Sylvie,je suis complètement d'accord avec Eulalie, la fatigue génère encore plus de crise.



Pour le moment, moi je ne me sens pas de baisser, les ES sont à peu près supportables...

Et si pulsions de nouveau, j'augmenterai même.

Justement j'en viens à me demander si mes pensées d'hier n'étaient pas des pulsions en devenir si j'avais attendu quelques heures de plus!? Je sais je me tord l'esprit dans tout les sens!

A voir aujourd'hui donc, j'ai la trouille...

Suis décidée à voir le coté positif! mais vais je en avoir la force sur la durée...(la journée)

J'crois que je suis tellement atteinte (mal quoi!) que je doute de tout.

Je me suis aussi pas mal fermée aux autres et je ne sais comment faire pour m'ouvrir de nouveau...
Quand ça ira mieux, ne sera t'il pas trop tard...

J'en ai marre de cette noirceur!p...!

Des bisous

Estelle

coucou Sylvie,

as tu reçu mon mp de ce matin ?

Je suis régulièrement ton fil et je vois que tout n'est pas rose pour toi en ce moment.

Tu dis que tu es déprimée... Je l'étais aussi suite à l'arrêt de mon anti-dépresseur que j'ai repris. As-tu déjà un anti-dépresseur ?

Excuse ma question si tu la trouves trop intrusive.

Je te souhaite une belle soirée et beaucoup de bonnes choses...

Oui Estelle, je l'ai reçu

Désolée, je voulais te répondre et puis j'ai zappé !!
Gros bisous

Maincoon, ton état ressemble à ce qu'a pu être le mien. Mais toi au moins tu peux augmenter si tu n'as pas trop d'ES et espérer que ton seuil c'est pour bientôt.

Lamala,

Aucun problème par rapport à ta question.

Je prenais un anti dépresseur 20 mg de Prozac, desfois moins...J'ai toujours pensé qu'il ne me servait à rien.

Je l'ai donc arrêté au début du baclo. La déprime aigue se fait ressentir que depuis quelques semaines, liée à l'augmentation du baclo je pense.

Alors je ne sais pas...

Bon courage à toi

des bisous

oui Faten, augmentation difficile pour moi aussi mais je peux, quoi que là 15 jrs à 160 et bcp d'ES...
Bon courage à toi, bisous

Sylvie,

Ce qui m'importe, c'est que tu l'es reçu!
gros bisou Sylvie

Les effets du 5-Htp, précurseur de la sérotonine :

- Traite la dépression
- Favorise le sommeil
- Soulage les symptômes de la fibromyalgie
- Inhibe les fringales/boulimies
- Combat l'anxiété

Le 5-HTP oxitriptan est le précurseur immédiat de la sérotonine, synthétisé dans
beaucoup AD de type ISRS et autres.

Bonjour,

Dordine,

Je prends du 5htp, pas régulièrement pour qu'il soit efficace je pense.

A partir d'aujourd'hui, je vais faire 3 X 100, on verra ce que ça donne.


Sinon pas de crise depuis mercredi, mais je traine mon mal être, bcp de pensées bouffe, pas vraiment de pulsions je pense...
J'ai peur qu'elles arrivent, les pensées sont tellement fortes parfois...

Je me rappelle que les deux dernières crises ne m'ont rien apporté...si encore plus de mal être!

Donc toujours perdue quoi!!!!

Alors...j'essaye de laisser faire...j'essaye.

Des bisous pour vous

Estelle

Coucou Estelle

Je suis de tout cœur avec toi . Prends bien régulièrement ton 5htp et surtout la Tyrosine .

J'ai diminué un peu mon baclo ( je le peux bien sur ) et cela va mieux moralement même si les ES sont de retour ....

Je ne dors tjr pas mieux , mais il faut un peu de temps pour voir ce qu'il découler de cette baisse .

Plein de 🌞🌞🌞🌞 pour toi .

Je t'embrasse fort .

Courage à toi 😀

Pardon de revenir à la charge, mais, si j'ai bien compris, tu dis que tu prenais du prozac sans avoir l'impression que cela t'aidait et que tu as donc arrêté.

J'ai fait la même chose. le prozac ne me semblait rien améliorer. Sauf que, quand je l'ai arrêté, j'ai vraiment senti la différence, alors que , comme

toi, je trouvais que cela ne me faisait rien. Je l'ai repris sur conseils de mon psy et, là, cela va beaucoup mieux !

Je crois, d'après ce que Sissi m' a dit, que le baclofène accentue certaines choses que nous avons, en fait, déjà en nous. Le baclofènje a peut-être

ainsi réveillé ton côté dépressif et ton prozac te manque peut-être trop...

Encore une fois, pardon si tu trouves que je dépasse les bornes en intervenant sur ton fil...

Aucun problème Lamala, tu peux intervenir sur mon fil autant que tu veux, bien au contraire!

Bien sur, ce que tu me dis, j'y pense aussi...je réfléchis, réfléchis...

Je me suis tellement souvent sentie mal sous prozac, que je ne sais plus, j'avais souvent l'impression que c'était une béquille psychologique...

C'est avec l'augmentation, pour moi, que l'état de déprime, plus aucunes envies, est apparue, alors oui je pense que ça fait partit d'un des effets pas sympa du baclo.

J'avais déjà un terrain, mais là c'est décuplé!

je vais prendre le 5htp régulièrement et voir ce que ça donne...Je ne suis pas fermée à reprendre anti dépresseur s'il le faut.

Par contre moi quand j'ai arrété le Prozac, je ne me rappelle pas avoir sentie de différence.



Sinon, pas de crise depuis mercredi, des pensées bouffe très importantes, surtout quand je suis si mal avec ce p...de grand vide!

Donc pas vraiment de pulsions, cependant, je ne me sens pas en paix, pas sereine, j'ai été au bord de craquer hier.
Je n'envisage pas d'augmenter pour le moment...plus d'énergie, j'ai l'impression que mon organisme est saturé!

Donc, je patiente, j'observe, j'aimerai bien que le ciel s'ouvre un peu...et que quelque chose change.

Je me sens comme une loque au quotidien et ça devient compliqué à supporter sur la durée...

Et pourtant, au fond de moi, j'y crois toujours, vraiment. Je crois que c'est cela qui me fait tenir!

Je vous souhaite à tous une belle journée.

Pour moi, c'est baclodoc.

Des bisous

Estelle

bon ben là, j'ai eu un craving, un vrai! j'y ai résisté parce que j'ai mon rdv, sinon...

Augmenter, pas augmenter, pfff!

Coucou Estelle

A mon avis n'augmente pas pour l'instant, trop de risque d'EI préjudiciables

Courage ma belle ..

Bonjour,

Je n'arrive pas à venir écrire en ce moment...suie mal.

De plus en plus mal en fait!

Augmentation des crises cette semaine. Pulsions revenues, d'où certaines crises mais pas que...

Gros mal être, plus du tout d'envies, gros effort pour tout.

Difficile d'assumer mon mi temps thérapeutique, ES importants et moral en vrac...

Plus envie de sortir de chez moi.

Ina, je reprends mon AD, meme si je ne suis pas convaincue, je suis trop mal alors...

j'en avais pas parlé à mon doc...du coup je ne suis pas très à l'aise...

Je ne sais pas si c'est ma vie actuelle qui ne me convient pas et qui du coup accentue "l'effet dépression" ou si c'est l'arrêt de lAD, en tout cas il est sur que l'augmentation du baclo à amplifié bcp les choses.

Alors peut être un peu de tout ça...

Du coup, je pense clairement que mon état dépressif génére des crises.

Suis complètement perdue, je pense si ça va trop mal à une nouvelle hospit (ou je peux prendre le baclo), mais pas envie.

J'ai augm de 5mg ya 2 jrs, je ne sais plus si je dois monter, descendre...

Mon état ne m'aide pas à prendre des decisions. Je me sens comme tétanisée.

j'ai du mal à retranscrire ce que je ressens, voilà ça me fait tout de même du bien de vous écrire.

Des bisous

Estelle

As tu des choses à faire pour rendre ta vie plus agreable?
Pour mon cas, il m'a fallu divorcer pour aller bien. Et pourtant pendant 10 ans, j'ai refusé cette idée pour ne pas le faire souffrir ainsi que mes enfants, les psy m'ont aidée à analyser ça, à defaut de me guerir de la boulimie.

Le cheminement est difficile pour arriver au bonheur.

Je te souhaite de le trouver.

Je ne sais pas Sissi...

Je me sens en totale incapacité de prendre des décisions!

coté couple, c'est compliqué, après 2 séparations de mon fait, nous sommes de nouveau ensemble et c'est de nouveau compliqué...et pourtant je l'aime.

Vendre la maison, pas vendre pour etre plus à l'aise??? ETC....


Enfin des soucis de la vie, auxquels en ce moment, je ne suis incapable de réfléchir avec cohérence.

Je suis navrée de lire que ça ne va pas fort pour toi...

Tu dis que ta dépression décuple les crise : pour moi, c'était sûr que c'était ça !

J'espère vraiment que le fait de reprendre ton Ad te fera du bien. Je suis de tout cœur avec toi. Courage !

Coucou Estelle

Je vois que ça ne va pas fort , je comprends ta dépression car je suis passée par la et c'est triste de se sentir comme désaffecter de tout !!!

Moi , j'ai pu baisser de 20 mg et cela m'a vraiment aidée à recouvrer le sourire

Je ne sais pas quoi te conseiller . Je suis tellement désolée pour toi .

Je t'envoie plein de gros bisous et de sourires pour ce dimanche et les jours suivants .

Bien amicalement

Merci les filles, c'est gentil,

En fait là j'ai l'impression que je repars dans un truc ou j'ai l’obsession de la bouffe en permanence!

Pas de gros craving...mais ma pensée quasiment centrée sur la bouffe, donc là clairement on est loin de la liberté.

A 150, j'ai connu une semaine de sérénité, j'ai bien vu ce que c'était!....

Pour le moment, je ne sais pas trop comment agir, faut que je réfléchisse, que je m'observe. J'ai du mal, faut que je me force...

je vais au travail cet am.

Bon dimanche à vous

Bec

Estelle

Tiens bon, la guérison peut arriver du jour au lendemain avec 5mg supplémentaires ! De toute façon tu n'es pas loin du but, même si certaines sont montées à 300mg et plus, la moyenne est entré 100 et 220 il me semble, donc ta guérison, sauf es invalidants, se compte en jours ou en semaines maintenant... Accroche-toi la ligne d'arrivée est proche !

Merci Eulalie,

Je l'espère fortement!

Un truc positif me ferait un bien fou!!!! l’indifférence j'en rêve!

Je n'en reviens pas de voir à quel point ma vie est noire en ce moment, p...!

Tes encouragements me font du bien, parce que même si j'y crois tjrs, mes certitudes sont parfois hésitantes...

Pense, Estelle pour tenir, que tout ce mal être va disparaître, tôt ou tard, tu vas retrouver toutes tes facultés, ta capacité à prendre des décisions, ton optimisme, tes envies, tout ça va revenir et ton AD va aussi t'y aider. Si c'est Prozac, il est assez long à réagir (3 semaines en moyenne), serre encore un peu des fesses et ça va aller mieux. Courage Estelle. Gros becs.

D'accord, d'accord, merci Marie,

Je m'accroche très fort à ces paroles d'encouragement. Oui c'est prozac.

Je gère mes pulsions depuis ce matin...cet am, je rentre et je me dis bon si je me prenais un petit gouter...

Je prenais de gros risques et je le savais, j'ai enchainé quelques yaourts et crèmes desserts plus banane et je me suis forcée à arreter...grosse journée de taf demain, grosse reunion etc...

Je savais que je ne vomirai pas et j'ai reussie à arreter, c'est toujours ça. Evidement là j'ai des nausées, mais tant pis.
Avant, je n'aurai jamais pu m'arreter après avoir manger ce que j'ai mangé taleur!

merci encore pour tes pensées positives Marie.

BECS

Coucou Estelle

Je pense à toi ..
Gros bisous

Oui, Sylvie

Merci, ça fait tellement du bien de ne pas se sentir seule dans tout ce m...!

Je t'embrasse

Estelle

Ou en es tu de ton augmentation , Estelle? tu augmentes à quel rythme? quand la derniere? quels sont tes ES? Pas le courage de remonter le fil dsl

Comment te sens tu Estelle ???

As tu repris un peu le moral ?

Je t'envoie plein de bisou

Estelle, je pense très très fort à toi, plein de bisous, je reviendrai dès que je le peux. De gros gros câlins!!!

bonjour,

Sissi : j'augmente à peu près de 5 mg par semaine, parfois j'ai attendue 2 semaines, quand ES trop forts.

Je réaugmente demain. Je serai donc à 170 mg.

Plus aucunes envies, fatigue +++(du mal à assumer le mi tps thérapeutique), shootée, hallu (là, ça va)

Nanie : oui, Nanie le moral est un peu mieux, pas de crise depuis samedi, ça aide

Des efforts pour ne pas en faire! sauf hier...journée apaisée à ce niveau, quel bien, surtout que c'était une journée stressante, niveau boulot.
Ni une ni deux, me v'la partis à réver!
Et là depuis la fin de la matinée, c'est difficile, des pulsions, moins intenses mais des pulsions...
Je me dis si je n'attendais ma mère et mes gosses pour le repas ce midi, je craquerai...je crois.

Bon c'est sur, j'ai faim, mais je pense qu'il n'y a pas que ça...

Que c'est déstabilisant, une journée qui sent bon, et c'est tout....!!! J'ai parfois cette sensation que c'est tout prêt et pourtant...

Ange, moi aussi je pense très fort à toi, fais attention à toi le plus possible. Gros becs ma belle


Merci les filles, vos attentions me font un bien fou!!!! sans le forum...je pense que je n'aurai pas tenu jusque là.

Je vous embrasse

Estelle

Coucou Estelle

Je ne voudrais surtout pas te dire de conneries mais ça fait un moment que je me dis que tu devrais baisser.

j'ai bien peur que tes crises soient dues à ton épuisement

Coucou Estelle

Je suis d'accord avec Sylvie . Essaies de baisser un peu . Regardes Eulalie , tout va mieux à présent .

Moi aussi j'ai baisser de 20 mg et c'est beaucoup mieux

Courage Estelle

J'entends les filles, j'entends,

Je me sens un peu perdue, monter, descendre...

Là, suis plutôt partie pour monter, ES supportables, grande fatigue mais j'ai l'impression que c'est le lot de tout le monde. En ce moment je dors, pas d'hallu.

C'est vraiment difficile de s'y retrouver, je pioche sur tous les fils et j'essaye de voir ce qui se passe en moi...

Exemple avant hier : journée qui sent l'indifference...apaisement, mieux être, si je pense à manger, ben non pas envie du tout...

Hier : bien le matin puis fin de matinée jusqu'à 17h00, lutte effrénée pour ne pas craquer! un peu d'apaisement au bout de 3/4 d'h environ après la prise de 13H30, puis ça revient, puis de nouveau apaisée après celle de 16H00 (Vers 17H00) pas vraiment de pulsions après...

Ca c'était hier...mais chaque jour est différent!

Et toujours cette sensation de ne pas être loin...mais dans quel sens???!!!

Peut être que je me leurre et que je n'y suis pas du tout! perdue je vous dis.

N'hésitez pas, venez me dire vos impressions.

bonne journée à tous

des bisous

Estelle

Pas facile Estelle ..

Bon essaie peut être une autre stratégie

N'augmente pas, j'ai trop peur que les EI aggravent les choses
Ne baisse pas non plus ..

Quand "tout va bien", tu fais tes prises aux heures choisies

Mais si tu sens une crise arriver, tu prends de suite 10mg ou 20mg en sublingale pour tenter de la calmer
10 ou 20 mg que tu retires de la prise suivante pour rester à la m^me dose journalière

En gros hier ça aurait donné un truc comme

40mg à 8H30/ 40mg à 11H00/ 20 12h, 10 13h, 10 14h, 10 15h, 10 16h et 20mg à 18H00

Sylvie,

j'ai vu ton message hier au soir. Je suis passée à 170 hier en journée.

ES, effectivement un peu chaud, je vais voir ce que ça donne...

Quant à ta proposition, je peux tenter de l'essayer effectivement.

Par contre, ce matin...départ des enfants et je le sens, ça s'annonce mal...il est 8h, 2ème bol de café, en me disant, ça va aller, ça va aller, je prends ma 1ère prise dans 30 mn (pas du tout pensé à ta propo, pas voulu y penser?!je ne sais pas...)

Je prends mes 40 mg...je me mets à manger 5 mn après... Pitoyable hein???!!!!


Je ne sais plus que penser. Est ce qu'il faut attendre...

Rien ne s'est produit au passage à 170, est ce les choses peuvent changer en quelques jours ? Je crois que je ne sais plus rien...Me sens comme anesthésiée....

Est ce que tu as dejeuné, Estelle? tes 2 bols de café, ok.... et apres? un bon pti dej avec du musli bio complet, du lait d'amande et un fruit. MMMMMM le bonheur! et plus faim jusqu'à midi. MMMMMMM le re-bonheur!

Dés que tu sens que ça se cochonne, prends des cps en sublingual ..

Oh oui Sissi, je déjeune, très bien meme :

1 Dverre de jus d'orange, 1 yaourt maison, 1 kiwi, 2 grosses tranches de pain complet beurrés, 1 bol de café.

Donc, non je n'avais pas faim...

Oui Sylvie...

Bon, alors je sais plus trop. Tu verras bien si la suggestion de Sylvie fonctionne. Sinon, il faudra monter. Ta dose est malgre tout juste dans la moyenne.
J'espere que tu n'en es pas trop loin.

Hélas maincoon
je me permets en bonne 3 ème de te dire ceci:

Ta plage d'apaisement autour de 14h jusqu à 15h30 , c'est aux cp de 11H que tu la dois , et non à ceux pris à 13 h30 .

Pour les jours d'école, si tu prends 3 cp à 06h du fond de ton dodo, tu pourras constater que face au ptit déj laissé par tes enfants à 8 h , il te sera + facile de ranger, voire de l'oublier
Sinon ce qu'il te manque c'esdt l' AD Isrs ou du 5-htp , et de commencer tes prises à 6 h les jours d'école pour ne plus être embêtée avec le petit déj des petits fuyards

A te lire maincoon , je ne voyais qu'une faille dans ton traitement = no sérotonine, no AD.*
il est encore temps , en prévision de Noël , fais toi ce cadeau pour être enfin mieux pour les fêtes

Et comment résister, tu n'as plus qu'à rapprocher tes prises de si peu ... j'y croyais à tes 2h1/2 !
Mais sans AD et en prenant le baclo à 8 h30 tu ne te prémunis que pour une envie à 11 h
.. tu t'épuises...tes chances

Ça y est, Dordine, tu recommence !

Pour ta theorie , Dordine, je suis pas entierement opposée, on va dire 50/50.

Pour ce que je vis en ce moment, (1an1/2 de baclo, descente, et 20mg actuel vers 15 ou 16h), Il m'arrive de ressentir l'effet du baclo (petit engourdissement, tete un peu plus lourde) vers 22 ou 23 h donc effectivement bien plus longtemps que la durée de vie admise.

Et je sais aussi que personne ne comprends pourquoi moi, j'ai eu des ES qui ne se sont jamais arretés! meme à 30mg j'en avais encore, et à 20 ça m'arrive encore le soir. Ca me va bien car je me sens protegée ,je ressens l'action du medic physiquement, et je sais que c'est pas placebo. 20mg ou 0, c'est pas pareil, comme j'ai pu l'entendre.

PAr contre mon amie, seuil à 310, à partir de 200 mg , elle n'a plus eu AUCUN ES! si c'est pas de l'injustice!

Et tenter une repartition differente comme Dordine l'a dit, ma foi pourquoi pas!

Quand j'ai commencé le ttt, j'ai suivi les conseils de personne, d'ailleurs personne m'en donnait car tout le forum pensait à l'epoque que ça marchait pas pareil que pour l'alcool.

DOnc j'ai suivi mon intuition et ça a marché. J'ai du tenter 10 repartitions differentes en 2mois1/2 .

Le seul truc extraordinnaire que j'avais , c'etait le soutien de mon amie guerie, qui m'encourageait par sa propre guerison et ça a enlevé tous les doutes que j'aurais pu avoir. Et savoir que si ça ne marchait pas, j'allais mourrir dans 1 an ou 5 ou 7 mais , je mourrais dans mon gras. Et ça, ça m'a vraiment aidée à tenir les ES.

bonsoir,

Encore une mauvaise journée (crise), peu vomi, des heures dans les chiottes...

Le repas de ce midi fût sans fin...mal toute la matinée, repas dominical avec cheesecake préparé la veille (trop, trop bon!) Dès le début du repas, je me suis mise à engouffrer!

La présence des enfants n'y a rien changé, bien sûr....la culpabilité pour moi bien sûr...

Je ne sais pas ce que je vais faire...

Je bosse demain à 7H00, je ne sais pas dans quel état je vais être, fatigue, ES...

Donc je disais, que cette semaine, des choses allaient certainement changer, c'est à dire :

- avec l'augmentation, ES trop importants pour continuer à assumer travail dans le respect et la sécurité de l'autre (je m'occupe de personnes dépendantes), donc arrêt du mi-tps thérapeutique éventuellement si ça va trop mal.(et ça me fait vraiment c...!)

- si les crises continues, hospit envisagée : crises + baclo, je suis en sale état parait il...(pas envie pour un tas de raisons)

- Continuer à augmenter, j'avoue que je ne sais plus...

- Baisser pour tenter de trouver seuil?....baisser et tout arrêter?...retrouver un peu de vie, parce que là, ça devient carrément dur.

- augmenter, continuer et trouver mon seuil

- Et si je baisse et que je trouve rien, supporter un échec me parait impossible... et que tout recommence comme avant!!!...


Bon vous l'aurez compris, je suis assez perdue...et il va falloir que je me pose les bonnes questions.

Là, suis dans le "coltard", mais demain peut -être.


Sylvie, crois tu que je dois tenter une nouvelle répartition?


Merci à vous de me lire

Estelle

Bonsoir Estelle,

Je viens de lire ton post et il m'a touché.

Je dois te dire que de mon côté je ne suis pas habilité à te donner des conseils si ce n'est que en effet, il serait bien de faire un MP en urgence à Sylvie.

Je voulais te dire aussi que j'ai un très gros ES d'endormissement qui m'as fait craindre d'aller à mon travail ( prof) et une fois arrivé sur les lieux,

tout c'est bien passé comme par magie car j'étais en activité constante.

Je sais que c'est plus fort pour toi mais je voulais te le dire tout de même.

Voila, je voulais te dire aussi que tu as mon soutiens moral.

Repose toi bien,

Fabrice

Estelle

je suis tellement désolée pour toi

As tu tentée ce que je te suggérais ?

Augmenter : non, descendre : peut être

Appelle moi demain si tu veux, je suis là

MERCI,

je vous répondrai plus longuement mais là je pars au taf.

ok Sylvie pour le coup de fil, cet am.

Gros becs

Estelle

Coucou Estelle

Alors ou en es tu ???

As tu décidé de changer un peu ta répartition ?
As tu baisser un peu ?

J'espère de tout cœur que tu as pu trouver une solution pour te soulager .

Je pense bien à toi

Bonjour Estelle,

Juste pour t'envoyer plein de courage !

Prends bien soin de toi,surtout !

As tu recommencé à prendre un AD isrs ?
Il ne s'agit pas de baisser le baclo mais de le prendre + tôt et plus rapproché par 2 cp
Car en prenant 4 cp à 8h30, c'était bien contre productif pour aller travailler
tu devais être sans force dans les jambes en fin de matinée . Fatiguée certes mais pas couverte de tes pulsions de midi.
Donc essaye juste de réduire tes prises de 4 cp pour en faire de 2 cp chaque 2 heures.
Et si tu crains le petit déj, prends tes 2 1ers cp 2 h avant.

bonsoir à tous,

un grand merci pour vos interventions,

Perceval, Fabrice, c'est vrai que l'activité constante aide à tenir, merci pour ton soutien.

Ina, je suis ton fil, bcp de courage à toi aussi, tu es courageuse, tu vas y arriver, merde alors!...

Merci Dordine, de bonnes choses à prendre dans ce que tu dis. Courage à toi aussi

Nanie, merci pour ton soutien sans faille!

Sissi, Sylvie,

encore une crise en rentrant à 17H00, aucun vomissement, je vous laisse imaginer mon état (énorme crise!) je me sens un peu comme avant le baclo, c'est à dire avec l'obsession quotidienne de la bouffe, juste tempérée en puissance par la prise du baclo.

Plus de bien être, plus d'apaisement comme j'ai pu connaitre à certain moment.
Je ne comprends plus rien.
Je pense que je vais commencer à descendre demain.

Je suis trop mal, ES, Crises, je ne gère plus rien dans ma vie...

Je me dis que pt en descendant...pt après en remontant un peu...je pense à Eulalie...

Là, je me perds, je dois faire quelque chose.

je pensais aussi changer ma répartition comme ça ^pt

8H00,30/ 10H00,30/ 12H00,30/ 14H00,30/ 16H00,30/ 18H00,20

après si je diminue à 150 demain je pourrais peut être mettre 20 à 14H et 16H ?...

Quand penses tu Sylvie???


Merci à vous d'être là, car je me sens bien seule là!!!!! et j'ai la trouille ce soir.

Je sais que vous avez tous votre vie à gérer, courage à vous,

Je vous embrasse

Estelle

Une grosse pensée pour toi Estelle <3 , même si j'interviens peu sur ton post.

merci C.Line,

je te lis tu sais, je t'envoie tout plein de courage

gros bisous

Estelle

Merci beaucoup.

Accroche toi.

Coucou Estelle

Oui, à la réflexion, je crois qu'il faut que tu descendes
Tu as trouvé par le passé de l'apaisement à moins de 170mg et les ES ne sont plus supportables.

150mg + ta répart me semble un bon choix.
Je croise les doigts pour toi ...

Ok, Sylvie,

Je pars comme ça pour aujourd'hui.
Je me sens mieux d'être dans l'action, là j'avais juste l'impression de subir...

Alors peut être que je me plante mais là je fais le choix d'aller dans cette direction, on verra...

J'ai cogité toute la nuit bien sur, ah oui j'ai pas dis, ça fait plusieurs nuit que je dors 2 à 3h...

Je pense descendre jusqu'à 130, 120 et remonter doucement...

C'est une sacré décision, après tout le tps qu'il m'a fallut pour monter! mais il faut que je tente quelque chose.

Eulalie si tu passes par là, je veux bien ton avis.


Par contre un peu perdue pour descendre Sylvie...150 aujourd'hui et après?

Punaise dis moi que je ne fais pas de connerie à faire ça, j'ai la trouille!!! quand même

Non tu ne fais pas de connerie et puis remonter si tu dois le faire sera sans doute plus facile.

150mg aujourd'hui, ça me semble clair
Après pour moi, cela sera selon le résultat ES/crises

Plus il y en a plus tu redescends vite, c'est à dire 10mg tous les 3-4 jours.

Tu nous diras ..

OK, merci Sylvie!

Oh oui oui, je vais vous dire c'est sure!

Je bosse pas aujourd'hui, il est fort possible que je revienne avec mes doutes et mes questions...

Bonjour Estelle

A moment ou je me lève pleine d'interrogation sur comment ça va se passer pour moi dans les prochaines semaines, et que je m'aide à vous lire pour m'y préparer et ne pas subir l'effet surprise, en plus de l'ES, je t'envoie une pensée pour que ça aille mieux pour toi aujourd'hui. En plus, il fait beau soleil

Des ondes positives pour toi

Cl