reste à 60 mg
essaie de manger un peu
et pour le sommeil, vois avec ton médecin

sur le forum
on parle beaucoup du théraléne
pour dormir

biz

Pour le sommeil j'ai déjà du stilnox. Mais cette nuit ca n'a pas fonctionné.
Je vais essayer de manger un peu là, ca fait plusieurs jours que je mange pas et pas un gramme de perdu.
Loup blanc qui danse tu décris très bien ce que je ressentais.
Moi je joues peu avec mon fils, pas l'envie. Je compense par des câlins, de bons films. Toi tu invitais des amis, moi je lui achète un chien pour compenser. Le soir je dors avec lui pour plus de proximité.
Mon foie présente juste un peu de faiblesse, mais il est encore de taille normal, je sais pas comment j'ai encore cette chance.
Mais je me traîne tout le temps. Les levers sont difficiles, le matin grosse culpabilité et mal au ventre. Le midi ca s’arrange avec le repas question forme, mais grosse angoisse après repas. Et le soir c'est la course pour acheter ma bouteille. Et là je m'occupe du petit et ensuite j'essaye d'assurer jusqu'au bout.
Et je m'endors assommée, sans me souvenir du soir le matin.
Bien évidement beaucoup d’absentéisme.
Le pire c'est que j'aime pas l'effet de l'alcool, c'est juste l'absence que ca me donne. Et 5 ans que ca dure, crescendo.
J'ai de la chance mon ex mari, culpabilise de ma situation, car il m'a fait beaucoup de mal, alors il me dénonce pas et me garde le petit si besoin.
Mais tellement de gens sont au courant de mon problème, alors si je veux garder mon fils il faut que je change.

le baclo va te changer
ça va marcher
il faut juste un peu de patience

biz

coucou kikou

Je viens de manger et pour l'instant ca se passe bien.
J'ai pris ma deuxième dose de 20, on va voir.
Pour l'instant j'ai pas les même effets qu'hier, j'espère que je vais tenir le coup.
Et vous tous ca fait combien de temps que vous etes sou baclo?

Non j'ai pas ce livre.
Moi je suis à 60 et de supers effets secondaires. Je sais pas comment vous faites pour être à 190 dans certains cas.
Le pire ca va être de changer mes habitudes. Et peut être avoir envie de faire des choses le soir.
à+

nathy, c'est un excellent livre: Le dernier verre. C'est un médecin alcoolique au plus haut point qui s'est guéri grâce au baclofène à forte dose. Ce qui était sous-jacent à son alcoolisme, selon lui, c'est sa grande anxiété qu'il calmait, si on peut dire, avec l'alcool. C'est grâce à lui que le baclofène a vu sa destinée changer et est maintenant prescrite aux alcooliques. À lire absolument!

Dommage pour tes effets secondaires. Je sais qu'il y a une page ici qui parle des es et les moyens qu'on peut prendre pour les atténuer. Moi aussi je suis à 60mg aujourd'hui, et je n'ai pas d'effets encore, sinon un peu de somnolence.

Tu as raison, le pire c'est de changer nos habitudes. On est, disons, encrassé dedans. Il faut savoir quelle portion d'habitude on a dans notre alcoolisme. Comme me disait Franck, il faut se demander: ai-je réellement envie de ce verre ou j'en ai besoin? Retarder le premier verre, même si c'est juste d'une demie-heure. En gros il ne faut pas avoir peur de se questionner sur l'habitude ou l'envie réelle, le craving.

Alors ne lâche pas! On continue! Je suis avec toi, on se suit dans la posologie!

Bonjour Nathy,


Bienvenu à toi, tu vas voir on se sent tellement mieux après et ici avec des gens qui nous soutiennent et nous comprennent tu as fais le bon choix même si c'est un peu dur au début tu y arriveras et puis tu verras plus clair et sera à même de mieux gérer tes peurs


je t'embrasse fort et à bientôt donne des nouvelles un peu chaque jour et tu te sentiras plus forte
Lile

Encore merci à tous.
5 jours que je tiens. Aujourd'hui je m'ennuie mais je veux pas aller faire les courses et être tentée.
Loup blanc tu as de la chance de pas avoir d'ES.
Lundi je vais commander le livre. Avec le petit c'est difficile les accès internet.
Mon fils va arriver. Je vous souhaite une très bonne fin de journée.

re

Bonjour,
Je vous avoue être impressionnée part le nombre de personnes qui ont des problèmes d'alcool.
Moi qui pensais être seule....... j'ai eu du mal à retrouver mon message d'hier.....
Je remarque que c'est vraiment un problème tabou où chacun reste dans son coin d'isolant d'autant plus.
Aujourd'hui je me suis levée bien fatiguée, mais au bout de quelques heures j'ai carburé.
C'est surtout le soir que c'est difficile car c'est là que je buvais le plus, mais je suis contente, j'espère que je vais tenir.
Alors au bout de 6 jours je fais mon premier bilan.
A part de la diarrhée et le fait de ne pas dormir, j'avoue que les ES du baclofène se sont estompés, ce qui est un message à dire pour les autres.
Pas d'alcool, mais pas de sorties non plus. Donc pas de tentations, j'appréhende les courses.
J'ai quand même juste à l’instant bien envie d'un bon verre de vin.
Je bois encore beaucoup d'eau, le contre coup je suppose.
Il faut que je trouve de quoi passer mes soirées, car je m'ennuie, pas facile en plus car mon fils dort avec moi. Avant je m'endormais avec lui sous l'effet de l'alcool et là il veut pas dormir si je dors pas du coup.
Enfin voilà, je suis contente de moi et j'espère ne pas craquer ou alors ne plus considérer l'alcool comme un excès obligatoire. Juste un verre, mais bon j'en suis pas là.
J'espère aussi maigrir car moins de calories et surtout ne plus vomir pour éviter trop d'ES le matin ou alors le matin comme conséquences d'un estomac trop alcoolisé la veille.
Je n'en suis pas encore à me trouver miexu dans ma tête, j'en suis loin. J'ai du mal à me dire que je vais retrouver mes forces et mon moral, mais je le souhaite.
Encore merci à tous et bonne soirée.

Alors tu vois! Tes ES s'estompent, c'est bon signe! Et tu ne bois pas! Wow!!! Et tu fais bien d'éviter les tentations. C'est la recette gagnante!

Tu as raison, l'alcoolisme est un sujet tabou. Qui ose parler de ces choses là? On est assez isolés en société avec cette maladie qu'on appelle un vice pour le moins''disgracieux''... Mais ici on a le soutien qu'il nous faut! Et on se dit les vraies choses! On sort de notre honte toxique, de la culpabilité, et ça aide dans le traitement de la maladie.

A+!!!
Lucie

Nathy bonjour,
Je n'avais pas lu ton fil, je suis nouvelle aussi
Tu as bien fait de nous rejoindre, ensemble on a y arriver
Sois en sûre, tu n'es plus seule
Ce soir je me dis que ma nouvelle addiction est le forum ... Et pendant qu'on y est .... On ne pense pas a boire
Kisssss Marie

Bonsoir,
Oui mon fils est avec moi, j’ai d’ailleurs fini le mail avec lui en train de m’escalader.
Un vrai terrible dictateur, c’est un enfant unique donc normal.
Mais heureusement qu’il est là. D’ailleurs je ne serais plus là sans lui.
Oui c’est un sujet tabou. Au travail on a eu un questionnaire anonyme sur la satisfaction au travail.
Ca a révélé qu’il y avait beaucoup d’alcoolique et ca c’était seulement ceux qui ont osé en parler. Moi j’ai pas osé.
Heureusement qu’il y a des sites comme ici car je n’aurais surement pas encore commencé le traitement. Mon docteur a été génial, il ne m’a pas jugé comme l’ancien de l’époque. L’autre j’avais eu l’impression de la dégouter. C’est d’ailleurs pour cela que j’en ai changé.
Aujourd’hui j’ai lu une grande histoire à mon fils, cela m’a plus, avant j’aurais lu qu’une petite histoire et encore. Je m’en occupe beaucoup mais ce genre de choses c’est dure pour moi surtout alcoolisée.
J’espère tenir le coup, vraiment. A part les derniers ES, ca va. Surtout pas de coup d’hallucinations pour l’instant. Lundi je reprend le travail, je sais pas si cela va finalement m’occuper ou m’angoisser rendant plus dure l’abstinence.
Demain je vais voir les chiots, donc je vais être occupée tout l’après midi. Tant mieux.
Bon je vais arrêter car je vais coucher le petit et dès que la fin du dessin animés va arriver il va me prendre d’assaut comme d’habitude.
Bon courage à tous. Je viens de me rendre compte que c’est la première fois que je pense à vous dire bon courage.
Bonne soirée.
Nat

Bah c'est clair, l'alcoolisme est beaucoup plus répandu qu'on ne le croit mais pas grand monde ose l'avouer.
Passe une bonne soirée
Et pour le boulot, je pense que c'est bien de ne pas rester seule chez soit.
Ca incite quand m^me pas mal à boire

Bonjour,
Encore une nuit de non sommeil, pourtant je me suis couchée tard. Rien à faire même les somnifères ne font pas effet.
J’espère que tu as raison pour le boulot Sylvie, depuis 3 ans l’ambiance c’est vraiment dégradée. D’une boite familiale on est passé à une boite purement financière et on a déjà beaucoup perdu (ambiance, droits, finances…).
En fait, j’ai pris ce job pour la sécurité de l’emploi, mais je m’y ennuie vraiment.
Je vais essayer de me coucher tôt ce soir et j’espère dormir. Je vais pas tenir longtemps sans sommeil. Je me suis couchée à 1h avec somnifères et je n’ai dormi que 1h et après rien à faire même avec un autre somnifère. Juste de petites minutes de sommeil de temps à autre.
Je ne vais pas être disponible cet après midi, aussi je vous souhaite une très bonne journée.
Courage
Nat

C'est quoi ton somnifère ?
Phil_Nantes, médecin, conseille souvent le théralène
Pose lui peut être la question sur ce fil A votre santé !

Je prends du Stilnox.
Je vais tel à mon médecin pour lui parler du Theralène.
De toute facon je peux pas continuer à pas dormir comme ca.
Cette nuit a encore été très courte.
Je te remercie Sylvie.
Bonne journée.

J'ai tel à mon médecin qui me donnera demain du Theralène entre deux consultations. Je lui ai expliqué le problème et il est surpris.
Merci Sylvie.

Sylvie,

Tu peux être fière de moi.
Comme je disais Avertie, hier je suis allée faire les courses.
J'ai même poussé le vis à choisir (sans le faire exprès), une caisse à côté des vins.
J'ai pas craqué, mais je te jure que le combat a été rude.
Je transpirais et tremblais. J'ai vraiment failli craquer.
Hier j'ai aussi jeté toutes mes bouteilles vides. Ça m'a donné un coup. Un plein sac en très peu de temps et cette odeur de vin alléchante....
Du coup je suis allée me faire un drive au Mc Do histoire de remplir ma frustration.
Puis arrivée à la garderie pas de lumières dans le village. Le noir total, impressionnant et encore plus grosse frustration du coup (angoisse).
Arrivée chez moi dans le noir, un Mr qui sors de l'ombre, j'ai failli hurler (là j'aurais vraiment eu besoin d'un bon verre). C'était le dépanneur pour mon masque pour dormir.
Il m'avait pas prévenu de sa visite.
Je me suis occupée de lui en même temps que je donnais le Mc do au petit.
Ensuite j'ai eu plusieurs coups de fils à donner sur des sujets sérieux.
Et quand j'ai voulu enfin manger mon Mc do (vers 20h30), ben je trouvais plus le hamburger.
Mon fils m'avait (en plus de son Mc box), mangé la moitié d'un hamburger 280.
Donc j'ai voulu manger mes frites, ben mon fils (6 ans) les avait déjà mangé.
Bref ma frustration d’alcool n'a pas été comblée part un bon gros Mc Do, mais comme je n'ai pu enfin m'assoir qu'à 22h, j'ai plus eu le temps de penser à un bon kir.
J'ai dormi 5h cette nuit alors ce matin ca va. Du coup j'ai pu mettre mon masque en plus pour dormir ce qui est bien.
Très bonne journée à vous tous.
Nat

En effet, bravo !!
C'est vraiment chouette ce que tu as fait.

Et puis ton histoire de mac do m'a bien fait rire
Pas cool de se faire piquer son big mac par un gamin mais trop drole !

Bonjour Nathy

Bien longtemps que je n'ai pas posté chez toi, même si je continue à te lire, tu es entre de bonnes mains avec Sylvie donc inutile de multiplier les conseils.

Mais ce que je lis ce matin me fait poster, tu peux être fière de tes efforts d'hier soir, tu as mis toute ta volonté pour résister à cette envie malgré le cumul des situations à risques !!!

Ne pas boire, aidera le baclo à mieux faire son effet, et diminuera les ES.

Bon le ptit faut qu'il se calme sur le macdo quand même !!!! ;-)

Encore bravo pour les efforts que tu fais, la volonté est une des données primordiales du traitement avec la patience et la régularité

A bientôt

Oui trop drôle le coup du Mc Do, mais du coup j'ai mis la bassine à côté de moi cette nuit, je pensais pas qu'il arriverait à digérer tout ca, mais si.
Ca sent la poussé en taille ca, il va falloir que j'achète encore une nouvelle garde robe dans pas longtemps.

Tu sais je savais que les courses allaient être éprouvantes, mais je pensais pas autant que ca.
Je me suis même dit, "pas grave, une bouteille de vin seulement, tu as le droit à une petite rechute...."
J'en salivais vraiment, j'étais fébrile.....
Tu vois je trouve le combat plus dure seule. Si quelqu'un avait été là, ben il m'aurait distraite.
Là je suis rentrée seule, avec ce combat à livrer.
J'ai du faire attention sur la route, car je ne pensais qu'au vin que j'avais pas acheter.
Et le baclofène rend quand même la conduite dangereuse, il faut vraiment se concentrer.

Merci pour les félicitations, j'en ai besoin, ca fait du bien.
amicalement
Nat

Merci gaday

Mener ce combat seul(e), je sais ce que cela fait, mais tu verras qu'au bout du chemin tu n'en seras que plus fière de toi.

Franchement, ton courage fait plaisir à lire.

Tu sais il y aura, peut être un moment où tu ne pourras pas résister, et surtout si cela arrive il ne faudra pas t'en vouloir et avoir des regrets.

Tu es en train de te soigner, c'est cela le plus important, ne pas tenir compte des petits écarts qui peuvent survenir, toujours regarder droit devant.

2014, sera l'année de ta guérison c'est certain, c'est cela le principal.

Bonne journée

Tu sais Gaday,

Je sais qu'il va y avoir des rechutes, mais je veux pas me dire cela, car sinon je vais m'accorder souvent des rechutes.
C'est encore trop tot pour penser à ca. Cela ne fait que 8 jours d'abstinence et j'avoue que ca me semble une éternité.
Là c'était le premier gros test, vraiment pas facile, vraiment pas.
Pour le whisky c'est bon, rien que d'y penser je suis écœurée, mais un bon verre de vin...... miam!!!!
Et les ES du baclofène, me le rappelle tout le temps (des fourmillements dans les extrémités juste en ce moment)
J'aimerais être plus occupée au boulot, ca m'aiderait vraiment à ne pas y penser.

Et c'est vrai que je suis contente pour hier. J'en ai livré des combats seule, mais celui là est de taille.

Encore merci à vous tous.

salut nathy

tu peux être fière de toi en effet
tu es courageuse, on le voit
nul doute que tu vas réussir

biz

Merci Catherine,
Oui c'est pas facile, pas facile du tout.
Heureusement je suis pas à la maison........

Bonsoir Nathy,

Je viens de relire ton tout premier message.
Je "conseille" souvent à chacun de se relire, ça permet de voire le chemin parcouru et c'est souvent avec le tout premier message que la différence, l'avancée est flagrante

Tu vois :



J'étais exactement dans ça et tout comme toi ( et d'autres) je ne buvais pas par goût, mais pour oublier ma journées, ma vie.
Seul mon fils me faisait tenir.

Aujourd'hui je suis libérée de l'alcoloo dépendance et je n'ai plus peur.
Aujourd'hui quand je te lis, tu me semble bien plus forte que ce que tu décrivais que tu étais dans ton tout premier message

Alors oui, sois fière de toi et pas de panique si tu craques.
Tu as choisi le chemin le plus difficile en t'efforçant à ne pas boire du tout
Normalement il en sera plus direct et donc plus rapide.

Bravo Miss

Bonjour à tous,

Bidibule, ben j'ai craqué sur deux verres de vin hier soir. J'étais sans mon fils et soirée difficile (dentiste, docteur, pharmacie).
Si je veux relativiser, je peux me dire que j'étais pas bourrée au moins.
Sylvie ca y est j'ai le theralène, je l'essaye ce soir. Comme j'avais bu j'ai pas voulu l'essayer.
En revanche j'ai dormi comme un bébé. J'ai même oublié mon réveil, donc une heure de retard au boulot.
Enfin voilà.
Bonne journée à vous.

2 verres, c'est peu donc no stress ..

Tu sais Bidibule, je déprime donc à certains moments je suis forte et à d'autres je le suis moins.
C'est ca aussi mon problème, c'est que je fais tant de choses que les gens ne s'imaginent pas la fragilité que j'ai, pire ils se reposent sur moi. Et faire toutes ces choses me permet de ne pas regarder mon moi intérieur qui lui est fragile comme dans le premier message. C'est m'oublier aussi.
Bravo d'y être arrivé, l'alcoo dépendance..... je pensais pas un jour y tomber, pas moi.

Merci Sylvie.
Oui c'est pas les deux bouteilles que j'ai l'habitude de boire.
Mais bon je suis pas d'accord avec moi même quand même.
Cependant je suis contente de ne pas avoir prit plus.
Mais c'est vrai que j'étais fatiguée, stresée par cette soirée à courir les docteurs...... je suis rentrée à 20h30 donc envie de me détendre et la pharmacie est dans un centre commerciale et personne aux caisses. Enfin bref.
Mais tu vois quelque part j'étais fière de passer en caisse avec seulement 1 bouteille comme tous les gens normaux.
Avant c'était le stock de 4 bouteilles au moins.
Le fais que je ne bois plus, ne se voit pas encore sur mon visage, je suis décue, j'ai pas encore dégonflée.
Dis moi sylvie, est ce que le baclo fait prendre du poids? Je t'avoue que j'aurais du perdre du poids entre les gastro, les ES.....
Peut être me faut il éviter le sel avec ce médoc?
Bonne journée Sylvie

Et bien oui, tu peux être fière de toi.
Pour la seule bouteille et pour les 2 verres.
Les personnes non dépendantes se détendent aussi avec 2 verres ..

Le baclo peut faire grossir, pas cool mais ce n'est pas le plus important je crois.
Tu t'attaqueras aux kilos après

Merci Sylvie,
Pas cool si ca me fait grossir, mais de toute facon je suis pas capable de faire un régime ou du sport pour l'instant.
Je dois d'abord m'occuper de ma dépendance et de la déprime qui va avec.
Tu sais c'est agréable de se lever sans gueule de bois. Les réveils sont plus faciles, plus légers
Les soirées j'ai pas encore envie de les vivre, pas facile quand on a passé 5 ans à les oublier.

C'est ca mon problème, si j'avais un hobbie, des soirées occupées, je pense que je ne penserais même pas à l'alcool.
Et tu vois hier soir j'ai fait les docteurs, avant je ne l'aurais pas fait. Tout du moins pas tout d'un coup, car ma seule envie aurait été de rentrer pour boire. Là j'ai fait le dentiste, le docteur et la pharmacie, c'est énorme pour moi tout cela.
J'ai remarqué que je passais plus de temps dans le supermarché. Je prends le temps de regarder les produits. Avant c'était j'attrape, de toute façon c'est de la bouffe. Là j'ai envie de nourriture saine et plus raffinée, équilibrée.
Et j'ai plus cette culpabilité du matin, ca allège mon estomac et mon coeur. Je me sens plus comme les autres. Je refais partie de ces gens dans ce train, je ne suis plus un cas à part.
Et aussi je ne revomis plus le matin, avant c’était tous les matins.
Enfin voilà,
Je te souhaite une bonne fin de journée et encore merci

Bonjour Nathy

C'est bien agréable de te lire ce matin

Tu es vraiment sur le bon chemin, le bout du tunnel est vraiment tout proche.

Je te souhaite une belle journée.

Bonjour Gaday,
Merci pour le bon chemin, mais j'ai quand même bu deux verres hier soir...lol!!!
Toi aussi je te souhiate une belle journée.
Nat

bonjour Nathy

certes tu as bu 2 verres
mais avant c'était combien????

bien plus
tu n'as pas la gueule de bois
tu n'as pas vomi
tu commences à prendre soin de toi
tu choisis les produits que tu achètes

c'est une sacrée transformation tout cela

biz

Tu as raison catherine (bonjour)
J'ai déjà changé. Oh c'est pas la supère forme, mais j'ai déjà changé.
Pas l'envie d'aller faire la fête, mais du progrès.
Je vais y arriver, il le faut. Mon fils compte sur moi.
Mon chien fait déjà 2 kg à 1 mois, j'ai hate. Il faut que je sois en forme pour le 6 fevrier (anniversaire du petit et arrivée du chien), car je vais devoir faire des balades avec le chien et le petit. Si je bois, j'aurais pas la force.
Et il y a le potager et du jardinage à faire d'ici 2 mois, je pourrais pas tout gérer sinon.
Allez courage nathalie!!!!!!!!!!!!!
Merci catherine et merci à tous

J'ai une question. Peut on être en indifférence avec seulement 60mg. Je dis cela car je lis que vous prenez une moyenne de 150mg pour avoir ce dégrée. Moi au bout de 9 jours j'ai toujours autant envie de boire. Mais je ne risque plus une crise de délirium.
Si je reste à 60mg, cela veut il dire que je suis le principal acteur pour arrêter? Enfin je veux dire que le baclofène en m'aide pas tant que cela?

Merci cécé pour ta réponse.

400mg? Mais comment font ils pour survivre aux ES. Moi à 60mg J'ai été couchée 2 jours!!!!!

Cool si je vais m'en rendre compte toute seule. bon pour l'instant c'est pas le cas.
Mais patience ( ce que je n'ai jamais eu, même si la vie m'a obligé a en avoir....lol!!!)
Dans tous les cas merci d'avoir pris le temps de me répondre.
Là je vais partir du travail et à 18h je vais ainsi récupérer mon fils (eh oui, deux heures de transports si tout va bien!!!!!!)
Ca c'est usant mais j'ai pas le choix alors, à part gagner au loto......
Donc ma deuxième journée s’apprête à commencer.


Merci à tous pour votre compagnie et votre soutien encore aujourd’hui.
Je vous souhaite à tous une très bonne soirée.

Nat

Bien souvent, les personnes obligées de monter très haut ont peu d'ES, sinon elles ne pourraient pas augmenter.
Ne cherche pas à savoir quelle sera TA dose, il est impossible de le prévoir.
Elle existe et tu la trouveras, c'est tout ce qui compte

Salut Nathy

Je te rassure 99.99 % des gens ici se sont posés la même question et à chaque fois la réponse est la même.

Il est légitime de s'inquiéter en voyant des dosages très élevés ou des gens qui ont beaucoup d'ES, de plus ce sont souvent ces fils qui sont en premières lignes. Normal il y a beaucoup plus de questions et de problématiques à résoudre. Mais beaucoup de parcours se déroulent sans soucis, pas trop d'ES et un dosage raisonnable. Ces fils du coup sont très courts et ne remontent pas souvent.

Donc dis toi simplement que tu as fait les bons choix, pour moi tu as fait le plus dur à savoir sortir du déni et décider de te soigner. Après comme pour toute maladie il y a un parcours de soin à suivre avec ses contraintes (la patience et la régularité).

Bonjour,

Aujourdh'ui je vais être très peu disponible (grève et reunions)J'espère oui que je vais atteindre la non envie.
Sinon je n'ai pas bu hier soir. En fait j'en ai eu envie jusqu'à ce que j'arrive chez moi. Après j'ai plus eu le temps avec le bibou.
Et j'ai essayé le Theralène, j'ai passé une supère nuit. J'en prends 2 mais ce soir je vasi essayer 1 car je suis bien fatiguée ce matin.
Bonne journée à tous.
Nat

Bonjour à tous,

Et un jour de plus sans alcool. Ca ne m'a pas manqué hier soir.
Avant j'aimais beaucoup le whisky, là je ca m’écœure rien que d'y penser.

Le vin en revanche qui fut mon compagnon des derniers mois (une gueule de bois moins forte), me manque toujours.
Et je dois faire le stock de lait qui remplace grandement l'alcool.
Je me surprends même, le soir tard, à ne pas aller me coucher car il y a quelque chose qui me plait à la TV.
Alors que je fuyais mes soirées. Je peux pas dire que je les aime ces soirées, mais elles ne semblent plus aussi redoutables qu'avant.
Et ca fait du bien, mais je suis pas encore supère en forme. Pas encore retrouvé le courage, mais ca viendra j'espère.

Hier donc, débriefing sur la grève et abandon de cette dernière. Puis réunion de tout le groupe, avec apéro à la fin, j'ai pas recherché l'alcool, et je suis partie le plus vite possible.
Ce matin, dur le réveil, le théralène me shoot, mais du coup je dors vraiment bien.

Voilà les nouvelles.
Très bonne journée à vous tous et encore merci de m'avoir aidé à en arriver là.
J'avais vraiment besoin de m'en sortir.
Nathalie

c'est des trés bonnes nouvelles tout ça Nathy
il faut continuer sur cette bonne dynamique

biz

Merci Catherine,

Là je suis toute énervée, une fille qui va sélectionner avant moi un chien (ordre d'arriver) essaye de me piquer le mien.
Je vais la tuer, ca c'est sur. Ce chien j'ai eu le coup de foudre dès le premier jour.Je l'avais même pas vu en vrai que c'était elle.
Via mail j'ai bien failli lui mettre mon poing dans la figure, je la joue diplomatique, mais ca va pas durer longtemps.

C'est ca un tempérament méditerranéen, je vous assure que ca peut monter haut.

Si j'avais une bouteille sous la main, je la boirais et la lui casserais sur la tête, non mais des fois.
On touche pas à ma progéniture!!!!!!!

Sylvie,
tu vas avoir honte de moi.
Ce soir je bois....
Je sais pas pourquoi, mais pourquoi???????????
J'ai honte.
Mais peut être pour me rappeler ce qu'était mon calvaire??????????
Bonne soirée.
Jeme déconnecte

Tu bois parce que tu es encore malade, c'est tout.
Ne pose pas le pb en honte.

Ca va venir ne t'inquiète pas trop, tu vas y arriver, il faut juste u peu de temps

Heureusement que tu la bois, imagine tantôt tu étais prête à la casser sur la tête de quelqu'un pour ta progéniture. Tu vois, tu fais de la saine gestion de colère.

Ne t'en fais donc pas. Te tapes pas sur la tête et faut pas faire ça, tu auras encore plus mal à la tête demain!

Merci à vous tous et bonjour,

Alors je sais pas vraiment pourquoi j'ai voulu boire hier.
J'ai même l’impression de m'être forcée.
Bon il y a quand même une bonne chose à cette rechute, je sais pas comment j'ai fait pour supporter ca aussi longtemps.
Je m'explique: Pas temps de plaisir à boire. Après le soir j'ai eu des effets horribles.
Je me réveillais comateuse, la tête tournait, c'était horrible. Vraiment mauvaise expérience.
Ensuite toute la nuit j'étais pas bien, dur d'aller aux toilettes.....
Et ce matin, ben j'ai mal à la tête, j'avais oublié la dureté du réveil.

En bref, hier soir très mauvaise expérience. Je sais pas comment j'ai fait pour me lever autant d'années pour aller au travail.
Cette rechute est pas lus mal dans le sens ou je sais que je ne veux plus vivre ca.
La fille a choisi un autre chien normalement, ouff!!!!
Enfin voilà, je vais essayer de manger un peu
Je vous souhaite une très bonne journée et un très bon weekend.
Nathalie

Bonjour à tous,

Je vais plutôt bien aujourd'hui. Et le bilan des deux dernières semaines est plutôt positif malgré les accidents de parcours.
Je prends enfin ma santé en main et accumule les RDV divers que je n'avais pas le courage de prendre à cause de l'alcool.
J'ai aussi (et ca c'est un soulagement) des pensées plus saines. Quand je me réveille ou dans la journée, je ne vois plus les choses en noires, genre je pense qu'à mes malheurs, qu'aux choses qui me contraries.Mon esprit est donc plus léger et les crises d'angoisse et de culpabilités ont beaucoup diminuées.
Je vais aussi moins sur un site aux thèmes négatifs genre "déprime, angoisses, séparation.......". J'y allais pour me confier et surtout pour conseiller et aider, mais ca me gardait dans un esprit noir. J'y retournerai pour aider quand je me sentirai mieux. Pour l'instant ca me fait plus de mal que de bien, depuis 4 ans que je soutien des personnes.
Je regarde aussi beaucoup moins de films d'horreur, de séries noires......, ca c'est pas mal non plus, car je passais mes journées à en regarder.
Le top serait de revendre cette maison dans laquelle j'ai toujours été malheureuse, pour m'installer dans une maison plus prêt du boulot (c'est trop 4 heures de transport par jour, ca m'épuise). Mais je n'ai pas les moyens pour cela (les maisons sont plus chères du côté de mon travail) et surtout je n'ai pas le courage de me lancer dans une telle opération seule.
Je relativise mieux certaines choses aussi.
J'espère que dans deux semaines ca ira encore mieux.
Sinon pour le théralène, je vais essayer 1.5 comprimé, car 2 ca me shoot toute la journée et 1 ca me fait pas d'effet.
Pour le baclofène je pense pas que je vais augmenter la dose. Certes, j'aime encore le gout du vin, mais je ne bois plus(dans les rechutes)de la même façon et pas avec le même objectif.
Et le whisky me sort carrément par les yeux. Moi qui en buvait la moitié d'une bouteille le soir, c'est pas mal.
J'aimerais que le vin m’écœure de la même façon, que me conseillez vous pour que ca ait la même réaction? (augmenter la dose de baclofène? Attendre?)
Enfin voilà mes ressenties depuis que j'ai arrêté. Pas encore la joie de vivre, mais ca avance.
Très bonne journée à vous.
Nathalie

Bonjour Nathalie

Tu es à combien de baclo à ce jour, et quelle répartition?

Bises

Bonjour Karine,
Oui j'avance, mais 3 rechutes en 2 semaines quand même. Mais c'est vrai j'avance.
Je réapprends à penser différemment. Mais je suis très fatiguée, trop pour me sentir réellement mieux.
Du courage, oui il va encore m'en falloir beaucoup.J'ai peur tu sais, peur de ne jamais retrouver du bonheur, peur de finir seule, peur car je ne ressens rien que de la colère à l’intérieur de moi.
Imagine que ce ne soit pas l'alcool qui empêche quelconque sentiment de bonheur, mais que ce soit moi qui suis frigide à ce dernier.
Mais il est probablement encore trop tôt pour ressentir.
Très bon après midi à toi Karine et merci de ta présence.

Bonjour Daniel,

Je suis à 60mg, 20 le matin, 20 le midi et 20 le soir

Sachant que c'est le soir que je bois

Bravo! Ça commence à bouger chez toi! Dans le bon sens: les prises de rendez-vous qu'on néglige, tu prends ta santé en main, tu as des pensées plus saines... Tu veux moins nager dans le négatif et c'est vrai qu'à trop lire des fils où ça va moins bien, et qu'en plus on veut aider mais l'autre n'est pas prêt, ça maintien un esprit négatif. Bravo si tu veux faire l'effort de baigner dorénavant dans du positif. Même chose pour les films d'horreur... Tu te rends compte de plein de choses! C'est super ça!

Et ouf! 4 heures par jour pour te rendre au travail, c'est pas rien ça! Évidement si tu pouvais te rapprocher de ton travail ce serait l'idéal... Le moment venu il y aura sûrement quelque chose qui se présentera à toi. Mais ne te donne pas trop de pression à penser tout changer en même temps. Petits pas par petits pas donne de grandes distances au final!-:)

Sans compter que tu ne sais pas comment tu faisais pour ingurgiter autant de whisky par le passé... Et tu te demandes comment tu faisais pour aller travailler les lendemains de veille... Le baclo fait son travail!

Alors bravo pour toutes ces prises de conscience! Continue!

Et pense aussi à te remplir la panse! Faut soutenir le corps, ce véhicule hors-pair qui a besoin de fuel pour vivre!

Bonjour Loup qui danse,
Oui c'était tous les jours une demie bouteille de sky ou 2 bouteilles de vin blanc.
Je sais pas comment je faisais pour me lever à 5h du matin.
Remarque j'avais beaucoup d'absences aussi depuis 2 ans. Là j'ai plus un jour de CP jusqu'à Mai et surtout beaucoup d'arrêts maladie.
Sois disant des gastro, oui surtout des lendemains de cuite (vomissements, impossible de me lever......), ou des accidents liés à l'alcool (double entorse, ouverture du front et du genoux en tombant dans l'escalier).
Rien de bien glorieux quoi.
Mais oui je vois les choses un peu plus en positif. Et oui je passais mon temps sur un forum pour aider (aufeminin.com) et en même temps je regardais des films d'horreur, des trillers... (ok je travaillais quand même un peu en même temps). Sans parler des mes lectures (détective) qui raconte des crimes horribles.
Au final, je broyais du noir toute la journée. Rajoute à cela, une gueule de bois, beaucoup de responsabilités, de la culpabilité et des crises d'angoisse, tu as un joli cocktail pour la dépression.
Je crois que je dois aimer mon fils plus que tout pour être encore de ce monde.
Bonne journée à toi
Nathalie

Oulala! Vraiment pas drôle tout ça mis ensemble! Vivement ta nouvelle vie sans rajouter de la déprime supplémentaire à la dépression qui, déjà, est difficile à vivre!

Comme tu dis: rajoute à ça une gueule de bois, beaucoup de responsabilités, de la culpabilité et des crises d'angoisse Ouach! Si tu parviens à enlever l'alcool, du coup tu élimines la gueule de bois, la culpabilité et les crises d'angoisse! Un gros poids d'enlever en éliminant l'alcool!

Une belle et bonne journée à toi aussi!

Oui comme tu dis, toutes les conditions étaient réunies pour en finir.
Maintenant je recherche les reportages plutôt que les films, je lis très peu mon détective et je ne vais plus sur le forum dépression. Comme je n'ai plus d'alcool je ne tombe plus et le matin seul le somnifère rend le réveil difficile.
Je n'ai plus de culpabilité et très très peu de crises d'angoisse. Je suis pas très en forme, mais je n'ai plus l'impression d'être à part des autres et d'avoir le monde sur mes épaules.
Et je vais faire de sacrées économies aussi, car autant d'alcool tous les jours ca coute cher à la fin du mois.
J'ai même commandé 2 vetements sur internet, je le mérite bien avec les économies que je vais faire.