bonjour et merci de m'accueillir.
je dois dire qu'aprés avoir lu plusieurs articles sur le forum je me sens prête pour essayer et je suis frustrée car je n'ai pas encore eu de réponse pour un médecin prescripteur...et mon medecin est plutôt vieux jeu et assez incapable de m'aider).
j'ai tellement envie de commencer que j'ai envie de commander sur le net sans prescription...et de compter sur vous sur le forum.
Ma situation : je bois en général le soir (chaque jour une biere d'un demi litre, et au moins deux verres de vin blanc au repas) jusqu'a présent je ne buvais pas le midi (au boulot! mais maintenant je travaille a la maison et il m'arrive de boire une biere ou du vin pendant le repas . mes gouts vont plus vers le cote apero pourtant et au debut je voyais ma biere comme une recompence aprés une journée bien remplie (je me pose et je bois un verre tranquille...du moins ça c'était avant car maintenant c'est tous les jours vers 18h30 en préparant le repas ou autre...même pas l'excuse de la pause !)
je suis trés complexée par se besoin de boire car c'est devenu un réel besoin ..je me rends compte aussi que c'est une fuite et j'augmente ma dose d'alcool suivant mes humeurs (quand j'en ai gros sur la patate, je me sers de la boisson pour me délier la langue et régler leur comptes aux personnes qui m'ont fait atteindre mon seuil de tolérance. mon mari n est pas d'une grande aide car lui aussi abuse (encore plus que moi) même s'il est décidé lui aussi à arréter de dépendre pour revenir à une consommation occasionnelle et de plaisir .
je me reveille la nuit pour culpabiliser et prendre des resolutions bidons et des ultimatums que je ne tiens pas le lendemain matin..j'ai pris 4 kilos (en plus je suis en pleine menopause ce qui n'arrange rien)...bref je n'arrive plus a me supporter ni moralement ni physiquement et j'ai honte de moi (alors que je pensais avoir un caractère fort et pouvoir tout gérer par moi même)
bref c'est le chaos!!!!!!
j'ai donc decider d'essayer de me soigner avec le baclofene; au début je pensais même acheter sur le net pour etre tranquille et agir vite et dans l'anonyma aussi?
j'attends vos conseils; merci

Bonsoir Meloric,


Tu n'a pas à avoir honte, l'alcoolisme est une maladie et la volonté seule ne peut rien contre.

En revanche, tu as décidé et tu as la volonté de te soigner et ça c'est super.

N'achète pas sur internet et patiente un petit peu.
Zounette009 va t'aider à trouver un médecin prescripteur.

Tu as fait le premier pas, sois fière de toi, ça va le faire

Bienvenue Meloric,

Ici tu trouveras réconfort, aide, conseils et soutien.

Pour avoir un médecin prescripteur, il y a plusieurs voies possibles

Depuis l'annonce de sa prochaine RTU, le baclofène fait l'objet d'une grande médiatisation. Il est fort possible que ton médecin généraliste en ait maintenant connaissance.
As-tu pris contact avec lui pour savoir s'il pouvait t'en prescrire ? Quelques conseils avisés possible approche avec ton médecin

Une solution qui marche pour trouver l’adresse d’un médecin près de chez toi est de téléphoner aux pharmacies pour savoir s’ils connaissent un médecin prescripteur de baclofène. Ils ne sont pas obligés de te répondre, mais beaucoup le font volontiers

Si cela ne marche pas, on va envoyer un Message Privé (MP) à Zounette009, c'est elle qui gère la liste des prescripteurs. Avec tes coordonnées elle essaiera de trouver une adresse la plus près possible de chez toi, sachant que pour certains ce sera facile (région parisienne, PACA) et pour d’autres beaucoup plus difficile … Pour envoyer un MP à Zounette009 tu cliques ici

• Puis dans le champ du Titre du sujet tu tapes : prescripteur.
  
  
• Dans le grand cadre inférieur tu inscris tes coordonnées complètes avec la ville, n° de téléphone.
  plus tu es complet plus vite tu auras l'information
  explique pourquoi tu as besoin d’une adresse (pour toi, un proche, etc)
  
  
• Et enfin tu n'oublies pas une formule de politesse car Zounette fait ça bénévolement sur son temps libre
  
  
• Ensuite tu cliques sur le bouton [Soumettre].
  
  Ton MP est envoyé.
  

Reste à guetter la réponse de Zounette en surveillant tes MPs (privés en haut à droite), elle devrait te répondre sous 48h. Ce n'est pas instantané car elle a des obligations professionnelles et est fortement sollicitée.

Si tu n'as pas de réponse dans ce laps de temps, renvoies lui une demande, sans retour une nouvelle fois, signale-le sur ton fil plutôt que de te morfondre tout seul dans ton coin.
Les MPs sont très durs à gérer et Zounette en reçoit des dizaines par jour, il est très facile d’en oublier.


Bien à toi,
Albéric

Bonjour et bienvenue,

Tu as bien fait de nous rejoindre, nous allons essayer de t'aider.

Tout d'abord, tu ne dois pas culpabiliser, tu es malade, tu vas te soigner.

Contact vite zounette et reviens nous dire.

A bientôt !

merci pour vos réponses;
j'ai eu un mail de zounette mais malheureusement elle ne pourra me répondre que le 4 janvier...
en attendant, je vais essayer de voir avec un medecin mais je ne suis pas assez forte pour parler de mon alcool dependance chez mon medecin de quartier...peur du jugement? du regard de l'autre dans mon quotidien?...
je vais peut être tenter de téléphonner aux pharmacie en attendant.Le 4 va arriver vite, je dois être patiente et déterminée pour une fois !
je vis à coté de toulon (coté mer)et peut etre y a t il quelqu'un du coin qui peut me donner des pistes?
en attendant je vous remercie car le fait de m'etre inscrite sur le forum me permet de me centrer et c'est une pause pour moi de venir lire les fils de discussion et j'ai ete tres touchée de voir qu'on m'avait lu et repondu....

Le quatre, c'est pas si loin, c'est dans 3 jours, ou alors téléphone aux pharmacies savoir si elles connaissent un médecin prescripteur,

C'est ce que j'ai fait, ça a fonctionner, en tout cas tu as l'air déterminé à faire la peau à cette maladie qui nous est commune.

Courage !

A bientôt.

Le 4 va arriver très très vite, plus que trois fois dormir ;-)

Pas facile d'en parler et pourtant ce ne devrait pas être le cas d'autant plus devant un médecin dont c'est la vocation d'aider, de soigner ...

Cette nouvelle année commence très bien !

bonne nouvelle : grace à la gentillesse de zoumette, j ai pu contacter un médecin pas trop loin de chez moi et j'ai un rendez vous mercredi à 12h !!!
je suis heureuse car cela avance à grand pas vers ma "guérison"et le travail sur moi et avec moi. mon mari va m'aider en attendant d'etre prêt lui même à suivre le programme...la seule autre personne qui est au courant est ma plus jeune fille (16 ans ) et elle me soutient...même si elle voulait que je m'en sorte toute seule, elle accepte mon choix et elle sait que j'aurai besoin de son soutien de toute façon. je suis heureuse de ce petit pas et j'espere etre rapidement fiere des resultats...
encore merci à zoumette...et à tous

bonjour meloric

avec beaucoup de retard je découvre ton fil
alors

tu as RDV mercredi
comme tu dis tu avances à grand pas

en attendant en fouillant sur le forum
en lisant les fils des uns et des autres
tu trouveras pleins d'infos

biz

Bienvenue sur ce super forum! C'est génial tu vas enfin voir la lumière au bout du tunnel grâce au baclofène! L'espoir fait avancer à grand pas, avec la volonté il va de soi! J'espère que ton mari va s'y mettre aussi, ce serait chouette l'aventure à deux!

Bonne chance et tiens nous au courant pour ton rendez-vous et la suite des choses!

Bienvenue tu vas voir, on est bien sur ce forum, moi il m'aide à tenir en attendant que le baclofene fasse effet, 90mg a ce jour en 3 prises et pour l'heure 17h30 je tiens le coup
Courage et kissss

voila j-1;
à midi demain je rencontre le psy prescripteur et j'espere que tout va s'enclencher.
j'ai un peu la trouille et je dois dire que cela me fais pas mal réfléchir...dire qu'on est alcoolique devant une personne étrangère (même médecin) c'est un sacré pas un sacré choc et c'est pointer du doigt mon mal être ma faiblesse, le fait que je sois minable sur plein de truc....je me sens bidon et j ai honte et il va falloir que je le dise à haute voix et en le prenant au serieux et pas comme avec les gens avec qui j en ai parlé sous forme de rigolade (style je plaisante mais dite moi que c'est pas vrai)
en attendant j'ai lu pas mal de fil ...ça donne du courage et ça fait peur aussi.
en tout cas je suis malade depuis deux jours et je n'ai donc pas bu un verre ! c'est peu etre un signe.
sur les discussion j'ai bien repéré que certain sont devenus independants trés vite et je les admirent...tout me semble si difficile actuellement.
petit moral ce soir donc !
ça ira mieux demain.
a plus !

Bonsoir,

Tout d'abord tu n'as pas à avoir honte, tu es malade et tu vas te soigner.

On pensera à toi pour ton rendez vous demain et je comprend que tu es un peu le trac, pas facile de tout lâcher.

Tu nous diras vite demain.

à bientôt !

Bonjour tu sais le jour où j'ai avoué à mon psy ma dépendance et surtout le jour où j´ai rencontre mon alcoologue dans un centre d'alcoologie, bizarrement je me suis sentie libérée d'un poids énorme ! Un mois après, au second rv, j'ai dit que j'étais joyeuse ... Le médecin m'a répondu que ça l'étonnait !!! Eh bien , il n'a rien compris a l'isolement qu'on vit avec son "secret" et la honte que nous vivons. Alors pour demain, n'ai pas peur, tu vas commencer un chemin qui va te libérer Kissss

Génial que tu aies trouvé un médecin prescripteur !

Pas de culpabilité, pas de honte. Tu es malade, et tu te soignes. Point barre.

Ton mari va t'accompagner, ou peut-être n'est-il pas prêt encore ?

ça y est c'est fait!!!!!
je suis ravie car le psy m'a bien plu et que j'ai pu bien m'expliquer et lui pointer deux trucs sur ma "façon de boire" (différence entre dépendance et accoutumance par exemple...)pas de regard jugeant, juste gentil et efficace... et m'a bien dit qu'on allait pouvoir bien travailler ensemble.

il m'a prescrit 10mg à 16h et 10 à 20h30.

petit aveux : je n'ai pas eu le courage d'aller chercher moi même le baclo à la pharmacie du quartier (les gens de la pharmacie me connaissent, connaissent mon boulot, mes enfants... j'avais peur)

Heureusement mon fils y es allé pour moi et dès 16 h je prenais le premier cachet...

donc ce soir c'est avec plaisir que je peux dire que mon petit moral est un peu en hausse quand je vois le grand pas qui à été fait.
Comme je suis assez mal en point encore je n'ai pas fêté ça ...mais même si je n'avais pas envie de la boire, j'ai bien pensé à ma bière à 19h...par contre, je me suis aperçue du même coup que je n'avais rien bu (ni eau ni thé ni rien depuis midi...ou même avant je ne sais plus)alors j'ai bu deux grand verres d'eau avant de donner à manger aux petits (à la place de ma bière pendant ou aprés le repas des petits loups...

...je sais que c'est parce que j'ai un reste de gastro et que j'aurais besoin de boire un coup pendant la période de transition !

le psy m'a bien expliqué qu'il ne fallait pas faire abstinence comme ça et surtout de ne pas en avoir honte : il veut que je reste moi même et ça c'est génial de ne pas ressentir de pression et au contraire me sentir humaine et sujet.

je vais prendre mon deuxième cachet puis me caler devant un film à la con ou aller lire un peu ...en attendant demain.j'aimerais bien dormir cette nuit cela me ferais tellement de bien !
merci de m'avoir soutenue dans mes derniers questionnements et mes dernières peur car je n'allais vraiement pas bien sans aide d'alcool à cause de la gastro...seule seule seule!!!!!merci


a plus!

Bon super alors ..

rien n'avance depuis la prise : je continue à avoir envie de boire!
la différence c'est que je me limite à une bière en ce moment mais je fais attention...et que plus rien n'a le même gout! du coup au lieu de ma calmer ça me donne envie d'essayer de boire autre chose (rhum par exemple). Je n'arrive pas a trouver du plaisir à boire mais j'en ai envie, besoin.
Pour le moment je n'arrive pas a me stabiliser au niveau des prises du baclo : 16h c'est trop tot (et je commence à penser à boire à cette heure là du coup)18h me fait tenir jusqu'a 20h avant de boire (je peux me retenir jusqu'a 20h)
chaque jour je me dis que ce soir je ne boirai pas et l'heure venue je craque...
je prends aussi un baclo le soir aprés manger ce qui me fait bien dormir...
le psy m'a conseillé d'attendre encore une semaine avant d'augmenter la dose et d'essayer de voir quand je dois prendre le premier baclo pour voir quand ça m'arrange.
si je le prends quand je commence à avoir envie de boire combien de temps ça met pour agir ?
est ce que je ne focalise pas trop? est ce que je dois me forcer à arreter tout de suite?
je me sens seule et un peu déprimée...je pense que j'attendais un miracle ou plus de volonté de ma part ou moins de dépendance de ma part..
mon mari continue a boire et, sans vouloir me deculpabiliser ,c'est clair que de savoir qu'il boit un coup ça me fait envie et ne me pousse pas à faire d'effort plus que ça.
lundi 27 janvier j'ai un gros truc pas très drole au boulot et ça me fout la trouille... j'espère que je vais tenir à au moins me limiter à une bière en attendant - j'aimerai arreter avant ! mais faut pas rêver..
en ce moment je n'ai pas eu le temps de lire les fils et ça me manque aussi de voir que je ne suis pas la seule
envie d'avoir au moins un ami avec qui parler de ça...

Le baclofène met 1h30 pour faire effet.
Donc si tu veux cibler, Meloric, il te faut une prise 1h30 avant ton craving, tes premières pensées

Feu le Pr Olivier AMEISEN augmente de 20 mg tous les 3 jours c'est fort rapide et pas l'idéal quand on a des ES (Effets Secondaires indésirables).
On a une bonne progression (Dr Renaud DE BEAUREPAIRE) en augmentant d’un comprimé (10mg) tous les 3 jours jusqu'à ce que le patient n’ait plus envie de boire.
S'il y a des ES, on peut faire des paliers de 5 jours
Il faut être régulier et patient(*). Certains ont l'indifférence en quelques semaines, d'autres en plusieurs mois (La moyenne pour parvenir à la dose seuil est d'un peu plus de 2 mois pour 170 mg).

Ensuite pour la répartition dans la journée on a trois écoles :

• l'imprégnation avec une répartition tout au long de la journée qui consiste à simplement imprégner le cerveau en administrant du matin à la fin d'après-midi avec des intervalles de quelques heures ;
• le ciblage du craving qui consiste en une salve rapprochée avant le craving. Par exemple pour un craving à 18h00 ce serait des prises à 15h00 et 16h30;
• et on peut faire un mix des deux.

_______________________
(*) Voilà un petit lien pour l'éloge de la patience ou pourquoi il faut prendre son temps

Ta volonté est là, c'est clair, et Alberic a raison, tu ne cibles pas bien.
15h et 16h 30 ça semble bien adapté et quand tu augmenteras, peut être à midi ?
Sylvie notre bonne fée va sûrement t'aider.
Tu sais que je tâtonne aussi et il me semble que ça avance en répartissant tout au long de la journée avec une dernière prise a 17h
Donnes nous vite de tes nouvelles, avant et après ce 27 janvier
Moi je suis sûre que tu as en toi de quoi réussir
Kissss

Bonjour meloric,

une guérison en quinze jours est rarissime, pas de panique. De la patience avant tout.

Tu en es à quel dosage ?

merci à tous
je n'ai pas augmenté depuis le début, le psy me dit d'essayer d'abord de bien gérer mes prises (j'ai du mal a savoir quand les prendre : quand je pense à les prendre à 16h30 j'avais l'impression de commencer à penser à boire à ce moment là alors que normalement je n'y pense que vers 18h30.) je dois en prendre un deuxième le soir (que je prends en général vers 21h30/22h juste aprés le repas)

j 'en suis donc à 20mg en deux prises.

je pense faire un essai en prenant le premier cachet à 18h (avant le bain des bébés ...peut être prendre le deuxième à 19h pour être sure?

le psy attends aussi de voir ce qui va se passer au niveau de mon boulot (comment je tiens le choc....avant d'augmenter)

pour le moment à part un dégout de pas mal de chose (de certaines boissons,de moi ou de certaines personnes), un peu mal à la tête au reveil, de la lassitude (fatigue physique et psy)constipation, je ne ressens pas trop d'effets secondaires

j'ai rendez vous avec le psy mercredi 29. J'espère avoir progressé ...mais je sais que de toute façon, il va m'augmenter les doses et m'aider aussi à y voir plus clair.

ma fille ne me parle plus de mon problème; je cois que malgrés mes explications elle ne crois pas que je fasse des efforts. de toute manière c'est une ado et tout ce que je fais ou que je dis est nul...sauf si je propose d'aller faire les soldes!!!
a bientot

merci de m'écrire ça m'aide de vous lire quand j'ai envie de boire....

Meloric

Tu y penses à 16h30 parce que tu prends ton baclo ?
sinon ton craving étant à 18h30, je te propose deux prises 15h30 et 17h00. Celle de 21h30/22h me semble inutile sauf si elle te fait dormir

Bien à toi,
Albéric

merci pour le conseil je vais tester ça demain pendant plusieurs jours .
en effet le fait de prendre mon cachet me fait penser à la future bière!

c'est zoumette qui me l'a conseillé et je suis contente de le voir...je l'aime bien et il m'a prevenu qu'il augmenterai bientôt.

a voir
merci

Bon, tu as commencé, avec un doc que tu aimes bien, c'est pas mal.

Mais pense aussi à augmenter, par paliers, afin d'éviter les ES.

Courage, ça va le faire .

Alors, dis nous ou tu en es 😘

j'en suis toujours au même point; sauf que je suis plus fatiguée, plus triste...que j'en ai ras le bol des gens qui m'entourent, très irritable sauf avec les bébés.

j'ai suivi les conseils d'alberic e je prends mon cachet à 15h30 puis j'ai choisi de prendre le second à 18h15...

je bois toujours une bière le soir (envie ou habitude ? besoin ? )pas envie de me priver, je fais trop d'effort pour tout le reste!

mon mari continue à boire (autant qu'avant) et je me sens un peu décalée.

j'en suis donc a deux fois dix mg par jour et 50cl de bière. en général pas envie de plus ...trop KO et si je bois un verre de plus on dirai que je suis bourrée et vaseuse le lendemain matin (comme après une cuite).

je dors mal et j'ai toujours la bouche pateuse. moral dans les chaussettes car plus rien ne semble avoir de la couleur.personne ne me felicite ou trouve que j'ai du cran (alors que je voudrais que tout le monde soi fier de moi

petit truc positif : je me suis engueulée avec ma fille (ne travaille pas au lycée, fume du schit,ne fais rien pour m'aider à la maison<;;; bref me prends pour une idiote)et contrairement à d'habitude je n'étais pas sous alcool (une bière )...et contrairement à d'habitude elle est venue s'excuser le lendemain matin (même si je ne suis pas dupe )

voila mon histoire

ps : premier jour ou je n'ai rien bu..plus par dégout de tout que par abstinence réelle

Salut Meloric,

Visiblement tu es très sensible à la molécule. A lire ça, on aurait tendance à penser que tu n'auras pas besoin de fortes doses. Rien de certain, mais ça pourrait.

Les choses qui perdent goût, cela a été souvent répertorié, c'est un des ES du baclofène.

Pour le sommeil, c'est très difficile durant la montée, il ne faut pas hésiter à avoir recours aux somnifères.

Par la suite, une fois notre dose personnelle atteinte, le sommeil devient souvent bien meilleur qu'avant le traitement.

Voilà des propos contradictoires. Si le baclo te fait réellement dormir, prend-le 1/2 heure avant de dormir. Essaye.
Si pas, prend la dernière prise à 17h

Le baclo met 1h30 à faire effet. Comme tu as ton craving à 18h30, il vaut mieux faire la prise à 17h.

Bien à toi,
Albéric

alberic, ce que je veux dire c'est que je suis KO et que je m'endore très vite devant la télé ou sur un livre...mais je dors mal car j'ai la bouche pateuse, que je me remets à ronfler, que j'ai du mal à boire la nuit (avant un litre par nuit)car j'arrive à peine à boire une gorgée..si un bébé se reveille je suis à moitié dans le coltard bien que je reste efficasse et qu'il m'est difficile de me rendormir (debout avec les petits loups vers 6h30, couchée vers 22h30,et différentes petites sollicitations dans la nuit parfois)
je n'ai jamais été une grosse dormeuse mais mon sommeil n'est pas normal bien que je m'endorme deux fois plus vite (comme si j'avais pris un somnifère)

pour le baclo à 17h je réflechis.. en effet le psy m'a dit d'essayer de changer un peu mes habitudes alors j'essaie (en adaptant un peu l'emploi du temps des bébés...en essayant de manger plus tot (pas evident) et en me mettant une règle : ne rien boire avant d'avoir couché les petits; du coup ça décale un peu tout (placebo?)
en prenant le deuxième à 18h15 je m'endors aussi très vite

plus aucune vie sociale ou familiale le soir!!!de toute façon j'ai plus envie !

là je vais aux bébés nageurs et c'est trop cool!
à ce soir sans doute

Ils ont quel âge tes petits bouts ?

Coucou Méloric!

Bienvenue sur ton forum, ton fil!

J'ai lu sur rencontre en Provence que tu te projetais dans l'idée de nous rejoindre, super! Il y a surement moyen de covoiturer avec Franck et Perceval, je pense qu'ils t'en parleront.

On en est au même point sur le dosage, on est des petits débutant! La première chose que j'ai appris, c'est, pour l'instant en tout cas, de me laisser "bercer" par la montée, sans me faire violence sur ma conso. Tous te diront la même chose: patience, régularité, rigueur dans les heures de prise...

Tous ont forcément raison puisqu'ils sont passés par là!

Je vais suivre ton fil, je suis très heureux de faire ta connaissance

Comme je vis seul, ton expérience me pose la question suivante: comment cela peut-il se passer quand ta moitié ne s'engage pas dans la même démarche? La synergie positive d'un couple en quête d'un avenir meilleurs...

A bientôt,

JM

en fait j'ai quatre enfants à moi mais grands (de 30 à 16 ans)

par contre je garde deux enfants (placés par l'aide sociale à l'enfance) qui ont 24 mois et 19 mois;je les garde jours et nuits depuis juin.

Ce n'est que du bonheur! je crois que c'est grace à eux que je suis sur ce forum...je voudrais être parfaite pour eux .

quand j'ai eu mes enfants je ne buvais pas d'alcool, c'est venu après...j'étais éducatrice en prevention et parfois je rentrais le moral à zéro, dans une vie qui ne me plaisait plus...et j'ai rencontré une homme qui buvait pas mal et qui m'accompagnait volontiers dans ce vice. tout semblait plus simple aprés une bouteille de vin ou plus.

Aprés ma séparation (xième echec amoureux et social, etc etc) j'ai arrété; ou du moins je ne buvais que pendant les bringues et jamais seule.
puis de nouveau une rencontre amoureuse ..un mariage et de nouveau boire, pretextant tout et n'importe quoi comme excuse...
et puis je me suis aperçue que je n'étais plus capable de m'arreter..

La Puce
Ton cœur est plein d'amour pur et de tendresse.
Tu sais, je crois qu'on sombre dans l'alcool pour remplir un vide affectif MAIS l'alcool ne le remplira pas... Et PIRE il nous en éloigne
Pour en guérir au-delà du traitement qui nous aide, il faut, je crois, avant tout chercher au fond de nous la racine du mal. C'est difficile, des choix à faire ou à remettre en question. Je ne sais pas si ça va t'aider ? Mais bon, après tout, ici comme disait ma très chère Loup Blanc, on se dit tout
Je t'embrasse très fort

merci babouchka pour ton soutien; c'est pour cela que j'ai choisi un psy precripteur! j'ai besoin d'une aide autant morale que médicamenteuse mais c'est vrai que quand même le baclo ça aide : demain j'ai un rendez vous important pour moi (juge pour enfant pour voir le devenir de la petite de 19 mois! plein de questionnements et de peur ...je pense qu'elle n'est pas prête pour retourner chez ses parents mais il va falloir que je le dise avec professionalisme et sur des faits concrets - ce qui est en quelque sorte un jugement de ma part qui peux aussi être faussé par l'amour que j'ai pour cette pépette qui grandit bien avec nous ...)
par contre je vous demande des applaudissements car ce soir je n'ai pas bu !!!! malgré la pression! mais bon comme je l'ai déjà dit, c'est plus par dégout de tout !

je pense que le baclo fait bien son effet sur moi car je n'ai pas l'habitude de prendre des médicaments , que je suis encore motivée...
bises à tous et pensez à moi demain matin !

à bientot
fransoise

Méloric

Je viens de lire ton fil

Tu n'es qu'au début de l'aventure et tes doses sont petites

Fais attention avec les 2 BB et le traitement, augmentes les doses doucement et je pense que tu devrais attendre de ne plus avoir d'ES avant d'augmenter
Je te dis ça car, en 2013, j'ai fait l'expérience, j'ai voulu augmenter trop vite pour vite guérir et, résultat, j'ai tout arrêté car trop d'ES difficiles à gérer.
Maintenant, j'ai recommencé et je n'ai augmenté de 0.5 à chaque fois en attendant de digérer les divers désagréments entre chaque augmentation
C'est plus long, mais on a le temps.

Demandes des avis,

Bon courage, je te suis

Bises

Bravo Françoise pour ce soir !

Bien sur on est de tout cœur avec toi pour demain .

Bonsoir meloric!

Je viens de parcourir ton fil! Wow! Tu es courageuse et remplie d'amour!

Et ce ne doit pas être facile de vivre avec un homme alcoolique quand toi tu veux t'en sortir. Mais qui sait... peut-être que ta réussite future va l'inciter à vouloir suivre ton exemple? Je te le souhaite!

Si je comprends bien, tu as eu d'autres partenaires alcooliques par le passé? Une fois que tu seras guérie, peut-être que des critères de sélection vont changer... Mais surtout, j'espère que ton mari va te suivre parce que tu vas peut-être trouver ça dur? Mais en tout cas, faut que ça vienne de lui... on ne peut inciter un alcoolique à changer ses habitudes...

Bonne chance et bravo! Tu sembles bien partie!

salut à tous

j'ai trop bu ce soir
pour rien
je suis de nulle

ce n'était même pas plus facile

merci pour les MP qui me portent et me font croire que je suis importante

biz à tous je me renferme ce soir...trop d'incompréhention autour de moi

Salut Méloric,

Non tu n'es pas nulle, tu es malade. C'est totalement différent.

Il n'y a pas à culpabiliser, la culpabilité ne sert à rien, elle te fait souffrir, c'est tout.

Tant que tu n'auras pas atteint ton seuil personnel, il ne sera pas possible de lutter.

Tout ton travail consiste à tenir durant le temps de la montée, tenir en gardant le moral je veux dire, et à ne pas te mettre en danger, ni les autres.

C'est la patience qui va être ta meilleure alliée durant les temps à venir. Laisse le temps au traitement d'agir, ne te prends pas la tête.

Hello Méloric,

Je ne crois pas que l'on boive pour rien. Je crois que l'on a, hélas, pas le choix.

J'ai connu ça il y a peu.

J'ai vu fleurir le soutien de nos amis du forum.

J'y ai réfléchis depuis, je me rends compte que je donne une dimension plus culpabilisante à mon ivresse depuis que je me suis engagé dans l'aventure du baclo. Comme si il me fallait démontrer, une dernière fois, ma stupidité..
Il y a aussi notre inconscient qui fonctionne à fond lui, toujours! Il recherche dans cet aveux, le soutien des autres, le soutien sans jugement, le soutien que l'on ne peux pas recevoir de ceux qui nous entourent, ou qui s'éloignent de nous...

Je suis heureux de témoigner ici sur ton fil. Je ne peux pas être d'un grand secours sur ce qui ce joue pour nous, nous sommes des bébés baclo. Je peux juste témoigner sur ce que j'ai vécu, avant...

Bon courage et haut les cœurs, je t'embrasse,
Jean-Marie

Coucou Méloric.

Non, tu n'es pas nulle ! Pas de honte ni de culpabilité à avoir. Tu es malade, tu te soignes.

Patience, ça va venir .

Nulle ? Meliane a tout dit
Et moi je t'embrasse très fort, je sais que tu penseras mieux un jour, fais toi confiance, on est là

Youhoouu Méloric!! Donne nous te tes nouvelles!!

HE !

Le 27/01 tu as dis je me ferme pour ce soir....

Bon, on est le 31/01.

Tu peux te rouvrir et nous dire où tu en es ?

On est là on te comprend, et on ne te jugera pas !

A tout de suite !

coucou tout le monde
ben rien de bien nouveau
mon psy m'a prescrit 20mg de plus.
donc constat d'échec ! pour le moment je n'ai pris les 40 que ce soir...(j'ai la prescription depuis mercredi )mais je ne me sentais pas de lutter contre mon envie ou contre les différents maux à venir.
j ai mis deux jours à calculer ce qui me semblait le mieux au niveau organisation des prises ..j'essaie 10 à 16h30/10 à 17h30 / 20 à 18h30..comme ça cela couvre me semble t-il la zone critique...

pas de résultat encore pour le boulot (le juge à rendu son verdict jeudi mais je n'ai pas encore de nouvelle) mais bon je suis pas plus stressée que ça (étonnant ou baclofant)
j'ai fait les soldes avec ma fille...et je me suis même acheté des trucs ! et j'ai fait semblant d'être ravie de tout!

je n'ai pas été abstinante mais je suis restée raisonnable (ma petite bière habituelle)habitude, socialisation (apéro avec la famille) mais sans excés

cela devient de plus en plus difficile avec mon mari (quoi qu'il fasse il m'agace! ) il ne s'aperçoit ni de mes efforts, ni de ma fatigue ni de l'envie ue j'ai d'être soutenue...en fait j'ai l'impression de vivre en collocation sans partage des taches: il ne fait que ce qui lui fait envie au moment ou ça lui fait envie!!!bon stop avec mon "couple"! je suis la plus importante maintenant et je n'ai besoin de personne (sauf des gens qui me soutiennent par petits messages et du rire des enfants (que je partage avec grand bonheur)

j'ai un coté parano qui ressors (est ce un ES): j'ai télécharger une musique qu'on m'avait envoyé en MP pour pouvoir l'écouter tranquille et mon mari l'a écouté avant moi (style c'est le petit qui a mis en marche la boite à musique; c'est chouette..c'est qui ?...)bref espionnage non?

bon le tout c'est de savoir que quelque part il y a des gens qui me comprennent et qui me lisent et qui me répondent

je dors mal à partir de 3h30 environs ce qui me permets de ressasser : je crois que je vais faire un nouveau fil mais que pour écrire une suite de mots genre association de pensée...la chanson 'le verbe" de grand corps malade..ça dirai à quelqu'un ?
a plus et merci encore d'être là

Hello,

C'est pas toi (ou je me trompe) qui vient aux rencontre Provences ???

Tu es encore à un dosage assez faible ou je me trompe ?

Pour le sommeil il me semble que le doc du forum conseil du Théralene (sur ordo) non addictif.

A tout bientôt !

Ta posologie me semble trop rapprochée, gare aux vilains ei
Prends conseil auprès de Sylvie ou Albéric, ça doit s'arranger pour donner sa chance au traitement
Plein de forces et de courage

Bonjour,

Babouchka a raison,

Tes prises sont trop rapprochées, il faut attendre au moins 1h30 entre chacune d'elle.

à+

Salut meloric,

Tes prises sont fort rapprochées. Le Dr Gache prescrit aussi d'heure en heure. Il ne faut pas couvrir la zone critique mais atteindre le pic à l'heure du craving. Dans ton cas, le craving est-il à 19h30 ?
Comme le pic sérique du baclofène est d'une heure trente, on fait le ciblage du craving avec des prises d'heure trente à heure trente avant le craving.
Ainsi par exemple pour un craving à 18h00 ce serait des prises à 15h00 et 16h30. Utilise l'outil Excel dans ma signature pour visualiser les courbes.

Des bises,
Albéric

oui je suis à un dosage faible : 40mg par jour depuis hier
oui je vais a la rencontre en provence et on se verra donc le 1 mars
je fais appel à tous pour m'aider à trouver quand prendre mes petits cachets : 15h30 10 comme d'habitude et ensuite ? sachant que j'essaie de ne boire qu'après 20h et que je commence à y penser vers 18h30 (habitude)

a bientot

Coucou,
Comme dit Albéric, 20 a 15h30 et 20 a 17h30 soit 1h1/2 après. Ça devrait jouer sur ton envie de 18h/18h30
Courage

babouchka : félicitation!!!!
je vais faire comme le dis albéric mais je pense rester à 30 pendant 3 jours car j'ai peur de passer d'un coup de 20 à 40 ?
merci à tous

pour un craving à 18h30 ce serait

• 14h00 10 mg
  
• 15h30 10 mg
  
• 17h00 20 mg

Fais comme te dit Albéric, ça va le faire Patience et régularité ça marche, il faut y croire
Je t'embrasse

voila tout allais bien ou à peu prés jusqu'a ce que mon mari rentre (il ne me parlais plus depuis ce matin suite à une engueulade avec ma fille (16 ans) dont il est le beau père et rien de plus...
bref engueulade et du coup envie de boire une bière alors que je pensais etre bien partie...
bref encore une journée de merde
vivement la rencontre en provence que je puisse être moi même sans tabou ou au moins ne plus me sentir seule
rien de plus sinon un grand merci a jm et a mon amie secrète qui me portent.
un grand merci aussi à toute l'équipe de rencontre!!!
a plus

Ouf... Si je comprends bien tu vis beaucoup de contrariétés à la maison avec ton mari (beau-père de ta fille) qui te boude pour te faire sentir coupable? Tu n'as évidement pas besoin de ça alors que tu mets toutes tes énergies à vouloir guérir mais bon... faut faire avec?

Donne-toi une chance, ta dose en baclo est encore très faible, c'est normal que tu ne puisses encore pouvoir dire non à l'alcool. Si tu vis de fortes tensions au sein de ton couple, ton premier réflexe est bien sûr de décompresser après avec de l'alcool. On a tous fait ça: Noyer les tension, l'anxiété, les peurs, dans l'alcool.

Mais tu te rendras compte, à mesure que le dosage augmentera, que ton attitude changera. Tu ne voudra plus noyer tes tensions dans l'alcool. Tu les vivras à froid. Mais étant plus lucide, tu verras aussi les choses sous un autre angle. Peut-être auras-tu des décisions à prendre concernant ton couple? Pour l'instant c'est trop tôt, ton vrai combat c'est entre toi et le baclo vs l'alcool.

Bon courage. Et please, ne te tape plus sur la tête, ça fait encore plus consommer et après tu t'en veux davantage, et la spirale recommence: honte + culpabilité + tensions = plus d'alcool

bien sur que j'ai bu ma bière mais encore une fois pas de façon agréable.

en plus je la bois lentement car j'ai rapidement l'impression d'être saoule mais bon je la bois quand même!

quand aux contrariétés je crois que le pire pour tout le monde c'est que je me fout de tout! la seule chose qui m'obsède c'est ma conso et mon baclo..univers restreint mais reposant pourtant!j'en parlais avec ma fille tout à l'heure de cette insouciance elle me dit que c'est bien réel : je m'en fout de tout!

un autre ES chez moi depuis deux semaines, je fais que préparer à manger (comme si on était une colonie de vacance d'ado masculin affamés!)des plats, bien consistants (coucous, alouette , porc au curry et son riz, tartes salées, potée...et encore je me retiens!!!!!trop de repas prévus pour une seule semaine!

sinon je suis contente car je perds un peu de poids doucement...il faudra que j'arrive à refaire du sport.je recommence à m'occuper de moi.

Quant aux problèmes de couple, ne vous inquiétez pas : j'ai de l'expérience (entre le pervers narcissique et le skizo..."l'egoiste-bébé jaloux :tu ne t occupe jamais de moi" est un petit joueur)et le baclo rend heureux non?
bises à tous
je vais allez lire avant de ronfler sans vergogne!!!

Et bien, parfait, occupe toi de toi Ta conso, ton Baclo et nous pour t'accompagner.
C'est un peu ça au début, je l'avais remarqué et m'en étais un peu inquiétée mais c'est the way pour avancer.
Je suis très contente pour toi
Belle nuit

Ah ben là tu me parles de quelque chose que je connais, les pervers narcissiques. Je n'ai connu que ça il me semble, dans ma vie amoureuse. J'étais la proie idéale (ce serait un autre débat à discuter)

Et un conjoint schizophrène, non je n'en ai pas connu mais ce ne devait pas être jojo pour toi. Je connais par contre une femme d'ici (au Québec), une actrice très connue pour laquelle j'ai déjà travaillée. Elle a été marié à ce type d'homme, un comte de chez vous. Elle est donc devenue comtesse. Ça avait fait la une de tous les magazines d'ici. Sauf qu'il y avait eu tellement de consanguinité dans la famille de ce comte qu'il était bien sûr, taré. Elle a vécu l'enfer avec lui. Après des années, elle a pu divorcer, enfin, de lui. Il ne voulait pas, certes. Il ne voulait pas la lâcher malgré tout ce qu'il lui avait vivre. Quelle vie d'enfer elle a vécue! Donc si toi tu as vécu avec ce genre de schizophrène (lui en fait était maniaco-dépressif qui ne prenait pas sa médication), chapeau madame.

Alors je n'ai pas d'inquiétude pour toi. Tu me sembles bien au fait de la vie avec ce genre d'hurluberlus, pervers narcissique et schizophrène, avec en plus un conjoint ayant également des problèmes, à plus petite échelle si je comprends bien.

Oh! pas facile la vie avec ce genre de conjoints! Mais une chose demeure, l'alcoolisme est une maladie que l'on a, et personne n'en est responsable. On ne peut que se guérir pour enfin se choisir, comme tu le fais, plutôt que de choisir des partenaires aussi malades (même si la maladie est différente) que nous.

Encore une fois, chapeau pour ta clarté d'esprit!