Karine : promis je mets un rappel
Belette : oui il comprend mais c'est pô une raison !!!
Christine : moi aussi je suis blonde
Merki les Filles

Tu as raison, c'est pas pas une raison de lui crier après... Alors on respire par le nez, avant... Pour pas ressembler à ça :

Salut Babouchka.

Je sais, cela a déjà été dit :
Oui, oublier une prise est un signe... Un signe qui montre que tu n'es pas assez prudente.
Comme tout le monde je fais sonner mon téléphone, même après un an et demi de traitement. Il sonne deux fois pour chaque prise, à une demi heure d’intervalle, pour le cas où...

Quant aux relations de couple lorsque l'alcool est en jeu, bien sûr que c'est compliqué. C'est souvent la guère. Je crois que nous avons tous connu ça.

Bientôt il faudra plutôt envisager la vie de couple sans alcool en jeu, ça sera compliqué aussi, mais beaucoup plus sympa.

Mes alarmes ont fonctionné ... Prises bien respectées
Les 35 à 15h ont du mal à passer, Bcp de tremblements, une grande faim ! Et une ´tite boule dans la gorge.
Ça passe, 40 a 17h ... Je rentre à 19h et bois 3 verres en préparant le repas : moins de craving c'est clair ...
Encore l'habitude mais ça avance je crois
Il me semble qu'il faut agir des 15h et c'est là qu'il faudrait augmenter ?
Ce soir je sais que je vais me coucher avec une bouche pâteuse, très sèche toute la nuit et encore plus le matin.
Il faut vraiment reperer tous les signes, y être attentifs, ils nous eclairent pour notre prescription
Courage à tous je vous embrasse

.

Salut

me promenant par ici qu'entends-je ..?!

tu ne parles pas encore couramment le baclofène,
mais ça vient !

C.

Amie, entends tu ? Ben non je parle pas encore courant, je cherche
Arfff Que c'est difficile !

Aie aie aie ça va pas du tout

Qu'est-ce qui se passe babouchka?
Ça va pas pourquoi?

Hello!

ET bien, si tu as une grande faim, pour éviter un gros coup de fatigue, mange un petit truc. Un fruit, quelque chose qui t'évite d'avoir un coup de bambou.

Et comment ça ça ne va pas du tout? Tu as bu un peu ce soir, ce n'est pas très grave!

Bises

Je pleure, pleure, pleure
Je me dis ô baclofene pourquoi nous fait tant souffrir
Je sais, c'est idiot mais quand on commence le tt, c'est tellement si plein d'espoir et ce soir je me dis que finalement,la souffrance d'avant le tt était moins douloureuse !
Je sais, vous allez tous me tomber dessus mais au fond de vous, ne vous êtes vous pas posé la question ??
Désolée d'en être là

Salut Babouchka,

Pour beaucoup peut-être, mais pas pour moi. L'espoir ne m'a jamais quitté. Et en terme de souffrance, ce qui me faisait souffrir c'est de continuer à boire en attendant que cela fonctionne.

Tu sais, très souvent, une fois guéri, quand on repense à la montée, on se dit que cela est allé très vite. Très difficile à imaginer dans la situation ou tu te trouve, mais pourtant c'est souvent l'impression qui nous reste.

Tu es plus forte que l'alcool, tu vas y arriver.

Oui tu vas y arriver. Je suis certaine que tu ne veux plus de ta vie d'avant, c'est pour ça que tu as choisi le baclofène comme traitement. Le seul traitement je te rappelle.

Moi aussi j'ai des moments de découragements. Mais je regarde devant moi, pas derrière. Pour rien au monde je refuserais d'arrêter le traitement, sauf si ma vie est en danger, mais la vie de personne n'est en danger avec le baclofène. On a des ES, mais ça finit par passer.

Et puis tu as le droit de pleurer aussi. Des fois le baclo fait ressortir des vieilles blessures... Un autre ES. Sois courageuse (tu l'es puisque tu as choisi de prendre ce traitement au lieu de voir ta vie noyée dans l'alcool et le désespoir). Là tu as une chance de chasser le désespoir d'une vie gâchée. Ne la gâche pas! Peut-être aussi pleures-tu le fait que ta vie va devoir changer? Ça arrive souvent aussi. Peur de l'avenir sans alcool, comme un deuil. J'ai vécu ça, j'ai eu cette peur.

Faut pas bacler le travail du baclo avec nos vieilles habitudes, faut vouloir les changer un peu... au début. Après c'est gagné!

Peux-tu redonner ta posologie et tes heures où tu les prends? Peut-être que tu pourrais avoir de l'aide pour ta répartition?

Allez hop! Un p'tit cacheton et on continue!

Bonjour
Dur réveil ce matin
Je ne veux pas du tout arrêter le baclofene mais oui, peut- être changer la répartition, l'étaler sur la journée ???
105 a ce jour, 30 midi, 35 15h et 40 17h
Bonne journée

Bonjour babouchka,

Dans un premier temps, évaluer tes effets indésirables : leur nombre, et noter leur intensité.

Aussi, tu as augmenté Mardi, il y a toujours une petite augmentation des EI, et ensuite, ça passe. Fais un palier, attends de voir quelques jours, pour voir si ils s'estompent.

Il faut en effet parfois "serrer les fesses" deux ou trois jours, mais si c'est trop fort, et que cela perdure trop, trouver une parade, et pourquoi pas bouger sa posologie.

La bouche sèche la nuit, je connais bien, avec réveil toutes les demi heures car j'ai l'impression d'étouffer. Bouteille d'eau à côté du lit, une gorgée, et dodo.

Tremblements et grosse faim après ta prise de 15h... Tu avais bien mangé le midi? Question con, mais là, ça ressemblait à de l'hypoglycémie non? Ensuite, vu que c'est sur cette prise que tu as fait ton augmentation, en effet, il y a certainement eu un EI nouveau. A regarder, aujourd'hui, demain...

De toutes façons, je pense que Sylvie va passer par là pour te conseiller.

Bises

Oui, Sylvie est passée par là en mp et on va s'appeler Alberic aussi
C'est autour de la prise de 15h qu'il se passe qq chose
Concernant la faim, c'est depuis le début du traitement qu'elle me tenaille, en mangeant idem qu'avant !
Je vous tiens au courant
Kissss

Hello Babouchka

Comme cela occupe tes pensées dès le matin et que le point chaud est à 15h, je te propose

• lever (9h ou 10h30) 20 mg
  
• 12h 20 mg
  
• 14h 35 mg
  
• 16h 20 mg
  
• 18h 10 mg

On verra ce que dira Sylvie

Alberic
J'ai dit à Babouchka d'ajouter une prise à 9h sans changer les autres.
Je me méfie de plus en plus des changements imtempestifs d'heure de prises.
Quelqu'un m'a récemment expliquait que cela avait été très négatif pour elle de tenter (de sa propre initiative) de répartir plus dans la journée.

Allez je me donne un challenge : 3 verres et pas un de + ... et ca veut dire que le bacloféne agit, je veux y croire !!!
Demain je teste 10 mg le matin puis 30, 30 et 40.
Merci Sylvie et Albéric, et a Karine dont l'exemple me porte.
Je vous embrasse

10 +30+30+40 = 110

Je pensais que tu voulais rester à 100mg

Bravo pour ton challenge !

Sylvie, j'ai mal compté : 10, 20,30 et 40 = 100

Bonsoir,

Je suis assez fana d'une répartition tout au long de la journée, je pense que c'est une bonne chose.

Modifie tout cela avec progressivité, ça sera plus facile.

Bonjour Babouchka

Je ne suis jamais passé sur ton fil, tu es déjà tellement bien entourée que je ne saurai quoi rajouter.

Juste un petit mot pour t'encourager dans ton challenge, limiter ta conso n'est pas une chose facile mais je suis certain que tu vas y parvenir

Courage !

Merki Gaday de ta visite, ça me fait du bien vos visites:)
Je rame dur pour tenir mes 3 verres, je me dis "allez, 3 1/2 ça reste dans les 3"
Stresssss

Ok, 3,5, on ferme les yeux ..
Gros bisous

Désolée, 4 1/2.je suis NULLE

Va voir sur mon fil, j'ai écrit un petit mot pour toi.

Et arrête de te traiter de nulle, ok?

bises

Mais non tu n'es pas nulle,

Tu es malade et tu te soignes, tu essaies de faire des efforts sur ta conso, c'est bien.

Mais ne soit pas trop sévère avec toi.

Tu n'as pas atteint ta dose seuil.

Allez courage,

Bisous

Hello babouchka!

C'est toujours compliqué de se donner une limite quand on est dépendant.

Tu n'en est pas sortie. Tu es toujours malade... Donc pas de stress à avoir si tu n'atteins pas encore tes objectifs.

On sait tous ici qu'il est impossible dès lors que l'on a décapsulé la première bière, bu la première gorgée, de s'arrêter.

Alors souffle un coup, et demain sera un autre jour.

Je t'embrasse

Hello !

Et toi babouchka,

Où en es tu aujourd'hui ?

Bisous

Bof bof, c'est la bad heure, je me suis Bcp occupée, ai augmenté de 5 à 12h ... Je viens de me servir the first verre
Fini le challenge, veux pas me pourrir la tête je vais faire au mieux !
Kisskiss

Coucou,

Oui, tu as raison ne te prends pas trop la tête,

Mais le baclo aura plus d'effet si tu limites ta consommation,
essaies de toujours repousser le 1er verre.

Ton craving s'est déplacé ?

Avant tu disais que tu y pensais à 15h.

Fais au mieux !

Courage

Bises

Mon envie de boire démarre à 15h et le craving est à son comble dès 18h, alors j'essaie ( avec conseil de Sylvie) des prises dès le matin et surtout à 12h.
On verra
Merci ma jolie Karine et kisss à tous

Bonjour Babouchka,

Juste te dire, suite à ton post chez moi, qu'avec le sérieux avec lequel tu mènes ton aventure, tu ne peux que t'y voir à ta guérison prochaine.!

Bisous

Bonsoir Babouchka,

Tu as l'air motivée et sérieuse, ça va le faire .

Surtout ne culpabilise pas si tu bois un coup de trop.

C'est sûr que c'est mieux d'aider le Baclo, mais si tu n'y arrives pas ne te mets pas martel en tête.

Tu connaîtras toi aussi l'indifférence, sois-en sûre.

Comme j'ai du bonheur à me sentir entourée, je voudrais avoir du temps pour répondre à tous toutes et vous entourer tous et toutes.
C'est important parce que, quand nous postons, c'est une bouteille à la mer avec un message " Helpppp" ou autre
Bref c'est parce que nous sommes tellement isolé dans notre " honte".
Vous m'êtes tellement précieux
Je vous aime

Oui c'est vrai que c'est comme lancer une bouteille à la mer quand on envoie un message! C'est vrai qu'on est content quand on a une réponse parce qu'on se sent entourés. Vrai aussi qu'on se sent isolée avec la maladie, mais pas la honte comme tu dis. Faut pas avoir honte d'être malade. Comme on m'a déjà dit: est-ce qu'un diabétique ou quelqu'un qui fait de l'hypertension a honte d'être malade?

Alors cesse d'avoir honte si tu bois encore, ça va moins t'empoisonner l'existence et tu ne t'en porteras que mieux!

Oki, ma belette, j'ai pas honte d'être malade

Oui Babouchka, c'est important de se sentir entouré.

Pas de honte à avoir ici, on est tous dans le même pétrin.

Ce forum m'a beaucoup aidé dans mon indifférence.

Bonjour Babouchka.

Lors de ma première montée, j'étais seul, enfin plutôt je n'avais pas le forum.

Mon épouse et mes enfants étaient là, mais ils en avaient plus que marre de mon état.

Seul donc, mais il fallait bien y aller. Je montais mes doses, j'étais méthodique et organisé, je savais que j'y arriverai. Et bien des fois, des dizaines, j'ai trop bu. Mais bon? que faire? c'est justement pour ça que je me soignais, parce que je buvais trop.

Il ne faut pas te dire que tu es nulle, tu n'y es pas encore, c'est tout.

Tu as fait le choix de la prudence dans ta montée, il faut y associer la patience. Ça va le faire, c'est une question de temps.

Je vais ma coucher mes amis
Fucking es

A demain Babouchka

.

demain seront là tes..

amis

C.

Bonjour mes Amis
Pour ce dimanche, je teste journée sans alcool c'est Frank qui en a parlé hier sur le fil de ma belette Loup blanc, qui m'a donné cette idée !
Pas de Verre à midi comme c'est coutume le we mais un verre de lait bio
Il est 15h, heure de ma troisième prise et je suis groggie avant même de la prendre ... C'est le manque d'alcool ou le traitement ?
Kissss à vous tous

Et bien Babouchka, quelle bonne résolution !

C'est bien, ça va aider le Baclo .

Si tu es groggie, je pense que ça vient du traitement, et non pas du manque d'alcool.

Mais patience, les ES s'atténuent avec le temps.

J'espère que tu vas arriver à faire cette journée sans alcool. C'est bon le lait ^^ .

Essaie de remplacer l'alcool par des boissons sucrées, jus de fruit par exemple.

Allez, courage !

Bon Ben voilou, je suis devant un jus d'orange et je vais manger une soupe maison
Honnêtement, c'est ma première journée sans alcool depuis je ne sais combien d'années et je ne sais pas quoi en penser !
C'est le baclofène, c'est vous mais j'y ai pensé toute la journée
Ce n'est pas si terrible, ce n'est pas insurmontable et pourtant je doute d'en être encore capable
Pourquoi ??? C'est tellement ennuyeux de ne pas se casser la tête
Il y a un énorme vide, comme si la vie n'avait pas de couleur.
Nous avons tous déjà évoqué ce sujet ...
Ne pas boire ce soir ne m'apporte aucune joie, si ce n'est l'avoir fait !
Je vous embrasse

Oui Babouchka, dur dur de ne pas boire quand on n'est pas encore indifférent...

Mais tu verras, une fois atteint ton seuil, tu ne te poseras même plus la question, ça viendra tout seul.

J'ai eu du mal à me défaire des sales habitudes, j'avais hâte de m'alcooliser chaque soir. Et puis l'indifférence venue, j'ai pris de nouveaux repères. Et c'est pas plus mal.

Pour toi aussi ça viendra ^^ .

Ben ça alors babouchka! Bravo! Ta première journée sans alcool depuis tant d'années! Si tu peux le faire une journée, pourquoi douter qu'une deuxième journée serait aussi possible? Et une 3ième? Juste un jour à la fois suffit pour l'instant. Sinon ça devient stressant et on peut penser qu'on en sera pas capable.

Oui j'imagine que l'ennui, il faudra le transformer en une activité quelconque pour pallier à ça. Ça y fait pour beaucoup l'ennui dans la consommation d'alcool. On trompe l'ennui mais c'est un cercle vicieux. On s'enfonce encore plus. Et en arrêtant de boire, c'est normal de se demander ce qu'on fera de tout ce temps à nous...


Tu pourrais faire des mots-croisés, un casse-tête 1500 morceaux, tricoter, ou bien faire quelque chose que tu aimais faire avant mais que tu as laissé tomber?

On est porté à croire qu'en ne buvant pas on ressentira un feu d'artifice intérieur! Que tous nos problèmes vont se régler d'un coup, que c'est enfin terminé! Que la joie sera désormais au rendez-vous chaque jour. Mais non, je crois que c'est le temps qui fera qu'on se sentira de plus en plus remplie d'énergie. On a du retard côté énergie à rattraper, l'alcool est très énergivore, faut quand même se donner la chance de remonter la pente.

Alors je suis très fière de toi! Le baclofène va mieux agir sur toi.

Alors bravo encore une fois pour cette 1ère journée sans alcool!

Bisous de belette!

Salut Babouchka.

Une journée sans alcool, c'est chouette. Pourquoi ne recommences-tu pas demain?

Certes, tu trouves que cela ne t'a pas apporté de joie, mais il te faudra un peu de temps pour apprécier de ne pas boire. Sur le coup ça fait un drôle d'effet. En fait il ne se passe rien, et c'est ça qui est bien.

Bonsoir babouchka,

En effet, cela n'apporte pas forcément de joie, d'autant que c'est toujours difficile de se tenir à l'abstinence.

En revanche, si tu peux en retirer quelque chose, c'est de la fierté. Tu peux être extrêmement fière de toi!!!

Bises et bonne soirée

Demain Ah demain sera un autre jour, qui sait ?
Ce qui fait bizarre ce soir, ce sont les es qui sont là, atténués mais présents quand même dans ma poitrine et mes tympans !
Ça veut dire que Môsieur Baclofene est là, dans moi

Probablement atténués grâce à ton abstinence de ce jour...

ça prête à réflexion

Oui! Tu ressens Monsieur Baclo qui agit dans ton corps!

L'alcool en moins, je suis persuadée qu'il va agir d'autant plus vite!

Comme le dit Christine, ça porte à réflexion! Moins d'ES sans alcool, ça m'inspire aussi beaucoup!

Et je me pose plein de questions!

Bravo pour ton abstinence d'hier !

N'es tu pas plus fraiche ce matin ?

C'est clair que alcool + baclo ne font pas bon ménage.

C'est pour cette raison que je suis dans l'abstinence car mon principal ES c'était l'envie de m'auto mutiler et ça devenait grave !

Sans alcool mes idées morbides se sont envolées et ça s'est énorme, je n'en pouvais plus de cet ES, ça en devenait invivable.

Par contre c'est 0 alcool à la maison pour ne pas être tentée.

Maintenant je laisse la place au baclo !

Courage, ça va le faire !

Bises

Bonjour,
Eh non Karine, pas plus fraîche, une mauvaise nuit, le sommeil ne voulait pas venir et un gros poids sur la poitrine ...
Mais c'est pas grave, j'observe
Pourĺalcool, j'en ai encore à la maison, je suis une drôle de fille, j'ai besoin d'être sûre que c'est moi qui décide et pas pour cause de pénurie.
Je crois que ce ma rendrait hystérique et que j'en chercherais partout comme quand on a arrêté de fumer !
Décidément, on est tous bien différents et je ne sais pas encore ce que sera la soirée
continue à m'envoyer tes trésors de chansons
Bonne journée à tous

Salut Babouchka!

Comment tu te sentais avec le fait de ne pas avoir bu hier? Étais-tu nerveuse? en manque? As-tu pensé flancher? J'imagine que quand tu t'es couchée, tu devais être fière de toi?

En tout cas ton message m'inspire à tenter la même chose aujourd'hui. La belette sera à sec!

Bises
Lucie

Fière non, Surtout étonnée d'avoir réussi. Sans trop de difficulté mais j'avais passe la journée à me le dire
Me suis sentie un peu triste, sans savoir pourquoi. Aujourd'hui je me dis que j'attendais UN FEU D'ARTIFICE DE JOIE mais comme le disais Franck il ne se passe rien !
Par contre, j'ai bien senti les ES la nuit mais c'est pas grave du tout, ça passera. Essaie, ça vaut le coup et qui sait .....

Hello babouchka,

Quand on est fatigué, en effet, pas l'impression de ne pas avoir bu...

Cependant, le reste de la journée... L'état dans lequel on est sans alcool de la veille, ça n'a aucune commune mesure... Tu ne pense pas?

Bises

C'est trop neuf, je ne sais pas et le soir arrive .....
Rien n'est gagné mais c'est fait et c'est déjà un pas après tout !
Petit moral

Eh oui! Un pas en entraîne souvent un autre, la plupart par devant, pas par derrière, mais ça peut arriver et on peut l'éviter et changer d'idée à la dernière minute!

Peut-être que tu pourrais t'occuper les mains? Faire quelque chose de différent?

Je rentre du sport, je ne me battrai pas contre moi ce soir, je bois un verre et au goût, je crois que je n'en boirai pas beaucoup. Il y a un petit changement que je ne sais pas d'écrire, je vais le laisser faire et l'aider au mieux.
Loup Blanc, je sais par nos mp que c'est dur ... Je pense à toi, chaque petit pas, même s'il n'est pas fait mais au moins rêvé est une avancée. Aidées par tous nos amis, il faut notre propre chemin, c'est ça le grand mystère du traitement, chacun est unique face a lui, la seule chose qui nous est commune est qu'il va nous sortir de là.
Je vous embrasse tous