Un article que je viens de lire...

"Quand on déprime, notre palais est plus sensible aux aliments sucrés, ont remarqué les scientifiques de l'Université de Wuzburg.
Lorsqu'on est triste (deuil, rupture, déprime passagère), on a souvent tendance à se ruer sur des aliments sucrés. Chocolat, crème glacée, bonbons, gâteaux en tout genre... Tout y passe.

Les chercheurs de l'Université de Wuzburg ont trouvé le lien entre cette consommation de produits sucrés et la tristesse. Nos émotions seraient à blâmer: elles modifieraient nos goûts. Les personnes tristes seraient ainsi plus sensibles aux aliments riches en sucre. Elles ressentiraient moins le côté gras d'un aliment également.

Pour parvenir à ces conclusions, le Dr Paul Breslin et son équipe ont soumis des volontaires à une série de vidéos riches en émotions. Les téléspectateurs qui ont visionné des capsules tristes ou déprimantes n'ont pas été si efficaces au moment de détecter la présence de gras dans les aliments qui leur étaient proposés. Ils se sont rués sur les produits sucrés."

LA dessus j'ai ma version. Dr Sissi va parler.

Je sais maintenant que meme lorsque je suis triste je n'ai pas besoin de sucre, j'ai besoin à ces moments de me faire plaisir, OUI, mais plus avec le sucre. Je sais aussi que mes gouts ont changé et que le trop sucré ne m'attire plus du tout et cela depuis bientot 1an 1/2 donc je commence à avoir un bon recul.

Le lait (et le sucre du lait) est le premier plaisir du BB, et ce plaisir reste, le sucre est notre carburant. Le corps est bien fait puisque lorsque pris en quantité raisonnable, le sucre , l'organisme en a besoin.

C'est ce deficit en gabaB qui fait que nous prenons du sucre(ou alcool=sucre) pour soigner notre anxieté (la tristesse peut elle etre une emotion comparable à l'anxiété?)

Une personne sans addiction qui est triste pourra se faire plaisir avec du sucré pour se faire du bien mais elle sera capable de s'areter. C'est comme ça que vit ma soeur, ma copine.... qui n'ont pas d'addiction.

Il faudrait faire des etudes pour determiner si les gens tristes ont un deficit momentané ou ponctuel en gabaB. Est ce que ces gens tristes qui vont vers le sucré continuent le soir puis le lendemain, puis encore apres , alors que la tristesse est partie ou s'estompe (ce qui est la logique)

Pfff... pas évident tout ça !

Le fait que je me dirige direct sur le sucre (en grande quantité) quand ça va pas, signifie donc que 90 mg n'était pas mon seuil.
Je vais donc augmenter + 10 aujourd'hui.

Je sais que je n'aurai pas de réponse...
Mais pourquoi 3 mois de "normalité", de tranquillité ??? Et puis BAM ! Rechute !
Je ne comprends pas, je suis perdue et j'avoue un peu en colère aussi.

Je me dis " put*** de mer** " !!! Je suis fatiguée de ces hauts et bas.

Je te comprends a 100% CHOUCHOU

Je suis dans un état de colére, d'amertume, de dégoût de soi ...

Je suis de nouveau paumée, perdue ...

Hier j'ai eu EULALIE au tel , elle me confirme que l'on retrouve la paix après augmentation . Elle m'a donné un peu d'espoir...

Je suis de tout cœur avec toi CHOUCHOU

Merci Nanie Et je suis avec toi aussi

Même si je préfèrerai qu'on ne soit pas dans cette situation, c'est quelque part rassurant de vivre ça toutes les 2.

Je n'ai pas trop suivi Eulalie...
De combien a t'elle dû augmenter ? Elle a vraiment atteint son seuil ?

Les filles, Sissi a raison de souligner que nous étions toutes à 90mg (moi 95mg enfin c'est pareil). Sylvie a lu quelque part que Beaurepaire conseillait de consolider avec plus 20.
Peut-être que tout simplement notre seuil était fragile et qu'une fois notre corps habitué au baclo, 75 jours pour Nanie, 3 mois pour toi et 45 jours pour moi et bien il faut réaugmenter.
Et CA MARCHE LES FILLES.
Par contre une fois le seuil retrouvé, pour bien sécuriser :
-augmenter si possible de 20mg
-y rester au moins 6 mois
-mettre en place de nouvelles stratégies, ne pas criser sans craving.

Et voilà ma nouvelle philosophie.

Bonjour Chouchou
&Bravo Eulalie,
Ben oui les Filles : Vous avez passé un chouette d'été
Chouchou comme toi grâce à 9 CP de BACLO
Mais la rentrée est passée par là Pour toi Eulalie avec tes enfants &des soucis que je présume.
Chouchou :La météo hélas ne te permets plus ce jour de vivre en short de belles soirées barbecue d'été ici & là dans le sud.
Quand à Nanie elle a vécu avant de criser une semaine pleine d'événements qu'elle minimise
BREF OCTOBRE est là alors protégez vous , entendez vos batailles intérieures, utilisez des outils PSY
puis écoutez plutôt Stacy KENT et la bossa nova ...
Alors oui il est peut être venu le temps d'augmenter

Merci pour ces infos Eulalie !

On aurait donc du consolider avec +20. J'espère que je retrouverai mon seuil à 110 alors et pas plus.
Une fois le bon dosage trouvé, il faudra que j'augmente de 20.
Comment se fait cette augmentation ?
Est ce qu'il faut attendre qlq jours ou qlq semaines après qu'on est retrouvé notre seuil ? Suivre notre rythme habituel... par ex +10/semaine ?

Mais comment être sûre que notre corps ne s'habitue pas une nouvelle fois ?
Je ne comprends pas vraiment...

Autres questions...

Tout le monde ne consolide pas, alors pourquoi ces personnes n'ont pas rechuté ?
Chacun est différent je sais, mais là on est quand même 3 a vivre la même chose.

Pourquoi nous et pas elles...? je pige pas

Je fais partie de ces autres qui n'ont pas eu besoin de consolider. DIfficile de dire pourquoi. Peut etre faudrait il faire des qustionnaires detaillés comme ceux que doit remplir abseliante pour pouvoir trouver des denominateurs communs entre celles qui doivent consolider ou pas, attendre 6 moi avant de descendre ou commencer la descente tout de suite.

En attendant d'en arriver la, l'empirisme est la regle.

On ne comprends rien et faut faire avec.

Coucou ma Chouchou,

Excuse-moi de ne pas être revenue te voir avant, je ne reçois plus de notification hormis celle des MP.

Comment vas-tu ? as-tu pu déterminer si ce sont bien des pulsions que tu as ? vomis-tu ? où en es-tu ?
En fait je suis inquiète si tu vomis car ton diner doit repartir aussi mettant ta santé d'autant plus en danger...

Et tes cheveux, comment vont-ils ?

Gros bisou ma belle, si ce sont bien des pulsions et que tu doivent ré-augmenter, fais le en douceur. Ne fais pas comme moi, à ma reprise, c'était idiot.
Il y a toujours un espoir, ne te décourage pas.

Bonjour Chouchou

Je ne suis pas persuadée que ce soit une rechute dans ton cas.
La façon dont tu en parles me fais bien plus penser à une habitude qui ressurgit dans un contexte perturbé.

Vas voir la dernière page du fil de Gérard presentation
Pour moi c'est clair, il a bu pour soulager son chagrin ..

Je connais moins les TCA mais je pense que l'on peut faire un parrallèle.

Bref, si ce qui se passe te mine trop, augmente un peu le baclo.
Et sinon, laisse tomber.
Mais surtout ne te dévalorise pas pour ce qui t'arrive.

Je comprends ton inquiétude chouchou .
Moi j'ai augmenté de 20 et ça se passe mieux .

Parfois , le stress peut nous faire replonger , et Mr Ameisen précise dans son bouquin qu'il ne faut pas hésiter de monter son dosage même son seuil trouvé lors d'un stress , d'une angoisse , d'un soucis .

Dors tu assez chouchou ???

Moi je pense que c'est mon manque de sommeil qui m'a fait rechuter .

Courage Chouchou tu verras ça reviendra c'est sûre !!!! Si ça a fonctionné une fois ça le refera une autre fois

Je t'embrasse fort

Bonjour Do-mi, Sylvie et Nanie !
Tu n'as pas besoin de demander des excuses, t'inquiète donc pas !
On ne peut pas dire que en plus, que je viens souvent te voir (dsl).

Ca va un peu mieux côté moral.

Je ne sais pas si ces mauvaises soirées étaient des crises, c'est ça le problème.
Depuis 1 mois j'ai eu des gros coups de blues, où il m'est arrivé de pleurer.
Vivant seule et gardant en général mes soucis pour moi, je me suis donc consolé avec le sucre.
Je mangeais 2-3 paquets de gâteaux et je me disais "j'ai eu assez"
Et bien au lieu de m'arrêter, je me suis forcée à manger encore jusqu'à avoir mal au bide.
Comme pour me punir, me punir d'être dans cet état, d'être malheureuse...

Il y a des fois où je me suis fais vomir (pas tout Do-mi) juste assez pour me soulager et pour pouvoir dormir sans avoir mal au cœur.

Je vais aller lire cette page Sylvie, en espérant qu'elle m'aide à mieux comprendre ma situation.

Nanie, je dors disons correctement. ça dépend... mais en général, même explosée de fatigue, je m'endors pas avant 00h30 et (avec qlq réveils pendant la nuit) je me lève vers 8h.

Autre sujet : OUI !!! mes cheveux vont mieux depuis que je prends la pilule et forcapil.
Je suis soulagée de ce côté là.

MERCI les filles !!!!!!!

Je viens de lire le fil de Gérard et ça m'a éclairci un peu..
Enfin ce sont surtout les questions que tu lui poses Sylvie

" Dis Gérard
Avant d'augmenter, demande toi peut être pourquoi tu as bu.
Vu les nuages au dessus de ta tête en ce moment, il n'est pas anormal que tu boives
Le baclo n'empêche pas de boire ..
Avais tu du craving ?
Un besoin de te jeter sur la bouteille ?
Ou est ce que c'était juste une réponse classique à ta tristesse ?
Et puis une bouteille, ne buvais tu pas plus avant ?
Pourquoi n'as tu pas ouvert la deuxième ? "

La prochaine fois (en espérant qu'il n'y en ait pas) j'essayerai de m'interroger pour mieux comprendre mon état et ce qui se passe vraiment dans ma tête.

J'ai lu aussi ce que Sylvie t'avait conseillé de lire

Hyper intéressant

Malheureusement , quand on rechute malgré nous , on pense que nous ne sommes pas guéris . Ce qui est très compréhensif puisque nous nous sommes soignés contre nos addictions .

Moi aussi , Chouchou , j'ai énormément paniqué !!! 4 crises en une semaine , c'était pour moi une chute vertigineuse .

J'étais dévastée ....

J'ai augmenté de 20 mg , heureusement tout est rentré dans l'ordre .

Mais mon manque de sommeil , le stress de la colposcopie , le régime imposé , la purge après .... Tous ces événements m'ont fait rechuter et j'avais perdu confiance en moi , au baclo ...

Aujourd'hui avec du recul ( bon je dis cela parce que de nouveau tout va bien ) il faut accepter parfois une rechute passagère , si passagère elle est évidemment .

Analyse le pourquoi du comment Chouchou , ton moral va mieux , tes cheveux aussi

Super

Je te souhaite de trouver les réponses à tes questions . C'est le fait de ne pas tjr avoir nos réponses qui nous font douter .


Gros gros bisou Chouchou

Hello par ici !

Et il faut aussi se demander si, en cas de stress comme vous avez eu, une personne dite "normale" ne se jetterait pas sur des biscuits ou une bouteille (ou autre) sans pour autant devenir accro. Observation, toujours...

Chouchou, quand tu n'as pas le moral, viens vers nous pour ne pas rester seule. On peut se téléphoner ou ouvrir un fil hors baclo. Tout plutôt que rester seule.

Je suis contente que tes cheveux aient repris "du poil de la bête"
Gros bisou ma belle et très bon week-end

c'est gentil Do-mi
Je suis tellement rassurée pour mes cheveux. Après presque 1 an, je n'y croyais plus !

Pour ce qui est de mes moments de déprime, je ne voulais pas venir "pleurer" et me plaindre sur le forum.
Les membres ont déjà leurs problèmes, donc je ne voulais pas faire ma petite malheureuse avec mes soucis et aussi vous ennuyer.

Nanie, je suis vraiment contente pour toi, que tout soit rentré dans l'ordre.
Et je suis d'accord, le manque de réponse par rapport à nos pseudo rechutes, m'a vraiment fait douter sur le baclo et m'a guérison.
J'ai pas mal cogité, j'étais paumée et j'avais limite perdue confiance.

Le message de Sylvie m'a bcp aidé et aujourd'hui je pense avoir compris.

Ca fait qlq jours que mon moral est bien mieux et je ne me suis pas goinfrée de cochonneries depuis.
Je ne crois pas avoir "rechuté", mais je me suis juste consoler et puni à la fois avec la bouffe.
Je n'avais pas eu de gros coup de blues comme ça, depuis ma guérison. J'ai réagi par habitude, par le seul moyen que je connaissais.

Certaines personnes normales, se réconfortent aussi avec du sucre ou de l'alcool. Biensûr, moi avec mes années de boulimie, il me faut plus qu'un paquet de gâteaux.
On voit souvent (ds la vie, à la tv) des nanas qui mangent une boite de chocolat à cause d'un chagrin d'amour. Des mecs qui se prennent une cuite parce que, par ex ils ont perdu leur boulot.
Ce sont des clichés, mais ça se passe réellement comme ça et qlq part ça me rassure.

Je suis d'accord avec tout ça. Je suis persuadée que ce sont des "détails" qui peuvent se regler avec le temps. Quand on arrive à maitriser ses emotions, à ne plus reagir comme nos années d'habitudes nous avaient appris.

Il y a des tas de plaisirs (des compensations ) qui ne sont pas nocifs pour notre santé.

Pour ce qui concerne les personnes qui se consolent ponctuellement avec une bouteille ou un paquet de gateau, je ne mettrais pas ma main à couper que leur taux de gabaB est pas au top et que peut etre ils sont en route vers l'addiction aussi.

Parceque apres tout, si je me souviens de mes debuts dans la maladie, dans mon enfance, les crises n'etaient pas quotidiennes, c'etaient des pulsions poctuelles.

Mais peut etre que je me trompe.

Coucou Chouchou,


Il ne s'agit ni de pleurer ni de se plaindre. Quand on n'est pas bien, on n'est pas bien !
Alors, simplement, il s'agit de ne pas rester seule, de communiquer par écrit ou directement au téléphone, de s'épancher aussi cela fait du bien et de te soutenir et d'essayer de te remonter le moral.
Et entendre ou lire quelqu'un de triste ou malheureux ne nous, enfin ne m'ennuiera jamais. Ose le dire ma belle, de quelque façon que ce soit, ose la prochaine fois. D'accord ?

Si tout va mieux maintenant, il n'y a que cela qui compte. Profite bien de ton week-end.
Grooos bisou

Avec beaucoup de retard "merci Do-mi"

La prochaine fois, je viendrais vous parler, promis !

Sinon, concernant ma rechute et bien je crois qu'en fait ça n'en était pas une.
Sylvie m'a permis d'y voir plus clair, et de réaliser que ce sont mes mauvaises habitudes qui étaient revenues.

Je suis montée à 110 tout de même pour consolider tout ça et aussi me rassurer.

T'inquiète pas ma belle
Tu viens nous parler si tu en as envie, il y aura toujours quelqu'un pour t'écouter.

Et je suis bien contente de savoir que tu n'as pas rechuté. Remarque, j'en connais une autre qui augmente aussi. Grrr... !!

Alors, prends bien soin de toi.
Gros bisou

COmme notre maladie est multifactorielle, c'est sur qu'on peut avoir besoin d'une prise de conscience sur certaines choses qui sont des comportements que l'addiction nous a imposé et dont il va falloir nous debarrasser.

Et tout se fait sur la durée.

C'est pour ça que c'est important de continuer à parler , à plus forte raison quand ça va moyen ou pas trop. Parceque souvent ce n'est pas lié que au medic. C'est un tout, et aucun medecin ou psy n'a l'expereince suffisante en baclo pour pouvoir nous expliquer tout ça.

y a que nous toutes ensembles avec nos experiences, notre vécu et nos reflexions.

Tout à fait d'accord Sissi !

Au fait, ça n'a rien à voir mais je viens d'acheter du psyllium blond. J'ai commencé ce soir, en prenant une cuillère à café pour débuter. C'est bon pour le transit, mais pour pas mal d'autres choses aussi, comme pour le cholestérol . Tous les avis que j'ai pu lire sont très positifs et le recommandent.

Juste faire attention, pas trop pres des medic. 2 h avant et apres

Contente pour toi Chouchou que tout puisse être rentré dans l'ordre

Quand ça ne va pas tu peux m'envoyer un MP Chouchou

Parler fait énormément de bien , ne reste pas seule quand tu as le blues.

Gros bisou Chouchou

Oups !!! :/
Pourquoi pas trop près des médics Sissi ?
Je prends mon baclo à 17h et 20h, donc ça encadre mon heure de repas (quand je prends le psyllium)

Merci Nanie

Le psyllium peut absorber du principe actif des medics. Voila ce que j'ai trouvé : ils parlent d'1 heure. Mais sur ma boite c'est 2 h.

http://www.psyllium.fr/comment-prendre-le-psyllium/



"Précautions

Après avoir bu le psyllium, rincez le verre avec de l'eau et buvez-la ! Il faut vraiment entraîner le psyllium et lui permettre de bien gonfler.

Ne vous découragez pas face à d'éventuelles sensations de ballonnements qui peuvent se produire (rarement) en début de traitement et disparaissent par la suite. Si ça vous arrive, réduisez la dose ou arrêtez complètement pour reprendre ensuite très progressivement.



Si vous prenez des médicaments, par précaution, éloignez leur prise de celle du psyllium. N'étant pas lui-même absorbé, on peut penser que le psyllium peut influer sur le mécanisme d'absorption des médicaments. Mais rien ne permet d'étayer cette théorie. C'est sous-estimer l'intelligence de l'organisme, qui ne manquera pas d'absorber tout ce qu'il trouve d'assimilable dans le bol alimentaire. Mais bon !... ça ne coûte rien de prendre le psyllium à part, 1 heure avant ou 1 heure après vos médicaments.

Oula ! Ok je ferai gaffe maitenant

Pourquoi ne prends tu pas tes comprimés en sublingual Chouchou ???

Moi depuis le début je les prends comme cela , au début beurk après on s'habitue
Pour moi c'était une façon d'être plus discrète sur mon lieu de travail , des que mon phone retentit et bien je plonge la main dans la poche et hop !!! Sous la langue

Coucou Nanie !

Je comprends pas trop pourquoi tu veux que je les prenne en sublingual ?

Si les cp ne passent pas par l'estomac ,ils ne seront pas absorbés par le psyllium peut etre. Ce qui est sur, c'est qu'ils passent plus vite dans le sang. ENcore faut il pouvoir le prendre de cette façon.

Mais en effet, c'est peut etre la meilleure façon de s'assurer qu'ils vont bien dans l'organisme.

Ahhhhhh ok je comprends mieux (pas très futée la "chouchou" lol)

Mais je préfère les prendre avec de l'eau.
Un ou deux en sublingual ça va, mais plus ça passe pas.

Une petite ampoule s'est allumée dans ma tête ce week-end (hé hé ^^)

Je suis bien guérie de la boulimie. Je n'ai plus de pulsions et ça depuis Mai 2013.
Les "rechutes" qui n'en sont réalité pas, sont juste des mauvaises habitudes. Je n'ai pas ressentis un besoin irrésistible de manger, mais seulement l'envie de noyer mon mal être dans des sucreries.

Parcontre, malgré un moment d'apaisement de ce côté là, j'ai toujours cette fichue anorexie qui ne veut pas me lâcher! Grrrr
Quand j'étais pas bien et que j'ai commencé à manger mes gâteaux, je ne me suis pas arrêtée à un seul paquet.
Pourquoi ? Parce que ayant cette peur de grossir, je me suis goinfrée jusqu'à être malade et donc pouvoir tout rejeter.

Je n'avais pas compris ça avant, d'où cette peur de rechute.

Maintenant il que j'apprenne à ne plus me soucier de faire un peu de gras ou pas, si je mange quelque chose de caloriques. Difficile tout de même...

Ma famille est très porté sur le poids. Mes parents se pèsent presque tous les jours, font des régimes avant les vacs, après les fêtes... Ma mère se sent super mal quand elle prend 1kg. Quand elle était jeune, elle était obsédée par sa ligne et courrait des km tous les jours. Elle était très mince.
Moi étant menue, ils me font tout le tps la remarque et me disent de manger (enfin normal ils s'inquiètent). Pour mes sœurs qui ont "de bonnes rondeurs", ils leurs disent "tu fais du gras, fait gaffe".

Enfin, tout ça pour vous dire que je vis dans un entourage pas spécialement "sain".
Comment s'accepter physiquement, oublier cette peur dans ces conditions de vie là ?

Autre remarque...
A croire que les TCA sont héréditaires dans ma famille (?)
Ma mère, un passé à la limite de l'anorexie et une obsession du poids.
Ma petite sœur, pendant son adolescence a été anorexique durant quelques mois.
Et puis moi !

Ah oui !
ça n'a rien à voir, mais j'ai pris rdv avec ma généraliste jeudi. Je vais lui demander, si elle accepte de me suivre avec le baclo. ça serait plus simple pour moi.
Je vous tiendrai au courant si c'est positif. On croise les doigts svp !

Je croise les doigts pour toi.

C'est extra ce que tu viens d'ecrire chouchou!!!!!

C'est exactement ce que je pressentais sans oser le dire trop fort puisque ne vivant pas exactement le meme TCA.

Et toute la difficulté est la.
Si vous allez voir les alcool, beaucoup ont ce genre de probleme aussi. Trouver une nouvelle habitude pour remplacer l'ancienne. UN coup dur= bouffe? non, un coup dur =...... pour moi= atelier et peinture avec la télé, pour plus penser, ou penser à autre chose. Chacun trouvera son truc.

Mais c'est pas facile de changer ces p.... d'habitudes.

Et pour cequi est de l'heredité, j'en suis persuadée, ma mère et mon neveu ont le meme souci que moi (bouffe) ,ma grand mere (je m'en rend compte maintenant, je mets le mot) avait un souci avec la bière. Je pense que ce deficit en gabaB doit etre très courant, mais à differents stades et surtout il y a mille façon d'essayer de se soulager, alcool bouffe et tout le reste.

La prise de conscience que tu as eu va vraiment t'aider je pense. On continue de suivre tout ça. En tout cas, ça va en aider plus d'une ici!!

Et pour ta doc, y a aucune raison qu'elle refuse sinon, tu changes. C'est ce que j'ai fait!

Merci C-line

Tu as fait une belle route CHOUCHOU

Bravo pour ta persévérance !!!

En tous les cas n'hésite pas à venir parler quand tu as le blues, nous somme toutes la pour toutes et tous.

GROS BISOU A TOI

Merci les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui, un tout petit pas vers le mieux !

Mon patron nous a ramené des bonbons au boulot, pour nous récompenser du gros taf fourni samedi dernier.
Enfin bref, d'habitude j'en mange jamais (mauvaises calories inutiles) et là à ma pause j'en ai grignoté 3-4 sans culpabilité. Une envie de petites douceurs...
Vous pensez sûrement qlq bonbons c'est pas énorme, mais pour moi c'est différent. Je ne vois pas ça de la même façon.

Ma généraliste a accepté de me prescrire le baclo. Ca va me faciliter les choses
Je ne serai plus obligée de me taper 1h d'attente et 1h d'entretien avec mon (ancien) baclodoc.

Bonjour tout le monde !

ça faisait longtemps que je n'avais pas écrit sur mon fil.

Alors clairement au jour d'aujourd'hui, je suis perdue !!!!

Je n'ai plus de crises, je n'ai plus de pulsions... mais j'ai un problème depuis quelques mois.
J'ai perdu cet apaisement que j'avais cet été, en mangeant sans peur de grossir des gâteaux, du chocolat...
Le soir vers 20h, je mange équilibré et vraiment jusqu'à ma faim. Jusque là tout va bien !
Vers 23 (pas sommeil) je m'ennuie devant mon pc et ma télé, et je mange une pomme ou un bout de pain pour "m'occuper". Mais cette petite collation réveille ma faim et le morceau de pain de transforme en baguette entière.

Vient alors cette peur des calories en trop, et du coup je mange les cochonneries que j'ai sous la main jusqu'à me rendre malade et pouvoir tout rejeter.

Je ne sais pas où j'en suis et quoi faire

Avais tu commencé à baisser Chouchou ???

Oui, y a la question de savoir si tu es en descente, si oui, à quel rythme tu descend.

A part ça, il reste cet enorme probleme des vomissements.
Tu viens de trouver la solutions toi meme il me semble. Tu aurais pu te contenter de manger juste un petit truc mais ta peur de prendre du poids fait qu'il faut bourrer pour regurgiter.

Si les pulsions ne sont plus la, donc si tu es toujours guerie, il va falloir chercher du coté de cet "outil" que sont les vomissements pour gerer son poids.

J'ai bien peur que ça ne soit pas du domaine du baclo.

Le fait de manger des gateaux et du chocolat sans avoir peur de grossir, c'etait dans quelles quantités qand tu etais guerie?

Si tu as une pulsion parasite pendant que tu es occupée à regarder la télé et que tu n'as pas faim, ça ressemble à une petite rechute. D'ou l'importance de savoir ou tu en es avec le baclo. Peut etre que une prise supplementaire de 20 ou 30mg aurait suffit à enrayer.

Par exemple, mon amie gueri alcool depuis 2 ans, est descendue à 50mg cet été (310mg en janvier 2012), et un soir de cet eté, il y a eu 3 verres puis 4 puis 5, etc. Le lendemain, vite vite, remontée de 20mg. Depuis elle est restée à 70 et tout est rentré dans l'ordre. Ca montre que les dosages baclo peuvent fluctuer, qu'il faut jouer fin, s'ecouter et ne pas hesiter à augmenter si on a le moindre doute.

Une fois le corps habitué à la molecule, on peut "jouer" souplement avec les doses et les adapter.

Tu nous racontes ?

Bon reveillon, chere choucou!!!

Oui, Chouchou, merci de ne pas nous lasser tomber, et nous informer de ta descente et de tes ressontis

Chaque témoignage est intererssant, pour faire avancer ceux qui sont "derrière"

Merci pour nous et merci pour toi, qui pourras bébéficier de ces retours, en cette période, apparemment un peu difficile, que tu vis.

A+

Cl

Oui je suis en descente mais j'y vais tranquillement -10/mois.
Là je suis à 70.

Sissi, je n'ai pas du tout de pulsion. Ce qui me parasite c'est l'ennui !
Je passe de courtes nuits, je me tape de bonnes journées au boulot, je fais un peu de sport tous les jours...
En rentrant chez moi le soir je suis claquée, et je devrai réussir à avoir sommeil rapidement et bien non !

Vers 23h, j'ai toujours pas envie de dormir et je m'ennuie et comme je l'ai déjà une petite faim apparait.

Si j'arrivais à me coucher un peu comme tout le monde vers 22h-22h30, je n'aurais pas ce souci de grignotage.

Est ce que comme lulu, le baclo a quelque part déréglé mon appétit ? je sais pas...

Ah oui ! Failli oublier... Sissi quand je mangeais une gourmandise sans peur, c'était par exemple une part de gâteaux, des gâteaux apéros ou même un paquet entier ne me faisait rien.

Coucou Chouchou

Je pense que tu prends très tard ta dernière dose de baclo . Pourquoi n'essaies tu pas de l'avancer d'une heure ???

Cette dernière prise influe souvent sur le sommeil Chouchou .

Joyeux Noël

Gros bisou Chouchou

Bonjour

Le baclo joue très souvent sur l'appétit.
Je ne sais pas dans quel sens pour toi.

Je crois qu'à ta place, j'essaierais de changer mes prises
Je mettrais 1 cp vers 22h30 pour tenter de jouer sur l'effet coupe faim et je déplacerais un autre cp à 17h pour tenter de dormir plus tôt

30 à 17h + 30 à 20h + 10 à 22h30

Tente peut être en déplaçant tes cps en 2 fois, histoire de ne pas tout fiche en l'air au cas où cette stratégie ne serait pas bonne

Joyeux Noël !!!!!!!!!

Nanie, j'ai toujours pris à 20h sans qu'auparavant ça me pose de pb pour dormir.
Je prends à cette heure là pour cibler mes (anciennes) crises de 21h-21h30.
Et c'est aussi une heure qui m'arrange bien.
Je finis souvent le boulot à 20h, donc je peux prendre mes cp sans soucis.
Contrairement, pour ceux de 17h où c'est une grosse galère ! A mon travail, c'est difficile de me libérer 2 min.

Merci Sylvie pour tes conseils

Il y a une chose qui m'inquiète un peu...
Anciennement mes pulsions arrivaient vers 21h. J'ai peur qu'avec seulement 3 cp à 20h, elles reviennent.
ça fait un faible dosage.
Mais je vais t'écouter et commencer par 30 à 17h et 40 à 20h.
Je vais tester sur 3 jours et si ça ne change rien, j'essayerai les 10 à 22h30.

Hello Chouchou, comment vas-tu ma belle ?
Donne moi de tes nouvelles, cela me ferait plaisir.
Une grosse bise et merci pour ton gentil message

Merci de venir prendre des nouvelles Do-mi

Et bien moi, toujours au même point !
Je sais que je suis soignée de ma boulimie, mais pas de ma peur de grossir, le dégoût du gras...

Le soir je mange bien et à ma faim.
Mais souvent vers 23h, m'ennuyant devant ma tv, n'ayant pas sommeil, ba je m'occupe en mangeant du pain (j'adore ça). Je prends un morceau, mais ce dernier m'ouvre l'appétit et du coup c'est la baguette qui y passe.
Et là je me dis "tu peux pas garder ça, t'as trop mangé".
Alors, je continue en bouffant des cochonneries pour me rendre malade, et donc tout rendre.

Je ne sais pas quoi faire et je n'irai pas voir un psy.
Pour ma part, ils ne me sont d'aucune aide et j'aime pas leur parler de mes pb.
Je sais d'où vient cette peur. Elle vient de mon enfance et malheureusement mes parents y sont pour qlq chose.

Je dors bien mais je m'endors tard, même si je suis claquée.

Je suis perdue
J'ai passé 3 mois tranquille face à cette angoisse de grossir, mais depuis septembre c'est plus du tout ça !

Ré augmenter le baclo ? Mais je n'ai plus de pulsions, donc je sais pas.

Des bisous ma Do-mi

Si tu sais que ça vient de ton enfance, un psy ne pourrait pas faire plus, puisque c'est deja sorti. Par contre, tu as vu les autres possibilités, les kinesiologues, magnetiseurs... enfin je ne connais pas ces choses la mais il me semble qu'il faut miser sur le comportement, l'estime de soi, l'image corporelle .

Et ce morceau de pain quand tu t'ennuies, ne pourrais t il pas etre remplacé par autre chose? une autre activité? Sinon c'est que c'est encore une pulsion il me semble. ou parceque tu as encore faim? pas assez mangé aux repas?

J'avoue que je me sens impuissante parfois, j'espere ne faire faire trop la "lourde "avec mes questions.

Non t'inquiètes Sissi, tu n'es pas "lourde"
Tout commentaire ou conseil est le bienvenu.

J'aimerai voir un kinésiologue ou autre spécialiste du genre, mais consulter ces personnes là a un certain coût qui n'est pas remboursé. Et j'ai pas les moyens.
Ce n'est pas du tout une pulsion. C'est surtout que je "tourne en rond", et tard le soir j'ai rien pour m'occuper à par ma tv ou mon pc. Mais au bout d'un moment je m'en lasse.
Clairement c'est la merde ! :/

Je te comprends Chouchou , pas facile d'effacer certaines composantes de notre boulimie passée .

Moi , le magnétiseur m'a beaucoup aidé après le baclo

J'ai pu mettre en place d'autres rituels ...

Courage chouchou

Je t'embrasse fort . Ça fait plaisir d'avoir de tes news

lecture? peinture? travaux manuels? tricot? euh....fimo, apprendre une langue? ecrire un livre, un blog? tu vas trouver, y a pas de raison.

c'est gentil Sissi, mais le tricot, la peinture ou autres travaux manuels, c'est pas pour moi.
Et encore moins à 23h-00h.

Merci de ton soutien Nanie

C'est mes heures les plus creatives depuis que j'ai baissé le baclo
J'espere que tu trouveras de quoi t'occuper. Bisou

Je vais remonter à 90 mg (dose seuil), peut être que ça m'aidera...

Leeeeeeeentement , hein?

Tu as raison Chouchou
Maintenant on connaît bien Mr Baclo et on peut faire à notre guise

Bisou Chouchou