19h ??
Ca m'étonne de t'avoir conseillé une prise si tard surtout à 40mg.
Je ne devais pas avoir les yeux en face des trous ..

En effet, mets plutôt 2 cps à 10h ou 11h

Bonsoir Sylvie,

Excuse moi j'ai relu ton Mp et effectivement tu m'avais conseillé :

10h/13h/15h/17h... Tu avais donc bien les yeux en face des trous et c'est moi qui ne les ai pas!...

Je vais essayer de mettre 2cp à 10 ou 11h et concentrer mes prises sur la journée... Car auj j'ai fait 10h/13h/18h/21h (car sieste entre 15 et 18h...)

Allo CECE ?
Tu nous donnes de tes nouvelles ?

Hello Jc

Je vais plus doucement ke toi, Je suis à 50mg auj... Ca va ms ma conso est repartie un peu plus qu au début où j avais bien diminué... Je vais continuer à augmenter mon baclo et je te tiendrai au courant. Et pr toi la reprise, bien passée? Grosses bises

Coucou Cécé,

Aucune inquiétude à avoir si ta conso augmente !!

J'ai vu des personnes boire à donf jusqu'au dernier jour de l'Indifférence !!!!

alors continue d'augmenter.....

tu réaugmentes quand ?

Et les ES ?
en as tu ?

bises
mimi

Bonjour MIMI!

Oui j'ai lu çà aussi chez d'autres personnes... Etant donné que j'avais peur des es j'avais en effet bien diminué au début car je savais que l'alcool potentialise l'effet du baclo...

Du coup vu que je n'ai pas trop d'effets secondaires les vieilles habitudes ont repris le dessus!

Je ne m'inquiètes pas car je me sens plutôt mieux sous baclo qu'avant; notamment moins anxieuse, moins mal dans ma peau, et très détendue...

Parfois un peu la tête qui tourne mais ce n'est pas désagréable... Je gère pour l'instant et vu que je ne travaille pas c'est plus facile.

Je suis donc à 50mg et je vais passer après demain à 60.

Vu que je suis allée un peu + vite que le médecin me l'avait prescrit, (même si c'est plutôt lent par rapport aux protocoles!) il va falloir que je reprenne RDV plus tôt pour ne pas manquer de baclo...

Bref les nouvelles sont bonnes.

J'espère que tu vas bien, et je t'envoie de gros bisous

Belle journée à toi. Cécé

Coucou Cécé,

Tu postes et tu te déconnectes aussi tôt : c'est dommage !

Qu'as tu comme EI (Effets Indésirables) gênants ?

Le Baclo te rend moins anxieuse, plus détendue, mieux dans ta peau !
Veux tu que je te dise ?
ça se sent dans ton écriture !!
Et comment !

Tu as aussi la chance de ne pas travailler, donc tu peux te soigner tranquillement !

Un tit conseil ?
Evite de faire ta petite cuisine toute seule ..
Ici, il y a des pros pour le Baclo !
Sylvie (l’administratrice), Albéric, Gaday des anciens qui sauront très bien te conseiller pour la répartition des poso. comme tu l'as déjà fait avec Sylvie.

Si tu as des EI vraiment gênants, vient nous en parler..
Y aura toujours quelqu'un pour te répondre ..

Gros bisous
mimi

Coucs Cécé,

As tu un RV pour ton ordo. de Baclo ??
Et demain tu passes à 60 c'est ça ??

PATIENCE ET RIGUEUR : 2 maitres mots !

As tu un pilulier ?
Fais tu sonner ton portable aux heures de prises de Baclo ?
C'est extrêmement important..

A te lire
mimi

Bonjour Mimi!

Merci pour ton soutien et toute ton attention. Cela me touche énormément...

Même si je ne poste pas régulièrement et que je ne réponds pas toujours instantanément, je me connecte tous les jours et je découvre des histoires et des témoignages passionnants.

J'ai découvert ton histoire et je reste encore impressionnée par tes talents d'écrivain, la finesse et la justesse de ton écriture.

Quel courage, quelle volonté et quelle persévérance sur ton chemin!

Et aujourd'hui ton engagement pour aider et encourager les autres... Deux mots me viennent à l'esprit : Respect et Admiration.

Je suis depuis hier à 60mg par jour et ça se passe plutôt bien, pas d'effets secondaires majeurs et je dirais même une très bonne tolérance avec l'augmentation de poso jusqu'à maintenant...

Je fais 20mg à 10h - 20mg à midi - 20 mg à 14h - et 20mg à 16h. En fait je ne suis pas toujours très rigoureuse dans les horaires et en fonction de l'heure à laquelle je prends ma première prise cela peut se décaler d'une demi heure à 1 heure maxi, mais je respecte toujours 2 heures d'intervalle entre les prises.

Je devrais sans doute suivre tes conseils, à savoir pilulier et sonnerie de portable pour être plus rigoureuse dans mes prises car apparemment cela paraît très important n'est ce pas?

Je vais reprendre RDV aujourd'hui avec mon médecin car il ne me reste plus que 2 plaquettes...

Je t'embrasse très fort et à très bientôt.

Cécé

Cece,

je viens de découvrit ton fil et te félicite pour ton début de parcours. Tu as su trouver la motivation pou commencer, augmenter progressivement tes doses, tu souffres peu d'effets secondaires. Tout cela sent bien bon, continue comme cela et l'indifférence finira par pointer son nez.

Bien à toi

Coucou Cécé,

Ouiiiiiiiiiii !!

PATIENCE ET REGULARITE sont les 2 maitres mots !

- Pilulier et sonneries du portable, sont des incontournables pour réussir !!

J'insiste beaucoup là dessus !

Bises
mimi

Merci Mimi,

Je vois que tu as passé un excellent week end et j en suis ravie pr toi!

Merci à toi aussi Phil.

Gros bisous à tous.

Viiiiiiiiiiiiiii, c'était plus que génial !

Si t'as l'occasion de rencontrer une forumeuse comme toi, de ton coin, n'hésite surtout pas un seul instant !

Qui peut mieux te comprendre qu'un autre alcoolique ?
Personne !!
Je te le jure !
Foi de mimi !!

Gros bisous et n'oublie pas le pilulier et les sonneries, hein ?

Moi c'est sur que le téléphone il arrête pas de sonner !
Heureusement que je l'ai d'ailleurs pour les prises

Bonjour les Amis!

Je viens vous apporter quelques news!...

J'ai revu mon médecin prescripteur de baclo ce matin (le médecin que Zounette m'avait donné par mp, encore merci!...)

Cette fois j'ai pensé à lui apporter la doc Calaméo car la première fois que je l'avais vu, j'avais oublié, mais elle m'avait quand même initié le traitement, même si elle n'en a pas une très grande expérience.

Elle n'a que 3 patients (dont moi!) sous baclo mais elle est très ouverte d'esprit et n'a pas peur!

Pour l'instant elle n'est pas monté au delà de 90mg avec ses 2 autres patients, il y en a un qu'elle a perdu de vue et l'autre qui préfère rester à 90 mg pour l'instant à cause des effets secondaires.

Je lui ai dit que pour atteindre l'indifférence la moyenne était à 145mg mais qu'en fonction des patients l'objectif pouvait être atteint à des doses plus faibles comme à des doses allant jusqu'à 300mg!

Même pas peur, je la sens prête à m'aider et m'accompagner c'est cool...

Elle était super contente que je lui apporte la doc car depuis ma dernière consultation elle a recherché dans la presse médicale qu'elle a l'habitude de consulter mais n'a pas trouvé grand chose sur le baclo m'a t'elle dit...

Je lui ai parlé du livre d'Olivier Ameisen et elle m'a dit qu'elle serait aussi intéressée pour le lire. Je lui offrirai la prochaine fois!

Donc je passe à 70 mg dès demain pour monter progressivement jusqu'à 90 et je la revoie.

Je suis aussi sous prozac 20mg et elle m'a conseillé de passer à 40 pour voir si cela apporterait un plus...

Donc voilà que du bonheur ! Je vais signer la pétition aujourd'hui car je ne l'ai pas encore fait...

Et je vous souhaite à tous une belle après-midi ensoleillée!

De gros bisous à tous.

Cécé

Bonjour Cécé

Plutôt que le livre d'Olivier Ameisen, amméne lui celui de Renaud de Beaurepaire
Les 2 sont très bien mais elle sera certainement plus intéressée par le 2ième

Bonsoir Sylvie,

Merci pour le conseil, je vais le lire également moi même!

Tu es l'oeil bienveillant et omniprésent de ce forum à ce que je vois! En tous les cas j'ai toujours senti que j'allais avoir un message de ta part à chaque fois que tu t'es exprimé sur mon fil, rigolo non?!!

Merci encore et

Amitiés.

Cécé

Hello tout le monde!

Re news...

Aujourd'hui sensation bizarre ne sait si c'est les 20mg de prozac en + ou l'augmentation du baclo mais à 13h c'était détonnant!... J'avais la tête qui tournait grave et hyper envie de dormir.

Je me suis couchée et j'ai senti une ivresse comme si j'avais beaucoup bu alors que je n'ai pas ingurgité une seule goute d'alcool aujourd'hui...

Je suis à 70 mg. Bref j'ai fait une sieste d'une bonne heure et demie...

J'ai aussi super mal dans le bas du dos mais j'ai l'impression que les muscles de mon ventre se sont relâchés... est ce dû à l'effet myorelaxant du baclo?

Bon certes il faudrait aussi que je me remette un peu au sport...

Je viens de reprendre 2 cp j'espère que je ne vais pas être dans le gaz comme tout à l'heure

Bises à tous.

Cécé

Coucou cécé,

Prends-tu du magnésium?

Ici, il est conseillé du magné-B6.

Sison fait appelle à phil_nantes, il est médecin.

Je vais lui signaler

Bises

C'est probablement le baclo

Ivresse, sommeil, c'est bien ça

Mal au dos, c'est sans doute lui aussi. Tes muscles se relachent, ce que tu corrigais fait surface
Le sport c'est très bien et pour le reste, patiente quelque jour, ça va passer

Karine, Sylvie,

Merci pour l'info. J'ai pris 2 cp de magnéB6 aujourd'hui. Et je vais continuer à en prendre tous les jours pour voir.

Je vais patienter, je ne m'inquiètes pas, mais je sens que le baclo commence à me faire un sacré effet!!

A suivre! Merci les filles...

Cécé

Coucou Cécé,

Que de bonnes nouvelles, l'amie des zanimox !!

Prends le Magnésium B6, le matin, le soir ça empêche de dormir ..
Si tu peux rajouter, B1 et PP ça serait top pour ton cerveau !!

bises
mimi

Cécé,

Karine m'a demandé de venir sur ton fil car elle était un peu inquiète à ton sujet. Je pense comme Sylvie que tu souffres d'effets secondaires du baclofène. Comme Sylvie te conseille pour la répartition, je n'ajouterai rien. Quoi qu'il en soit, quand les effets secondaires sont handicapants, il est conseillé de faire une pause avant la prochaine augmentation.

Bien à toi

Cher Phil, Chère Mimi, Chère Karine,


Merci pour votre passage sur mon fil et vos conseils, je vais effectivement rester quelques jours à 70 et voir comment ça se passe... En tout cas aujourd'hui je n'ai bu que 2 verres de rosé ce soir et là plus envie...

Pour éviter de boire le midi j'ai opté pour le jus de carottes et le jus de tomates bien frais, c'est très bien!

Belle soirée à tous.

Cécé

Bonjour Cécé

2 verres seulement !!!! Le baclo commence à faire effet.

Très bonne idée les jus de carottes et tomates, si tu le fais sans que cela ne soit une torture, cela aidera le baclofene dans son efficacité , il agit mieux et plus vite si on limite sa consommation d'alcool.

Tes ES se sont-ils un peu tassés ?

Courage

Bonjour Gad,

Bon avant hier c'était avant hier et hier c'était moins ça!... J'ai commencé à midi... mais par contre le soir je n'ai pas pu remettre çà, donc retour au jus de carotte et tomate sans problème!

Je persiste à penser que le baclo commence à faire effet!...

Côté effets secondaires ça va en fin de compte ; quelques sensations d'ébrité dans la journée, un peu de fatigue le matin (mais depuis que je prends du magnésium ça va mieux)

Une seule chose ; je prends parfois des quintes de toux sèches dans la journée qui me provoquent des nausées mais avec un bonbon au miel ça passe! Est ce dû au baclo je ne sais pas...

J'espère que tu vas bien, te remercie pour ton passage sur mon fil, et te souhaite une très belle journée.

Bises.

Cécé

Coucou Cécé,

Les jours se suivent et ne se ressemblent pas !
Il y a des jours avec et des jours sans..

Laisse toi porter par la molécule, elle travaille pour toi !
Oui, comme l'a dit Gaday, le jus de tomate est très bon, car fort en goût !

Quand réaugmentes tu ?

La toux ne vient pas du Baclo.
Es tu fumeuse ?
Aurais tu pris froid ?

Ce que tu peux faire pour boire moins,
C'est de remplir ton estomac.
Un estomac plein appelle beaucoup moins l'alcool !

Grosse caresses à tous tes zanimox,
Gros bisous à toi,
mimi

Coucou Mimi,

Je suis toujours à 70mg et si tout se passe bien aujourd'hui je passerai à 80 demain!

Oui je suis fumeuse... c'est sans doute cela... Je vous entend parler de la e cigarette et je commence à l'envisager...

Je sens bien effectivement que la molécule travaille de plus en plus pour moi et je suis hyper confiante!

De gros bisous à toi douce Mimi.

Cécé

Coucou,

Ca commence à sentir bon l'indifférence par ici !

Du courage et des bises.

Bonjour Cécé, la i-cigarette est en effet très efficace, suis gros fumeur, 2 paquets par jour, et il m'arrive de passer des journées entières sans fumer de cigarettes grace a cela, je t'encourage a essayer, tu seras très surprise de l'efficacité, bon courage a toi. Antonio

Cécé,

je viens de lire la fin de ton fil et vois que tu t'interroges sur le tabac. En tant que médecin, je ne peux qu'être parfaitement d'accord avec toi car le tabac est un véritable poison responsable d'un nombre important de maladies. Cependant, je ne suis pas sur qu'il faille courir deux lièvres à la fois. Je m'explique, tu luttes déjà contre l'alcool et ce combat n'est pas facile. Tu progresses tranquillement et tu commences à voir les effets du baclofène.

Tu t'attaqueras au tabac plus tard, ce n'est que partie remise et tu n'es pas à quelques semaines prêts. Dans ce cadre, la cigarette électronique est un bon moyen pour se sevrer en cigarettes en utilisant des liquides chargés en nicotine.

A ta disposition

Bonjour les Amis,


@ phil, merci pour toute ton attention et ton soutien sur ce forum! Je ne vais effectivement pas courir 2 lièvres à la fois et je ne suis pas à quelques mois près après toutes ces années

d'addictions! Chaque chose en son temps! Ton témoignage et tes conseils en qualité de médecin sont pour nous tous très précieux... Merci encore!


@ antonio, merci pour ton témoignage, je commence en effet à envisager cette e cigarette dans un futur proche mais il est vrai que ce n'est pas mon premier cheval de bataille aujourd'hui! L'idée va faire son chemin!...


@ Karine , Chère Karine, je ne suis pas encore au stade de l'indifférence mais je ressens très nettement depuis peu les effets bénéfiques du baclo sur ma consommation d'alcool.

Un exemple : Avant hier grosse journée à risque pour moi car gros anniv le midi (alcool à foison) et enchaînement sur autre grosse soirée le soir (alcool à foison tambien)

Il faut dire que cette journée n'était pas forcément bien partie pour moi car j'ai bu 2 verres de rosé chez moi avant de partir! Gloups!

Arrivée à la fête je n'ai pas bu l'apéro que l'on m'a servi (car je n'en avais pas envie) et j'ai commencé à manger tout en buvant de l'eau, et ce sans aucun effort (bon tu me diras j'avais l'effet du baclo avec moi + les 2 verres!) Auparavant je n'aurais jamais commencé à manger sans avoir bu apéro ou quelques verres...

On m'a servi 1 petit verre de très bon vin, que j'ai fini par gouter et boire mais à la fin du repas ...

Puis il y a eu le champagne bien sûr, on m'a servi une coupe mais : même pas envie! Je l'ai donné à mon voisin qui trépignait car il n'avait pas encore la sienne!

Du coup pas de fatigue l'après midi, et j'ai entamé l'autre fête le soir avec de l'eau pétillante alors que tout le monde buvait l'apéro... Sans effort...

La soirée a duré de 21h à 2h du matin et comme je m'ennuyais un peu j'ai quand même bu 2 verres de très bon rouge tout au long de la soirée... puis basta! Auparavant j'aurais enquillé 4-5-6-7 voire 8 verres dans la soirée!... Voili voilà! De gros bisous à toi et t'inquiètes je te suis toujours sur ton fil


Petite question aux pros du fofo : Existe t'il un mode d'emploi de la messagerie pour faire des citations, insérer des liens où les autres peuvent cliquer directement etc etc. Car il y a pleins d'icones mais à part mettre en gras ou en italique j'y pige pas grand chose

Belle journée à tous!

Cécé

Coucou Cécé,

Tu sembles très réceptive à la molécule et c'est tant mieux !!

Bravo pour ta journée anniversaire et soirée !!

Tu as peu d'ES, et le magnésium t'aide beaucoup.

Pour faire une citation, c'est simple comme bonjour !

Tu vois en haut à droite de ta fenêtre, la "bulle" celle ci te permet de citer...
Tu effaces dans le message tout ce que tu veux supprimer...et tu ne gardes que ce que tu veux garder...en conservant ! Et voilà !!

Pour mettre en gras : tu surlignes avec ta souris ce que tu veux mettre en gras, et tu clicks sur le B en haut à gauche de ton écran ..
pour mettre en Italiques idem tu surlignes avec ta souris et tu clicks sur le I en haut à gauche de ton écran ..
Tu peux écrire en couleurs ??? avec le "T " et tu choisis ta couleur !! !!

Tu peux faire un tas de choses !!

Bref, et si tu nous parlais un peu de toi ?


bises
mimi

Merci Mimi

Je traverse une période difficile mais bientôt je vais parler de moi...

Chère Cécé ,

Qu'est ce que je lis ???

Tu ne vas pas bien ?

Tu as envie d'en parler ?
Il existe aussi les mp !!
Si tu préfères !!

Ne reste pas toute seule comme ça !!

Dis quelque chose !
Car rien de pire que de ruminer seule !!

Gros bisous
mimi

Coucou Cécé ,

Où en es tu de ta conso ?

Quand raugmentes tu ?

La vie n'est pas toujours simple !!
Nanméo !!
J'espère que ta conso n'a pas augmentée avec tout ça ?

Y a des jours avec, et des jours sans !
Logique ===> la vie ne serait pas belle si n'y avait pas des jours de pluie !!

Ai je été suffisamment claire dans mes explications pour les citations et autres ?

J'espère que tu auras le temps de lire ..

Gros bisous
mimi

Bonjour Cécile

Pour tes prises, déjà il vaudrait vraiment mieux que tu cales tes horaires le plus précisement possible

Et puis tu me parles d'heures qui ne correspondent pas à ce que je t'avais conseillé.
Cela ne me dérange pas plus que cela mais je ne suis pas certaine que les heures que tu as choisi soient judicieuses

Regarde les graphiques

Ta répart


Ce que je t'avais proposé



Si ton craving est à 18h, on va dire bof avec tes heures

Ensuite où mettre ton prochain cp : sur l'heure la plus proche précédent ton craving

Coucou Cécé,

Ici est un forum d'entraides ... Alors ?
Bon t'as consommé un peu plus, c'était dans l'ordre des choses !!

Tu sais, notre cerveau pas encore soigné avec le Baclo, produit 2 substances !

La substance "E" = endorphines quand il y a beaucoup de joie ===> nous alcooliques n'arrivons pas à gérer ==>appel de l'Alcool !

La substance "P" = pain, douleur que nous ne gérons pas non plus ===>appel de l'acool !

Voilà !!

Suis contente que mes explications étaient claires !!

Tu recales grâce à Sylvie ta poso en rajoutant 10 de plus ..

Je te souhaite une excellente journée et si besoin est tu sais où me trouver..

Bisous et bonne journée
mimi

ps : oublie ma question , j'ai trouvé !!
Je t'ai mis du vert couleur de l'espoir !!

Merci Mimi pour le vert "couleur de l'espoir", d'ailleurs j'adore cette couleur!

J'aime aussi beaucoup le rose, et j'essaie de voir "la vie en rose" (grace jones, très bien!...)

Je t'envoie pleins de gros bisous et te souhaite une belle journée!

Cécé

Coucou Cécé,

Merci pour ton passage...

Je viens de lire ton fil et suivrai dorénavant ton parcours

Bonne fin de journée!

Bien sûr MIMI l'incontournable PIAF !... (A l'occas tu pourras me dire comment fait on pour insérer un lien you tube? )

Coucou Babouche, merci à toi, je suis aussi ton parcours, celui de manue et de fripoune aussi... Nous en sommes en plus quasi au même stade de baclo, toi 90, moi 80 mais bientôt à 90 aussi. Des gros bisous!

Cécé

A non Cécé,

Tes infos sont erronnées:
J'en suis à 330!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tu vois, tu as encore une belle marge...

Je plaisante,
Tu n'iras sans doute pas aussi... haut!

Coucou chère Cécé

Je vois que tu tiens la forme !!
ça fait plaisir à voire !!

Tu aides déjà des nouveaux !! BRAVO
Oui, quand on suit des fils, il arrive qu'on se mélange les pinceaux avec le dosage de Baclo à chacun !!

Quand passes tu à 90mg ??

J'ai l'impression, qu'outre la somnolence, tu ne souffres pas trop d'ES !
C'est tant mieux !!

Pour mettre un lien You tube, je t'ai proposé quelque chose, car ça va m'être plus compliqué à expliquer sur la toile !
Faudrait qu'on le fasse ensemble ..

A toi de voir,
A te lire,
Je te souhaite un bon Samedi !!

Gros bisous
mimi

Coucou Cécé

Ayé t'es à 90mg !!
ça commence à monter mine de rien !!

Tu n'as quasi aucun ES sauf cette somnolence ...
Prends tu du Magnésium le matin ?
me souviens plus !!

Pour le mal de dos, je ne sais que te conseiller !
Faudrait peut être que tu demandes à notre doc du forum Phil ??

Génial si tu n'as pas bu hier de la journée ?
Un ptit truc pour repousser le premier verre :
Avoir toujours le ventre plein, avec des aliments contenant des sucres,
comme les fruits, les yaourts etc ..
Car l'alcool contient beaucoup de sucres, tu le sais !!
Alors faut compenser !

Tu sens aussi des choses se transformer en toi ..
Tu te sens plus confiante ,
peut être plus sûre de toi ..
Et tes proches le ressentent !!
Cooooooooollllll !
C'est l'effet Baclo !

Par contre spa bien que de ne pas écouter les horaires de posologie de Sylvie !
Car 2 maitres mots, avec le Baclo :
PATIENCE ET RÉGULARITÉ

Si tu ne respectes pas cela, ta guérison sera plus lente ...
A toi de voire !!

Gros bisous
mimi

Cécé,

je viens de repasser sur ton fil et découvre ton parcours actuel. Comme cela a déjà été dit, fais bien attention à tes horaires car c'est un vrai facteur de réussite. Par ailleurs, tu souffres peu d'effets secondaires et c'est très bien.

Coté lombalgies, si elles deviennent handicapantes, tu peux en parler à ton médecin traitant car les antiinflammatoires sont très efficaces.

Bonne continuation !

Bonsoir Cécé,

Je n'avais pas compris qu'il y avait un fil ni son fonctionnement

Je te réponds donc avec...beaucoup de retard sur "ton fil"

Mélo

Coucou les Zamis!

Désolée je suis en train de changer d'opérateur et cela fait 3 jours ke je suis sans internet ni télé. .. coupée du monde quoi! Là je viens de me connecter avec mon téléphone mobile ms pas super pratique. .. sinon ma conso a grave augmenté depuis 3 jrs. ... Comprends pas depuis 1 mois j ' avais diminué de moitié au bas mot... Et pourtant suis à 90mg... Bref peut être les soucis et autres. ..

Gros Zoubis à tous.

Cécé

Coucou,

Il te faut augmenter encore sans doute le baclo.

J'espère que tu es suivie par un GRAND de ce forum !

Du courage

Bises.

Bonsoir Cécé

Je me suis souvent demandée ce qu'était cette histoire de conso en augmentation
Et puis Laurent a raconté sur son fil que baclo en main il avait laissé tomber le contrôle qu'il exerçait avant pour maintenir sa conso dans des limites raisonnables

Une piste peut être ?

Bonjour Sylvie,
Bonjour Mimi,
Bonjour à tous,

Ca y est j'ai retrouvé internet!

J'ai mis ma poso en signature, et je ne vais pas m'inquiéter pour ma reprise de conso et vais continuer mon bonhomme de chemin... Ca va "je gère la fougère" pour reprendre une expression de ma fille!

J'ai des craving le matin à partir de 11h /midi environ et le soir vers 19h

Je vous tiens au courant de l'évolution.

Bonne journée à tous!

Cécé