Hello tiou !

Je tenterai de me connecter via une tablette ou mon téléphone, ça va dépendre du réseau sur place. Je pars en pleine cambrousse mais ça va me faire du bien.
1er cachet pris à 11h, le prochain à 14h et ensuite vers 17h...
Oui j'espère me faire "neuve" pour mes 40(0) coups qui sonneront en janvier 2014 ! Et reprendre les rennes de ma vie !
A très bientôt d'échanger avec toi tiou.

Bonjour Nicolas,
Je vais tout près de St Laurent de Cuves. Tu connais ?

Merci Méliane pour ton message ! Effectivement c'est parti mon kiki ! Bientôt aurevoir Cocol ! En espérant modération voire arrêt complet ! Ensuite je m'attaquerai à la cigarette !

Joyeux Noël à vous toutes et tous. Bises

Ben voilà !!!

1er cachou avaler, tu débutes l'aventure, c'est super !

N'hésites pas à venir poster ici pour exprimer ton ressenti.

Bon séjour.

à bientôt.

Salut!
Oui qui ne connais pas St Laurent pour son célèbre festival"les papillons de nuit"!!
Je suis de Granville.
Bonnes fêtes.

Nicolas,

je me souviens bien de Granville car je faisais de la voile et ce port faisait partie de nos escales favorites. Nous avons passé quelques jours dans ce port ma copine de l'époque et moi pour nous abriter d'une tempête et ce fut réellement magique. Merci de m'avoir permis de remémorer ce délicieux souvenir.

Bonnes fêtes à vous deux

à toi aussi Phil.
ça a bien soufflé par tchu nous cte nuit!!!!!!Bou djiou.

Joyeux Nöel à toutes et tous !!
1er jour de baclo... Rien à signaler. Bien que quelques péripéties sur l'autoroute !
Arrivée à bon port ! Champagne et vin à table modèrés mais en famille je le suis toujours.
A voir d'ici quelques jours et surtout une fois de nouveau seule chez moi...

@nicolas : Ah ben oui Granville !! Je connais bien et apprécie beaucoup. Et ce soir on pourrait dire que nous sommes voisins ?! ;-)
@phil : Merci bonnes fêtes à toi aussi !

Coucou!!
Toujours en Normandie??

Bonjour Natomique,

A mon tour de venir te souhaiter la bienvenue.

En venant ici c'est un peu comme si tu venais te mettre à l’abri d'un orage que tu as senti venir, tu as eue le bon reflex.

C'est à partir d'ici que j'ai été sauvé tu sais, j'étais presque noyé et toute une équipe de sauveteurs sont venu et m'ont aidé à me soigner, et ça c'est fait comme ils l'ont dit.

J'espère que tu prends bien ton Baclo et aux bonnes heures aussi, il le faut.

Passe de bonnes fêtes Natomique.

Fabrice.

bonjour natomique

à mon tour de te souhaiter la bienvenue sur ce forum où tu trouveras entraide, solidarité

nous avons tous commencé et le forum nous a aidé

tu commences le traitement , si problème de répartition ou d'es un mp à sylvie qui est précieuse sur ce forum

bises

espoir01

Bonjour,

Me voilà de retour en région parisienne et j'attaque mon 5ème jour de traitement.
30 mg par jour : 10 à 11h / 10 à 14h / 10 à 17h
Pour l'instant rien à signaler. J'ai un peu bu durant mon séjour en Normandie, apéro et à table du vin.
Hier j'ai reçu un ami on a bu chacun 1,5 bouteille de vin chacun... Je suppose que cela potentialise l'effet du baclo, non ? Quelles sont les conséquences si je bois en parallèle ?
Est-il possible non pas d'arrêter de boire mais simplement d'être dans la modération grâce à ce traitement ?

Merci à Perceval et Espoir01 pour vos messages.
Je revois mon médecin traitant le 8 janvier. Pour l'instant je vais suivre sa posologie et lui parler à ce rdv des suggestions qui m'ont été faite ici et du protocole à normalement appliquer

Oui bien sur être dans la modération, c'est le but.
Après on modère totalement en arrêtant de boire ou on choisit de boire raisonnablement.

Il faut simplement être à la bonne dose qui en général est quand m^me supérieure à 30mg/j

Merci Sylvie. Oui j'imagine bien que mon dosage est sans doute encore trop faible puisqu'à constater la quantité de vin bu hier je ne me suis pas arrêtée !

Bonsoir nato,

Donc, pas d'inquiétude, pas de culpabilité si tu bois encore.

Et oui, l'alcool + le baclo = effets +++
Si on arrive à un peu se freiner, ça aide

Bien à toi

Bon réveillon amie Normande!!!

Coucou,

Si vous êtes normands il existe ça : rencontre en Normandie avec tous les baclos qui le souhaite

Mais zêtes surement déjà au courant. N'hésitez pas à vous rencontrer, à vous téléphoner....c'est pas du virtuel...

Bisous

Je te souhaite une super année 2014, Nadège! L'année de ta renaissance!

Coucou!
Donnes nous de tes nouvelles.........

Ben oui Nadège, où es-tu?

Je t'ai attendue sur le tchat... je commençais à m'habituer à ton agréable présence...

J'ai peur que tu ailles mal.

Rassure moi/nous

bises

Bonjour !! Nicolas et Tiouleep !

Désolée pour mon silence. Encore une soirée bien trop arrosée avec un copain ! Encore bu plus que de raison !! Et puis un stress montant à l'approche de l'échéance de la fin ou prolongation de mon arrêt maladie Mercredi. Je suis fatiguée ! Je n'ai actuellement aucune volonté pour m'en sortir à croire même que je fais même tout l'inverse. Pourtant au fond de moi l'envie de revivre est là, je le sens mais cela me parait trop loin, enfouie sous une tonne de débris de toutes sortes !
Je suis fatiguée !!!! Pour l'instant le baclo semble n'avoir aucun effet sur moi. Je vais donc demander à augmenter ma dose dès mercredi. Je suis toujours à 30 mg...

HELLO NATOMIQUE,

Contente d'avoir de tes nouvelles

Ne t'inquiètes pas pour ta conso, ton ttt est bas, vois avec Sylvie ce qu'elle en pense

On a tous (du moins, à ce que j'ai lu) tendance à augmenter notre conso quand on a décidé de s'arrêter, peut être une façon de se soulager, un peu comme les gens qui grillent une ou deux cigarettes avant de prendre un train

Tu vas y arriver, aies confiance en toi

Bises

Bonjour Adele,

Merci pour ton message. Effectivement tu as sans doute raison concernant l'augmentation de ma conso, il doit y avoir ce type de réaction, ça me parait très possible. Mais là faut que ça cesse, d'ailleurs aujourd'hui pas d'alcool et ce jusqu'à au moins mercredi, il faut que j'y arrive et que je m'abstiienne de boire seule et en semaine.
Il serait temps que je me porte un peu de respect !

Bravo natomique pour ces excellentes résolutions. Qu'elles perdurent au delà de mercredi
En faisant abstinence tu aides le baclo à agir

Et à propos de baclo, pour les augmentations c'est en général +10 mg tous les 3 jours

Des bises
et à bientôt sur le tchat alternatif,
Albéric

Merci Albéric... Ne nous réjouissons pas trop vite... Là c'est l'heure où ça devient tendue et les possibilités d'avoir une bouteille de vin ne manque pas dans le coin même un dimanche.
Mais il me faut tenir. J'avais bien noté la nécessité d'augmenter tous les 3 ou 5 jours. Je vais parler de ce protocole à mon généraliste.

Oui, demande à augmenter, il est temps !

On en parle sur le tchat, chère Nadège, mais je poste aussi ici un message d'encouragement (ici, ça "reste")

Tu sais ce que je pense de l'association de (beaucoup) d'alcool + baclo.

J'ai précisé "beaucoup" parce que ça ne s'applique pas aux jours où j'ai un peu consommé.

...Mais bon, il ne s'agit que de mon expérience personnelle: je lis les fils d'autres personnes qui ont pu continuer à picoler sans que leurs ES ne soient insupportables.

Comme d'hab avec le baclo: je commence à comprendre qu'il n'y a pas UN traitement, UNE poso, UNE répartition, UNE durée pour guérir, UNE façon de réagir aux ES, UNE façon de réagir à l'association baclo+alcool.

Tout semble être au cas par cas: dur dur pour la control freak que je suis!

Mais donc, voilà, ta tentative d'être clean quelques jours, ça va te permettre de mettre les choses à plat, de voir ce que donne le baclo sans alcool,...

Cela dit, encore faut-il avoir la possibilité de stopper: à certains moments, c'était juste inimaginable pour moi.

Mais tu as l'air d'entrevoir cette fameuse possibilité (certains disent "declic"), je te souhaite de tout coeur que ça soit le bon moment; Et si pas: tu ré-essayera une autre fois.

Tu sais où me trouver si tu as envied de clavarder, même si je serai forcément moins présente vu que je recommence à bosser demain

bises

anne

Salut Nadège.
Content d'avoir de tes nouvelles!
Comme l'on dit les ami(e)s,30 mg/Jour c'est peu et l’indifférence ne viendra qu'en augmentant les doses.
Bon courage pour la reprise.

Coucou de Normandie!!
Alors la reprise du boulot?????
tiens nous au courant????

Bonsoir Natomique.

Comme je te l'ai dit sur le tchat, je viens lire ton fil.

Bienvenue.

Ma devise aujourd'hui, aide toi et le baclo t'aidera.
Sortir du déni est un premier pas, c'est fait BRAVO, c'est pas si facile

Quitte cette culpabilité qui te fait honte, de toute façon on ne change pas son passé mais on peut choisir son avenir.
Tu n'es pas responsable de ta maladie mais bien de ta guérisson.

Soit régulière dans tes prises baclo, mais aussi réapprend à te respecter et à t'aimer.
C'est sans doute le plus difficile.

L'alcool isole et réunit, ben oui on boit par solitude ou on boit entre amis !!!
C'est comme on boit pour fêter ou pour oublier.
Bref en somme on boit toujours.

Changer ses habitudes, et croire en soit
Des bisous et bon courage.

Bonsoir Natomique

Pensées de Loulou for you.

Je vous adore ! il est très tard ici en france (3h03)... Je suis passée aujourd'hui à 40 mg par jour... J'ai des échanges que j'affectionne sur le tchat. Merci Loulou, Albéric, Thiou, Nicolas, Martine... Bon j'ai une mémoire de poisson rouge en ce moment, donc ne m'en voulait pas. Je bois toujours autant si ce n'est plus ! et j'ai la crève ce qui me fait passer des nuits de m... !
Bref ! Promis, bientôt je serais moins nombriliste !

Bonjour Natomique.

Justement il faut être nombriliste, pour une fois penser à toi.

Faire des petites choses qui ont l'air très anodines.
Tu aimais le sport, pourquoi ne pas le reprendre ? Si tu n'as pas envie de le faire à l'extérieur fait le chez toi seule.
Et à petite dose au début.Un moment je faisais 60 abdo par jour !!! moi qui avait horreur de cela j'en retirais un bien être fou

Tu te trouves une sale tête, va faire un petit tour chez la coiffeuse.
Fait des petites choses qui te procure du bonheur, des fois cela peut paraitre des conneries mais un peu s'occuper de soi n'a jamais fait du tort à personne.

Tu as la mémoire qui flanche, on incrimine souvent le baclo mais que dire des abus de l'alcool.

Passe une bonne journée.

Bonjour Martine,

Effectivement, j'ai beaucoup de choses à mettre en place en plus de soigner mon alcoolisme. Pour l'instant pas d'amélioration et j'ai même l'impression que ma conso augmente... Hier et avant-hier soir ce sont 2 bouteilles que j'ai bu, il faut que ça cesse et que j'y mette plus de volonté et que j'arrive à me faire des soirs d'abstinence (je ne bois jamais en journée). Je vais me tenter ça aujourd'hui, je suis très fatiguée qui plus à cause d'un rhume qui m'es tombé sur les bronches (je suis une grosse fumeuse donc forcément...) et je tousse particulièrement une fois dans mon lit allongée.

Bref, j'ai hâte de voir apparaitre un progrès, cela m'encouragera d'autant plus à faire de plus en plus d'effort.
Quant à trouver des activités mon souci est que je manque cruellement d'envies (je suis aussi traitée pour dépression) et manque de concentration, mais à cela aussi j'y travaille en faisant en sorte de remplir quelques tâches toute bête comme faire ma vaisselle, un peu de ménage chez moi, j'y vais doucement quoi.

a bientôt

Bonjour natomique!

Alors comment ça va ce matin? (vrai, en après-midi pour vous, ici 7h37)

Pas trop la gueule de bois? J'ai bien aimé notre jasette sur le tchat hier soir (nuit pour toi). Je suis un peu fatiguée, je me suis endormie (encore) sur le divan pour me réveiller à 1h30 du matin, éveillée par mon propre ronflement. Et j'ai pas terminé ma bouteille de vin! (normal je dormais sur ledit divan)

Tu vas voir, on va y arriver!

Comme le dit Martine, se remettre à un exercice ou une activité qu'on aime, ça peut aider à nous motiver.

Encore faut-il que tu manges un peu pour avoir de l'énergie!

As-tu essayé la cigarette électronique? Grâce à ça j'ai réduit ma consommation de 3/4! Moins de poison avec les 2000 produits chimiques que contiennent les cigarettes ''normales''. On a juste la nicotine avec la cigarette électronique.
Bonne journée!

Natomique, la depression et l'alcool, c'est l'histoire de la poule et de l'oeuf...

Quand l'alcool disparait, les envies reviennent.. Un peu à la fois (oui oui j'ai vécu ça!)

On peut se forcer à faire des choses, par contre on ne peut pas se forcer à avoir "envie".

...Et donc perso, je préfère ne pas trop me forcer, ça demande des efforts au-delà de mes capacités, et ça me fait picoler.

bizz et à plus sur le tchat (et cc à Loup en passant d'ailleurs

Natomique.
Mais prendre du repos, c'est aussi penser à soi
Tant pis la vaiselle, le ménage.
Cela peut attendre.
Le principal c'est toi et ta santé.
Pense à avoir un bon sommeil et une bonne alimentation, c'est l'ABC d'un bon départ.
Crois moi, je suis restée des mois sans dormir, des jours sans manger, je passais ma solitude, ma tristesse, à boire du matin au soir et du soir au matin, je suis allée au fond et c'est pas beau le fond !!!

Courage.

Prend du temps pour toi, te faire du bien...

Tiens, une idée pour te relaxer (tu vois ce ne sont pas des tranches de saucissons sur les yeux, mais du concombre!)

Loup,

j'adooooore ta photo! En plus j'ai un petit chat roux qui ressemble fort à ça!

Nadège, aujourd'hui j'ai mangé quelques tranches de mon saucisson aux noix, j'ai bien pensé à toi!

Pour vrai? Un petit minou qui lui ressemble un peu! Trop drôle!

Quel genre de saucisson avec des noix?

Non mais ça semble populaire les saucissons chez vous! Faudrait que je m'y mette! Ça ferait un trio de saucissonnes!

C'est du saucisson aux noix en croute de poivre! De-li-cieux!!

Mais j'en ai mangé que 3 tranches, vous savez pourquoi hein, les filles!

Concernant les chats: j'ai 5 chats, dont 4 chatons (7 mois) qui sont nés dans mon lit. 3 roux, 1 noir, mais une petite rousse (Miley) ressemble très fort à la photo, toute fine....

Je vais essayer de lui coller des tranches de concombre sur les yeux, qui sait, elle se croira peut-être en thalasso

Loup: y'a pas de saucisson chez vous??? Ici, les rayons saucisson font des mètres de long ^^

bizzz les filles!

Seulement que 3 tranches? Non mais vous vous copiez toi et Nadège? Elle aussi elle n'en manque que 3! C'est pas beaucoup ça! Le corps doit se sentir privé et là, du coup, vous vous lancerez peut-être à corps perdu dans une mer de saucissons aux noix en croûte de poivre!

Plus sérieusement, disons qu'ici les saucissons ne sont pas aussi populaires qu'en France. Sûrement pas de la même qualité, encore moins la variété que vous semblez avoir. Certes il y a des endroits qui en vendent dans les charcuteries spécialisées mais je pense qu'on est moins raffinés que chez vous là-dessus (comme bien d'autres choses). On a bien sûr du pepperoni, tu sais ce qu'on met sur les pizza? Vraiment dégueu. Et puis les saucissons sont bourrés de sel, d'OGM et autres produits qui bloquent les artères. Vraiment pas mon truc.

Tiens, regarde c'est quoi nos pepperoni dégueu:

Effectivement Loup, ça a pas l'air miam miam ton pepperoni! Je me souviens quand j'ai séjourné au Texas, c'était un peu pareil, rayon charcuterie y'avait un jambon qui avait une sale tête, et le pepperoni. Point barre

Misère que les rayons belges m'ont manqué!

J'adore ton lapsus dans ton post Nadège aussi "n'en manque que 3" ^^

effectivement, il nous manque quelques tranches! Surtout que mes tranches sont plutôt des tranchettes de 2millimètres d'épaisseur.

Mais bon, on en a parlé hier: il faut se donner les moyens de ses ambitions.. De ses rêves?

Bon, en tous cas, Nadège va avoir l'occasion d'offrir à son corps de quoi le soulager des frustrations: elle est invitée chez sa voisine!

@Nadège: tu nous dira ce que tu as mangé de bon, et aussi des nouvelles de cette bouteille de bourgogne qui t'accompagnait à ce diner

bizz les filles

Bon matin Natomique!

(Ici juste 21h)

Comment vas-tu? Il me semble que tu ne donnes pas souvent des nouvelles de toi!

Mais bon, je sais, quand on a pas envie et qu'on doit se battre contre notre maladie, on n'a pas nécessairement le goût... Je comprends.

Tu sais que tu peux venir sur ton fil? Juste nous dire que ça va ou ça ne va pas? Pas besoin d'avoir atteint l'indifférence pour venir voir ici ce qu'il se passe! Moi je ne vais pas toujours bien! (Souvent le contraire) mais justement, y'a plein de gens ici qui sont là pour nous aider à remonter la pente.

Mais je comprends aussi ce qu'on ressent quand on est en dépression. On dépresse quoi! On a le caquet bas... Pas le goût non plus de dire: encore aujourd'hui ça ne va pas bien.

Mais ici, justement tu peux le dire. Tu peux te permettre d'être, être tout simplement en voie de guérison. Tu n'est pas la seule! Y'a plein de gens comme nous ici qui sont dans notre situation. Alors lâche-toi lousse comme on dit ici!

Ça te tenterait pas d'en refaire? Tu as du talent! Des fois, juste à se remettre la main à la pâte (jeu de mots facile!) ça peut nous aider.

On pense à toi
bises

P.S.: J'ai une amie qui fait de l'artisanat, ça m'a fait penser à toi et ton avatar, ton talent en artisanat. Comme tu peux voir elle fait de l'artisanat autochtone. Ses produits se vendent très bien ici, dans beaucoup de boutiques!

Bonjour tout le monde,

Merci de venir prendre de mes nouvelles et de vos messages d'encouragements.
J'ai passé une agréable soirée avec ma voisine samedi soir dernier, au menu : poulet grillé et nouille sautées ! et papotage diverses de nanas et de nos tracas.
Aujourd'hui je passe à 50mg par jour... Pour l'instant pas de progression, je bois toujours tous les soirs et me couche très tard depuis plusieurs soirs, je vais changer cela dès ce soir car du coup ma prise de baclo s'en trouve peu régulière, mes horaires ne sont pas fixes en somme puisque mes heures de réveils non plus.

Quant à la reprise de ma créativité pour le moment je n'y arrive pas, j'ai très peu d'envies dans l'ensemble, et surtout des priorités : ma santé, reprendre un rythme (je me suis laisser-aller depuis que je suis en arrêt maladie), réussir à partir de mon job actuel et toucher quelques temps mes droits acquis pour remonter un projet professionnel. Je n'ai encore aucune idée dans quoi et comment, il faut déjà que je réussisse à me débarrasser de ce job de m... en faisant en sorte qu'ils me proposent une rupture conventionnelle. Je vais faire appelle à une coach spécialisée dans les ressources humaines et en particulier les ruptures de contrats pour bien préparer mon entretien téléphonique.

J'ai du pain sur la planche ! Pour mes 40 ans j'espère réussir à faire peau neuve, redémarrer ma vie sur de bonnes bases. Le chemin ne va pas être évident, les finances étant plus que serrer, la santé fragile et un brouillard résistant dans ma tête pour le moment. Je tente donc de procéder par étape.

Bises à toutes et tous. Pardon de ne pas répondre à chacun personnellement, même écrire ce message est déjà une mission ! ;-)

Tu prends plein de bonnes résolutions, c'est chouette !

Par contre pour le baclo il faut de la REGULARITE dans tes prises !!!

Achète toi un pilulier et mets des alarmes sur ton phone, même si ça te réveille.

à+

Petite pensée pour t'encourager...

J'ai un peu ce profil là... "une coach spécialisée dans les ressources humaines et en particulier les ruptures de contrats pour bien préparer mon entretien téléphonique."

Contact en MP

Claire

@ Karine : Effectivement il me faut absolument retourner dans la régularité à plein de niveaux et entre autre du baclo. J'ai déjà perdu du temps avec mes bêtises !
@ Loup blanc : merci oui je ne perds pas de vue mes objectifs mais je fais le malheureux constats que je ne m'emploie pas correctement à agir pour y arriver.
@ Claire : Merci, je t'ai répondu en message privé également. Tes conseils ne pourront que m'être utiles !

Wow! Claire ce serait génial si ta spécialité pouvait aider natomique dans ses démarches! Bravo pour l'entraide!!! Quel beau coup du destin ça pourrait faire si ça fonctionnait!

Ma petite boutade du soir : Je bâcle actuellement pas mal de choses mais je baclofène quand même ! ;-)
Ok--> Je sors !

Coucou natomique!!
Ne lâches rien.
Comme toi boulot de m.. et l'alcool m'a enfoncé dans cette certitude.
Aujourd'hui indifférent,je reprends du poil de la bête,me concentre un peu plus sur ce taf qui ne me plait pas afin de remonter mes salaires et comptes bancaire,mais depuis ma libération,pleins de projets refont surface....
Courage.

Coucou la bacloférée!

Comment a été ta journée?
Pas trop baclée?

Je pense à toi! Tu dois faire de beaux dodos à cette heure...



Lucie

Salut !
Sympa, cette petite papotte, cet après-midi ! On remettra ça à l'occasion...
Et je vois que sur ton fil, il y a dejà des avatars familiers !
Et en plus, que c'est chez toi qu'est né le thriller du saucisson !
Décidément, que le monde le forum est petit !
A deamin... Heu, c'est déjà aujourd'hui
Pas raisonnable... Je file ronfler (puisque c'est un ES)

Hello tout le monde !

Toujours pas matinale mais je progresse, je prends mon baclo à heure fixe. Je suis donc à 50mg jusqu'à samedi !
Hier soir je n'ai bu qu'une demie bouteille et c'est déjà une bonne chose et j'ai dormi comme un bébé, il faut dire que j'ai du sommeil en retard et qu'il semble que le baclo me rajoute en fatigue (étant traitée pour le sommeil que j'avais perdu).
Ma soirée d'anniversaire approche et je serai ce jour là passée à 60 mg... J'espère maitriser ma conso et ne pas trop vite bafouiller et profiter aux mieux des personnes qui auront la gentillesse d'être là.

Bref... Je suis convoquée aussi la semaine prochaine par l'assurance maladie en consultation d'un médecin contrôleur, mon généraliste et enfin une consultation à l'hôpital avec un addictologue ! Une semaine possiblement déterminante mais stressante pour moi.

Je manque encore pas mal d'énergie pour m'employer à tout faire pour aller mieux et ne pas me laisser submerger par le temps qui passe.
J'espère bientôt vous transmettre de joyeuses nouvelles.

Je vous bise tous et toutes.

Coucou,

Je trouve que les nouvelles sont joyeuses moi !

Tu n'as bu qu'un demie bouteille

Apparemment tu dors très bien, bon tu manques d'énergie.

et tu vas bientôt fêter ton anniversaire !

Quoi de plus !

Tant mieux! Ça sent bon! Tu as réduit ta consommation c'est déjà bien! Et tu dors mieux! Te reste plus qu'à manger un peu plus!

Et tu vas aller à tes rendez-vous!

Petite question, j'ai eu ouï-dire que les addictologues n'étaient pas très pro-baclo? Peut-être que je me trompe mais j'espère qu'il ne te fera pas la morale... À moins que ce soit les alcoologues? Je ne sais plus trop.

Je suis contente pour toi Natomique. Ça s'en vient, tout doucement...

Chouette pour ta conso Natomique !

Chouette aussi pour le sommeil, c'est important. Perso, ça me faisait peur d'arrêter de boire car j'avais peur de ne plus pouvoir dormir.

Finalement, je fais des bonnes nuits, et j'ai même supprimé des anxiolytiques .

Coucou!
Content de lire des choses positives.
Continues comme ça la délivrance se rapproche a grands pas.

P'tit coucou sur ton fil, pour te dire que ça me fait vraiment plaisir de te parler, que je suis contente de sentir que tu vas mieux, un peu sans doute grâce à ta rencontre avec Christian?

Je suis bien fière de vous avoir mis en contact!

Bon anniversaire natomique!!!

Donne des nouvelles!!! si tu en as envie bien sûr...

On pense à toi!
bises
Lucie

Bon anniversaire Natomique!

Pensées toutes spéciales pour toi ce soir, ta soirée tant attendue et tant redoutée, j'espère qu'ell se passe bien, dans une bonne ambiance avec tes 2 amis qui étaient un peu en froid...

Allez, encore une fois: bon annif! et bienvenue au club des 40 qui-ne-se-sentent-pas-quarantenaires