Salut
Franck 
,
Merci de partager une nouvelle fois ton expérience.
Je pense que beaucoup ont à faire à ce genre de situations avec plus ou moins d'intensité.
Pas simple de gérer tout cela ! Surtout que nous sommes tous différents. Néanmoins, de nombreuses choses nous rassemble dont ce genre d'expérience.
Je vais moi aussi m'attaquer à l'arrêt de la clope.
Sous quelle forme ? Je ne le sais pas encore...
J'étudie un peu toutes les solutions. Je pense que pour moi ce sera un mélange d'e-clope et de Niquitin...
Enfin à voir... Rien n'est décidé et ferme.
J'avais parlé de cela à mon addictologue (pratique, il peut faire les 2).
Bon, par contre, j'ai moyennement confiance en lui. J'écoute ce qu'il a à dire, bien souvent je l'écoute mais je me méfie aussi.
Je lui ai parlé de l'arrêt de la clope il y a 1,5 mois. Il m'avait alors dit que dans mon cas cela lui semblait trop frais par rapport à mon indifférence.
Jusqu'à présent, je l'ai écouté. J'attends le prochain RDV fin janvier pour remettre cela sur le tapis.
Il pensait à de la gomme me concernant... J'suis moyennement motivé pour...
Concernant le grignotage, moi il m'a déjà pris depuis quelque temps.
Avant le baclo et l'indifférence, jamais je ne grignotais ou très occasionnellement.
Là , au lit, dès que je me réveille, je grignote... Pas énormément, mais j'ai même une réserve sous mon lit ! Lol !
Alors qu'est ce que ce sera quand j'arrêterais la clope ! Lol !
Question, poids, j'ai de la marge, mais je préfère tout de même prendre les devants.
Pour en revenir à toi, il me semble que tu maîtrises pas mal le sujet et que tu as assez de recul pour faire face à ce genre de choses.
Pour moi, tout cela est lié aussi à "la mémoire de l'alcool", les anciennes habitudes qui nous quittent mais ne sont jamais très loin en cas "difficultés" personnelles. C'est là où je pense qu'il faut être vigilant. Le baclo veille, surveille mais il faut aussi l'écouter voir l'aider dans certains cas (augmentation et/ou modification des prises).
Tout cela n'est certes pas simple, mais nous y gagnons tellement

> Indifférent le 12/09/2013. J'ai rechuté bien après et je me suis débrouillé comme j’ai pu.
> Dernière clope le 27/07/2014 grâce au Champix + Moi.
> Abstinent depuis 01/2017 grâce à 1 cure de sevrage + Psy + Moi.
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