Pour l'instant que du positif avec le baclo !
Grosse fatigue mais elle ne date pas d'aujourd'hui !
Plus serein, plus cool ...
Et pas de souci pour le sport donc tout va bien ...

Et bien c'est cool
Bravo pour le sport !

Ah si,
Pour racheter mon âme, quand j'étais full time carreleur,

J'avais calculé qu'en une journée ordinaire, je déplacais environ 5,5 tonnes...

Donc, pas de footing en sortant du boulot !!!

Normal Oliv !! Mais nous sommes multi addict ... Tu ne peux pas savoir comment une bière est agréable après avoir couru !! (quand je dis après c'est pas aussitôt quand même ....)

C'est sur que j'ai pas un job physique sinon je ne pourrais pas non plus me permettre et je n'aimerais pas non plus je pense !!
L'augmentation de ma conso d'alcool vient aussi du fait que j'ai arrêté de fumer ( je fumais juste trois quatre cigarettes le soir ... après l'apéro bien évidemment !) en fait tu compenses, tu cherches cette fameuse petite molécule qu'elle soit alcoolisée, nicotinée, ou on peut la nommer comme on veut mais elle s'appelle plaisir !!! Le tout c'est de la trouver et de l'apprécier .... Avec modération, ce que je vais essayer de faire maintenant !!!

Sympa ton petit mail et encore un grand merci à Sylvie pour le sien également, vous êtes excellents !!

Bonne soirée et merci à vous

Coucou,

Essaie de ne pas faire 2 choses à la fois,

L'alcool d'abord, puis ensuite la cigarette !

As tu essayé la e-cigarette ?

Bises

Coucou Karine

J'ai arrêté la cigarette en décembre dernier, je vapote maintenant et c'est bien agréable !
Plus aucune envie de cigarette !

Bises

Un petit coucou Calou, pour te donner de l'énergie !
Alors je lis que tu vapotes ! tu vapotes !! quel fashion addict !!
J'aime beaucoup le terme que tu utilises pour décrire notre fonctionnement
"nous sommes multi addict .."
C'est exactement ce que je pense et ce que j'ai expliqué à un ami ce soir, en lui décrivant
ma capacité à passer d'une addiction à une autre..
Pour la petite histoire moi aussi en arrêtant de fumer, j'ai consommé plus,
parce que ..quand t'es à l'apéro avec des fumeurs, ils prennent un verre et fument
leurs clopinettes à l'extérieur ! et toi en attendant tu te retrouves seul devant
un 2ème apéro en les attendant !!
Bises et au plaisir de te lire.

Et toi tu te dis je veux aller courir demain pour me faire du bien ...
Donc la clope c'est pas terrible du tout voire même très désagréable et en plus elle te coupes les jambes !
J'ai ressenti un peu la même chose que toi ce matin en courant, cela me piquait au bout des doigts et orteils.
Sinon la pêche, toujours la bière mais plus de vin, je me dis que si je stoppe je vais galoper comme un kenyan !
Bonne soirée à toi

Bonsoir à tous

Comprends pas tout ce soir, vous allez peut être pouvoir m'aider ...
Je viens de laisser un fond de mon picon bière dans mon verre et pas envie de le finir, déjà ?

Je me sens super détendu depuis le baclo, j'augmente demain (40 mg wouah !)
Vu ma psy aujourd'hui, elle est excellente et pose souvent les bonnes questions !
Elle connait pas le baclo mais s'est aperçu que je suis moins dans le pas bien voire même que je me sens mieux, d'ailleurs elle m'a demandé de lui prêter le bouquin de notre regretté Dr Ameisen.
Et je lui ai aussi parlé de ce remède bien réel qu'est ce forum.

Niveau alcool, plus de vin, que de la bière avec du picon (7 à 8 en moyenne) toujours besoin ... et tous les soirs depuis le début du baclo.
Ce matin on faisait un test de course sur piste pour voir nos groupes pour la course du weekend prochain, fini en tête 6 km en 25 minutes avec des jeunes qui ont 15 ans de moins que moi ....
Je me suis fait mal, je dois aimer cela car cela m'a fait du bien en même temps ...

Je mange comme un soda, certainement le sport ... Même des trucs que je n'aimais pas trop avant, l'impression d'être dans l'excès de nourriture maintenant ...

J'espère ne pas avoir été trop long ...

Bonsoir,

Non tu n'as pas été trop long, tu as bien fais de nous raconter.

Bravo pour ta conso !

Courre seulement, ça doit faire du bien !

Bises

Hey !

Et bien c'est le chemin ça ou du moins ça y ressemble Calou !!
Sinon j'ajouterai que ce qui m'interroge est, qu'un Champenois comme toi, boit du Picon-bière ?
Et ce qui m'agace, c'est que tu peux faire 12 km en 50 mn demain ! alors que moi..je fais ça sur 10 kms...

Tu es sur le chemin d'un vrai Kenyan..je confirme.

Le marathon de Paris en 2014 tu y as pensé ?!!

Bises et au plaisir de te lire.

Un Champenois ça c'est sûr, mais imagine toi si je buvais autant de champagne que j'arrive à boire de bière ... Cela me reviendrait cher et degré d'alcool double !!
Pas trop bon quand même !

50 minutes sur le 10 km et je t'agace... dis donc tu dois avoir des origines kényanes ou alors je ne m'y connais pas ...
Je te rappelle qu'on a passé la quarantaine quand même !

Marathon pas pensé, en fait je n'en ai jamais fait. Je préfère les 10 km, j'aime bien m'évaluer là-dessus mais je ne te dis pas que l'âge aidant, je vais peut être rechercher des efforts moins violents mais plus dans la longueur.
Déjà fait plusieurs semi mais je ne prends pas mon pied pareil, j'aime bien quand ça speede un peu comme tracette. Et puis tu connais ton temps ! La peur de l'inconnu certainement !

On peut s'en programmer un par contre avec un tee shirt spécialement créé pour l'occasion qu'on mettra sur ce forum !!

Vous me faites peur à courir comme ça...
Heureusement que ça parle clope, bière et champagne...
,-)

Il ne manquait que ton petit message bien sympa !!!

Tu imagines nous on mélange tout cela !! Mais on va te donner envie t'inquiète !
Prépare tes baskets à moteur ...
Fini mon verre pour l'occasion et repris deux bières ...

Rha p.... Me donner envie de courir !
Y'en a qui doutent de rien !

Va vous falloir beaucoup de champomy les potes ! Parce que moi je veux bien courir, mais il me faut une raison en titane bichromaté !
La dernière fois que j'ai couru, vous aller vous marrer mais c'est authentique...

J'avais rendez-vous à Macon... De chez moi, faut une heure. Je voulais surtout pas rater ce rendez-vous...
Je suis parti avec 45 minute d'avance... J'avais donc devant moi 1h45 ! D'habitude Oliv il part à pile à la bourre.

Au bout de 5 bornes, paf, route barrée, et ils me largent dans la cambrousse... Demerde-toi tout seul...
Ce que je. A travers les petites routes de ma Bresse que je découvre, je retrouve ma route !

Je taille 20 bornes, et repaf ! Un marché ! Connait pas le bled, je vois ou je suis, j'improvise un itineraire.
J'arrive à Macon. Tout blindé. Travaux partout.
Bien sur, je me plante plein de fois dans les ruelles du centre historique.
Enfin je trouve l'endroit !
Je pose ma caisse, je fini à pates.

Moiselle charmante à l'entrée...
Je cherche le...
Ah ! Mais ils ne vous on pas dit ! Il ont changé d'adresse !

Lol.

Pas le temps de reprendre ma bagnole.
Je pars à pied.
Me plante.
Repars.
Me replante.
Et j'ai fini les 6 ou 7 dernieres putain de bornes en courant !

Pile à l'heure, j'avais rendez-vous chez celle qui allait me prescrire le baclo !

:-))

Comme quoi tu vois le sport et tes jambes t'ont bien rendu service à toi aussi !!!

C'était mon instinct de survie !!!

C'est chouette Calou pour ta conso ! Tu vas voir, petit à petit tu consommeras de moins en moins. Il te faut encore augmenter. Jusqu'à atteindre ta dose seuil.

Tu ressens déjà les effets bénéfiques du Baclo, c'est un très bon début.

Continue comme ça, tu vas y arriver.

Tu es motivé et courageux, il n'y a aucune raison que ça ne marche pas sur toi.

Allez, patience !

Coucou à tous les deux,

@ Oliv: Peut être que c'est aussi notre instinct de survie qui nous envoie faire du sport régulièrement !!!

@ Meliane: Merci pour ton gentil petit mot, j'augmente doucement on va voir !
Content également d'avoir lu que tu es toujours la plus forte face à l'alcool et au tabac ! Tiens bon !

Concernant les heures de prise, avez vous vu quelque part la marge, je m'explique: mes heures de prise sont 13h - 15h - 17h, est ce que c'est gênant si je prends mon baclo genre 20 minutes avant ou après, ou même moins en temps ?
je dis cela car cela m'est arrivé ce midi ...

Qu'est ce qui m'arrive ?

Alors que je bois, depuis que j'ai commencé le baclo une petite dizaine de picon bière tous les soirs, qui compensent le rosé que je ne bois plus, ce soir j'en bois deux et je me sens tout bizarre ...
Faut que je mange et plus envie de m'en servir un autre, je reprends une bière quand même qui passe mais lentement.

En fait cela fait des mois que bois très vite mes verres comme pour assouvir un besoin et ce soir je bois très lentement mon verre.

Meliane tu as bien vu ... Mais cela me parait tellement rapide !

Toute la journée je me suis senti bizarre en fait, fatigué, quelques vertiges, je ne suis monté qu'à 40 mg ...

2 picon bière, 2 bières et j'ai l'impression ou plutôt je ressens les effets de l'alcool comme si j'avais ma dose habituelle ...

On verra demain, je vais lire car ce soir je peux !

Oui, oui !

Dis nous demain on attend !

Mais ça m'a l'air pas mal chez toi !

Bonne soirée.

Bises

Ça sent bon Calou.

Continue sur ta lancée !

Coucou les amis,

Bon pas de ressenti bizarre, hier. Tout était normal, ma conso baisse, je bois moins vite et c'est bien agréable.
Je pense que cela devait être l'augmentation de baclo peut être qui m'a fait un drôle d'effet, je verrai bien à la prochaine si cela me fait pareil.

Quelques nausées, petits vertiges, fourmillements par moment (rien d'insurmontable), fatigué quand même, mais mon meilleur E.S. est que je me sens super bien, comme cela faisait longtemps, pourvu que ça dure.

Vient de prendre un an aujourd'hui ... Passez une excellente journée. Au plaisir de vous lire.

félicitations calou!!
ta consommation baisse et sans te forcer,on dirait que çà sent bon chez toi et en plus avec des ES supportables super!!
tiens nous au courant
bises
catherine

bonjour Calou

merci de ton message sur ton fil
heureusement que ce forum existe .. et l'entraide ...

oui je sais, pas facile pour moi ..

bisous

Hello Calou,

Je profite d'une matinée sans ES pour te faire un p'tit
signe.

ça à l'air de bien se passer pour toi et ça suit bien son cours tout ça !

Bon w-end à toi.

Merci pour vos petits messages, toujours bien agréable de vous lire !

Oui pour l'instant cela va, + 10 mg aujourd'hui, ma dernière augmentation il y a 3 jours avait été étrange.
Je vais voir pour celle-ci ...

Passez un bon weekend

salut calou
désolée pour ta prune (on s'attend pas à cette zénitude qui provoque des PV!!)
c'est surtout le point qui est embétant quand même
et si tu te mettais à courir plutôt que prendre la voiture, tu serais gagant, non???
bonne continuation
biz
catherine

Pas de souci Catherine, il se passe tellement de bonnes choses chez moi que cela n'a aucune importance ...

Je prépare mon post ...

Portez vous bien

Bonsoir les amis,

Plein de choses à vous raconter ce soir … L'oiseau fait son nid et en plus il commence à être douillet !!!

Moralement beaucoup mieux, toujours un sentiment de bien être comme je n'avais pas eu depuis bien longtemps.

Plusieurs pistes (oui je creuse mais je ne pourrais jamais atteindre les analyses de Cega, car Cega c'est ....), la première le baclo c'est sûr, ensuite me rend compte du boulot déjà accompli, les RDV médicaux, la peur de l’annonce d’un truc irrémédiable, l‘acceptation du déni, plus aucune gêne pour moi bien au contraire plutôt un sentiment de fierté,comme Laurent.

Ensuite j'ai découvert ma maladie, qui n'est pas arrivée comme un cheveu sur la soupe, elle était bien là depuis très longtemps … fallait juste la découvrir, l’accepter … et la combattre car celle-ci n’est pas ou plutôt n’est plus sans solution !!!

Tout ce que vous m'avez permis de découvrir également car comme le bouquin d'Olivier, c'est une mine d'or (je l'ai pratiquement terminé), vos fils (qui sont pour certains interminables mais tellement riches !!!) qui permettent de découvrir, comprendre (et c'est bien là ce qui aide le plus), et votre aide, ne plus se sentir seul, au fond du gouffre...

Se relever, et rester debout, ce qui est impossible seul !!!

Niveau alcool, la baisse est bien réelle, et l'envie commence à s'atténuer également. Samedi soir, (le jour où j'atteignais ces derniers temps l'apogée, si l’on peut l’appeler comme cela …), suis allé chez mes amis, chez mon poteau en fait, les seuls qui savent tout. Normalement quelques petits (ou moins petits pour moi) Ricard.

J'y ai pensé toute la journée, l'heure venue je me suis contenté de consommer de la bière, à noter également que je n'ai eu envie de boire que plus tard par rapport à d'habitude, le craving car je pense plutot l‘habitude maintenant est arrivée beaucoup plus tard.

Pourquoi habitude et non pas craving ?? Parce que je bois beaucoup moins vite, là où avant je devais boire vite pour assouvir un besoin, comme pour combler un manque, le manque d'alcool ... Je ne ressens plus cette envie compulsive de boire vite et en grande quantité ...

Me manque que le sommeil en fait, je ne sais pas quand il va revenir. Mon alcoologue m'a dit que c'était un des effets de la de la dépendance physique de l'alcool. Par contre le baclo n’aide pas à dormir, bien dommage … On ne peut pas tout lui demander non plus !!!

Pour moi l'abstinence je ne peux pas ou plutôt je n’en ai pas envie, par contre je ne bois plus de vin, plus trop envie en fait, j'en ai trop bu ! Mais je bois beaucoup moins quand même...

Et le dernier truc, certainement le plus important, l’anxiété, ce que les filles vous appelez l’hyper activité (mais je me trompe peut être sur ce point), moi je l’appelle l’anxiété (homme, femme, pas la même définition ???) il fallait juste s’en rendre compte et essayer de la canaliser, je dis essayer car c’est pas simple de changer… de se changer comme cela du jour au lendemain.

Je pense que l’on se reconstruit ou plutôt on se retrouve, l'impression de faire un retour en arrière !!

Et que le chemin n’est peut être pas si abrupt qu’il en a l’air, pour moi en tous cas et pour le moment !

Merci à vous tous, portez vous bien et … au très grand plaisir de vous lire !!!

Pascal

Ben pas bien grave pour les espaces manquants
Tu respires la joie et ça fait super plaisir !

Bonsoir les amis

Comme je change, changé mon profil également ce soir, je l'ai un petit peu égayé ... Vous me direz !!
Je lis un peu partout, tellement de choses touchantes et surtout intéressantes ...

Je pense que Laurent à découvert Cega et moi je découvre byc, en fait je découvre autant d'histoires que je clique, et il y en a tellement qu'il est difficile mais tellement enrichissant de tout suivre !
Je fais mon Oliv ce soir, pas envie de dormir !!!

RDV avec mon addictologue demain, sais pas ce que je vais pouvoir lui dire à part que le baclo et vous, il n'y a pas besoin de plus ...

Bonne soirée à tous

Bah, tu verras bien ce qu'il te dira du baclo ..


Soit il le descend en flêche, soit il est un peu plus ouvert.

salut calou
comme dit sylvie tu respires la joie de vivre et ça fait plaisir à voir (à lire!!)
conso qui baisse
acceptation de plein de choses et prise de conscience qui permet d'avancer, de mieux se connaître...
plus d'anxiéte ce que moi j'appelle la baclozen attitude, ce détachement....

[
Et le dernier truc, certainement le plus important, l’anxiété, ce que les filles vous appelez l’hyper activité
Pascal[/quote]
par contre là je ne suis pas d'accord, quand je dis que je suis hyper active c'est que je ne tiens pas en place, je bouge tout le temps, j'ai entiérement rangés les placards de ma maison et il y avait du boulot, je suis toujours à droite et à gauche, du coup peu ici, bref tout le temps envie de bouger
en tout cas c'est certain, tu as de la lumiére au bout du tunnel
tiens nous au courant pour ton addictologue
biz
catherine

bon je suis pas douée pour citer les messages j'arrive pas si tu sait faire faudra m'expliquer!
j'ai voulu te citer mais ça fait un truc bizarre!!

Merci à toutes les deux pour votre message ...

RDV avec mon addictologue, elle me prescrit mon baclo et cherche à comprendre ou plutôt à apprendre, elle me dit vous avez l'air de bien maitriser !!!
Et m'avoue je n'ai pas trop d'expérience vis à vis de ce médicament, vous êtes trois à avoir commencé en même temps par contre vous, vous êtes en avance ...
Et là elle m'avoue (chacun son tour !) vous savez on n'a pas trop de solution vis à vis de cette maladie et ce médicament semble plutôt être une bonne solution .... Yes ! yes et re yes !

Je lui parle du craving, de l'habitude, de la poso que Sylvie m'a expliqué (lui propose de lui montrer les graphiques) oui pas de souci je pense que vous avez ce qu'il faut pour vous gérer ... Dingue quand même ...
Le bouquin, le forum ... oui c'est un tout !

Juste un petit bémol, jamais eu de problème de tension (plutôt basse d'ailleurs jusqu'avant) et à priori elle est limite, à suivre !

Limite la tension en bas ou en haut ?
Le baclofène est un hypotenseur

Sinon cool ton médecin

Hyper Sylvie ! D'habitude j'ai plus de l'hypo et là c'est de l'hyper tension, je venais de faire 12 km de footing (rdv 10H pas stress du tout) elle m'a fait un peu peur ..

Etrange, le baclo n'est pas sensé faire augmenter la tension, bien au contraire
Mais j'ai quand m^me lu des témoignages étonnant dans le sens hypertension

Je vais voir, dois aller voir mon médecin traitant pour surveiller cela.
Franchement jamais eu de souci de ce côté, plutôt de l'hypotension d'habitude .

Je trouve extra ce que tu vis avec ton addictologue !!
l'hypertension ça m'interpelle aussi !!

Y'aurait pas un dérèglement technique là ???

Oui c'est cool effectivement ...

Bien content pour toi aussi je viens de lire la suite de ton aventure !!!
Je ne sais pas pour l'hyper tension, à suivre pour l'instant je pense à demain, 5 km avec ma fille et mon 10 bornes après je serai échauffé !!!

S'il faut arrêter le baclo je le ferai, n'importe comment je n'aurai eu que du positif au niveau psychique ! Et c'est bien le plus important, si la tête va tout va !
Et toi tu es prête pour demain ?

Oui !!!

Prête pour les 10 kms de cet après-midi !! j'espère remplir mon objetcif fixé à 50mn !

mais apparament on va être mouillé içi !!

je vois que tu es déjà passé à 60mg, je laisse passer ma course aujourd'hui et tenter de commencer 60 également demain.

Bonne course et à plus tard pour quelques nouvelles de ce dimanche !

Salut,

N'arrêtes pas le baclo pour de l'hyper tension, il y a des médicaments pour soigner ça.

Surtout que comme dit Sylvie le baclo est hypotenseur.

Tu as combien de tension ?

Bises

Coucou les filles !

Pas l'intention de l'arrêter pour le moment bien sûr, je vais voir mon généraliste la semaine prochaine pour surveiller ma tension.
Peut être la fatigue pas forcément le baclo (mon côté hyper positif...), je dors maxi 4 heures par nuit, je suis vraiment crevé en fait et je n'arrête pas de faire du sport. Certainement un rapport pour l'instant phase observation. Je reste calme !

Sinon... une journée excellente, couru 5 km avec ma fille ce matin, moment super sympa de plaisir familial !!!
Après je m'étais fixé comme objectif 45 minutes (je vous parle de mon autre drogue maintenant !!!), je tourne depuis quelques années à ce temps sur mon 10 bornes, je connais mon temps de "forme".
Résultat: 42'30'', je suis super content, mon record (c'était en 2002, j'avais 30 ans 38 minutes), je ne pense pas que je le ferai mais pour un vétéran 1 qui picole, ou plutôt qui est phase de reconstruction c'est plutôt pas mal je pense !

Océanie, j'espère que tu vas nous annoncer la même chose !
On retourne au baclo maintenant (que j'ai pris juste après ma course car elle était à 11H30), cela fait 5 jours que je suis à 60 mg, j'attendais moi aussi ma course pour monter, je passe à 70 demain.

Bonne soirée à vous, je cours (encore !!!) sur les autres fils !

Bravo !! bravo !!!
ça claque là !! 42.30 !! non mais !!
ET HOP HOP HOP !!! le quarantenaire il assure encore !! Yaouuuuuuu !!

Merci super sympa !!!

Et toi tu as fais quoi ?????? Objectif atteint ?????

chapeau bas!!
tu es comme le bon vin (enfin certains!!):tu te bonifies avec l'âge!!!
continues sur ta (tes) lancée(s)!! et pour le baclo et le reste!!!

et du coup j'ai réfléchi au débat anxiéte et hyper activité et bien que je n'aime pas avoir tord ni non plus le recônnaitre, je dois dire (arf!! c'est dur!!) que c'est toi qui a raison...
en tout cas merci de m'avoir fait avancer un peu plus vite (pas pour la course malheureusement!!)
biz
catherine

Et bien Calou, ça fait plaisir à lire tout ça !

Tu vas y arriver, tu es courageux et motivé.

Je comprends ta gêne face aux insomnies. Quel terrible ES ! Quand j'étais à 90 mg, j'en souffrais également. Aujourd'hui redescendue à 40 mg, ça revient un peu.

Mais ne t'inquiète pas, ça se rétablit avec le temps. Peut-être aussi avec l'aide d'anxiolytiques ou de somnifères. Qu'en penses-tu ?

Merci les filles, va me falloir un dégonfleur de chevilles maintenant !!! Il fait ça aussi le baclo ??

Merci du compliment Meliane, je pense que courage et motivation tu sais de quoi tu parles !!
Le sommeil va bien revenir un jour, par contre on m'a déconseillé de prendre des somnifères avec le baclo.
Puis je vais vous avouer, même si je n'ai aucune gêne à aller chercher mon baclo, je n'aime pas trop prendre de médocs donc je vais patienter un peu car médocs pour la tension, pour dormir cela ferait quand même beaucoup !!

@Tracette, le bon vin de Champagne certainement ... Bien content de t'avoir fait avancer, de toute façon on se pousse tous ici, ce qui est excellent !! (reste plus qu'à convaincre Océanie pour l'anxiété et l'hyper activité !)

Continuez également, vais aller voir ce que vous racontez !!

Coucou,

Perso le baclo me gonfle les chevilles...

Oui, tu peux prendre des somnifères avec le baclo, dormir est indispensable.

Bonsoir

Bises

je rejoins kikou: dormir est indispensable!!
biz

Il est conseillé ici de Prendre du Ginkor fort ou du Daflon pour les chevilles.

Bises

Kikou, c'était juste une petite boutade pour mes chevilles, elles vont très bien !!!
Promis je ne le ferai plus !
Grosses bises à toi

AH !!!!

C'est parce que tu as plein de gonzesses autour de toi !

J'avais pas comprit !

Biz

Non tous les compliments simplement !!!

Bonsoir à tous,

Les E.S. arrivent... Depuis le temps que j'y pense, mais que je ne les ressentais pas trop, depuis ma dernière augmentation (lundi) je me sens super fatigué et lent, du mal à me concentrer.
Certainement un mélange avec le sport que j'ai augmenté, mon sommeil qui ne revient pas, et une conso d'alcool qui remonte (environ 10 UA) je pense que tout cela ne fait pas bon ménage.
Énormément de fourmillements (pieds et mains), j'ai pensé à l'excès de course à pied mais comme je ne cours pas sur les mains, cela vient bien du baclo...
Et certainement également de ma conso qui a augmenté contrairement à ce qui semblait se passer.
Sensation de tête en compteur, palpitations, peut être la tension, je vais voir mon doc demain.

Mon envie de boire a été repoussée, mais elle est toujours là, même si cela n'a rien à voir avec avant, l'impression de me priver d'une récompense, d'un plaisir que je ne peux encore supprimer.

Je viens de mettre une heure à écrire ce post, à me relire et me relire encore ...

Coucou,

Je pense que c'est Sylvie qui te suit,

Fais lui un MP si tu as encore des cravings,

Pourquoi tu as mit 1h pour écrire ton message ?

à+

salut calou

courage calou, ça va le faire!!
tu es a quelle dose de baclo et à quelles heures??
tu as envie de boire à quelle heure??
tu as augmenté de combien et quand??

donnes les infos à sylvie, elle va t'aider dans la répartition pour eviter au max les ES
pleins de bisous
cath

Bonsoir Calou,

Ah non tu marches sur la tête !!?? c'est vrai que la répartition peux prendre tout son sens lorsque l'on a des ES.
Sylvie va t'aider j'en doute pas.

Dis-moi, Tes palpitations ne seraient-elles pas des angoisses ? à voir dés demain avec ton médecin en tout cas et il faut que tu dormes..

Bonsoir à tous et merci pour vos messages toujours les bienvenus !

Viens de finir le fil au frérot de Laurent (byc) qui m'a bien aidé comme ma psy et mon doc aujourd'hui...
Encore une journée chargée de beaucoup de choses et pas toutes excellentes mais essayons de rester positif !!!

@ KIKOU: une heure car vraiment beaucoup de mal à me concentrer, fatigue, baclo + alcool, enfin un ensemble ... Même au boulot c'est dur par moment !

@ TRACETTE: Ma poso: 30 MG 13H00, 20 MG 15H00, 20 MG 17H00 c'est peut être un peu rapproché, faut que j'apprenne à être patient peut être aussi, aujourd'hui un peu moins d'ES qu'hier, je pense que je vais rester sur cette poso jusqu'à la fin de la semaine et puis voir cela fera 7 jours (pas envie de saouler Sylvie sans arrêt !!!!), je suis en vacances ce soir pour la semaine, je vais peut être pouvoir enfin me reposer ...
Puis faut que je calme le sport, mon hyper activité ou anxiété (???) va m'épuiser sinon !!

@ OCEANIE: Non je ne marche pas sur la tête, j'essaie de la stimuler plutôt ! Je vais voir pour la répartition, je viens d'apprendre l'imprégnation et le ciblâge du craving, il semble que l'imprégnation semble moins soumise aux ES, je vais voir les jours prochains avant peut être de moduler. Là où tu vois certainement bien, c'est pour les palpitations, certainement angoisses car vu mon doc aujourd'hui et ma tension était normale. Faut que je suive et dorme ça c'est sûr !!! Je commence un traitement homéopathique, on va voir ... Pas trop envie de prendre des somnifères en plus du baclo, je pense en avoir assez...

Enfin vu ma psy également ce jour, et parlé avec elle ... de moi. Depuis que je la vois, en fait on ne parlait que de notre problème de couple car tout a commencé avec cela et je pensais que tout venait de là.
Mais pas tout à fait, enfin pas seulement.
Et... Je m'aperçois que le sport a masqué jusqu'à un certain moment mon addiction à l'alcool, jusque là rien de bien extraordinaire je le savais déjà, mais l'alcool masquait lui autre chose (suite à la lecture du fil de Byc il en parle en disant qu'il n'en a pas eu): des traumatismes ... Important le mot non ?

Pourquoi boire comme cela ? Anxiété, hyper activité, manque de confiance en soi, manque d'estime de soi, traumatismes, des mots qui traduisent des choses importantes et qui donnent des raisons multiples pour boire.

Car au final on se soigne pour une maladie qui n'est pas incurable ou qui ne semble plus l'être, mais qui a été créée par un environnement, un ensemble de choses plus ou moins anciennes (pour moi elles sont très anciennes), qu'on ne pouvait pas maitriser, mais qu'on essaie maintenant de maitriser. Et là je dirai que le mal doit encore une fois être traité à sa source ...

En conclusion car je commence pas mal à me relire et taper moins vite ! Je dirai à Océanie oui un psy peut être utile (pourtant il y a quelques jours quand elle posait la question, je ne pensais pas cela car j'étais d'accord avec le discours de Laurent, un psy n'est censé t'apporter des choses que si tu ne les vois pas par toi même) sauf qu'il y a des choses qu'on occulte volontairement ou non et qui sont bel et bien responsables de cette maladie.

Voilà j'espère ne pas avoir été trop long, portez vous bien et au plaisir de vous lire. Et merci encore à tous !