Je peux enfin prendre le temps de répondre...après l'organisation hier d'un repas pour 50 personnes !!!! Et oui, ça ne s'invente pas 😁

Mon augmentation couplée à ma nouvelle répartition n'est pour l'instant, pas le graal !!!
- Gros ES le 1er jour mais qui ont fini par s'alléger.
- Dernière prise à 19h qui me permettent d'un peu mieux dormir (même si réveil à 5h ce matin 😉).
- La répartition en 5 prises n'a pas moins (ni plus) d'effets. Quoique les 40mg de 7h ont qd mm plus d'impact....Il faudrait peut-être que j'essaye 40mg (au lieu de 30) vers 11h30...
- 120mg n'est clairement pas encore mon seuil 😰.

D'ailleurs, cela fait 3 jours que j'ai augmenté, me conseillez-vous d'attendre 2 jours de plus avant de ré-augmenter à nouveau ou puis-je le faire aujourd'hui ?!?!

@Dordine : pour répondre à ta question, je privilégie toujours les protéines végétales en prenant le midi du Tofu/Seitan ou qq. fois 1oeuf dans mes galettes de flocons de quinoa/pois chiche. Le soir c'est plutôt légumes, pain de seigle complet et un yaourt soja. Le matin c'est pain de seigle complet avec purée d'oléagineux (riche en protéines) et un yaourt de brebis. Et je prend qq. fois de la volaille ou du poisson le WE avec ma famille (pour partager le même repas qu'eux!).
Donc je pense que j'ai assez de protéines mais très certainement pas assez de matière grasse qui fait que ma faim revient très rapidement !

C'est encore et toujours les suites du repas de midi et donc tout le début d'après-midi qui me posent de gros pbs. Je vais essayer de croquer les comprimés de 14h comme tu me le conseilles....et me faire une cure de cinoche 😉

Et ton conseil de "manger plus sec" m'a bien interpelé ! Je pense en effet que ce pourrait être une piste pour augmenter mon Imc qui stagne à 16,4. Mais encore faudrait-il que je l'accepte vraiment......

Tous mes vœux également (il est encore temps paraît-il !) de bonheur et d'équilibre.

@Nanie : merci pour tes encouragements. J'aime voir apparaître tes posts sur mon fil !!

Bises

Proverbe qui m'a semblé bien convenir à bcp d'entre nous 😊

« Ne craignez pas d’être lent, craignez seulement d’être à l’arrêt. » Proverbe chinois

Coucou Laurence

Moi perso , j'attendrai un peu pour augmenter car tu risques d'avoir des effets indésirables si tu montes trop vite

Attends peut être encore 2 jours

Cela te fera 5 jours a 120 mg . Tous les 5 à 7 jours semblent être une montée correcte .

Bisou Laurence

Prends soin de toi

Hello Nanie,
Oui je vais attendre 2 jours de plus, c'est sûrement plus prudent.
Et puis de toute façon les WE sont un peu plus facile à gérer car je suis "entourée" !
Je sais que je reste dans la restriction cognitive mais c'est pour l'instant la seule manière que j'ai de gérer les compulsions.

Bon WE
BIZZZZZ

Un petit coucou par ici, pour toi Laurence.

Bises

Fin du WE... J'espère qu'il a été bon pour toi !
Oui, monte lentement et surement, c'est surement un bon conseil...
Encouragements
Claire

Bonjour les filles "qui soutiennent",

Au vu de mon WE qui fut sans crises (car tjs entourée !!!!) mais avec un esprit torturé du matin au soir, j'ai décidé d'augmenter aujourd'hui (après 4 jours à 120mg !).
Donc + 10mg à 11h/11h30 (passage de 30 à 40mg) pour encore plus couvrir le déj et le début d'aprèm.
Résultat : un p´tit mieux, plus décontractée et moins de pensées obnubilantes. Par contre, un p´tit shoot d'ES !!
Mais j'espère que ça fera comme à 120mg c.-à-d. 1 jour avec de ES costauds qui vont aller en s'amenuisant.

Bisous à vous

On croise les doigts.

Aucun changement à 130mg (

Jusqu'où vais-je devoir monter ?! .
Mon problème étant également que mes crises n'ont pas d'horaires fixes !!!!! Elles sont étalées sur toute la journée du réveil au coucher. Par conséquent, les prises ne peuvent pas être ciblées et mon dosage total grimpe d'autant plus vite.

Ma hantise est que mon psy ne me suive pas sur cette montée car la dernière fois il m'avait dit qu'il était préférable de ne pas monter au-delà de 110mg !!!!!!!! Je le vois jeudi prochain......

Question sur un possible ES : j'ai chaud !!!!!!!!! ;-)))))) Moi qui était connu pour mes gros problèmes de thermorégulation (toujours gelée, limite syndrome de Raynaud suspecté), j'ai maintenant, même en plein hiver, ma température qui a fait un bond faramineux. Et la nuit, c'est pire (pré-ménopause ou ES?!)

Mais les ES à 130mg ont quand même moins cédé qu'à 120mg ! Voir ce que ça va donner à 140mg.
Car OUI, je vais continuer à monter....quelle autre solution ai-je ?

En tout cas, les guérisons des "copines" sont un véritable encouragement.
Et c'est la force de ce forum : l'entraide, l'écoute et les témoignages.

Très bonne journée + Bizzz
Laurence

Allez, c'est le moment, avant mon ptit dej, de la bulle d'air Sissi.

Les ES ne sont pas proportionnels au dosage, parfois meme y en a qui s'en vont , comme ça sans prevenir, meme si d'autres les remplacent. On peut pas savoir. Jusqu'ou tu vas devoir monter... je sais que tu sais.... que personne ne sait et surtout que la moyenne est de 180 pour les guerisons.

Alors continue tes augmentations lentement, peut etre meme de 5 mg par semaine pour faire comme Do Mi qui grace à cette augmentation lente n'a presque pas d'ES. L'important c'est de ne pas stagner pour ne pas se decourager. Prepare chaque semaine tes piluliers. Repartit bien large pour diluer les ES et couvrir bien toute ta periode de crise.

Et un jour, quand tu sentiras que la bouffe ne te fait plus envie ni de plaisir, il sera temps de mettre en place si ce n'est pas deja fait une activité que tu aimes pour prendre la place des crises.

Je me detens, fini le boulot, je prends un bouquin, je m'ennuie, je prends un pinceau et je peins, mon chef m'emmm... je tel à ma cops, à ma mère pour lui raconter.

Etudie les gens "normaux" pour savoir ce qu'ils font.

C'est une difficile demarche que de guerir. Le medic ne fait pas tout.

Mais tu as le principal, l'envie de guerir et je dirai meme l'obligation de guerir. Ce que je ressentais moi meme comme une question de vie ou de mort.

Je vais dej et je te fais un tres gros bisou (enfin, non, le bisou d'abord! smackkk)

Encouragements, Laurence ! Qunas je vois les alcoolo dépendants monter jusqu'à.... je ne te dis pas. Les ES s'estompent
Au vue de tes crises capricieuse, c'est l'imprégnation qui peut marcher... Mais son contraire peut le faire aussi. DEmande conseil à Sylvie ou Aléric, peut être ?
Ton environnement est-il baclo-compréhensif ?
Si ton psy ne veut pas suivre, on te trouvera ici d'autres solutions. Dis lui d'aller se former et s'informer sur le site RESAB
Tiens bon la barre !
Bises
Claire

Le temps libre et le"vide" que laissera la disparition des crises ne me fait pas peur !!
L'ennui et la non-activité non plus et ceci grâce aux multiples psychothérapies que j'ai pu faire.
Je recherche avant tout le calme, la détente, la zénitude. Bien loin de l'hyperactivité qui était la mienne il y a qques années.

Et j'ai au contraire plein de projets que je ne fais pas ou que je ne commence pas À CAUSE 1/ du temps précieux pris par ces crises.....2/ et pour être tout à fait franche, par les dépenses incroyables que ça engendre !!!

Tout devrait donc être rassemblé pour que ces crises disparaissent. Mais alors pourquoi s'accrochent-elles ? Qu'est-ce qu'elles viennent combler ? Qq. fois, j'ai l'impression que c'est un mélange d'habitude et de compensation (mon corps probablement pas assez nourrit qui réclame !).

Je ne suis pas très claire ce soir car fatiguée et un peu angoissée par la perspective d'un dîner au resto avec mon amoureux (idiot hein !!!)

Je vous embrasse
Laurence

Je crois que tu as mis le doigt dessus. Habitude et dénutrition peuvent engendrer une sorte de crise differente de celles d'avant mais

Parfois je me melange les pinceaux entre les les filles, j'ai du mal a me souvenir qui est BV ou hyperphagique, ou restrictive, celles qui sont en surpoids ou en sous poids. Comme c'est compliqué par rapport aux alcool!!!

Parceque en fonction de la façon dont est nourrit notre organisme, (du manque ou pas de vitamines, d'oligo elements etc) il va reclamer ou pas et de la peut decouler une sorte de pulsion. Dumoins c'est ce qu'il semble à la vue de certains fil recents.

Une therapie comportementale pourrait elle etre envisageable dans les conditions actuelles? avant, ça ne pouvait pas fonctionner mais avec le baclo, ça serai peut etre different.

Une autre question. dans ta nourriture que refuses tu? PAr exemple, si tu ne mangeais que des choses super saines et rassasiantes et pas trop caloriques, devrais tu encore te restreindre?

Je ne mange QUE des choses super saines, rassasiantes et pas caloriques !!!!!! Pumpernickel, purée d'amandes et noisettes de chez Jean Hervé, bcp de crudités, tofu/Seitan, céréales et légumineuses bios...... Mais sûrement en quantité insuffisante car mon Imc stagne à 16,4 (43,5kg)!!

Et pour tout te dire, le manger-sain m'a fait rentrer dans un genre d'orthorexie qui m'amène vers les crises dès que je considère être sortie de mes préceptes d'alimentation naturopathique.
C'est vraiment à double tranchant. Il faut faire très attention à ne pas tomber dans l'extrémisme.
Mais je n' en parle pas trop car il est possible que ce soient les TCA qui me font réagir de la sorte. J'espère en effet qu'une fois guérie, je pourrai maintenir ce genre d'alimentation sans en souffrir !!
Je ne sais que penser : est-ce que c'est ma maladie qui m'empêche d'inclure dans mon alimentation-santé tout écart, tout plaisir ? Ou est-ce cette façon de me nourrir - trop extrême- qui entretient les TCA ?
C'est d'ailleurs pour ça que j'ai interrompu mes études de naturopathie (3 années sur les 4 pour être diplômée !!). Trop de règles, trop d'interdits, trop de diktats....mais peut-être cela vient-il de moi ?!?!

Qui de la poule ou de l'oeuf.....

En effet la question reste à poser. Moi qui en vient justement à decouvrir ce genre d'alimentation et le bonheur que ça me procure de respecter enfin mon corps. Je ne pourrais hélas pas dire aujourd hui ou ça va me mener.
Pour l'instant , je souhaite juste perdre mes kilos de trop ,mon but c'est de passer de 85 à 70kg pour 1m65, pas plus pour pas avoir d'un vieux ballon de baudruche degonflé.

En fait je pense que mon histoire est exactement l'inverse de la tienne. Ce qui m'amenerai à dire que une fois ton addiction partie, tu pourras revenir à une alimentation saine sans les abus dus à l'addiction. Et le fait que je m'autorise sans que ça occasionne des crises, des repas "extra-ordinnaires " avec viande et desserts non dietetiquement corrects, ponctuellement, me prouve à moi meme que je ne suis pas tombée dans l'exces inverse.

Et j'espere que ça n'arrivera pas. Mais vu ma grande "maturité" ou mon grand age , il parait ,je pense pas que j'y tombe. Mon entourage, mon mari, famille amis, ne manqueront pas de me le faire remarquer si ça arrive. Et je suis vigilante. J'ai juste envie de ne plus avoir mal au genou, de ne pas attraper les sales maladies qu'ont dit due à l'age.

Et toi, je suis sure que tu vas retrouver tes sensations qui t'ameneront à ingerer les nutriments suffisants à ta bonne santé. Ca prendra le temps qu'il faudra, apres tout j'ai mis 1 ans avant de commencer à evoluer, les changements fondamentaux sont obligatoirement lents, et c'est ce qui les rend definitifs pour la suite.

Enfin, c'est de la psychologie à 2 balles, peut etre. Mais si ça peut donner des pistes, qui sait?

Oui tu as probablement raison. De toute façon, je veux tellement que ça marche et je ne peux ni veux faire machine arrière !
Par contre, je suis de plus en plus sûre que cette sérénité et cette indifférence ne pourra avoir lieu que si je reprend un peu de poids. Et Dieu sait combien ça me coûte d'écrire ça car c'est comme un engagement que je ne suis pas sûre de pouvoir tenir !!
Mais tant que je serai dans ce que les spécialistes appellent la zone de dénutrition (!!!!!), il me sera certainement très dur de manger sereinement et sans ces excès qui me font si peur.

En attendant, je fais un nouvel essai de répartition de mes 130mg car j'ai remarqué que plutôt que d'étaler des petites prises sur la journée, cela avait plus d'effet de prendre des grosses prises (40 ou 50mg). Je passe donc aujourd'hui à 3 prises : 7h/40mg, 12h/50mg, 17h/40mg.
Nous verrons !!

Je viens de lire le fil qu'à ouvert Sylvie avec le questionnaire posologie des TCA...et ce m'a foutu un p´tit coup au moral !!
Au vu des témoignages, la moyenne des guérisons se situe plutôt autour de 100mg (entre 60 et 120mg). Et avec mes 130mg je m'en sens encore bien bien loin !!!!

J'ai, depuis quelques jours, de gros doutes sur ma possible "totale" guérison.
Tout d'abord, parce qu'il y a finalement peu de boulimie vomitive à tendance anorexique comme dans mon cas. Est-ce que le TTT ne marche t'il pas mieux sur une boulimie hyperphage ?
Mon refus de prendre du poids ne va t'il pas tout réduire à néant ? J'ai pris 1 kg ce we et c'est source de gros stress !

Je suis vraiment dans le doute le plus complet......et pourtant je voudrais tellement que ça marche, que ce soit ENFIN LA solution après avoir vécu plus de la 1/2 de ma vie dans cet enfer.

Bon désolée de ce passage à vide mais je perd la foi en ce moment.

il est marrant ton chat...

moi aussi j'ai un tout noir en fait non il est havana c'est un oriental
j'ai un siamois aussi qui à 18 ans

ce sont des z'amours de chats...je ne pourrais pas vivre sans ces petites bestioles.

il doment avec moi....sauf quand j'ai bu ? curieux non ? en fait non ils ont une truffe encore plus sensible que la notre...;-)

Extra ton post ! Sourire de la journée grâce à toi.
Moi aussi j'aurai du mal à vivre sans eux....car j'en ai un autre tout roux.
Ils calment quand tout va mal !

Laurence , ce ne sont que des moyennes , des chiffres !

Il y a d'autres guérisons avec des dosages plus élevés : regarde le fil de Didi

Reprends le moral , Laurence .

Il faut aussi que tu puisses accepter de prendre un peu de poids . Ton corps en a besoin tu sais

Il faut prendre soin de toi ma douce

Oui Nanie, je sais que tu as raison. Les chiffres et les moyennes ne parlent pas surtout pour le Baclo. Mais quand on doute, on cherche à se rassurer et je n'ai pas bcp de branches auxquelles me raccrocher en ce moment.
En plus, mon mari part demain en voyages-pro, ma fille est en voyage-lycée, je reste seule avec mon fils....et je suis déjà en train de prévoir mes futures compulsions !!!!!! Quelle vie de m......

Bonsoir Laurence
Ne tire pas de conclusion sur la base de moyenne, indication statistiques la moins fiable (mieux : la médiane) car de toutes façons, le recul n'est pas suffisant pour tirer des "règles"
C'est peut être plus facile pour certains profils, mais là, aussi, pas de règles, trop peu de recul, beaucoup de questions sur ce qui mène à l'indifférence et à quel dosage ?
Plein de questions aussi du côté des alcoolo-dépendants, ce qu'ils buvainent, d'ou ils viennent, le produit, les interractions avec les médicaments...
Je suppose que tu es suivie pour ta maladie en parallèle à ton parcours Baclo ?
Le site résab.fr incite les médecins à se mobiliser sur la recherche pour les TCA.
Pour le moment, le principal pilier, c'est ta confiance, et peut être travailler ce stress, pour un kilo qui va dans le bon sens ?
C-line, Absélante, sont encore sur le chemin, avec leurs particularités, et Sissi m'a bien dit que bcp avaient disparus du forum, voulant s'éloigner pour vivre leur guérison, guéries et sans envie d'apparaitre encore sur les fils...
Que dire de plus ?
Encouragements

Et tout ça, car je n'arrive pas a inclure aucun aliment plaisir sans tomber dans la compulsion la plus totale.
L'indifférence-Baclo, je n'y suis pas !!!

ah désolé Loic tu es en TCA donc mes pb d'haleine alcoolisée ne concerne pas tes chats...;-)

super si tu as un roux j'adore !

tu fais du sport ? même tout doux tu sais je peux te conseiller....

a+

Philippe

Oui Claude, je suis suivie par mon psy spécialisé TCA et j'ai l'impression d'avoir déjà testé une montagne de choses :
hospitalisation de jour dans un service TCA pdt plus d'un an,
hospitalisation en résidentiel pdt 3 mois (+5kg aussitôt reperdu à la sortie...et mm plus),
kinésiologie, sophrologie, EMDR, nutritionniste TCA......

Phil : tu sais, TCA ou alcool, apparemment même combat !
Côté sport, je fais Pilates et QiQong. Tu pourrais me conseiller ? T prof de sport 🏃?

Tu sais Laurence 130 mg est un petit dosage .

Ne perds pas espoir

Nous sommes tous la pour te venir en aide . Il faut retrouver la confiance .

Veux tu que l'on se tel dans la semaine ?

Surtout que tu as déjà connu l'indifférence , donc ça fonctionne !

Raccroche toi a cela Laurence

Il n'y a pas de raison que tu retrouves ce seuil

non pas prof mais sportif accompli..

les chinoiseries dont tu parles sont nulles en termes de sport et donc en dépenses de calories

je te conseille "si tu ne fume pas" alternance petite foulée 1 minute et marche active 5mn mn tout ca pendent 20 mn pour commencer...2 fois par semaine pendant deux semaine ensuite tu passe à 30 minutes pendant deux semaines encore

Fais cela et donne moi tes impressions, après je te rédigerais la suite....

PHIL :
Oui mais je les aime bien mes chinoiseries....et puis les dépenses en calories, c'est pas vraiment ce dont j'ai besoin !
Par contre, se maintenir en forme et entretenir ses muscles c'est essentiel...et en effet, je deviens toute mollassonne...donc je vais essayer d'appliquer tes conseils !
Je te tiens au courant

super petite Loic

Tu ne le regretteras pas crois moi...

bises

philippe

Au sujet de la difference entre BV à tendance anorexique et les hyperphages, je pense en effet que ça peut influer, ce qui ne veut pas dire que ça ne finira pas par marcher.

Sans stigmatiser cet outil que les BV ont mis en place(les vomissement et/ou le jeune) il me semble evident que les hyperphages qui ont été obligées de d'appliquer souvent des periodes dietetiquement correctes pour ne pas monter dans les poids extremes, ont un avantage certain.
Biensur elles ont du surpoids, mais celui ci, une fois les pulsions parties, fini par partir. Il suffit "juste" d'appliquer ce qu'on nous a appris.Souvent on a deja de bonnes habitudes hors crises. J'ai pu noter ça au tel, je demande toujours quel est le TCA de la personne et si elle mange deja correctement et equilibré entre les crises. Quand j'entend oui, je pense que c'est une chance de plus.

DAns ces differences entre malades, on a la meme chose coté alcool. Y ceux qui ne boivent que le soir apres le boulot et jamais en journée (c'etait le cas de mon amie) et y a ceux qui boivent toutes la journée. Tous n'auront pas le meme parcour , la difficulté sera plus grande pour les seconds, mais tous ont une chance d'y arriver.

Chez les alcool, j'ai souvent entendu que le fait de se contraindre à ne plus prendre d'alcool peut aider à accelerer la guerison. Ca ne pourrait pas etre pareil chez nous? Je sais que mon amie a plusieurs fois essayé l'abstinence. Ne reussissais que 2 à 3 semaines puis rechautais.

Ne serai ce pas possible d'essayer ça aussi?
Je l'ai fait du mieux que je pouvais ( c'est à dire pas reussi toute la durée du ttt) mais j'ai demandé à qqun (mon mari en l'occurence, mais une amie aurait aussi bien fait l'affaire) de m'accompagner pendant les courses, de controler les placards.

Je le redis bien, c'est pas une solution que j'aurais tenté avant le baclo, vouée à l'echec sinon.
Par contre pour aider à la geurison (meme si j'ai eu flanché qq fois)

J'ai une hypothese. Si ça accelere la guerison des alcool de s'abstenir, c'est le fait d'enlever le sucre de l'alcool qui les aide? Et pourquoi ça ne ferai pas pareil pour nous?

Je sais que c'est un truc super dur à faire. Mais on a toutes été capable à un momen donné de faire un régime pour les hyperphages, de se mettre à manger normalement pendant une periode meme courte, alors pourquoi pas essayer. L'esprit est fort, la volonté est forte aussi.... sur notre maladie hélas peu de temps, evidemment on rechute sans le baclo. Mais je pense que ça vaut le coup d'essayer .

Si vous pensez que je debloque, je comprendrais. Je suis bien placée pour comprendre l'incongruité de demander à un drogué de s'abstenir de drogue. Mais c'est possible. Juste le temps de montrer à notre corps sous baclo qui est en train de guerir , que peut etre un petit declic pourrait tout changer. Et ça tient tan que ça tient, tant pis si une crise ponctuelle revient, pas culpabiliser, recommencer jusqu'à ce que le baclo prenne le relais.


Je me souviens des paroles de notre premiere psychiatre qui avait prescrit le baclo à mon amie pour l'alcool et m'avait que ça ne marcherai pas pour moi puisque boulimie psychologique (depuis, elle le prescrit TCA aussi, je l'ai appellée) et bien à ma consultation, elle m'avait dit quand meme que le sucre etait une drogue, et que si j'arrivais pendant une semaine à m'en passer completement, (y compris fruits etc, et bien ,j'arriverai à me sevrer. C'est dire comme elle etait en contradiction avec elle meme!

Je lui ai repondu que si c'etait faisable je le saurai depuis longtemps, que sans une aide sur le long terme, je n'arriverais jamais à tenir sans ma drogue. Oui le sucre est une drogue, on peut essayer de s'abstenir une periode pour voir en attendant que le baclo marche.
C'est pour ça que je pense que certaines personnes auront besoin d'hospitalisation, d'autres pas. Tout comme chez les alcool certains peuvent faire ça tranquille chez eux en ambulatoire, et d'autres (les plus gravements atteints, ceux qui n'ont pas de soutien etc) auront besoin d'une aide exterieure.

Chez nous TCA, malgres quelques differences, je pense que l'on peut avoir quelques similitudes. personnes qui ne font qu'une crise par jour parfois moins, (souvent parceque non vomisseuses donc prennent du poids) , les comportements alimentaires hors crises sont differents. Alors que chez certaines BV ou restictives, anorexiques,les comportements hors crise sont à probleme depuis souvent longtemps. Cela implique de s'en occuper dès que possible meme si l'on presume que ces soins ne porteront leurs fruits qu'une fois le baclo à son seuil. Donc 2 combats en meme temps.

Chez les hyperphages, on prend le baclo, et une fois gueri la suppression des crise + l'application de ce que l'on connait et souvent pratique hors crise, suffit à la perte du surpoids.


Attention, je ne dis absolument pas que ça ne marche pas chez les BV ou restictives, Nanie est la pour le prouver. Seulement, que chacun des TCA doit avoir un accompagnement du baclo different. Et que helas, tout cela ne se fait pas correctement encore.

Bonjour Sissi,

Merci pour ta réponse. Ce que tu dis a du sens mais c'est très dur à mettre en place pour moi car je suis seule en journée (toutes mes amies travaillent, pas de famille proche) et souvent le soir également (j'ai mes enfants mais pas mon mari qui voyage bcp). Donc "s'abstenir" avec l'aide d'un tiers est vraiment difficile pour moi.
De plus, supprimer totalement le sucré pour s'en déshabituer est également une bonne idée.....mais mes compulsions vont souvent plus vers le gras/les lipides dont je me prive bcp. De toute façon, à part les fruits, il y a 0 sucre dans mon alimentation

Par contre, j'ai bien conscience que les bénéfices de mon comportement compensatoire sont encore trop importants : il est tentant de manger tous les aliments "interdits" sans craindre de prendre du poids !
Sauf que le calcul est nul !!!!!!! Car rien n'est interdit....il n'y a qu'à voir ce que mangent mon mari et mes enfants....ils mangent de tout (même des choses hyper grasses et hyper sucrés).....mais pas tous les jours et à des doses normales....et ils sont tous les 3 minces et en forme !!!!!!!!!

J'espère donc de tout mon cœur que le Baclo arrivera à me faire atteindre cette indifférence (que j'ai vécu 3 semaines au début du TTT!) qui me permettra peu à peu de manger de tout à doses normales (et pas homéopathiques !).
Tout n'est pas perdu 😉

En plus, ma nouvelle répartition et nouveau dosage semble mieux me convenir. Je viens d'augmenter aujourd'hui à 140mg et ceci en seulement 3 doses (7h, 12h, 17h).

Wait and see !