Merci Happy, Sylvie, balo,..., pour vos encouragements.
Oui, j'ai augmenté aujourd'hui, mais pas trop le moral. En plus, je me suis "enfin" décidée à monter sur la balance ce matin et là, verdict : + 10kg depuis le mois de juillet dernier, depuis cette histoire avec ma fille et Ducon. Ca m'a bien abimé. Alors ça + le baclo qui me résiste, j'ai le moral dans les chaussettes aujourd'hui.

bonjour marie
je ne sais pas quoi te dire courage je sais c est banale
mais pour l instant j ai du mal avec moi même
alors pour aider les autres ce n est pas évident
bonne journée quand même
bisous ma puce
Gégé

courage marie

l'indifférence peut te tomber dessus
du jour au lendemain
au moment ou tu t'y attend le moins

si la poso "marie" te convient bien
et que tu as peu d'ES
il te faut monter

mais tu n'es pas à un jour prêt!!
tu peux faire des paliers plus longs

ce dont je suis sure c'est que tu vas y arriver
et quand tu seras indifférente, tu t'occuperas de ton soucis de poids

une bataille à la fois marie

biz

Bonsoir Marie,

J'espère que ton moral est un peu mieux aujourd'hui.

J'ai toujours pensé que passer sur le balance était dangereux.

Finalement, se regarder franchement dans le miroir,
Se trouver des courbes harmonieuses
Décider de corriger celles qui le sont moins...

Mais, Pfff, la balance

bonjour!
Marie est matinale, pensez-vous? en fait, seul (court) moment de tranquillité avant le grand rush de la journée.
Je n'ai pas trop posté ces derniers jours, et merci à Catherine de m'avoir relancé par mail.
Pas le temps, c'est sûr, pas envie surtout.
Je suis passée à 170 puis à 180 aujourd'hui.
Rien, toujours rien ne se passe à en croire mes 3 w/c d'hier soir...sauf que c'est par habitude, et non par envie. et une fois le 1er verre avalé, l'envie est présente pour les suivants.
Je ne baisse pas les bras, je suis simplement résignée. L'indifférence n'est pas à l'heure au rdv.
Alors, quand je lis les autres post, leur évolution positive et rapide, je suis septique.
Cela fait 3 mois que je suis sous baclo avec une augmentation régulière, et rien, rien ne se passe.
Hier, je suis allée voir ma psy du csapa; ça avance. Elle me dit que ce que je vis est difficile pour une maman, pour une femme.
Je le sais.
Mais comment faire pour me sortir de cette merde?
J'ai la chance d'avoir un mari extraordinaire, malgré ses défauts, ses maladresses. Il m'aime.
Il m'accompagnera au prochain rdv avec la psy.
Voilà.
Sinon, je prépare tranquilou les fêtes de fin d'année. Elles seront simples, sans saveur après une année écoulée remplie de drames et déceptions. je vais faire semblant, par conformisme, pour faire plaisir aux enfants et pour rassembler une famille meurtrie et amputée.
Je place tous mes espoirs en cette nouvelle année qui arrive; j'ai plein de projets que j'espère voir aboutir, sans conviction, mais ça me permet de tenir.
Biz à vous, je vais essayer de poster plus souvent.
Marie

zut et zut,je te rate de quelques minutes, grrrr

c'est justement quand tu doutes qu'il faut venir sur le forum
car on va tous te soutenir et t'encourager

le baclofène est mystérieux, tu le sais
pour certains il faut 80 mg
pour d'autres il faut 150,200,300

parfois en 1 mois c'est réglé
parfois il faut plus de temps 3 mois,6 mois
personne ne sait pourquoi

mais ce que je sais c'est que le baclo ça marche



si c'est une habitude, ne prend pas ce verre
et vois ce qui se passe
en auras tu envie?

il faudra nous le dire

mais s'il te plait ne reste pas seule avec tes inquiétudes, tes angoisses,
ne te résigne pas
viens nous dire ce que tu ressens
même tôt le matin

je te répondrais toujours

biz

Mille fois merci, Catherine, pour ta présence bienveillante!
Ca fait du bien d'être soutenue et encouragée, même virtuellement
bises
Marie

et zut tu es encore partie

ben, je suis revenue!!!

et repartie

happy a raison
ça va marcher pour vous 2

biz

Bah! j'ai un gros doute Catherine, vu ce que j'ai bu encore aujourd'hui...
Est-ce que je me sortirais un jour de cette merde?

Bonsoir
Continues marie à prendre ton baclo. Ton indifférence va venir, tu veux arrêter l'alcool, tu veux vivre. Laches pas l'affaire, crois en toi, ça va venir !
Amicalement

bonsoir marie
courage courage
je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis
si tu accepte je te prend la main et on y croit malgré les difficultés
biz du soir
marie
Gégé

merci gégé, je veux bien ton soutien, même si je ne peux rien te donner en retour

ne t inquiète pas je n attend rien en retour
j aime aider quand je peux
bizesssssssssssssss

biz

Bien sur que tu sortiras de cette merde ..
On boit, et puis un jour on arrête.
Il faut pour cela atteindre la dose.

Bonjour et merci à tous pour vos encouragements!
Je suis assez contente de moi à cette heure, je n'ai pas encore bu. Non pas que cela ne m'ait pas traversé l'esprit, je n'en suis pas encore là, mais au moment de l'habitude, je me suis dit que je n'en n'avais pas envie. Alors, j'ai pas bu, et ça ne me manque pas.
On verra bien ce soir...
Biz à vous
Marie

Happy, pour répondre à ta question, ma conso a diminué en quantité, mais pas en fréquence.
J'arrive à "sauter" certaines habitudes, j'y pense et ça ne me manque pas, mais elles reviennent le jour d'après.
Et toi, tu en es où?
Marie

bonjour marie

c'est une bonne question que tu t'es posée au moment de l'habitude

continue ainsi ça le feras

a++

balo

Hello Marie

Pour ce qui est de la consommation, il y a deux cas de figure.

• Le plus courant semble être une diminution au fur et à mesure pour finir à zéro. (6 cas sur 10)
  
• Le second cas de figure est la continuation de la consommation (et parfois même plus qu'avant) pour un arrêt brusque le jour de la libération. (4 cas sur 10)
  Ainsi, la veille de mon indifférence, je buvais encore une bouteille de vodka.

Bien à toi,
Albéric

salut marie

comme dit sylvie tu vas sortir de cette merde
la preuve: tu bois moins
preuve que le baclo agit

courage
biz

Ha ça les habitudes, elles ont la vie dure Marie !

Mais tu vas leur tordre le coup, en grande fille motivée et courageuse que tu es ^^ .

Bah, mes filles, c'est raté pour ce soir! j'ai bu mes 3 w/c...

Bonsoir marie,
c'est petit à petit à petit, les jours où tu as bu moins tu as gagné du terrain, ces jours là vont se multiplier et après tes w/c seront moins nombreux aussi
Courage

tu vois marie j'ai même ajouté un "petit" de trop. C'est pour la prochaine marche tu vois tu as déjà fait la moitié du chemin ;0)

Ça va le faire Marie, ne t'en fais pas !

Persévère ma belle ^^ .

salut marie



bientôt il n'y aura plus que du coca dans ton verre
ou autre chose
mais sans alcool

il faut persévérer
et y croire
et t'accrocher

biz

Ca y est! j'ai augmenté!
J'espère que ça va bientôt le faire car j'en ai marre...

Mais oui Marie, ça va la faire ^^ .

N'oublie pas que régularité et augmentation progressive sont les maîtres mots pour le protocole Baclo !

salut marie

ne doute pas, le baclo ça marche
tu as augmenté c'est bien, c'est ce qu'il faut faire
tant que tu n'es pas libérée

comme dit méliane, respect des paliers

par contre tu es à combien de baclo
car ta signature est illisible

et sur quelle posologie?
tu bois encore
mais comment?
combien?

on peut peut être trouver des solutions pour optimiser le baclo

biz

Bonsoir tout le monde!
Demain, je passe à 200 et j'ai les boules... car toujours rien...
Je serais donc à 4X50/jour.
Côté es, pas grand chose à part une envie irrépressible de dormir dès 21h, alors là, je lutte...
Sinon, les fourmillements ont cessé depuis que je suis sous magné B6.
Côté conso, ça bouge pas d'un poil. L'envie est moins présente mais l'habitude est tenace. J'essaie bien de lutter, mais c'est peine perdue et, vous l'avez compris, une fois le 1er verre avalé, les autres suivent...
Ce soir, je n'ai pas bu car j'avais une réunion à 20h. Pourtant, il y avait du mousseux à la fin, mais c'est pas mon truc alors j'ai bu un jus d'abricot. Ca ne me manque pas.
J'ai vraiment hâte d'être à mon tour "contaminée" par l'indifférence car mes espoirs s'estompent...
Bonne fin de soirée.
Marie

bonsoir marie
je me retrouve dans ce que tu dis
c est dure dure
bisous du soir
Gégé

Bonjour Marie,

Tu n'as pas bu hier soir et cela ne te manque pas, cela ressemble à de l'indifférence pourtant.

Il faut pour une grande partie d'entre nous, une fois arrivé à notre seuil ou en étant tout proche de celui-ci, mettre un grand coup de pied dans ces fichues habitues.

Et ce n'est pas forcément une mince affaire !!!

Tu peux essayer le soir de remplacer ta boisson favorite par une sans alcool, juste pour voir ce que cela donne. Ici le jus de tomate avec Tabasco et sel de céleri a fait de nombreux émules ;-).
Sans te mettre de pression, tu peux aussi reculer au maximum la prise du premier verre.

Il est important de faire ces efforts pour réussir à faire la distinction entre craving et habitudes.

Courage

Marie

L'envie est moins présente
Ne te décourage pas, ça avance ..

salut Marie

habitude, craving...
il te faut faire la différence
le baclo tue le craving
mais c'est à toi de chasser l'habitude

hier soir pas de craving
je dirais comme Gaday
cela ressemble à une habitude


oh que oui ça avance

si tu n'y es pas tu n'en ai pas loin
ta persévérance va payer

biz

bonsoir marie
comment vas tu ce soir ?
bonne soirée bisous du soir
ton Gégé

coucou! ça va pas fort, mon Gégé.
Encore b... comme un coing, je doute fort et desepère plus que jamais.
Je suis passée aujourd'hui à 200 mg et toujours rien...
Mais j'ai suivi les conseils et j'ai acheté du jus de tomates, sel de celeri et tout le toutim...
On verra si demain j'aurais le courage de remplacer mon w/c par cet autre breuvage...
Pas le moral, les boules, au fond, quoi!
à +

salut marie

tu es à 200 depuis hier
la moyenne est de 170/180
mais tu sais ce que veulent dire les moyennes

certains il faut moins
et d'autres il faut plus

toi il te faut plus
tu as la chance de ne pas avoir trop d'ES ce qui te permet de monter

l'absence d'ES explique peut être le fait qu'il te faut monter le dosage de baclo

il te faut persévérer et insister
et cibler le craving du soir avec ta prochaine augmentation
et tenter le jus de tomates

ça va marcher marie

biz

salut marie

je m'absente du forum 1 semaine pour rejoindre ma famille
je ne serais donc pas là
mais je penserais très fort à toi

biz

Coucou Marie,

Le jus de tomate ça va le faire .

Tu peux augmenter encore un peu !

JOYEUX NOEL A TOUS!!
et pardon pour cette absence sur mon fil mais il y a trop de choses en ce moment dans ma vie pour pouvoir être sur tous les fronts...
ma priorité, c'est ma fille, avec mon combat contre l'alcool en parallèle!
mais rassurez vous, je ne lâche pas; je reste à 200 un petit moment, le temps que les es s'estompent.
côté conso, c'est beaucoup moins, avec des petites rechutes quand le moral est mis à rude épreuve et côté surprises désagréables, j'ai mon compte en ce moment!
j'ai eu la confirmation d'un doute concernant la santé mentale de mon ex aujourd'hui, et je suis complètement abasourdie.
j'ai vécu avec un pervers narcissique (allez chercher la définition sur Google, ça fait froid dans le dos), qui a remis ça avec sa nouvelle femme. résultat, ils sont en instance de divorce car elle préfère fuir plutôt que d'y laisser sa santé. et dire que ma puce est entre ses mains, j'en suis malade...
bref, je ne vais pas m'étendre la dessus sur ce site, mais vous pouvez imaginer l'ambiance à la maison...
heureusement que mon mari est toujours la pour me soutenir
à plus tard!
Marie

Coucou,

Tu postes pas souvent effectivement !

Priorité à ta fille, quoi de plus normal,

Mais toi tu vas comment ? Dis nous un peu.

A bientôt !

bonsoir marie
je te souhaite la meilleure fin d année possible
malgré tous tes soucis
bisous
Gégé

Je viens de m'introduire dans ton fil... Continue, tu es un exemple de détermination pour ceux qui débutent le traitement, comme moi. Faut pas lâcher le morceau de baclo! Ça très bien fonctionné pour tellement de gens qu'on ne peut plus douter. Faut juste de la continuité. Encore bravo!

merci pour tes encouragements, loup blanc, et je vais aller jeter un Å“il sur ton fil de nouveau
bises

Kikou, comment je vais?
bonne question...
j'ai passé des fêtes de noël sans saveurs aucunes, sans joie particulière; j'étais triste et essayais de ne pas le montrer. Exit la Marie joyeuse, bout en train, pipelette, rigolote. J'ai mangé d'excellentes choses sans plaisir; dire que j'attendais ça depuis 1 an... J'ai bu modérément et apprécié un excellent Châteauneuf du pape. Au dessert, j'ai pris 2 petites coupes de Clairette de Die (je n'apprécie pas le champagne). Je n'avais pas la tête qui tournait, je n'avais pas le cœur à faire la fête, j'avais juste hâte d'être au lendemain, c'est tout. Pour le coup, je suis un peu perdue côté émotions et ne sais à quoi en attribuer la faute, ou le mérite. Baclo? mes histoires de famille? c'est le brouillard.
Ces derniers jours, je n'ai guère focalisé sur mon traitement, je l'ai suivi, c'est tout.
Ma conso a un peu diminué encore; je n'éprouve ni le même plaisir qu'avant, ni la même envie irrépressible.
Hier soir, après la journée horrible que je venais de passer, j'avais hâte de boire mon 1er w/c. Et puis, devant mon verre, bof.
Je l'ai quand même bu, hésité à en reprendre un 2ème, puis pris un 2ème quand même, un tout petit, pour faire "comme d'habitude" je pense. Je crois surtout que je recherchais l'ivresse, celle qui allait me permettre de mettre un peu de légèreté après cette journée. Alors dans tout ça, attribuer le mérite ou la faute à l'un ou à l'autre, j'en suis incapable. je n'ai pas envie de me poser trop de questions, je suis déjà assez soucieuse avec mes problèmes familiaux qui occupent toutes mes pensées. Je continue mon traitement et je verrais bien.
Ce soir, je vais voir mon doc baclo pour le renouvellement. J'espère qu'elle continuera à me suivre alors que depuis le temps et vu le dosage, les résultats ne sont pas flagrants. Je ne me sens pas très soutenue par elle; elle me laisse un peu trop de marge de manœuvre par rapport à mon traitement et n'est ni encourageante, ni rassurante. Elle me parle à chaque fois de la possibilité que je ne sois pas réceptive à ce médicaments; alors c'est vrai, ça me fais douter... Je pense en fait qu'elle doit être aussi démunie que moi mais dans le sens où elle maîtrise mal le baclo. Si je l'avais écouté, et si je n'étais pas tombée par hasard sur ce forum, elle m'aurait fait arrêter le traitement au bout d'un mois à 3X30/jour... pour elle, l'absence de résultat à ce dosage et en ce laps de temps signifiait que ce n'était pas pour moi et me proposait déjà les autres solutions.
Je pense que je devrais peut-être changer de prescripteur.
Vous en pensez quoi?
Le seul point positif dans ces 2 malheurs qui m'arrivent, c'est que j'ai découverts une autre facette chez mon mari. Il a les pieds sur terre, un peu trop à mon goût, mais devant mes difficultés et parce qu'il m'aime, il renverse des montagnes et me rassure au quotidien. J'ai vraiment beaucoup de chance de l'avoir près de moi.
Voila Kikou, comment je vais...

Bonjour,

Pourquoi tu doutes de l'efficacité de ce médicament puisque ta conso a quand bien baissé ?

Tu t'es servi un sky, pis bof et un 2ème petit.

C'est pas du progrès ça ?

Courage !

Marie,

ce que tu décris ressemble fort à de l'indifférence, ton épisode de w/c est très parlant. Tu as peu bu le 24 et le 25/12 et malgré tout, tu as apprécié un verre de bon vin.

Personnellement, je pense que tu y es arrivée et que la victoire est là même si tu ne t'en rends pas complètement compte. Il reste maintenant à tordre le cou à tes mauvaises habitudes et à prendre uniquement du coca le soir en rentrant du travail.

Par ailleurs, tu décris probablement un début de dépression, ce qui est très fréquent avec le baclofène. Vois avec ton médecin pour réfléchir à un antidépresseur, ce qui pourrait t'aider à franchir tes problèmes.

Bien à toi

Merci Phil, mais je ne suis pas dépressive. C'est juste que je suis très triste en cette période de fêtes de ne pas voir ma fille. Lis un peu mon fil et tu comprendras. Sinon, les autres jours ça va. Les réunions de famille nous font toujours penser aux absents...
Bon, pas bu ce midi. Pas d'envie viscérale, juste envie de quelque chose. J'ai pris un jus de tomates. J'aime bien, sans plus. Je vais quand même essayer de trouver autre chose...
Ce soir, départ en we chez mes parents car je dois voir ma fille dimanche.
Mon homme est content d'aller la bas car il ne va rien faire sinon se faire dorloter par sa belle-mère préférée...
Moi, je vais essayer le nouveau tramway et me promener dans une grande ville; ça me changera de ma campagne!
Je vous souhaite à tous un excellent we!
Bises
Marie

Hello,

Rien bu ce midi, c'est encore du progrès non ?

Phil est médecin urgentiste à plein temps, fait ce travail bénévolement sur le forum et n'a pas le temps de lire les fils en entier, ça se comprend non ?

Oui changes toi les idées et vas te balader dans une grande ville.

Bon WE chez tes parents alors !

A bientôt.