Merci Sylvie donc 30 a 10 h, 30 à 14 h et 30 à 17 h. Bonne journée. Nizou

Bonjour Ă  vous tous
J ai vu hier ma spy (enfin sa remplaçante) elle m a prescrit a partir de lundi 110 mg jour (40 10h, 40 14 h et 30 17). Je suis aujourd hui à 90 mg et me sert toujours mon wisky, plus par "habitude" que par "envie" est il préférable que je m abstienne car je n ai pas beaucoup de volonté surtout avec les problèmes familiaux que je rencontre en ce moment et j appréhende les Fêtes. Merci a vous tous

Coucou,

Bonnes nouvelles chez toi, juste un p'tit sky plus par habitude que par envie !

Et tu le bois Ă  quelle heure ?

Ă  bientĂ´t

Bonjour

Ne passe pas direct à 110mg, augmente de 10mg d'abord puis quelques jours après de 10
Tu Ă©viteras les ES
Et ne t'inquiète pas, tu finiras par le lacher ton verre !

Merci. Aujourd hui à 90 mg jebois par habitude hier 3 wisky. Ce matin j ai acheté une bouteille en ai bu un a midi et ce soir j ai eu un petit craving mais bu une tisane. Demain je passe à 100 mg. Espère être bientôt libérée. Merci Sylvie pour tes conseils. Et pour la répartition à 110 ? Bonne soirée

Si les heures te conviennent, garde les

Je suis a 100 mgvdepuis 2 jous pas une goute d alcool hier. Il est vrai que ma btte de wisky etait vide. Bien passé la journée. Pas de reveillons de Noel (seule avec mon fils ). Une atre question le baclo fait il grossir? Je ne mange pas plus et j ai deja pris 1.5 kg. Que faire? Le poids pris sera t il reperdu. Merci a tous et Joyeux Noel

Bonjour,

Pas une goutte d'alcool hier BRAVO !!!

Oui moi le baclo me fait grossir aussi, il en fait maigrir certains, on est pas dans la bonne catégorie....

Joyeux Noël à toi aussi !

Ă +

Bonjour

Oui parfois il fait grossir, mais on reperd le poids après, ne t'inquiète pas
Joyeux Noel Ă  toi

Bonjour

La journée sans alcool c'est top!!!

Pour le poids, des lors que l'alcool sera sorti de ta vie, il va vite repartir.

Bises

Merci à vous tous pour vos encouragements. Plus de wisky depuis 3 jous. Hier pour Noël 4 verres de champagne entre midi et soir. Aujourdhui rien. Dois je passer à 110 mg ( je suis toujours à 100mg)

Bonjour Nizou

As-tu encore du craving ?

La question est : es-tu indifférente ?

De toutes façons il faut conforter ton seuil en augmentant de 10 ou 20 mg. Donc oui, tu peux passer à 110 mg

Bien Ă  toi,
Albéric

Bonjour Alberic
Si j ai encore du craving NON mais je n ai plus de wisky chez moi. Le champagne que j ai bu pour Noël avait mauvais gout dans ma bouche. Esperons que cela va durer. Je vais donc passer a 110 mg, mais pendant combien de temps? Merci Bonne journée

Bonjour Nizou,

Le champagne a mauvais goût et tu n'as pas d'envies de boire. Tu passes à 110 mg et si c'est ta dose seuil, celle où prendre un verre n'en appelle pas d'autres, alors il faudra y rester "un moment" pour stabiliser ta guérison, disons 6 mois.

Ensuite il faudra redescendre très lentement.

Mais bon, on va d'abord voir ce que donnent les 110 mg actuels ?

Bonjour Nizou

Célestin t'a répondu. Je crois bien que c'est gagné, non?

Tu nous dis dans les jours Ă  venir?

Bises

Merci. Je vous tiens au courant bon ne soirée

Coucou, me revoilà. Je passe aujourd hui a 120 mg car même si je n ai plus bu du wisky j en ai eu une petite envie. Heureusement que je n en avais pas et je ne suis pas aller en acheter. Suis je déjà dans l indifference? Je n en sais rien. Bonne fin d année à vous tous et bonne soirée .Amicalement. Nizou

Bonjour Nizou

Petite envie qui est passée parce que tu n'en avais pas chez toi?

MAIS C'EST GENIAL!!!

ça sent très bon par ici!!!

C'est toujours très bien même si tu es à ton seuil de faire une petite augmentation. Tu verras dans les jours à venir comment tu te sens, tes envies, si elles sont irrépressibles ou non.

Et bien, cela présage un début d'année en grande pompe M'dame!

Bises et très bon réveillon!

Bonjour à tous. Je vous souhaites tous mes meilleurs voeux 2014 et vais vous racconter ma petite "crise de début d'anné"
Comme je vous l'avait dit depuis le 23 décembre je n'avais plus touché de wisky (uniquement 4 coupes de chmapagne pour Noël entre midi et soir - j'étais à 110 mg) Le 31 j'ai eu une furtive envie de wisky et je suis donc passé à la dose de 120 mg (40 à 10 H, 40 à 14 h et 40 à 17 H)

Le 1er janvier invitée chez des amis à 16 h pour les voeux alors "3 coupes de champagnes".
Puis le 2/1 à midi ma filleule à déjeuner à la maison et à mon grand désespoir il mon offert une bouteille de wisky. Nous en avons bu un chacun.
Je n'ai pas bu de verre de vin mais 2 coupes de champagnes. De plus le soir j'étais encore invitée chez des amis pour prendre l'apéro - la encore 2 wisky mais le plus catastrophique, ayant une bouteille à la maison j'ai voulu m'en servir une goutte.

Je me suis arrêtée à 1 mais j'ai tapé un crise de larmes avec mon fils car il repartait le lendemain chez lui, il n'habite pas près de moi, et je lui ai dégagé toute mon anxieté et ma culpabilité concernant mon divorce et culpabilisant toujours après 30 ans d'autant que mon fils n'a eu depuis que des échecs, aussi bien sentimentaux que professionnels.
Je me suis libérée et m'a dit qu'il ne m'en voulais pas et que je n'étais pas responsable de son état dépressif. Enfin j'en arrive au bout. Mon fils reprend l'avion pour rentrer chez lui. Pour moi tout va bien jusqu'à 18 H;

Là "grosse envie de boire du wisky" d'autant qu'il était dans mon placard. J'ai résisté 2 heures mais n'ai pas craqué, à 20 h j'ai pris un baclo. Je me suis endormie comme une masse à 9 H devant la tl sans m'en rendre compte et reveillé à 11 H 30. (d'ailleurs depuis que je suis sous baclo je m'endors sans m'en rendre compte devant ma tl et me reveille vers 3 h la tv toujours en marche) voila mes questions et votre demande de conseils :

1° ai-je bien fait de prendre les 10 mg de plus car je vois pas encore indifférente bien qu'abstinente quelques jours?
2° comment répartir mes 130 mg
3°dois je rester abstinente et refuser toute invitation car je sais que partout où je vais être invitée, surtout en début d'année il y aura du wisky.
4° malgré ce petit "intermède" suis-je sur le chemin de l'indifférence ou dois encore augmenter. Je ne vois ma psy (prescripteur) que le 10 janvier.

Merci pour vos réponses, votre compétence et votre aide et encore tout mes voeux 2014 et surtout gagner la bataille de l'alcool

Bonjour Nizou

- Oui tu as bien fait puisque ça t'a permis de ne pas craqué.
- Pour ta deuxième question, dis moi comment tu répartis pour l'instant
- Refuser les invits, ç'est pas cool, à toi de voir. Tu n'es pas obligée d'être abstinente.
Ca évite les ES mais ne change rien pour la guérison, on peut boire avec le baclo, m^me si c'est aussi bien de ne pas le faire
- Tu es sur le chemin mais pas encore au bout, il te faut en effet augmenter un peu

Merci Sylvie,

Ma répartion à 120 mg était de 40 à 10 H, 40 à 14 H et 40 à 17 H. Comment dois je rajouter les 10 supplémentaire

Merci

Ajoute les Ă  17h

Merci. Je te tiens au courant de la suite, à savoir si dans 3 ou 4 jours ça va ou si je dois augmenter
Bonne journée

Bonjour Nizou,

Et bien, ce n'était pas tout à fait ça!

En effet, ton abstinence était peut être un peu forcée et pas assez naturelle pour savoir si tu étais réellement indifférente.

Bon, tu l'as vu, pas encore, mais on s'y approche, vraiment, puisque tu ne craques pas comme avant.

Je rejoins pleinement Sylvie, l'objectif du Baclofène es de diminuer au fil du temps la consommation, jusqu'à l'arrêt total. Même certains d'entre nous, boivent une bouteille de Vodka la veille de leur indifférence.

Donc tu ne vas pas te désocialiser complètement non plus, sauf si c'est une bonne excuse pour ne pas aller à une soirée

Bises

Merci Christine pour tes encouragements. Tu vois je croyais être abstinente à 120 mg mais aujoud'hui je suis à 130. Depuis midi j'ai repris du wisky; On m'a offert une bouteille mais c'était un cadeau empoisonné. Je suis un peu stressée aujourd'hui car mon fils est reparti hier après avoir passé 15 jours chez moi, je me retrouve seule; Enfin demain sera un jour meilleur.
Bises
Nizou

Salut Nizou

on s'est causé par MP et je t'ai conseillé de vider ta bouteille à l'évier.
penses-y sérieusement

et comme tu consommes à midi, mets les 10 supplémentaires plutôt à 10h

Bien Ă  toi,
Albéric

Bonjour Ă  vous tous

Mon "aventure baclo" continue! Je suis depuis 3 jours à 130 mg (abstinente quelques jours à 110) mais le jour de l'an m'a repoussé (un petit peu) dans les "griffes du diable"

Aujourd'hui 130 mg : 40 Ă  10 H - 40 Ă  14 h et 50 Ă  17 H.

Le cadeau empoisonné que m'ont fait mes invités jeudi (1 bouteille de wisky) n'a pas arrangé "mes affaires" Je vous rassure je ne l'ai pas bu entière.

Sur les conseils d'Abéric de jeter la bouteille, étant comme "st Thomas" j'ai voulu voir avant de jeter quel l'effet si je m'en servais une goutte! hier. J'en ai bu un petit mais n'est pas eu envie d'un 2°. Le soir un coup de fil un peu stressant et de suite une envie furtive de boire qui est passée rapidement (sans boire). A présent bouteille " virée.

Donc à mon sens pas encore indifférente!!!!!!.

Dois-je augmenter de suite ou rester quelques jours à 130 mg (j'y suis depuis 3 jrs) et voir l'effet et comment répartir les 140 mg pour une meilleure efficacité.

Je suis depuis ce matin "obnibulée " par le baclo, marchera t il? Jusquà quelle dose? Celà me désespère! Je m'endors comme une masse à 9 h devant la TV sans m'en rendre compte, me reveille d'un coup à 11 H 30 ou minuit lorsque je me reveille je prends mon somnifère et ne dors que jusqu'à 5 H.

Merci pour vos réponses et vos compétences. A vous lire

Nizou

"J'en ai bu un petit, mais n'ait pas eu envie d'un deuxième. Envie furtive qui est passée sans boire. Bouteille virée..."

Pas indifférente, mais franchement proche du but!

Bises

Bonjour Nizou

Bien longtemps que je ne suis pas revenu sur ton fil, les choses avancent vraiment bien pour toi.

Somnolence le soir et nuit pas terrible sont bien des ES du baclo ... Normalement cela va se tasser avec le temps.

A ta place je resterai à 130 quelques jours de plus, déjà car le premier verre n'a pas entrainé les suivants, pour moi l'envie furtive suite au coup de tel est plus du domaine du reflexe que de l'envie.

Te poser Ă  130, te laissera le temps de voir et aussi de souffler un peu au niveau de tes ES.

Le bout du tunnel est proche

Merci Christine pour tes encouragements car je désespère...

Merci Gabay, longtemps effectivement que je ne t'avais pas lu. Bonne année 2014

Bonjour

D'accord avec mes camarades.
C'est pas si mal !
Attends un peu avant d'augmenter et quand tu le feras tente

40 Ă  10 H - 50 Ă  14 h et 50 Ă  17 H.

Ca va marcher, n'ais crainte ..

Bonjour Ă  tous

Suite de mon "aventure baclo". Je suis à 130 mg comme je vous l'ai dit depuis le 3 janvier j'ai encore pu un peu de wisky puis j'ai jeté le reste.

Le mercredi lorsque je vais déjeuner avec ma mère elle à l'habitude de se boire un petit wisky et j'en ai bu avec elle; Envie d'un deuxième mais ne l'ai pas fait et le soir n'en ayant plus pas acheté.

Hier journée très néfaste pour moi. Rupture avec mon ami, problèmes de mon fils avec son travail (contact avec avocat) et enfin ma mère(86 ans) de plus en plus dépressive depuis décés de sa cousine il y a un mois.

Donc hier soir suite à tout ce stress j'ai eu envie de boire (ce que je faisait d'habitude en pareille circonstance)mais n'en ayant pas... cela a passé. Mais si j'en avais eu je crois que peut être j'aurai craqué. Mais l'envie m'a vite passé.

Est il nécessaire que je passe à présent à 140 mg en trois prises (40 à 10 H, 50 à 14 H et 50 à 17 H) ou rester encore à 130 mg. Je vois ma psy cet après midi( elle me la prescrit mais je doute un peu sur ses connaissances sur le baclo
Merci de vos précieux conseils
Nizou

Bonjour Nizou

Pas évident à ce stade de dire si il faut augmenter ou jouer uniquement de la volonté.

Dans tous les cas "dans le temps", il était toujours conseillé une fois le seuil atteint de le consolider avec + 10 ou + 20 mg.

Donc comme tu as un léger doute, fais ce +10 et tu verras bien si il t'apporte le ptit rien qu'il te manque.

Bonjour Nizou,

Est-ce que tu fais partie habituellement de ceux qui courent acheter une bouteille mĂŞme Ă  23h dans un bar pour Ă©tancher ta soif?

RĂ©ponds Ă  cette question, et je te dirais ce que je pense de ton dernier post.

Bises

Merci Christine pour ton post. Je réponds donc à ta question: je ne suis jamais sortie le soir à 23 h acheter dans un bar du wisky. Merci pour ton avis sur mon dernier post que j'attends avec impatience
Bonne soirée
Nizou

Bonjour

Je suis assez de l'avis de Gaday
Ajouter 10mg de plus pour bien enfoncer le clou
Mais il n'y a rien d'urgent, si tu as des EI, tu attends un peu

De toute façon, tu y es presque

Que t'a dit ta psy ?

Merci Sylvie
Ma spy ma dkt de passer aujourd'hui Ă  140 et je dois la revoir mardi elle pratique aussi la therapie comportementale et cognitive.?
Je ne sais pas enqoi cela consiste
Bonne journée
Nizou

Hello Nizou,

Tu m'as répondu ici, et en MP. En MP tu précises quelque chose que tu ne dis pas sur ton fil, c'est que d'habitude, tu t'organise pour en avoir assez à la maison au cas où, et ça, c'est un complément important.

Et bien maintenant, tu ne le fais plus. Tu n'organise plus ton organisation, cela signifie que tu n'as plus peur d'être en rupture, et cela, c'est un point hyper important!(Si tu m'avais répondu que oui, tu serais allée en chercher à 23h, et que là, non, je t'aurais dit la même chose). D'autant que tu dis bien que l'envie t'a vite passé!!!

Une thérapie (TCC) comme te le propose ton psy, c'est tout simplement pour éradiquer ton geste, ton rituel, ton habitude qui te pourrit le cerveau en te laissant croire que tu n'y es pas arrivée, alors que tout de même, ton mode de conso actuel est un mode tout à fait normal.

Et oui pour le +10, sans urgence aucune, car tu n'es pas en danger avec ta petite conso.

Franchement, l'envie de boire un coup quand on se sépare, maman et enfant qui ne vont pas très bien... N'importe quel "non malade" l'aurait, voire même se verrait boire un "gros" coup pour oublier, l'instant d'une soirée... Donc souffle un coup. Tu es quasi sortie d'affaire je pense.

2 solutions :
- soit tu acceptes de boire un verre le soir, sans conséquence sur ta vie quotidienne
- Soit tu décides d'éradiquer ton dernier verre (bonne idée!!) mais pas à coup de baclofène, à coup de volonté/TCC

Bises

Merci Christine pour t on explication et pour tes encouragements. J ai tout de même augmenté de 10 hier, donc aujourd'hui je suis à 140.
Hier soir une amie m'a fait sortir au resto pour évacuer tout mon stress de ces derniers jour. Grande peur de l alcool au resto. Nous avons pris 1/2blanc à deux. Dégueulasse dans ma bouche. Je l'ai bu quand même pour faire comme ma copine mais arrivé e chez moi j ai tout vomi (désolée de t expliquer ainsi) mais a ma grande joie pas envie de boire alors que j ai encore une bouteille de blanc au frgo. Aujourd'hui un peu dégoûté e et nauséeuse.
Hourra je crois que je suis arrivée INDIFFERENTE à la dose de 140mg jour. Quand pense tu.?
A présent je vais rester combien à cette dose? Pour ne plus replonger et je pense que la TCC me fera du bien
Bises
Nizou

Oui, je crois que tu y es FELICITATIONS !

Je ne sais pas plurqoui mon message est parti deux fois. Je l ai posté par ma tablette. Puis je changer maintenant que je pense être indifférente le titre de mon fil car celui que j avais demare ne correspond plus vraiement et si oui comment faire
Merci
Nizou

CHANGER LE TITRE DE SON FIL

(Et pas celui du voisin, bien sûr.)

Votre parcours Ă©volue, avec le Baclo?

Et votre titre du début vous agace,
Ou tout simplement votre humeur change,
de morose vous passez Ă  joyeux, plein d'espoir...

Rien de plus simple en fait.

Allez sur le premier post de votre fil, cliquez sur la petite feuille avec le crayon en haut Ă  droite du message.

Le premier post apparait mais surtout votre titre,
Modifiable Ă  souhait.

De Fripoune

Merci Karine surtout pour tes felicitations. Dis moi puisqur je pense être à ma dose seuil de e l indifférence combien y rster
Merci
Bises

Hé ! Ça se sentait arriver, mais là tu y es, bravo !

Pour changer le titre de ta discussion, il te suffit d'Ă©diter le premier message de celle-ci.

Et une fois l'indifférence acquise, "on" conseille de rester à la dose seuil pendant 6 mois si cela ne pose pas de problème particulier.

Encore bravo, ta vie va grandement changer à présent.

GĂ©nial !

Oui je crois que tu as gagné, bravo !!

Bonjour Nizou,

C'est génial!!! Très contente de ces nouvelles excellentes!

Essaie de rester 6 mois à cette dose, sauf si tu as vraiment de très gros effets secondaires. Ensuite, tu pourras descendre tout doux.

Des bises

Merci à vous tous pour vos FELICITATIONS et vos encouragements tout au long de mon fil. C'est grâce à vos conseils que j'y suis arrivée. J'ai changé le titre de mon fil car il ne convenais plus tellement. Je n'ai plus peur du baclo.
Hier pas eu une seule envie de boire alors que je suis restée toute la journée chez moi devant la TV.
Je vais rester sur vos conseils 6 mois à cette dose. Je pense que je pourrais boire un verre à l'occasion d'une sortie ou d'une invitation sans compromettre ma guerison. C'est cela qui me fait un peu peur car je ne veux pas me couper de la vie en société(surtout que j'ai rompu avec mon ami!!)
Quant aux ES j'en ai un peu, j'espère qu'ils s'attenueront avec le temps à cette dose (fourmillements dans les mains, mauvais gout dans la boufe, bouche sèche mais ce qui m'ennue le plus s'est que je m'endors subitement sans m'en rendre compte d'un coup devant la télé et me reveille à environ minuit, prends un cachet pour dormir et me reveille à nouveau à 4 H; Par contre le baclo m'a enlevé mon anxiété permanente chez moi depuis des année.
Merci encore Ă  tous.
Je continuerai de vous tenir au courant de mon aventure baclo et surtout à savoir en temps voulu pour la redescente. Je suis fière de MOI. Pouvu que ça dure....
Encore merci et bises Ă  tous
Je vais répondre au questionnaire envoyé par Celestin
A bientĂ´t

indifférente à 140 mg : 40 mg à 10 H, 50 mg à 14 H et 50 mg à

FĂ©licitations Nizou

C'est un nouveau départ désormais

Bien content pour toi

Bises

FELICITATIONS NIZOU

je découvre ton indifférence
alors FELICITATIONS !!!
et pour fĂŞter cela



biz

Merci à vous tous pour vos Félicitations. J'espère tenir 6 mois car tjrs des ES puis descendre pour arriver à "03 BACLO comme Mimi

Je vous tiens au courant

e bravo Ă  vous tous

Nizou

Désolée je voulais écrie 0 baclo comme Mimi et pas 3

Bonjour Nizou,

Dans un premier temps, en laissant passer le temps, les EI devraient s'estomper. De plus, en descendant dans 6 mois un peu ta dose, tu retrouveras du confort.

Ne te précipites pas sur le 0 Baclofène non plus dans 6 mois!

Bises

Merci Christine. Je sais que je peux boire occasionnellement mais j'ai tellement peur de replonger. SI je suis invitée où en société un verre ne me fera pas replonger?,l'autre soir au resto un blanc m'a dégouter demain soir je suis invitée à un after work et j'ai peur mais surtout sur le long terme, car à présent que j ai rompu avec mon ami je retrouve les copines (qui elles ne buvaient pas comme moi mais comme des gens "normaux".
Tant mieux si les ES s'attenuent pendant les 6 mois. Ce qui me dérange le plus c'st de m'endormir sans m'en apercevoir devant le TV et me réveiller en sursaut 2 h après.
Merci pour ta gentillesse
Je vous tiendrai tous au courant de mon avancement
Bises
Nizou

Bonjour Nizou

L'appréhension des premières sorties une fois indifférent je crois que tous ici nous l'avons connue. C'est normal quel changement tout de même dans notre vie.

Donc vas-y sans crainte, inutile de te faire des nœuds à la tête cela risquerai de te stresser pour rien.

Tu l'as bien vu au resto avec ton verre de blanc, il n'a rien provoqué à part du dégout.

De tout façon le moment du test devra avoir lieu, autant ne pas le reporter trop longtemps.

Tu verras vendredi tu viendras nous dire que tout s'est bien passé.

A bientĂ´t

Bon, ce n'est pas très grave de s'endormir devant la TV, il y a pire comme ES

Et bien, tu retrouves une vie avec des amies que tu vas voir de temps en temps, avec lesquelles tu pourras partager un petit apéro, ou un verre de soft si l'apéro ne te dit pas... Au moins, tu auras le choix de boire, ou non.

Ne stresse pas, tu verras, tout va bien se passer. La preuve, c'est ton verre de blanc que tu n'a pas aimé.

Bonsoir Nizou,

Comment vas tu?

Tu viens nous donner quelques nouvelles?

Bonjour à vous tous. Je n'ai pas eu beaucoup de temps pour revenir sur mon fil mais je vous donne un peu de mes nouvelles. Beaucoup de problèmes (toujours les mêmes fils, mère etc... mais plus mon wisky tous les jours. Il m'arrive dans boire à l'extérieur, chez des amis ou un verre de vin au resto occasionnellement mais plus sisthématiquement chez moi. Je n'en ai pas. J'ai du en acheter car j'ai reçu des amis et eux ne boivent que du wisky mais j'en ai bu mais aujourd'hui je n'en ai plus et n'en ai pas racheté Je continue mes prises de baclo (140 mg jour) mais toujours des ES surtout le soir. Je sais que j'en ai pour 6 mois enfin un peu moins puisque cela fait bientôt 2 mois que je suis indifférente. Je pense que de boire un peu occasionnellement n'est pas grave.
Je vous fait des bises Ă  tous et encore merci pour votre aide. Promis je reviendrai un peu plus souvent sur le fil