Cool cool !!!

Tout triste Calou, il pensait qu'on avait perdu une équipière ...
Mais non !!! C'était la sous-estimer !!!
C'était le coup de barre du 30ème km, celui qui t'a boosté et va maintenant te permettre de franchir la ligne d'arrivée avec nous et ... guérie !

Bien content pour toi en tout cas !

Bonjour Oceanie

comme je te comprends .. parfois difficile .. découragée mais il faut relever la tête .. et on est tous ensemble à se soutenir ...

je fais comme toi des palliers de 7 jours et j'ai la même repartition

alors l'abstinence et bien ce n'est pas si bien que ça car j'ai téléphoné à mon prescripteur pour lui raconter que samedi soir je m'étais alcoolisée et que depuis j'avais du mal à rester abstinente ..2 bierres le soir ..

en fait, il m'a expliqué que je n'étais pas à ma dose seuil et que justement samedi soir, en reprenant de l'alcool, mon cerveau en demandait encore et encore pour recuperer le manque ...

il fallait simplement que je laisse faire le baclofene sont travail ...

je ne te cache pas que je reste perplexe .. envie de nouveau d'essayer d'être abstinente et de toute façon mon compagnon qui est le gendarme rentre vendredi donc je ne pourrai plus boire .. est ce un bien ou ou mal .. j'en sais rien ...

je suis ton fil .. je te fais de gros gros bisou et garde espoir

valérie

Salut Océanie,

Non, je n'ai pas choisi de ne plus rien consommer.
Je me sers un verre de vin de temps en temps ainsi qu'une bière.

Je sens pourtant le danger qui rôde.
Je me suis ainsi testé avec du rhum (que je n'avais plus acheté en 2 mois) un soir par peur d'un WE entre potes à venir.
Je n'ai pas aimé le lendemain : mal de tête, tête qui tourne...
Des souvenirs oubliés et ravivés qui cette fois avaient une aigreur inhabituelle.
Expérience que j'ancre dans mon cerveau : je veux qu'elle me reste en mémoire en prévention.

Donc un verre de vin occasionnellement. Mais que du bon et plus jamais seul .

Voilà pour répondre à ta question.

Bonsoir,

@ Catherine, je comprends grâce à tes mots que le cerveau compense ensuite le manque si l'on est dans une démarche d'abstinence, un peu comme après avoir suivi un régime ! ça fait l'effet YO YO !! et c'est ce qui t'es arrivé sans nul doute.
Je vérifie quand même que les ES sont beaucoup plus supportables dans la journée si je ne m'alccolise pas la veille ( je ne bois que le soir en rentrant du travail).
Je me suis rendu compte justement que les 6 derniers mois passés avec mon ex compagnon m'ont aidé sur ce point, pas d'envie ou peu,c'est vrai que c'était un homme qui ne buvait pas ou très peu.

Je me rends compte qu'au retour de mon marathon, c'est le facteur "affectif" (je vivais la rupture) et le facteur "décompensation" (mon objectif était atteind, fin de l'entrainement intensif..les endorphines s'y mêlant...) que le problème avec l'alcool a ressurgit de façon intense.
Comme toi je me suis alcoolisée bien plus que les derniers mois passés, le cerveau à compenser le manque à son tour si j'analyse tout ça.
C'est pour comprendre ce fonctionnement que je vais rencontré un psy prescripteur à la fin du mois.

@Laurent, j'ai hâte d'en être là ! à cette indifférence ! je suis ton fil et j'apprends beaucoup.
Par contre, si j'y arrive, je souhaiterai vraiment ne plus boire un verre ensuite car j'aurai peur je pense comme tu le dis si bien, que le danger ressurgisse un jour après est-ce une question de philosophie de vie ou de besoin ??

@ Calou, merci pour ton petit mot, tu as raison pour le 30ème et c'est là que le mental fait le reste !!

A bientôt et au plaisir de vous lire.

je vais juste répondre:

fais toi confiance
ne doutes pas de tout parce que tu te soignes
fais confiance à la molécule du baclo

a quoi sert le pourquoi?
si il ne t'aide pas à changer le comment?
et cela ne veut pas dire de ne pas s'interroger sur le pourquoi
mais cela ne résoud pas ton problème actuel
qui est l'alcool

biz

Oui Catherine,
Je me pose beaucoup de questions en effet et bien plus que je n’en parle sur mon fil,

J’ai réussi à avoir un nouveau rendez-vous chez un psy prescripteur à la fin du mois, ça été compliqué mais je l'ai avancé de 2 jours suite à cet examen professionnel qui est venu se rajouter dans mon planning.

En fait, plus je lis les fil (s) des uns et des autres, plus je nourris mes interrogations.

1/ Mes angoisses actuelles
Je pense qu’elles viennent d’émerger suite au baclofène et m’interroge, un nouvel ES qui se traduirait par une dépression, j’en ai les symptômes.
Plus d’envies d’aller vers l’extérieur, perte de mon dynamisme, isolement, je cours seule et plus avec mon groupe ses derniers jours.
Dès le matin, je me réveille angoissée.

2/ L'alcoolisme, maladie des émotions
Comprendre pourquoi et comment je fonctionne.
Je suis pas dans la vie..enfin je veux dire que je n'ai pas cette inscouciance. Je réfléchis, j'analyse, je réfléchis encore et re-analyse.
J'anticipe avant même qu'il y ait des problèmes.
Mes rencontres c'est pareil, j'observe la personne, je décortique son fonctionnement au lieu de laisser faire les relations amicales en toute simplicité et légerté.
Je suis devenue exigeante et j'ai avec les années construit une forteresse autour de moi afin que les émotions ne me touchent plus.
C'est pourquoi j'ai le sentiment profond de mettre toutes relations affectives en échec. Je mets à mal le lien affectif.
Donc le problème s'est bien l'émotionnel.

3/ Faire confiance au baclofène
J'écoute le baclo comme vous me le conseiller,
Je sens qu'il ne me faut pas grand chose.
Sinon, je ne prendrais pas d'anti-dépresseur par là-dessus, je ne veux pas devenir une pharmacie ambulante.

J'espère ne pas avoir été trop longue, biz à toi.

Bonjour Océanie,

Tu poses bien les mots.
Si risque de dépression, effectivement, important de traiter et de dissocier.

Bon courage.

Océanie,

je me permet de te donner mon point de vue car je suis aussi médecin. Les syndromes dépressifs sont fréquents lors du traitement par le baclofène. Je ne sais pas s'il préexistait et qu'il est démasqué par la diminution de la consommation alcoolique ou s'il est un effet secondaire du traitement. J'aurais tendance à pencher pour la première hypothèse car je pense que l'alcoolisme s'accompagne fréquemment de syndrome dépressif.

Quoi qu'il en soit, je suis sur qu'il faut le prendre au sérieux et le traiter. Les antidépresseurs sont des médicaments efficaces et bien tolérés. Si tu en as besoin, je t'inciterais à en prendre sans pour autant te transformer en pharmacie ambulante. Parle en à ton psy et vous verrez ensemble s'il est nécessaire de débuter un traitement. De nombreuses personnes dont moi prennent des antidépresseurs en même temps que le baclofène et s'en portent bien. Il n'y a pas de contre indication à l'association de ces deux traitements.

Bien à toi

je rejoins phil et laurent

ne laisse pas une dépression s'installer
les anti depresseurs ne te transforment pas en zombie au jourd'hui

et un cachet de plus ou de moins... hein!!....franchement ça fait pas de toi une pharmacie ambulante
mais une océanie en pleine possession de ses moyens
biz

Bonjour à tous,

Ecouter son corps
2 journées et 2 nuits à supporter les bouffées d'angoisses,
je n'ai rien dans ma pharmacie alors j'ai géré avec l'hyperactivité.
Pas d'alcool pour ne pas amplifier le phénomène (merci Phil pour tes conseils).

Revoir la posologie,
Je sais que c'est un ES du baclofène,
Répartition en 4 prises au lieu de 5
soit 10h30/20 12h30/20 14h30/20 16h30/20 (merci Albéric et Catherine de votre soutien)
j'ai pas osé 3 prises car je redoute trop les ES et j'avais une réunion de famille..

Constat
Hier journée bien plus que supportable, voir significativement meilleure !
Apéro familial après réunion de famille,
1. J'en ai envie : NON
2. J'en ai besoin : NON

Aucunes envies, ni besoins et je n'ai pas pris le seresta hier soir que j'ai essayé de prendre 2 jours auparavant (c'est super fort ce truc !!)
je n'en n'avais pas besoin hier soir. Le baclofène m'a suffit pour passer une nuit sans angoisses.

Je tente de prendre dès ce soir un rdv chez le doc pour renouveler mon ordo et parler des facteurs dépressifs.
Je suis peut-être pas si loin que ça du but ?
Je tiens 3 jours et j'augmente de 10 pour passer à 90 ?

Bonne journée à vous.

Pour ta question sur l'augmentation, demande aux anciens en MP .
En plus, un seul MP pouvant avoir plusieurs destinataires, tu pourras réfléchir à la réponse qui te conviendra le mieux en fonction de ton ressenti.

Bonne journée.

Bonjour

Je pense qu'il vaut mieux que tu n'augmentes pas trop vite
Tu as retrouvé un peu de sérénité, profite en
Perso, j'attendrais le WE pour augmenter

coucou oceanie

je viens de lire ton dernier post ...

tu vas y a arriver par contre je comprends pas ... tu étais à 5 prises et tu passes à 4

Je pensais qu'il fallait justement augmenter sa repartition pour éviter les ES

Ecoute sylvie, elle est précieuse dans la répartion .. perso elle m'aide à mieux gerer mes ES

Si tu te sens dépressive, vois avec ton medecin pour peut être un petit AD , il faut mieux prendre quelque chose que laisser une depression s'installer ...

je t embrasse fort

valérie

on ne fait pas une course
c'est pas le premier qui arrive qui a gagné
le but c'est que tout le monde franchisse la ligne:un mareathon quoi!!
tu connais
prend le temps qu'il faut pour gérer tes ES
et aprés seulement tu augmentes
biz

Salut Océanie,

Je crois que l'on a commencé quasi en même temps.. Mon médecin m'avais aussi prescrit 30mg/jour pendant 15 jours et depuis mon dernier rdv de la semaine dernière, je lui ai parlé du site nous l'avons regardé ensemble, elle m'a écouté et ma comprise je pense! et à augmenté les doses... Pourtant elle m'expliquais que j'étais son premier cas baclo "j'ai eu l'impression d'être un cas clinique". mais bon je part sur le principe qu'elle à su se remettre en question en visitant le forum! alors tant mieux pour moi et si ca peu l'aider à le prescrire à d'autres personnes tant mieux pour eux!

j'ai besoin de me motiver à reprendre le footing... peux-tu m'aider stp. merci

A+

je t'attend sur la ligne d'arrivée
tu vas y arriver
biz

Je n'en doute plus Catherine !!
trop tôt pour en parler, besoin de vérifier encore

prend ton temps!!!
je bouge pas puisque je t'attend!!
biz

@ Espoir 27 et Valérie, je vous ai répondu sur votre fil et merci encore de votre attention
ça fait du bien !!

@ Catherine, attends-moi sur cette ligne d'arrivée

@ Sylvie, oui je retrouve une forme de sérénité après avoir été bien secouée la semaine dernière par les ES, merci à
toi d'être là.

Bonsoir à tous,

Demain c'est vendredi, et pour moi cela signifie
7 jours sans une goutte d'alcool,
Aucunes envies, aucuns désirs de boire,
et lorsque mon esprit divague et tente de penser à cette bouteille de vin qui me plaisait tant en rentrant
le soir...et bien rien...rien ne se passe...et quand je repense à ces moments de détente avec mon
verre à la main, c'est comme un vague souvenir du passé qui est dans le coin de ma mémoire.

Ce soir, j'ai eu besoin de vérifier ce qui se passait en moi,
alors j'ai été faire quelques courses et suis passée dans le rayon alcool. Ce fût sans nul doute mon test pour
vérifier encore et encore !!

A savoir, que je n'ai pas d'alcool chez moi, donc mon rituel à toujours été d'aller acheter ma bouteille en rentrant le soir (sauf quand je vais courir) !!

Là,mon esprit à totalement ignoré ce rayon mais totalement !! pour préférer le rayon chocolat !!!
enfin les effets bénéfiques du traitement sont là !!!

[b L'INDIFFERENCE , j'y suis et viens de la toucher !![/b]

Grâce à vous tous !!

Aujourd'hui, Je suis à 80 mgr,
Demain soir, Je fais le point avec mon toubib avant de voir mon nouveau psy prescritpeur à la fin du mois.
Maintenant, ma question est quelle est la marche à suivre ?? comment ancrer cette indifférence ?

Je vous embrasse bien fort et tous, nous y serons sur cette ligne d'arrivée !!


Et encore merci à tous de votre soutien ses derniers jours !!!

Bonne et douce nuit à chacun de vous.

Et non .
Grace à ta décision, ta détermination, donc grâce à toi .

Nous ne sommes que les heureux témoins et accompagnateurs de ta victoire.

Bonjour Océanie

YES YES YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
et re YESSSSSSSSSSSS

je m'en doutais vu ce que tu m'as dit la dernière fois
je suis vraiment contente
on est 2 maintenant sur cette ligne d'arrivée il nous manque encore calou

ou en est tu de tes ES?
maintenant il te faut rester à 80 pendant 6 mois
et redescendre tout tout doucement

énorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrmmmmeeeees biseeeeeeeeeeeeeessssssssssssss

Ah mais c'est cool, une de plus !
80mg/j, 5 semaines, du beau travail ..

Maintenant ?

Tu ne touches à rien.
Tu restes à cette dose 6 mois et tu profites de ta liberté.

A Laurent, Daniel, Catherine et Sylvie !! YESSSSSSSS !!!

Je vous dis à plus tard, toubib à convaincre pour les 6 mois de traitement à venir, ce soir.
(ils sont tous frileux tout de même)

(Vivement la fin du mois que je rencontre mon psy prescripteur ).

Biz à tous.

trés joli cet avatar

FELICITATIONS POUR TON INDIFFERENCE !!!!!

Tu nous tiens au courant hein ?

à biebtôt

Un avatar qui change !!! Encore un !!! Et qu'il est sympa !

Génial, tu l'as fait ... Après ton premier marathon !!! et un temps de kényane sur ton 10 km, Quelle belle année !!!
Et en même temps que Catherine !!!
Tu as failli tout lâcher il y a quelques jours mais ton mental a fait le reste ! tu es trop forte !!!!
Félicitations et encore félicitations , le meilleur arrive Océanie sois en persuadée !!!

Les étirements maintenant ! Pour quelques mois !!! Et tu vas exploser tous les chronos !

Mon Avatar,
Contente qu'il vous plaise,
il représente la route, que j'ai entrepis de prendre en rentrant de mon marathon il y a 5 semaines,avec vous,
avec de jolies couleurs chaudes et automnales comme j'aime.

Je rentre de chez mon médecin ce soir,
à l'annonce de mon indifférence, il a eu un sourire plein de satisfaction lui aussi ! (je dois être sa 1ère patiente indifférente).
Je n'ai pas osé lui parler des 6 mois à venir, j'ai laissé faire, après tout c'est lui le médecin..
mes ES sont supportables pour te répondre Catherine, somnolence encore et un manque d'attention en fin de journée, un effet "cotonneux" qui peut être gênant car je manque de réactivité parfois et pour finir, un réveil à 4h du matin systématique mais qui ne me fatigue pas sur le plan réparateur du sommeil.

Mon médecin m'a renouvelé mon ordo baclofène pour un mois, et m'a avoué que le petit dossier que je lui avais remis (merci Karine !)
était très intéressant. Nous avons abordé la question Psy dans tout ça..

1/ l'abandon vécu à l'adolescence
2/ la peur d'être abandonnée de nouveau

J'ai appris à boire, avec mon ex-mari
c'était devenu notre moyen de communication les dernières années vécues ensemble.
l'apéritif le soir était devenu le rituel incontournable.
Alcoolo-dépendant et dans un déni total, je l'ai quitté, épuisée, j'ai d'ailleurs tout quitté sans me retourner,
mais gardé les mauvaises habitudes en me servant un verre le soir,une fois seule.

7 ans après, je l'ai aidé à se faire hospitaliser l'été dernier.
Il est aujourd'hui abstinent.
Je ne l'ai jamais revu depuis. Ma rancoeur étant trop forte pour rester en lien avec lui et il le sait car exprimé à maintes reprises.

Voilà un petit bout de cette histoire qui me peine tant, mais qui résonne en moi avec ce travail
d'introspection, indispensable à notre guérison..

C'est à toi que je pense Calou, à cet instant précis quand j'écris ces quelques lignes.
et dis-toi que moi aussi je t'attends sur cette ligne d'arrivée avec Catherine et bientôt Valérie je n'en doute plus !!!

Je vous embrasse tous et vous souhaite une douce nuit.

Merci Babouche !!

Merci Océanie

Un bon bout de chemin ensemble, il m'en reste un petit peu et je vous rejoins ..
Super, excellent ... Enfin super content pour toi et super content aussi de tes dernières lignes comme à chaque fois !!!

Merci encore et la course n'est pas finie, pense aux étirements et porte toi bien !!! Attendez moi les filles !!!!!

trés joli ton post océanie
pleins de sensibilité

donne de tes nouvelles
c'est important qu'on sache ce qu'est l'aprés indifférence
moi ça m'a manqué pendant que je montais
biz

Salut Océanie...

J'adore passer comme ça après l'euphorie des suiveurs pour te souhaiter enfin : tous mes voeux de bonheur!

Te voilà de nouveau avec un compagnon, baclo pour ne pas le citer , union désormais célébrée pour le meilleur et pour le... encore meilleur!

Et comme ce n'est pas à forte dose, tu vas pouvoir y rester tout le temps nécessaire... et gérer pas trop vite une descente tout en douceur

Surtout reste avec nous pour soutenir les petits nouveaux, maintenant c'est eux qui ont besoin de toi, hein?

Bisouilles

félicitation oceanie moi aussi je pense que j'arrive à la ligne d'arrivee

je t embrasse

valérie

j'approuve mes camarades, pour ton très joli post

Je t'attends Calou !!
le bon dosage et les bonnes heures de prises associés à la tenacité que tu as sont l'alchimie
nécessaire pour tendre vers l'indifférence.

@Albéric, merci à toi aussi de ton soutien ses derniers jours, je suis ton fil désormais et j'espère que tu iras mieux très vite.
@Scribere, merci de ton petit passage sur mon fil, ça me fait très plaisir, je suis ton fil même si je n'interviens pas
et oui je compte rester encore quelques temps avec vous tous.
@Espoir je viens de lire ton fil ! ça vient ça vient !!! prends ton temps, fais avec ton ressenti, tu es la seule à savoir ce qui se passe
dans ton corps actuellement.

@Catherine, Bilan de mes ES !! ils sont supportables aujourd'hui,
somnolence, angoisses, manque de réactivité en journée et réveil à 4h du matin chaque nuit.
J'observe qu'avec les paliers de 7 jours effectués ses 2 dernières semaines, les ES s'atténuent.

1/L'effet de somnolence diminue,
2/mes angoisses vécues il y a 8 jours, étaient la conséquence directe des prises de baclofène réparties en 5 prises, dès mon changement du nombre de prises
elles ont disparues (la question d'un AD a été étudié avec mon médecin hier soir suite à cet épisode : pas d'AD).
3/ le sommeil..c'est supportable, je ne me sens pas fatiguée pour autant.

C'est pourquoi après réflexion et conseils j'ai décidé d'augmenter de 10 à partir d'aujourd'hui pour ancrer l'indifférence, je ne l'aurai pas fait si mes ES étaient forts c'est évident, seulement aujourd'hui, je suis dans une zone de "confort" qui me le permet.

Bonne et douce nuit à vous.

comme je suis contente de lire tout ça!!!

des ES supportables qui s'atténuent te premettent en effet de faire le +10
d'autant que tu es à une petite dose
moi ça m'a rassuré

contente aussi de voir que tu restes parmis nous
ton parcours peut aider d'autres
qui vont lire ton fil

moi j'ai passé des heures à en lire ça m'a aidé
et surtout prends soin de toi

Coucou Océanie,

Un bref passage sur ton fil à la fois pour te remercier de continuer tes encouragements et te dire également à quel point il est agréable de te lire,
surtout quand on se souvient de la grande morosité dans quelques uns de tes posts bien récents !!!
On sent vraiment que tu t'es métamorphosée !!! Et ça fait super plaisir !!!
Un petit conseil (si je peux me permettre !!!), continues le traitement ...

Je te souhaite une excellente journée !!!

Je continue !!

Que c'est bon de lire tout ce bonheur.
Moi ça me fait du bien.

Pour les ES, ce dont je peux témoigner, c'est qu'ils s'atténuent.

Yep, Calou, je te soupçonne de ne pas être loin d'elles .

Yep Lolo ... Pas loin mais elles sont trop rapides pour moi ... Pas pu les suivre ! Mais vais les rejoindre !!

Tu maitrises tout tranquille Océanie ?
Lu que tu voulais pas te priver d'une coupe de champagne pour les fêtes ! Tu as bien raison ! Et c'est bon le champomy !!

Biz et bonne journée à tous les deux

Pas loin du tout même Calou .

Curieux de vous voir courir sur le même palier .

Vous allez former un beau trio.

Bonjour Laurent et Calou,

Quelques nouvelles
J'ai pris de la distance avec le site,
non pas que je ne pense pas à vous, car je lis régulièrement vos posts,
mais je tente de retrouver un équilibre certain dans ma vie.

Mon rapport à l'alcool aujourd'hui
J'entame ma 3ème semaine d'indifférence totale.
Je ne vous raconterais pas des expériences de "phase test", l'abstinence s'impose à moi de façon naturelle.

Avec légerté je sors mon jus de tomate lors de l'apéritif dominicale à la maison avec mes parents
ou encore mes proches, et c'est tout naturellement que j'exprime m'être rendue à l'évidence d'avoir trop bu bien dès fois.
Cette affirmation n'entraine aucunes interrogations supplémentaires.J'ai souvent bu seule, donc je ne sais pas ce qu'ils en pensent.
La question demeure "comment peut on boire un truc pareil ?? un jus de tomate ???"


Mon état d'esprit du moment

Je cherche à m'ouvrir aux autres, à créer du lien, à être dans la vie et non plus à côté.
Je viens de m'inscrire à un club d'athlétisme qui se situe en face de chez moi et oui Calou je saute le pas après 2 ans
de course à pied non licenciée
Je courais avec un groupe d'amateurs jusqu'à présent dans une commune avoisinante cependant je me suis aperçue que je ne partageais pas autre chose
qu'un moment de footing et qu'il m'était donc difficile de créer du lien de cette façon là.
[i]Pour la petite histoire lors de mon 1er entrainement au club ils m'ont dit à l'unanimité "tu en as sous l'pied !!"
[/i je retrouve des gens que je connais "de vu" comme on dit car je suis native d'içi et ça me fait du bien.
Je m'aperçois que ma vie sociale s'est appauvrie depuis mon divorce, et qu'aujourd'hui cela me pèse.
Deux facteurs ont été en causes, la précarité de l'emploi mais qui fait partie dorénavant du passé,
puisque depuis 3 ans, je suis dans la fonction publique, mais aussi l'isolement que crée l'alcool,
parce que ça rend "malade du lien avec les autres" et que j'ai bien dès fois rompu le lien.

Les ES :

Le manque de concentration est toujours présent en journée cela est parfois gênant mais supportable. J'espère que cela va s'améliorer.
Le sommeil est revenu, c'est à dire qu'il n'est plus entrecoupé de réveils à 1h ou 4h du matin, par contre dès 6h ma nuit est terminée.
cependant j'ai un problème de vessie lorsque je cours, je vais en parler à Phil et Fripoune sur leur fil car là cela devient handicapant.

A très vite vous tous ! Calou j'attends de tes nouvelles très bientôt , Espoir aussi !! vous êtes tout près !!!
Laurent, merci de venir encore sur mon fil et Catherine l'indifférente je te bises

salut océanie

ça fait plaisir que tu donnes des nouvelles et des bonnes en plus (à part la vessie bien sur)
inscription dans un club
reprise de liens avec l'estérieur
des ES supportables mais qui vont s'atténuer avec le temps
une abstinence naturelle
sommeil revenu mais fini les grasses matinées

j'ai testé le jus de tomates
et franchement je trouve ça beurk mais vraiment beurk
je préfére l'eau pétillante

pour ton probléme de vessie, peut être voir avec ton médecin traitant
car peut être rien à voir avec le baclo

je te bise aussi

coucou Oceénie

quel bonheur de lire ton post ...
indifférente, reprise d'une vie sociale ...je suis TRES contente pour toi.

j'y suis je le pense fortement .. j'ai juste ce week end à passer .. anniversaire de ma fille donc du monde à la maison ... je posterai et je l'espère indifférente .. mais mon coté pessimiste me demande d'attendre encore cette semaine ...

moi également à 120 mg je suis repartie sur 4 prises plus facile pour moi que 5 et pas d'ES
je prends un leger inducteur de sommeil le soir

je me sens mieux ...

je t embrasse

valérie

Coucou Océanie,

Et bien si ça s'appelle pas le bonheur tout cela, ce n'en est pas loin ...
A part ton souci de santé bien évidemment.

Au rythme des bonnes nouvelles que tu envoies sur tes derniers posts, me demande bien ce que tu vas bien pouvoir nous annoncer dans les prochains ...
Que tu vas faire un ironman, ou que tu t'inscris au Tor des géants ...
Pense qu'il y en a pas mal qui vont cravacher pour te suivre !!!

C'est excellent, continue de foncer !!!

Wow! Je viens de lire ton fil. Quelle rapidité dans le traitement et la guérison! J'imagine que le fait de faire du sport a beaucoup aidé? En tout cas, félicitations! Moi j'commence demain!