bonjour,
j'ai découvert l'existence du baclofène hier dimanche. J'ai des TCA depuis très longtemps qui ont empiré depuis que je suis à la retraite. + 10 kg.
je souhaiterais consulter un médecin habitué à ce médicament. J'habite à Toulouse. Je ne sais pas s'il faut contacter Sissi en MP ou sur le forum.
En cas, je fais les deux. Pardon si je ne suis pas au bon endroit

Bonjour et bienvenu,

Oui tu es au bon endroit, tu es sur ton fil,

Nous allons essayer de t'aider et de te soutenir.

Pour trouver un médecin prescripteur il faut faire un MP à zounette009.

Tu trouveras la démarche à suivre ici : Recherche d'un prescripteur

Oui, c'est Sissi qui s'occupe ici de ceux qui souffre de TCA.

A bientôt !

mille merci pour ta réponse de bon matin.
j'ai déjà écrit à Zounette qui m'a redirigée vers Sissi
Tous vos témoignages sont si rassurants et réconfortants que j'ai hâte de consulter un spécialiste

As-tu contacté Sissi dans ce cas ?

Tu peux la joindre ici : sissi (guérie pulsion alimentaire)

Courage, ça va le faire !

à+

Bonjour Peridot!
Je t'envoie un MP

Bienvenue parmis nous!

ca y est.
J'ai eu Sissi qui m'a expliqué et ce qu'il y avait à savoir sur le baclo.
Elle m'a donné les coordonnées du médecin dans ma ville, et je suis allée le voir cet après midi.
Je suis rentrée chez moi avec les boites dans le sac. J'ai à la fois un énorme sentiment de soulagement, comme si j'étais arrivée enfin au terme d'un long voyage d'errances, et une angoisse parfois un peu envahissante, tant j'appréhende les ES.

Je vais commencer comme suit:

1/2 cp 12h 16h 20h pendant 2 jours

puis 1/2 1 1/2 pendant 2 jours
1 1 1/2 pendant 2 jours
1 1 1 pendant 2 jours
Je l'appelle mercredi prochain pour lui dire comment ça se passe et je le revois dans 2 semaines

Et ben voila! y a plus qu'à!
Le terme de ton voyage s'approche. Il ne faut pas aprehender les ES, je ne suis pas supersticieuse mais je suis sure que ça les fait venir

Un bon moral est le meilleur moyen de les supporter s'ils arrivent.

A mon tour de te souhaiter la bienvenue sur ce forum.
Tu as commencé tambour battant, il me semble, et c'est tant mieux !
N'hésites jamais à te ballader sur les fils de discussion, de lire les témoignages, et d'intervenir, tu seras vite adoptées
Et n'oublie pas la page Accueil, pleine de docs et vidéos sur "la saga du baclofène"
Familiarise toi, ça vient vite, c'est assez intuitif.
A bientôt
Claire

Hello Peridot, ça y est j'ai trouvé ton fil et contente que tu aies commencé le fameux baclo, on va y arriver, on suivra nos efforts!

Bonne chance de réussite!

Bienvenue sur le forum !

Merci pour votre bel accueil si chaleureux

Depuis que j'ai commencé, je dors comme un bébé. Plus de réveil à 2 ou 3h du mat à faire des mots fléchés.
Je dors presque 8h d'affilée depuis jeudi soir.0.
Je lis tous vos témoignages et vraiment c'est la première,fois que j'ai le sentiment de parler le même langage que quelqu'un.
Je mets tout mon (dés)espoir dans le baclo et je souhaite avoir votre persévérance pour gagner













début 30 01 14 - 12 h 0.5 16h 10 20h 0.5

QUel est le protocole de ton doc? a quel rythme a t il prevu de te faire monter? plus les augmentations sont espacées (10 jours maxi quand meme) moins il y a d'ES.

Super pour ton dodo. Pourvu que ça dure!

Bisou

D'après ce que j'ai lu, je sur le forum, je pense que mon médecin gère comme il faut.

Je dois augmenter de 0.5 tous les 2 jours comme suit :

12h 16h 20h

1/2 1/2 1/2
1/2 1/2 1/2
1/2 1 1/2
1/2 1 1/2
1 1 1/2
1 1 1/2
1 1 1
1 1 1
1 2 1

Je dois l'appeler mercredi (au bout d'une semaine) et j'ai rendez-vous dans deux semaines cad le 12 février.

Parfait! c'est apres 50 ou 60 qu'on ralenti SI on a des ES penibles.

merci Sissi

Bon démarrage !
Je vois que c'est bien parti !
A bientôt
Claire

voila : j'ai commencé le 30 janvier en douceur.
tout se déroulait assez tranquillement. ES modérés. Je commence à sentir le manque d'attirance et en accord avec le prescripteur j'ai augmenté jusqu'à 90 (le 25 février) répartis ainsi : .
2 à 7h
2 à 11h
2 à 15h
3 à 19h

ES majorés à savoir : "attaques de sommeil", troubles de l'équilibre, engourdissement des doigts, œdème mains et pieds,espèce de panique intérieure , très forte oppression comme si j'allais manquer d'air. ..
J'ai téléphoné au médecin le 26 comme convenu (10 jours après la consultation) i l me dit que ce n’est pas alarmant et me laisse gérer à la baisse si c'est trop dérangeant. Cette nuit par contre j'ai été réveillée par un engourdissement du bras gauche qui s’est transformé en une forte douleur au niveau des doigts.
J'ai attendu que ca passe et j'ai décidé de redescendre à 4x2 pour voir si tout rentrait dans l’ordre. Ce matin encore légère perde d'équilibre en descendant un trottoir et entorse de la cheville.

Je ne sais pas trop comment faire pour demain. est- ce que je reste 1 ou 3 jours à cette dose ou bien est-ce que je tente 0.5 de plus ?
Je m'adresse à vous car je sais que vous me donnerez une réponse pertinente.
En tous les cas merci d'avance

je ne sais pas si j'ai posté au bon endroit.
Alors j'ai décidé 4x2 3 jours puis augmentation de 0.5 tous les 3 jours.
si quelq'un passe, merci de me donner vos avis

Il va falloir ralentir maintenant. Si tes ES te font perdre l'equilibre ,il ne faut pas risquer de se casser qqchose. L'ideal c'est d'augmenter de 10mg par semaine, ou 10 jours, quand on a des ES forts. Tu n'est pas pressée.

Par contre evite les hausses puis baisses du medic. Si ES, tu restes et ensuite ça s'estompe.

Autre chose, trouve toi un sport à faire à la maison pour lutter contre la 'demusculation" du baclo. Velo d'appart ou tapis de marche. Le sport 1/2h chaque matin, favorise l'elimination du produit chimique , et lutte contre la fatigue.

Pense à la supradyne, à la vitamine C naturelle (persil, cassis, citron...) en grande quantité.

As tu testé l'outil de repartion? Peut etre que ta prise de 19 est trop tard. Elle pourrait t'empecher de dormir.
A quelle heure sont tes ou ta crise?

Pense à remplir dans ton profil, ta signature , en y mettant les heures de tes prises et doses. ca nous aidera à t'aider pour optimiser.

merci Sissi de me répondre

- Je fais de la gym en salle deux fois par semaine. Je vais travailler en vélo et je marche environ1h 30 1 à 2 fois par semaine. Actuellement, je marche ou bien velo ou métro à cause de l'équilibre.

- je prends Acerola 1000 tous les jours. Je vais rajouter citron et persil en abondance

- pour ce qui est du sommeil, aucun problème pour moi car à 22h je pique du nez et dors comme un loir jusqu'à environ 5h

- mes crises sont justement après 20h (en général)

- je ne sais pas écrire dans ma signature et n'ai pas trouvé d'indication à ce sujet (je n'ai pas l'habitude des forums)

J'ai eu une grosse panique et je suis revenue à 4x2 pendant 3 jours et j'envisageais de rajouter 0.5 par 0.5


Début 30 01
actuellement : 20 à 7h - 20 à 11h - 20 à 15h - 20 à 19h

Coucou Peridot


Pour le sport, c'est plutot pas mal! l'ideal serai d'en faire un sans danger, à la maison si tu as des soucis de vertiges et faiblesses (ce qui est le cas de beaucoup de personnes)

Pour les crises de panique ou d'angoisse, je sais que ça arrive, j'ai pas eu perso. Donc à voir avec ton doc si y a besoin d'un medic ponctuellement.
Si tu supportes comme ça, c'est parfait, ça passera avec le temps, mais si ça devient insupportable, faut pas hesiter. Faut tout faire pour que ce soit supportable dans le temps.

L'idee d'augmenter de 5 par mg, est un tres bonne idée. Et les augmentations sont à la frequence que tu le souhaites. Si tes crises de boulimie sont supportables, prends bien le temps d'augmenter. Y a pas urgence à guerir, contrairement aux alcool ou à certaines boulimiques vomitives qui se mettent en grand danger.

Arrives tu à equilibrer tes repas (meme si y a des pulsions le soir) manger beaucoup de fruits et legumes crus, reduire les feculents (qui acidifient le corps) ajouter un max de graines germées, avocat, amandes , noisettes, graines de courge (bombes atomiques de nutriments, vitamines, proteines de tres bonnes qualité) spiruline. Et evidemment, reduire voire supprimer la viande.

- ok pour la gym, je la ferai chez moi. Je l'ai déjà fait. Je me passe un cours de " gym direct" sur la 8

- l'angoisse est de plus en plus présente. Si demain ça continue j'appellerai le médecin qui me prescrit le baclo pour lui demander ce que je dois prendre et j'irai voir mon médecin traitant(qui est beaucoup plus près).Je lui ai déjà expliqué la démarche que je faisais et il est d'accord pour m'aider.

- J'ai tellement peur de gâcher quelque chose en augmentant trop vite et je me sens tellement mal que je suis restée à 4X2. Tant pis
J'irai plus lentement.

- Pour mes repas, bien sur que j'essaie de manger équilibré et heureusement. Je n'ai pas un poil de sucre ni de cholestérol trigl...etc ...dans les analyses. Dr Baclo m'a dit que j'avais de la chance.

Ceci dit en dehors des repas ça reste encore très anarchique. J'arrive parfois à éviter la crise mais ce n'est pas encore ça. Je compte bien m'y mettre quand mon souci sera réglé
La spiruline, je fais des cures régulièrement mais tout ce qui est amandes noisettes, je suis incapable d'en garder un paquet plus d'une 1/2 heure

Reste plus qu'à gerer cette histoire d'angoisse. Essaie tout, pas uniquement medic, mais aussi relaxation, respiration, accupuncture, homeo.... il y a des symptomes qui, si la cause en est connue et pas specialement d'ordre psychologique( ou bien c'est le cas?), peuvent etre attenués de plusieurs façons.


A la place des noisettes, prend des pepins de courges, plus sains encore et moins tentant au gout. Et pour les graines germées, ce sont de grandes quantités une ou 2 belles poignées à 1 ou 2 repas par jour.
C fait maison, graines germées mode d'emploi
pois chiches germés, je les "concasse" avec le reste de mes crudités dans mon thermomix 5 secondes(ou autre mixeur à grosses lames)

un grand merci pour tout. Je vais suivre la piste de la relaxation car j'ai justement des séances enregistrées. Pour les graines, je connais un peu mais je ne les ai jamais mixées. Je m'en occupe dès demain.

Je suis très contente de cette modification par augmentation de 0.5 tous les 3 jours.
J'arrive également assez souvent à me raisonner quand j'ai une envie de manger

Lorsque j'ai appelé dr. baclo pour le tenir informé entre 2 rendez-vous, je lui ai dit que j'avais l'impression d’être plus modérée au niveau des achats quand je vais en ville. Je suis aussi un acheteuse compulsive et si je cherche bien je vais trouver d’autres choses...
et et parcourant le fil de sissi je lis :

"Comme l’explique le psychologue Dr Tian Dayton, on considère souvent le besoin compulsif d’avoir de l’argent comme appartenant à un genre d’addictions répertoriées comme les « addictions ou dépendances comportementales », qui sont à distinguer de la toxicomanie....
Actuellement, l’idée de dépendance comportementale est largement acceptée. C’est une dépendance qui implique une relation compulsive et/ou incontrôlable avec certains comportements tels le jeu, le sexe, l’alimentation, et même… l’argent. Dans ce type d’addiction comportementale, se produit un changement neuronal ....."

En ce qui me concerne j'ai par moment l'impression d'une reprogrammation mentale.

Je continue mes lectures. Si vous passez ici, je vous souhaite une bonne soirée.

Ca fait reflechir à l'avenir. QUand le baclo sera prescrit à tous les gens qui sont acro àqqchose. Je suis sure que la vie sera bien plus tranquille et sereine. Mais c'est pas demain la veille. Il faudrait soigner les addicts à l'argent contre leur volonté

Coucou Péridot,

J'ai pris le temps de te lire, eh bien félicitations si tu arrives déjà à contenir tes crises, tu n'es peut-être pas loin du but!
Les ES sont pénibles mais il faut se dire qu'ils sont éphémères et qu'y palier au mieux c'est important pour consolider dans la durée.

Bon courage à toi.
Et merci de ton aide, tu es la bienvenue sur mon fil.

Bien que je sois descendue à 85, j'ai des crises d'angoisse épouvantables et je suis assaillie d'idées dépressives. Cette nuit, mauvaise nuit ! dormi 2heures.

Ce soir je vais appeler mon dr Baclo pour savoir comment je dois gérer.

J'ai relu Beaurepaire qui préconise de revoir à la baisse quand les ES sont trop forts, jusqu'à ce que tout s'apaise. Je vais voir ce qu'il me dit.

Le positif, c'est que aux repas je mange car je veux éviter de faire n'importe quoi, et les crises..vraiment minimes.. je les gère très facilement depuis 3 jours (j'ai peur de me porter la poisse en disant ça).

Tu as tout bon. Baisse un peu peut être, et n'oublie pas le positif (mais non, la poisse, ça n'existe pas ... pas sous cette forme en tous cas)

Attends la reponse de ton doc , en effet. Moi perso, j'ai plutot tendance à dire qu'il vaut mieux eviter la baisse, souvent, le fait que le corps s'habitue au medic, les ES diminuent. Sinon, une petite baisse, de 10mg eventuellement. Faut eviter les montagnes russes avec ce medic, il aime pas du tout.

Fait pour le mieux , avec l'avis de ton doc. Un anxyolitique peut etre, ponctuellement. Il faut tout tenter pour arriver à continuer de monter.

J'ai jamais eu ces crises d'angoisse, j'arrive meme pas à m'imaginer. Je suis desolée de pas pour aider pour ça.

il m'a dit de faire : 20 -15 -20 -15 (7h-11h-15h-19h) et comme je le revois mercredi prochain, on va en parler.

Je peux prendre aussi 1/4 d’anxiolytique si nécessaire.

Merci en tous les cas de me répondre

Sissi je lis ton fil qui est une mine d'or, Claire aussi, je suis ton histoire ....Il y a tellement à lire ici et à apprendre
Vous avez une énergie extraordinaire et un enthousiasme communicatif

Si ça peut t'aider, tant mieux!

ta repartition me semble pas mal. On attend la suite!
Bisou

N'hésites pas à aller lire les fils des alcoolo-dépendants. C'est la même addiction, juste le produit qui diffère, et des histoires de vie qui te rappelerons aussi la tienne... Et plus de guérisons !
Bonne nuit

Hier bien sur craquage sur oreillettes .. etc...Est-ce le fait d'avoir diminué ? ou bien de savoir que je prenais un risque ? ou bien .....je ne sais pas et je ne cherche plus.
Je me dis, j'ai du mieux dans les compulsions = je continue et je me motive encore plus. Si je vais mal (mais alors très mal) = je diminue un peu
même si ça ralentit le processus. Je ne veux pas lâcher le morceau.
Je me sens un peu ridicule avec mes 70 et les effets secondaires qui me démolissent (je ne suis pourtant pas une mauviette ni une pleurnicheuse)

Coucou,

Merci de ton passage sur mon fil,

Je vois que tu es bien entourée dis moi.

Et je vois aussi que tu en baves avec cette addiction de crotte.

Comme je le dit à un moment sur mon fil, l'alcool, on peut le virer de la maison, mais la bouffe non, c'est indispensable, ce doit être difficile pour toi.

Et non tu n'est pas ridicule, ni une mauviette, ni une pleurnicheuse, tu est TOI et tu vas te battre pour te défaire de cette addiction.

Des bises !!!!

Du courage !!!!

Pour les ES, je te comprends. Moi j'avais mon amie guerie alcool qui n'avait commencé à avoir un peu de fatigue qu'à partir de 100mg. COmme je me suis faites gentiment moquer quand j'en bavais avec 4 ES different et penibles à 60mg. Mais c'est la vie, nos organismes reagissent differemment.

Je revois le médecin mercredi
Il me tarde car je suis vraiment très mal moralement : émotions exacerbées. parfois surexcitation. pas de moral du tout.
Il me semble parfois que je suis dans un mauvais rêve...

Peux tu parler à qqun? à part le doc biensur? tu peux aussi essayer la relaxation la sophro, la meditation, voir pour un anxyolitique avec lui ponctuellement, homeopathie aussi, massages, magnetiseurs. Il faut tout tenter pour rendre les ES suuportables et pouvoir continuer à monter.

Courage

pour l'anxiété, ça peut aller, mais après, je ne sais pas s'il faut parler de dépression, de sentiment d’être au fond du trou, de ne plus être capable de rien.
Dès que je pense, je ne vois que des scénarios catastrophe pour tout, même pour les choses les plus anodines.
Alors quand il y a réellement un petit souci, c'est le cataclysme, mais vraiment.

Cherche de l'aide aupres de tes proches. Pour remettre les choses à leur vraies place. Une amie, une soeur qui pourrait etre dans la confidence ou ton mari, je ne me souviens plus si tu en as un. Sinon, un psychologue,sophrologue ou un coach, juste une personne qui pourrait te soutenir et te permettre de dedramatiser.

Prends tu un AD? si oui lequel? c'est important

Justement je ne prends rien et je compte sur dr baclo pour me dire ce qu'il convient de prendre pour me soulager.
Mon entourage ne peut en rien m'aider : "tu sais avec internet ..." "tu n'es pas si grosse" (+15 kg avec des régimes divers et variés..et je crains la suite)..."tes résultats d'analyses sont bons"....
Un psy qui anime des groupes de parole et qui pratique la pleine conscience m'a dissuadé en me disant que ça demandait de gros efforts..

Ben dis donc, t'es pas aidée!!! je ne sais pas trop quoi te dire, si ce n'est de choisir parmi les sceptiques de ton entourage, une personne qui, si tu l'impliques, si elle t'aime suffisamment, pourra comprendre. c à dire, lui faire lire les 2 livres, ameisen et beaurepaire. Lui montrer le forum et toute la doc scientifique, le questionnaire de guerison, les videos du 3 juin, des medecins . Lors de ce genre de discussion avec ce proche, il peut se dire des choses que tu n'as jamais dites, qui vont surprendre. On a tendance à tout garder pour soi quand on a cette maladie. On passe (comme moi je le voulais) pour la bonne copine, la toujours joyeuse, la bonne grosse, bonne vivante.

Il est peut etre temps pour toi de sortir de ta coquille et de faire confiance à qqun.
Fais pour le mieux.

Sinon y a toujours ici, c'est sur! mais , c'est peut etre pas assez perso , tu as besoin certainment de plus de proximité, et ça se comprend.

Si tu ne prends pas de medic, l'explication viens peut etre aussi du fait que tu sais (ton cerveau) que bientot il ne va plus y avoir la bequille habituelle. Tu as peut etre peur que le baclo va t'interdire de manger donc te laisser sans solution et que tu vas etre mal, puisque tu ne sais pas vivre sans "mal ou trop-bouffe"

Si tu penses que ça peut etre le cas, dis toi que la nature a horreur du vide et que tu trouveras la solution le moment venu, avec d'autres comportements. Sains ceux la.

Mais pas d'impatience, ça se fait sur des semaines ou des mois. MAis ça marche. Va voir les fil des alcool, c'est la que j'ai tout appris.

Les TCA,(à mon avis) ont souvent tendance à mettre l'accent sur des choses moins vitales.Tout est relatif, je ne minimise pas les souffrances des TCA, suis trop bien placée pour ça.

Les alcool, ils risquent leur vie à chaque minute , pas nous. Ca les oblige à voir differemmment les ES du baclo qui du coup semblent moins terribles, vu les ES de l'alcool.

merci Sissi de me répondre.
J'ai effectivement une personne sur qui je peux compter, mais qui a peur pour moi et moi, je ne veux pas arrêter.

- est-ce que le fait de ressentir ce mal être à une si petite dose, signifie que je risque d'atteindre mon seuil plus rapidement ?
- en stagnant à 70, mis à par le ralentissement, est-ce que je risque qqchose ? et est- ce que les ES peuvent s’atténuer ou disparaitre ? pour me permettre d'augmenter si nécessaire

Ceci dit avec un petit effort, j'arrive à gérer et à ne pas succomber
J'ai hâte de voir dr baclo mercredi

Tu ne risques rien à ralentir, au contraire, tu as de meilleures chances de voir les ES s'attenuer ou disparaitre. Le seul risque c'est d'allonger la durée du ttt et de se lasser, de perdre confiance....

Pour ce qui est de la dose finale, c'est possible que d'etre tres sensible à la molecule te permette de guerir rapidment.

Il n'y a pas vraiment de statistiques. Chez moi, ça s'est vérifié, pas chez tout le monde. Surprise!!!

Pour ta personne qui pourrait t'aider, fais lui lire le livre de beaurepaire, tout est bien expliqué, dédramatisé, c'est un vieux medic qui n'a jamais tué personne, alors que l'addiction à l'alcool ou à la bouffe , ça tue des gens chaque jour.

Bonjour Péridot

Je crois que le psy qui pratique la pleine conscience a raté son message, on l'a dit maladroitement.
La peine conscience permet de ralentir, et prendre le temps de sentir. Permet d'aller lentement, et pas dans l'effort démesuré. permet de s'accepter, d'accepter chaque moment présent, les uns après les autres. Je pense que c'est ça qu'elle a voulu dire : permet de sentir en allant lentement, pas de se perdre dans le fuir, dans l'action, de se retrouver juste en étant là, avec soi. Etre, arrêter de faire (effort)
Moi, je trouve que c'est plutôt malin. C'est comme cela que je reçois l'apport de la pleine conscience, que je pratique aussi, que je découvre, pour les moment.

Bonne journée, n'oublie pas de faire un petit exercice, aujourd'hui, un scan corporal, un marche méditative, un exercice de lenteur et de plein concsience ! Ca marche bien dans l'effort !

Claire

Un très grand merci à toi aussi Claire de répondre sur mon fil.
Tous les avis sont importants pour moi.
Je partage entièrement ton point de vue. J'ai parlé par la suite de ce "psy" avec un autre médecin qui m'a dit que je n'étais pas la seule à l'avoir ressenti.
Je pratiquais le scan corporel, un peu de méditation guidée.....mais actuellement, j'ai une véritable terreur de la mélancolie qui s'impose à moi.
Par contre, depuis hier très légère amélioration de la tête. Je suis arrivée a considérer le coté positif des événements, à ressentir un certain allègement dans mes émotions. Je ne sais pas si ce que j'écris est très compréhensible, mais en un mot il y a du mieux.
Coté crises, ça va aussi. Je n'arrive pas trop à faire le distingo entre "habitudes" "rituel" et "crise réelle". Toujours est-il que je ne cède pas.

Avez-vous vu des seuils atteints à des doses aussi basses ?

Je me demande comment je vais comprendre quand j'aurai atteint mon seuil.
Vos avis, vos commentaires sont très importants pour moi.
Je revois dr baclo mercredi.