- Dès 90mg, il a fallu supplier pour avoir des augmentations en doses, il avait peur.
- Lorsque j'étais à 150, je me suis carrément effondré dans son cabinet, en larmes, pour qu'il me consente une augmentation (la dernière selon lui).
- A 180 mg, j'ai été guéri. Il a été la deuxième personne informée. Je ne sais même pas s'il m'a cru....
- Quelques jours plus tard, j'ai déjà pensé à redescendre. j'avais lu ça quelque part, mais je ne savais ni quand ni comment.(je ne connaissais pas le forum)
- C'est au bout de 15 jours que j'ai commencé à descendre, je m'étais dit : "30 mg toutes les semaines" (quel imbécile!)
- 150 mg, pas de pb.
- 120 mg, rechute. J'étais redevenu comme avant.
- J'ai tardé à remonter (grave erreur), j'ai attendu une semaine.
- Je suis remonté à 150 mg, toujours rien, j'étais comme avant le baclo.
- Je suis remonté à 180 mg, c'était ma dose de guérison, au moins c'est du "garanti". Mais il ne s'est absolument rien passé, mes fameux 180 mg ne me faisaient plus rien.
- C'est là que j'ai trouvé le forum, j'étais désespéré.... Frankolo m'a dit qu'il était fréquent qu'en telle situation on doive monter bien au delà de la première dose de guérison.
- C'est ce qu'il m'a fallu faire, et ce n'est qu'à 330 mg/j que j'ai retrouvé la même chose qu'à 180 mg/j la première fois. Je n'ai pas eu mieux, comprends le bien. juste la même chose.
- Cette stupide descente prématurée m'a couté 2 mois et 150 mg de plus....

Voila pourquoi je suis monté de 180 à 300 mg/j, c'était nécessaire compte tenu de mon erreur de descente. Mais juste pour arriver au même résultat.
Voila aussi pourquoi je ne cesse de rappeler que ce traitement demande de la rigueur.

Notes bien que si j'étais resté 6 mois à ma dose, mon erreur aurait surement été rattrapable, il aurait suffi de remonter un peu. Mais là c'était trop frais.
Mon corps ne s'était pas suffisamment familiarisé avec le baclo.

Merci beaucoup pour ta réponse Franck
Donc , c'est la descente un peu trop rapide selon toi qui t'as fait rechuter.
Dur de recommencer à remonter !!!

Tu as été courageux

Salut,

Oui Nanie, c'est bien ça. C'est ce que je pense. Je suis descendu bien trop tôt, et avec une pente bien trop forte.

Du courage, pas tant, je n'ai presque pas eu d'ES. Cela a surtout été éprouvant parce qu'il était difficile d'obtenir mes augmentations de doses.

Bonjour,

Aujourd'hui, augmentation de 20 mg.

Pas à cause d'un retour de craving, non.

Mais un sentiment de mal être. Je me sens angoissé, je n'ai rien réussi à avaler. Ce sentiment me rappelle mon moi d'avant...

Alors puisque je dis tout le temps que dans une descente, il faut être attentif au moindre truc bizarre, le minimum c'est que je m'applique moi même cette règle.
Ma dernière diminution de 10 Mg date du 1er septembre. La prochaine était prévue après demain.

Je vais rester quelques jours avec ce + 20 mg, puis j'aviserai.

Est-ce qu'il y a des ES lors de la descente Franck ?

Bonsoir Franck,

Cela n'a pas dû être évident de devoir accepter cette rechute et de devoir monter si haut pour enfin trouver le seuil... Moi mon baclodoc m'a bien dit qu'il fallait rester au moins 1 an avant de redescendre, bon pour l'instant je ne suis pas encore guérie mais cela permet d'être avertie !!

Bon courage pour la suite,

Bises,

Ghislaine

Bonsoir,

Libelle, la réponse est oui, en général. Mais pas pour moi. Durant la montée,je n'ai pas eu d'ES, ou alors très peu, c'est pareil pour la descente. Mais fréquemment il y en a. La méthode est la même, y aller tout doux, pas de gros chamboulements, et faire des paliers.

Espoire, Souvent on dit 6 mois, mais pourquoi pas un an. Qui peut le plus peut le moins. Il faut espérer que durant cette stabilisation les ES disparaissent, pour mieux profiter de sa nouvelle vie. Je pensais que tu étais guérie, tu avais l'air vraiment radieuse lorsque nous nous sommes rencontrés.

A bientôt.

Ah bon et bien tu es gentil pourtant je ne l'étais pas tant que ça ! Je suis encore en surpoids et mal dans ma peau, mais merci bonne soirée

Coucou Franck,

Merci pour ta tite rétrospective en style affreux ;-)

Ça rend prudent...
Même les artistes, même révolutionnaires !

Salut Franck,

Les angoisses se sont tassées ?

Bises

salut Franck,

Juste un petit up pour que tu ne crois pas que je ne te lis pas...

Bisouilles

Salut à tous,

Bidibule...
C'est vraiment étonnant, je t'ai envoyé un MP pour t'en parler alors que je n'avais même pas encore vu que tu me posais la question sur mon fil.
Oui donc, ça va beaucoup mieux, ça s'est calmé depuis ce soir, à l'heure du repas.

Pendant un jour et demi, je me suis senti exactement comme avant le baclo. Mais sans le craving, dieu merci.
Tout ça pour avoir laissé libre cours à une colère samedi soir.
Impossible de dire si le + que j'ai fait dans mes doses m'a beaucoup aidé ou si cela se serait rétabli tout seul.
Toujours est-il que j'ai bien senti ce retour en arrière, j'ai bien senti aussi lorsque c'est rentré dans l'ordre ce soir, c'est très net.

Comme tu me l'as dit Bidibule, en MP, n'oublions pas que nous sommes fragiles. C'est vachement vrai.




Oliv, Scribère, je suis content de vous compter aussi parmi mes lecteurs.

Salut Franck,

Juste pour me faire un humble "porte voix", déjà écrit ailleurs :

LA MOLÉCULE SEMBLE AGIR DURABLEMENT (GUÉRISON?) APRES DEUX AN DE TRAITEMENT !!!
A DOSE SEUIL NE PAS CHERCHER A DESCENDRE AVANT !!!

Franck, il nous reste, à tous deux, approximativement un an de traitement, avant les 2 ans !!! ...

Je vais, perso, m'y appliquer désormais !!!

Paisiblement, respectueusement,

Stéphane

Bonsoir à tous,

Nous sommes le premier octobre 2013.

Je suis guéri depuis un an !

Un an....

Un an...

Un an que je n'ai plus le moindre problème avec l'alcool, que je suis indifférent.

C'est fou ça... Je voyais cette date arriver tranquillement, je me disais "bientôt un an."

Ce matin j'y ai pensé, tranquille, et là rien que de l'écrire, ça fait un choc.

Vous vous rappelez comment c'était lorsqu'on était enfant, et qu'on attendait noël arriver?
Lorsqu'on s'en voyait à un mois, on essayait de ce représenter ce que serait cette attente d'un mois...
On finissait par se dire que c'est tellement loin que ça n'arrivera jamais.

J'ai la même impression aujourd'hui, mais à l'envers....
C'est rigolo.

Je voulais préparer un bilan un peu détaillé, je n'ai pas eu le temps de le faire.
Je vous ferais ça plus tard.

Je suis content, je vous embrasse tous.

Franck.

un an, super!!!!,1bougie sur un gateau alors

Bon anniversaire mon Franck,

On a presqu'un an d'écart du coup

En tout cas merci po ur ton aide et ta bienveillance de tous les instants...

Bisouilles

FELICITATION Franck pour ces 1 ans d'indifférence ! C'est merveilleux, et ça donne tellement d'espoir de lire ça !
Je passais pour te dire que j'avais été ravi de te rencontrer lors de la Rencontre provencale, et je passe le bon jour on dirait !
Je t'embrasse, et te félicite encore

Bon premier Bacloversaire, Franck! profite bien.

A mon tour de te féliciter pour cette première année !!!!!

Super, profites bien !

Salut...


Trois de la rencontre Provence d'affilée... Vous vous êtes donné le mot par SMS?

Abseliante, j'ai eu du mal à te reconnaitre au début. En fait je pensais que tu avais toujours tes mains devant la bouche comme ça... Et comme ce jour là ce n'était pas le cas, je ne t'ai pas reconnu de suite... ;-)

Bon anniversaire franck, tu le mérites bien

des bises
albéric

Bon BacloAnniversaire cher Franck.

Je suis tellement contente pour toi, pour ta famille !

Bisous bisous.

Salut,

Loulou, Albéric, merci à vous deux.

Prenez bien soin de vous aussi.

Salut Franck

Bon tu nous le fais ton résumé de cette première année !!!!!!!!!!!!! ;-)

Bon baclo-anniversaire à toi

BONNE ANNIVERSAIRE en retard,

1 an d'indifférence c'est trop chouette !

Bisous

Bon anniversaire Franck !!
Que de chemin parcouru ... de hauts et de bas !!
Bel et bien arrivé en haut !
Je te souhaite plein plein de belles choses.

Cécile

Raaahh ! C'est le deuxième anniversaire ousse ce que je suis à la bourre, ce soir ! C'est terrible ça !

Donc, bon anniversaire Francky !

Salut Francky...

Un p´tit up en passant

Au passage je remarque qu'il y a un paquet de chats à te suivre... Tu sens la sardine?

Bisouilles

Suite à ta visite je viens aux nouvelles.

Bah... Ouais... Petite alerte...Y'a pas péril en la demeure.

Mais tu tiens le bon bout je pense.

Un petit palier d'un mois à + 20mg et tu peux reprendre la descente tranquillement.
De toutes façons s'il n'y a pas eu de vrai craving incontrôlable ça doit le faire.
Je suis confiant.
Donc là, t'es à 230mg avec le + 20 au lieu de 200mg?
Redis-moi ça!

Et ton seuil, ta dose de confort, tu l'imagines à combien?
0, 50 , 100 ?

Sinon JOYEUX ANNIVERSAIRE L'ANCIEN DU GAZ !!

Salut à tous.

Hartman, lorsque c'est arrivé, j'étais à 210 depuis un mois.
j'ai fait 1 jour à 230, 1 jour à 220, 1 jour à 210, puis je me suis mis à 200, car c'était ma descente prévue.
Je me sens bien à cette dose, je ne suis pas inquiet.

Scribère, ça pourrait, ça pourrait. Lorsque je suis sur mon ile, je pèche beaucoup, et c'est vrai, je sens le poisson.

Karine, Oliv, merci merci...

Gaday, je le ferai avant la fin du mois. Mais ça ne sera pas un résumé, tout est déjà dans mon fil. Juste publier mon bulletin de santé, comme le font (ou le faisaient) les présidents... Mort de rire...

Bises à tous.

Je dois dire que de savoir que j'ai passé l'année me rassure bien quant à la suite.

Tu fais plaisir à lire, vraiment Tu as l'air de revivre, d'être confiant en toi et en l'avenir. Tout ça donne envie

Je suis quelques jours en retard, mais félicitation pour ton un an d'abstinence.

c'est vrai que tu fais plaisir à lire Francky... vivement dans un an...

Bisouilles

Bravo Frank pour ta belle année d'indifférence

Bises xx

Je te souhaite un bon anniversaire,
J'ésperes être a l'heure la prochaine fois pour souffler les bougies avec toi de tous les autres anniversaires qui vont venir

Salut,

Merci à tous.
Je me suis remis de mes émotions...
LOL
En fait c'est juste au moment où j'ai écrit "un an" que j'ai pleuré. C'est vite passé ensuite.

Un an c'est assez pour regarder par dessus son épaule et se dire : "Bon sang! Toutes ces années écoulées, c'était juste pour un problème biologique qui faisait ch... !"
Car c'est certain, si le baclo a marché, c'est que le problème était bien là n'est-ce pas? Le baclo n'est pas psy...

Assez pour repenser au nombre de fois où j'ai pu frôler la mort. Les accidents bourré, ce sont des choses qui arrivent. Dans ma classe d'étudiant nous étions 60... 3 copains sont morts plus tard au cours de beuveries. Ça aurait tout aussi bien pu m'arriver à moi.

Je pourrais dire assez pour repenser à tout le mal que j'ai fait, mais ça il ne m'a pas fallu un an pour y repenser.


Je suis un miraculé, nous sommes des miraculés aurais-je envie de dire. Sauf qu'il ne s'agit pas de miracles, juste d'un traitement qui fonctionne.

QUi a vu l'emission de Mme Sophie Davant, cet aprem, juste apres le theme du jour, il y a un retour sur 2 autres cas d'emissions anciennes.

http://pluzz.francetv.fr/video..._,89961628.html à 1h08 soit presque à la fin.

On y voit un ptit jeune alcoolique qui avait temoigné apres avoir cru s'en etre sorti par l'abstinence, et la, elle l'interviewait parceque il avait rechuté cet été, et que la, ça y est ,cette fois il a bien compris il ne recommencera plus, promis, juré, tout le monde lui a bien dit qu'il ne fallait plus boire.
Il avait l'ai super triste ce jeune. Lors de sa premiere interviw, on sentait qu'il etait hyper heureux de s'en etre sorti et il voulait le crier à la terre entiere, et la, c'etait visible, je pense qu'il avait compris et qu'il avait la trouille. PArceque avec l'abstinence, les chances de rechuter sont de ....9 sur 10? difficile à dire.

Mais j'avais envie d'appeller la 2, de lui crier dans la telé, prend du baclo, mon ptit gars, arrete de te martyriser.

D'ailleurs je vais peut etre aller sur le site de la 2 et voir si y moyen de reagir.

Je vais juste perdre mon temps, ça ne changera rien de toute façon.


A part ça, nous sur ce forum, on est tous des miraculés ou futurs miraculés. Hein, Francky?