Merci Gaday Je suis ravi de voir que je ne suis pas le seul a trouver que c'est le bordel chez eux

Je vais aujourd'hui rédiger ce petit courrier ...

Ma crainte est de devoir aller chez eux d'attendre 1h30 pour qu'on me dise : " Mr il est 11h55 nous devons fermer " Cela m'est déja arrivé ...

Ca me rends fou de savoir que je vais devoir poser un jour de CP pour m'occupper de tout ca ...

Enfin bon j'ai pas le choix et la ca commence a devenir urgent ...

Merci de ton soutien Lili , ravi de savoir qu'il y a un autre baclovore Annécien

@ bientôt

Coucou à tous , j'aurai besoin de conseils pour ma posologie , j'avoue je suis un peu perdu , j'experimente mais ayant peu de recul sur ce traitement ca reste tres flou ...

Je résume :

Début du traitement 16 novembre

J'ai démarré a 15 mg/jour en trois prises pour en etre aujourd'hui a 60mg.

J'ai suivi les conseils de Sylvie concernant mon craving de 17h30 , elle m'a donc conseillé 3 prises 13h, 15h , 17h ... J'ai essayé mais sans succes , le matin sans baclo c'est pas possible , vertiges, nausées, halus ... Le baclo me donnant de l'insomnie je prends du stylnox pour dormir , bon je dors environ 6h par nuit , c'est toujours mieux que 3 !

J'ai donc essayé une autre méthode , 10 à 7 , 10 à 12, 10 à 16, 15 à 17h30, 20 à 19h30 ...

Résultat , la journée se passe mieux , le craving est moins violent , mais la conso ne change pas trop , pire encore j'ai meme l'impression d'être insensible a l'alcool ...

Que dois-je faire ? Augmenter le baclo ? Changer les heures de prises ? Me mettre des coups de pieds au fesse ?

Merci de votre aide

Coucou,

Je ne peux te donner des conseils sur ta poso, si c'est Sylvie qui te suit fais lui un MP sachant qu'elle est assez occupée en ce moment.

J'ai relu vaguement, tu augmentes de 10mg tout les 3 jours ?

Ecoutes bien les conseils de Gaday quitte à attendre 2 heures, c'est important.

Pour les coups de pieds au cul tu peux toujours le faire, moi je m'en prend plein en ce moment, ça fait du bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gros bisous

Pas fier

Hier soir concert privé entre zikos , je vous laisse imaginer l'ambiance , que des potes , de la zik live , bon ben je me suis mis chiffon ... C'est dingue mais la bière c'est de l'eau pour moi ... Bref pas fier

J'ai eu des effets bizarres , des halus comme d'hab , des acouphènes comme d'hab , l'impression d'avoir pris de la coke ...

La leçon : je vois de moins en moins les bienfaits de se mettre une mine ...

@ mathilde:

Merci pour ton bouquet de courage, j'ai coupé les tiges et mis dans un joli vase ...

Les histoires de fric , je connais , suis expert meme ... Pour la petite hitoire cette année j'ai payé pres de 1000€ d'aggios commissions d'analyse de compte et autres trucs injustifiables . Heureusement qu'il y a des pauvres pour faire vivre quelques riches ... (c'etait mon coup de geule systeme bancaire)

Point positif dans mon histoire, c'est que quand tu as que 2€ dans la poche et que tu n'as pas mangé depuis 2 jours , ben l'instinct naturel reviens au galop , et la pas besoin de biere ou de clopes , juste a manger et de l'eau pas de poison ... J'en ai marre des ces illusions qui me font croire que mon corps a besoin de toute cette merde, par chance j'ai pris le bus du courage et c'est loin qu'il va m'emmener ...

Il m'arrive souvent de mettre mon corps a rude épreuve pour essayer de voir si un choc pouvait résoudre cette addiction , pour cela je prend mon sac a dos , mes raquettes , juste de l'eau et je part m'isoler dans mon refuge préféré , bon ben meme par une nuit a -15° a rêver , a penser, a "survivre". Oui ca marche , mais pas longtemps , une fois revenu dans cette société de consommation le démon reviens ....
http://www.refuges.info/point/...t-de-la-Figlia/

La dernière fois que j'ai réussi a ne pas boire et c'est la ou j'ai pris la décision de m'en sortir , j'ai fait le tour de l'île de la reunion a pieds en totale autonomie , sac a dos , tente , bonnes chaussures , 150 km en 10 jours , de l'eau , de l'eau , de l'eau , des rencontres inoubliables , un retour aux sources bien bénéfique , j'etais bien , pour une fois je me sentai vivant ....

Excusez si je dérape ...

Bon dimanche , ici grand ciel bleu ....

Coucou,

Ben non tu ne dérapes pas ici, c'est ton fil, tu ne seras pas jugé !

Même contente que tu nous racontes un peu !

T'as prit une cuite en voyant un concert, pas grave, ça arrive, je te fais confiance.

A tout bientôt.

Bisous

Si tu ressents un manque de baclo, en effet il faut étaler les prises dans la journée

Craving à 17h30, essaie quelque chose comme 10 à 7 , 20 à 12, 20 à 16, 10 à 19h et puis patiente et si tu le peux, pourquoi pas un petit effort
Tu es à faible dose, il va falloir augmenter un peu de toute façon

Merci Sylvie

Coucou,

FELICITATIONS pour tes 3 jours d'indifférence comme tu le dis sur mon fil !!!!!!!!!!!

Gros bisous et à tout bientôt j'espère

Coucou !

Excuse moi mathilde pour ce silence ...

Ces jours j'ai travaillé ma poso et à ma grande surprise j'ai pu gouté a l'indifférence ... J'aurai jamais cru ...

Hier un ami est venu a la maison avec comme à son habitude une bouteille, il n'était pas au courant de mon traitement , j'ai fait comme si de rien était , j'ai tout simplement dit que je n'en voulais pas , tout était si naturel puisque en effet je n'en voulait pas.

Je ne me reconnait pas , d'habitude je ne pouvais pas passer une soirée sans et la je n'en veux meme plus ...

Je ne crie pas victoire , je ressent encore plus de force pour aller plus loin et en finir réellement avec cette M...

Merci de me suivre et me lire

Steph.

Ben bien sûr qu'on te suit et qu'on te lit, manquerait plus qu'ça !!!

Bravo pour te conso d'hier soir, tu n'en voulait même pas de la bottle !

Tu vas pas m'dire que samedi je vais être seule à picoler quand même, j'plaisante, tant mieux.

Bisous

Bonsoir Steph

Excellente soirée hier, pas d'envie de boire malgré une occasion tout a l'air de bien se passer

Comme te l'as dit Sylvie soit patient, régulier et tu devrais toucher le Graal bientôt

Bien à toi

Mon baclo:

Début du traitement: 15 Novembre

Craving 17h30 la semaine et toute la journée les weekend seuls (1/2)

Poso: 10 à 7h - 10 à 8h - 20 à 12h - 20 à 16h - 20 a 19h30 soit 80mg pour 24h

Je ne peux pas monter plus , je ressent tres vite le manque de baclo et 20 mg d'un coup me fusille , surtout le matin ...

J'ai beaucoup d'ES surtout au reveil et avant 12h , vertiges violents a 16h, je dort tres peu mais désormais je me passe de stylnox ...

Le 9/12 ma première indifférence ...

Affaire a suivre !

Merci à tous ceux qui m'ont conseillé

Merci a Sylvie même si tout le monde n'est pas d'accord avec ca

Steph.

Karine ,

Samedi je pense que je ne te laisserais pas faire :P

Salut De la Yaute,

Je ne comprend pas les heures de tes ES, ça ne coïncide pas avec les pics sériques du baclo.

Pour améliorer le ciblage de ton craving et tes nuits, je te propose d'adapter un tantinet ta Poso: 10 à 7h - 10 à 8h - 20 à 12h - 30 à 16h - 10 à 19h soit 80 mg pour 24h

Bien à toi,
Albéric

Ca veut dire quoi je te laisserais pas : P

karine , "pas faire"

@ Alberic ,

+ de 20 par prises j'ai déja essayé et ca me fout des vertiges séveres, je vais attendre un peu avant d'essayer ca ...

Ce soir j'ai dormi 8 h ! exploit !

Tu crois quand même pas que je ne vais pas me prendre un apéro et un ti verre de rouge quand même !!!!

Tu rêve !!!

Les ES viennent sans doute d'un manque de baclo
Dans ce cas, inutile de vouloir cibler le craving, d'autant qu'il est présent la journée quand tu es libre.

Si tu veux monter un peu, perso je le ferais sur les prises du matin
Je crois aussi que je tenterai d'harmoniser les heures
Pourquoi 1h entre tes 2 premières prises ?

Purée, Stéphane, je m'étais focalisé sur le craving sans regarder les prises du matin.
Une heure entre deux prises c'est pour cibler quelque chose à 9h 9h30 et puis tes réflexions :
je vois alors plutôt des prises de 10/15 toutes les deux heures. 10 mg à 7h 9h 11h 13h. 15 mg à 15h et 17h. Et enfin 10 mg à 19h.
Tu seras imprégné de baclofène sans pics qui ne semblent pas te convenir et tu n'auras pas de manques qui semblent aussi provoquer des ES. Les heures de prises ne sont pas trop éloignées de ta répartition actuelle et je crois que cela pourrait se faire sans EI.

Qu'en pense Sylvie ?

À essayer au moins 3 jours

À vous lire,
Albéric

Aujourd'hui je vais retenter les 30mg pour la prise de 16h et en essayant 10 a 19h ...

C'est vrai que c'était pas terrible 20 mg a 19h30 , je m'en suis rendu compte hier soir , j’étais en plein effet de baclo quand je suis allé me couché et que comme par hasard j'avais sommeil ... Faut dire que j'étais habitué a mon petit stylnox pour dormir ...

Une chose est sure j’apprécie de pouvoir dormir un peu , même si je me réveille souvent pendant la nuit , dormir 8h ca faisait depuis me dernière cuite que ca m'était pas arrivé

Merci

Et pourquoi pas ? :P

Même pas en rêve je te l'ai dit !

Sinon je fait le plein de fioles dans mon sac à dos et je vais toute les 10min aux chiottes...alors...on fait quoi ?

On verra demain.

Bises

on crève les pneus .... mdr

Nouvelle poso donc :

10 à 7h - 10 à 10h - 20 à 13h - 20 à 16h - 20 a 19h soit 80mg pour 24h

Coucou du soir ...

Ce soir je fête mon 4eme jour d'indifférence , pour la peine j'ai débouché une bonne bouteille d'évian ...

J’apprécie vraiment cette sensation de ne pas être bourré devant mon ordi , bon nombre de message que j'ai pu écrire a 4 grammes. Mais ce que apprécie par dessus tout c'est de pouvoir m'endormir sans alcool. C'est dingue comme ma vie reprends un sens d'un coup ...

Je ne crie pas victoire mais garde force et courage

Des demain je vais augmenter un peu pour stabiliser tout ça en changeant un peu ma répartition ...

Merci à tous pour vos conseils si précieux !

Bonne nuit

Super !
Bien contente pour toi ..

Petit resto annulé à cause de la neige et du peu de temps qu'il avait.

Remit à demain avec sa fille, en plus il y aura : http://youtu.be/tMAQupBya2o

Bisous et encore félicitations !!

PS : j'ai peur, il a dit qu'il allait me botter les fesses !!!

Héhé j'en connais une qui va être contente !

T’inquiète pas ! j'arriverai a te botter les fesses sans douleur tu verras !

Coucou !

Bon ben voila je pensais bien que ça devait arriver ... J'ai craqué ce weekend ...

Après 6 jours d'indifférence samedi soir j'ai craqué , j'ai bu 2 bières ...

Je me trouvais certainement au mauvais endroit, au mauvais moment , je mourrais d'ennui ce soir là, j'étais seul a mon studio de musique , tous mes instruments branchés , le lieu idéal pour m'exprimer , créer un morceau , une boucle , une mélodie ... Là le syndrome de la page blanche est apparu et malheureusement j'ai bu ...

Dimanche une belle journée remplie de bonne volonté bien que peu fier de la veille j'ai aussi craqué ...
J'ai mangé au restaurant cela faisait des mois que cela ne m'était pas arrivé, bien heureux de tout ceci j'ai bu un apéro et un verre de vin ...

Tout ceci serai normal pour quelqu'un de normal qui boit de temps en temps , je suis bien conscient qu'a mon niveau l'alcoolisme modéré n'existe pas ...
J'ai ressenti des les premières gorgées cet envie de toujours plus ...

Je suis bien décidé d'arrêter totalement cette saloperie ...

Ce que je retient de tout ça:

Ne pas se trouver dans l'ennui ou la solitude dans des lieux ou il y a de l'alcool.
Faire face a ses anciennes habitudes et imaginer l'avenir autrement.

Même si j'ai craqué ce weekend , je n'ai pas bu la moitié de ce que je buvais avant en une soirée ...

J'ai perdu une bataille mais pas la guerre , on me dit que ce qui nous tue pas nous rend plus fort ...

Un hérisson veille sur moi avec ses gros yeux tout ronds ...

Bonne journée

Dernière poso:

-10 à 7h
-10 à 8h
-20 à 12h
-20 à 15h30
-20 à 17h30
-10 à 19h

Soit 90 mg pour 24h

Je pense qu'il va falloir que je monte encore si pas trop d'ES ...

Merci à tous pour vos conseils ...

Bonne journée

Steph.

Coucou,

Oui tu as craqué hier midi, mais c'était aussi pour m'accompagner non ?

Pis hier soir tu n'avais pas envie tu m'as dit sur le tchat, c'est pas si mal.

Tu vas y arriver j'en suis sûr, tu es déterminé.

Fait un MP à Sylvie pour ton augmentation.

Bisous

Salut

90 mg est un dosage très faible, tu es très réceptif à l'effet du baclofene, il va falloir que tu montes un peu pour conforter et renforcer ton indifférence.

Si tu crains les ES, tu peux le faire de 5 mg en 5 mg et espacer les augmentations, cela sera plus doux pour toi.

Tu n'es vraiment pas loin, c'est un petit réglage.

De toute façon, cela se perd un peu dernièrement, mais il n'y a pas si longtemps, il était conseillé une fois arrivé à sa dose seuil d'augmenter de 10 ou 20 mg, pour bien assoir cette indifférence, et de ne plus bouger pendant 6 mois.

Courage

Tiens nous au courant

Salut Stéphane

Mercredi j'ai retrouvé mon autonomie et vendredi je me suis payé une bouteille de vodka pour fêter cela. hier j'ai bu mon Orval du dimanche et un verre de vin rouge au souper. Aujourd'hui il restera du vin rouge, un verre.
Pas la bouteille comme je le faisais avant.
J'ai un frère qui boit sa bouteille par jour. Il fait du sport, ce qui le sauve. Mais quand je lui dis qu'il est alcoolique, il approuve ...
Demain la bouteille de rouge sera vide et on en prendra une nouvelle pour samedi, à moins qu'on attende la Noël. On reçoit le 1er de l'an et on ne fait pas réveillon. On attend minuit pour les vœux et on se couche comme des petits vieux car le lendemain sera chargé. Et si je sens le craving revenir, ou le mal être poindre, j'appliquerais le conseil d'Yves Brasey avec un +50 mg
Et après cette période de fêtes je serais de nouveau dans la routine : une Orval le dimanche et une bouteille de vin rouge par semaine

Pourtant, Stéphane, j'étais loin avec au moins une bouteille de vodka par jour et souvent une bouteille de rouge en plus.

Dans mon indifférence, j'ai fait 3 mois d'abstinence non forcée, presque 6 mois au seuil de 500 mg avant de descendre pour être aujourd'hui à 250 mg !, la moitié des 500 mg originaux

Bien à toi,
Albéric

Bonjour

Une nouvelle fois, je ne comprends pas bien tes heures de prises.
Elles me semblent vraiment pas top pour les EI, les heures sont trop rapprochées
Pourquoi n'es tu pas resté sur ça ?

10 à 7h - 10 à 10h - 20 à 13h - 20 à 16h - 20 a 19h

Bon, tu as craqué, mais bien moins que ce que tu aurais fait avant. Tu n'étais pas ivre, c'est un bon début.

Les habitudes ont la vie dure, j'en sais quelque chose !

Tu as la chance de pouvoir dormir sans aide, profites-en.

Suis les conseils de Sylvie, tu auras moins d'ES.

Bon courage !

Coucou,

Ben alors nouvelle répartition et augmentation se passent comment ?

Dis nous.

Je t'attend, on t'attend !

Bises

Oui je suis vivant ...

Apres avoir gouté a l'indifférence , j'ai rechuté après une mauvaise nouvelle , j'ai maintenant gouté a une nouvelle sensation , le dégout ...

Après avoir bu sans savoir pourquoi , a boire par habitude , pour croire que tout ira bien , pour se sentir rassurré , bizzarement je me suis forcé a boire ...

En buvant je cherche a dormir , même si le baclo ne m'aide pas a cela il m'aide a oublier cette habitude , il me dit la vérité , je n'ai pas besoin de l'alcool ...

Que cela étonne certains je vise le zéro car a mon niveau il n'y aura pas d'alcool modéré , un verre appelle l'autre jusqu'a la fin ... je prefere m'en passer ...

J'ai vu mon doc hier , on a bien parlé , je lui ai parlé de mes ES , lui non plus ne me croie pas trop ... Je vais commencer une rééducation début janvier , il croie en moi et sent une réelle volonté de ma part ... ça me rassure ...

Bon je me suis dégouté de l'alcool , meme si j'ai rebu enfin 90% de moins qu'avant j'en ai plus envie et j'ai bien décidé d'en finir avec cette m...

Merci a tous ceux qui me lisent , m'encouragent et me soutiennent ...

Pour ma poso:

Je passe a 100 mg même si je supporte déjà mal les 90 ...

J'ai suivi et écouté les conseils de tout le monde pour enfin écouter mon corps et mon quotidien ...

Excusez mon style télégraphique et mes points de suspensions a répétition, petit clin d'oeil a tiouleep

Bon Noël a tous !

Steph.

Coucou,

Tu vas y arriver j'en sui sûr tu es déterminé à faire la peau à cette pu...de maladie qui nous est commune !

J'espère aussi que les 10mg en plus passerons bien, tu nous diras.

Joyeux Noël à toi aussi.

Bisous

Bonjour,

Alors quelles sont les nouvelles ?

Hello Steph,

comme je te l'ai dit ce matin sur le tchat: je comprends tout à fait ce que tu veux dire, en parlant de cet alcool dont tu n'as plus aucune envie, voire carrément un dégout pour le produit, mais il te sert à dormir...

Ben oui, c'est super de ne plus picoler, mais si avant, on buvait pour faire taire les angoisses (existentielles, parfois?), alors on fait comment pour se calmer quand on n'a plus l'alcool????

C'est un peu la grande question qui me taraude, vu que je suis une angoissée de nature ... Mais beaucoup d'alcoolos le sont, n'est-ce-pas?

Reste donc, une fois que le problème (le GROS problème) "alcool" est réglé, à sortir les cadavres des placards et les atomiser. Enfin, ce n'est qu'une opinion...

J'espère avoir bien compris ton message, ne pas avoir sur-interprété et projeté mes propres problèmes.

Bises à toi, au plaisir de te lire.

Merci Anne et Mathilde de me lire et de me comprendre vous avez touché un point sensible de mon histoire ...

Hier j'ai passé la journée chez le notaire , ce fut laborieux , pour une fois depuis des années je me suis retrouvé aux cotés de ma sœur et de mon frère.

Une grande page s'est tournée hier , nous avons réglé la succession de mon grand père et de mon père tous deux décédés cette année.

Mon père: La dernière fois que je l'ai vu c'était il y a 15 ans , il n'a jamais vu mes enfants et n'a jamais essayé de reprendre contact avec moi. J'ai appris hier qu'il était sous la tutelle de son frère , il est mort de l'alcool.

Ma mère: Décédée il y a 12 ans , elle non plus n'a jamais vu mes enfants , elle était malade du foie depuis toujours , elle avait un traitement à vie et ne buvait plus , un jour elle a arrêté son traitement et s'est remise a boire en cachette , je l'ai compris en vidant sa chambre remplie de cadavres de bouteilles en tout genres ... J'en conclue donc à un suicide notamment du aussi a l'alcool.

Oui je pense qu'il est important que j'en parle à un thérapeute , vu le chantier je pense que ca va être long , je prends les problèmes un par un et j'ai déjà fait un petit bout de chemin depuis mon arrivée sur ce site.

A ceux qui ont lu mon histoire a ses débuts, j'ai bientôt ma couverture sociale , ma carte vitale est en chemin , elle a loupé le traineau du père noël Merci a Gaday

Je vais donc bientôt pouvoir attaquer le chantier psychologique ...

J'avance , j'avance ...

Mon BACLO:

Suite à nombreux essais de poso j'ai enfin trouvé mon rythme , je suis maintenant a 100 mg/jour , mon doc me conseille de monter encore jusqu'a 120.
Je me suis un peu habitué aux ES et ca va mieux , reste le problème de mon sommeil mais pour l'instant je souhaite me passer de somnifères...

Ma poso:

20 à 7h
20 à 10h
20 à 13h
20 à 16h
20 à 19h

Bonne journée à tous

Steph.

Coucou,

Oui tu m'avais déjà raconté tout ça pour ta famille, toujours pénible le notaire, et ils te pondent des textes qui sont presque incompréhensibles je trouve.

Super pour ta couverture sociale, bonne nouvelle, oui merci Gaday.

Tu ne parles pas de ta conso, t'en ai où ?

Contente pour toutes ces bonnes nouvelles !

Gros bisous

Hello Stephane,

ouhlàlà: tu as effectivement pas mal de cadavres au placard!

Tu as déjà trouvé un psy pour exorciser tout ça?

Quel genre de psy comptes-tu choisir?

@ kikou :

Conso: quand j'essaie de boire j'y arrive pas , 2 bieres que j'arrive pas a finir et toujours ce mal être ....

@ tiou

J'ai jamais vu de psy , je pense me fair conseiller par mon doc ...

coucou Stéphane
voila c est fait j ai lue ton fil
et je suis certaine en te lisant que pour toi l alcool ne sera plus bientôt qu un mauvais souvenir
et tout comme toi je vise aussi l abstinence
le verre convivial ne m interresse pas
j ai commencée a boire pour etre comme tout le monde sans savoir que je ne l etais pas

mais quelqu un qui ne bois pas et tout aussi étrange
j en ai déjà fait l expérience

bonne journée

Grand Bonheur,

je crois que tu parles d'une TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale): ça consiste à comprendre pourquoi on agit comme on agit, et comment, concrètement, changer les choses. D'où: les devoirs. OK on trifouille dans le passé pour comprendre, mais après, faut agir.

Elle est pratiquée indifféremment par des psychologues, des psychothérapeutes, et des psychiatres. Mais il faut absolument se renseigner, dès le départ, à quelle "école" ils se rattachent!!!

J'ai ainsi perdu 15 ans dans une thérapie analytique très psychanalysante: sincèrement, ça ne m'a rien de rien apporté. C'est peut-être différent pour d'autres personnes, mais pour moi, ça a été un vrai carnage.

Donc voilà, Grand Bonheur: tout ça pour dire (et dire aussi à Delayaute) que, tout comme pour toi apparemment, c'est la TCC qui a été payante.

Surtout: bien se renseigner...

Coucou voisin !

Ca va bien ?

Donnes des nouvelles !

Bisous

Oui c'est vrai, donne-nous de tes nouvelles : on ne te vois plus sur le tchat

Idem Stephane: donne-nous de tes nouvelles...

2 phones sans réponses, je lui ai laissé un message.

Bises à lui et à vous !