Bonjour, Bonsoir

Alors me voilĂ  ici apres de nombreuses nuits de lecture du fofo je me presente enfin

Benoit de Roubaix 59, j ai 37 ans

je bois depuis un peu plus de 15 ans, quasi 20 avec des hauts et des bas, alcoolique depuis, je pense, 10-12 ans

J'ai tt perdu, femme, fiston, boulot, maison etc etc etc,
je suis aujourd'hui en foyer chrs visa Ă  Dunkerque 59

ayant enfin pris le probleme au serieus apres moultes tentatives ....

debut du baclo vers Occtobre 2013 à 30 mg/jour, je suis monté jusqu'a 80 mg/jour puis hospitalisation pour cure de sevrage de 11 jours (valium à 30mg/jour puis dégressif et baclo tjrs à 80)
avant l'hospitalisation, j'etais ajun depuis 5 jours (non sans mal), retour chez maman, merci Ă  elle au passage )

sortie d'hospitalisation le 9 décembre pour rentrer au CHRS directe,
1 8.6 au passage, puis 1 semaine clean, quelques alcoolisations mais rien de bien méchant

Augmentation de doses + ou - regulieres pour arriver ce jour à 140 mg/jour, l'envie de boire est tjrs là mais gérable, je tiens sans probléme 1 semaine et plus et ne "craque" que pour une ou 2 bieres ou un flash au pire, mais rien de bien "méchant"

Les ES...... aie aie aie, oeudemes +++, crampes, fourmillement des membres, froid aux extremitées, douleurs articulaires ++++ dur dur de se lever de chaise, de s'y asseoir, les escaliers.... ca dépend ....

pour m'aider:

50mg d'actalone le matin depuis 10 jours, pas de gros changement

lyrica: je suis Ă  100 mg 2*jour, bof.... de 2*25/jour pendant l hospita puis par paliers me voilĂ 

ya aussi de l atarax pour la zen attitude on dira, 12*25 mg depuis la fin d'hospita (prise Ă  la demande) Ă  6 aujourd'hui

lĂ  je cherche un peu quand prendre mon baclo pour limiter les ES, et je suis descendu Ă  100, enfin il m'en reste 4, PT en prendre 2 avant dodo avec 2 atarax histoire de ...

Voilà pour la premiere petite présentation qui résume là ou j'en suis

ps : pas encore assez solide pour reprendre un taf ni pour quitter le chrs, tt seul dans un appart je replonge direct, enfin j'en ai peur, donc je reste ici

A trés vite

Ben

bonjour Benoit,
et bienvenue ici...

Il me sembre que tu est deja a un bon point!
140mg et presque plus envie de boire.
Une ou 2 bieres ne font pas un alcolique ;-), surtout si on arrive a gerer et a s'arretter quand on veut.
Il'y a tres souvent un cote' abitudinaire que continue a nous faire boire un peu.
Il faudrait comprendre si c'est ton cas...

Comment tu fait tes prises?
Peut etre que un "optimization" ca peut aider pour les ES...

a+

Merci MC

Mes prises étaien 4 4 6 pour 140, là je suis descendu à 120, 2 2 2 2 2 2 sur l'ensemble de la journee, c'est le 2nd jour comme ca, ca semble pas mal, jambes bien gonflées quand meme, il me reste 40mg à prendre d'ici ce soir
je cherche un peu le dosage, compromis ES envie, j'essaie de trouver quand les prendre pour eviter le plus possible les ES et garder l'effet pas envie
comme je le dis ici (au foyer) c'est la 1ere fois depuis trés longtemps que je me balade avec 150€ et sans alcool, il y a quelques mois de ca entre la bank et chez moi il y aurait eu un passage chez l'épicier pour une bouteille de scotch. je sais je tente le diable.... mais ça me va

A suivre

Bar
Suis descendu a 100mg
Sur 5 a 6 prises jour
Ça va bien j'ai quasi récupérer mes jambes et pas plus d'envies
Je vais rester a 100 qques jours

A suive

Bonjour sois le bienvenu sur ce forum d'entraide.

Tu as déjà bien cheminé avec le baclo

Tes ES t'ennuient.

Les spécialistes vont venir mais pour ça il faudrait que tu précises tes heures de prise.

Et Ă  quelle heure tu as envie de consommer.

A bientĂ´t !

Bonsoir,

Mes ES m'empechent surtout de reprendre un taf,

Je suis resté longtemps à 4 à 7h, 2 puis 4 à midi, 4 à 19h + 2 au couché

Aujourd'hui je suis Ă  100mg/jour, en 5 prises (toutes les 3h environ)
C'est pas top, les envies sont là, j'y pense quasi non-stop mais c'est gérable

Les ES sont quasi absent, encore mal aux jambes mais quasi plus d'oeudemes, je rentre dans mes pompes de secu

J'essaye de tenir comme ca quite Ă  remonter vers 110-120 d'ici quelques jours

Les envies vont peu etre diminuer ??? on peut raver aussi ......

A plus

Hello ?

A quel heure est on craving, ton envie de consommer, il y a peut-être moyen de revoir ta répartition.

Je ne suis pas spécialiste mais il y a peut-être moyen de t'aider, mais tu as l'air de te débrouiller comme un chef.

Avec le baclofène c'est petit à petit que tu diminueras ta consommation.

Ne t'inquiètes pas si tu n'y es pas encore, tu n'es plus très loin.

A bientĂ´t !

Re,

Ya pas de craving Ă  proprement parler, l'envie est lĂ  mais c'est cool, une petite balade en bord de mer avec 2 atarax et 1 baclo sous la langue et ca repart

Plus besoin de diminuer ma conso, je suis abstinent depuis plus d'1 mois, Ă  part 1 biere en allant chercher du tabac en belgique

Tout aide ou conseil concernant ma répartion et la gestion des ES est la bienvenue

A bientoto

Ben

Bonsoir

Plus trop d'ES reste avec la répartition que tu as choisi, elle a l'air de te convenir

Augmente lentement, tu Ă©viteras les ES
Et le fait de ne pas boire limite largmement les ES aussi

Salut bdf,

Quelles sont les nouvelles ?

Salut,

Rien de neuf, j'oscille enntre 100 et 120mg, quasi plus d'ES et pas d'envie

Bonsoir bdf,

Ben, du neuf quand mĂŞme, il me semble que tu avance et ce n'est pas si facile.

Bonsoir bidibule

Oui ya du mieux mais les jambes c'est limite 120mg derniere prise de 20mg ya 1h

Toujours mal aux jambes mais zero envie

J'avance doucement mais surement

.......

Bonsoir Bdf,

Comment vas-tu ?

Mal aux jambes, c'est plus que chiant, mais bon

Tu en as parlé à ton médecin ?

Salut,

Ca va, merci

today: test de 30mg au reveil puis 10mg toutes les 2h

Je dois le voir cette semaine, je lui parlerais donc de mes jambes et surtout de mes genoux

.....

Salut,

Pas mal de souci d'informatik en ce moment, reinstallation totale des OS

Suis toujours sur le meme mode de prise, 20mg au reveil, 10mg apres le pti dej et ensuite 10mg toutes les 2h, merci à ceux qui ont bossés sur la macro xcel (pas optimisée pour OOo au passage) ca aide bien pour avoir un niveau le plus constant de baclo, évitant ainsi les ES

En gros ma conso de baclo correspond Ă  ma conso d'alcool, pas de fortes doses mais constant dans la journee

Me suis quand meme pris deux 8.6 hier soir, pas necessaire mais elles me faisaient de l'oeuil dans le rayon

A suivre

Bonsoir

L'ordi va mieux.... plus simple Ă  soigner que le bonhomme

Je suis remonté un peu, suis à 120mg et vais peut-etre reprendre 10 au couché

Les ES, bof bof, l'impression d'avoir été piqué par une mouche tsé tsé, toujours creuvé et mal aux genoux..

Petite cure de vita C Ă  venir, ca sera pas du luxe

A+

Bonjour Bdf

Attention Ă  ta prise au coucher, suivant les personnes elle peut perturber le sommeil.

Courage

Je lis plus haut que tu n'avais plus d'envie dans ce cas pourquoi augmenter ?

Salut Gaday

Augmentation ... retour Ă  mon dosage habituel

Des soucis dans la tete n'aident pas mes envies

Salut,

Le 12 tu disais que tu étais abstinent depuis un mois, mis à part une bière en Belgique ( si il y a un endroit ou il faut en boire une, c'est bien là)

Puis tu disais, quasi plus d'envie et lĂ ,
Ben, je t'ai cité.

Envie ? Retour insidieux de craving ?

Fais attention, si le craving revient va falloir réagir tout de suite et ne pas lui laisser une chance de se ré installer

Salut,

Juste des envies plus prononcées on dira, des soucis et prises de tetes qui donnent envie

On verra bien mais je remonte un peu mon baclo

C'est bizarre, quand on va mieux ya des gens qui prennent plaisirs Ă  nous triturer, Ă  croire que ct mieux avant

Rien de bizarre

Tu verras bien

non,
rien be bizarre,

la jalousie de voir kk1 s'en sortir sans eux peut etre .....

A part ca, je suis de plus en plus fatigué, je me leve pour manger puis, qu'une envie, me recoucher, doit y avoir des mouches zézé dans le coin, c'est pas possible autrement, vita C, kf et red bull ne changent rien

Je ne suis qu'Ă  50mg et la tete ds le c.., mal partout etc

to be continued .....

Bonsoir,

Alors ce soir....

Comme hier, j'ai cracké pour un flash de sky

Je sais pas trop si c'est craving effect or not

J'en ai envie donc je me pose pas trop de questions... pas bien
Étrangement "" depuis 2 jours je suis moin rigoureux dans mes prises, il faut que je reprenne les choses en main rapido car 2 bieres et 2 fois 1 flash.... ca sent pas bon

Ce soir je remet le tel Ă  sonner toutes les 2h Ă  partir de 8h du mat avec 30mg au reveil

En plus je suis en plein carnaval de Dunkerque, aie aie aie, bien envie d'aller faire la java mais pas moyen de rentrer pété donc niet

Voilou, c tout pour le moment ...

A+

Ba moi je suis pas content de moi, con oui, mais ca c'est pas nouveau

Flash fini, heureusement ct un flash, 1 teille serait bien passé

voilou, jvé essayer de dormir avec mes remords et mes soucy

Bonne nuit tertouss

Coucou,

Une bouteille serait bien passée oui, mais tu n'y a pas touché, c'était un flash alors ne te dévalorise pas s'il te plait.

Effectivement avec le baclofène il faut une certaine régularité, mettre des alarmes sur son phone, avoir un pilulier.

Pour ton mal de jambe et ta fatigue prends-tu du magnésium ? Ici, il est conseillé Magné-B6.

A te lire.

Re,

Aujourd'hui, sage, sauf pour mes baclo, j'ai sauté une prise mais ca va, tire rectifié, j'en suis à 100mg depuis ce matin, je vais en reprendre 2 d'ici le couché et ca ira, pas d'envie, ca roule, on dira que c'était pour le WE.
On va essayer d'etre serieux cette semaine surtout que le prochain WE risque d'etre festif, anniv oblige

A bientot

Oui bdf, si tu peux aider le Baclo un peu en limitant la boisson c'est pas plus mal .

Lu Meliane

Je fais plus que limiter, je suis quasi abstinent, j'ai juste fais quelques entorses ces jours si c'est tout

Bonjour,

Me revoilĂ , je suis Ă  140 mg et ca va assez bien, Ă  part les jambes
Vivement le prochain palier, je dois remonter par chez moi la semaine prochaine, je vais en profiter pour voir mes docs

A suivre
bonne nuit, bonne journee Ă  toutes et tous

Salut,

2éme jour à 140 mg, pas d'ES, en revanche je refume du bédo mais ca va

Bonsoir bdf

2ieme jour a 140 mg et pas d ES ?

Cool alors,

Tu as tout mon soutien.

Bisous.

Loulou.

Bonsoir,

Encore une journéé à 140, ca va bien, pas d'envie et ES supportables

Bonne nuit

Salut BDF

Cela a l'air de plutĂ´t bien se passer pour toi avec ces 140 mg !!!!

Stabilise quelques jours Ă  cette dose pour voir ce que cela donne.

Tu dis que tu refumes des bédos, Est-ce anecdotique ou en quantité importante ?

@+

Salut gaday,

Anecdotique

Rien de méchant

++

Bonjour, bonsoir,

Me revoilĂ  apres 1 petite semaine de break sur roubaix, un retour aux sources.... ba bien content de retrouver la mer meme si je suis content d'avoir revue du monde, je sais pourquoi je suis bien ici
toujours à 140 et ca va, beaucoup de picotement dans les membres inferieurs, c chiant, ca démange pas mal
Mon doc m'a trouvé super bien et est deg de voir à quelle vitesse je me retape (g oublié du lui parler de ca, un pti MP sur facebook s'impose), pourvu que ca dure.... il le faut
A trés vite

Ben

snifff, ya personne qui a vue mon anniv passer

Ben, j'vais être le premier à t'en souhaité une belle 39ième.
J'ai un avantage, je suis sur l'heure de l'Est, donc -6h.
Ici c'est encore ta fĂŞte.

Lâche pas, ça semble bien aller ton affaire. Les ES, ça vient, ça va et chaque personne est différence. On en a + ou -.
Pierre

merci mais c passé et j'ai pas eu droit cette année, privé d'anniv 3 annees sur 4

zut alors !

JOYEUX ANNIVERSAIRE en retard alors !

Tiens je t'offre même un gâteau pour me rattraper :




Et des bisous !

Bonjour,

à mon tour de te souhaiter un joyeux anniversaire et de bonnes ondes pour l'année qui vient. Tu t'es presque débarrassé de l'alcool avec 140 mg de baclofène, je te félicite.

Bonne continuation,

Bien Ă  toi

Tu es du 29 février j'imagine.

Ben, bon anniversaire quand même, il s'est produit entre le 28 et le 1er de toute façon.

Si j'ai bien compris, ton anniversaire est le 29 février, c'est pour cela qu'on est passé au-dessus.

Alors, en retard, Bon anniversaire

Merci Ă  tous
et vue la longueur eclair de ma soirée d'anniv, pas d'exes

Re,

Aprés quelques jours sans message me revoilà

Toujours Ă  140mg/jour, les ES aux jambes font bien chier, ca ressemble Ă  une flebitte, Ă  suivre, je revois mon doc fin de semaine ou semaine prochaine

Envies gérables meme si pas toujours gérées ca reste trés sage et pas quotidien, ne pas retomber dans la routine que nous connaissons tous

Je reste encor Ă  140, je verrai avec mon doc si je monte ou pas, jusqu'Ă  180 on est tranquil si j'ai bien compris et comme j'y suis pas, j'ai de la marge

A bientot

Ben

RE,

Les jambes vont beaucoup mieux, quasi pu d'oedemes
Les genoux, bof bof mais c de famille ...

Suis passé à 150 dimanche et 160 depuis mercredi, ca va, je grimpe encore pour consolider

Mon doc m'a trouvé en super forme, pas de soucy, PS à venir pour confirmer, plus d'atarax et tjrs 200mg de lyrica et 25mg d'actalone

Le debut d'une nouvelle vie, enfi, d'un retour Ă  une vie plus normale

enjoy & continu

A bientot

Ben

Cool ..

Le lyrica, tu le prends pour des douleurs neuropathiques ?

Ă€ te lire,
Albéric

Bon, globalement des bonnes nouvelles.

Continue sur ta lancée, ne lâche rien.

Alberic

oui

Salut

Ce soir, passage à 180mg, je continu jusqu'aux prochains ES, toujours pas totalement indifferents mais les envies sont gérables facilement

A suivre

Bonne soiree les baclonautes

Déjà Super, envies réduites !

Tu nous tiens au courant pour la suite !

Tes ES s'Ă©taient amoindries, tu nous diras.

Ă +

Salut

Alors pas d'envie ou alors.... si peu que pas
poso d'hier et du jours, 3 Ă  7h puis 1 ttes les heures (je rattrape quand je dors )

ES, jambes cassées, habituel, et mouche tzé tzé qui fait son retour, je dors quasi non stop,J'en saute les repas, pas cool, "sieste" de 9h à 12h45 et meme aprés une douche et un kf encore envie de dodoter
m’en vais voir la mer, ca me réveillera peut etre un peu

A plus

Salut ben

J'ai vu que tu étais passé sur le tchat tout à l'heure.
il faut attirer mon attention en citant mon pseudo avec par exemple un "bonjour alberic" (sans accent)

Bien Ă  toi,
Albéric

salut,
oui, effectivement je suis passé sur l'irc vite fait
un jour peut etre, mais lĂ  je vais avoir un server Ă  faire donc pas desuite

Bonsoir,

Alors en ce moment c'est pas ca, baisse de moral +++ et takinage de flash Ă  gogo, pas bien
Les 180mg/jour ne font pu rien, juste mes ES mais c tout
Faut vite je retourne Ă  la mer, un petit passage par tournai si possible avant de remonter
Faut je me remotive ca urge, pas moyen de repasser par la case hosto

Courage bdf, je suis sur le tchat jusque 15h puis j'ai des visites et je ne sais pas à quelle heure mon épouse épousée vient me voir. je serais probablement là de 19h à ???