Pourtant c'est une Méliane éveillée et tout sourire que j'ai vue cet AM; Pitusais, les garçons c'est comme les bus, t'en loupes un il en passe un autre 5 mns après!!!

ok, je

Je crois que je vais sortir, ça me fera du bien !


@ Elba : pour voir tous les messages que tu as posté, clique sur ton pseudo, et va sur "Rechercher les messages de ce membre", à droite. Tu verras tous les messages que tu as posté et sur quels fils.

Sinon, tu peux aussi "surveiller" des fils. Ça t'envoie un mail quand il y a une réponse dessus. Pour cela coche la case tout en haut du fil quand tu réponds.

J'espère avoir pu t'éclairer.

Oui, ça m'a fait du bien Elba, merci.

Mon copain ne me répond toujours pas. Je crois que c'est mort pour ce week-end. Je suis dégoutée ! Moi qui avais prévu tant de trucs sympa à faire !

Du coup j'ai racheté un paquet de cigarettes, je suis trop stressée. On verra quand je l'aurai fini.

Je n'ai pas du tout le moral !

Par contre je n'ai pas envie de boire, et ça c'est une bonne nouvelle. Juste la cigarette.

Je vais sortir déjeuner avec un copain, et puis j'irai à la médiathèque.

Ce soir j'ai un ami qui vient diner, ça va me faire du bien de le voir.

Je suis angoissée, je me morfonds, je suis triste.

Méliane, tu as une démarche très saine : tu es triste, alors tu sors, tu vois des potes.
Bon ok, la clope, c'est un sacré combat...
Ce qui aide à arrêter (je dis ça et je fume toujours, mais bon...) est de garder à l'esprit ceci : si le plaisir de ne pas fumer est supérieur au plaisir de fumer (comme pour l'alcool, je parie), alors tu es mûre pour arrêter.

Bisou

coucou méliane

surtout bouge et voit du monde

je pense à toi

a++

balo

*
oh! meliane
c'est pas tous les jours Dimanche.... ???
je t'accompagne en ces jours sombres..
*

courage on est tous dans le meme bateau

Merci les filles !

Toujours pas de nouvelle, je crois que c'est mort pour ce week-end !

J'espère qu'il me fera signe dans les jours prochains. Aujourd'hui je l'ai laissé tranquille. J'ai juste essayè de l'appeler à l’hôtel deux ou trois fois.

Enfin des bonnes nouvelles ! Je l'ai eu tout à l'heure sur sms et normalement il vient ce week-end, ouf !

J'espère juste qu'il ne me posera pas de lapin.

Coucou Elba. Non,je n'ai pas déserté !

J'ai passé un chouette week-end avec mon chéri.

Je vais chez lui le week-end qui arrive et je vais pouvoir participer á la rencontre Lyonnaise ^^.

Lá j'attends dans le cabinet du doc Baclo.
Normalement il devrait me suivre pour me prescrire plus de 20 mg. Je vous raconte ce soir !

Oui Elba, je suis drôlement contente de pouvoir participer à ce regroupement !

Bon, je sors de chez le doc Baclo, et comme prévu, aucun problème pour monter à plus de 20 mg, et ce autant que ce sera nécessaire.

Cependant je pense rester à 30, ça me convient bien. Je bois un verre de temps en temps avec plaisir, et ça s'arrête là.

Écoute Elba, tout va bien pour moi.

Demain je vais chez mon chéri, samedi midi je fais la rencontre Lyonnaise. Je suis contente !


J'ai passé un chouette moment avec Azama cet après-midi.

Toujours à 30 mg et tout se passe bien ^^.

Merci Elba.

En tout cas il commence bien : dans moins de deux heures je serai avec d'autres baclonautes en train de boire de l'apéro ^^ .

Sinon bien arrivée chez mon chéri, avec une heure de retard en covoiturage, gloups. Donc mangé et couché tard.

Je profite qu'il soit à la conduite pour faire un tour dans un cyber-café et vous faire un coucou.

Je me rends compte qu'en ce moment je bois souvent l'apéro ! Jamais toute seule chez moi, mais je sors assez souvent. Je prends une fois sur deux un coca zéro, mais quand même.

A 30 mg, il faut que je fasse gaffe !

Oui ou que tu augmentes un peu douce Méliane ...

Profite bien de ton WE !

Oui Sylvie j'y songe.

En tout cas j'ai passé un chouette week-end !

J'ai vu du monde, mon chéri, tout c'est très bien passé ^^

Je galère de nouveau avec mes clopes, je sais pas comment faire !

Merci Elba.

Ce matin, j'avais rendez-vous avec un médecin du travail pour voir si je suis apte ou non à passer le concours d'infirmier. Verdict d'ici la fin de la semaine. Mais ça c'est plutôt bien passé.

Ce soir, psy. Il veut clairement qu'on arrête le Baclo. Demain après-midi je vais chez mon doc Baclo. Je pense qu'on va réaugmenter un peu, ou en tout cas ne pas baisser les 30 mg.

Sinon je galère pas mal avec l'arrêt du tabac. Je prends sur moi mais c'est super dur. J'en fume une ou deux le matin, et pareil le soir. C'est le drame, je n'arrive pas à stopper complétement !

Salut Meliane,

Heureux, comme Nanie, d'avoir fait ta connaissance.
Pour la cigarette en tous cas, moi je n'en ai vu qu'une sur tout le temps que nous avons passé ensemble samedi .

Bonne soirée à Toi.

Laurent.

Coucou Meliane

Tout pareil que mes voisins de tablée ...
Un drame tes quatre cigarettes ??? Ne t'en prive peut être pas si elles te font plaisir !!!

Excellente soirée et ne va pas te coucher trop tard !! Biz

Coucou tout le monde !

Oui, un drame mes quatre cigarettes, parce que je mens à tout le monde !

Mais bon, ça viendra peut-être.

@ Calou : promis, je ne tarde pas trop !

coucou méliane

contente que tu ai passé un bon week end
c'est déjà pas mal que quatre cigarettes

a+++

balo

Coucou Balo.

Oui, pas mal. Mais pas assez bien à mon goût encore !

Je te vois sur le chat dans la semaine ^^ .

bonsoir MELIANE,

un petit coucou par chez toi

dis donc, tu es devenue exigeante vis à vis de toi-même

4 cigarettes + mensonge, c'est du joli (lol)

j'aime beaucoup ce que je lis

continues ainsi

bisous, henriette

Et oui Henriette, c'est du propre tout ça !

Bon, sans rire, j'ai trop de mal avec la clope ! Je ne fumerai plus dehors, ni devant mon copain ou ma famille, mais je ne pourrai pas faire mieux.

Sinon je me suis calmé sur les apéros le soir. Je prends un coca, et ça me va très bien ^^ .

Alors je suis allée voir doc Baclo, on reste à 30 mg. C'est lui qui me les prescrira si mon psy refuse.

Toujours pas d'envie, une conso normale, un verre de temps en temps sans plus...

Sinon je viens de faire partir mon adhésion à l'association ^^ . Depuis le temps, quand même !

L'important c'est de participer

Coucou Meliane,

Moi aussi partie ce matin et hop deux nouveaux membres !
Viens de voir pour ton aptitude au concours infirmière, cool et je pense que là il y a un métier taillé sur mesure pour toi !

Passe une excellente journée Meliane !!

PS: Tu ne crois pas que tu as (un petit peu ...) passé l'âge de te cacher pour fumer ?????????

Bonjour Meliane,

Ca y est je viens de lire ton fil ( il est vrai, parfois en diagonale)
Dis je vois que tu galère encore avec la clope,malgré le zyban, c'est normal la cloppe c'est comme l'alcool ,la volonté ne sert à rien

Voici ce que je te propose, je sais que que tu as déjà essayé la E-clope, et que ça ne t as pas plu, Mais as tu essayé avec du bon matos??....La plupart du temps, les gens n'accrochent pas parsk soit ils sont cons ( ce qui ne saurait être ton cas), soit ils sont tombés sur du matos de merde....

J en reviens à ce que je te proposais, pourquoi n essaierais tu pas,tout en conservant le zyban, un bon modèle de E-clope, un arome qui te convient, et maintenant que tu es quasi sevrée
un liquide à 0mg de nicotine....Ainsi tu ne risquerai pas de retomber addict à la nicotine....
Et je suis persuadé que cette dernière t apporterai pleinement la béquille qu il te manque...

N'hésite pas si tu as des conseils sur le matos à me demander...En MP si tu veux....

Content d'avoir rejoint ta bande....
Bizzzzzzzzzzzzzz

Je suis un exemple de quelqu'un qui a arrêté le tabac sans volonté, sans traitement après 35 ans, simplement pour 2 raisons, le dégoût de l'odeur de mes vêtements, un déclic qui a été facilité par le ras le bol de voir mourir les gens dans mon métier, surtout que ça commençait à beaucoup toucher des proches et que je n'aime pas les enterrements!

Vous qui n'avez pas encore eu la chance de vous arrêter, souvenez vous de ce que je vais vous dire, le jour ou vous aurez arrêté depuis quelques mois: Mettez le nez dans le vêtement d'un tabagique et vous aurez la même réaction que nous les ex: "mais c'est pas possible que pendant tant d'années j'ai imposé cette horrible odeur à mes proches"...

Je vais même être extrême: On ne peut pas prétendre aimer ses enfants si l'on fume en leur présence. Pour atténuer ces propos, imaginez le camping car que vous vous payerez en économisant 10 ans d'horreur de tabagisme

Oui, la E Cigarette ce n'a pas été probant. Mais c'est parce que j'en ai acheté deux qui ne font quasi aucune vapeur !


Enfin, je m'accroche. J'arrête le Zyban et je passe aux patchs, on verra bien.

Je suis prête à partir chez mes parents pour un long week-end. Là-bas pas d'alcool, pas de cigarettes. Juste la neige, gloups pour la route.

J'espère que ça ira quand même pour le retour lundi matin !

Bon,
Comme tu voudras, souviens toi juste de ce que je t ai dis......
Bizzzzzzz

Sois prudente et vigilante sur ta route

Ça marche aussi ici

Me voilà de retour, toute fraîche ^^ .

Il neigeait vendredi après-midi, attention sur la route !

J'ai passé un chouette week-end, j'ai beaucoup mangé...

De retour à la maison j'ai les cigarettes qui me guettent .

Je continue les patchs, je vais bien y arriver !

Sinon pas d'alcool ce week-end. Je ne pense pas trop sortir cette semaine. Ce soir je vais chez mon psy, je pense qu'il voudra encore descendre la dose de Baclo.
Mais demain je vais chez le généraliste, qui lui est prêt à me suivre pour rester à 30 mg, voir même augmenter un peu plus si le besoin s'en fait sentir.

Méliane, je pensais à une chose: Il doit bien y avoir d'autres personnes dans notre cas près de chez nous, pour étoffer nos rencontres du jeudi (ou un autre jour), ce serait cool, non?

Ah, bonne nouvelle: Mon frère est à son 3ème jour de baclo, mais en bon hypocondriaque et diabétique de surcroît, il n'avait pas pris 30 mg qu'il guettait les ES. J'aimerai bien te le faire connaître, mais dans un autre lieu que nos RV, je t'ai expliqué son aversion pour ce genre d'endroits...

Ziboux.

Oui Azama, ce serait chouette si on élargissait un peu notre cercle ^^.

Je serai ravie de faire connaissance de ton frère ! Je viens juste de poster sur ton fil à son sujet .

Ce n'est pas impossible, en plus vous pourriez parler vapotage

Ohhhh la vache,
et vous etes dans quel coin vous?....J adorrerai avoir des amis comme vous.....J parie k c est un coin où y a encore de la neige...Brrrrrrrrrrrr
Allez régalez vous!!!

Non, il y a même eu du soleil aujourd'hui et 6°.

Ben on habite la capitale mondiale du pneu et la capitale française des volcans et du bon fromage. Une idée ?

O.k Azama. On s'organisera ça alors .

J'ai vu le doc Baclo avant-hier, et il me suit sans souci pour rester à 30 mg ou augmenter si besoin.
Ceci-dit, là je me sens bien. Je bois un verre de temps en temps et basta, ça ne me manque pas !

On a aussi parlé de la cigarette. Après le Zyban et les patchs on va essayer le Champix.
Le seul souci c'est son coût : 120/130 euros la boîte quand même !

Du coup je ne sais pas trop quoi faire, si j'essaie d'arrêter toute seule ou si j'achète le medoc. Ça va me ruiner.
Je fume déjà beaucoup moins, mais ça ne me satisfait pas encore.

Si tu fumes moins, continue sur ta dynamique de diminution progressive avec gestion des situations "envie de clope".
Tu pourras te faire un plus joli cadeau qu'une boîte de Champix pour Noël

Bises Méliane

Oui, tu as raison Laurent. Il faut que je continue dans cette dynamique.
Seulement c'est pas évident !

C'est surtout très dur quand je me retrouve toute seule chez moi. Si je sors ou si je suis avec du monde je n'y pense pas trop, je ne me fais pas violence pour m'empêcher de fumer.
Mais dés que je suis à la maison, il n'y a rien à faire, je clope !

Je crois que je ne vais pas acheter le Champix, ça coûte bien trop cher pour mon petit budget. Je vais essayer de diminuer encore, de prendre sur moi même si ce n'est pas facile.

Vivement le week-end ! Parce que ça veut dire 0 clope si je bouge .

Bon, je viens de rentrer de chez ma sœur.

Le week-end a été sympa, mais on a abordé des sujets difficiles.
Les allers-retours aux urgences, les propos tenus quand j'étais ivre...

J'ai habité à côté de chez elle pendant 9 mois, et ça n'a pas été glorieux ! La campagne, le chômage, les enfants difficiles...

J'ai complètement craqué et me suis littéralement noyée dans l'alcool. Et ça a été la déchéance.
Elle a fait ce qu'elle a pu la pauvre, et elle a morflé elle aussi.

Aujourd'hui je lui en veux un peu. Pour plein de raisons. Je suis encore un peu amère, même si ça va en s"atténuant un peu.

Elle regrette qu'il n'y ait pas eu plus de contacts entre les soignants et la famille quand j'étais hospitalisée.

En même temps j'ai atterri à l'hosto avec juste un sac de voyage, sans plus personne à côté de moi, tout le monde avait lâché prise.
Alors c'est un peu facile maintenant de dire que personne n'a pris le temps de les informer !

Bref, contente quand même de mon week-end en famille, j'ai vu les enfants, c'était chouette .

Salut chouquette,

Ben je retiens : pas mécontente du WE, j'ai vu les enfants c'était chouette !

Pour nos proches, notre famille, faut leur laisser un peu de temps aussi pour digérer tout ça, ce n'était pas facile pour eux non plus, comme tu le dis justement.

Des bizouilles

À te lire, ton WE à été riche et tu t'en es nourrie de hauteur.
Ton post est direct, plein et lumineux.
Heureux que tu aies partagé ton instant.

Bonne soirée Meliane.

Salut Meliane,
Voilà, je commence à découvrir ton fil. Super intéressant.
J'espère avoir le temps de faire le tour de tant de gens intéressants.
Bises et à plus.
Ah! j'oublié de te dire 3 jours sans alcool.

Oui Bidi, je sais que c'est dur pour la famille aussi.

Ma sœur a souffert, c'est clair. Mais je ne sais pas si elle se rend compte combien j'ai morflé moi aussi. Elle m'a laissée seule face à moi-même, avec les gamins (et c'est pas des tendres !), dans les pattes.

Je suis partie à la dérive, sans bouée de secours.

Enfin, c'est derrière, du moins je crois.

@ Carmen : bien joué pour tes trois jours sans !

Oui c'est derrière effectivement, ne garde que les bonnes choses dans tes rétros ...
Regarde ou tu en à présent ... Et l'avenir ensoleillé qui arrive !!!

Biz et bonne soirée à toi Meliane

Coucou Méliane, c'est Marie!
A défaut de pouvoir te donner des conseils sur le baclo (je suis encore loin de l'indifférence), je peux me permettre de t'en donner sur la ecig.
Je fumais 1 paquet 1/2 par jour et j'ai arrêté du jour au lendemain grâce à la ecig (pas de clopes planquées à la maison).
J'ai compris que j'aimais fumer; je détestais en revanche les odeurs restées sur moi, sur mes vêtements, mon haleine,...
J'ai testé des ecig de pharmacie; pas ou peu de fumée, aucun plaisir. A la poubelle!
Et puis un copain m'a fait découvrir la "vraie" ecig, celle avec un réservoir et une batterie digne de ce nom.
Je me suis équipée d'un kit, certe d'une valeur de 70€ au départ, mais au regard des 250€ que je laissais chaque mois dans les clopes, yavait pas photo! J'ai fumé ma dernière cigarette un samedi soir et le lendemain, ecig.
Aujourd'hui, ça fait 3 mois d'arrêt, sans difficulté et en gardant le plaisir de fumer sans les mauvais côtés.
Tu vas sur le site www.lepetitvapoteur.com , c'est le pack ego Stardust. Après tu choisi un liquide avec un taux de nicotine qui correspond à ta consommation.
Bises
Marie

@ Calou : oui, il faut que je regarde de l'avant, y'a pas photo !

@ Marie : j'ai tenté la e-cigarette mais ça n'a pas été probant. Je regarderai peut-être ton site ^^ .

Sinon je suis à Lyon, chez mon chéri. Je profite de son heure de conduite pour vous faire un petit coucou. C'est la fête des lumières ici en ce moment. On devait avoir un couple d'amis qui devaient venir, mais finalement ça ne se fera pas. Du coup on va la faire en amoureux.

Sinon tout va bien, je continue sur ma lancé "un verre de temps en temps". Mon psy veut descendre à 20 mg, je ne me sens pas encore prête.
Je vais rester à 30 pour le moment.

On a aussi acheté une voiture, je dois aller la chercher à Paris le week-end prochain, aï aïe aïe, ça me stresse ! Conduire dans la capitale, j'ai pas l'habitude !
Mais au moins on aura une voiture ici, à Lyon. On va l'assurer à mon nom (mon copain n'a pas encore le permis).

Je commence aussi un stage au mois de janvier en tant qu'infirmière, pour continuer au greta ma formation pour préparer le concours. Seulement j'ai un casier judiciaire, du fait de la suspension de mon permis de conduire, j'espère que ça ne posera pas de souci !

Je vous souhaite à tous un bon week-end !

Coucou !

Je suis en Corrèze, chez un ami. J'y reste jusqu'à vendredi. Normalement je devais aller à Paris vendredi pour aller chercher une voiture avec mon chéri. Mais ça c'est mal passé ce week-end, et du coup je ne sais pas si c'est encore d'actualité...

Il me reproche de ne pas sourire assez, de faire ma débile !

Je vais essayer de rattraper le coup, mais ce n'est pas gagné !


Je pense à vous très fort.

Oui Corinne, je vais essayer de plus sourire ^^ .

J'ai assuré la voiture, on est fin prêts pour aller la chercher .

Ne reste plus qu'à dérider mon chéri ! Et ça c'est pas encore gagné... Mais je ne perds pas espoir, je continue à y croire.

Je vais déjà bien mieux dans ma tête depuis quelques temps. Alors c'est déjà ça de pris .

Clermont Ferrand????????


Méliane,
Et pourkoi k tu souris pas ????? Tu n'aimes pas rire???? C pourtant un bon remède...
Moi " je me presse de rire de tout de peur d'être obligé d'en pleurer"

C'est comment quand tu fais ta débile???

Bizzzzzzz

Gagné Djoulaï! Et j'étais avec Méliane tout à l'heure, elle n'avait pas l'air triste

Comme Méli qui va bien en vaut au moins deux, ton chéri va forcément aller mieux !!

Tu vas réussir à le dérider, c'est sûr !!

Biz

p'tit coucou méliane!
bonne journée
Marie

Coucou tout le monde !

Fraîchement rentrée de week-end, tout est allé bien. Sauf que je ne souris pas assez !

Enfin, on va passer les fêtes ensemble, je suis contente ^^ .

Moi je te trouve souriante, IRL!