Yo!


Pas d'humeur à rire...


Journée pas trop mal, du vin à table mais ça me dégoute toujours (Petite pulsion encore), pi en rentrant, chez mon collégue: une valise de Kro, trois bouteilles d'1,5L du cidre que j'achetais avant et un cubi de rouge...
Donc me suis barré sans regret!

Somnolence toute la journée mais dormis que 3h la nuit dernière (Pas de mauvais sommeil mais le réveil sonnait à 5h!) pi elle a disparu au fil de la journée quand on s'est rendu compte qu'on était en train de se faire complétement enfler par la fromagerie qui nous achète le lait...

C'est vraiment la merde...
Faut que j'arrive à joindre tout le monde ce WE, faut qu'on passe à la télé début de semaine et faut qu'on trouve plein de palettes à bruler...



25 gouttes de Théralène et au lit.

Faire chier Stephane Le Foll

Mais pas bruler pas bruler Please

Effet de serre tout ça

Oups! Bisous? calin?

N'empêche que, grosse emmerde et pas de grosse pulsion...



Edit : tu veux qu'j'te tricote un bonnet rouge ?

Salut cher DpraV

Je retiens surtout cela !!



C'est carrément génial !!
Quel progrès ...

Et ces 25 gouttes de Théralène,
ça a donné quoi ?
Un gros dodo j'espère !

Tu nous préviens quand tu passes à la TV , hein

Gros bisous

Ce matin DpraV ne répond pas au téléphone (grrrr) et hier, il allait pas trop bien. Je l'ai eu brièvement en ligne il semblait fatigué, découragé, dégoûté.

(pour ceux qui connaissent pas, le monde de l'agriculture repose sur un marché de dupes. C'est l'acheteur qui décide du prix (vous imaginez aller faire vos courses et décider de combien vous allez payer?). Et les agriculteurs ne savent pas combien ils vont vendre leur production avant d'avoir touché l'argent (de la coopérative, etc..). Et le prix fixé ne tient absolument pas compte du prix de revient de la production, mais du "marché" et des décisions de l'acheteur.
Et là, apprendre que depuis plusieurs mois, le lait qui est collecté à l'exploitation est soudain acheté beaucoup moins cher, ça le démonte. Je ne sais pas ce qu'il en est de la rentabilité de l'exploitation, mais c'est pas au top. Et surtout, des décisions ont été prises en fonction des prix pratiqués avant, qui deviennent insensées maintenant que le lait "vaut" moins cher depuis septembre. )

Donc, je m'inquiète de le savoir pas bien, vraiment affecté par ça, entre colère et découragement. Pas terrible, comme mélange, ça.

Hello Muscade

Il y a de quoi aller mal en sachant tout cela !



Ne te mets pas le pire en tête ..
Il n'a peut être tout simplement pas envie de parler, ce que je peux tout à fait comprendre !!
Je ferais pareil que lui !!

Il viendra peut être donner de ses news aujourd'hui sur son fil !! ????
Espérons le

COURAGE !!
Bises

Yo!

Vendredi, avec le début des emmerdes, je pensais qu'il me fallait juste 10 ou 20mg de plus pour casser la chaine du vélo et éteindre l'interrupteur.
Samedi, ça me semblait toujours valide alors je suis monté à 350mg.
Aujourd'hui il me semble voir l'indifférence s'éloigner...

Les indifférences qui me semblaient déjà acquises ne le seront qu'après que je sois libéré de l'alcool car systématiquement j'envisage ces possibilités quand le monumental panel de ce qu'il est possible et accessible de faire s'ouvre à mes pieds.

Je zappe mes emmerdes IRL pour ce soir, c'est Dimanche, le jour du seigneur, et je pourrais en écrire une bible tellement tout est en train de craquer autour de moi.

A midi j'ai du rentrer chez moi pour fumer un pét, pareil à 17h et on remet ça maintenant.


Depuis la fin d'aprèm je tente la technique Muscade: trouver un truc positif dans le merdier! J'ai cogité un moment mais je tiens un truc, je rattrape ma plume au vol après le pét et vous conte ça!



++

héhé... j'arrive enfin à déteindre un peu sur toi?

Dépêche toi de raconter, j'tiens plus, bobo partout et juste envie d'aller me planquer sous la couette avec une dose d'antalgique, là...
Si tu tardes trop, je verrai ça demain.
Alors d'ici là, bisous (tout plein & partout)

Le feuilleton continue, nouvel épisode: "DpraV devient raisonnable!

Si c'est pas de l'amour, ça!

Salut Dprav
Courage, tu m'étonnes c'est merdique.
Bisous, reprends un lot de force.

Merci de ton passage SVP!
Prend soin de TOI




Que ce serait il passé en temps "normal" (Sans Baclo)???

Il faut remonter au 15 Aout, dernière tentative d'abstinence.

Avant cette date, ma relation avec l'alcool était une phase de rechute parfois absente ou très courte avec des alcoolisation massives 2/3 jours par semaine. Je dis massive car après une phase d'abstinence je suis indestructible à la picole... je me souviens d'une rechute ou je me suis sifflé 1L de poire, alors que de ma vie je n'avais jamais bu de gnôle!

Ensuite, phase 1 de la maladie, je buvais tous les jours mais j'en profitais durant 3 à 7 jours.
Passage à la phase 2, je buvais pour combler le manque pendant 3 à 7 jours.
Gouffre de la phase 3, en manque en permanence, je ne mangeais plus, je n'arrivais pas à boire assez pour combler le manque, je prennais du seresta pour dormir 3h...

Badaboum, tranxene/triapide, j'enchainais sur seresta, morphine, avalanche de pétard pi faut boire...


Ce 15 Aout je démarrait une phase d'abstinence à 100mg de Baclo car l'alcool devenait totalement ingérable.
Schéma médicamenteux classique sur... 7 jours!!!! J'ai tout bouffé...
Picole au bout de 10 jours...

Sauf que ce coup ci, alcoolisation massive pendant 48h, je me dis qu'il faut faire attention
et ça marche...

J'ai tenu jusqu'à maintenant en gérant l'impact de ma conso sur ma vie.

Je ne bois plus.

Je n'ai pris aucun benzo, sauf un zopiclone quand je ne dormais plus, même au sevrage.

Donc c'est pas mal tout ça quand même!!!

Je verrais à la relecture si le fameux effet Muscade fonctionne

Bonne nuit!

Hey!
Ca va mieux, ça c'est indéniable. Tu reprends le contrôle, tu le vois bien.

Mais y'a aussi plein de petits bénéfices secondaires : toutes les économies que tu fais avec ce que tu ne consommes pas, le temps gagné, l'esprit libéré...
Et surtout la capacité retrouvée à faire des projets, anticiper... A vouloir reprendre les choses en main (sur tous les plans) plutôt que de subir.

Tu progresses, mais tu vois pas encore tout le bon. Regarde mieux

Yo!






Si si, j'en vois plein de "trucs" mais, si je me suis étendu sur ce point là, c'est parce qu'à chaque contrariété j'ai besoin de me tester sur la confiance totale que j'ai en le traitement et en son issue.
Très calculé en fait

N'empèche qu'il marche l'effet Muscade mais seulement partiellement!

Bisous!



Ca avance sur quelques points.

Ce matin, descente en urgence pour choper des finitions pvc et direct j'ai calculé un passage chez inter. Pour faire quoi? Ah bha oui mais non en fait...
Ca m'est resté en tête jusqu'à ce que je sois sur le trajet retour.

Les ES se gèrent bien, la nuit va bien, alors je vais pas trop attendre pour passer à 360mg.

La 1ère prise, je la gobe dés le réveil, les suivantes à intervalles d'1h30 et ça va pas mal. Me lever pour une prise anticipée serait pas mal aussi... Avoir!
Du coup pour celle du soir, je pense que je vais faire 30 à 17h et 30 en même temps que le Théralène.




A+!

PS: j'ai, aidé du gel, cassé ma cafetière!!!!!

Tu prends combien de théralène DpraV?

20 gouttes en moyenne.

Mais fais gaffe Azama, c'est pas comme le Baclo, ça doit être lié à la masse corporelle

Justement, je trouve qu'avec 10 gouttes mon toubib n'est pas réaliste; Je ne ferai jamais le mois d'autant que j'en prends 15...

Demande à Mimi, c'est la pro pour tout ça

Moi, avec mes 75Kg et sommeils très irréguliers au bon vouloir du Baclo, 20gts ça me va.
Mais j'ai dormis sans et pas dormis avec

Pour l'instant je ne m'y accoutume pas trop, ce qui est remarquable!!!

Je ne pense pas qu'il y ait trop d'accoutumance avec un antihistaminique, mais là j'avoue avoir des lacunes. En tout cas je n'ai pas connu d'addiction à cette catégorie, sauf qu'ils sont prescrits la plupart du temps qu'en assoce avec des traitements musclés.
J'aimerai l'avis de Phil, s'il passe par là

Bonjour,

en effet, il n'y a aucune accoutumance au théralène ou à l'atarax qui sont des antihistaminiques sédatifs contrairement aux benzodiazépines. Dprav, tu peux prendre sans arrière pensée ton théralène. Il n'y en a pas non plus pour les neuroleptiques sédatifs comme le tercian ou le loxapac.

Amitiés

Merci Phil pour ton passage!
Pas de soucis de mon coté, j'avais intégré tout ça!




Donc, today, pas d'envie particulières mais ce matin un mail très foireux de la boulette de nana qui sert de compagne à mon meilleur amis au village...

Il s'est fait interner en HP hier en pleine phase maniaco-dépressive.

Des conneries pour moi!!!

Je vais m'expliquer avec sa femme, peut être qu'après j'aurais soif!



A+!

Hey DpraV

Donc t'as eu ta réponse pour le Théralène !
Mais je nuancera quand même par expérience empirique ...

Voilà plus d'un 1 an que je prends 30 goutes de Théralène le soir !
J'ai essayé de diminuer à 25 g ..====> sommeil hachuré, entrecoupé ...

Demain je vois mon super Psy et vais lui en parler !
Je te tiens au courant ..

Si jamais ta soif cette après midi lors de ton entrevue avec cette femme :
tu peux toujours prendre 1 ou 2 cp de Baclo en sublinguale
c'est dégueu mais ça marche très très bien, je trouvais !

Bizzzzzzz

Pas trop soif en fait explications faites!
Mais me suis laché!


Mimi, les 20mg en plus j'y penses souvent, c'est peut être comme ça que je vais trouver mon indif qui sait! Faut que je monte de 10 en plus...
Je pense que demain je vais faire 100-7h30/100-9h/100-10h30/30-18h/30 avec le Théralène.


Suis à la bourre...


Bonne aprèm!!!


Bisous!

Salut Dprav

Pas tout suivi ces derniers jours, ou tout compris, mais cela fait plusieurs évènements houleux que tu passes, et le seul truc qui s'exprime ou que je crois comprendre, c'est l'expression de ta crainte d'avoir un craving dans ces moments de stress ?

C'est ça ou je n'ai rien compris ???

Salut DpraV

D'après mon toubib avec pas mal d'XP
Dès que tu part en imprégnation ou mix imprégnation; 13h entre la dernière prise du soir et la première du matin, c'est trop.
Si tu peux faire un essai en le ramenant à 10 heures. 30mg le soir ou le matin.
A tester?
Bon je m'arrache avant de me faire taper sur les doigts.

Parce que la première prise du matin sert surtout à compenser le manque de la nuit.
Zouuu..

Mario c'est vachement intéressant ce que tu dis là

10 h Est-ce le max, et quel est le "meilleur" écart maxi conseillé par ton doc ?

Sais pas.
Quand je l'ai vu, j'étais à 14 heures en impregnation.

Il m'a dis c'est trop.
L'a ramené à 12 heures avec un premier bon résultat.

Un soir, devant un repas avec du vin + biére j'ai rajouté 20mg le soir.
Ramenant l'écart à 10 h 30 et jakpot.

Je me permets de répondre (DpraV, pas taper steuplait :-) : c'est tout pile ça, Gaday.
Il est persuadé que gros stress = craving = boire jusqu'à tomber
Faut reconnaitre qu'il y a eu des périodes où ça marchait comme ça.
Maintenant, faut juste qu'il imprime que ça, c'était avant




Mais tu vois, la différence, DpraV, c'est qu'avant, tu n'aurais pas répondu au mail.
Tu aurais fulminé, ruminé, tu m'aurais raconté excédé... et tu aurais attrapé une cannette.

Maintenant, tu agis. Tu as retrouvé la petite impulsion qui manquait toujours, avant, pour passer à l'action (elle devait patauger dans un fond de bière en chantonnant "m'en fous, rien à foutre finalement").

Et ça, j'aime!

Donc, maintenant, comme y'a pas de raison que je rigole pas un peu, j'voudrais bien voir la réponse que tu as faite à l'autre machine, là...
(histoire d'imaginer si elle va en être au stade de raconter à tout le monde combien tu es méchant, ou si elle va te laminer)

Et puis ton pote, tu vas le chercher et tu l'amènes avec toi ce WE ça fera des bras en plus pour le déménagement ça lui changera les idées.
(En plus il est qqfois difficile à suivre dans ses raisonnements, mais si tu fais l'effort d'aller où il veut t'emmener, y'a une logique : la sienne. Il est décalé mais adorable, et sait très bien ce qu'il veut. Je vois pas ce qu'il foutrait dans un HP...)

y'a tout là-dedans Dprav.
T'as tout écrit avant et je lis la synthèse de tes gains/progrès dans les posts qui précèdent.
C'est bon de lire ça.

Yo!

@ Gaday et Mario: en fait je dois user de ma volonté car j'ai beaucoup d'emmerdes et des moments de découragement énormes. craving assez fluctuants, mais somme toute assez violents.
Du coup je monte à 360mg aujourd'hui en faisant 30mg à 17h et 30mg vers 22/23h. Première prise du matin à 7h30/8h.


Aujourd'hui ça va, ma volonté à ne pas boire est top.
Les emmerdes se démélent à leur rythme...



Muscade, O. s'est barré de l'hosto hier! Il voulait tuer l'alcoolo invité à la soirée "pot au feu" de la semaine dernière (Il était agressif car bourré, mais je somnolais trop pour imprimer ce qu'il a asséné comme conneries).
Pi il a lut mon mail, a commandé le bouquin... Vais essayer de l'enrôler mais c'est pas gagné...
La boulette m'a répondu et me semble avoir bien pigé. Enfin "bien"... tout est relatif!
Il n'a "que" lysanxia et seroplex mais faut que je les brieffe sur le lysanxia.

Bisous!



Laurent, c'est le moment de faire la synthése, mais l'histoire n'est pas finie encore alors j'ai du mal...

Pourtant...



Et quand j'étais abstinent d'alcool c'était bien pire...
Je mettais tout de coté et finissais vite par être trop déboité pour gérer (Mais pas bourré!!! )



Fromages à faire!

A+!

Mais c'est la grande mutation, DpraV! Content de voir ta réactivité. Si je passe vers chez toi un jour, on convoquera muscade pour un conseil tribal en sacrifiant quelques bouteilles pétillantes et autres bricole.
Salut mon pote!

Ouaiiss! Un sacrifice rituel. On égorge une courgette en l'honneur du Dieu Baclo, à la lumière d'une lampe à alcool à huile !
(désolée, c'est pas très spectaculaire mais j'suis végétarienne. Si tu préfères, on peut étrangler un poireau...)



Ben t'appelles quand c'est comme ça, nigaud.
A deux, les emmerdes, on les écrabouille. Ou au moins on en rigole.

Mais tu sais, je suis contente et fière que tu tiennes le coup. Je sais, j'l'ai déjà dit.



T'as du être plus gentil que tu ne le disais alors.

N'empêche que je voudrais pas en rajouter une couche,mais avant t'aurais pas envoyé de mail, mais en plus tu lui en aurais voulu, donc tu lui aurais fait plus ou moins la gueule.
Ma parole, t'as appris à com-mu-ni-quer? wahou!



Ben un point d'étape, alors, plutôt qu'une synthèse. On va pas chipoter non plus...



Attends, là faut que je réfléchisse pour saisir la subtilité de la nuance.
...

...

...

...euh, pas compris

Coucou DpraV

Pas grand chose à dire concernant tes emmerdes et tes déplacements de Craving !
Tu augmentes le Baclo et c'est ce qu'il faut !

Je voulais juste te faire part de mon RV avec mon psy (grand ponte), concernant le Théralène et mes craintes concernant son accoutumance !
Il n'y a donc aucune accoutumance au Théralène....
Simplement c'est moi qui ai du mal avec mon sommeil non stabilisé encore, pour que je puisse descendre le Théralène pour le moment !!

Bisous

Bon, journée speed et pénible, pas eu le temps d'appeler DpraV, c'est dire!
Du coup pas de nouvelles fraiches... donc je voudrais bien que DpraV passe par ici nous en donner en direct live.

Parce que DpraV, on en était à "faire une synthèse", hum?


Miss you.

... Ouais... Un point quoi... Pis il en manque des points... Alors nous aussi on les attends les points pour faire le point...

Point!


Pour l'analyse de fond on met en stand by...

Là j'en suis au stade ou je cours dans le temps réel car mon ouvriers fait un marché de Noël Dimanche... Et 60 fromages à 2,50 en liquide devraient pouvoir partir.


Je sais pas pkoi mais depuis ce matin je me remémore des anecdotes somme toutes cocasses avec du recul mais ou j'ai failli y laisser ma peau et mon cerveau. Un peu trop hard à raconter.


Sinon ça va depuis ce matin, je sens pas encore l'effet interupteur mais pour le 1er jour à 360mg ça va vraiment bien!


Mimi, merci pour la confirmation Suis fixé à 20g et limite les 2 réveils ont du mal à me faire emmerger!

A+!

coucou DpraV

C'est bien le premier post où je te sens si bien !!
bon, il faut que tu augmentes encore !!



Si tu as du mal à emmerger, et que ça dure quelques jours, alors tu peux descendre !!
Car moi je me réveille fraiche !! cqfd !

Gros bisous DpraV
bonne aprème

Salut

C'est Noël à mon avis partira à 3 euros, si tu mets un ptit chevrot (je ne sais pas si c'est la saison )au pire une chèvre pas trop grosse à la pique à côté du stand de ton ouvrier ;-) un peu de merchandising merde !!!

Tu attires les gamins, les vieux achètent c'est bien connu !

A plus pour le point

Logiquement, tu en sauras plus demain.

Oh? Tu crois Marioswim? Demain, DpraV est sur "OFF" ?


(alors comment je l'allume, maintenant?)



Bah voilà, maintenant je vais être toute impatiente jusqu'à demain, pour savoir SI...

Non,Non, ouhhlaa.

Je dis juste qu'après une boucle complète il saura bien ou il en est.

Oh mais que tu as raison sur l'analyse, POINT trop n'en faux

Yo!

Désolé, pas le temps de vous répondre, suis en forme donc entre finition de fromagerie, finition de prépa du marché et gros bordel pour partir chez Muscade, je touche pas terre.


Hier soir c'est Mme Irma qui est passé, en lisant dans ses boules (Elle a eu qu'une op pour les seins, attend la 2ème... bref!) elle vous a prédis un truc:

"Après vous les avoir brisé avec son indécision sur pulsions/reflexe;habitude, après vous les avoir cisaillé car il ne savait plus si il voulait vraiment arrèter de boire, Loïs va encore vous gonfler car il ne sait pas si il est indifférent ou pas!"



A!

En tout cas c'est vraiment très,très proche.

Genre +10 à la prise du soir.

Par contre vachement strict sur les horaires du soir et du matin.

L'estocade c'est précis.

Salut

L'indifférence n'est pas forcément une évidence qui s'annonce un bon matin comme cela , c'est le cas pour certain qui ont une étincelle qui s'allume d'un coup.

Et puis pour d'autres comme moi, il faut réfléchir , se poser, regarder d'où on vient, constater les faits pour enfin se l'avouer.

Sylvie avait écrit sur mon fil un truc du genre, car malgré les évidences je ne la ressentais pas comme telle, car il n'y avait eu aucun changement majeur direct et franc, cela s'était fait en douceur

@+

Ce sera peut-être plus facile à voir pour moi, de l'extérieur?
(je sais pas à quoi je vais le voir, mais je vais être aux aguets!)

Si il est vert avec les oreilles en trompette c'est gagné

Salut

Un polytox n'a pas que l'alcool, Gaday.

Je l'ai vérifié souvent, la rechute peut venir d,un seul produit, et entraîner les autres.

Mon avis, l'indifférence doit être verrouillée.

Ce n'est que mon avis.

Ok Gaday, c'est peut être ce qu'il m'arrive...

Mais comme dit Mario, on a pleins de trucs, pour les purs et durs c'est inimaginable ce qu'on peut faire.

Là je pense compulsivement à fumer des pétards, mes yeux dévient sur le Théralène en journée... c'est pas encore ça.

Merci!

Là je file!

Mario

Elle doit l'être dans tous les cas, polytox ou alcoolo, mais par "expérience" et beaucoup de lecture ici , je peux te garantir qu'elle n'est pas forcément facile à identifier intérieurement.

Et c'est là qu'il faut se poser et analyser tout ça, avant soit de se dire indifférent , soit de continuer à monter.

Coucou toutes et tous,
coucou DpraV

On en revient à essayer de définir l'Indifférence, non ?
Pour certains l'Indifférence est une évidence comme vous l'avez dit !

mais pour le polytoxs, il y a ce que te décris DpraV :


Dprav tu sors d'une très longue anesthésie soignée en un temps court (relatif/durée de l'anesthésie (défonces et alcool)),
il te faudra accepter d'ouvrir les yeux sur la Vraie Vie, Ta vie (accepter ton passé), vivre clean ton Présent , et regarder l'Avenir.......sans aucun produit !!

Il te faudra apprendre à utiliser le Théralène uniquement pour dormir, il va de soit !
Quant aux pétards, j'en fume plus, mais j'ai du chichon qui repose en paix chez moi, notre Doc Phil ne sera certainement pas d'accord, mais je trouve que fumer des oinjs, pas à outrance bien sûr, n'est vraiment pas grave !!
Si cela peut t'aider à bien vivre ton Indifférence n'hésite pas....

step by step ....
Ne te mets pas trop la pression je trouve.

bises

Je ne sais pas si je vais faire avancer le schmilblick, mais ce que j'essai de dire , c'est qu'il faut que tu analyse pourquoi tes yeux dévient sur le Théralène, toute la question est là.

Le font-ils parce que ton corps réclament de la défonce et que tu serais à même de vendre tes chèvres et ton chien pour assouvir ce besoin.

Ou le font-ils parce que pendant des années, les seuls moments où tu étais clean étaient consacrés à chercher le moyen de te défoncer ?

Tes pensées compulsives de fumer des pétards, ne sont elles pas un vieux reflexe qui dit, hola semaine chargée en taf, en émotion, en organisation, dreling dreling, il faut que je fume ? Où alors c'est un besoin viscérale de fumer ces pétards.

Ton cerveau s'est formaté depuis tout ce temps, et il y a un reset qui prend du temps, qui oblige à revoir sa façon d'être et de faire, et c'est vrai aussi pour l'entourage.

Donc en te posant et réfléchissant, tu vas voir si il s'agit de craving ou bien de vieux reflexes et habitudes.

Si je ne t'ai pas fait avancer , j'espère qu'au moins je ne t'ai pas fait reculer

Je te plussoie, Gaday.

Bonjour DpraV

Avant tout bon WE !!

Dis, nous attendons tes réflexions concernant tes pensées Théralène et ouijs ...

As tu un peu diminué le Théralène, pour te réveiller frais et dispo ?

Bises

Yo les gens!

Muscade déménage alors c'est le basard. Elle est dans la nouvelle maison mais le PC est dans l'ancienne!

Gaday, tu m'as permit de structurer ma réflexion.




J'ai bien fait gaffe aujourd'hui, c'est pas viscéral, mais c'est un court circuit de la pensée. Qui peut enchainer sur un effet cascade.
Donc le coté habitude sur ces coups là j'y crois pas trop.

A la moitié du pétard de midi, je commençais à me dire que c'était de la merde cette weed, qu'il me fallait un truc plus fort.
Donc je ne suis pas indifférent aux truc qui mettent le cerveau en pause.

Pour l'alcool, je me suis testé en pâssant à la GMS, 20mn à flaner dans le rayon picole:

-Les boissons d'avant terminé, aucun désir même en se l'imaginant sous tous les angles.
-J'ai bloqué un peu sur les bières fortes et quelques alcool blancs. Pas craving mais blocage de la pensée sur quelques cocktails savamment élaborées.
-J'ai acheté une DT, pas pour la boire mais je révais d'en avoir une chez moi comme seule source de picole possible!

En mode "problèmes IRL off" l'effet que va me procurer l'alcool m'indiffère.

Mais les envies de trucs qui éteignent le citron restent.



Du coup je vais monter encore un poil, de 10 ou 20mg, je vais bouger un peu la répart pi je touche plus à rien et on verra les fêtes de Noël...

Je vais écouter Mimi et faire comme ça.




Suis toujours à 20g de Théralène et je dors bien. A 15g je dors 3-4h mais jamais plus.
Je vais essayer 17-18g peut-être ou ça serait un effet psy?



A+!

Dprav,

bravo pour ton parcours et pour l’analyse que tu fais. En ce qui concerne le théralène, à ta place, je resterais à 20 mg car cela te fait bien dormir. Encore une fois, ce médicament n'est pas du tout addictif et tu peux le prendre longtemps sans aucun problème.

Bien à toi

DpraV

Suis entièrement d'acc avec notre doc Phil !

Reste à 20 gouttes, le reste c'est du psy (17 ou 18 gouttes) !!

Bises et bon dimanche

Salut Dprav
Comment vas tu ce matin ?

Yo!

Bha SVP, à l'heure à laquelle tu as posté j'émergeais à peine!

Aujourd'hui ça va, pas de pensées à la con, bien posé mais envie de rien foutre...

La nuit a été proche du coma dépassé!

Je vais quand même essayer de baisser le Théralène à 15g pour voir, j'ai l'impression d'en avoir moins besoin malgré l'ajout de la prise de Baclo de 23h (Demain réveil 5h, donc juste 10g ce soir et Baclo dés le réveil).

Enfin, demain sera un autre jour, semaine très chargée, je vais essayer de ne pas penser au Baclo, de ne pas me focaliser sur le fait de savoir si j'ai envie ou pas...
J'aimerais bien sentir nettement des envies, pour sentir nettement qu'elles disparaissent en montant un peu...


Sinon, j'ai enfin eu mon 1er contrôle de vrais gendarmes pas cool!!!
Je suis pas fier mais 1ere fois de ma vie que je suis négatif au test...


Encore quelques bricoles à déménager et WE fini.


Merci!


A+!

Ah vi j'oubliais...

J'ai pas mal d'idées pour le test ultime, à savoir boire sans sentiment de culpabilité.

Ca va forcément se faire entre le 24/12 et le 02/01, mais je vous mets ça demain de chez moi!


Ce coup ci je file vraiment!

Bonne soirée et à demain!

Salut Dprav,

Voilà exactement ce qu'il faut faire, arrêter de focaliser sur tout ça, ne plus te prendre la tête avec "ou mais si" , "des fois que", "au cas où", juste mener ta barque au quotidien et laisser venir.

M'est avis que ça ne viendra pas, mais bon je peux me tromper.

@+