Si déjà tu tentais de décaler la prise de 8h à 9h ?
Et que tu faisais 60 Ă  9h et 80 Ă  11h ?

As tu du craving le matin ?

Je suis dans la M... mon pharmacien Libanais me lache, trop de boites , il se fournit en France et a peur de commandes trop importantes même avec une ordonnance, je dois trouver une solution rapidement , je suis à presque une boite /jour, pour les ordonnances ce n'est pas un problème, je les remplis moi même (démerde Africaine) mais trouver un pharmacien est plus compliqué, seules deux pharmacies font du baclo ici, il va falloir en initier un...

Corinne, c’était bar 4x0.70 +à la maison 8x0.33 maintenant c'est 10x0.33, j'ai complétement arrêté la fumette depuis janvier et le sky depuis une semaine, en tout cas merci de ton soutien

Aujourd'hui jour férié c'est l'Aïd on fête les deux religions ici musulmane et cato , les jours fériés on aime... 0 alcool , j'ai eu un peu envie mais sans plus samedi et dimanche devraient êtres pareils, c'est quand je reviens du boulot pour évacuer le stress sans aucun doute, mes psys disaient quand est-ce que vous quittez le Gabon ?

PS,
La déco des assiettes Nantaise c'est beau, mais quand est-ce qu'on mange... et puis je ne mange pas des ronces , je ne suis pas une girafe.... je déconne

Commande trop importante
Parle lui de la RTU, le baclo est reconnu en France ..

oui sylvie, je vais aller à l'attaque dés lundi

pour ma nouvelle poso je commence aujourd'hui 60 à 9h et 80 à 11h mais je ne verrai l'efficacité que lundi, mon craving se situe principalement à midi, les jours ouvrables...

Je dis ça , mais hier 60 à 9h et 80 à 11h , vers midi j'ai voulu classer mes vieilles photos (analogiques) , il y à quelques années bien imbibé je les avait descendu dans une remise non ventilée et avec nos 90% d'hygrométrie , tout est collé, les négatif foutus, tout est absolument irrécupérable , une vie de souvenirs perdu , j'étais effondré, je suis vraiment trop con.

J'ai lu que c'était biologiquement impossible d'etre bourré sous baclo, c'est faux , avec seulement 6 canettes je me suis mis minable (la première fois depuis des semaines) ne tenant plus debout en titubant je suis allé me coucher et chialer dans mon lit.

Salut Spyro

Je ne sais pas où tu as lu ça, mais si tu peux être bourré avec du baclo, le plus gros risque c'est de voir les ES se décupler, du coup c'est gueule de bois + ES , beurk ....

Pour tes photos, une recherche rapide sur notre ami google donne cela, j'espère que cela pourra t'aider

"Les négatifs photographique ne craigent pas du tout l'eau :
ils y ont passé de longs momements lors de leur
développement ! En revanche ils sont très fragiles
lorsqu'ils sont mouillés... Surtout ne pas frotter un
négatif mouillé ou humide !!! Vous pouvez essayer de tremper
le tout dans l'eau déminéralisée additionnée d'un peu
d'agent mouillant et de détacher très délicatement la
pochette du négatif une fois que le tout est bien mouillé.
Rincer dans une eau propre et faire sécher suspendu à l'abri
de la poussière. Le mieux serait toutefois de faire appel à
quelqu'un qui a une bonne pratique du labo photo..."

Courage

Merci pour vos messages de réconfort, je vais trier tout ça et m'adresser à des pros lorsque je vais rentrer en septembre, je pourrai en sauver quelques unes , merci gaday.

J'étais absent du forum ces jours ci car nous avions une semaine férié pour la fête de l'indépendance le 17 aout, je suis allé me vider la tête en brousse, et voir les baleines.
J'ai très peu bu , un peu jeudi soir et depuis plus rien.

Je cible le craving à midi ,actuellement à 270 je réparti comme suit: 60 à 9h, 90 à 11h, 60 à 14h et 60à 17h, demain je passe à 280 et compte augmenter de 70 à 9h

concernant le baclo pas bourré , j'avais lu ça sur le forum de la part d'un baclonaute

bonjour corinne,

Content de te lire, je craignais que tu sois fâchée après ma vanne sur l'assiette nantaise...

Plombé , oui cela me fait aussi cet effet la après les prises , auparavant je buvais ou fumais un joint pour me plomber, je suis plutôt du genre hyper actif, alors avec le baclo ça me change pas trop, je suis d'une inefficacité redoutable au boulot et j'ai encore l'envie de prendre un petit verre dés que l'ennuie pointe son nez , néanmoins je n'ai repris aucune de mes activités extra pro ?

Mon pharmacien me demande une ordonnance, je vais en rédiger une , on verra ...
Il sait que c'est moi qui les fait, mais ça le couvre...
Pour l'instant j'ai trois semaines de stock...j'ai trouver d'autres solutions avec des pharmaciens (sans ordonnance)

Genre a pas se mouiller ton doc. donc

Belle et douce nuit Spyro

Bonjour Ă  vous,

J'ai presque finit le livre du doc , à la bougie c'est long, mais j'aurai du commercer par ça... beaucoup de réponses à mes questions.

Toutefois , j'ai noter une petite incompréhension.
Il annonce peser 80 kgs s’être arrêter, à 270 mg/j avec un coef de 3.6 mg / kilos et un seuil fixé à ne pas dépasser de 300 mg/j

il y a un paramètre qui ne semble pas correspondre, je m'explique, mais loin de moi l'idée de faire l’exégèse de son texte.
soit 270/3.6g = 75 kgs ou soit 3.6x 80= 288 =290 baclo

Pardonnez moi ce calcul simpliste ne prenant pas en compte l’exponentiation de la molécule à très forte dose, mais j'ai voulu, après un léger coup de déprime selon ces bases
calculer ma dose seuil à ne pas dépasser pesant 110 kgs pour 1.87 m et aujourd'hui à 310 je ne suis pas encore à l’indifférence bien que ma conso est divisée par dix , je suis arrivé à la dose théorique à ne pas dépasser de 400 mg le 1er octobre.
Mes E.S. étant importants, et comme chacun sait la plupart des hommes ont un sexe à la place du cerveau, les miens semblent s’être focalisés sur le mien, depuis cent je suis totalement sans, désolé d'en parler, même si parfois je résonne comme une B...
Chimiquement castré, j'ai vu l'autre soir après l'oubli de la dernière prise que les E.S. s'estompaient, ragaillardi c'est le cas de le dire, je suis remotivé .

Et puis tout n'est pas sombre, je suis toujours un baryton.

Bonjour

Olivier Ameisen Ă©tait le premier, il ne connaissait pas le baclo.
Il a donc estimé la dose à ne pas dépasser en fonction de ce qu'il avait lu sur les expériences faites sur les rats et de ce que lui avait dit les neurologues.
Il ne tenait pas Ă  mourrir d'une overdose de baclo.

Depuis, d'autres ont tenté le baclo et on s'est aperçu qu'il n'y avait aucune limite fixée par le poids
RDB a rapporté le cas d'une patiente de 45kgs traitée et guérie à la dose de 600mg/j ..

Pour le sexe, c'est connu.
Malheureusement, il faut en passer par là. Dis toi que ce n'est que temporaire, tu te rattraperas après.

A 310 je ne bois plus que quelques bières , plus par habitude qu'autre chose, le whisky ou autres alcools forts me dégoûtent ne serait-ce que par la pensée.

C'est déjà pas mal mais je continue, car ma conso de bibine est encore trop importante

A plus

Coucou Spyro

Oui c est déjà pas mal

A plus

salut spyro,

Excellentes nouvelles par ici,


Des bisous

Ca m'énerve... je passe mon temps à chercher du baclo, 2 btes par ci 3 btes par là, mon Libanais me fait Ch... , en fait il y a Ali qui est pharmacien et Walid son frere qui est medecin c'est lui qui bloque, il en est resté au baclo originel, et ne veux rien comprendre au traitement de l’alcoolisme avec baclo.

J'ai bien une ouverture avec une pharmacie , mais qui ne vend que du Lioseral, je sais c'est la meme chose, mais j'ai l'impression de trahir un vieux copain de tranchée, et puis Baclo ça sonne mieux que Liosé, vous etes d'accord, je déconne , en fait le Libanais est à deux pas de chez moi et liosé est à l'autre bout de la ville.... pas grave ? sauf que vous ne conaissez pas les embouts de LBV, c'est pire que le periph aux heures de pointe, Libreville est un village qui a vu son parc auto multiplié par 1000 en dix ans, sans aménagements bien sur, ajoutez le civisme des Gabonais qui est à l'image de leur culture, une pointe de racisme et vous y etes à 1 km/h comptez tout de meme 2 heures, pour deux boites c'est pas c'que j'appelle une matinée efficace...

Pour les ES, un bon point pour Baclo, j'ai chopé la zénitude... plus calme que moi... on meurt! meme enervé je suis olympien, les Gabonais n'en reviennent pas , moi non plus du reste, je reste caustique, acerbe mais ça glisse, monocorde encaustique.

Cette semaine une nana est venue à mon cabinet réclamer des factures impayées comme un doberman attaché accueil un voleur, aboie mais ne peut mordre.. heureusement , non sans blagues j'ai un pote toubib aux urgences qui me racontait que les bagarres impliquant des femmes se traduisaient très souvent par des morsures, pas morsure trace de dent, mais morsure comme dans une pomme , le morceau n'y est plus.

j'ai mis de la distance et pret a lui balancer un direct si elle attaquait, non je déconne, j'ai gardé mon calme et lui ai démontré preuves à l'appui quelles avaient toutes été payé et de là un dithyrambe sur l'incompétence dans ce pays, incompétance élevée au niveau de l'art , bref au bout d'une heure d'entrevue elle n'en pouvait plus, je l'ai relâché , elle avait gagné sa matinée.J'étais fier j'avais gardé mon calme, et j'étais fier de ma connerie.

Ah au fait je ne vous ai pas dit mais je suis indifférent !!!

à la bouffe... bon c'est vrai , je mange encore un peu liquide à midi , aujourd'hui seulement 4 canettes, mais je n'ai pas faim , je me force à manger , je peux aller me coucher sans rien n'avoir avaler de solide dans la journée, d'accord, j'ai quelques kilos en trop merci la bibine et je ne risque pas l'inanition, mais un point de plus pour baclo.

Voila c'Ă©tait les vicissitudes d'un blanc au Gabon

Arfff !!!...

Salut !
Le Blanc du Gabon.
J'ai eu un pote qu'on surnommait "Fabien le roi du Gabon". Il a tout laissé pour aller là-bas. Il est revenu moins d'1 an après ...

Zen, reste zen, malgré la course aux boîtes, malgré ces nanas hystériques.

Tanzanie, RDC, je suis un peu les actualités de ces pays et je désespère.

Lioresal, c'est ce que j'ai eu 3 ans durant, moi aussi j'ai versé une larme en devant changer pour le générique.
Surtout que le gout est meilleur que celui du baclo

1km, vas y Ă  pied ..
Sinon cool pour la bibine et les kgs !

Spyro,

je viens de lire ton fil et trouve que ton parcours est exemplaire malgré les effets secondaires. Tu as su monter tes doses de façon progressive et ta consommation commence à baisser sérieusement. J'ai l'impression que ton indifférence non pas à la nourriture mais à l'alcool commence à pointer son nez. Encore quelques aménagements de posologie ou quelques petites montées et tu pourras crier victoire.

Au plaisir de te lire

Spyro,
Nous sommes-là, nous les hystériques !
Moi aussi nous sommes - lĂ  !

Merci scyane et loulou pour la ziqmu surtout qu'ici à part RFI les radios locales ne diffusent pas de chansons bien de chez nous, et j'en suis resté à ma musique d'étudiant des années 80, hard rock, let zep, van hallen etc...ça m'défoule, j'ai un casque sur les oreilles des que je suis devant l'ordi, mais ne peut travailler qu'en silence.

ouais phil de nantes, je sens que ça vient, depuis une semaine j'ai mis le turbo +10 mg tous les trois jours, et je compte même bruler quelques étapes, tellement j'ai hâte...

C'est sur que à pied on irait plus vite Sylvie mais cela pour plusieurs raisons, un les trottoirs ne sont pas aménagés et je marche pas droit, deux il n'y a pas d'ombre et ça cogne dur, trois s'il se met à pleuvoir c'est la douche assurée, et surtout en quatre les mentalités sont "space" ici , un blanc qui marche à pied ???connu en plus !, soit il est en panne , soit c'est un "blanc manioc"(comprendre déchéance totale) in- con- ce- vable
non on reste dans sa bagnole climatisée en écoutant de la musique et on regroupe les déplacements.

En tous cas je voulais vous dire à tous et à Karine et Corinne que sans vous et sans ce forum je ne m'en sortirai pas, je n'ai parler de ce traitement à quiconque , de toute les façons cela fait longtemps que je n'ai plus d'amis ou de copains à l'oreille attentive.

Vos interventions, votre attention et votre soutien me motivent

bises

Bonjour spyro,
je viens de lire ton fil (j'ai bien aimé le coup des frites )
En tout cas, belle progression !

Je suis un peu dans ton cas (210 mg et 5-6 bières par jour), j'ai hâte d'y arriver aussi mais fais attention quand même aux EI.

A te lire,

GĂ©so

salut spyro,

Tu as vraiment l'air déterminé, tu vas y arriver, c'est sûre !

Vu ta conso.

Bisous

Excellente idée ça que d'augmenter de 20 mg, j’étais bête et discipliné

Aujourd'hui pas de bières mais un verre et demi à table entre amis et un petit cognac, mais j'étais loin d’être indifférent j'en aurai pris bien d'avantage , je me suis auto-censuré

Demain je dois passer Ă  330, je vais faire le bond Ă  340

Merci Corinne avec deux n

Salut ;
Depuis hier à 340 wouah! mais aujourd’hui j'ai déconné

J'ai une mission d'expertise dans le Sud et 10 jours avant mon départ j'annonce à mes commanditaires déçus que je n’exécuterai qu'à mon retour vers le 18 octobre;
Rentré à la maison ce midi, j'en discute avec ma femme qui me convainc d’exécuter cette mission avant mon départ, donc j'organise et réserve les billets pour un départ jeudi prochain.

Inconsciemment je diffère systématiquement mes départs locaux en avion, ce voyage est trop tôt je n'y suis pas préparé mentalement, je me suis mi à angoisser comme une bête, il faut dire que j'ai déjà vécu deux crashs en avion.

Je me vais vous narrer le dernier que j'ai en mémoire comme si c'était hier...

C'était un 30 avril (ça a son importance) de 98 ou 99 je ne sais plus, une mission d'expertise dans le Sud avec une délégation d'un ministère, nous étions quatre, le directeur de service (c'était son bled natal et voulait se faire mousser), son adjoint (un très gros gabarit) un conseillé (européen) et moi, budjet serré ils avaient loué un petit mono-moteur 6 places compagnie Gabon air Brousse AH!AH! y'avait pas mal de scotch dans l'avion elle portait bien son nom celle la.. le pilote était Ivoirien

Bref le voyage aller c'est bien passé, environ deux heures de vol et vers 15 heures nous étions sur le tarmac de Gamba pour le retour.

Au pied de l'avion les salamalecs d'usages avec les autorités locales qui s'éternisent et le pilote qui disait : faut y aller , faut y aller, et il avait raison en cette saison il y a beaucoup de méchants orages.

Au moment de monter dans le coucou le maire de Gamba nous annonce que son fils est malade et qu'il faudrait le ramener sur Libreville pour le soigner, nous voila full (1ere erreur), le pilote fait la gueule mais ne pipe mot.

Comme à l'aller le conseiller m'avait dit "spyro tu pilotes les planeurs mets toi devant", il est vrai qu'a cette époque je faisais du vol à voile quand je rentrai en France mais n'avais aucune experience du vol à moteur et voyager aux commandes est plus sympa que derrière , merci Michel.

Nous étions en surcharge et l'oiseau volait la queue basse, au bout de 20 minutes le pilote me dit "aide moi à pousser sur le manche j'ai les bras qui tétanisent", oui c'est cela ...

Et puis la tour de Libreville nous annonce un méga orage avec l'impossibilité d’atterrir, il était 16 heures.

Arrivé à hauteur de Port Gentil la capitale économique (Pétrole) je suggere de se poser et que nous pourrions y passer la nuit pour repartir demain tranquilles, non le weekend prolongé du 1er mai ils voulaient le passer en famille (2ème erreur), nous poursuivons donc notre route au dessus de la mer longeant la côte .

La tour de LBV nous interdit d'aller plus loin et nous apercevions une masse noire se diriger vers nous, le pilote décide alors de se poser sur une piste forestière perpendiculaire à la côte , il faut dire que les forestiers se déplaçaient souvent en avion et que d’innombrables pistes parsèment le Gabon , il commence donc son approche directe sur Oyanne, mais à Oyanne il y en a 5 toute parallèles . Aléa jacta est

Arrivé à 10 mètres du sol nous nous apercevons que c'était bien une piste mai il y a trente au quarante ans, que les arbres font une dizaine de mètres, que c'est la brousse quoi, il avait choisi la mauvaise.

Trop tard, trop lourd pour remettre les gaz, j'ai mis les mains tendues sur le tableau de bord et on s'est vautré.

Les secondes défilent comme des heures, Je me souviens avoir perdu une aile, des cris, des bruits effroyables de tôles déchiquetées , des rebonds, des chocs, puis le noir complet dans un grand jaillissement de boue, et le silence assourdissant.

J'ai compté j'avais mes deux bras, mes deux jambes , j'étais indemne, sonné couvert de sang, le mec de derrière m'avait ouvert le cuir chevelu en me percutant.

Je suis sorti de l'avion le pilote indemne lui aussi en a fait de même et est parti dans la foret, choqué, je ne l'ai plus jamais revu.

J'ai sorti les deux passagers de derrière le conseiller et le gros adjoint, j'avais de la boue jusqu’au genoux et ils hurlaient de douleur les membres fracassés, je les ai trainé au sec , je craignais que la carcasse ne prenne feu, la carcasse n'avait plus qu'une aile tordu, plus de train le nez enfoncé dans la boue et la moitié arrière avait disparu;

J'ai remonté la trainée que nous avions laissé et est découvert deux corps assurément morts, sans plus de détails, le jeune malade et le chef de mission, et le reste de l'avion, je suis retourné voir mes compagnons d'infortune, leur est promis des secours et je suis parti sur la plage, je savais que au Nord , il y avait un village touristique avec des pilotes de l'armée Française.

J'ai essuyé l'orage et au bout de deux heures je suis arrivé zombi au camp, à l'heure de l'apéro.

Ils se sont occupé des secours et tard dans la soirée j'étais le seul à la maison, ma femme m'a dit ," c'est à cette heure ci que tu rentres tu étais encore au bar", je lui ai raconté, et le lendemain fut une journée comme celles qui ont suivies, normales, on n'est jamais venu me voir, m'interroger, rien la vie a suivi son cours ...quelques jours plus tard j'ai rencontré Michel et l'adjoint , on a peine évoqué cette mésaventure, c'est aussi ça le Gabon...

Bien que après demain je voyage, ça n'a rien à voir, je vais à Port Gentil, c'est une compagnie régulière avec des avions plus gros et depuis cette histoire j'ai bien sur repris l'avion, mais à midi ce souvenir a rejailli de ma mémoire , j'ai bu 5 canettes , j'étais bourré, avec 5 seulement, mais j'ai déprimé un max, mais j'avais envie de vous expliquer pourquoi , comme pour justifier ma faiblesse.

Je me suis de nouveau poser les questions qui tuent, aujourd’hui 340, quand ça va s’arrêter, estce que ça va s'arrêter, suis je dans les 14% d'échecs, vais je pouvoir me fournir en aussi grande quantité?

Mais ce soir je vais déjà mieux , je n'ai pas envie de boire, le choc est passé, ces déprimes alcooliques me minent.

Oui Corinne je dois me ressaisir, m'emparer du traitement, construire ma guérison et ne plus me lamenter sans cesses, ne plus angoisser pour un oui pour un non

C'est le combat de ma vie merde!!

Youah le crash, ça m'a scootché !

Moi la seule question qui m'inquiète pour toi est vas tu pouvoir te fournir

Si près du but, ce serait très très con que la réponse soit négative
Mais dans ce cas, tu peux peut être envisager un séjour en France

Bonjour Sylvie,

Le 15 je suis à Paris, d'ici là je pense pouvoir tenir avec mon stock qui fond à vue d’œil, théoriquement le 14 je suis à 400, j’espère stopper avant...

Alors je t'envoie de suite une adresse en MP
Tu lui tél de suite et lui explique
Et si cela ne marche pas parce que je ne suis pas sure qu'il soit Ă  Paris le 15, tu me dis, on trouvera quelqu'un d'autre ..

Vas voir tes MPs ..

Aujourd'hui à 380, je ne suis toujours pas indifférent bien que trois verres de vin à midi me chauffent le tête , mais pas un de plus, c'est pas ce que j'appelle l'indifférence, mais persévère.

Depuis une semaine j'ai l'impression d'avoir comme un second souffle , je dors mieux, j'ai plus d’appétit, bref je supporte mieux le traitement, je suis à deux doigts...

Bonnes nouvelles chez toi !

L'indifférence n'est pas loin effectivement !

Bisous Ă  toi trop loi.

oui ,corinne, mon vœu était de partir indifférent.

Et voila , depuis le 10 au soir, la pensée même de boire une canette de bière m’écœure, un comble il y a six mois, ce medoc est Fabuleux !

Comme j'écrivais en MP à Sylvie, je ne suis pas indifférent , je suis réfractaire à l'alcool.

A 390, plus rien , j'ai cassé cette putain d'habitude de remplacer l'eau par de la bière, j'ai découvert lors de mon déplacement à POG , qu'il existait du thé glacé sans sucre vendu en canette, ça me change pas trop...et... c'est bon !!

C'est devenu depuis Mercredi, ma boisson fétiche, j'ai constitué un stock car d'importation.

C'est bien de ne plus boire, je me transforme, que dis je, c'est fabuleux, c'est un rêve réalisé;
En plus , j'ai déjà perdu 6 kilos, mon prochain chantier avec le tabac

Mes pensées vont au doc Ameisen , quel génial courage, à Sylvie, qui depuis le début m'a guidé et fait encore Énormément pour moi, et à vous toutes et tous , qui m'avaient épaulé, consolé;
Sans vous, sans ce forum, je n'y serai jamais arrivé, perdu, sans cesse agressé sur l'équateur.

Je ne vais pas vous abandonner pour autant, je pourrai témoigner, 390 c'est tout de même un parcours et puis et surtout je n'ai pas envie de vous quitter.


Je vous serre toutes et tous dans les bras

Et hop, le 3ième guéri de la soirée !!

Les miracles pleuvent ce soir

Bon séjour en France, profite !!

Coucou toi,

Et FELICITATIONS !!!

Je te suis depuis le début, tu as eu du mal à te faire prescrire du baclo toi loin là-bas au Gabon,

Mais tu y es arrivé, ton rêve s'est réalisé !

Plein de bisouilles Ă  toi !

Bravo, spyro. (vive le baclo)

GĂ©so.

Je n'ai pas suivi ton parcours et arrive avec un jour de retard !!

BRAVO BRAVO BRAVO BRAVO



PROFITES EN BIEN !!

bises
mimi

Spyro,

toutes mes félicitations pour cette indifférence acquise de haute lutte !

Tu as su monter progressivement et tordre le coup à des effets secondaires qui ne t'ont pas épargné.

Ton parcours fait vraiment plaisir Ă  voir.

Maintenant, il faut rester six mois à ta dose seuil avant d'envisager une descente progressive à raison de 10 mg par mois jusqu'à l'obtention de ta dose d'entretien. Celle ci est définie par la dose à laquelle réapparait un début de craving plus vingt mg. A partir de ce moment là, tu pourras continuer ce traitement sans limitation de durée car nous restons alcooliques chroniques en puissance. Le baclofène est utilisé au long cours dans d'autres indications et ne pose pas de problème de tolérance.

Bonne continuation !

Bien que tu ne reviennes plus JOYEUSE ANNIVERSAIRE SPYRO !

Des bisous

Bonjour Ă  vous tous,

Merci pour vos messages et un clin d’œil à KIKOU pour mon anniversaire, en ce jour 21 .

Me revoici donc Ă  la maison, pas trop tĂ´t, la France c'est bien , mais chez moi c'est chez moi et tout me semble plus simple.

Parti 5 semaines à Paris pour faire des travaux dans ce qui sera mon pied à terre , je n'ai jamais autant marché de ma vie, le climat clément, les Parisiens bof, pourquoi faire simple quant on peut faire compliqué,question: comment ouvrir un compte en banque résident demandant une domiciliation EDF, quand EDF demande un compte bancaire en France...

Mais voyons les bons cotés , la sobriété ça vous change un homme, je carbure au Sampé, jus de tomate , citrons pressés et autres thés glacés, ma femme n'en croyais pas ses yeux m'ayant rejoint une semaine après un mois d'absence, son regard plein d'étonnement et d'admiration.

De plus j'ai changé d'aspect physique , plus d'alcool et la marche j'ai perdu 9 kilos, gagné trois tailles, mon personnel ce matin ma dit que j'avais rajeuni , ha bon? pas peu fier le spyro !

Ya encore du boulot , mon prochain chantier, mais je suis remonté à bloc, je me gausse de ceux qui me critiquais, demain matin j'ai un RDV musclé, ils vont voir le nouveau Spyro !!!

J'ai fait des émules, j'ai rencontré des copains à Paris, parlé du Baclo , d'Ameisen , de vous, leur intérêt en disais long...


Je vous aime

Salut,

Que de bonnes nouvelles chez toi, ça fait plaisir à te lire, tu rajeunis, tu es un nouvel homme !

Donc tu ne restes pas définitivement en France ?

Gros bisous

Salut KIKOU,

Et non je reste résident à l'étranger, je m’aperçois que je ne suis plus fait pour le France , au bout d'un mois j'avais hâte de retourner chez moi

Dommage j'aurai bien assisté à votre petite fête le 23 Novembre, une autre fois peut être...

L’indifférence est avant tout pour moi de ne plus rechercher l'état second que procure l'ivresse
j'ai d'autres centres d'interrets

Les vicissitudes d un Blanc au Gabon !!! Arf ...

Salut LouLou, oui ici c'est different, je replonge dans la négritude et son lot de tude...

Toujours un plaisir de voir ma girafe !

Et encore FELICITATION !

Gros bisous

Hello Spyro !

Quelles sont les news ?

Ben t'en es oĂą, si loin tout lĂ  bas ?

Tu dois redescendre en baclo actuellement ?

N'oublies pas qu'ici on est des milliards de mains sur des milliards d'Ă©paules !

Juste pour te le rappeler :

et

Gros bisous !

Et j'espère à tout bientôt !

PS : j'espère que tu liras mon message à la lueur de ta bougie...